治療失眠的方法，這些你知道嗎？
關(guān)于夏季的養(yǎng)生方法你知道多少。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供治療失眠的方法，這些你知道嗎？，希望能為您提供更多的參考。
現(xiàn)在有很多因素會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況，所以偶爾的失眠是正常的，但如果長(zhǎng)期有失眠情況的話就要當(dāng)心了，因?yàn)檫@對(duì)身體健康的危害是非常大的，治療失眠可以從多方面做起，包括飲食、作息習(xí)慣、心理調(diào)整、運(yùn)動(dòng)等諸多方面。
一、治失眠偏方：每天早晚一杯水
失眠患者最好在每天清晨漱洗完畢后喝上一杯溫水，這樣做對(duì)上火或者大便干燥都會(huì)有緩解作用。到了晚上，在入睡之前，可以用花生葉煎一壺水喝下，對(duì)失眠會(huì)有很大好處。
二、治失眠偏：白酒泡靈芝
具體做法是一斤白酒外加靈芝半兩，先將靈芝浸入水中洗干凈，放置在腌酒瓶中，倒入白酒適量，然后將蓋子密封等待一段時(shí)間。酒會(huì)漸漸變成紅色，在靜置一周后就可以喝了。晚餐時(shí)或者睡前飲用效果最佳，每次飲用不宜超過5錢。
三、治失眠偏方：紅果核大棗
先把紅果核洗干凈，暴曬晾干后研成粉末狀，再將大棗撕碎成小塊，添加一點(diǎn)點(diǎn)白糖和水，砂鍋溫水煎煮15分鐘以上，每天晚上睡前半小時(shí)溫服。
四、生姜醋水泡腳治失眠
每晚睡覺前，用3大片生姜加入小半盆水中，煮沸后加醋1勺，待水溫適宜，浸泡雙腳30分鐘(其間可適量加熱水以保溫)。連續(xù)泡腳半月后失眠可愈。
五、蓮子粥安心養(yǎng)神
蓮子清香可口，有益心腎，有助于睡眠。蓮子還有養(yǎng)心安神的作用。經(jīng)常睡不安穩(wěn)的人，可晚餐食用蓮子粥。
六、香蕉可催眠
失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因?yàn)橄憬短橇扛?，碳水化合物能增加大腦中羥色胺化學(xué)成分活力，可以催人入眠。
七、龍眼助人安神入眠
龍眼開胃益脾，補(bǔ)虛長(zhǎng)智。對(duì)于神經(jīng)衰弱、心慌心跳、頭暈失眠患者有較好的療效。每天晚上用龍眼肉15克，酸棗仁10克泡開水1杯，于睡前當(dāng)茶飲用。7天為一個(gè)療程。服用后能使人安神入眠，心慌消失，精神轉(zhuǎn)好，記憶力亦有所加強(qiáng)。
八、蜂蜜枸杞治失眠
取飽滿新鮮的枸杞子，洗凈后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，并同時(shí)服用蜂蜜。一個(gè)多月后可見效果。
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怎么美容養(yǎng)顏好呢，很多人都要這樣的疑問吧，其實(shí)通過化妝品來遮蓋的話，只能管的了一時(shí)哦，我們必須徹底解決了一些肌膚問題才行的哦。今天小編就給大家介紹下按摩美容的步驟方法以及美容偏方吧。
我們很多人都有這樣的感覺，覺得自己每天護(hù)膚是非常麻煩的失去，要這樣，又要哪樣，想做這個(gè)，在做那個(gè)的，那么多的步驟，不但繁瑣，而且還會(huì)弄錯(cuò)了。
其實(shí)，在生活中進(jìn)行按摩的手法也是有希望幫助您實(shí)現(xiàn)美容的效果的。接下來，您就和小編一起了解一下輕松按摩的美容良方吧。
第一節(jié)：按摩就要有良好的方法，在生活中就要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。全身放松，兩腳并隆，手臂自然下垂，呼吸緩慢均勻，兩眼平視前方，神態(tài)自然，心情舒暢，雙手掌心向下，兩臂徐徐升起，舉至頭頂后掌心向上，兩手指尖上舉的同時(shí)，展胸收服，作深呼吸;吸氣時(shí)要自然，均勻，身長(zhǎng)，吸氣后兩臂慢慢落下，回歸原處。同時(shí)，將體內(nèi)的濁氣緩緩呼出。反復(fù)做6次。
第二節(jié)：不同的節(jié)拍，就會(huì)有不同的作用，您就要十分的注意。兩手下落，至雙膝內(nèi)側(cè)合掌。俯身曲膝下蹲，膝蓋加緊雙掌，然后兩腳跟開始一臺(tái)一落，同時(shí)，雙掌來回摩擦做12次。
第三節(jié)：進(jìn)行合理的鍛煉才會(huì)有緩解身體的效果，您就要注意自己的健康護(hù)理。直立，兩腿并隆，兩手合掌臺(tái)起，分別捂住兩腿;稍停，再以掌根輕輕柔按雙眼12次，然后手掌仍捂住眼睛，眼珠左右各旋轉(zhuǎn)8次，再睜、閉8次;接著，用兩手食指、中指、無名指按摩額部12次，方法是從雙眉間的印堂穴向上按摩，再左右分開。
第四節(jié)：進(jìn)行一些合理的訓(xùn)練才會(huì)有健康的可能，尤其是一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。兩腳分開，自然站立，兩掌心再胸前擦熱，然后捂在面部?jī)深a處，上下按摩18次。然后食指、拇指捏鼻子10次，在點(diǎn)按兩側(cè)迎香穴六次，共做三遍。接著，兩手捂住嘴，拇指托住腮，食指點(diǎn)按迎香穴。后嘴大張吐舌16次，扣齒12次。
第五節(jié)：想要美容，也不需要那么多的化妝品，在生活中進(jìn)行合理的按摩也是有效果的。雙手搓熱，用兩手指肚擊打面部1～2分鐘，然后兩手搓熱后磨身16次。在用兩手指肚擊打面部21次。
以上的一些方法，需要我們每天都堅(jiān)持練習(xí)的哦，堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅能夠美容，還有這非常不錯(cuò)的醫(yī)療保健作用呢。
這里就給您介紹一種“五分鐘臉部按摩美容法”。
一、消除眼下皺紋(1分鐘)
在生活中就要注意眼紋的出現(xiàn)，也要及時(shí)的采用良好的措施，進(jìn)行及時(shí)的護(hù)理。在眼區(qū)抹些護(hù)膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側(cè)，中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽(yáng)穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，松手休息。重復(fù)6遍。
二、消除眼角皺紋(1分鐘)
消除眼紋在我們生活中也是要重視的，其實(shí)，一分鐘就足夠。將你的食指或中指按在雙眼兩側(cè);輕閉雙眼，同時(shí)用中指或無名指撐住眼皮，當(dāng)眼皮垂下時(shí)，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數(shù)到5，然后松手休息。重復(fù)6次。
三、消除前額皺紋(1分鐘)
健康的護(hù)理方法，您在生活中才會(huì)有護(hù)理的佳效果，也堅(jiān)持一分鐘。雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動(dòng)，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(cè)(太陽(yáng)穴開始)按摩至另一側(cè)，緩慢來回做3次，放松、休息。重復(fù)2次。記住要在額上涂些護(hù)膚霜。
四、健美下巴(1分鐘)
想要自己的下巴變得美美的，其實(shí)我們不需要整容的，按摩一分鐘也能夠有效的緩解的哦。
先在下巴上涂些護(hù)膚霜。用右手中指從左側(cè)嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次;再調(diào)轉(zhuǎn)方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數(shù)到15，放松。
在現(xiàn)實(shí)生活中乳腺炎是女性常見性疾病，引起乳腺炎的原因有很多，也分為很多種類，主要好發(fā)于正在哺乳期的女性，產(chǎn)婦發(fā)生乳腺炎的幾率更大，發(fā)生乳腺炎要及時(shí)治療，并且要停止哺乳，以免對(duì)嬰兒造成傷害。
乳腺炎的治療方法
促進(jìn)乳液排空
乳腺炎的主要原因是因?yàn)槿橐旱挠俜e排通不暢，所以無論是乳腺炎的前期還是后期，促進(jìn)乳液的順暢排出都應(yīng)放在首位，在前期沒有形成膿腫時(shí)可以給孩子喂奶，盡量讓孩子把奶水吸完。如有膿腫或高熱現(xiàn)象則要停止給孩子喂奶，可選用手?jǐn)D或吸奶器將乳液排出。
用藥治療
在用藥選擇上，西醫(yī)治療消炎抗感染為主，內(nèi)服注射均可，應(yīng)用西藥可能會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，所以在用藥期間會(huì)影響哺育。中醫(yī)方面以以舒肝清熱、化滯通乳為主。中藥可分為內(nèi)服和外用兩種，兩種治療方式對(duì)乳液基本沒有影響，是較理想的治療方式。
輔助治療
平時(shí)注意乳房衛(wèi)生，減少細(xì)菌的感染。做些熱敷，熱毛巾（不易過燙）敷于乳房下部，能起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。局部按摩，用手或木梳背沿乳管方向加壓按摩。在飲食上宜食清淡、通乳、清熱散結(jié)食物，忌油膩、辛辣、熱性食物。
病因
乳汁淤積是細(xì)菌感染的前奏和基礎(chǔ)。乳汁過多，排乳不暢，乳汁可淤積成塊。淤積的乳汁是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基。乳汁淤積多由哺乳經(jīng)驗(yàn)不足或方法不當(dāng)所致，致病菌多為金黃色葡萄球菌，少數(shù)為溶血性鏈球菌，通過乳頭皮膚破損或輸乳管侵入乳腺實(shí)質(zhì)，大量繁殖破壞乳腺組織，形成多房性膿腫。乳頭發(fā)育不良、乳頭凹陷、乳頭內(nèi)翻或分裂時(shí)，乳腺導(dǎo)管排乳不通暢造成淤積。哺乳時(shí)間過長(zhǎng)，小兒“含乳而睡”，致使乳頭表面糜爛或小兒咬破乳頭，細(xì)菌由破口而入；或因感冒、咽炎、細(xì)菌經(jīng)血行到淤積的乳汁內(nèi)大量繁殖而化膿。
產(chǎn)后體質(zhì)虛弱免疫力下降，包裹太嚴(yán)，出汗較多，清洗不夠，乳房局部潮濕，也為細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖提供了溫床。哺乳期乳房受擠壓、撞擊等外傷也容易誘發(fā)乳腺炎。
隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，人們的生活壓力也是越來越大了，尤其是女人，既要帶得了娃，還要上得了班，同時(shí)還得要求上得廳堂下得廚房，也正是因?yàn)槿绱耍缘膲毫υ絹碓酱?，婦科疾病也就接踵而來了，你知道盆腔積液的危害有哪些嗎，中醫(yī)治療盆腔積液的方法有哪些呢，如何治療盆腔積液呢，一起來看內(nèi)容介紹吧。
中醫(yī)治療盆腔積液
1、首先需要準(zhǔn)備中藥材，當(dāng)歸，胡索、莪術(shù)，苦微寒的丹參、赤芍共奏補(bǔ)血活血、祛瘀止痛的作用;以辛溫的砂仁、苦辛微寒的枳實(shí)化濕，破氣消積;澤瀉、生薏苡仁利水滲濕，需要煎水服下，就可以引導(dǎo)積液排出了。
2、準(zhǔn)備丹參18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金銀花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g。痛重時(shí)加延胡索9g。有些患者為寒凝氣滯型，治則為溫經(jīng)散寒、行氣活血。常用桂枝茯苓湯加減。氣虛者加黨參15g、白術(shù)9g、黃芪15g。
3、慢性盆腔炎以濕熱型居多，治則以清熱利濕?；钛鰹橹?，方藥用：丹參18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金銀花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g。痛重時(shí)加延胡索9g。
有些患者為寒凝氣滯型，治則為溫經(jīng)散寒、行氣活血。氣虛者加黨參15g、白術(shù)9g、黃芪15g。
盆腔積液的其他治療方法
1.一般治療
解除患者的思想顧慮，增強(qiáng)治療的信心，增加營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，注意勞逸結(jié)合，提高機(jī)體抵抗力。
2.物理療法
溫?zé)岬牧夹源碳た纱龠M(jìn)盆腔局部血液循環(huán)。改善組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，提高新陳代謝，以利炎癥的吸收和消退。
本文導(dǎo)讀：洗頭，很多人都是晚上洗頭的比較的多，那么晚上洗頭有哪些壞處呢？晚上洗頭要注意哪些呢？下面我們就來了解一下晚上洗頭的隱患。
晚上洗頭后，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時(shí)實(shí)在太忙了，過了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。
這樣做，年長(zhǎng)的一輩都會(huì)說以后會(huì)頭痛的，其實(shí)，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理。
與體溫調(diào)節(jié)有關(guān)
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。
但對(duì)身體抵抗力弱的人來說，其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔茫诡^皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射的熱量增多，同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。
由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長(zhǎng)繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。
而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。
突然出現(xiàn)腰酸背疼，有可能是腎功能出現(xiàn)了問題，這就情況下可以采用內(nèi)生肌酐清除率檢查、血尿素氮和血肌酐測(cè)定、酚紅(pSp)排泄試驗(yàn)等方法來檢查，準(zhǔn)確率比較高。
1、內(nèi)生肌酐清除率檢查
這在腎功能檢查腎小球受損程度時(shí)比較常見。試驗(yàn)前和試驗(yàn)日攝低蛋白飲食共三天，禁食肉類，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。試驗(yàn)日晨8時(shí)排光尿，再于此后至次晨8時(shí)的24小時(shí)將尿液收入加入有甲苯防腐劑的潔凈容器內(nèi)。試驗(yàn)日抽取靜脈血2~3ml。將血、尿同時(shí)送檢。正常值范圍為109~148升/24小時(shí)(或80~120毫升/分)，平均值為128升/24小時(shí)(或100毫升/分)。清除率小于正常值的80%，提示腎小球?yàn)V過功能減退。清除率在70~51毫升/分為輕度降低，在50~31毫升/分為中度降低，小于30毫升/分為重度降低。清除率在20~11毫升/分為早期腎功能不全，在10~6毫升/分為晚期腎功能不全，小于5毫升/分為終末期腎功能不全。
2、血尿素氮和血肌酐測(cè)定
這是腎功能檢查比較常用的檢查，取靜脈血1毫升，注入抗凝管內(nèi)，充分混勻。正常的血尿素氮為9~20毫克/公升，血肌酐為1~2毫克/公升。各種嚴(yán)重的腎臟疾病引起腎功能不全時(shí)全增高。上消化道出血、嚴(yán)重感染和飲食中蛋白質(zhì)過多時(shí)，均可使血尿素氮暫時(shí)升高。血肌酐濃度受飲食等因素影響比較少，明顯升高時(shí)，提示預(yù)后差。
3、酚紅(pSp)排泄試驗(yàn)
試驗(yàn)前不能用阿斯匹林、青霉素等藥物。試驗(yàn)前及試驗(yàn)中應(yīng)避免飲茶和咖啡等利尿飲料。試驗(yàn)前20分鐘囑患者先去排尿，然后飲水300~400毫升，以后不再飲水。用1毫升注射器準(zhǔn)確抽取0.6%酚紅溶液1毫升由靜脈注入。注射后于15、30、60、120分鐘準(zhǔn)收集尿液一次，分別收集于清潔標(biāo)本瓶?jī)?nèi)，并及時(shí)送驗(yàn)。正常注射后15分鐘排泄率在于或等于25%，120分鐘總排泄率大于55%。如小于正常值，表示腎功能損害，凡能引起腎血流量改變的疾病如心力衰竭、嚴(yán)重高血壓和腎盂腎炎等，也使酚紅排泄率降低。
人到了一定年紀(jì)很容易患上腿疼這種疾病，最常見的癥狀就是疼痛，而且疼痛具有劇烈、急驟的特點(diǎn)。一般多發(fā)生在早晨或者突然發(fā)生。自覺腰部疼痛難忍，并隨腰部活動(dòng)而加劇，平臥后可減輕，壓痛點(diǎn)較固定、明確，也可向大腿部放射。
一、老年人腿疼的具體表現(xiàn)：
1、最常見的癥狀就是疼痛，而且疼痛具有劇烈、急驟的特點(diǎn)。一般多發(fā)生在早晨或者突然發(fā)生。自覺腰部疼痛難忍，并隨腰部活動(dòng)而加劇，平臥后可減輕，壓痛點(diǎn)較固定、明確，也可向大腿部放射。
2、被迫體位：嚴(yán)重者多臥床不起，站立時(shí)不能直腰，腰彎向一側(cè)，走路跛行，在床上不能翻身，但是如果側(cè)臥屈膝屈胯等一些姿勢(shì)可以減輕疼痛的發(fā)生。
3、影響一些正常的活動(dòng)：例如：腰椎前屈、后仰、側(cè)彎、前后旋轉(zhuǎn)、伸膝、屈膝可引起疼痛。
4、肌肉痙攣：受傷肌肉反射性引起改變，觸之呈粗條狀。
5、其他：有的作“4”字試驗(yàn)陽(yáng)性，直腿抬高試驗(yàn)陽(yáng)性等。
6、X光片、CT等可鑒別腰椎間盤突出癥、腰椎壓縮性骨折等。
二、治療方法
1.保持體重避免過胖醫(yī)學(xué)家用放射性同位素研究人的身體結(jié)構(gòu)表明，身體的凈重(除去脂肪的重量)是隨老齡化而減少。而在現(xiàn)實(shí)生活中的中老年人是胖多瘦少。由于過度肥胖也是引起中老年人腰腿痛病的重要原因之一，所以，從防病防衰老的觀點(diǎn)出發(fā)，也應(yīng)限制飲食，保持體重避免過胖。
2.多食兩素兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但有些脂溶性維生素易引起缺乏，應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等新鮮蔬菜和水果來補(bǔ)充。飲食研究發(fā)現(xiàn)，60—90歲的雜食人群中有30%的人患有骨質(zhì)疏松癥，而常年素食的人只有18%的患有骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松則是腰腿痛發(fā)病的病理基礎(chǔ)。因此食譜中增加素食的比例是非常重要的。
3.控制總熱量即使以上兩點(diǎn)都能充分注意，但飲食的數(shù)量上不加控制，或者經(jīng)常暴飲暴食的話，以上的作用也會(huì)大大抵消。因?yàn)槿梭w的蛋白質(zhì)、脂肪和糖，三者可以相互轉(zhuǎn)化。如果對(duì)飲食的量和質(zhì)不能科學(xué)的搭配，那么肥胖是不可避免的結(jié)果。
4.戒煙主動(dòng)或被動(dòng)吸煙不但可誘發(fā)心肺疾病，也是多種惡性腫瘤的促發(fā)因素。對(duì)男女生育功能也有危害。最近，越來越多的資料表明，吸煙還是慢性腰痛的發(fā)病原因之一，而且影響治療效果。吸煙時(shí)，許多有害物質(zhì)，尤其是尼古丁，被吸收進(jìn)入血液，使小血管收縮痙攣，口徑變細(xì)，減少血液供應(yīng)。
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蜂蜜，味甘性平，歸脾、肺、大腸經(jīng)，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品，稱其主心肺邪氣，能安五臟，主不足，補(bǔ)中益氣，止痛解毒，和百藥。《本草綱目》云：蜂蜜入藥之功有五，清熱也，補(bǔ)中也，解毒也，潤(rùn)燥也，止痛也。又云其和調(diào)百藥與甘草同功。常用于中虛脘腹疼痛及肺虛咳嗽、腸燥便秘，以及解烏頭之毒。張仲景臨證善用蜂蜜，分析如下：
養(yǎng)陰利咽
少陰病，下利，咽痛，胸滿心煩，豬膚湯主之。咽痛實(shí)乃少陰陰虛、虛火上炎所致，故治以豬皮滋陰清熱，米粉補(bǔ)中止利，蜂蜜潤(rùn)肺養(yǎng)陰利咽，則咽痛自愈。
和解藥毒
仲景用方有烏頭者，如烏頭湯、大烏頭煎、烏頭赤石脂丸、烏頭桂枝湯等，均與蜜同煎或以蜜為丸，意在解烏頭之毒。
此外，仲景也用蜂蜜以安蛔止痛，如治療蛔蟲癥之烏梅丸、甘草粉蜜湯均有蜂蜜，后世醫(yī)家云其主心腹邪氣，止痛，《本草綱目》中也有蜂蜜止痛的記載。
益氣潤(rùn)腸
陽(yáng)明病自汗或誤汗所致之小便自利、津液虧損、大便干結(jié)，張仲景用蜜煎導(dǎo)方以潤(rùn)腸通便。
又有脾約癥，乃脾陰不足為胃所灼，腸燥津虧，大便秘結(jié)，亦用蜜煎導(dǎo)方。
調(diào)護(hù)脾胃
仲景用丸藥多以蜜為丸，如大陷胸丸、桂枝茯苓丸、理中丸、半夏天麻丸等。細(xì)考仲景用藥，凡藥性峻猛者，多制以丸劑，以緩圖之，對(duì)慢性疾病或虛證難以速效者，也用以丸藥，可顧護(hù)脾胃，扶正祛邪，皆取蜂蜜補(bǔ)中益氣之功效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蜂蜜含果糖、葡萄糖、蔗糖及氮化合物、有機(jī)酸、揮發(fā)油、酵母、酶類、無機(jī)鹽、微量元素等，有抑菌、解毒、護(hù)肝、促進(jìn)創(chuàng)傷愈合等作用，并可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有降壓作用。
