中醫(yī)怎么治頭暈頭痛？
中醫(yī)夏天怎么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話(huà)題的對(duì)錯(cuò)呢？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“中醫(yī)怎么治頭暈頭痛？”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
中醫(yī)的學(xué)問(wèn)是非常高深的，臨床上，中藥的應(yīng)用和西藥的應(yīng)用是相互的。頭暈頭是一種癥狀表現(xiàn)，中醫(yī)治療頭暈頭痛副作用相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)小一點(diǎn)，治療頭暈頭痛的方法很多，外涂?jī)?nèi)服的方子都可以。
1、熏蒸止痛法
用川芎15g，晚蠶沙30g，僵蠶20～30g，香白芷15g，將藥物共放入沙鍋內(nèi)，加水5碗，煎至3碗，用厚紙將沙鍋口封住。
用法：視疼痛部位大小，于蓋紙中心開(kāi)一孔，令患者痛位對(duì)準(zhǔn)紙孔;滿(mǎn)頭痛者，頭部對(duì)準(zhǔn)沙鍋口（兩目緊閉或用手巾包之），上面覆蓋一大方巾罩在頭部，以藥液散發(fā)的熱氣熏蒸，每天1劑，每劑用2次，每次熏10～15分鐘。適用于各種頭痛。
2、藥汁涂抹法
取鮮姜、蔥白各100g，洗凈，放瓷缽內(nèi)，加涼開(kāi)水少許，搗爛取汁，用棉球蘸藥汁涂于太陽(yáng)穴或前額，或頭痛部位，涂后可用手指輕叩涂藥部位，每天數(shù)次。
3、中藥塞鼻法
取川芎15g，白芷9g，冰片1g，細(xì)辛3g，羌活6g，共研極細(xì)末，裝瓶備用。使用時(shí)依據(jù)患者年齡大小，取藥末3～6g，放在紗布上卷成條狀，左側(cè)頭痛塞右鼻，右側(cè)頭痛塞左鼻，全頭痛左右鼻交替使用。每天1～2次，連續(xù)5～7天。
4、塞鼻取嚏法
（1）防風(fēng)、藜蘆、栝樓各等量研末，取少許搐鼻取嚏，此方適合一切頭痛。
（2）雄精（雄黃中最佳品）1g，皮硝3g，川芎6g，白芷8g，乳香、沒(méi)藥各2g，共研細(xì)末，取少許搐鼻取嚏，痛止則停用。
5、貼太陽(yáng)穴法
荊芥、穿山甲、白芷、螻蛄各9g，干全蝎（去毒）、地鱉蟲(chóng)、姜蠶各3g，牙皂5g，共研末，加冰片1g，用蜂蜜調(diào)勻，攤布貼兩太陽(yáng)穴（晚貼早揭），每日1次。此方系清光緒頭痛劇烈時(shí)所用。
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頭暈、頭痛都是日常生活中非常常見(jiàn)的病癥，由于它們不僅會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害，而且會(huì)嚴(yán)重影響到人們正常的生活和工作，所以找到科學(xué)有效的治療方法顯得尤為重要。人們可以通過(guò)改變固有姿勢(shì)、熱敷、深呼吸、洗熱水澡以及做體操來(lái)進(jìn)行治療，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有不錯(cuò)的效果。
一、頭暈
頭暈中的早起頭暈最有可能的原因就是長(zhǎng)期用電腦使得頸椎出了問(wèn)題，壓迫椎動(dòng)脈，影響腦供血，而平時(shí)如果飲水和運(yùn)動(dòng)量小，血黏度比 較高的人，也容易因此造成大腦供血供氧不足。為防止早起頭暈，可以 找一個(gè)合適的枕頭，以仰臥時(shí)枕高15—20厘米，側(cè)睡時(shí)枕高約20—15厘 米的高度為宜，這樣無(wú)論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部的正常生理弧度。如 果清晨經(jīng)常頭暈，還得去檢查是否患有低血壓或者貧血。當(dāng)然，夜間不 能正常休息，易導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)推移形成頭暈頭痛。如果本身就是陰虛之體，更容易頭暈頭痛。
職業(yè)女性攝入過(guò)多的油膩食物會(huì)導(dǎo)致頭暈。脾胃功能正常時(shí)，清氣上行，濁氣下降。如果吃得太油膩，超過(guò)了脾胃的功能極限，就會(huì)損傷 脾胃這種正常的運(yùn)作功能。膏梁厚味還容易導(dǎo)致化濕生痰，這些都是導(dǎo)致頭暈頭痛的因素。
此外，人在處于憂(yōu)郁低沉的情緒時(shí)，也會(huì)造成大腦調(diào)節(jié)不良，會(huì)出 現(xiàn)失眠、噯氣等氣機(jī)升降失常，令人頭暈頭痛。
二、那么，頭暈時(shí)該怎么辦呢？
第一，為防止跌倒，應(yīng)該就地蹲下，最好能平躺一會(huì)兒。急性頭 暈，身體通常都會(huì)失去平衡。
第二，如果頭暈是初次發(fā)作，切不可驚慌。因?yàn)轶@慌失措、心動(dòng)過(guò) 速和惡心常常是頭暈的并發(fā)癥。
第三，緊閉雙眼或者雙眼死死地盯住一個(gè)固定物體，也會(huì)感覺(jué)好一些。
三、頭痛
說(shuō)完了頭暈，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)頭痛。頭痛可以說(shuō)是在現(xiàn)代職業(yè)女性中 頗為普遍的癥狀。從頭痛性質(zhì)可分為脹痛、刺痛、跳痛、開(kāi)裂樣痛，并 有輕、中、重之分；從部位又可分為枕部痛、頸部痛、前額部痛和頭頂 部痛等。職業(yè)女性長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注于顯示器，用眼過(guò)度，或因工作繁忙，長(zhǎng)期加班導(dǎo)致睡眠不足等都是引起頭痛的直接原因。除此之外，現(xiàn)代職場(chǎng) 女性要兼頤家庭和事業(yè)的雙重責(zé)任，承受著比男性更重的壓力，這都讓頭痛成為女性“辦公室綜合征”中最常見(jiàn)的癥狀。
大多數(shù)人認(rèn)為頭痛只是由于疲勞和壓力造成的，其實(shí)頭痛的原因很 多，比如頭部的物理因素〈神經(jīng)、炎癥等〉、內(nèi)分泌因素、神經(jīng)楕神因 素、環(huán)境因素、藥物因素、飲食、味覺(jué)、睡眠、疾?。ㄑ?、耳、鼻及鼻 竇、牙齒、頸部等病變）都會(huì)讓人頭痛。
對(duì)于疾病、飲食、物理因素〈神經(jīng)、炎癥等〉、內(nèi)分泌因素等引起 的職業(yè)女性的頭痛我們?cè)谶@里不予討論，單論神經(jīng)精神因素、環(huán)境因素 等緊張性頭疼。
緊張性頭疼的發(fā)病原因比較單純，多因神經(jīng)精神方面引發(fā)。因此應(yīng) 以緩解緊張為主，等到全身心都放松下來(lái)，頭疼就會(huì)有所減輕了。
四、治療建議
改變固有姿勢(shì)
長(zhǎng)期不變的姿勢(shì)可能是造成你頭疼的原因，因此通 過(guò)矯正姿勢(shì)也能夠減輕頭痛。
熱敷
當(dāng)緊張性頭疼發(fā)作時(shí)，使用熱毛巾或保溫袋熱敷于后腦的疼痛部位，可以緩解頭痛。
深呼吸
如果工作繁忙沒(méi)有時(shí)間調(diào)解的話(huà)，你可以最大限度地進(jìn)行 深呼吸，可以在短時(shí)間內(nèi)使頭痛稍有緩解。
洗熱水澡
在辦公室發(fā)生頭痛，有條件的女性可以馬上去洗個(gè)熱水 澡。注意水溫不要太燙，可以配合具有舒緩神經(jīng)作用的芳香精油或香薰 法來(lái)使緊張的精神得到緩解。
做體操
反復(fù)活動(dòng)頸部、肩部、肘部，讓肌肉緊張后再放松，即可 以增強(qiáng)血液循環(huán)，緩解疼痛。
在辦公室內(nèi)種植些植物，經(jīng)常開(kāi)窗讓空氣流通也可以減輕頭痛。工 間散步，多喝綠茶，保持放松的心情，每隔一段時(shí)間閉目養(yǎng)神片刻或到 室外舒展一下也是預(yù)防緊張性頭疼的好方法。職業(yè)女性切記不要隨便吃 止痛片，因?yàn)檫@不能從根本上解決頭痛問(wèn)題，反而容易損傷腦部神經(jīng)。
如果暈車(chē)的人坐車(chē)就會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛等情況，而且會(huì)不舒服很長(zhǎng)一段時(shí)間，還有就是平時(shí)感冒了也會(huì)出現(xiàn)頭疼的狀況，反正人會(huì)很不舒服，頭暈頭痛怎么也能和頸椎扯上聯(lián)系，這是怎么回事，來(lái)看看它們之間是怎么一回事？下面就來(lái)告訴大家。
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一旦長(zhǎng)期疼痛，恢復(fù)起來(lái)就不容易了。頸椎病癥狀可以表現(xiàn)為頭暈、頭皮發(fā)麻、手麻、肩痛等，有些頭暈嚴(yán)重的很容易摔倒造成骨折等意外傷害。一般頸椎疼痛、頭暈、突發(fā)性手指麻木等超過(guò)3天或者轉(zhuǎn)頸受限等就要去醫(yī)院檢查了。一些患者在出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌等心腦血管癥狀時(shí)，除進(jìn)行心腦血管疾病的檢查外，還應(yīng)考慮到頸椎病。專(zhuān)家提醒，如果發(fā)現(xiàn)頸椎不適，最好還是找專(zhuān)科醫(yī)生診治，因?yàn)楣强品挚坪芗?xì)，接受那些沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)訓(xùn)練的按摩師的治療，會(huì)給頸椎埋下很大隱患。對(duì)于新起的病，如果只是肌肉痛可以做做理療，調(diào)整生活習(xí)慣就可以了。而對(duì)于病程比較長(zhǎng)的頸椎疼痛，按摩不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致軟組織的進(jìn)一步損傷。更為嚴(yán)重的是，長(zhǎng)期大力的按摩反復(fù)作用于頸椎的椎間盤(pán)、小關(guān)節(jié)及韌帶，會(huì)破壞頸椎的穩(wěn)定性，加速椎間盤(pán)的退變突出，使頸脊髓受到更為嚴(yán)重的壓迫，加速頸椎病的發(fā)展。
頭暈不是突發(fā)的，有的是由于貧血引起的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間貧血導(dǎo)致頭暈的癥狀，那么這里介紹的頸椎頭暈頭痛的原因，把三者間的關(guān)系給一一說(shuō)了明白，所以頭暈頭痛的表現(xiàn)也和頸椎有著一定的聯(lián)系。頸椎疾病不光頸椎部位疼痛不舒服，還會(huì)涉及到頭部的頭暈頭痛。
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無(wú)酒不成席，中國(guó)自古以來(lái)就有酒文化，但是酒的成分主要是酒精，喝酒之后多多少少會(huì)給人帶來(lái)不適，比如頭暈、頭痛、惡心等，不僅僅會(huì)影響到第二天的工作和生活，有的甚至茶不思飯不想。所以喝酒應(yīng)該適可而止，那么萬(wàn)一喝多了以后，酒后頭暈頭痛怎么辦呢？
1、喝蜂蜜水有效。
如果醉酒后感覺(jué)到頭疼，可以沖一碗蜂蜜水，因?yàn)榉涿劾镉幸环N特殊果糖能夠促進(jìn)酒精的吸收和分解，從而減輕頭疼癥狀。而且，蜂蜜有助于睡眠，睡眠好了也能緩解頭疼癥狀。
2、可以吃點(diǎn)饅頭。
醉酒后很多人吃不下去飯，這樣對(duì)胃有很大傷害。不管能不能吃下去，都要堅(jiān)持吃一點(diǎn)淀粉類(lèi)的東西，比如，可以吃一點(diǎn)饅頭，因?yàn)轲z頭轉(zhuǎn)化的葡萄糖能使人增加體能，發(fā)酵過(guò)的饅頭對(duì)胃酸還有一定的中和作用。
3、喝點(diǎn)西紅柿汁。
西紅柿汁里面也有能夠幫助分解酒精的特殊果糖，因此，能夠有效緩解酒后頭暈的癥狀，而且，喝西紅柿汁更容易吸收，因此解酒效果要比生吃西紅柿效果更好一些。
4、酒后胃腸不舒服可以喝芹菜汁。
如果喝完酒感覺(jué)胃腸不舒服，可以用芹菜榨汁來(lái)飲用，能夠有效緩解胃腸不適的癥狀。芹菜里有豐富的維生素B，可以幫助分解酒精，起到緩解酒后不適癥狀的作用。
5、喝一杯西瓜汁。
西瓜汁可以起到利尿的作用，從而加速人體內(nèi)的酒精排出體外，而且，西瓜汁還具有清熱解毒去火的功能，能夠幫助醉酒人的體溫恢復(fù)正常。
6、可以吃點(diǎn)香蕉。
醉酒了以后可能會(huì)產(chǎn)生胸悶氣短心悸等癥狀，出現(xiàn)這樣的情況，我們可以吃?xún)蓚€(gè)香蕉，從而提高血糖的濃度，降低酒精在血液中的濃度，起到解酒的作用。
7、吃些新鮮葡萄。
酒石酸是一種能與乙醇相作用的物質(zhì)，而新鮮葡萄里恰恰含有大量這種物質(zhì)，通過(guò)化學(xué)反應(yīng)，有效降低人體內(nèi)存留的乙醇濃度，因此，新鮮葡萄也是解酒的好食物。
8、可以喝杯酸奶。
酸奶是解酒的極佳飲品，因?yàn)樗崮棠軌蚱鸬奖Ｗo(hù)胃黏膜的作用，從而延緩胃部對(duì)酒精的吸收，所以，喝多了別忘喝杯酸奶解解酒。
頭痛時(shí)很多人會(huì)遇到的一種現(xiàn)象而且，會(huì)導(dǎo)致頭痛的原因有很多種，但是不管是什么因素造成的，都會(huì)給患者帶來(lái)不利的影響，除了疼痛感之外，還會(huì)給自己的生活還有工作都帶來(lái)不同的傷害，因此在生活當(dāng)中我們就需要學(xué)會(huì)通過(guò)一些方法緩解自己的頭痛，那么下面就去看一下怎樣治療頭痛才是比較健康有效的。
很多人出現(xiàn)頭痛的時(shí)候會(huì)選擇吃一些頭痛藥，但是這樣的方法其實(shí)是，不健康的，尤其是當(dāng)你還沒(méi)有了解頭痛的原因之后，就盲目地使用，那么就會(huì)給自己的身體帶來(lái)更多的傷害，因此希望在生活當(dāng)中都能注重預(yù)防。
一、梳摩痛點(diǎn)： 將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚飯前各一次，可達(dá)到防治頭痛目的。 梳頭治頭痛：每天用木梳反復(fù)梳頭 ,再用木梳齒輕輕叩擊頭皮 3～ 5分鐘 ,可治療血管神經(jīng)性頭痛、偏頭痛等。若能針對(duì)頭部穴位和疼痛部位叩擊 ，療效會(huì)更好。
二、穴位按摩： 當(dāng)頭痛或工作疲勞時(shí)，先喝一杯溫開(kāi)水，或洗一次臉，然后做頭部按摩： 1、按摩太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴位，可以用拇指來(lái)按壓，也可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩?；蛴秒p手中指對(duì)太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉按； 在按摩時(shí)，在太陽(yáng)穴涂點(diǎn)風(fēng)油精，會(huì)加強(qiáng)止痛效果。
2、按摩風(fēng)池穴：用手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩（風(fēng)池穴），可緩解頭痛。 3、輪刮眼眶：眼眶上有太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通過(guò)對(duì)眼部周?chē)ㄎ坏陌茨Γ寡蹆?nèi)氣血通暢，消除睫狀肌緊張或痙攣，治療眼疲勞性頭痛。 方法：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽(yáng)穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開(kāi)始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
上面就是關(guān)于治療頭痛的方法介紹希望，通過(guò)這些介紹之后大家在生活當(dāng)中可以更加的注重，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)頭痛的話(huà)不要盲目地運(yùn)用一些方法去治療，有的時(shí)候甚至?xí)o你帶來(lái)更加不利的影響。
如果經(jīng)常性的發(fā)生頭暈，則要警惕腦血管痙攣的發(fā)生了，頭痛是腦血管痙攣的初期癥狀，尤其是持續(xù)性的頭痛，隱隱約約的，但是持續(xù)不斷。那腦血管痙攣具體有哪些表現(xiàn)呢?
1、頭暈：
頭暈呈持續(xù)性，也可以呈發(fā)作性，主要表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)性眩暈，頭暈發(fā)作時(shí)不敢活動(dòng)，臥床不起，特別不能活動(dòng)頭部，嚴(yán)重時(shí)伴惡心，劇烈在嘔吐，或者伴隨耳鳴、頭鳴，呈持續(xù)性低音調(diào)的耳鳴或頭鳴，心情煩躁焦慮，或胸悶，心慌，氣短，呼吸緊迫感，頭腦不清晰，思維與記憶受影響。
2、頭痛：
持續(xù)性的頭痛、頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度。有的病人可有長(zhǎng)年累月的持續(xù)性頭痛，病人可以整天頭痛，頭痛的時(shí)間要多于不痛的時(shí)間。因?yàn)榧?dòng)、生氣、失眠、焦慮或憂(yōu)郁等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人主訴顳側(cè)搏動(dòng)性頭痛。病人多伴有煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀。
3、其他癥狀：
在腦血管痙攣的發(fā)病初期還可能伴有惡心、嘔吐等癥狀，或者也有可能出現(xiàn)耳鳴、心慌氣短等癥狀。這些都是腦血管痙攣的前兆。如果您同時(shí)出現(xiàn)了多種癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的到醫(yī)院就醫(yī)，尤其是在各種壓力下的年輕人，更應(yīng)該注意。
