脂肪肝吃什么藥好的快
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得了脂肪肝以后，藥物治療也是比較常見(jiàn)的治療方法，但是要了解的是，藥物只能起到輔助治療的作用，無(wú)法根治脂肪肝，所以說(shuō)脂肪肝的治療需要進(jìn)行綜合治療，除了進(jìn)行治療以外，平時(shí)飲食保健，適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，都有助于治療的功效，另外患者不能過(guò)度勞累，要保持充分的休息。
脂肪肝：需綜合治療
脂肪肝一詞源自病理學(xué)，系指肝臟彌漫性脂肪浸潤(rùn)，根據(jù)是否伴有炎癥、壞死和纖維化，分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎及脂肪性肝硬化。單純性脂肪肝、脂肪性肝炎及脂肪性肝硬化是一個(gè)疾病漸進(jìn)發(fā)展的過(guò)程。單純性脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)，如能及時(shí)去除病因和控制原發(fā)疾病，輕度的肝內(nèi)脂肪沉積在數(shù)月內(nèi)可逐漸消退。若不對(duì)初期的單純性脂肪肝進(jìn)行干預(yù)，它可以發(fā)展至人們聞之色變的肝硬化。
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藥物：僅起輔助作用
一旦發(fā)展為脂肪性肝炎，或伴有血脂、血糖、肝功能等異常時(shí)，除上述行為控制外，尚需一定藥物輔助治療。需要說(shuō)明的是，至今國(guó)內(nèi)外尚未發(fā)現(xiàn)治療脂肪肝的靈丹妙藥，即沒(méi)有特效藥可以去除肝內(nèi)脂肪。現(xiàn)有的藥物主要針對(duì)其病因、發(fā)生機(jī)制、相關(guān)疾病，均有副作用，因此，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
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減肥藥：
對(duì)于肥胖的肝病患者, 減肥能使肝酶升高得到改善，目前美國(guó)FDA批準(zhǔn)使用的藥物有西布曲明和奧利司他。特別提醒：脂肪肝患者希望盡快減肥，但過(guò)快的減肥反而能加重肝臟炎癥和纖維化，故每周體重下降不宜超過(guò)1.2千克(兒童每周不超過(guò)0.5千克)。
胰島素增敏劑：
胰島素抵抗是脂肪肝形成的機(jī)制之一，尤其是伴有血糖異常的患者，應(yīng)用胰島素增敏劑，如二甲雙胍和噻唑烷二酮，可以改善胰島素抵抗，部分患者可獲得肝臟組織學(xué)的好轉(zhuǎn)。特別提醒：該類(lèi)藥物有潛在肝毒性，用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能。另外，服用二甲雙胍期間需監(jiān)測(cè)血肌酐值，接受外科手術(shù)及使用碘劑X線攝片檢查前須停藥。
保肝藥和抗氧化劑：
當(dāng)出現(xiàn)脂肪性肝炎伴有肝功能異常時(shí)，需使用一些保肝藥，以改善肝功能。目前常用的保肝藥有多烯磷酯酰膽堿( 易善復(fù))、熊去氧膽酸、還原型谷胱甘肽(GSH)、水飛薊制劑等。抗氧化劑有維生素E、?；撬帷⑻鸩藟A等。特別提醒：
保肝藥和抗氧化劑均不可長(zhǎng)期使用，一般用至肝酶正常和( 或) 影像學(xué)檢查正常為止。同時(shí)，需注意藥物間的相互作用，如熊去氧膽酸不可與避孕藥同時(shí)服用。調(diào)血脂藥：
目前，臨床上應(yīng)用的調(diào)血脂藥有兩類(lèi):氯貝特類(lèi)和他汀類(lèi)。前者包括氯貝特、苯扎貝特、非諾貝特等，適合于血漿三酰甘油(甘油三脂)明顯增高和糖尿病伴高脂血癥患者。他汀類(lèi)，例如普伐他汀可顯著降低高脂飲食引起的高脂血癥和脂肪肝血脂水平，使肝內(nèi)的脂肪沉積得到改善。特別提醒：
調(diào)血脂藥可影響肝功能，故用藥期間需定期復(fù)查肝功能。Ys630.com相關(guān)知識(shí)
重度脂肪肝說(shuō)明患者的脂肪肝已經(jīng)達(dá)到了比較嚴(yán)重的地步，這時(shí)候在用藥方面一定要聽(tīng)從醫(yī)囑，患者得了脂肪肝，在用藥方面，不同的病癥表現(xiàn)，用藥也會(huì)有所不同，除了用藥以外，重度脂肪肝患者在飲食方面也要有所注意，應(yīng)該多吃一些富含甲硫氨基酸的食物，比如說(shuō)芝麻小米淡菜等等。
是否吃藥，區(qū)別對(duì)待
患上脂肪肝，最重要的是要正確認(rèn)識(shí)它。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類(lèi)。通常情況下，脂肪含量超過(guò)肝臟重量的5%~l0%屬于輕度脂肪肝，超過(guò)10%~25%被視為中度脂肪肝，超過(guò)25%則被認(rèn)為是重度脂肪肝。
“輕度脂肪肝沒(méi)有必要吃藥，這是治療的最佳階段，同時(shí)也是最容易被忽視的危險(xiǎn)階段，如果能及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，完全可以恢復(fù)正常。”而最主要的干預(yù)方式就是改善生活方式，改掉不良生活習(xí)慣，如戒酒、減肥、增加運(yùn)動(dòng)等。
若輕度脂肪肝沒(méi)有得到有效控制，肝細(xì)胞脂肪堆積將進(jìn)一步增多，致使一部分肝細(xì)胞開(kāi)始被破壞，肝功能就會(huì)受到影響，轉(zhuǎn)氨酶逐漸升高。當(dāng)脂肪肝出現(xiàn)肝功能損害時(shí)，單靠改善生活方式難以奏效，這時(shí)就需用藥物治療，使轉(zhuǎn)氨酶轉(zhuǎn)為正常，同時(shí)要進(jìn)行保肝護(hù)肝治療。具體該用哪種藥，情況較為復(fù)雜，因此，護(hù)肝藥一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才能服用。
重度脂肪肝的飲食
1、含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成，協(xié)助肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。
2、高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1.2-1.5克，高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞，并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。蛋白質(zhì)供給，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占適當(dāng)比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚(yú)、蝦、脫脂奶等。
3、忌辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類(lèi)等：少用肉湯、雞湯、魚(yú)湯等含氮浸出物高的食物。
4、：限制食鹽，每天以6克為宜。推薦閱讀：脂肪肝的治療方法總之，在飲食上，重度脂肪肝患者應(yīng)該積極按照上面的方法進(jìn)行飲食。另外，脂肪肝的病因有很多，因此重度脂肪肝患者還應(yīng)該積極到正規(guī)的肝病醫(yī)院，詳細(xì)查明病因，然后積極對(duì)癥的治療，切勿耽誤病情，造成病情朝著惡化的方向發(fā)展。
5、限制脂肪和碳水化合物攝入，按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5-0.8克，宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚(yú)類(lèi)等；碳水化合物每天每公斤體重可給2-4克，食用糖的攝入不宜過(guò)多。
吃得越豐盛，不見(jiàn)得活得越健康。因?yàn)檫^(guò)多攝入高脂肪、高能量的飲食，又不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不少人都檢出高血脂甚至脂肪肝。對(duì)此，醫(yī)學(xué)博士楊劍表示，應(yīng)對(duì)高脂血癥和脂肪肝，管好嘴很重要?！爸靖蔚臓I(yíng)養(yǎng)防治，其總原則就是要控制總熱能，脂肪和碳水化合物是人體熱能的最主要來(lái)源，所以在日常膳食中一定要控制這兩者的攝入量?！蹦敲丛诔Ｒ?jiàn)食物中，脂肪肝患者要少吃、不吃或者應(yīng)該吃哪些食物呢?
紅榜
五谷雜糧：應(yīng)對(duì)脂肪肝要少攝入碳水化合物，但不是說(shuō)不讓人吃飯，而是要增加粗糧的攝入。因?yàn)槲骞入s糧含糖量少，并且富含膳食纖維，可以阻止人體對(duì)糖的吸收。五谷雜糧中，楊劍最為推崇燕麥，其膳食纖維含量極高，早餐時(shí)在牛奶中加燕麥?zhǔn)呛懿诲e(cuò)的食用方式。
蔬菜水果：蔬菜水果的膳食纖維含量也很高，吃下后產(chǎn)生飽脹感，可以避免攝入更多的碳水化合物、脂肪等。但水果也要盡量少吃太甜的水果，比如香蕉、蘋(píng)果、棗子等水果，而柑橘的碳水化合物含量則較低。
黑榜
動(dòng)植物油：油，只提供熱量，可謂脂肪肝患者的頭號(hào)天敵。因此，不管是植物油還是動(dòng)物油都要少吃，即使是橄欖油。中國(guó)居民膳食指南推薦，成年人每人每天攝取量以不超過(guò)25克為佳。
核桃、花生：中國(guó)居民膳食指南推薦每人每周的堅(jiān)果攝入量?jī)H為50克左右，因?yàn)閳?jiān)果的一大特點(diǎn)就是油脂含量很高。其中又以核桃、松子、葵花子、花生等堅(jiān)果的含脂肪量較高，最高可達(dá)50%以上。
肥肉、內(nèi)臟：脂肪肝患者要盡量避免食用高脂、高膽固醇的食物。畜禽肉類(lèi)中，以豬肉肥肉的脂肪含量為最高。并且，肥肉的膽固醇含量也比瘦肉高90%左右，內(nèi)臟更高，其中腦中膽固醇含量最高，每100克可達(dá)2000mg以上。
純熱量的糖：白糖、葡萄糖以及水果糖等，這些糖類(lèi)會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量，對(duì)于脂肪肝的防治也非常不利。
此外，健康的烹飪方式對(duì)于應(yīng)對(duì)脂肪肝也有重要意義。楊劍提醒，脂肪肝患者的飲食要少油炸煎炒，多蒸煮燉。如果是喝湯，也最好撇去湯面的油脂。
隨著我們的社會(huì)發(fā)生的巨大的變化，我們的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)發(fā)生了許多的變化，例如在以前的時(shí)候我們經(jīng)常吃的就是蔬菜和粗糧，現(xiàn)在我們經(jīng)常會(huì)是大魚(yú)大肉，每一樣的食物都是非常的精致，雖然我們的食物精致了，但是這些食物對(duì)于人的身體健康有著很大的影響，最大的結(jié)果就是造成了人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脂肪肝和高血壓，這兩種疾病對(duì)于人體的健康有著很大的威脅，那么預(yù)防脂肪肝高血壓吃什么好呢？
1、堅(jiān)持吃低鹽、高蛋白飲食。低鹽、高蛋白飲食能防治高血壓導(dǎo)致的腦溢血。
2、常吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有：黃豆及豆制品、葵瓜子、核桃、花生、牛奶、魚(yú)、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
3、常吃食用菌。食用菌包括草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、白木耳等，最好做成湯食用。
4、常飲礦泉水、冰化水。
5、常吃蘋(píng)果。蘋(píng)果內(nèi)含鉀元素，它對(duì)高血壓患者幫助很大，因?yàn)殁浤艽龠M(jìn)體內(nèi)的鈉鹽排出，有利于降低血壓。
6、常吃胡蘿卜、芹菜、大蒜、荷葉。鮮荷葉能直接擴(kuò)張血管，有降血壓的作用。荷葉粥清香可口，更適合高血壓患者食用。
7、多吃蔬菜水果，如蘋(píng)果、蘆荀、香蕉、綠花椰菜、甘藍(lán)菜、茄子、蒜頭、葡萄柚、綠葉菜、西瓜、豌豆、李子、葡萄干、南瓜、番薯。飲食中也許包括糙米、蕎麥、燕麥、粟等谷物。
8、常吃海帶
而脂肪肝患者首先要控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩、高脂肪含量食物，切忌暴飲暴食和酗酒，多參加戶外體育鍛煉，同時(shí)介入一些藥物治療。
飲食對(duì)于我們的健康有著非常大的幫組，所以對(duì)于預(yù)防脂肪肝高血壓吃什么好這個(gè)問(wèn)題希望通過(guò)上面介紹能夠給廣大的群眾帶來(lái)幫助。飲食是我們生活中必不可少的一部分，脂肪肝高血壓很大程度上是因?yàn)轱嬍吃斐傻?，所以通過(guò)上面的飲食也能預(yù)防疾病，保護(hù)自己的身體健康。
脂肪肝這種疾病就像高血壓、冠心病一樣，幾乎家喻戶曉，可是并不是家家戶戶都真正地了解它。隨著生活水平的提高，很多人都會(huì)選擇偶爾去大餐館里胡吃海塞一番，殊不知這已經(jīng)為脂肪肝的產(chǎn)生埋下了隱患。
脂肪肝是肝內(nèi)脂肪蓄積過(guò)多的癥狀。肝臟是人體重要的消化器官，對(duì)脂類(lèi)的消化吸收代謝等起著重要的作用，正常情況下，肝臟只含有少量脂肪，占肝臟重量的4% ~ 7%。當(dāng)在某異常情況下，肝內(nèi)脂肪含量增加，超過(guò)10%時(shí)即為脂肪肝。
由于生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)等多種因素的影響，我國(guó)脂肪肝發(fā)病率有逐漸增加的趨勢(shì)，肥胖、酗酒、糖尿病、食物中毒、妊娠、肝炎病毒或其他病原體感染等都可以引起脂肪肝。
1.肝郁氣滯
【臨床表現(xiàn)】
脅肋脹滿不適，隱痛，噯氣，腹脹，或便秘，倦怠乏力，舌苔薄，脈細(xì)弦。
【食療藥膳】
玫瑰糕：玫瑰醬(或干玫瑰花)，粳米粉、糯米粉，白糖適量。將粳米粉和糯米粉拌勻，用水化開(kāi)白糖，調(diào)入玫瑰醬(或干玫瑰花揉碎拌入);糖水徐徐拌入粉內(nèi)，迅速攪拌，使粉均勻受潮，并呈半透明色糕粉狀，然后放入糕模內(nèi)成形，用武火蒸2 ~ 15分鐘。
柴胡粥：柴胡，郁金，佛手，生山楂，海藻，粳米，紅糖適量。將前5味煎湯，去渣后入粳米、紅糖共煮粥。
疏肝化脂飲：柴胡，白芍，川芎，香附，枳殼，生麥芽，生山楂，決明子，甘草，白糖適量。將以上諸藥洗凈，加水適量，煎煮2遍，去渣取汁，加入白糖稍煮即成。
2.脾氣虛弱
【臨床表現(xiàn)】
脘腹、脅肋隱痛不適，乏力氣短，易出汗，納差，舌質(zhì)淡，舌體胖或邊有齒痕，脈細(xì)。
【食療藥膳】
補(bǔ)中益氣糕：黨參、黃芪、紅棗，炙甘草，當(dāng)歸，白術(shù)，升麻，柴胡，陳皮，生姜，雞蛋，白糖適量，蘇打。將前10味凈選，烘干，研成細(xì)末;將雞蛋打入盆內(nèi)，加入白糖，攪勻，加入面粉、藥粉末、蘇打，繼續(xù)攪勻，合為一體。在蒸籠內(nèi)墊一層細(xì)草紙，將蛋漿倒入搟平，蒸約10分鐘，取出翻于案板上，刀切成塊。
兔肉健脾湯：山藥，枸杞子，黨參，黃芪，香櫞，大棗，兔肉。將前5味裝紗布袋內(nèi)，扎口，與兔肉、大棗共煮熟，去藥袋，調(diào)味即成。
現(xiàn)代很多人都是痰濕體質(zhì)，體內(nèi)痰濕凝聚，表現(xiàn)為以粘滯重濁為主的體質(zhì)狀態(tài)，常見(jiàn)表現(xiàn)有：體形肥胖或素肥今瘦，或容易發(fā)胖，腹部肥滿松軟，面色淡黃而暗，面部皮膚油脂較多，汗多，痰多，惡心，嘔吐黏液，胸悶，身體沉重，大便黏膩等……痰濕體質(zhì)者有什么飲食宜忌呢?
適宜痰濕體質(zhì)者的養(yǎng)生藥膳
1、珍珠薏米丸
【材料】瘦豬肉200g，薏米150g，生姜30g，精鹽、味精、蛋清、淀粉、白糖、植物油各適量。
【做法】將豬肉洗凈，剁成肉餡，做成直徑2厘米大小的肉丸備用;生姜切成細(xì)末備用。將薏米洗凈，備用的肉丸裹上生薏米、生姜末，放在鍋內(nèi)蒸10-15分鐘，然后取出肉丸，放調(diào)味品勾芡即可食用。
【功效】健脾化濕和胃，降脂輕身。
2、薏仁枇杷粥
【材料】薏苡仁500g，鮮枇杷果(去皮)50g，鮮枇杷葉10g。
【做法】將枇杷果洗凈，去核，切成小塊;枇杷葉洗凈，切成碎片。先將枇杷葉放入鍋中，加適量清水，煮沸15分鐘后，撈去葉渣，加入薏苡仁煮粥，待薏苡仁爛熟時(shí)，加入枇杷果塊，拌勻煮熟即可食用。
【功效】健脾祛濕，化痰止咳。此外，還可治療肺熱所致的粉刺。
3、山藥冬瓜排骨湯
【材料】排骨500g，冬瓜300g，山藥50g，生姜2大片，大料1個(gè)，鹽、胡椒粉、味精各適量。
【做法】排骨切塊，洗凈后瀝干水;冬瓜、山藥切塊、將排骨放在開(kāi)水中燙5分鐘，撈出后用清水洗凈。將排骨、生姜、大料和適量清水上旺火燒沸，改用小火燉60分鐘，放入冬瓜燉20分鐘，撈出姜片、大料，再加鹽、胡椒粉、味精調(diào)味即可。
【功效】利水滲濕，健脾益氣。
專(zhuān)家指出，口味是人體正常的生理現(xiàn)象，其與人體的五臟六腑相關(guān)，比如口淡、口甘(甜)與脾的關(guān)系最密切，口咸與腎的關(guān)系最密切?！罢Ｇ闆r下，人的口味不會(huì)有明顯的某一味覺(jué)偏頗，這是人體臟腑調(diào)和、生理功能正常的結(jié)果。
如果在沒(méi)有食物的刺激下，某一口味(酸、甜、苦、咸、淡等)在每天早晨起來(lái)后第一感覺(jué)特別明顯，甚至整日都有這種感覺(jué)時(shí)，則為口味異常了?！?/p>
一般情況下，人在過(guò)度疲勞或睡眠不佳時(shí)，會(huì)有短暫、輕度的口味異常，通常不需治療，休息后會(huì)自行消失;服用某些藥物也會(huì)導(dǎo)致各種味覺(jué)異常，停藥后會(huì)消失。但如果經(jīng)常感覺(jué)口味異常，則要注意了，這往往是體內(nèi)病理狀態(tài)的反映，通過(guò)食療或藥療，對(duì)于初出現(xiàn)的口味異常有較好的效果。
如果是長(zhǎng)期而突出的口味異常，則要結(jié)合原發(fā)病的治療才能取得較好的療效。當(dāng)然，單憑口味異常不能了解疾病全貌，還要綜合其他癥狀來(lái)辨證論治。
下面，就跟著中醫(yī)師一起來(lái)看看，到底口味異常背后隱藏著哪些問(wèn)題吧。
口淡
即口中無(wú)味，舌頭味覺(jué)減退，無(wú)論吃美味大餐還是清淡小菜，總是覺(jué)得索然無(wú)味，甚至在沒(méi)吃東西時(shí)也感到口淡，多伴有食欲不振等癥狀，屬脾胃氣虛。此時(shí)，你可以看看舌頭，如果舌頭顏色比較淡，則提示是傷了脾胃。此外，感冒、腸胃炎吐瀉過(guò)后，或其他慢性病等原因，致使脾胃氣虛、運(yùn)化失職，也會(huì)出現(xiàn)口淡。
出現(xiàn)口淡時(shí)，別一味靠吃味重的食物來(lái)提味，也不宜頓頓清湯白菜，這兩種吃法都會(huì)加重脾胃虛弱的程度。建議多吃健脾利濕的食物，如蘿卜、姜、赤小豆、山藥、白扁豆等，少吃甜膩、油膩之品，少吃雪糕、冷飲等助濕之品。
調(diào)理方
1、山藥大棗飲
將山藥、大棗各10克，放在水中煮半個(gè)小時(shí)，做成山藥大棗飲，每天飲200毫升左右，大約喝一周，情況會(huì)得到好轉(zhuǎn)。山藥、大棗都是健脾補(bǔ)氣的食物，能夠讓虛弱的脾胃得到調(diào)養(yǎng)。
2、藿香砂仁山楂茶
如果除了口淡，還伴有身體倦怠、乏力、肢體沉重等現(xiàn)象，可用藿香10克、太子參10克(后下)、砂仁6克(后下)、炒白術(shù)12克、茯苓15克、陳皮3克、神曲10克、山楂(炒香)12克，加水750毫升煎成250毫升，每日兩次，溫服。
口苦
口里經(jīng)常感覺(jué)苦苦的，而舌苔是薄薄的黃色，多半是肝火旺盛、膽氣上逆所致，可多喝清涼湯水，少吃煎炸、辛辣燒烤食品。此外，如果有膽囊問(wèn)題的人在吃大魚(yú)大肉后，出現(xiàn)口苦的情況，要考慮是否膽囊疾病復(fù)發(fā)，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治，加用治療膽囊疾病的藥物。
生活習(xí)慣不好，亂吃亂喝的，吃飯無(wú)規(guī)律,特別容易患有脂肪肝，所以生活習(xí)慣一定要好，特別是愛(ài)喝酒的人。一般都患有脂肪肝,酒要少喝。還有就是脂肪肝的患者也多發(fā)生在肥胖者身上。也要控制自己的體重。那么防止脂肪肝，到底怎么樣吃才能吃出健康，那么今天我們就一起來(lái)研究研究一下吧。
肝病患者應(yīng)根據(jù)自己病情的輕重緩急，遵循個(gè)性化的飲食原則。例如肝硬化患者，飲食以軟、涼、易消化食物為主，例如饅頭、面條、面片、雞蛋湯、火腿腸等，杜絕食用過(guò)硬、過(guò)熱食品，防止上火、便秘，杜絕食用油炸食物、過(guò)硬食品（如烙餅、蘿卜等）以及帶刺食品（如鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、草魚(yú)等芒刺較多），因?yàn)閹Т淌称泛芸赡軇潅颊咔鷱埖奈傅缀褪车漓o脈，造成消化道出血。肝硬化患者切忌短期內(nèi)大量食用高蛋白質(zhì)食物，以防血氨濃度急劇上升，造成肝昏迷。除了應(yīng)注意以上事項(xiàng)外，已經(jīng)出現(xiàn)食道或胃底靜脈曲張的患者，應(yīng)避免進(jìn)食生硬、粗纖維、煎炸及辛辣等刺激不易消化的食品，吃飯不宜過(guò)急過(guò)快。保持大便通暢，不宜過(guò)于用力，以防發(fā)生曲張靜脈破裂出血。晚期肝硬化病人還應(yīng)注意控制高蛋白飲食，以防出現(xiàn)肝性腦病。
(1)飲食多樣化由于肝硬化患者的食欲和消化能力都較差，因此，飲食應(yīng)盡可能多樣化，且要新鮮、味美，以刺激食欲，增進(jìn)消化。
對(duì)于脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)飲食保健非常重要，在飲食方面少吃一些動(dòng)物性的脂肪，少吃含有膽固醇的食物，平時(shí)應(yīng)該多吃一些高蛋白的食物，這些高維生素的食物，所以說(shuō)多吃一些新鮮的果蔬也是非常有好處的，比如說(shuō)花椰菜，黃瓜，洋蔥等蔬菜都富含高維生素，富含礦物質(zhì)，有輔助治療的功效。
脂肪肝吃什么蔬菜好？
蔬菜中含有豐富的、人體所需的多種維生素、纖維素、無(wú)機(jī)鹽以及微量元素鐵、鈣、銅等，這些維生素以及礦物質(zhì)可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生與修復(fù)。多吃蔬菜這一類(lèi)高纖維類(lèi)的食物有助于增加飽腹感，使人們降低食物攝入量，這對(duì)于減少因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的脂肪肝尤其重要。
1、花椰菜
常吃菜花（花椰菜）可增強(qiáng)肝臟的解毒能力，且能提高機(jī)體免疫力。其所含維生素c和胡蘿卜素能抗氧化，可幫助清除體內(nèi)的氧自由基，能對(duì)組織細(xì)胞起到保護(hù)作用，有利于防病抗衰老。
2、黃瓜
黃瓜性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細(xì)纖維具有促進(jìn)腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。
3、洋蔥
洋蔥里所含的多種硫化物能抑制血小板凝結(jié)，幫助血液流通順暢，消除體內(nèi)自由基。洋蔥中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身體中的“好”膽固醇（HDL），預(yù)防動(dòng)脈硬化。更重要的是，洋蔥中的這些活性成分能夠促進(jìn)脂肪代謝，防治脂肪肝。
4、大蒜
大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來(lái)的，多項(xiàng)研究證實(shí)，蒜素可維持巨噬細(xì)胞的活性、增加殺病菌能力及促進(jìn)淋巴細(xì)胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆積，同時(shí)增強(qiáng)肝臟中解毒酶的活性。大蒜最好搗碎成泥，放10~15分鐘后再吃，這樣有利于蒜素的生成。
5、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和多種營(yíng)養(yǎng)素，實(shí)驗(yàn)證明可增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，因此具有降血壓，降血脂等功效。
脂肪肝吃什么蔬菜好
6、西紅柿
西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，B、C、p族維生素，不僅具有健脾消食、清熱解毒、涼血平肝等功效，而且還可降低血中膽固醇含量，經(jīng)常食用對(duì)脂肪肝、高脂血癥的患者也有益處。
7、海帶
海帶含有豐富的?；撬?，可降低血液及膽汁中的膽固醇。含有食物纖維褐藻酸，可抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。
8、紅薯
紅薯含有豐富的纖維素，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過(guò)多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。
由于各種原因引起肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變就是脂肪肝，而脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見(jiàn)原因。脂肪肝作為一種在生活中常見(jiàn)的病，它的臨床表現(xiàn)輕者沒(méi)什么癥狀，嚴(yán)重的病情就很兇猛了，所以，要早日治療哦，下面就為大家介紹一下吃什么可以緩解脂肪肝呢？
? ?1、控制熱量攝入，以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥，使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。以標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，每公斤體重可給熱能84～105千焦（20～25千卡）。標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身長(zhǎng)（厘米）-105（或100），男性165厘米以上減105，而女性和男性165厘米以下者減100。
? ?2、限制脂肪和碳水化合物攝入，按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚(yú)類(lèi)等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過(guò)多。需要提醒的是，脂肪肝的人應(yīng)常飲諾甘達(dá)茶進(jìn)行調(diào)理，它能清熱解毒，利尿保肝，能增加毛細(xì)血管抵抗力，對(duì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的脂肪肝有很好的調(diào)理作用。
? ?3、高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1.2～1.5克，高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞，并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。蛋白質(zhì)供給，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占適當(dāng)比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚(yú)、蝦、脫脂奶等。
? ?4、保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應(yīng)，以滿足機(jī)體對(duì)維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進(jìn)食過(guò)多。
? ?5、適量飲水，以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。
? ?6、含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成，協(xié)助肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。
? ?上面所描述的就是緩解脂肪肝的一些方法，希望對(duì)大家有所幫助，另外想要告訴大家，酒是禍?zhǔn)祝L(zhǎng)期飲酒，導(dǎo)致酒精中毒，致使肝內(nèi)脂肪氧化減少，慢性嗜酒者近60%發(fā)生脂肪肝，20%～30%最終將發(fā)展為肝硬化。所以，為了身體健康，一定不要大量飲酒哦。
隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，肝病也越來(lái)越多的來(lái)到我們身邊。脂肪肝就是其中一種高發(fā)的肝病，導(dǎo)致脂肪肝的原因有很多，包括日常生活中一些不良的生活習(xí)慣。特別是對(duì)于上班族，得了脂肪肝的人數(shù)居多。那么，脂肪肝的治療方法有哪些呢?下面中醫(yī)為您推薦4款脂肪肝食療方，讓您遠(yuǎn)離脂肪肝。
脂肪肝食療方一：山楂薏米粥
原料：山楂25克，薏米50克?！∽龇ǎ恨裁缀蜕介?：1的比例熬成。山楂不僅開(kāi)胃，而且還有利于胃腸道消化，除去體內(nèi)的脂肪。山楂飯既美味可口，又不會(huì)增加脂肪。功效：堅(jiān)持服用1-2個(gè)月，就可以消除體內(nèi)堆積的多余脂肪。還可用山楂泡茶，山楂茶清爽自然，酸甜味好。
脂肪肝食療方二：當(dāng)歸蘆薈茶
原料：決明子30克，當(dāng)歸15克，蘆薈30克，茶葉少許。
做法：先用水泡，然后將上述4味同加水一起煎煮，開(kāi)后再煎20-30分鐘，一天喝兩次。功效：治療脂肪肝，還可有效改善營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩狀況，增強(qiáng)體質(zhì)。
脂肪肝食療方三：消脂減肥茶
原料：綠茶6克、大黃2克。用沸水沖泡，隨渴隨飲。
方解：茶葉有增加血管彈性、降低膽固醇、防脂肪肝的作用。茶葉的咖啡因、茶堿可直接興奮心臟，擴(kuò)張冠狀血管，對(duì)末梢血管有直接擴(kuò)張作用。茶葉中茶多酚能抑制血清總膽固醇、三酰甘油及低密度蛋白膽固醇水平上升，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)的升高有明顯的抑制作用。
大黃有降低血清膽固醇作用，大黃的蒽醌類(lèi)衍生物為瀉下的有效成分，故能瀉熱通便，清熱除濕。另外大黃對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有明顯的保護(hù)作用。
脂肪肝食療方四：海帶燒木耳
用料：鮮海帶250克、黑木耳40克、芹菜100克、香醋12克、精鹽4克、味精3克、白糖8克、蔥白10克、姜片5克、料酒20克、生油25克。制法：海帶洗凈，橫切成約1厘米寬的條，用沸水煮一下。蔥白切段，芹菜洗凈切段。黑木耳發(fā)水，揀去雜質(zhì)，洗凈。旺火起油鍋，爆炒蔥白、姜片，倒入海帶、木耳，加白糖、香醋、精鹽、料酒及酌加素湯燒半小時(shí)，倒入芹菜、味精，裝碟上桌即可。
方解：海帶性寒，所含的豐富牛磺酸可降低血及膽汁中的膽固醇，海帶的食物纖維褐藻酸，也可抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。此外，海帶中的鈣不僅抑制膽固醇吸收，而且可以降低血壓。有專(zhuān)家建議每周吃一次海帶，三次紫菜，每天飲綠茶，對(duì)防治脂肪肝、高脂血癥均有良好的作用。
黑木耳味甘性平，功能益胃、活血、潤(rùn)燥、降壓、涼血。黑木耳能抑制血小板的凝集，減低血液凝塊，有防止冠心病的作用，降脂降壓等。藥理試驗(yàn)證實(shí)，芹菜有明顯的降壓作用，并可加速脂肪分解。
