女人沒有性欲怎么辦？
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《女人沒有性欲怎么辦？》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
很多年輕人剛剛結(jié)婚時(shí)，床上生活非常和諧，男女性生活和睦，可是結(jié)婚時(shí)間長的夫妻，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)性欲減退的情況。特別是很多女人，在生完孩子以后，生活重心放到了孩子上，性欲就會(huì)減退，這樣就會(huì)導(dǎo)致夫妻性生活不和諧，感情受到影響。那么，女人沒有性欲該怎么辦呢？
性冷淡通常是因?yàn)橐幌聨追N原因造成的：
1.對(duì)生活缺乏正確的認(rèn)識(shí)，因而在性交時(shí)感到羞怯，甚至恐懼，只把性生活作為義務(wù)來承擔(dān)；
2.婚前受過性攻擊，精神上的創(chuàng)傷導(dǎo)致冷淡；
3.夫妻性生活不和諧，男方性欲過急，過于粗暴，引起女方痛苦；
4.夫妻之間缺乏互相體貼，男方只顧自己，女方性欲未激發(fā)或者剛剛激發(fā)，男方已經(jīng)射精，女方全無樂趣可享受，久而久之會(huì)引起性冷淡；
5.女方工作，生活負(fù)擔(dān)過重，每晚精疲力盡，沒有性欲；
6.生殖器官可能有?。?/p>
7.性生活環(huán)境不好，女方思想負(fù)擔(dān)太重。
導(dǎo)致問題可能是人為，也可能是環(huán)境，也可能是以上幾方面綜合。
要治療的好首先夫妻之間要進(jìn)行心靈上的溝通，只有恩愛了，這方面才有保障。
通常的治改手段：
該善性生活環(huán)境，創(chuàng)造一個(gè)溫馨、舒適、安寧的環(huán)境，對(duì)改善性冷淡有幫助。
多吃具有補(bǔ)腎強(qiáng)欲功能的食物，韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補(bǔ)腎強(qiáng)欲功效的食物宜多吃。
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現(xiàn)在很多人都比較在意的，就是性冷淡的問題，性冷淡可能會(huì)導(dǎo)致夫妻之間的關(guān)系受影響，比較嚴(yán)重的還有可能會(huì)出現(xiàn)感情破裂，除此之外，還有的人是性欲比較強(qiáng)，這樣對(duì)人的身體傷害也很大，應(yīng)該用中藥來進(jìn)行調(diào)理。
（１）正確對(duì)待性欲亢進(jìn)之病態(tài)，不羞澀回避，也不縱欲、手淫。（２）未婚者盡量克制性欲望，借助于工作、學(xué)習(xí)、豐富多采的娛樂活動(dòng)來轉(zhuǎn)移性躁動(dòng)。（３）已婚者應(yīng)將病情告訴丈夫，取得諒解，宜分床一段時(shí)間，減少各種性刺激。（４）忌食促動(dòng)性欲的食品和藥物，如酒、羊肉、鹿肉、雀肉、蜂皇漿、人參、鹿茸、胎盤等。（５）菜肴以蔬菜為主。多食冬瓜、茭白、菱角、黃瓜、百合等有清火降欲、利濕安神功效的蔬菜。
自治療法
１．成藥自療法（１）知柏地黃丸，每次９－１５克，每日３次。（２）大補(bǔ)陰丸，每次９克，每日３次。經(jīng)上兩方適用于腎陰虛虧、相火上亢者。（３）龍膽瀉肝丸，每次９克，每日３次。用于肝經(jīng)濕熱癥者。
２．驗(yàn)方自療法（１）蓮子芯３－５克，沖泡代茶，每日１次。（２）知母３０克、黃柏１５克，每日１帖，分２次煎服。（３）百合１５克、玄參１２克、麥冬１２克、丹皮１０克、沙參１２克、川連６克、肉桂末２克（后下）。每日１帖，分２次煎服。適用于陰虛口干者。
避免誤診
誤將病態(tài)的性欲亢時(shí)，當(dāng)成身體強(qiáng)壯的表現(xiàn)，性活動(dòng)不加克制，以至體質(zhì)下降。過多地服用抑制性欲的藥物，會(huì)產(chǎn)生下體寒涼感，或者月經(jīng)紊亂等癥狀。如果性欲亢進(jìn)達(dá)到不擇對(duì)象、不擇時(shí)間、不擇地點(diǎn)的程度，已不屬自療的范圍，宜赴醫(yī)院診治。
一日三餐是人體正常的食物需求，人體需要從食物中獲取以供自己維持生命體征的營養(yǎng)元素，而不正確的飲食習(xí)慣或不固定的進(jìn)食時(shí)間都有可能導(dǎo)致人體面臨著患上胃病的可能性。對(duì)于胃病患者來說，胃病病發(fā)時(shí)，常常會(huì)疼痛難忍，無法進(jìn)食，需要吃一些止痛藥來緩解癥狀。但是胃痛時(shí)，如果沒有藥應(yīng)該怎么辦呢?
1,
如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得蹲下來，雙手抱住胃的地方，盡可能把上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會(huì)改善胃部的尖銳感。2
胃痛的時(shí)候：記得倒一杯比較熱的水，然后喝掉，這樣也會(huì)起到緩解的作用，這是因?yàn)榭赡芪杆徇^多導(dǎo)致了胃疼，所以喝水會(huì)稀釋掉。3
胃疼的時(shí)候：可能是吃得太飽而引起的不舒服，這時(shí)可以吃一點(diǎn)兒促消化的藥，或者是靜靜地不要?jiǎng)樱屛柑幵谄胶偷南癄顟B(tài)中。4
胃疼的時(shí)候：記得也可以喝一杯比較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去后，也會(huì)對(duì)你的胃疼有所改善。因?yàn)榕Ｄ踢M(jìn)入胃后，會(huì)隔開胃壁與其他物質(zhì)的接觸而減少疼痛5,
有時(shí)候胃疼也是因?yàn)轲囸I造成的，這時(shí)要記得常在自己工作的地方備一些零食，這樣當(dāng)你有饑餓感的時(shí)候，就吃點(diǎn)，也是可以減少胃疼的毛病的。6
胃疼的時(shí)候：(1)
揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位位于手腕正中，距離手腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏寬度)處，在兩筋之間取穴，用拇指按揉，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。(2)
點(diǎn)按足三里：足三里穴位位于膝蓋邊際下三寸(四個(gè)手指并攏寬度)，在脛骨和q機(jī)長排骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可200次左右，手法可略重。(3)
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。金水銀水不如媽媽的奶水，然而現(xiàn)實(shí)中很多媽媽生產(chǎn)后由于各種原因可能出現(xiàn)奶水不夠的情況，這個(gè)時(shí)候就要想辦法刺激乳汁分泌了。那么順產(chǎn)后沒有奶水怎么辦呢？其實(shí)順產(chǎn)后應(yīng)該第一時(shí)間為孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，并多休息，多吃一些有助于刺激乳汁分泌的食物。
順產(chǎn)后沒奶怎么辦
順產(chǎn)后沒奶可以讓寶寶吸吮，因?yàn)槿橄俟芪赐〞?，讓寶寶多吸吮，可以有奶，其次就是可以進(jìn)行一下穴位按摩，因?yàn)楫a(chǎn)后沒奶水是乳汁通路不暢的原因，所以可以通過按摩來緩解，從而就可以達(dá)到一定的效果，還有就是心情調(diào)節(jié)，一定要注意自己的心情，因?yàn)樾那闀?huì)直接影響到奶水的問題現(xiàn)。
母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)有哪些
母乳喂養(yǎng)一定要注意很多，尤其是母乳喂養(yǎng)一定要注意夜間喂養(yǎng)，因?yàn)樵谝归g的時(shí)候，泌乳素是白天的50倍，所以在晚上的時(shí)候，有利于泌乳系統(tǒng)，這樣就可以分泌更多的泌乳素，好處相對(duì)來說有很多，其次就是需要保持乳房衛(wèi)生，畢竟孩子每一天都會(huì)吃母乳，所以一定要保持衛(wèi)生，這樣寶寶就可以吃健康。
順產(chǎn)對(duì)于一個(gè)媽媽來說需要很大的勇氣，所以一定要多加注意一下，其次就是在母乳喂養(yǎng)期間，不可以不注意自己的飲食，因?yàn)樽约旱娘嬍持苯泳陀绊懙搅撕⒆?，如果母乳不好，?duì)于孩子也是沒有任何好處的，如果順產(chǎn)之后沒奶情況嚴(yán)重，可以找專業(yè)通乳師傅。
對(duì)于產(chǎn)后孕婦來說，身體可謂是相當(dāng)?shù)奶撊酰琫所以在一些產(chǎn)后的孕婦中，大多數(shù)人都會(huì)選擇做月子，因?yàn)樵谧伦悠陂g可以對(duì)我們的子宮進(jìn)行修復(fù)，對(duì)我們的身體有一定的調(diào)理和幫助作用，所以許多人都想了解一些子宮恢復(fù)的好方法，那么下面我們就來了解一下子宮沒有恢復(fù)好，應(yīng)該怎么辦吧。
一、子宮恢復(fù)不好的癥狀
血性惡露持續(xù)時(shí)間久是子宮恢復(fù)不好最顯著的特征。一般來說，惡露在產(chǎn)后三周內(nèi)就會(huì)排干凈，但如果惡露持續(xù)不退，很有可能就是子宮發(fā)出的信號(hào)了。這個(gè)時(shí)候，媽媽們會(huì)經(jīng)常有腰痛及下腹部墜脹感，有的甚至下腹部會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛。如果是因?yàn)樘ケP殘留導(dǎo)致，那么惡露不僅持續(xù)時(shí)間長，血量也明顯增多，這個(gè)時(shí)候惡露常渾濁或伴有臭味。
二、子宮恢復(fù)的訣竅
1.及時(shí)排尿。
在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會(huì)陰傷口疼痛、不習(xí)慣于臥床姿勢(shì)排尿等原因，都容易發(fā)生尿潴留，使膀胱脹大，妨礙子宮收縮而引起產(chǎn)后出血或膀胱炎。因而不能憋尿，要盡快排出。2.下床活動(dòng)。
雖說產(chǎn)后媽媽的身體還比較虛弱，要臥床，但也不能賴床。第二天盡量下床活動(dòng)，這樣有利于生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露的排出。3.堅(jiān)持哺乳。
在產(chǎn)后應(yīng)該及時(shí)給孩子喂奶，刺激乳頭，這樣可以有助于子宮收縮。寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產(chǎn)生這種反射刺激，會(huì)使子宮的恢復(fù)加快。沒有喂奶的媽媽，也可以采取按摩乳房或是熱敷乳房的方式，刺激乳頭。4.按摩子宮。
在產(chǎn)后初期經(jīng)常按摩子宮底，讓子宮肌肉受刺激收縮，也是刺激恢復(fù)的方式。值得一提的是，子宮恢復(fù)的快慢，和媽媽們的年齡、分娩次數(shù)、全身健康狀況、產(chǎn)程長短，分娩順難、是否哺乳都有一定關(guān)系。因此不能操之過急，在子宮恢復(fù)階段，要注意個(gè)人衛(wèi)生保養(yǎng)，勤換內(nèi)衣褲，并將其及時(shí)放在陽光下暴曬，起到殺菌作用。
平時(shí)如果出現(xiàn)突然感冒，這時(shí)候家中如果還沒有藥的話，一定要看自己的具體的癥狀，如果屬于普通的感冒，這時(shí)候不要太著急，可以通過生活當(dāng)中的一些小妙招來進(jìn)行改善，如果有發(fā)燒的現(xiàn)象應(yīng)該及時(shí)測(cè)量體溫，只要沒有超過38.5度，可以通過物理降溫的方法來進(jìn)行緩解，另外要注意喝水，注意適度的按摩等等，我們來看一下。
感冒了沒有藥怎么辦
①
喝一大杯溫開水;②
咽喉疼的話加一勺蜂蜜，一點(diǎn)鹽或是幾滴檸檬汁;③
盡快排除寒氣：生姜5大片，紅糖煮水;④
大桶泡腳，渾身出汗;⑤
繼續(xù)喝溫開水，多上幾次廁所;⑥
蒙上被子睡覺;⑦
等待第二天，繼續(xù)用生姜紅糖鞏固。感冒了吃什么好的快
1、雞湯
美國有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
女人盜汗怎么辦
1、女人盜汗怎么辦
女性夜間盜汗的治療根本是補(bǔ)腎陰虛。那么女性如何補(bǔ)腎陰虛呢,在食療上多吃些滋陰補(bǔ)益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品,盡量少飲或不飲酒;保持心情舒暢,生活有規(guī)律。
除了食療調(diào)理外,還要用中醫(yī)的方式進(jìn)行調(diào)理,可以喝滋陰補(bǔ)腎的補(bǔ)腎茶,像漢方千金茶就是這種補(bǔ)腎茶,是中醫(yī)配方的茶,為了方便,經(jīng)過特殊的工藝萃取而成茶包的形式,味道也不難喝,很適合女性長期堅(jiān)持飲用。
2、盜汗的癥狀
2.1、輕度夜間盜汗
癥狀比較輕的患者,在自己發(fā)病期間,普遍會(huì)發(fā)生稍有汗液排出的情況?；颊甙l(fā)病的時(shí)段通常會(huì)表現(xiàn)在自己熟睡之間,或者是自己即將醒來的前兩個(gè)小時(shí)。我們的患者也只有在自己熟睡時(shí),才會(huì)出現(xiàn)這種情況,所以,患者的不適感比較輕。
2.2、中度夜間盜汗
患者的病情如果發(fā)展的比較迅速,并且已經(jīng)進(jìn)入到了中度的階段。那么這種類型的患者一般就會(huì)在剛?cè)胨瘯r(shí),出現(xiàn)出汗的相應(yīng)癥狀。不過和輕度患者一樣,中度病情患者晚上出汗的情況,會(huì)在患者醒來之前消失。
2.3、重度夜間盜汗
這種重度類型患者的患者,在入睡后的一小時(shí)之內(nèi),就會(huì)出現(xiàn)大量汗液流出的這種情況,因此,這種類型的患者在晚上睡覺時(shí),也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)被驚醒的情況。這就造成了患者失眠多夢(mèng),睡眠質(zhì)量不高的情況。
3、夜里盜汗的食療法
3.1、新鮮百合1000克,藕粉500克,白糖適量。百合洗凈,曬干或烘干,研粉,裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙,加冷水2～3匙調(diào)成薄芡,再用沸水沖泡,加白糖拌勻服食,每日2次,連服1月。
3.2、新鮮百合300克,母鴨1只(約1500克),黃酒、細(xì)鹽、白酒適量。將活鴨宰殺,洗凈后,先將洗凈的百合放入鴨內(nèi)臟,淋上黃酒2匙,撒上細(xì)鹽1匙,最后將鴨頭彎納入腹內(nèi),用白線把鴨身扎牢,旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食,每次1小碗,每日2次。
3.3、燕窩6克,銀耳9克,冰水適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發(fā),擇洗干凈,放入冰糖,隔水燉熟服食。早晚各1次,連服10～15日。
女生盜汗的原因
1、陰虛
對(duì)于女性睡覺出汗的情況,很有可能是因?yàn)殛幪摰那闆r造成的,因?yàn)楫?dāng)有陰虛的情況的時(shí)候就會(huì)發(fā)生出汗的情況的,還會(huì)有口干舌燥的情況的出現(xiàn)。
2、氣血兩虛
氣血兩虛也是有可能會(huì)導(dǎo)致睡覺出汗的情況的發(fā)生的,最好是多吃一些可以補(bǔ)氣血的食物,例如豬血、大紅棗等等。
3、結(jié)核病感染
一些結(jié)核的疾病問題也是容易導(dǎo)致睡覺出汗的情況的發(fā)生的,當(dāng)女性朋友有月經(jīng)不調(diào)或者是停經(jīng)狀態(tài)的時(shí)候,就需要注意了。
4、做夢(mèng)
女人心思比較細(xì)膩,容易多想,如果晚上睡覺時(shí),做了一個(gè)噩夢(mèng)或者一個(gè)讓人興奮的夢(mèng),一緊張就容易出汗了,這種夢(mèng)醒后就很容易發(fā)現(xiàn)了,所以,在生活中一定要保持平和的心態(tài),不要將事情想得過于復(fù)雜。
5、睡眠環(huán)境不良
睡眠環(huán)境不良也是引起女性朋友晚上睡覺出汗一大原因,如房間環(huán)境空氣不流通,室內(nèi)溫度過高,衛(wèi)生環(huán)境差,被褥不透氣等。因此,一定要避免這些現(xiàn)象,注意開窗換氣,常曬被褥。
夜里盜汗怎么調(diào)理
1、保持干燥
保持被褥衣物的干燥,能夠減少盜汗的出現(xiàn),并且,這樣做還可以幫助我們防止因?yàn)榱骱箤?dǎo)致出被褥衣物潮濕而帶來的皮膚疾病,所以想要防治盜汗,保持衣物的干燥是很重要的事情。
2、適當(dāng)?shù)慕禍?/p>
一些盜汗是由于室內(nèi)溫度過高所導(dǎo)致的,因而似乎當(dāng)?shù)慕档褪覂?nèi)問題能夠減少盜汗的情況出現(xiàn),尤其是對(duì)于陰虛血熱的盜汗患者來說,偏涼的環(huán)境是減少盜汗的重要手段。
3、睡前平復(fù)心情
睡前過于激動(dòng),即便是入睡后,神經(jīng)依然會(huì)十分興奮,便會(huì)加大盜汗出現(xiàn)的幾率,所以在睡前平復(fù)心情,保持淡然的情緒能夠有效減少盜汗的情況,此外,運(yùn)動(dòng)時(shí)間與入睡時(shí)間間隔太短,也會(huì)讓神經(jīng)難以平復(fù),從而引起盜汗的癥狀。
4、及時(shí)治療疾病
從根源上解決問題無疑是最好的方法,對(duì)于病理性的盜汗來說,最好能夠?qū)?dǎo)致盜汗的疾病給治愈,這樣便可以從根源上消滅盜汗這種危害身體健康的癥狀。
女人出現(xiàn)虛胖是比較常見的，尤其是在生完孩子以后，身體會(huì)發(fā)福，這在一定程度也會(huì)影響身體的健康，很多女性的胖都屬于虛胖，身體的營養(yǎng)物質(zhì)吸收的也不好，其實(shí)更像一種水腫的情況，對(duì)這樣的人士來說，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)的越多，改善體質(zhì)的效果就會(huì)越好，平時(shí)再輔助飲食，效果會(huì)更好。
女人虛胖怎么辦
那是因?yàn)楝F(xiàn)代飲食中天然食物成份越來越少、人們的運(yùn)動(dòng)量也越來越少、再加上很多人用違背自然的不健康減肥方法使人的代謝率越減越低。人類社會(huì)的發(fā)展速度已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了人的進(jìn)化速度，現(xiàn)代人需要培養(yǎng)符合現(xiàn)代人的飲食營養(yǎng)觀。健康減肥不只是體力勞動(dòng)，健康減肥需要智慧與毅力!營養(yǎng)是用來促進(jìn)人體及人體細(xì)胞的生長、再生、修補(bǔ)與新陳代謝的,如要通過改變飲食來減肥，應(yīng)重點(diǎn)注意營養(yǎng)均衡。請(qǐng)大家先牢記以下八條減肥的關(guān)鍵和難點(diǎn)，對(duì)你減肥會(huì)有所幫助。減肥需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。
肥胖女孩如何飲食
1、吃飯七分飽就好，切記貪心。不管吃什么七分飽就好了，吃七分飽就要求吃的時(shí)候吃飯的速度不要過于快。因?yàn)槿顺燥柫耸切枰竽X的神經(jīng)系統(tǒng)來進(jìn)行傳達(dá)的，而如果你吃得過快，那么可能你已經(jīng)吃飽了，而腦神經(jīng)還沒有發(fā)出已經(jīng)吃飽了的指令，等其發(fā)出已經(jīng)吃飽了的指令的時(shí)候你可能不知道已經(jīng)多吃了多少了呢?所以吃飯的時(shí)候一定要控制進(jìn)食的速度。2、飯前先喝點(diǎn)湯。飯前先喝點(diǎn)湯食或者喝點(diǎn)水可墊墊肚子，可有效的減少主食的量。當(dāng)然了在喝湯之前最好先過濾掉湯中的那一層油，否則你喝了過多的油水還是照樣胖。3、控制副食。很多女孩都有沒事的時(shí)候吃點(diǎn)零食的習(xí)慣，認(rèn)為說正點(diǎn)吃飯的時(shí)候少吃點(diǎn)就行了。錯(cuò)誤的認(rèn)為瓜子，糖果，果汁等食物不頂飽因此熱量就不會(huì)太多，多吃了也不用擔(dān)心肥胖的問題。事實(shí)上這些小零食恰恰是很多女生肥胖的最大元兇之一呢?所以對(duì)于肥胖女孩們而言平時(shí)一定要減少零食的攝入量，如果你實(shí)在想吃零食的話，那么吃點(diǎn)水果，或者喝點(diǎn)茶就好了，不要在選擇進(jìn)食任何食物了，因?yàn)槿魏问澄锒际怯袩崃康摹?/p>
感冒頭疼沒有藥怎么辦
1、感冒頭疼沒有藥可以吸熱氣
普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。治感冒減輕癥狀的最好的偏方是保持鼻腔干凈,吸熱氣的效果很不錯(cuò)。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹油,癥狀會(huì)輕很多。
另外,也可以沖一個(gè)熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間,這樣做對(duì)兒童感冒效果特別好。
2、感冒頭疼沒有藥可以墊高枕頭
墊高枕頭睡覺,鼻腔內(nèi)的黏液就會(huì)順利排出去。不過需要提醒的是,不要過高,以避免給頸椎帶來不適感。
3、感冒頭疼沒有藥可以多休息
感冒了,休息一兩天是最好的治感冒的方法。因?yàn)橹挥兴卟拍茏屓梭w得到修復(fù)。充分的休息還可以使人體的免疫功能得到恢復(fù),增強(qiáng)機(jī)體戰(zhàn)勝疾病的能力,可使一些疾病不治而愈?？芍^一劑不錯(cuò)的治感冒偏方。
4、感冒頭痛吃什么藥最好
一般情況下感冒流鼻涕的時(shí)候最好選擇服用一些退燒類的藥物來進(jìn)行治療比較好,如果在這階段服用一些退燒類的藥物治療沒有什么效果的話,建議患者最好選擇去醫(yī)院進(jìn)行輸液治療,患者在治療期間一定要多喝一些開水,平時(shí)的時(shí)候飲食上應(yīng)該選擇多吃一些新鮮的水果蔬菜,建議患者不要吃一些辛辣刺激性的食物,男性患者在這階段不能夠吸煙和喝酒。
感冒為什么會(huì)頭疼
感冒發(fā)熱刺激神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致頭痛:
發(fā)熱時(shí)刺激中樞神經(jīng)導(dǎo)致失調(diào),身體內(nèi)部會(huì)產(chǎn)生許多有害代謝產(chǎn)物如乳酸、二氧化碳、鉀離子等,刺激神經(jīng)系統(tǒng),引起神經(jīng)痛覺反應(yīng);另外發(fā)熱時(shí)交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),還能產(chǎn)生大量兒茶酚胺,此種物質(zhì)作用于神經(jīng),會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部循環(huán)失常。上面所述的這些物質(zhì)都有致痛和擴(kuò)張血管的作用,血管擴(kuò)張而牽動(dòng)血管的痛覺末梢神經(jīng),從而引發(fā)頭痛。
低顱壓性頭痛:
低顱壓性質(zhì)的頭痛在感冒后一般極少發(fā)生,但此種情況多發(fā)生在體弱的女性患者身上,緩慢加重,常伴惡心、嘔吐、眩暈、耳鳴、頸僵和視物模糊等。頭痛與體位有明顯關(guān)系,立位時(shí)出現(xiàn)或加重,臥位時(shí)減輕或消失,頭痛多在變換體位后15分鐘內(nèi)出現(xiàn)。
顱內(nèi)增高性頭痛:
病原體毒素直接作用于血管可造成小血管擴(kuò)張麻痹,通透性增加;感染侵犯腦膜可以引起炎癥反應(yīng)和顱壓增高性頭痛。顱內(nèi)壓力增大,整個(gè)頭部的壓力也就增大,出現(xiàn)頭部脹痛的感覺。
如何正確選用感冒藥
在常用感冒藥里,除了泰諾林這類只含對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛)的藥物,幾乎都是復(fù)合制劑,由2~5種藥物成分組成。有的人嫌麻煩,干脆選擇“全能感冒藥”.不過感冒時(shí)最好還是要知道自己哪不舒服,然后有針對(duì)性地選擇,不一定挑那些成分非常全的感冒藥。
剛感冒時(shí),多數(shù)人會(huì)發(fā)燒、頭痛、肌肉酸痛,如果僅有這些癥狀,選擇對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥就足夠了。已經(jīng)使用阿司匹林、布洛芬等防治血栓性疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的人,選擇感冒藥時(shí)應(yīng)該征求醫(yī)生意見,避免重復(fù)用同一類藥,增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。另外,胃不好的人和哮喘患者選擇解熱鎮(zhèn)痛藥需謹(jǐn)慎。
感冒時(shí)常會(huì)伴有打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等過敏癥狀,抗組胺藥如馬來酸氯苯那敏(即“撲爾敏”)和苯海拉明可緩解。但要注意,這類藥物會(huì)引起打瞌睡、嗜睡的副作用,白天工作,尤其是駕駛、操作精密儀器或高空作業(yè)的人,切不可服用含“敏”或“苯”的感冒藥。
月經(jīng)雖然對(duì)女人而言是一件很麻煩的事情，但哪天月經(jīng)真不了了，情況更加麻煩。月經(jīng)一般是很規(guī)律性的，推遲或者提前幾天都很正常，但如果是兩個(gè)月都沒有來的話，就要引起重視了，這方面的原因有很多，需要搞清楚狀況之后，對(duì)癥進(jìn)行解決。那么，倆個(gè)月沒有來月經(jīng)怎么辦？下面咱們就來看看吧。
1、
懷孕：如果在近期有性生活的女性發(fā)現(xiàn)2個(gè)月沒有來月經(jīng)，要驗(yàn)證一下是否懷孕。因?yàn)椤巴＝?jīng)”是懷孕的第一信號(hào)，如果沒有過性行為，或者已經(jīng)驗(yàn)孕，再考慮其他因素。2、
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。3、
婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來。因此，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。4、
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，導(dǎo)致經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。5、
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不來而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。我們?yōu)榇蠹医榻B一些應(yīng)對(duì)的調(diào)整方法。
1、
驗(yàn)孕：在最近2個(gè)月有過性行為的女性，應(yīng)及時(shí)驗(yàn)孕，確定自己是否懷孕。女性朋友可以選擇自己用驗(yàn)孕棒檢測(cè)，不過為了準(zhǔn)確起見，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果不是因?yàn)閼言性驅(qū)е碌脑陆?jīng)不來，可以采取以下的措施。2、
調(diào)整好自己的心態(tài)：有些月經(jīng)不來的患者是因?yàn)榫袷艿酱煺刍驂毫Χ斐傻模虼吮３至己玫男膽B(tài)非常重要。3、
多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，因此，女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。4、
保持良好的生活習(xí)慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來。因此，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。5、
緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。6、
防寒保暖，女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。所以要注意身體的防寒保暖。有些人在進(jìn)行B超檢查的時(shí)候是需要喝水的，這樣，才能夠達(dá)到很好的檢查的作用，但是在進(jìn)行檢查之前卻沒有尿，這時(shí)候是比較尷尬的，不憋尿檢查效果往往不夠準(zhǔn)確，這時(shí)候可以通過一些能夠迅速使膀胱充盈的方法，喝白開水是比較慢的，喝茶或者咖啡含有咖啡因的這類飲料，能夠促進(jìn)膀胱的充盈。
做b超沒有尿怎么辦
想讓膀胱充盈得快些，喝白水來得太慢。而如果換成咖啡和茶等含有咖啡因的飲料就快，因?yàn)槠鋵?duì)身體有利尿作用，令身體水分更易流失。因此，如果想讓憋尿的過程加快，不僅需要喝白水，還要多喝一點(diǎn)咖啡和茶等。
而且在B超檢查之后，還要再補(bǔ)充一些白水，因?yàn)闈獠?、咖啡等的利尿作用，?huì)影響人體的水平衡，引起細(xì)胞脫水。
除了含有咖啡因的飲料以外，還可以選擇一些果汁，它們也具有一定的利尿作用，如草莓汁、西瓜汁、蘋果汁等。此外，如果在喝水的同時(shí)多站起來活動(dòng)一下，或是散散步，更有利于尿液更快地產(chǎn)生。
為什么要憋尿？
子宮及卵巢深居盆腔內(nèi)部，小腸往往會(huì)下垂至盆腔中。做腹部B超時(shí)，腸管的蠕動(dòng)及其內(nèi)容物會(huì)干擾子宮及卵巢的影像，致使其顯示不清。
因此在檢查前需要大量飲水，使膀胱充盈，將腸管推向上方。如果膀胱不充盈就做超聲檢查，會(huì)使膀胱內(nèi)氣體與子宮內(nèi)氣體發(fā)生重疊，引起誤診、漏診。
但是也不是所有的婦科經(jīng)腹B超都需要憋尿的，如以下情況就完全不必：妊娠在8周以后，子宮長大升入腹腔，將腸管自然推向上方，宮腔內(nèi)又有羊水，此時(shí)觀察胎兒就不再需要憋尿。 轉(zhuǎn)載請(qǐng)務(wù)必注明出處及連接
