經(jīng)常喝石斛茶會(huì)有這樣的效果
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石斛泡茶生死一種比較養(yǎng)生的食用方式，是將石斛清潔后用沸水進(jìn)行浸泡可以直接飲用，經(jīng)常和石斛茶可以起到養(yǎng)胃健脾等功效，對(duì)人體腎臟也有一定的好處，而且石斛也可以和其他茶葉搭配可以起到不同的功效。
石斛泡水喝的功效：
1、高熱病后津傷口干、煩渴、虛熱不退。
2、在炎熱的夏天時(shí)煎水代茶飲用，可起到很好清熱解毒、生津止渴的效果.。
3、對(duì)于失音者以及教師、歌唱家、播音員的干燥綜合征、陰虛內(nèi)熱者及聲音嘶啞有它顯著的緩解效果。
石斛配什么泡茶
1、石斛麥冬茶：石斛、麥冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶飲。本方以石斛、麥冬養(yǎng)陰清熱、益胃生津，谷芽消食和中。用于陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔。
2、石斛蔗漿飲：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略搗，絞取汁液。兩汁混合。頻頻飲用。本方以石斛養(yǎng)陰清熱、益胃生津，甘蔗清熱除煩、生津止渴。用于熱傷津液，煩熱口渴，舌紅少苔。
3、石斛杞菊湯：石斛、枸杞子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。本方以石斛、菊花養(yǎng)陰清熱、明目，枸杞子、女貞子補(bǔ)養(yǎng)肝腎。用于肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。
石斛泡茶可以經(jīng)常喝嗎
石斛就是中醫(yī)中藥中一個(gè)滋陰補(bǔ)虛、補(bǔ)五臟的極品，它能夠及時(shí)改善人體陰虛癥狀，保持機(jī)體陰陽平衡，抵御疾病的侵襲，起到有病治病、無病健身的作用。
我們都知道石斛的功效非常強(qiáng)大，但是也不能亂吃，因?yàn)槭丘B(yǎng)陰的，所以脾胃虛寒、體內(nèi)有寒氣的人要慎用，比如感冒的人就不建議服用了，由于鐵皮石斛偏于滋膩，服用后不利于感冒的治療。石斛屬于生津藥物，是寒性的，針對(duì)病證用，病好后，多用對(duì)于身體不好的，可能會(huì)改變體質(zhì)，因此不建議天天進(jìn)食石斛。
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醋是我們?nèi)粘Ｖ斜夭豢缮俚恼{(diào)味劑，大家在平時(shí)吃火鍋的時(shí)候，都喜歡用它來調(diào)醬，那么經(jīng)常吃醋到底對(duì)我們有哪些好處呢?下面就跟小編一起來了解下經(jīng)常吃醋的好處，以及醋的功效與作用。
吃醋有什么好處
1、醋能提味兒增進(jìn)食欲
醋在調(diào)節(jié)食欲方面有一定的作用，最簡單的調(diào)味方法就是，用醋、醬油、蒜末等涼拌菜。在飯前吃些醋拌的小菜，對(duì)食欲不佳的人有較好的開胃作用。尤其對(duì)患有慢性病的病人和味覺退化的老年人來說，醋可以改變他們食欲不佳的情況，效果較為明顯。
另外，醋還能刺激胃酸分泌，從而達(dá)到促進(jìn)消化的目的。醋對(duì)胃酸分泌較少的人很有幫助，但消化道功能正常的人并不需要通過喝醋來增進(jìn)消化功能。醋泡姜的功效與作用 醋泡姜有哪些好處
2、醋能減鹽
利用醋來提升食物的鮮美相比用鹽要健康很多。在烹調(diào)時(shí)，少鹽多醋不失為一種健康的飲食習(xí)慣。
吃太多的鹽不但危害身體健康，而且人的味覺還會(huì)越吃越咸，其他食物也會(huì)跟著吃得多，水也越喝越多，體重隨之也會(huì)增加。對(duì)于愛吃咸味兒的人來說，不妨在菜里加點(diǎn)醋，多一點(diǎn)醋少一點(diǎn)鹽，不僅不會(huì)感到咸度不夠，反而菜會(huì)變得更加鮮美可口，也更健康。
3、醋能抑菌
食醋中含有0 4%～0 6%的醋酸成分，可以在一定程度上抑制多種病菌的生長和繁殖。所以，在本地細(xì)菌和病毒類疾病流行的時(shí)候，人們可以在炒菜、拌涼菜時(shí)添加適量的醋，這樣既可以開胃增食，又可以抑菌，可以說是一石二鳥。
4、醋能去腥解膩
醋是可以用于去腥解膩的好食料，如在烹制水產(chǎn)品或肚、腸、心等動(dòng)物內(nèi)臟時(shí)，醋可以消除食物的腥臭和異味，對(duì)一些腥臭味道較重的原料還可以提前用醋浸漬，同時(shí)可以去除一些表面附著的油脂。
8類人群不宜吃醋
1、空腹者不宜吃醋
不論你的胃腸多強(qiáng)健，都不適合在空腹時(shí)喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯后一小時(shí)再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。
2、骨折的人避免吃醋
在骨折治療和康復(fù)期間的人應(yīng)避免吃醋。醋由于能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內(nèi)的動(dòng)態(tài)平衡，會(huì)促發(fā)和加重骨質(zhì)疏松癥，使受傷肢體酸軟、疼痛加劇，骨折遲遲不能愈合。
3、對(duì)醋過敏者及低血壓者忌用
食醋會(huì)導(dǎo)致這類人身體出現(xiàn)過敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外，患低血壓的病人食醋會(huì)導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應(yīng)。
4、胃潰瘍和胃酸過多患者不宜
醋不僅會(huì)腐蝕這類患者的胃腸黏膜而加重潰瘍病的發(fā)展，而且醋本身有豐富的有機(jī)酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，導(dǎo)致潰瘍加重。
5、正在服西藥者不宜
正在服用某些西藥者不宜吃醋。因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用。
6、正在服堿性藥者不宜
正在服磺胺類藥物、碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時(shí)，不宜吃醋，因醋酸可中和堿性藥，而使其失效。
7、正在使用抗菌素藥物者不宜
使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時(shí)，不宜吃醋，因這些抗菌素在酸性環(huán)境中作用會(huì)降低，影響藥效。
8、服解表發(fā)汗的中藥時(shí)不宜
中醫(yī)認(rèn)為，酸能收斂，當(dāng)復(fù)方銀翹片之類的解表發(fā)汗中藥與之配合時(shí)，醋會(huì)促進(jìn)人體汗孔的收縮，還會(huì)破壞中藥中的生物堿等有效成分，從而干擾中藥的發(fā)汗解表作用。
結(jié)語：通過上面的文章大家是不是對(duì)醋的功效與作用有了一定的了解了呢?醋食用注意事項(xiàng)也有許多，以上有關(guān)醋方法希望對(duì)大家有所幫助，但是果應(yīng)人而異，不要盲目使用。希望對(duì)大家有所幫助。
人體功能結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜，其中穴位有很多，而天樞穴是位于腹部肚臍以上的位置，可以控制腸道以及胃部消化，經(jīng)常按摩天樞穴可以有效改善腸胃消化不良，以及腸道炎癥等疾病，對(duì)腸道疾病有很大的改善。
天樞穴所在的位置，天樞穴在我們身體的腹部肚臍眼位置上，范圍比較大，大約有右手的三根手指那么寬。經(jīng)常對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行按摩，能夠很好的治療消化不良或者是腹痛以及便秘的情況。
第一：治療便秘
天樞穴是大腸中心所在，同時(shí)也管理了我們的陽陰脈氣，主要的作用就是調(diào)理腸胃以及五臟六腑，還具有健胃消食以及理氣行滯的作用。通過大量的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，通過艾灸或者是針灸的方法刺激天樞穴，能夠很好的改善我們身體的腸腑功能，同時(shí)還能夠有效的治療一些由于腸道功能失常所引起的疾病，具有非常不錯(cuò)的治療效果。
經(jīng)常按摩天樞穴，對(duì)于我們的消化系統(tǒng)有著很大的好處，對(duì)于多種消化疾病也有非常不錯(cuò)的治療效果。日常生活中，如果出現(xiàn)了食欲不振、消化不良或者是腹痛、便秘的情況，按摩這個(gè)穴位能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
在按摩天樞穴的時(shí)候，一定要注意方式方法。按摩天樞穴還具有減肥的作用，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該將中脘穴和天樞穴一起按摩。首先要進(jìn)行上下揉搓按摩，然后進(jìn)行左右兩個(gè)方向按摩。除此之外，也可以以肚臍作為圓心做圓周運(yùn)動(dòng)。這種按摩手法也被我們稱之為摩腹法，也是日常生活中比較常見的一種按摩手法。
第二：治療拉肚子
天樞穴主要就是管理我們大腸方面的內(nèi)容，具有很好的調(diào)節(jié)臟腑以及促進(jìn)胃腸道健康的作用。對(duì)天樞穴進(jìn)行按摩，能夠很好的緩解拉肚子的情況。如果身體出現(xiàn)了拉肚子或者是痢疾的情況，按摩天樞穴能夠很好的緩解病情。
首先應(yīng)該讓患者去洗手間排干凈大便，然后放松的躺在床上或者是沙發(fā)上，露出自己的肚皮。醫(yī)生找出天樞穴，然后用拇指的指腹位置按壓天樞穴的兩側(cè)位置，并且力度逐漸加強(qiáng)，時(shí)間大約持續(xù)五分鐘左右。然后慢慢的將手指抬起來但是不要離開皮膚，然后在原地揉搓一下。這整個(gè)療程的時(shí)間并不長，結(jié)束之后你就會(huì)感覺到自己的腹部非常的舒服，肚子痛以及拉肚子的情況都停止了，大多數(shù)患者通過一次的治療就能夠看到效果。
第三：其他
通過按摩天樞穴，能夠很好的治療便秘、腎炎、肝炎、腹水、消化不良以及急性胃腸炎、腹脹還有惡心想吐等情況。除此之外，很多女性在每個(gè)月月事到來的時(shí)候都容易出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的情況，通過按摩這個(gè)穴道也能夠起到一定的治療效果。另外，女性出現(xiàn)功能性子宮出血還有子宮內(nèi)膜炎也能夠通過按摩這個(gè)穴道來進(jìn)行治療，作用非常的不錯(cuò)。
刺激天樞穴位的注意事項(xiàng)
天樞穴位的作用有很多，通過科學(xué)的方法進(jìn)行刺激能很好的調(diào)節(jié)胃腸道健康，對(duì)于腹瀉、便秘、肚子痛以及女性月經(jīng)不調(diào)等都有著很好的治療以及預(yù)防作用。不過，想要獲得最好并且最安全的效果，那么一定要掌握科學(xué)的按摩手法，同時(shí)知道一些禁忌要求。
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絞股藍(lán)是我們生活中比較常見的一種中藥材，尤其是在很多治療高血壓高血脂以及脂肪肝的藥物上都會(huì)看到有絞股藍(lán)的成分，其實(shí)絞股藍(lán)除了制作藥物之外平時(shí)在生活中也可以用來泡水喝對(duì)身體進(jìn)行改善，這樣食用起來非常的簡單和方便，并且那是無毒無害的，對(duì)身體沒有任何的副作用，下面一起了解一下經(jīng)常喝絞股藍(lán)好嗎
經(jīng)常喝絞股藍(lán)好嗎
? 絞股藍(lán)茶經(jīng)常喝好!
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?“天未然”不生產(chǎn)茶葉，也不銷售保健品，只是為身處快節(jié)奏現(xiàn)代生活中的人們提供一種追尋、回歸健康生活方式的途徑。所有的生命，都為大自然所孕育；一切的追求，都需以身體健康為依托——這也正是天未然所倡導(dǎo)的：珍視自然的饋贈(zèng)、珍重身體健康。
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? 絞股藍(lán)又名烏七葉膽，為葫蘆科絞股藍(lán)屬值物。
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? 我國從1984 年開始對(duì)絞股藍(lán)的分布資源進(jìn)行調(diào)查、開發(fā)等工作。經(jīng)過藥理，毒理及臨床證明，絞股藍(lán)具有“適應(yīng)源”樣功能，對(duì)多種癌細(xì)胞有顯著的抑制作用；此外，絞股藍(lán)還有降血脂、降血壓、降血糖、鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、抗?jié)?、抗疲勞、延長細(xì)胞壽命以及增進(jìn)食欲，增強(qiáng)抵抗力，通暢大便，平喘止咳，消痔、減肥、治療虛癥、抑制膽結(jié)石形成、防治糖皮質(zhì)激素副作用、抗衰老等多種功效。除具有人參的功效外，還具有人參不具備的多種作用，并且沒有人參過量服用的反應(yīng)以及任何其他毒副作用。
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? 絞股藍(lán)茶3克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，保健量：3—6克/天，治療量：9克以上/天。
上面就是對(duì)經(jīng)常喝絞股藍(lán)好嗎的介紹，通過了解以后我們知道經(jīng)常喝絞股藍(lán)能夠讓我們的身體變得更加健康，它除了治療高血壓和高血脂之外還有助于減肥，所以我們平時(shí)在生活中大多數(shù)人都可以經(jīng)常食用。
鐵皮石斛花是屬于一種中藥材，具有很高的藥用價(jià)值，鐵皮石斛花屬于溫補(bǔ)型藥材，食用后可以起到治療和預(yù)防一些身體疾病，同時(shí)還可以對(duì)身體起到保健以及壯陽等功效，可以治療男性疾病以及補(bǔ)腎功效。
鐵皮石斛花功效
【功用主治】生津益胃，清熱養(yǎng)陰。治熱病傷津，口干煩渴，病后虛熱，陰傷目暗。
1) 《神農(nóng)本草經(jīng)》：“主傷中，除痹，下氣，補(bǔ)五臟虛勞，贏瘦，強(qiáng)陰，久服厚腸胃?！笆髦胃鞣N原因所致中焦(脾胃)損傷;能消除各種塞壅滯之癥，調(diào)理脾胃氣機(jī)，善補(bǔ)五臟虛勞所致的身體消瘦，還能補(bǔ)陰。長期服用，能增強(qiáng)脾胃功能。
2) 《別錄》：“益精，補(bǔ)內(nèi)絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱疿氣，腳膝疼冷痹弱，定志除驚?！笔苎a(bǔ)脾腎，消暑熱，調(diào)陰陽，安神定志。
3) 《僧深集方》：“囊濕精少，小便余瀝者，宜加之?！笔苤侮幠页睗?，男子精少，尿不盡;相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的前列腺疾病。
4) 《藥性論》：“益氣除熱。主治男子腰腳軟弱，健陽，逐皮肌風(fēng)痹，骨中久冷，虛損，補(bǔ)腎積精，腰痛，養(yǎng)腎氣，益力。”
5) 《日華子本草》：“治虛損劣弱，壯筋骨，暖水臟，益智，平胃氣，逐虛邪?！?/p>
6) 《本草衍義》：“治胃中虛熱?！?/p>
7) 《綱目》：“治發(fā)熱自汗，癰疽排膿內(nèi)塞。”
8) 《藥品化義》：“治肺氣久虛，咳嗽不止?！?/p>
9) 《本草備要》：“療夢(mèng)遺滑精?！?p>
鐵皮石斛花的作用
1、提神醒腦、補(bǔ)氣養(yǎng)精：鐵皮石斛富含揮發(fā)油，可使頭腦較為清醒，緩解緊張精神，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。
2、抗疲勞：要消除疲勞，必須補(bǔ)充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而鐵皮石斛則具有這些功能
3、強(qiáng)筋骨、利腰膝：活性多糖能使肌肉自由收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，可提高運(yùn)動(dòng)功能。
4、健脾開胃：活性多糖刺激胃腸分泌胃酸，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。
5、利竅除濕：活性多糖可促進(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。
6、活血化瘀： 鐵皮石斛所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增強(qiáng)血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風(fēng)機(jī)率等作用。
7、燥濕除臭：鐵皮石斛內(nèi)含單寧，對(duì)味道具有極強(qiáng)的吸附能力。能夠凈化空氣。如果你的居室剛剛裝修過，在室內(nèi)煮上一壺石斛花茶，異味會(huì)很快去除。
8、護(hù)肝解酒： 鐵皮石斛有解酒護(hù)肝的功能。酒后喝鐵皮石斛茶，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
9、鐵皮石斛茶可減肥：喝鐵皮石斛茶瘦身的最佳時(shí)間是午飯后30分鐘至1個(gè)小時(shí)內(nèi)及下班前，品嘗一杯濃郁清香的鐵皮石斛茶，并配合步行，可促進(jìn)脂肪燃燒。
10、一日三杯鐵皮石斛花茶可預(yù)防膽結(jié)石：對(duì)于含活性多糖的鐵皮石斛，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯鐵皮石斛的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。
11、常喝鐵皮石斛可防止放射線傷害：放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。
12、排憂解郁：鐵皮石斛花含有豐富的揮發(fā)油，具有揮發(fā)性，可清心解郁，使人心情開朗、舒緩緊張情緒、保持頭腦清醒，安定煩躁情緒。
對(duì)于女孩子來說，適當(dāng)?shù)暮纫恍┠滩?，?duì)健康是不會(huì)造成影響的，但是要注意不能喝的過多，奶茶里面還有一些食品添加劑，另外它的反式脂肪酸的含量也比較高，對(duì)于健康是沒有好處的，容易導(dǎo)致肥胖的問題，尤其是對(duì)于幼兒來說盡量不要喝，可能會(huì)對(duì)孩子的智力發(fā)育造成不良的影響。
女孩經(jīng)常喝奶茶的危害
1、反式脂肪酸的危害大
奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在制作過程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種添加劑混合，經(jīng)過調(diào)配、乳化、殺菌和干燥之后，制作成類似牛奶的東西。
奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長期在體內(nèi)的積累，就會(huì)促使肥胖的發(fā)生。
反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對(duì)人體有很大的危害。
同時(shí)還會(huì)增加血液的粘稠度，對(duì)記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會(huì)增加女性不孕不育。
2、常喝屯脂肪
多喝奶茶對(duì)人體有很多壞處，奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養(yǎng)價(jià)值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。
3、影響幼兒智力發(fā)育
珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對(duì)孩子智力發(fā)育和行為健康。
4、容易患上慢性病
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過三個(gè)月，血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。
奶茶只是油和糖的結(jié)合，因?yàn)槟叹⒎桥Ｄ讨瞥善罚滩柚杏钟写罅刻欠郑瑤缀醪缓}還對(duì)身體有很大的傷害。
奶茶最好不要天天喝，一周頂多喝個(gè)一、兩杯解個(gè)饞即可。所以說奶茶不能多喝。
5、珍珠奶茶營養(yǎng)很低
正宗優(yōu)質(zhì)的珍珠奶茶一般采用鮮奶或奶粉+冰糖或蔗糖+紅茶+純凈水+木薯粉制成的“黑珍珠”調(diào)配而成。
