手機(jī)好比炸彈 如何用手機(jī)更安全
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手機(jī)的廣泛使用，使我們被罩在電子霧中，無(wú)處躲避。最近，就有一則新聞表示，某地一名家長(zhǎng)將手機(jī)放于床頭充電，結(jié)果忘記拔出，導(dǎo)致手機(jī)充滿電后爆炸，損傷了女兒的容貌。手機(jī)的使用有許多的隱患，那么，這些隱患你都知道嗎？下面，我們就一起來(lái)看看：
這樣用手機(jī)危害大：
年輕人愛(ài)煲電話粥
許多年輕人有意無(wú)意的成為煲電話粥的一員，從大學(xué)生到社會(huì)上的白領(lǐng)階層，煲電話粥可以說(shuō)成為一種非常常見(jiàn)的事情。然而長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)輻射會(huì)對(duì)大腦造成傷害。
熱心腸電話變細(xì)菌中轉(zhuǎn)站
有些人非常的熱心腸，手機(jī)常常給別人使用，這樣造成的后果就是手機(jī)變成細(xì)菌的中轉(zhuǎn)站，成為各種病菌的樂(lè)園。
大忙人接電話
有些個(gè)大忙人，分秒中幾百萬(wàn)，所以為了省事就側(cè)著頭接電話，長(zhǎng)此以往必將危害脊椎，危害大腦，形成健康隱患。
躲起來(lái)說(shuō)悄悄話
有些人打電話害羞，就愛(ài)躲到樓梯里避開大家打，可這樣的往往讓手機(jī)的輻射翻倍的增長(zhǎng)，對(duì)自己的輻射更加厲害。
聊到盡興充電打
有時(shí)候聊的盡興了，會(huì)邊充電邊打，這樣固然能很好的保持氣氛，但對(duì)健康很不利
打電話性急
有些性急的人撥完號(hào)就開始把手機(jī)放在耳朵上，其實(shí)所有電話在接通狀態(tài)時(shí)輻射都是非常厲害的，所以接電話不用性急。
用質(zhì)量不好的手機(jī)
有些人貪圖小便宜用一些非常廉價(jià)的手機(jī)，這樣的手機(jī)質(zhì)量不好，接聽(tīng)電話時(shí)往往造成很大的輻射。
正確使用手機(jī)的方法
1、在手機(jī)呼出時(shí)最好先將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，以避免手機(jī)較大功率發(fā)射時(shí)對(duì)頭部的輻射。Ys630.coM
2、盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間，以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。在必須要較長(zhǎng)時(shí)間通話時(shí)，應(yīng)左右耳交替或者使用耳機(jī)更為科學(xué)。
3、當(dāng)手機(jī)信號(hào)變?nèi)鯐r(shí)，手機(jī)會(huì)自動(dòng)提高電磁波的發(fā)射功率，此時(shí)不要把耳朵緊貼手機(jī)。
4、不要在墻角處接打手機(jī)，建筑物角落的信號(hào)覆蓋比較差，因此會(huì)在一定程度上使手機(jī)的輻射功率增大?；谕瑯拥览?，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時(shí)，應(yīng)慎打手機(jī)。
5、接打手機(jī)時(shí)不要隨意走動(dòng)，頻繁移動(dòng)位置會(huì)造成接收信號(hào)的強(qiáng)弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時(shí)間高功率發(fā)射。
延伸閱讀
大家也都知道手機(jī)危害大，但它做為現(xiàn)代生活常用的通訊工具，大家又離不開它。所以，唯一的方法就是得學(xué)會(huì)健康用手機(jī)，將其危害降低。那么如何健康使用手機(jī)呢？一起和小編來(lái)看看吧。
智能手機(jī)用久令右腦退化
隨著智能手機(jī)和平板電腦的普及，造成越來(lái)越多低頭族的出現(xiàn)，而過(guò)度依賴科技的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致更多問(wèn)題出現(xiàn)。據(jù)專家表示，由于低頭族過(guò)度使用數(shù)碼產(chǎn)品，損害大腦將信息轉(zhuǎn)為長(zhǎng)期記憶的功能。且使用智能手機(jī)主要運(yùn)用左腦，倘若長(zhǎng)期偏用左腦會(huì)令右腦退化，造成削弱集中力、記憶廣度，最終連認(rèn)知能力也會(huì)退化，也就是說(shuō)，過(guò)度依賴智能手機(jī)的結(jié)果令右腦退化，出現(xiàn)記憶力、專注力下降等早期癡呆癥的跡象，稱為數(shù)碼癡呆癥.
專家強(qiáng)調(diào)，過(guò)度依賴科技產(chǎn)品的情形，對(duì)于腦部仍處在發(fā)育階段的青少年影響最為嚴(yán)重，可能甚至連自己的電話號(hào)碼都記不起來(lái)。另外，韓國(guó)專家表示，約10%至15%出現(xiàn)輕微認(rèn)知障礙的人，都會(huì)發(fā)展成癡呆癥。
根據(jù)公布的數(shù)據(jù)顯示，10至19歲青少年中，18.4%每天使用智能手機(jī)7小時(shí)以上，較去年上升至7個(gè)百分點(diǎn)，也明顯看出上網(wǎng)成癮的情況令人擔(dān)憂，但青少年時(shí)期是腦部發(fā)育重要階段，如果在這段時(shí)期過(guò)度使用科技產(chǎn)品，將削弱腦部發(fā)展恐怕得不償失。
那么，如何健康使用手機(jī)
1、長(zhǎng)話短說(shuō)：少用手機(jī)煲電話粥,準(zhǔn)備長(zhǎng)時(shí)間通話時(shí)，應(yīng)改用固定電話或使用耳機(jī)。如果不得不長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)通話時(shí)，也應(yīng)每隔1~2分鐘換用另一只耳朵接聽(tīng)。
2、別掛在胸前或腰間：最好把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，并盡量把它放在包的外層。如果必須隨身攜帶手機(jī)，一定要保證鍵區(qū)位置朝向身體，背面沖著身體外側(cè)。
3、信號(hào)弱的地方少打：信號(hào)差時(shí)手機(jī)的功率會(huì)自動(dòng)加大，從而造成其輻射的強(qiáng)度增大。基于同樣的道理，在電梯等小而封閉的環(huán)境里使用手機(jī)也會(huì)使其輻射強(qiáng)度增大。
4、接通后再放在耳邊：在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)撥出而尚未接通時(shí)，手機(jī)輻射量最大，是待機(jī)時(shí)的3倍左右。此時(shí)應(yīng)讓手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，間隔約5秒鐘后再進(jìn)行通話。
5、手機(jī)充電時(shí)切忌放在床邊：手機(jī)充電時(shí)，插座最好離開人體30厘米以外，切忌放在床邊，否則免疫功能細(xì)胞有可能會(huì)因此而數(shù)量減少。
6、使用線式耳機(jī)：用耳機(jī)能將人體和輻射源隔離開。在這種情況下，手機(jī)輻射是標(biāo)準(zhǔn)手機(jī)的1%.線式耳機(jī)比藍(lán)牙耳機(jī)輻射更小。
近段時(shí)間手機(jī)套一直成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，網(wǎng)傳手機(jī)套可以致癌，但專家予以否認(rèn)。不過(guò)生產(chǎn)商卻表示，會(huì)添加多種有害成分，那么我們?cè)撊绾螢槲覀兛蓯?ài)的手機(jī)選擇好健康的手機(jī)套呢？接下來(lái)就和小編一同了解一下相關(guān)知識(shí)吧。
手機(jī)套致癌，傳聞不靠譜
專家：傳聞?dòng)悬c(diǎn)離譜，手機(jī)套所含苯對(duì)人體影響微乎其微。
小小手機(jī)套，竟然能致癌？近日，這一說(shuō)法在網(wǎng)上被熱傳。對(duì)此，專家認(rèn)為，苯確有致癌作用，但說(shuō)手機(jī)套中含有的苯致癌則“有點(diǎn)離譜”。此外，有專家建議，太鮮艷、太軟或者有刺激性氣味的手機(jī)套，還是不用為好。“2013年超強(qiáng)致癌物就是整天套在手機(jī)上的外殼”，近日，一則關(guān)于手機(jī)套被加熱后會(huì)釋放致癌物質(zhì)苯的帖子在網(wǎng)上流傳：“隨著接打電話收發(fā)微信，苯就隨著呼吸道直接進(jìn)入了你的五臟六腑，溫度越高，苯就釋放得越厲害”。
店家：未曾聽(tīng)說(shuō)此傳聞。
記者隨即走訪了幾家手機(jī)外套的銷售店，店主均表示，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)手機(jī)外套致癌的傳聞，“因?yàn)槿绻a(chǎn)品含有苯乙烯、聚類乙烯等聚合物，正規(guī)品牌的廠家都會(huì)在包裝上注明，而且現(xiàn)實(shí)中也的確沒(méi)有誰(shuí)提出過(guò)這個(gè)問(wèn)題”。他們也從未追究過(guò)貨源是否符合質(zhì)量安全標(biāo)準(zhǔn)。
對(duì)此，華南理工大學(xué)環(huán)境科學(xué)與工程學(xué)院副教授潘偉斌在接受本報(bào)記者采訪時(shí)談到，工藝加工和原材料都可能引發(fā)致癌物質(zhì)，特別是塑料添加劑以及聚合物中間產(chǎn)物反應(yīng)不完全時(shí)，會(huì)引發(fā)致癌，但網(wǎng)上傳的“有點(diǎn)離譜”。據(jù)介紹，苯作為一種有機(jī)溶劑，在常溫下表現(xiàn)為無(wú)色液體，且具有明顯的香味。然而，手機(jī)套等產(chǎn)品中所含的并非純苯，而是苯基類高分子聚合物，基本沒(méi)有毒性，而且在產(chǎn)品出廠時(shí)已經(jīng)揮發(fā)。因此，日常生活中使用這類產(chǎn)品對(duì)身體的影響微乎其微。
生產(chǎn)商：添加多種有害物質(zhì)。
手機(jī)外套究竟是否符合質(zhì)量要求？國(guó)內(nèi)手機(jī)套軟殼一般用TpU/TpE（硅膠），硬的用pC/pC/ABS（塑膠），除了鹵素、苯，塑膠制品中的二鹽基鄰苯二甲酸鉛、增塑劑中的2-苯二酸-二（支鏈與直鏈）戊基酯都是致癌物質(zhì)。形形色色的手機(jī)套因?yàn)轭伾鳟悾枰砑由邸⑸?、黑種等，這些物質(zhì)對(duì)人都有影響。手機(jī)套多是地下加工廠生產(chǎn)，為了節(jié)省成本，亂加添加劑是很正常的現(xiàn)象。
國(guó)際食品包裝協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)董金獅在接受采訪時(shí)談到，選購(gòu)這類產(chǎn)品時(shí)，要注意盡量回避那些顏色過(guò)于鮮艷的手機(jī)套。首先要看，不要顏色太花哨的，特別鮮艷的要小心。第二個(gè)就是要聞，有刺鼻異味的，或者聞起來(lái)惡心的，或者嗆眼睛的，要小心。第三個(gè)就是拿手摸，過(guò)于柔軟的、掉色的，或者摸完之后感覺(jué)手上有刺激的、異味的，或者摸完特別硬，強(qiáng)度特別大的，這些都要小心。
如何選購(gòu)保護(hù)套
既然塑膠保護(hù)套套上手機(jī)之后，在邊充電邊打電話的時(shí)候存在著絕緣的可能性，那么接下來(lái)的難題就是如何在五花八門的保護(hù)套中選擇一款優(yōu)質(zhì)的保護(hù)套了。
選購(gòu)保護(hù)套不是僅僅看好看不好看就行的，許多利益熏心的商家會(huì)采用有毒再生料來(lái)制作保護(hù)殼，但再生料的保護(hù)殼不僅易斷裂，使得手機(jī)變舊變黃，而且一般再生料里面會(huì)含有很多雜質(zhì)，發(fā)出對(duì)刺鼻的味道，這種氣味可能會(huì)對(duì)人體有害。因此，選購(gòu)保護(hù)殼的首先要注意的地方就是要購(gòu)買正規(guī)廠商出品的采用原生料材質(zhì)制作的保護(hù)殼。一般正規(guī)的品牌保護(hù)套都會(huì)標(biāo)明自己的保護(hù)套所用的材質(zhì)來(lái)源，這個(gè)是比較令人放心的。
用再生料制作保護(hù)殼對(duì)于人體健康有一定危害，把選擇正規(guī)廠商出品的保護(hù)套是個(gè)穩(wěn)妥的辦法，其次，了解下硅膠材質(zhì)、TpU材質(zhì)、pC材質(zhì)都有什么不同。
從以往的測(cè)試來(lái)看，TpU材質(zhì)的物理特性是相對(duì)比較突出的，但每一種保護(hù)殼也都有各自的優(yōu)勢(shì)。硅膠材質(zhì)保護(hù)殼吸附性能高、熱穩(wěn)定性好、化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定、有較高的機(jī)械強(qiáng)度等；TpU主要的特點(diǎn)是低粘度，良好的耐曲撓性，優(yōu)異的耐磨性，高光澤度；pC材質(zhì)主要是高度透明性及自由染色性，柔韌性出色，輕薄。這三種材質(zhì)各有特色，大家完全可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇，喜歡軟的選硅膠，喜歡硬的選pC材質(zhì)，喜歡彈性低的用TpU。當(dāng)然，最重要的還是不可貪圖便宜購(gòu)買路邊沒(méi)有任何標(biāo)識(shí)的劣質(zhì)保護(hù)套。
第三，手機(jī)套最重要的目的就是要保護(hù)好手機(jī)，在選購(gòu)保護(hù)套的時(shí)候還要多多觀察其做工品質(zhì)，觀察保護(hù)殼本身的薄厚度，其次是柔韌度，再有就是能不能和手機(jī)或者緊密的貼合起來(lái)，按鍵和接口部位尺寸是否精準(zhǔn)，特別是硅膠和TpU材質(zhì)的保護(hù)套，在購(gòu)買時(shí)一定要聞一下會(huì)不會(huì)有刺鼻的味道，如果有就千萬(wàn)不要購(gòu)買了。
手機(jī)套的危害
2013年超強(qiáng)致癌物就是整天套在手機(jī)上的外殼，實(shí)在不可思議，現(xiàn)在的手機(jī)越來(lái)越個(gè)性，隨著高檔手機(jī)的流行風(fēng)潮，大部分人都擔(dān)心手機(jī)摔壞就在手機(jī)外面套個(gè)殼子。
可又有誰(shuí)知道手機(jī)套殼不光不能保護(hù)手機(jī)反而對(duì)手機(jī)的傷害是最大的，套殼影響手機(jī)的美觀不說(shuō)而且使手機(jī)不散熱，試驗(yàn)證明同款手機(jī)不套殼主板可以使用3年以上，而套殼則最多2年。手機(jī)使用本就會(huì)發(fā)熱，再在外面加件外套就如火上澆油，人都會(huì)受不了更何況是脆弱的電子產(chǎn)品。
除了這些還有一樣最可怕的東西：苯。苯是一種超強(qiáng)致癌物質(zhì)，而我們使用的手機(jī)殼就攜帶這種超強(qiáng)致癌的苯，隨著接打電話收發(fā)微信，苯就隨著呼吸道直接進(jìn)入了你的五章六腑，溫度越高，苯就釋放得更厲害。據(jù)市場(chǎng)調(diào)查，手機(jī)貼膜的賣殼的居然沒(méi)有一個(gè)人使用手機(jī)殼的。
因?yàn)樗麄兩钪謾C(jī)套的危害，一位貼膜的告訴記者說(shuō)：這么熱的天他們堆放手機(jī)套的倉(cāng)庫(kù)連一只蒼蠅蚊子蟑螂之類的昆蟲都沒(méi)有，原因就是手機(jī)套里面的致癌物質(zhì)把它們?nèi)繗⑺懒耍鼈冊(cè)谶@種環(huán)境下的存活率為0。大家可以想象一下有多恐怖。
結(jié)語(yǔ)：在現(xiàn)在的生活中，手機(jī)成為大家必不可少的生活工具，手機(jī)套的選擇就成為重中之重，經(jīng)過(guò)這篇文章的描寫，大家對(duì)如何選擇手機(jī)套都知道了么？小編希望大家都能選擇到既健康又美觀的手機(jī)套哦。
過(guò)于頻繁接聽(tīng)手機(jī)會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。浙江大學(xué)眼科研究所所長(zhǎng)姚克教授首次用實(shí)驗(yàn)證實(shí)：手機(jī)接聽(tīng)中產(chǎn)生的電磁微波會(huì)損傷眼球的晶狀體，破壞細(xì)胞通訊連接功能。
這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)新近已發(fā)表在世界最權(quán)威的眼科類雜志——《眼科視覺(jué)研究》上。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)同時(shí)質(zhì)疑了國(guó)際現(xiàn)行的微波安全標(biāo)準(zhǔn)，目前國(guó)際輻射電磁波協(xié)會(huì)將可能重新制定微波輻射的安全標(biāo)準(zhǔn)。
質(zhì)疑國(guó)際微波輻射安全標(biāo)準(zhǔn)
手機(jī)有沒(méi)有害?這個(gè)話題一直爭(zhēng)論不休沒(méi)有定論。手機(jī)制造商們認(rèn)為，手機(jī)微波輻射只要控制在國(guó)際規(guī)定的輻射安全標(biāo)準(zhǔn)——一種叫比吸收率“2瓦/每公斤”的限度內(nèi)，就對(duì)人體無(wú)害。
姚克課題組的實(shí)驗(yàn)卻得出論證：即使手機(jī)在國(guó)際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間使用仍然對(duì)眼睛等人體部位有損傷。
這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)在浙江大學(xué)微波實(shí)驗(yàn)室默默地進(jìn)行了8年。實(shí)驗(yàn)室里，一臺(tái)聯(lián)合國(guó)提供的微波發(fā)生器，不斷模擬著安全輻射標(biāo)準(zhǔn)下人們接聽(tīng)手機(jī)的狀態(tài)。
微波強(qiáng)度在安全標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下，持續(xù)接聽(tīng)兩小時(shí)后，晶狀體活體細(xì)胞樣本，無(wú)一幸免地遭到了損傷，顯微鏡下，它們的細(xì)胞通訊連接功能的基因都產(chǎn)生了突變。
眼睛的晶狀體、男性的睪丸，是人體最容易受到微波損傷的器官之一，所以使用手機(jī)時(shí)間久了，就會(huì)對(duì)組織產(chǎn)生不可逆的損傷。
發(fā)現(xiàn)噪聲能抵消手機(jī)危害
手機(jī)用戶也不必因?yàn)檫@個(gè)結(jié)論太擔(dān)憂。目前，姚克課題組已經(jīng)發(fā)現(xiàn)用噪聲干擾手機(jī)微波，能夠成功抵消微波對(duì)人體眼組織的損傷。
實(shí)驗(yàn)論證，只要把一種人類聽(tīng)不到的超聲波作為噪聲疊加到手機(jī)的微波中，可以把手機(jī)的微波發(fā)射秩序改變，把它從一個(gè)方向的振旋波變成一種沒(méi)有次序地亂波，從而抵消它的損傷力。
據(jù)說(shuō)，已經(jīng)有通信公司對(duì)這項(xiàng)新發(fā)現(xiàn)表示了興趣。一名通信公司的總工程師表示，疊加噪聲的費(fèi)用不會(huì)太高，應(yīng)該可行。
手機(jī)用戶不要煲手機(jī)粥
姚克課題組用實(shí)驗(yàn)證明，連續(xù)手機(jī)通話兩小時(shí)肯定對(duì)眼球晶狀體有損傷。建議大家不要煲手機(jī)粥，最長(zhǎng)的通話時(shí)間盡量控制在半小時(shí);微波不僅來(lái)自手機(jī)，微波爐也常產(chǎn)生。微波爐旋轉(zhuǎn)時(shí)，如果爐中的網(wǎng)罩不好，人們靠近觀察，就可能會(huì)被泄露的微波損害眼球晶狀體。
有專家表示，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)等現(xiàn)代數(shù)碼產(chǎn)品，或者習(xí)慣于把手機(jī)等電子產(chǎn)品放在枕頭邊上、貼身攜帶，與日益嚴(yán)峻的神經(jīng)膠質(zhì)瘤的發(fā)病有一定的關(guān)系。英國(guó)一名癌癥專家通過(guò)研究得出驚人結(jié)論使用手機(jī)致死人數(shù)將超過(guò)吸煙。
手機(jī)致死人數(shù)將超過(guò)吸煙
事實(shí)上，早在2011年6月份，世界衛(wèi)生組織(WHO)下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)就已經(jīng)將手機(jī)定義為可能致癌的物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤有關(guān)聯(lián)。這也是世衛(wèi)組織首次為手機(jī)輻射定性。
在此之前，有多個(gè)國(guó)家的研究表明，手機(jī)會(huì)增加使用者患癌的風(fēng)險(xiǎn)。2009年，瑞典及多個(gè)歐洲國(guó)家研究發(fā)現(xiàn)，用手機(jī)10年以上，可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的幾率。荷蘭研究顯示，手機(jī)輻射與失眠、老年癡呆癥、兒童行為問(wèn)題、男性不育等有密切關(guān)系。2010年3月，英國(guó)一名癌癥專家通過(guò)研究得出驚人結(jié)論使用手機(jī)致死人數(shù)將超過(guò)吸煙。
手機(jī)天線輻射最大，其他依次為聽(tīng)筒、鍵盤和話筒
其實(shí)，手機(jī)本身并不會(huì)傷害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。一位業(yè)內(nèi)的資深電磁環(huán)境專家指出，人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無(wú)線電波。從天線的位置看，外置天線的輻射比內(nèi)置的要大。直板機(jī)的天線離頭部最近，所以它的輻射最大，翻蓋機(jī)的天線離頭部最遠(yuǎn)，所以輻射較小，滑蓋機(jī)介于兩者之間。而手機(jī)的功能多少，則對(duì)輻射強(qiáng)度沒(méi)有影響。
另外，每款手機(jī)的輻射量也不同，美國(guó)有線電視新聞網(wǎng)最近刊登了手機(jī)輻射量排行榜。表格中數(shù)字所代表的含義是每公斤體重吸收的輻射量。當(dāng)然，這些都是估計(jì)數(shù)字，實(shí)際的輻射吸收量還要取決于使用方法、運(yùn)營(yíng)商和環(huán)境等。
12招助你化解癌癥炸彈
1.用耳機(jī)
用耳機(jī)雖不能直接消滅輻射，但能將人體和輻射源隔離開。手機(jī)距離頭部越遠(yuǎn)，大腦受到的輻射影響就越小。距離手機(jī)天線越遠(yuǎn)，身體接受的輻射量就越低。
2.發(fā)短信比打電話輻射小
短信交流可大大減少頭部和身體所接觸的手機(jī)輻射。男性發(fā)短信時(shí)，不要將手機(jī)置于雙腿之間。大量研究表明，手機(jī)輻射會(huì)傷害精子活力，但對(duì)女性卵巢影響不大。
3.打電話常換手
長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī)時(shí)，最好左右手經(jīng)常交替。
4.別在封閉空間打手機(jī)
不要在電梯、火車、地鐵等相對(duì)封閉空間打手機(jī)。此時(shí)手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號(hào)，會(huì)使輻射增加到最大值。
5.信號(hào)弱時(shí)別打手機(jī)
當(dāng)信號(hào)弱的時(shí)候，或者在高速行駛的交通工具上的時(shí)候，手機(jī)產(chǎn)生的輻射會(huì)更強(qiáng)。
6.別用手機(jī)煲電話粥
長(zhǎng)時(shí)間通話，最好使用座機(jī)。研究發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)通話2分鐘后，腦電波受到的影響至少會(huì)持續(xù)1個(gè)小時(shí)。
7.智能手機(jī)輻射較大
智能手機(jī)內(nèi)置無(wú)線裝置，其產(chǎn)生的輻射比手機(jī)更強(qiáng)，因?yàn)檫@些設(shè)備主要靠電池驅(qū)動(dòng)才可接收電子郵件、上網(wǎng)等。因此，盡量少用手機(jī)上網(wǎng)。
8.撥號(hào)后，伸展手臂
手機(jī)接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強(qiáng)，因此接聽(tīng)或者撥打手機(jī)之后，最好伸展手臂，讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體，稍等片刻再通話。
9.別將手機(jī)放進(jìn)褲兜
最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將手機(jī)放在褲兜的男性，其精子數(shù)比正常男性少25%。手機(jī)輻射對(duì)身體各部位的影響不同身體不同的部分吸收射線的強(qiáng)度也不同，睪丸組織可能更敏感，相較于女性，男性最容易受手機(jī)輻射傷害。
11.睡覺(jué)別將手機(jī)放枕邊
不要把手機(jī)帶進(jìn)臥室，尤其睡覺(jué)時(shí)不要把手機(jī)放在枕邊。輻射會(huì)降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質(zhì)量，又會(huì)加速人體自由基的破壞作用，最終導(dǎo)致癌癥或者其他疾病發(fā)生。
睡前玩手機(jī) 注意這6點(diǎn)更健康
現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)成為很多人必不可少的隨身物品，特別是在睡覺(jué)之前一定要玩一會(huì)兒手機(jī)才能夠睡得著覺(jué)，但是大家知道嗎?其實(shí)在睡覺(jué)之前玩手機(jī)是有一些注意事項(xiàng)的，這樣才能夠更好的維護(hù)大健康。
睡前玩手機(jī)要注意哪些事情
1、邊充電邊玩手機(jī)
千萬(wàn)不要邊充電邊玩手機(jī)，會(huì)讓手機(jī)輻射會(huì)變強(qiáng)，危害人體健康。同時(shí)還會(huì)損傷電池的使用壽命。大家在平時(shí)的生活中如果想要玩手機(jī)，提前一定要把手機(jī)充滿電，在沒(méi)電的狀態(tài)下，即使你再想玩，也要忍住。
2、盡量使用耳機(jī)打電話
在電話接通的瞬間是手機(jī)的輻射最強(qiáng)的時(shí)候。因此大家打電話時(shí)最好使用耳機(jī)，降低手機(jī)對(duì)大腦的輻射。如果不使用耳機(jī)，而是直接用聽(tīng)筒接電話，那么大家可以在電話通了之后，再把手機(jī)放在耳邊，這樣就可以避免手機(jī)接通后對(duì)身體產(chǎn)生傷害。
3、睡前關(guān)機(jī)
睡前關(guān)機(jī)可以減少手機(jī)對(duì)人體的輻射，若擔(dān)心自己會(huì)錯(cuò)過(guò)訊息，可把手機(jī)開著，拿離自己一到兩米的距離即可。
4、聽(tīng)音樂(lè)要調(diào)成睡眠模式
睡前聽(tīng)音樂(lè)有助于舒緩精神，促進(jìn)睡眠。但有些人常常會(huì)忘了關(guān)手機(jī)音樂(lè)，就進(jìn)入睡眠。長(zhǎng)此以往，會(huì)損傷聽(tīng)力。因此把音樂(lè)調(diào)成睡眠模式就可以避免這種情況的出現(xiàn)。
5、不要看具有刺激性的內(nèi)容
睡前不宜看具有刺激神經(jīng)的視頻、新聞、小說(shuō)等，避免神經(jīng)過(guò)于興奮，從而影響睡眠。
6、多眨眼睛
如果長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，易讓眼睛疲勞，此時(shí)可通過(guò)眨眼睛緩解眼部緊繃的肌肉，刺激眼睛淚腺的分泌。
醫(yī)護(hù)人員在手術(shù)室使用手機(jī)一直是個(gè)爭(zhēng)議話題。醫(yī)生使用手機(jī)引起最激烈爭(zhēng)論的一幕曾出現(xiàn)在2014年9月，當(dāng)時(shí)美國(guó)名嘴瓊·里弗斯(Joan Rivers)在紐約曼哈頓一家診所接收喉管手術(shù)，結(jié)果發(fā)生并發(fā)癥，用呼吸機(jī)維持幾天后不治身亡。而在手術(shù)過(guò)程中，竟有一名醫(yī)生拿出手機(jī)和她自拍，引起眾人不滿和巨大爭(zhēng)議。
一般情況手術(shù)室內(nèi)并不禁止手機(jī)使用，然而一些專家表示出臺(tái)手術(shù)室內(nèi)手機(jī)限用規(guī)則的時(shí)機(jī)已經(jīng)到來(lái)。許多醫(yī)護(hù)人員表示，曾看到同事身穿手術(shù)服給朋友或親人發(fā)送短信，而且有些醫(yī)護(hù)人員將手機(jī)藏在抽屜內(nèi)，當(dāng)他們認(rèn)為沒(méi)人看到時(shí)就會(huì)偷偷查看手機(jī)。
整形外科醫(yī)生Dwight Burney表示，“有時(shí)候醫(yī)護(hù)人員工作時(shí)使用手機(jī)網(wǎng)購(gòu)或上社交網(wǎng)站。這的確會(huì)導(dǎo)致分心，最終造成醫(yī)療錯(cuò)誤或安全標(biāo)準(zhǔn)降低，比如忘記確認(rèn)病人身份等?！痹?011年美國(guó)還曾發(fā)生一起手機(jī)引發(fā)的醫(yī)療事故：德州一名麻醉師在監(jiān)看病人體征時(shí)發(fā)送短信和電郵，病人的血氧水平下降持續(xù)近20分鐘，而該麻醉師竟未察覺(jué)，結(jié)果該病人死在手術(shù)臺(tái)上。該病人家屬對(duì)這名“看手機(jī)走神”的麻醉師提起訴訟，不過(guò)在對(duì)簿法庭之前達(dá)成和解。
類似事故頻發(fā)導(dǎo)致許多醫(yī)生以及醫(yī)生組織，如美國(guó)外科醫(yī)生協(xié)會(huì)以及美國(guó)整形外科醫(yī)生協(xié)會(huì)于今年4月聯(lián)合發(fā)表一篇論文，對(duì)手術(shù)室內(nèi)使用手機(jī)發(fā)出警告，并呼吁對(duì)手術(shù)室是否允許使用手機(jī)以及如何使用出臺(tái)明晰規(guī)則。許多醫(yī)護(hù)人員因手機(jī)會(huì)帶來(lái)噪聲和干擾，而對(duì)其亮了紅燈，而一些人指出手機(jī)使用還會(huì)帶來(lái)感染控制的挑戰(zhàn)。
醫(yī)療場(chǎng)所的手機(jī)使用問(wèn)題直至最近才引起關(guān)注，目前尚未出臺(tái)針對(duì)醫(yī)療場(chǎng)所或?qū)ｉT針對(duì)手術(shù)室的手機(jī)使用聯(lián)邦管理規(guī)則或行業(yè)管理規(guī)定。不過(guò)由于人們?cè)絹?lái)越依賴手機(jī)，缺少管理規(guī)定將會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。2012年專注于醫(yī)療保健質(zhì)量的非盈利研究機(jī)構(gòu)急救研究所(ECRI Institute)將手機(jī)分心納入技術(shù)給病人帶來(lái)的10大風(fēng)險(xiǎn)隱患之列。
因?yàn)槿藗兛梢酝ㄟ^(guò)手機(jī)查看個(gè)人信息及工作
一些醫(yī)院已著手應(yīng)對(duì)手機(jī)使用所帶來(lái)的問(wèn)題。羅切斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心要求員工在同病人打交道時(shí)將手機(jī)靜音，在任何“臨床工作環(huán)境”中不得因個(gè)人事務(wù)使用手機(jī)，不僅限于手術(shù)室。
不過(guò)也有一些醫(yī)生護(hù)士及其他手術(shù)室員工表示，智能手機(jī)能夠在醫(yī)護(hù)過(guò)程中提供幫助，比如瀏覽病人信息和檢驗(yàn)結(jié)果，或者手術(shù)過(guò)程中同其他科室同事進(jìn)行緊急溝通。令人犯難的是，如何知道醫(yī)護(hù)人員是不是在上購(gòu)物或社交網(wǎng)站，除非對(duì)他們的手機(jī)使用隨時(shí)隨地進(jìn)行監(jiān)控。
支持與反對(duì)意見(jiàn)交織使得制定“一刀切”管理規(guī)定的努力變得更為復(fù)雜困難。美國(guó)圍術(shù)期護(hù)士協(xié)會(huì)執(zhí)業(yè)規(guī)則總編輯Ramona Conner表示，“我們不想把孩子同洗澡水一起倒掉。我們希望能充分利用這一完美的技術(shù)。”他同其他醫(yī)生也認(rèn)為，醫(yī)院需要找到一種折衷方法，既能利用技術(shù)進(jìn)步帶來(lái)的便利，又避免醫(yī)護(hù)人員因使用手機(jī)而分心。
在中國(guó)，手術(shù)室使用手機(jī)的倫理爭(zhēng)議也不是一個(gè)新鮮話題。2014年12月21日，有網(wǎng)友通過(guò)微博爆料，西安一家醫(yī)院的醫(yī)生在手術(shù)臺(tái)上玩起了自拍。網(wǎng)上發(fā)出的圖片共五張，從圖片可以看到，照片顯示的是正在進(jìn)行手術(shù)的手術(shù)室，身著手術(shù)服的醫(yī)護(hù)人員手中拿著手術(shù)刀正在進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)臺(tái)上躺著一位病人，而一旁醫(yī)護(hù)人員擺出V手勢(shì)，照起合影來(lái)。事后，涉事的西安鳳城醫(yī)院被全市衛(wèi)生系統(tǒng)通報(bào)批評(píng)，相關(guān)責(zé)任人遭到了行政處罰。不過(guò)這一處罰也引起醫(yī)生群體情緒的反彈，據(jù)稱照片上的相關(guān)醫(yī)生當(dāng)天沒(méi)吃沒(méi)喝七小時(shí)，為一位40多歲農(nóng)民工患者保住左腿，心情激動(dòng)，同時(shí)也為告別這個(gè)手術(shù)室，所以才拍照留念。
無(wú)論如何，手術(shù)室里的手機(jī)就像一個(gè)黑洞，也許它有存在那兒的理由，但也總是吸引各式各樣的麻煩，所以最好還是遠(yuǎn)離它吧。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《手機(jī)好比炸彈 如何用手機(jī)更安全》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“女性如何用艾絨養(yǎng)生”專題供您欣賞！
