乳房出現(xiàn)橘皮樣改變的原因
乳房養(yǎng)生小知識(shí)。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“乳房出現(xiàn)橘皮樣改變的原因”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
乳腺出現(xiàn)橘皮樣的改變，主要的原因是得了乳腺癌的原因造成的，當(dāng)患者得了乳腺癌以后，淋巴管會(huì)出現(xiàn)堵塞，這時(shí)候會(huì)引起真皮水腫的表現(xiàn)，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)橘皮樣的改變，會(huì)引起水腫，導(dǎo)致毛囊出現(xiàn)明顯的下陷，表皮特別的堅(jiān)硬，里面會(huì)出現(xiàn)邊界不清的一些癥狀，這是比較明顯的一種乳腺癌的癥狀。
乳房出現(xiàn)橘皮樣改變的原因
乳房橘皮樣改變是指患乳腺癌時(shí)，乳腺皮下淋巴管被癌腫阻塞，引起淋巴回流障礙，出現(xiàn)真皮水腫，皮膚呈現(xiàn)“橘皮樣”改變。乳房皮膚表皮水腫隆起，毛囊及毛囊孔明顯下陷，表面堅(jiān)硬、疙里疙瘩、邊界不清，皮膚看起來像有很多凹陷的橘皮一樣。
多為淺表淋巴管被乳癌堵塞后局部皮膚出現(xiàn)淋巴性水腫所致女性乳房皮膚有橘皮樣改變，或者有小的凹陷，狀如“酒窩”，也是乳腺癌的早期癥狀。需要引起女性朋友足夠重視，及早檢查，以防癌變發(fā)生。
女性乳腺癌常見的癥狀
1.乳腺腫塊80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診。患者常無意中發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊，多為單發(fā)，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑。大多數(shù)乳腺癌為無痛性腫塊，僅少數(shù)伴有不同程度的隱痛或刺痛。2.乳頭溢液非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為乳頭溢液。引起乳頭溢液的原因很多，常見的疾病有導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺增生、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥和乳腺癌。單側(cè)單孔的血性溢液應(yīng)進(jìn)一步檢查，若伴有乳腺腫塊更應(yīng)重視。3.皮膚改變?nèi)橄侔┮鹌つw改變可出現(xiàn)多種體征，最常見的是腫瘤侵犯了連接乳腺皮膚和深層胸肌筋膜的Cooper韌帶，使其縮短并失去彈性，牽拉相應(yīng)部位的皮膚，出現(xiàn)“酒窩征”，即乳腺皮膚出現(xiàn)一個(gè)小凹陷，像小酒窩一樣。若癌細(xì)胞阻塞了淋巴管，則會(huì)出現(xiàn)“橘皮樣改變”，即乳腺皮膚出現(xiàn)許多小點(diǎn)狀凹陷，就像橘子皮一樣。乳腺癌晚期，癌細(xì)胞沿淋巴管、腺管或纖維組織浸潤到皮內(nèi)并生長，在主癌灶周圍的皮膚形成散在分布的質(zhì)硬結(jié)節(jié)，即所謂“皮膚衛(wèi)星結(jié)節(jié)”。4.乳頭、乳暈異常腫瘤位于或接近乳頭深部，可引起乳頭回縮。腫瘤距乳頭較遠(yuǎn)，乳腺內(nèi)的大導(dǎo)管受到侵犯而短縮時(shí)，也可引起乳頭回縮或抬高。乳頭濕疹樣癌，即乳腺paget’s病，表現(xiàn)為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑、伴灼痛，以致乳頭回縮。5.腋窩淋巴結(jié)腫大醫(yī)院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。初期可出現(xiàn)同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，腫大的淋巴結(jié)質(zhì)硬、散在、可推動(dòng)。隨著病情發(fā)展，淋巴結(jié)逐漸融合，并與皮膚和周圍組織粘連、固定。晚期可在鎖骨上和對(duì)側(cè)腋窩摸到轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)。
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本文導(dǎo)讀：夏季天氣熱，穿得都少，那么夏季出現(xiàn)橘皮紋怎么辦呢？橘皮紋要如何護(hù)理呢？下面就來了解一下夏季橘皮紋怎么辦？
夏天原本是露出光滑美肌的好時(shí)機(jī)，但是惱人的橘皮紋總是想盡辦法出現(xiàn)在身體最突顯性感的部位，使得MM們再好的身材也被大打折扣，別擔(dān)心，我們這就帶你攻克橘皮三大高危地帶，重現(xiàn)光滑美肌。
很多MM時(shí)常在護(hù)膚的時(shí)候忽略掉手肘，膝蓋等部位。有些皮膚外觀看起來光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿，臀部等部位，便會(huì)看見橘皮狀，說明他們正蓄勢待發(fā)，稍有疏忽就被大舉入侵。有些MM們身體平躺時(shí)看不出局部狀況，不過站立時(shí)的某些部位卻出現(xiàn)難看的凹凸皺折，此時(shí)的橘皮組織已經(jīng)影響身材美觀了，得趕緊采取行動(dòng)才行。如果不論是躺著還是站立都能清楚的看見橘皮狀，這可是最嚴(yán)重的橘皮現(xiàn)象了。以上這些問題，無論是輕微橘皮現(xiàn)象還是高危橘皮狀，MM們都必須認(rèn)真正視這些問題。
一、橘皮高危帶：臀部
臀部的橘皮表現(xiàn)一般是纖維性橘皮，皮膚表面呈現(xiàn)出像大理石般的白色或者灰色花紋。為了防止臀部衰老，每天早晚給臀部涂抹有緊致和滋潤功效的身體乳液，有助于肌膚保持彈性和潤澤，減少彈力纖維蛋白的歷史，延緩橘皮紋出現(xiàn)。當(dāng)然，涂抹手法很重要。
首先，先將乳液均勻涂抹在皮膚上，再將手心向下拍打臀部20下加速滲透，然后以局部劃圈的方式按摩有橘皮組織的地方。最后重復(fù)以上拍加按的步驟，每天早晚各一次，每天堅(jiān)持五分鐘。
二、橘皮高危帶：大腿
大腿的橘皮表現(xiàn)一般是水腫型橘皮，皮膚表面出現(xiàn)比正常肌膚略深的前鋒窩組織，像檸檬表皮般的紋理。這時(shí)最直接的解決方法就是促進(jìn)新陳代謝，從每天的飲食開始調(diào)整，多吃一些對(duì)抗水腫的食物，如香蕉，蘋果，脫脂鮮奶，低脂奶酪，魚肉和瘦牛肉，每天至少喝兩升水，以便排除體內(nèi)的毒素和廢棄物質(zhì)。另外，利用光感纖體滾輪來去除橘皮，以點(diǎn)狀式滾珠推力更深，更有效加速水分代謝。
三、橘皮高危帶：腰腹
腰腹的橘皮表現(xiàn)主要類型是脂肪型橘皮，皮膚表面出現(xiàn)如蜂窩般凹凸不平的脂肪團(tuán)。這情況一般出現(xiàn)在生育后的女性身上，這時(shí)可交給專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)，利用精油按摩淋巴排毒。
先進(jìn)入熱毯內(nèi)蒸5分鐘，再在身體上涂抹角質(zhì)平衡液，按摩全身后沖洗干凈。接著讓專業(yè)的美容師以揉捏的手法愛腰腹部推抹植物蜂窩組織精華油。然后再次使用熱湯加熱5到10分鐘，直至身體出汗為止。最后擦干身體后，在腰腹處用淋巴排毒手法涂抹豐盈緊致瘦身霜。
在這個(gè)什么都需要逆襲的時(shí)代，橘皮紋也可以瞬間被反轉(zhuǎn)。假期要到了，海邊度假的MM在展示好身材的時(shí)候，如果身上的橘皮紋還在可是非常尷尬的，準(zhǔn)備一只身體美黑霜吧，即可瞬間解決橘皮紋的煩惱，讓膚色健康又性感，又不難以清除給你的生活造成困擾。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
很多女生在經(jīng)期前會(huì)有很多的預(yù)兆，有的人腰酸，很困，乳房脹痛，今天就這個(gè)經(jīng)前乳房脹痛來說一說，經(jīng)期前乳房痛指月經(jīng)前覺得乳房脹痛,有時(shí)還能摸到痛感的硬結(jié)。半數(shù)以上的婦女，月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛;重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)來潮后，上述變化可消失。
由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。
1.飲食宜清淡而富于營養(yǎng); 2.宜多食清涼的食物。
桃桃為薔薇科植物或山桃的成熟果實(shí)。原產(chǎn)我國陜西、甘肅一...棗(鮮)棗為鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹的成熟果實(shí)。我國栽...枸杞子枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實(shí)。寧夏枸杞為灌木或...菜花菜花，又叫花椰菜，它們是由十字花科甘藍(lán)演化而來，菜花...油菜油菜性涼，具有消腫散結(jié)的作用，食用后能夠改善癥狀。魚肉魚的種類很多，主要的食用談水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、...綠豆綠豆有清熱解毒的作用，有利于急性乳腺炎康復(fù)。雞蛋雞蛋被認(rèn)為是營養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素...收縮↑
1.忌食生冷食物; 2.忌食辛辣刺激食物; 3.忌食葷腥油膩的食物; 4.忌海腥、河鮮食物。
花椒花椒為蕓香科灌木或小喬木植物青椒的干燥成熟果皮，一般...西瓜西瓜為葫蘆科植物西瓜的果實(shí)。我國南北皆有西瓜栽培。瓜...豬油(板油)豬肉里面、內(nèi)臟外面成片成塊的油脂叫“板油”,這是豬油最...油條油條是我國傳統(tǒng)的大眾化食品之一，它不僅價(jià)格低廉，而且...海蝦海蝦食用后易生痰助火，使炎癥不易控制。螃蟹蟹乃食中珍味，素有“一盤蟹，頂桌菜”的民諺。它不但味...
1、試用熱敷：熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛.假如采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
2、改變飲食習(xí)慣：采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
3、經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng).按摩時(shí),先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個(gè)硬幣大小的圓.然后用手將乳房壓入再彈起,這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
4、不吃咸高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7~10天尤應(yīng)避免這類食物。
5、遠(yuǎn)離咖啡：咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善.因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對(duì)汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
6、防止肥胖：對(duì)于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
7、切忌濫用藥：有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房. 經(jīng)期期間痛經(jīng)屬于正常現(xiàn)象,所以不必過于擔(dān)心.熱敷乳房、經(jīng)期前不吃高鹽食物可以有效消除乳房不適,而改變飲食習(xí)慣、經(jīng)常按摩乳房、不濫用藥等對(duì)預(yù)防乳房疼痛有很好的效果。
是不是現(xiàn)在女生比較放心啦，每個(gè)女生的體質(zhì)不同，表現(xiàn)出來的癥狀也是不同的，如果有經(jīng)期乳房脹痛也不用太過于擔(dān)心的，這是我們就要開始注意我們的生活習(xí)慣了，不能太過于的放縱了，多喝水，少吃油膩的，早睡覺不要熬夜，這是很快就會(huì)消失的，希望以上的說法能幫助到大家。
對(duì)于女性來說，都希望擁有豐滿挺拔的胸部，但是因?yàn)樯眢w體質(zhì)或者是遺傳等原因，有些女性的乳房可能會(huì)比較嬌小，這時(shí)候可以通過一定的方法來刺激胸腺的發(fā)育，達(dá)到良好的豐胸的效果，標(biāo)準(zhǔn)的乳房應(yīng)該是半球形，水滴形或者圓錐形，這都是比較理想的乳房的胸型，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
標(biāo)準(zhǔn)乳房是什么樣的
就標(biāo)志的乳房外形來說最好是半球形、水滴形、圓錐形的乳房是比較理想的，漂亮的乳房，乳頭并不是垂直地面的，而是微微自然向外傾，兩乳頭間距離在22-26厘米之間。
乳房微微向上挺，厚約8-10厘米。乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，乳頭突出不內(nèi)陷，大小為乳暈直徑的1/3。這才是比較標(biāo)準(zhǔn)的乳房。
女人乳房最標(biāo)準(zhǔn)的10個(gè)形狀
一、豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。二、乳房位置較高，在第二至第六肋間，乳頭位于第四肋間。三、兩乳頭的間隔大于20厘米，乳房基底面直徑為10-12厘米，乳軸(由基底面到乳頭的高度)為5-6厘米。四、形狀挺拔，呈半球形。五、碗型：乳軸度為2-3cm，小于乳房基底直徑的1/2。屬于比較平坦的乳房。六、半球型：乳軸高度為3-5cm，約為乳房基底直徑的1/2。七、圓錐型：乳軸高度在6cm以上，大于乳房基底直徑的1/2。八、挺立型：乳房張力大，彈性好，乳軸與胸壁幾乎呈90度。九、下傾型：乳軸稍向下，柔軟且富于彈性。十、懸垂型：乳軸顯著向下，松軟而彈性較差。乳房的健美標(biāo)準(zhǔn)包括乳房形態(tài)，乳房皮膚質(zhì)地及乳頭形態(tài)等多方面的因素。
橘皮的藥用價(jià)值
1、緩解暈車狀況,暈車的朋友可以帶些新鮮的橘子皮,當(dāng)暈車時(shí)把桔皮對(duì)折,放在鼻子下面,用手使勁擠壓桔皮,會(huì)噴出細(xì)小的水分進(jìn)入鼻孔,這種水分有緩解暈車的作用。
2、治療咳嗽的作用,把曬干的桔皮加少許姜末、紅糖用水煎湯,有化痰止咳的作用。
3、開胃的功效,可以在熬粥時(shí)加入少許桔皮,不僅美味,而且有開胃的功效。還可以把桔皮曬干,然后泡茶喝,也有開胃的功效。
4、補(bǔ)充維C的作用,桔皮含有豐富的維C,用來泡茶或者煮飯、炒菜時(shí)加入些許桔皮,可以有效的補(bǔ)充人體維C。
5、防治口臭,當(dāng)口臭時(shí),可以嚼一塊桔皮,用來緩解口臭狀況。
6、可以治療便秘,把桔皮洗凈曬干,研成粉末,每天吃1g,每日三次。
7、可以排除冰箱異味,可以把桔皮放入冰箱,它的香氣可以排除冰箱里的異味。
8、可用作調(diào)味品,桔皮的味道不錯(cuò),可以將桔皮洗凈曬干,然后研成粉末,存放在玻璃瓶中,做菜時(shí)可以放一點(diǎn),以增味飯菜的味道。做饅頭時(shí)也可放一些在面里。還可以把它做成糖橘絲、橘皮醬、糖橘皮等好吃的食品。
橘皮的副作用
摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市,保鮮劑為一種化學(xué)制劑,浸泡過的橘子對(duì)果肉沒有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,有損健康。
橘皮的醫(yī)學(xué)記載及附方
治脾胃不調(diào),冷氣暴折,客乘于中,寒則氣收聚,聚則壅遏不通,是以脹滿,其脈弦遲:黃橘皮四兩,白術(shù)二兩。上為細(xì)末,酒糊和丸如桐子大,煎木香湯下三十丸,食前。(《雞蜂普濟(jì)方》寬中丸)
治胸痹,胸中氣塞短氣:橘皮一斤,枳實(shí)三兩,生姜半斤。上三味,以水五升,煮取二升,分溫再服。(橘皮枳實(shí)生姜湯)
治干嘔噦,手足厥者:橘皮四兩,生姜半斤。上二味,以水七升,煮取三升,溫服一升。(橘皮湯)
治噦逆:橘皮二升,竹茹二升,大棗三十枚,生姜半斤,甘草五兩,人參一兩。上六味,以水一斗,煮取三升,溫服一升,日三服。(橘皮竹茹湯。②方以下出《金匱要略》)
治反胃吐食:真橘皮,以壁土炒香為末,每服二錢,生姜三片,棗肉一枚,水二鐘,煎一鐘,溫服。(《仁齋直指方》）
治痰膈氣脹:陳皮三錢。水煎熱服。(《簡便單方》)
治大便秘結(jié):陳皮(不去白,酒浸)煮至軟,焙干為末,復(fù)以溫酒調(diào)服二錢。(《普濟(jì)方》)
治卒食噎:橘皮一兩(湯浸去瓤)。焙為末,以水一大盞,煎取半盞,熱服。(《食醫(yī)心鏡》)
治疳瘦:陳橘皮一兩,黃連一兩五錢(去須,米泔浸一日)。上為細(xì)末,研入麝香五分,用豬膽七個(gè),分藥入在膽內(nèi),漿水煮,候臨熟,以針微扎破,以熟為度,取出以粟米粥和丸綠豆大,每服十丸至二、三十丸,米飲下,量兒大小與之,無時(shí)。久服消食和氣,長肌肉。(《小兒藥證直訣》橘連丸)
治產(chǎn)后吹奶:陳皮一兩,甘草一錢。水煎服,即散。(《綱目》)⑾治魚骨鯁在喉中:常含橘皮即下。(《圣惠方》)
女性在發(fā)育期間就會(huì)在身體上出現(xiàn)乳房，這也是象征著女性的第二個(gè)器官，隨著乳房疾病的越來越多，很多女性都唯恐會(huì)出現(xiàn)乳房上的疾病，所以就會(huì)拿自己的乳房來和正常的乳房進(jìn)行對(duì)比，從而來發(fā)現(xiàn)存在的問題，方便及時(shí)的進(jìn)行治療，那么讓我們一起來看看正常乳房是怎么樣的呢?
第一，
正常乳房是怎么樣的呢?位置：正常乳房位于胸前兩側(cè)，其外形在成年女性因有發(fā)育增大的腺體，乳房呈半球形，或?yàn)檩p度下垂的半錐形，隆起于胸前左右兩側(cè)、、2～3肋至6～7肋之間。 外形：乳房的外形是否正常必須從不同的角度進(jìn)行觀察，正常的雙側(cè)乳房外形、大小一般是成對(duì)稱性的，雙側(cè)乳房外形不對(duì)稱或一例位置高一例位置低，或一例大一側(cè)小，或一例隆起一例扁平，或一側(cè)有乳房、乳頭而一側(cè)無乳房、無乳頭等，均屬異常情況。觸摸：正常的乳房撫觸時(shí)不會(huì)有壓痛或是任何不適感，且手感適中，柔軟。如果撫摸乳房時(shí)有腫塊，且有壓痛，會(huì)移動(dòng)，則多是乳腺的增生或是腫物，是不正常的現(xiàn)象，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查治療。第二，
乳房的正常、健康對(duì)女性很重要，所以女性要養(yǎng)成經(jīng)常關(guān)注自己乳房，掌握乳房自檢的方法，若乳房有問題，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療。自檢具體步驟：1、脫去衣物，面對(duì)鏡子，仔細(xì)觀察兩邊是否大小對(duì)稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹等。2、雙臂叉腰，再抬起，再一次查看兩邊是否大小對(duì)稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷等。3、涂好沐浴露，然后張開五指，用指腹掂掂乳房，檢查是否有腫塊。4、并攏除拇指外的其余4指，在乳房上滑動(dòng)，以劃圈的方式或先從內(nèi)側(cè)滑動(dòng)到外側(cè)、再從外側(cè)滑動(dòng)到內(nèi)側(cè)。如果滑動(dòng)被卡住，則可能有腫塊。5、仰躺，將一個(gè)坐墊墊在一側(cè)胸部的下面，然后移動(dòng)四指指腹，檢查有無腫塊。6、把四指放到腋下，檢查有無腫塊。然后稍稍用力抓乳暈，檢查有無溢液。正常乳房是怎么樣的呢?通過對(duì)上內(nèi)容的了解，相信大家都已經(jīng)知道答案了吧，含胸不利于女性胸部發(fā)育成長，尤其是處于青春期的女生，含胸會(huì)壓迫胸部組織的生長，占據(jù)了胸部的生存空間，容易導(dǎo)致乳房發(fā)育不良，出現(xiàn)下垂現(xiàn)象。所以，女性無論什么時(shí)刻都應(yīng)該保持自己最佳的姿勢，無論是坐姿還是站姿。
中醫(yī)認(rèn)為，乳房瘦小、身體消瘦多為脾胃功能低下，氣血不足所為。脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體勁強(qiáng)，乳房堅(jiān)挺，反之，則身體消瘦，肢軟力乏，乳房下垂。當(dāng)以健脾益氣、開胃消食為治，除調(diào)整脾胃功能，全面攝取營養(yǎng)，保證營養(yǎng)充分吸收外，可選用下列粥療方。
1 ，內(nèi)金山藥粥
用料：雞內(nèi)金5克，山藥30克，大米100克，白糖適量。
做法：將雞內(nèi)金研為細(xì)末備用。山藥去皮洗凈，切塊，大米淘凈，與山藥放入鍋中，加清水適量煮粥，待沸時(shí)調(diào)入雞內(nèi)金粉、白糖，煮至粥熟即成。
功效：每日1劑?？山∑㈤_胃。
2，大棗元肉粥
用料：大棗5個(gè)，桂圓肉10克，粟米100克，白糖適量。
做法：將大棗、桂圓肉擇凈，粟米淘凈，與山藥放入鍋中，加清水適量煮粥，待沸時(shí)調(diào)入雞內(nèi)金粉、白糖，煮至粥熟即成。每日1劑，可補(bǔ)益脾胃。
功效：每日1劑，可補(bǔ)益脾胃。
3，豬肉紅棗粥
用料：豬肉、大米各100克，紅棗5個(gè)，調(diào)味品適量。將豬肉洗凈，切細(xì)，用香油烹炒一下，而后與大米、大棗同放鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入蔥花、姜末、花椒、食鹽、味精等，再煮一二沸即成。
做法：將豬肉洗凈，切細(xì)，用香油烹炒一下，而后與大米、大棗同放鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入蔥花、姜末、花椒、食鹽、味精等，再煮一二沸即成。
功效：每日1劑?？裳a(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌肉。適用于乳房發(fā)育瘦小。
4，海參蝦米粥
用料：海參30克，蝦米15克，大米100克，調(diào)味品適量。
做法：將海參浸透，剖洗干凈;蔥姜切細(xì);蝦米發(fā)開，洗凈。將海參加清水適量煮爛后，加大米、蝦米煮為稀粥，待熟時(shí)，加入蔥花、姜末、細(xì)鹽等，稍煮即可。
功效：每日1劑，晨起空腹服食?？裳a(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血。
4，內(nèi)金雞肫粥
用料：雞肫1具，雞內(nèi)金粉3克，大米100克，調(diào)味品適量。
做法：將雞肫洗凈，切細(xì)，同雞內(nèi)金粉、花椒粉、官桂粉、胡椒粉、料酒、醬油、淀粉拌勻。先取大米煮沸后，下雞肫煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蔥花、姜末、食鹽、味精等，再煮一二沸服食。
功效：每日1劑?？山∑⑾e，化食開胃。適用于乳房發(fā)育瘦小。
5，番木瓜粥
用料：番木瓜50克，大米100克，白糖適量。
做法：將木瓜洗凈，切細(xì)備用。大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入木瓜、白糖，再煮一二沸即成。
功效：每日1劑。可利濕開胃。適用于乳房發(fā)育瘦小。
6，參芪桂圓粥
用料：黨參30克，北黃芪、桂圓各10克，大米50克，白糖適量。
做法：將諸藥水煎取汁，同大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一二沸即成。
功效：每日2劑?？裳a(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。適用于乳房發(fā)育瘦小，心悸失眠，記憶下降等。
7，豬脊雞肫粥
用料：豬脊肉、雞肫各50克，大米100克，調(diào)味品適量。
做法：將豬脊肉、雞肫洗凈，切細(xì)，用香油烹炒一下，而后與大米同放鍋中，加清水適量，煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入蔥花、姜末、花椒、食鹽、味精等，再煮一二沸即成。
功效：每日1劑?？裳a(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌肉。適用于乳房發(fā)育瘦小。
8，人參牛乳粥
用料：人參粉2克，牛乳適量，大米100克，白糖少許。
做法：將大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待煮至半熟時(shí)，去米湯，加人參粉、乳汁、白糖，同煮為粥。
功效：每日1劑?？裳a(bǔ)養(yǎng)氣血，健運(yùn)脾胃。適用于乳房發(fā)育瘦小，飲食減少等。
左肩關(guān)節(jié)炎退行性改變的原因最主要的就是骨質(zhì)增生，這也是一種關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)，比如說平時(shí)經(jīng)常從事一些重體力的勞動(dòng)，或者是一些運(yùn)動(dòng)員，都可能會(huì)造成這種情況，另外也和年齡有著重要的關(guān)系，年齡越大，身體機(jī)能下降，也是造成關(guān)節(jié)退行性改變的一個(gè)重要的原因。
左肩關(guān)節(jié)退行性改變原
因
1.年齡高齡是本病發(fā)病最主要的危險(xiǎn)因素。2.職業(yè)本病與職業(yè)有關(guān)。長期反復(fù)使用某些關(guān)節(jié)，可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關(guān)節(jié)，礦工的脊柱和膝關(guān)節(jié)，裝卸工的膝踝關(guān)節(jié)，駕駛員的肩關(guān)節(jié)，修理工和紡織工的腕關(guān)節(jié)，芭蕾舞演員的跖趾關(guān)節(jié)，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關(guān)節(jié)。3.種族遺傳因素4.體質(zhì)因素體重增加使本來已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷，更容易被破壞，因此本病多發(fā)生于負(fù)重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。5.姿勢不良如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎退行性病變的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)，張力大的一側(cè)易造成不同程度的勞損。6.骨內(nèi)靜脈淤滯及骨內(nèi)高壓以骨內(nèi)靜脈淤滯為特征的骨血流動(dòng)力異常及由此所致的骨內(nèi)高壓，使動(dòng)靜脈壓差縮小、營養(yǎng)血管的血流減少、營養(yǎng)障礙可引起骨小梁壞死，骨細(xì)胞壞死可能是誘發(fā)本病的原因之一。臨床表現(xiàn)
1.頸椎退行性病變
頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動(dòng)到某個(gè)角度而加重。不同的病變累及不同部位，出現(xiàn)不同的癥狀，嚴(yán)重者可壓迫頸髓導(dǎo)致癱瘓。頸椎某些類型還會(huì)引起頸性眩暈、頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。2.腰椎退行性病變
以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓，可引起相應(yīng)的癥狀，出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎，出現(xiàn)患肢放射性麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個(gè)下肢放射，導(dǎo)致椎管狹窄時(shí)可出現(xiàn)間歇跛行。3.膝關(guān)節(jié)退行性病變
起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重，可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時(shí)疼痛加重，與氣候變化有關(guān)，晨起后開始活動(dòng)，長時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒。蹲起時(shí)疼痛，僵硬，嚴(yán)重時(shí)，關(guān)節(jié)酸痛脹痛，跛行，關(guān)節(jié)功能受限，以下蹲最為明顯，伸屈活動(dòng)有彈響聲，部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓痛現(xiàn)象，合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫、畸形。
