心臟供血不足的前兆有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。您是否正在關注中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“心臟供血不足的前兆有哪些”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
心臟供血不足，一定要引起重視，因為心臟是維持我們生命活動的主要器官，如果心臟供血不足，就容易導致心臟缺氧，或者引起其他不良的傷害，那么我們也要對心臟供血不足的癥狀進行了解，如發(fā)現四肢無力，雙腿浮腫，或者是頭昏眼花，記憶力下降，以及伴有心血管疾病的話，都可能是心臟供血不足引起。
1、四肢無力，雙腳浮腫
腿部血液動力不足，經常腿酸、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。2、頭暈眼花，記憶力下降
當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發(fā)腦缺血缺氧。出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩(wěn)，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。3
、心血管疾病
心臟是人體的“發(fā)動機”，如果心臟供血不足，易引發(fā)心衰等心血管疾病。由中國醫(yī)師協會、中華醫(yī)學會血管病學分會合作發(fā)布的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的數據顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發(fā)病率、死亡率的首位。4、肺部淤血
由于心排血量降低，靜脈回流受阻，肺部也會形成淤血?；颊叱３霈F呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。擴展閱讀
心臟供血不足這種疾病并不罕見，其主要表現為會出現呼吸急促，胸悶氣短的情況，而且患者還會全身乏力，嚴重的話還會引發(fā)心絞痛。
1.心肌缺血導致的心血管病
，在發(fā)病早期常無癥狀表現，逐漸出現氣短，表現為：呼吸急促，原先上三四層樓無甚感覺，如今上二樓就出現心慌氣短、心跳加快，說明心肌供血不足，心臟功能減弱，這將是心血管病的早期提示。如果又感疲乏無力、陣發(fā)胸痛，已經是比較明顯的心血管病癥狀。2.全身癥狀有乏力
，心悸，運動后氣喘或呼吸困難。自我感覺活動能力比以前明顯減低。更嚴重的出現心絞痛癥狀：心悸，左前胸壁有壓榨性疼痛，可放射到左手。3.心肌缺血對心臟和全身都可能帶來許多不利影響。
一旦缺血，立刻會引起缺氧。缺氧的直接后果引起心絞痛、心律失常、心功能下降。嚴重時出現左室功能衰竭、心源性休克。心肌供血不足會導致心肌缺氧，心臟功能減弱，是危害人類健康的頭號大敵。心肌缺血大多起因于膳食不合理、運動過少等生活因素導致的高脂血癥、高膽固醇血癥，它們會沉積在動脈血管內壁，直至形成粥樣斑塊，造成血管狹窄甚至阻塞，最終可釀成冠心病等嚴重疾病。一旦明確診斷的心肌供血不足，建議盡早治療。
導讀：心臟供血不足的癥狀。心臟供血不足嚴重時會威脅身體健康，那么心臟供血不足的癥狀有哪些？心臟供血不足的癥狀，下面一起來看看吧。
心臟供血不足的癥狀
心臟供血不足影響心功能，心功能嚴重下降會影響全身的血液供應，包括腦部血供。心臟供血不足的癥狀如下：
1、心絞痛是供血不足的典型癥狀，其主要的原因為心肌的急性缺血，通常心絞痛發(fā)作與活動或晨起相關，多位于心前區(qū)或胸骨后，壓榨性，并可向左肩及牙齒放散，持續(xù)數分鐘，休息后可緩解。
2、如果沒有胸痛發(fā)作，也會出現僅表現為心律失常的癥狀。
3、心絞痛部位還可以發(fā)生在胸部以外，表現為頭痛、牙痛、咽痛、肩痛、腿痛，常需要與相應器官所引起的不適相鑒別。
4、心排血量下降以致腦供血減少，嚴重心律失亦常致腦供血減少。故老年人有腦血管表現時，應作心電圖檢查并短期內隨訪。
5、可有上腹脹痛不適等胃腸道癥狀，可能表現為上腹脹痛不適等胃腸道癥狀，特別是疼痛劇烈時常伴有惡心嘔吐、臨床上易誤診為急性胃腸炎、急性膽囊炎、胰腺炎等。
那么心臟供血不足怎么辦？心臟供血不足注意事項，一起來看看。
心臟供血不足注意事項
1、控制熱量，保持理想體重。
2、控制脂肪攝入的質與量。許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大，飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇，一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜。膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響，應適當加以控制。
3、控制食糖攝入。碳水化合物是機體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多（在我國人民膳食結構中就是主食量過多），可造成熱量入超，在體內同樣可轉化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發(fā)病率遠高于其它國家和地區(qū)。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。
4、適當增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應有充足的膳食纖維。
5、提供豐富的維生素。維生素C能促進膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用；還能改善冠狀循環(huán)，保護血管壁。尼克酸能擴張末梢血管，防止血栓形成；還能降低血中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌并改善心肌缺氧，預防血栓發(fā)生。
6、保證必需的無機鹽及微量元素供給。碘能抑制膽固醇被腸道吸收，降低膽固醇在血管壁上的沉著，故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發(fā)展，常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產品，可降低冠心病發(fā)病率。膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同冠心病發(fā)病有關。
7、少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8、禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應禁酒。
以上就是一些心臟供血不足的相關知識，如果想了解更多關于心臟供血不足的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
心臟供血不足的現象很常見，很多人特別是上了年紀的人都會有心臟供血不足的現象發(fā)生，大家要重視這一疾病的嚴重性，如果沒有及時治療會導致心臟的功能減弱，心肌缺氧，是危害人類健康最常見的一種疾病，一般心臟供血不足都是平時的飲食不合理，那么心臟供血不足吃什么。
心臟供血不足大家都知道，在我們身邊也有很多這樣的患者，心臟缺血和我們平時不科學的飲食有密切的關系，大家一定要對心臟供血不足吃什么多一些的認識，科學的飲食才能夠避免一些疾病的發(fā)生。
心血管病人首先應安排好三餐，飲食應少量多餐，避免過飽，冠心病、高血壓病人常較肥胖，心臟供血不足，必須吃低熱量食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食為140～260克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。晚餐更應少而清淡，不吃肥甘厚味食物。這樣有利于使血脂降低，可防止和減輕動脈粥樣硬化的形成，同時由于血脂的降低，血液的粘滯性也會降低，有利于血液循環(huán)，從而減少了心腦血管意外的發(fā)生率。
心臟供血不足飲食注意:素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆制品如豆腐有利于心臟健康。魚類(脂肪酸)。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃(大蒜等)。適量飲用紅酒有利于心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補心臟的作用?？梢赃m量食用雞心，豬心等。預防心臟疾病，早餐盡量多攝取熱量，晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡，攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利于心臟：牛油，動物食品，全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬，花生油，花生果，橄欖油等對心臟有好處。白菜和動物的心臟。芹菜全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
心臟供血不足的危害會很嚴重，也是冠心病和其他嚴重疾病的罪魁禍首，在中年人群中這一疾病是最常見的，而且在現在的社會中，此病的發(fā)病率在不斷的上升，大家一定要及時的預防心臟供血不足的發(fā)生，要有合理的膳食習慣，多一些運動。
血液的供給對于人體來說非常重要，一旦出現血液供給不足的情況，就會引發(fā)很嚴重的疾病。尤其是心臟與大腦缺血，更是容易導致危險情況的出現。在生活中，很多人都被心臟供血不足的問題所困擾，簡單吃藥根本沒有任何的作用。那么，如果用艾灸來治療心臟供血不足，應該艾灸哪個穴位呢?
心俞穴
心俞穴的位置：心俞穴位于背部肩胛骨內側，第5胸椎棘突下旁開1.5寸(2橫指寬)處，左右各有一穴。取穴時，可從項部突起最高的大椎開始，向下數到第5個凹陷，再向左右兩側各旁開2橫指寬處就是心俞穴。
施灸方法：宜采用溫和灸。被施灸者俯臥，施灸者手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。
施灸時間：每日灸1次，每次灸10～20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。
功效：理氣寧心。
至陽穴
至陽穴的位置：至陽穴位于第7胸椎棘突下凹陷處，也就是膻中穴的正后側。取穴時，左右肩胛骨下緣連線與脊椎中線的交點處就是第7胸椎，其下凹陷處就是至陽穴。
施灸方法：宜采用溫和灸。被施灸者取俯臥位，施灸者手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。
施灸時間：每日灸1次，每次灸10～20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止。
功效：理氣寬胸。
內關穴
內關穴的位置：內關穴位于手臂的內側，腕關節(jié)橫紋中上2寸(約3橫指寬)處，左右臂各有一穴。取穴時，將右手的食指、中指和無名指3指并攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指與左手腕交叉的中間點就是內關穴。也可以用力攥拳，可在手腕關節(jié)處摸到兩條突起的硬筋，內關穴就在腕橫紋向上3橫指寬處的兩條筋中間。
施灸方法：宜采用溫和灸。取坐位，手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米施灸，以感到施灸處溫熱、舒適為度。
施灸時間：每日灸1次，每次灸10～20分鐘。
功效：寧心安神，理氣止痛。
心臟供血不足的危害是極大的，會導致患者的免疫力下降，甚至還可能會誘發(fā)腸胃危機，如果病情比較嚴重，也有著一定的幾率會誘發(fā)心臟病。
傷害一：免疫力下降
心臟供血不足的患者免疫力會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調癥狀也會不期而至地找到你頭上。而且經常熬夜帶來的直接癥候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛。
傷害二：腸胃危機
心臟供血不足的患者很容易感到疲勞，吃夜宵可謂熬夜者的一大活力來源，但夜宵之后可能對胃有引爆的危機，卻也讓人不得不擔憂，因為常吃夜宵容易引發(fā)胃癌。人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。這個過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復就不可能順利進行。而且夜間睡眠時，吃的夜宵長時間停滯在胃中，可促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。
傷害三：心臟病風險
作息時間紊亂的人進行身體調適并不如一般人所想的那么容易，不僅脾氣會變壞，得心臟病的幾率也較高。因為人體的生物鐘不受燈光、時鐘的影響。尤其是像心臟之類的器官，也不會因為白天休息了，就做好了熬夜的調整，因此若長期黑白顛倒，將會使患心臟病的風險增加。
心臟供血不足的患者，平常的時候可以多吃一些紅棗和姜來促進血液循環(huán)，還要注意多進行適當的體育活動，洗臉刷牙最好是也使用熱水。
01
首先要多吃棗和姜，大紅棗和姜都具有補血、促進血液循環(huán)的功效，尤其是兩者結合。平時可以用姜和棗煮水喝。平時也可以在做飯時多放些棗，甚至可以放幾片姜，可以打通身體里淤積的血塊，促進血液循環(huán)。
02
其次是平時要多進行體育活動，最有效的就是每天早晨或傍晚走動走動，同時要邊走邊甩動胳膊，多拍拍手，可以充分調動身體的各個器官，使血液在神經末梢順暢流動。全身發(fā)暖，促進心臟供血。
03
此外還要注意，無論是冬天還是夏天，都要用熱水刷牙洗臉，注意多用熱水泡泡腳，每次大約二十分鐘左右，充分使腳部穴位得到滋潤，腳步變暖也可以促進血液在腳步的順暢循環(huán)。
注意事項：
供血不足主要還是血液循環(huán)跟不上，要多進行些暖身子的措施加強保護身體。還要注意不要動怒和生氣，否則可能有時候會由于血液供不上血，而導致休克。
在現在的生活中患心臟病的幾率是越來越高，這類病癥對我們的身體健康傷害可是非常大的。特別是一些突發(fā)性的心臟病，還有可能會危及到生命。因此在生活中大家還是要多多了解一些心臟病發(fā)病的征兆，這樣就可以及早的預防和進行救治，對身體的健康以及生命的安全才有保障。
心臟病急救措施心臟病搶救要爭分奪秒，心臟病發(fā)作前常常有一些征兆，但常常被人們忽視，所有下列征兆時就需要特別上心！
方法/步驟
征兆一：
約有20%的心臟病者在發(fā)作前有一段相對平靜的時期，這個時期常常不引人注意，很多幸存者事后都說，在心臟病發(fā)作之前的幾小時、幾天甚至幾個星期時，身體就有異樣的感覺。
征兆二：
急走之后出現嚴重疲勞，疲勞得連伸直身子的力量都沒有。疲勞并不局限于身體的某個部位，而是全身性的。如感到前所未有的嚴重疲勞，就需要警惕是心臟病了！
征兆三：
有些心臟病患者除了常見的癥狀外，還會出現呼吸急促、喘不過氣來的現象，這種呼吸困難常被人們稱為氣不夠用。靜坐幾分鐘后，呼吸似乎可恢復睚常，但是當患者重新走動時，喘息又開始。這種喘息常常被人忽視，尤其是患有肺病老年人，更易被忽視。
征兆四：
有些人由于患過胃病，所以很容易把胃病與心臟病引起的胃部不適混為一談。與一般的胃病不同，心臟病引起的胃痛很少會出現絞痛和劇痛，壓痛也不常有，只是有一種憋悶、脹滿的感覺，有時還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及惡心欲吐感，大便后雖會有一些緩解，但不適的感覺不會完全消失。
看了上面的介紹我想大家現在對于,心臟病發(fā)病的一些征兆，都了解得很清楚了。在生活中如果我們身邊有老人或者是有心臟病病史的人，大家就一定要注意多多觀察，詳細的了解上面介紹到的這些發(fā)病的征兆，更好的保護身體的健康。
很多人在生活中都會遇到頭暈的現象，發(fā)生這種現象的原因有很多都是腦供血不足所引起的，那么腦供血不足有哪些癥狀呢？腦供血不足有哪些治療方法？
腦供血不足的三大癥狀
感覺功能障礙
由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發(fā)麻或異物感;有的入視物不清，甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感;有的肢體自發(fā)性疼痛;還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。
運動神經功能失靈
這一類先兆征象最常見。由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的表現如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動。
精神意識異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁;有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。
腦供血不足常見的治療方法
1、首先去除危險因素
如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。
2、抗血小板藥物
首選阿司匹林，抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應。
3、抗凝血藥物
抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發(fā)作。
4 、藥物治療
慢性腦供血不足首選養(yǎng)血清腦顆粒。
5、手術治療
如頸動脈有嚴重狹窄超過70%，可采用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。腦供血不足的手術治療是在萬不得已的情況下去做的，特別是動脈血管堵塞超過70%，這樣引發(fā)腦缺血的機率會增加好幾倍。另外腦供血不足的手術應和藥物同時進行。
6、飲食治療
患者在日常一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白糖、鹽、豬油，近三黑黑芝麻、蘑菇、黑米。從營養(yǎng)價值看，四條腿豬、牛、羊不如兩條腿雞、鴨，兩條腿不如一條腿蘑菇，一條腿不如沒有腿魚。經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
7、運動治療
行走鍛煉
行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。
跑步鍛煉
體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。
心臟供血不足的現象很常見，很多人特別是上了年紀的人都會有心臟供血不足的現象發(fā)生，大家要重視這一疾病的嚴重性，如果沒有及時治療會導致心臟的功能減弱，心肌缺氧，是危害人類健康最常見的一種疾病，一般心臟供血不足都是平時的飲食不合理，那么心臟供血不足吃什么。
心臟供血不足大家都知道，在我們身邊也有很多這樣的患者，心臟缺血和我們平時不科學的飲食有密切的關系，大家一定要對心臟供血不足吃什么多一些的認識，科學的飲食才能夠避免一些疾病的發(fā)生。
心血管病人首先應安排好三餐，飲食應少量多餐，避免過飽，冠心病、高血壓病人常較肥胖，心臟供血不足，必須吃低熱量食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食為140～260克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。晚餐更應少而清淡，不吃肥甘厚味食物。這樣有利于使血脂降低，可防止和減輕動脈粥樣硬化的形成，同時由于血脂的降低，血液的粘滯性也會降低，有利于血液循環(huán)，從而減少了心腦血管意外的發(fā)生率。
心臟供血不足飲食注意:素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆制品如豆腐有利于心臟健康。魚類(脂肪酸)。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃(大蒜等)。適量飲用紅酒有利于心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補心臟的作用?？梢赃m量食用雞心，豬心等。預防心臟疾病，早餐盡量多攝取熱量，晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡，攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利于心臟：牛油，動物食品，全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬，花生油，花生果，橄欖油等對心臟有好處。白菜和動物的心臟。芹菜全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。
心臟供血不足的危害會很嚴重，也是冠心病和其他嚴重疾病的罪魁禍首，在中年人群中這一疾病是最常見的，而且在現在的社會中，此病的發(fā)病率在不斷的上升，大家一定要及時的預防心臟供血不足的發(fā)生，要有合理的膳食習慣，多一些運動。
靈芝豬心
豬心500克，靈芝15克，生姜、蔥、精鹽各3克，味精、胡椒粉適量。先將豬心對剖兩塊洗凈，鍋內加清水入豬心、靈芝煮至七成熟時撈出，豬心切成薄片，靈芝切成細末，煮豬心的原汁留著待用。凈鍋置火上，加入豬油燒熱時下姜、蔥，加豬心原汁和醬油、料酒、食鹽、豬心片、靈芝和其他調料，燒入味后下淀粉收汁裝盤即可食用。此方有養(yǎng)心安神、補益氣血之功效。
適用于治療心氣血虛所致的心悸失眠、健忘多夢、精神恍惚等癥，是神經衰弱、冠心病、心肌炎、心律失?；颊叩氖朝熂哑?。中老年長期食用，有益于保護精力，穩(wěn)定情緒，消除疲勞，益壽，抗衰老。
安心茶
丹參5克，山楂5克，桂圓5克，當歸5克，夜交藤5克，柏子仁5克，延胡索5克。將上藥切碎，開水浸泡20分鐘代茶飲用，次數不拘。
此方有安神鎮(zhèn)靜、活血止痛之功效，適用于治療心血虛、心血瘀阻之心悸怔忡、頭昏目眩、失眠健忘、記憶力下降、胸部刺痛、舌質紫暗、脈象沉澀等癥。高血壓、心臟病、冠心病等病人宜長期飲用，有治療或輔助治療作用。
冠心三和泥
玉米500克，黃豆250克，芝麻200克，白糖100克。將玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟)，研成細末，混入白糖拌勻，用沸水沖服，每次50～80克，1日1～2次。
此方有養(yǎng)心神、降血脂、補肝腎、健脾胃之功效，適用于治療冠心病、高血壓、神經官能癥以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等癥。
護心三仁粥
桃仁、棗仁、柏子仁各10克，粳米100克，冰糖適量。先將桃仁、棗仁、柏子仁打碎入鍋內，加水適量煎煮3次，過濾去渣取汁，再放入粳米煮粥，待粥煮至濃稠時，入冰糖稍煮即可食用，每日2次，早晚空腹服用。
此力有養(yǎng)心安神、活血化瘀、潤腸通便之功效，適用于瘀血內阻之胸部憋悶，時或絞痛、心失所養(yǎng)之心悸氣短、失眠多夢、陰津虧損之大便干燥、舌質紅或瘀點、瘀斑等癥。
蓮心神飲
蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術5克，生甘草3克。將上藥切碎開水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數不拘。
此方有清心安神、降壓利水之功效，適用于治療心悸怔忡、頭暈目眩、心胸煩悶、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少，甚至上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為養(yǎng)生保健茶長期飲用。
洋參五味茶
西洋參3克，五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克。將上藥搗爛切細，用開水沖泡2分鐘后即可代茶飲服，每日上午和晚上各服1劑。
此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效，適用于氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈目眩、心胸悶痛、心律不齊等癥。
參苓雞蛋羹
人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只，先將人參、生姜切成薄片、茯苓研粉，鍋內放清水加人參、生姜、酸棗仁水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。
此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效，適用于治療心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合癥等癥。
阿膠遠志膏
阿膠50克，酸棗仁100克，遠志50克，茯神30克，蜂蜜適量，將上藥(阿膠除外)切細入鍋內加清水適量浸泡30分鐘后用武火煎煮3次，將3次煎出的藥汁合并再濃縮，然后把阿膠和蜂蜜兌入，熬成流浸膏裝瓶備用，每日早晚各服1次，每次15～30毫升。
此方有安神定志、益智健腦、養(yǎng)心補血之功效，主治陰血虧虛、肝脾不和、虛煩少眠、心悸怔忡、多汗盜汗、腰肢倦怠、少氣懶言、食欲減弱、月經量多等癥。常用于神經衰弱、心律失常、植物神經功能失調、缺血性心臟病及功能性子宮出血等癥。
順心飲
熟地黃5克，山茱萸5克，丹參5克，人參3克，郁金5克。將上藥切細泡開水代茶飲用，每劑泡15～20分鐘后即可徐徐飲用，次數不拘。
此方有安心神、止心痛、益心腎之功效，適用于心腎陰虛之心悸不眠、心煩盜汗、胸悶刺痛、氣短乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴等癥。
香蕈玉米粥
香蕈30克，玉米粉50克，粳米90克，白冰糖適量。先將香蕈洗凈切細，粳米洗凈，放入鍋中加清水煮粥，待粥煮至濃稠時，再放玉米粉、香蕈和白糖稍煮片刻即可食用，每日2次早晚服。
此方有養(yǎng)心神、益氣血、降脂、抗癌之功效，適用于治療冠心病、高血壓、高血脂、冠狀動脈粥樣硬化、心肌炎、糖尿病、腫瘤、神經官能癥及更年期綜合癥等。
蘇丹藥酒
蘇木10克，丹參30克，三七5克，紅花15克，白酒1000克。將諸藥搗碎，放入廣口瓶內加白酒浸泡15～20天即可飲用，每日服1～2次，每次15～30毫升。
此方有安心養(yǎng)神、養(yǎng)血活血、化瘀止痛之功效，適用于各種瘀血阻滯所致的心胸煩悶、脘腹冷刺痛、失眠健忘、神經衰弱、疲倦乏力、跌撲損傷、血瘀腫痛、痛經以及風濕性心臟病、心肌炎等癥。
葛根養(yǎng)心粥
將新鮮葛根切片磨粉加水攪拌，沉淀取粉。以粳米100克入鍋內加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，將葛根粉調入粥內，再放適量冰糖調味食用，早晚作點心服食。
近代藥理實踐證實，葛根有效成分是黃酮苷，能擴張心臟血管，增加冠心動脈血量，對緩解心絞痛有較好效果。
心臟病飲食
1、戒刺激性食飲和興奮性藥物
辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔，在風心病患者心功能不佳時，尤當注意。
2、適量的限制食鹽的攝入
與限制食鹽道理相同，風心病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發(fā)水腫。
3、緩進飲料
一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多，最好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。
4、少量多餐
心臟病病人不宜吃得過多，每日總熱能分4～5次攝入，以減少餐后胃腸過度充盈及橫膈抬高，避免心臟工作量增加。晚飯應早些吃，宜清淡，晚飯后不進或少進任何食品和水分。
5、適當限制蛋白質和熱能的攝入
心力衰竭時，每日蛋白質可控制在25～30克，熱能600千卡;2～3日后，蛋白質可加至40～50克，熱能1000～1500千卡。病情好轉后漸增蛋白質和熱能，但不宜太高，以免增加心臟的負荷。
6、應吃易于消化的食物
心臟病病人由于血液循環(huán)功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食物的消化、吸收。因此，所進食物應易于消化。開始可用流質、半流質飲食，然后改用軟飯。
7、應供給充足的維生素和適量的無機鹽，如維生素B1及維生素C，以保護心肌
供給適量的鈣，以維持正常的心肌活動。鉀對心臟有保護作用，不足時引起心律失常。用利尿藥時，除補鉀外，還應注意鎂、鋅的供給。
導讀：腦供血不足的原因有哪些？生活中有很多人會出現頭暈、頭痛的癥狀，這都是腦供血不足的表現。那么腦供血不足的原因有哪些？下面一起來看看腦供血不足的原因。
腦供血不足的原因有哪些
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙，腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關，主要病因有以下幾點：
1、主要原因是：因為頸椎寰樞關節(jié)和頸5頸6關節(jié)錯位，刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應的腦區(qū)發(fā)生供血不足。
2、血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足。
3、某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足。
4、微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦局部供血不足。
腦供血不足有哪些癥狀表現呢？腦供血不足的癥狀表現，一起來詳細了解下。
腦供血不足的癥狀表現
腦供血不足是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病。而腦供血不足臨床表現為以下幾點：
1、運動神經功能失靈
這一類先兆征象最常見。由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的表現如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動。
2、感覺功能障礙
由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發(fā)麻或異物感；有的人視物不清，甚至突然一時性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發(fā)性疼痛；還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。
3、精神意識異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁；有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。
腦科專家指出，腦供血不足的產生原因有多種，大多是由于人們不良的生活習慣導致的。那么腦供血不足的預防方法是什么呢？下面一起來看看。
腦供血不足的預防方法
1、及時治療
主要是改善腦血液循環(huán)。可以在醫(yī)生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。
2、早期預防
對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。
3、合理飲食
平時多吃新鮮蔬菜（如洋蔥、西紅柿等）、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。
4、適當的戶外活動
養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，對于腦力勞動者來說，運動具有重要意義。因為體育運動能調節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。
5、保持足夠的睡眠時間
人在睡眠時腦部的血液供應相對增多，可為腦細胞提供足夠的能量。工作時腦神經細胞處于興奮狀態(tài)，能量消耗大，久之會疲勞。睡眠時腦細胞處于休息狀態(tài)，并使消耗的能量得到補充，恢復精力。所以要保持足夠的睡眠時間。
6、養(yǎng)成良好的生活習慣
調整好生物鐘，大腦中存在一個管理時間的神經中樞，即所謂的生物鐘。中老年人要養(yǎng)成良好的生活習慣，工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規(guī)律，以免造成人體生物鐘的紊亂、失調，對健康造成危害。
7、保持積極樂觀的情緒
平時要努力保持積極向上的精神狀態(tài)。愉悅的心情有利于神經系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協調統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶力頗有裨益。
腦供血不足危害大，所以一定要及時調理治療，以免加重病情。
現在人們的生活水平越來越高，物質生活也是日益豐富，可是很多疾病的發(fā)病率是越來越高了，在生活中腦供血不足患者就是一個日益龐大的人群，大腦供血不足的出現會對患者的健康和正常生活帶來很大的的困擾，那么到底是什么因素導致了大腦供血不足的出現呢?
其實大腦供血不足的病因是比較多的，生活中的很多因素都會導致大腦供血不足的出現，而了解和諧病因對于大家做好大腦供血不足的預防和治療都是很有幫助的。
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關。
主要病因有：
(1)某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，腦供血不足未收錄醫(yī)院普通內科胡任致使所供應的腦區(qū)發(fā)生供血不足;
(2)血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足;
(3)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足;
(4)微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦局部供血不足。
生活中有很多人特別是中老年人經常反復出現頭暈、頭昏重、頭痛的癥狀，并且還有心煩，耳鳴，急躁易怒，失眠多夢，記憶力減退，注意力不集中，健忘(如：新近發(fā)生的事卻記不住)等情況發(fā)生，這些都是慢性腦供血不足的結果。
大腦供血不足的病因就給大家介紹到這里了，為了健康我們特別是廣大中老年人在生活中都要注意養(yǎng)成好的生活習慣，要根據大腦供血不足的病因做好大腦供血不足的預防工作，在出現大腦供血不足后也要及時進行調理治療。
