虱子卵頭皮屑有哪些區(qū)別
夏季養(yǎng)生有哪些。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！弊杂腥祟愇拿饕詠?lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“虱子卵頭皮屑有哪些區(qū)別”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
網(wǎng)紅詞，生活中任何事物都不能逃過(guò)，連頭皮屑都要中槍，名字千奇百怪，我相信，大部分人應(yīng)該都不知道虱子卵頭皮屑吧。為了給大家普及各種知識(shí)，小編也是很努力，那么虱子卵頭皮屑和平常的頭皮屑又有哪些區(qū)別呢，今天就給大家說(shuō)說(shuō)他們的本質(zhì)區(qū)別在哪里。
虱子卵，長(zhǎng)圓形、白色、有光澤；擠壓無(wú)任何反應(yīng)。
頭皮屑，片狀物、白色、無(wú)光澤。擠壓破碎有響聲。
頭發(fā)上有大量白點(diǎn)狀粘粘發(fā)干上，許多人會(huì)誤以為是頭皮屑，如果你輕輕拍打，這些白點(diǎn)狀的細(xì)碎物并沒(méi)有飄下頭發(fā)，你就要警覺(jué)了，這不是頭皮屑，也許是頭虱產(chǎn)的卵。
寄生在人體中的寄生蟲分為體內(nèi)與體外兩大類，虱子就是寄居在體外的寄生蟲，虱子根據(jù)寄居部位分為三類：頭虱、體虱和陰虱。頭虱寄生在人體頭發(fā)根部；體虱寄生在人體胸毛、腋毛、以及衣服縫隙部位；陰虱主要寄生在人體陰部， 以陰毛為巢，通過(guò)性途徑傳染。
三類虱子雖然寄生部位不同，但這三個(gè)部位都是人體毛發(fā)茂密之地，所以虱子是以毛為屋，以毛為生存之地，沒(méi)有毛，虱子將無(wú)所依托。
頭虱與頭螨不同，頭螨是棲息在頭皮下面的毛囊與皮脂腺中，而頭虱的卵直接粘粘在發(fā)干之上，呈橢圓形白點(diǎn)狀，在一些貧困落后的山村，常見一些老人在冬日的陽(yáng)光之下，給外孫女或者孫女兒，認(rèn)真細(xì)致的撲捉頭虱卵，抓下頭虱卵與成蟲頭虱后，還要在手上兩指一捏，發(fā)出聲響，將其弄死后再扔掉。
頭虱的成蟲在民間也稱為“蟣子”，是一種沒(méi)有翅膀的昆蟲，繁殖極快，雌雄交尾兩天即可產(chǎn)卵，一周后即可卵化為幼蟲，成蟲后一兩個(gè)小時(shí)，即可吸食頭皮血液，這樣的幼蟲脫皮三次之后，就變成頭虱成蟲，繼續(xù)完成新一輪的產(chǎn)卵繁殖。
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頭皮屑比較多，即便使用再好的洗發(fā)水都沒(méi)有辦法徹底去掉，長(zhǎng)時(shí)間在頭皮上就如同頂著一頭雪花一樣，讓人看起來(lái)特別的難受，甚至讓身邊的人都會(huì)遠(yuǎn)離自己，覺(jué)得自己沒(méi)有洗頭，不愛(ài)衛(wèi)生，其實(shí)并非是這樣的，中醫(yī)可以治療頭皮屑，但是也要講究方法，主要還是以調(diào)理，根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行治療。
中醫(yī)治療頭皮屑，在臨床上是依患者的體質(zhì)及表現(xiàn)出來(lái)的癥狀辯證論治，給予不同的藥物治療，通?？纱笾路譃槿停?/p>
一、肝郁氣滯型(平時(shí)壓力大，心情郁悶的人)
因?yàn)楦螝獠荒苷{(diào)暢疏達(dá)，使得肝氣郁結(jié)化熱、氣滯血瘀，皮膚表層失去津液滋潤(rùn)，所以，會(huì)有頭皮發(fā)紅干燥、脫屑敏感等現(xiàn)象;另外，還可能伴隨著情緒煩燥焦慮不安、月經(jīng)不調(diào)、睡眠欠佳，甚至失眠等癥狀。
治療：這一類的頭皮屑患者，頭皮屑常是小小細(xì)細(xì)、一層層的，治療是以養(yǎng)血疏肝解郁為主，常用柴胡、當(dāng)歸、白芍、生地、牡丹皮、梔子等中藥來(lái)改善，復(fù)方則可用加味逍遙散、甘麥大棗湯等來(lái)治療。
二、胃腸濕熱型(喜歡吃辛辣燥熱的食物及飲酒的人)
這一類型的人，因?yàn)轱嬍车年P(guān)系，造成脾胃無(wú)法正常運(yùn)化，屬于腸胃濕熱型。
因吸收代謝差，水濕或濕熱堆積在腸胃，濕熱之邪薰蒸皮膚，使皮膚產(chǎn)生紅斑、流黏液、油膩的黃色結(jié)痂等;且可能伴隨著腹瀉、便秘、腹脹、排臭氣等癥狀。
治療：這一類的頭皮屑患者，頭皮屑常是較為大塊、色微黃且較油的，一吃油炸等食物，就可能使頭皮屑更嚴(yán)重，治療以清熱健脾利濕為主，常用黃芩、薏仁、陳皮、茯苓、藿香等藥材，或甘露飲、龍膽瀉肝湯等來(lái)治療。
三、陰虛火氣燥熱型(病程慢性化，反覆不愈，炎癥不明顯)
這類患者常合并有失眠、大便干結(jié)、舌紅少津有裂紋者，屬于陰虛火氣燥熱體質(zhì)，平時(shí)容易疲累、眼睛干澀、長(zhǎng)青春痘等。
治療：這類頭皮屑患者的治療，是以滋陰養(yǎng)血疏風(fēng)為主，可用當(dāng)歸、生地、荊芥、防風(fēng)、赤芍、白蒺藜等藥材，或以疏肝散、滋陰養(yǎng)血湯等來(lái)治療。
另外，有些患者的癥狀會(huì)隨著季節(jié)改變，例如夏天屬于腸胃濕熱型，到了冬天卻變成血虛風(fēng)燥型，治療時(shí)就必須按當(dāng)時(shí)的癥狀來(lái)調(diào)整。
頭皮屑是頭皮正常的分泌物，只要我們平時(shí)勤洗頭的話，是能夠有效地解決頭皮屑這種問(wèn)題的。不過(guò)，事情也有例外的時(shí)候，雖然很多人對(duì)頭發(fā)保養(yǎng)的很好，比較注重局部的衛(wèi)生，但依然有很多的頭皮屑，令人異?？鄲?。因此，好的去除頭皮屑的方法自然成為了最關(guān)心的問(wèn)題。那么，去除頭皮屑的方法有哪些?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解下吧。
確洗頭輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至只是些來(lái)自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來(lái)的片狀物，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水，可起到抑制作用。去頭皮屑的洗發(fā)水和一般洗發(fā)水不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。
如果頭皮屑很多，要用含棲和鎘的專用洗發(fā)精。三周以后，如果還持續(xù)有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫(yī)生了。像西安楊森的采樂(lè)，屬于藥物性質(zhì)的，在藥房有售;而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發(fā)水也可以一試。缺點(diǎn)就是很傷害頭發(fā)，用了頭發(fā)會(huì)特別干。
頭皮按摩
除了日常簡(jiǎn)單的護(hù)理與頭皮按摩，通過(guò)按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
1. 患者取坐位，用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，往返做30次，至頭皮有發(fā)熱感為止。
2. 單手四指(食指、中指、無(wú)名指、小拇指)并攏彎曲成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。
藥物治療
1. 內(nèi)用藥物：可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和復(fù)合維生素B以及施爾康等。2. 局部用藥：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發(fā)劑等。目前多用“采樂(lè)”(即2%酮康唑洗劑)來(lái)局部治療，這種藥物是一種抗真菌類藥，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。
3. 如果有頭部多發(fā)毛囊炎，可外用復(fù)方紅霉素酊(紅霉素注射劑1.2克，加地塞米松注射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸餾水93ML，每天涂擦2-3次，療效可達(dá)90%以上)。
4. 外用藥物：可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯霉素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。
5. 必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6 10MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。
6. 每天口服50至200微克硒元素，對(duì)消除過(guò)多頭皮屑也有助益。
頭皮屑的出現(xiàn)不僅令自己很難受，自身的形象也受到了影響，我們很有必要了解去除頭皮屑的方法有哪些，嘗試這些措施進(jìn)行改善。另外，最好是對(duì)導(dǎo)致頭皮屑多的因素有一定的認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，從根源上對(duì)頭皮屑頻繁出現(xiàn)進(jìn)行有效的預(yù)防。
對(duì)于大家來(lái)說(shuō)頭皮屑這個(gè)話題是很多人們都會(huì)討論的，因?yàn)楹芏嗳藗兌际艿搅诉@個(gè)問(wèn)題的困擾，并且遲遲找不到一個(gè)好的方法去解決這個(gè)問(wèn)題的，有些人們可能覺(jué)得自己出現(xiàn)頭皮屑就是由于自己洗頭發(fā)的時(shí)候沒(méi)有洗干凈，所以才會(huì)每天都去用水洗頭發(fā)的，但是這樣的方法卻不能夠很好的去除自己頭皮上面很多的頭皮屑。
方法一：用溫水來(lái)洗頭過(guò)于涼的水不僅洗不干凈頭發(fā)，還會(huì)造成頭暈、頭痛。反之，過(guò)熱的水則會(huì)刺激頭皮，使之分泌出過(guò)多的油脂。所以洗頭發(fā)應(yīng)用溫水洗最為舒適和健康。
方法二：要正確使用護(hù)發(fā)素相信對(duì)于很多女生來(lái)說(shuō)，護(hù)發(fā)素是最基本的養(yǎng)護(hù)步驟了，其實(shí)很多MM都沒(méi)注意到，護(hù)發(fā)素只需涂抹在發(fā)梢即可，如果過(guò)多的接觸頭皮，那么是會(huì)造成頭皮的負(fù)擔(dān)，從而產(chǎn)生頭皮屑。
方法三：很多人喜歡在晚上洗頭發(fā)，但是要注意了，我們晚上洗頭發(fā)的時(shí)候不管是冬天還是夏天一定要用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干。因?yàn)橄赐觐^之后，還有些水分留在頭皮上面，上期這樣的話，會(huì)使得頭痛哦，但是吹頭發(fā)的時(shí)候也不要吹得太干，這樣也會(huì)有頭皮屑的。
方法四：洗護(hù)合一并不好現(xiàn)在的市面上出現(xiàn)了很多洗護(hù)合一的洗發(fā)產(chǎn)品，其實(shí)它的效果并沒(méi)有說(shuō)的那么的好。畢竟合在一起的是會(huì)產(chǎn)生一些矛盾，分開使用對(duì)于頭皮和頭發(fā)來(lái)說(shuō)都更好，在選購(gòu)的時(shí)候要看清楚些。
方法五：掌握正確的洗發(fā)方法很多人洗頭發(fā)都是隨便抓抓就好，其實(shí)那樣對(duì)于頭發(fā)而言只會(huì)使它越來(lái)越不好。正確的洗發(fā)方法應(yīng)該是，把洗發(fā)水先倒在掌心，加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫，再涂抹在頭發(fā)上，要想減少頭皮屑，必須要掌握正確的洗發(fā)方法。
之所以無(wú)法去除自己頭發(fā)上的頭皮屑就是自己沒(méi)有找到一個(gè)合理的方法，那么如果想要去除自己頭皮上面的頭皮屑的話就最好是不要使用護(hù)發(fā)素，有很多人可能覺(jué)得護(hù)發(fā)素是可以很好的去保護(hù)我們的頭發(fā)的，其實(shí)如果過(guò)多的去使用護(hù)發(fā)素的話就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生。
本文導(dǎo)讀：頭皮屑多是什么原因？頭皮屑多該怎么辦？頭皮屑問(wèn)題說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小，下面我們來(lái)讓中醫(yī)為我們介紹頭皮屑多的原因及去頭皮屑的方法。
白色的頭皮屑粘在頭上，無(wú)疑會(huì)降低你的形象分，頭皮屑還會(huì)讓你的頭皮發(fā)癢，越癢越撓，越撓越多，無(wú)限循環(huán)下去，你天天都會(huì)有頭皮屑的煩惱，那么，頭皮屑多是什么原因？頭皮屑多該怎么辦。
頭皮屑多是什么原因
頭皮屑是頭皮表皮細(xì)胞新陳代謝自然產(chǎn)生的，頭皮健康時(shí)脫落的細(xì)胞是我們不易察覺(jué)的粉末，當(dāng)頭皮出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，表皮層沒(méi)有成熟就脫落了，表現(xiàn)為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫發(fā)，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門診來(lái)鑒別診斷。銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏維生素，或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑等刺激有一定關(guān)系。
生活中應(yīng)注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運(yùn)動(dòng);調(diào)整飲食，平時(shí)可多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。
同時(shí)建議大家每三天洗一次頭，還要把梳子、枕頭、枕巾弄干凈了，家人最好不要用一把梳子。洗頭的時(shí)候再配合使用硫磺軟膏進(jìn)行治療。
7大妙招輕松去除頭皮屑
無(wú)論什么場(chǎng)合，如果看到有的人肩膀上不時(shí)掉落的頭皮屑，總給人不潔的感覺(jué)。頭皮屑多的主要原因是精神緊張、腸胃障礙引起的。這種人要多吃含維生素B的食物，盡量少吃糖分多的食物、咖啡和酸度高的食品。另外，還要經(jīng)常洗發(fā)。洗發(fā)也要講究方法，在頭發(fā)入水之前充分梳理，以清除頭皮屑。洗發(fā)劑要選用油性的，梳子要選用毛端圓、柔軟度好、有彈性的。
方法一：用溫水來(lái)洗頭
過(guò)于涼的水不僅洗不干凈頭發(fā)，還會(huì)造成頭暈、頭痛。反之，過(guò)熱的水則會(huì)刺激頭皮，使之分泌出過(guò)多的油脂。所以洗頭發(fā)應(yīng)用溫水洗最為舒適和健康。
方法二：要正確使用護(hù)發(fā)素
相信對(duì)于很多女生來(lái)說(shuō)，護(hù)發(fā)素是最基本的養(yǎng)護(hù)步驟了，其實(shí)很多MM都沒(méi)注意到，護(hù)發(fā)素只需涂抹在發(fā)梢即可，如果過(guò)多的接觸頭皮，那么是會(huì)造成頭皮的負(fù)擔(dān)，從而產(chǎn)生頭皮屑。
方法三：洗護(hù)合一并不好
現(xiàn)在的市面上出現(xiàn)了很多洗護(hù)合一的洗發(fā)產(chǎn)品，其實(shí)它的效果并沒(méi)有說(shuō)的那么的好。畢竟合在一起的是會(huì)產(chǎn)生一些矛盾，分開使用對(duì)于頭皮和頭發(fā)來(lái)說(shuō)都更好，在選購(gòu)的時(shí)候要看清楚些。
方法四：洗頭后吹干頭發(fā)
很多人喜歡在晚上洗頭發(fā)，但是要注意了，我們晚上洗頭發(fā)的時(shí)候不管是冬天還是夏天一定要用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干。因?yàn)橄赐觐^之后，還有些水分留在頭皮上面，長(zhǎng)期這樣的話，會(huì)使得頭痛哦，但是吹頭發(fā)的時(shí)候也不要吹得太干，這樣也會(huì)有頭皮屑的。
方法五：掌握正確的洗發(fā)方法
很多人洗頭發(fā)都是隨便抓抓就好，其實(shí)那樣對(duì)于頭發(fā)而言只會(huì)使它越來(lái)越不好。正確的洗發(fā)方法應(yīng)該是，把洗發(fā)水先倒在掌心，加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫，再涂抹在頭發(fā)上，要想減少頭皮屑，必須要掌握正確的洗發(fā)方法。
方法六：不宜多用去屑產(chǎn)品
其實(shí)頭皮屑分為兩類，一類是細(xì)菌性，那是需要去醫(yī)院看醫(yī)生的。還有另外一種就是由于外界的刺激造成的敏感性頭皮屑。市面上那么多的去屑產(chǎn)品，其實(shí)并不能盲目的去使用，畢竟那些產(chǎn)品里面含有很強(qiáng)的堿性，使用過(guò)多只會(huì)讓你的頭皮屑更加的多。所以，需要挑選合適自己的去屑產(chǎn)品，這是需要耐心慢慢來(lái)的。
方法七：按摩頭皮好去屑
每天睡覺(jué)之前，用梳子輕輕的將頭發(fā)從前額往后梳，梳至頭皮問(wèn)問(wèn)有點(diǎn)發(fā)熱即可。這樣能很好的促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，同時(shí)也能將頭皮梳掉哦。
頭屑是頭皮新陳代謝的產(chǎn)物，除此之外頭皮屑的生成與某些營(yíng)養(yǎng)元素的失調(diào)也有著密切的關(guān)系。其實(shí)預(yù)防以及治療頭皮屑的方法有很多，而通過(guò)改善飲食，就能很好地達(dá)到我們?nèi)バ嫉哪康摹?/p>
預(yù)防頭皮屑吃什么
1、谷物食物
在平時(shí)生活中頭皮屑多的人群還應(yīng)該適當(dāng)多吃些黑色谷物類食物，這對(duì)頭皮屑同樣具有抑制以及治療的作用。專家指出相較于其他顏色的食物而言，黑色食物中的營(yíng)養(yǎng)更加的豐富，就算是同一種食物，顏色越深其中所含有的營(yíng)養(yǎng)元素也就越豐富。尤其是在黑色谷物類食物中，多半都含有大量豐富的維生素、硒、鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)，對(duì)人體健康十分有利。
而且黑色食物更是對(duì)養(yǎng)發(fā)補(bǔ)腎很有幫助，很多時(shí)候腎虛以及腎健康受損也是導(dǎo)致頭皮屑生成的原因。常見的黑色谷物類食物有黑米、黑豆、黑芝麻等，患者應(yīng)該多吃。
2、維生素食物
如果人體中長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素的話，就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的不斷生成，也就是說(shuō)，只要注意補(bǔ)充維生素便可以有效抑制頭皮屑。尤其是維生素B2，對(duì)脂溢性皮炎更具有徹底的治療作用。專家指出，維生素b6對(duì)蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用，如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素b2的話，就會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的生成。富含有維生素b2的食物有很多，比如像動(dòng)物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。
除了要注意補(bǔ)充維生素之外，患者還應(yīng)該注意少吃些含鹽量高的食物，最好是多吃綠色的青菜、水果等富含b族元素的食物，有必要的話還可以口服少量的維生素b和維生素E。
3、堿性食物
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，頭皮屑過(guò)多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的產(chǎn)生使新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸能使血液的價(jià)值發(fā)生變化，從而造成機(jī)體疲勞。同時(shí)，也使頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物，可使堿性成分（如鈣、鎂、鋅等）中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，使酸堿達(dá)到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng)，而且能減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。應(yīng)注意多吃。
預(yù)防頭皮屑應(yīng)注意
1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會(huì)刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應(yīng)戒掉。
2、戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮屑的產(chǎn)生。
3、少吃辛辣和刺激性食物。因?yàn)轭^皮屑產(chǎn)生較多時(shí)，會(huì)伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用。故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。
防屑誤區(qū)
誤區(qū)一、護(hù)發(fā)素殘留可以保護(hù)頭發(fā)
護(hù)發(fā)素分為免洗型和沖洗型兩種。如果是免洗型的，其留存在頭發(fā)上是可以的;如果是沖洗型的，則沒(méi)有必要?dú)埩簦灰谙窗l(fā)的過(guò)程中保證護(hù)發(fā)素停留在頭發(fā)上一段時(shí)間就可以了。
誤區(qū)二、徹底清潔頭皮防止頭皮屑
皮脂并不是壞東西，皮脂對(duì)維護(hù)頭皮的屏障起到重要的作用。如果頭皮完全失去皮脂，將會(huì)損傷頭皮對(duì)外界各種刺激和微生物感染的防御功能。其次，頭皮的皮脂還是頭發(fā)的 守護(hù)神 。這是因?yàn)轭^皮分泌的皮脂可以均勻包裹在毛發(fā)的表面，起到類似于護(hù)發(fā)素的作用，保護(hù)毛發(fā)的水分不丟失，避免外界各種因素?fù)p傷毛發(fā)。
為了不長(zhǎng)頭屑，高糖、高脂肪類食物真的都不能吃嗎？頭脂多跟食物中的糖和脂肪并沒(méi)有必然的聯(lián)系，單從減少油脂的角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有必要刻意去避免這些飲食，但是從健康的角度來(lái)說(shuō)，應(yīng)該少吃高糖、高脂肪的食物。
上面為大家介紹了頭皮屑多的原因及頭皮屑多該怎么辦？去除頭皮屑要注意衛(wèi)生，不要用指甲觸碰頭皮，平時(shí)多吃些護(hù)發(fā)的食物。
能夠擁有一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)是很多人夢(mèng)寐以求的，因?yàn)槟且彩且粋€(gè)健康的象征，但是很多人卻長(zhǎng)期的受到頭皮屑的困擾，只要一甩頭發(fā)就感覺(jué)漫天的雪花在飛，尤其是在公共場(chǎng)合的時(shí)候，這樣的尷尬是我們不愿意看到的，那么有什么樣的偏方是可以心徹底去頭屑的嗎?看看下面的去頭屑偏方推薦吧。
第一個(gè)偏方：
將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用消過(guò)毒的干凈紗布包好，然后輕輕反復(fù)揉擦頭皮，讓洋蔥汁充分滲入其間，24小時(shí)后再用溫水洗頭，便可止頭癢去頭屑了。一般使用 1次，可以維持一周左右的療效。 頭皮上的細(xì)胞每日都在進(jìn)行著新陳代謝，死亡的細(xì)胞就會(huì)變成細(xì)小的頭屑，人要想完全沒(méi)有頭皮屑是不可能的。
頭皮屑過(guò)多，主要由馬拉色菌引起的，這種細(xì)菌屬于真菌的范疇，它以頭皮上的油脂為食，刺激皮膚，造成成片的細(xì)胞像雪花狀脫落?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)洋蔥內(nèi)含有硫化物、黃酮等成分，有顯著的殺菌效果，而且還內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素 C、維生素 E等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于頭皮細(xì)胞有滋養(yǎng)作用。
第二個(gè)偏方：
將生姜切片，放入鍋里煮沸，待水溫不燙的時(shí)候倒上適量的醋，再用來(lái)洗頭發(fā)即可。 生姜煮水加醋能治頭皮屑，主要原因是醋有殺菌消毒的作用，而姜對(duì)馬拉色菌有較強(qiáng)的殺滅功效，還能擴(kuò)張頭皮下的血管，增加發(fā)根毛囊的血流供應(yīng)，這個(gè)偏方可以說(shuō)是既護(hù)發(fā)，又養(yǎng)發(fā)
第三偏方：
用啤酒將頭發(fā)弄濕,15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后,用水洗凈,最后用洗發(fā)膏洗頭.每日兩次,4—5天可除凈頭皮屑,且無(wú)副作用.洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí),應(yīng)采取由前至后,由后至前,由左往右,由右往左細(xì)心梳理頭發(fā).梳子之中夾上紗布,可使頭屑附在梳子上,這樣可以干凈利落地除去頭屑.如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì),在任何季節(jié)里,都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑,每周洗一次即可.洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳.
頭皮屑過(guò)多其實(shí)是因?yàn)闄C(jī)體疲勞造成的，所以說(shuō)我們?cè)谏钪幸残枰⒁庾约旱男玛惔x調(diào)理，同時(shí)還要關(guān)注自己的飲食健康，盡量減少吃辛辣的食物，保證自己的充足的休息和睡眠，雖然這些都是生活的習(xí)慣，但是和頭皮屑的產(chǎn)生也是息息相關(guān)的。
