心肌缺血喝什么茶好好呢
老人養(yǎng)生喝什么茶好。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《心肌缺血喝什么茶好好呢》，希望能為您提供更多的參考。
心肌缺血的人在日常飲食選擇上要更加的重視，是可以喝一些茶葉的，因為可以起到一定的調(diào)節(jié)功效，比如山楂荷葉茶，菊花，烏龍茶還有蓮心茶等這些茶葉都比較合適。
1、 山楂荷葉茶
山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂癥、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘后，去渣取汁當(dāng)茶飲。
2、 菊花烏龍茶
菊花能擴張冠狀動脈，茶葉能增強血管的韌性和彈性。此茶對防治高血脂及動脈硬化癥有較好效果。每日取杭菊10克、烏龍茶(或龍井茶)3克，開水沖泡飲之。
3、 蓮心茶
蓮心能降血壓，經(jīng)常飲服蓮心茶對高血壓患者大有裨益。每次取蓮心6克，沸水沖泡飲之，早晚各一次。
4、柿葉茶
柿葉富含維生素C和路丁、膽堿，對高血壓、冠心病及心肌缺血患者有良好的保健和防治作用。取新鮮柿嫩葉30克(或干柿葉15克)，開水沖泡片刻，加少量白糖飲之。
5、田七丹參茶
二藥均能活血化瘀，對心絞痛等癥有良好的防治作用。每次將沖劑一包用開水沖泡飲服，每日3次。
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現(xiàn)在社會中，由于生活水平的提高，飲食條件也變的更加優(yōu)越。有些人每天吃大魚大肉，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己得了冠心病。朋友們知道嗎，冠心病可是心肌缺血的罪魁禍?zhǔn)?一旦發(fā)生心肌缺血，后果不堪設(shè)想。接下來，和小編一起了解一下心肌缺血到底怎么改善吧。
心肌缺血是什么
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少冠心病是引起心肌缺血最主要、最常見的病因。而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化，因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
隨著人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢。心肌缺血是中老年人的常見病和多發(fā)病。
心肌缺血是中老年人的常見病和多發(fā)病心肌缺血的人要注意低脂肪高纖維的飲食習(xí)慣，在情緒上注意不能情緒變化過大，要保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時排便，不能過度勞累。
引發(fā)心肌缺血的原因是什么
心肌缺血常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化，其次還有炎癥(風(fēng)濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結(jié)締組織疾病、創(chuàng)傷和先天性畸形等多種。
流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與動脈粥樣硬化相關(guān)的重要危險因素為高脂血癥、高血壓病、糖尿病、吸煙、肥胖、同型半胱氨酸增高、體力活動少、高齡和男性等。
心肌缺血常見食療方
平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內(nèi)臟、蛋黃、乳酪、黃油等;平日燒菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃;食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質(zhì)的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。
(1)韭白粥
韭白30克,粳米100克。韭白洗凈,粳米淘凈.韭白,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥.每日兩次，早、晚餐食用.
(2)玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀.粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥.每日兩次,早,晚餐食用.
(3)木耳燒豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,蔥,蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量.將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,最后下辣椒,花椒,蔥,蒜等調(diào)料,炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯
芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯。每日2次。
(5)山楂玉面粥
紅山楂5個,去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。
(6)海帶粥
水發(fā)海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽,味精,麻油適量,調(diào)味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲
菊花,生山楂各15~20克,水煎或開水沖浸,每日1劑,代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥
檸檬1個,切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。
(9) 海藻黃豆湯
昆布,海藻各30克,黃豆150~200克,煮湯后加適量調(diào)味品服食,適用于冠心病并高脂血癥,高血壓者食用。
(10)大蒜粥
紫皮蒜30克,置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥,待粥煮好后,將蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
注意事項
1.控制熱量，保持理想體重
大蒜置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥
2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量
持別是要控制動物脂肪，如少吃動物內(nèi)臟器官。
3.控制食糖攝入
碳水化合物是機體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多，可造成熱量過剩，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。
經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發(fā)病率遠高于其它國家和地區(qū)。
因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。
尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜
4.適當(dāng)增加膳食纖維素攝入
膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。
5.提供豐富的維生素C
維生素C能促進膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán)，保護血管壁。尼克酸能擴張末梢血管，防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。澳洲葡萄籽精華素，因其含維生素C量比鮮橙大50倍而倍受營養(yǎng)專家的推薦。
6.提供豐富的維生素E
維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生。
7.少量多餐
切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8.禁飲烈性酒
酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。
心肌缺血食療偏方
(1)桃仁粥
桃仁10克，粳米適量。
將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。
亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。
本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻證。
(2)山楂粥
山楂30克(鮮者60克)，粳米100克，砂糖適量。
將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點心服用，不宜空腹食用。有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者
(3)芥菜粥
芥菜頭數(shù)個，同米煮粥，溫?zé)崾秤谩?/p>
本方有溫中利氣、宣痹祛痰之功，用于痰濁壅塞者。
(4)澤瀉膏
澤瀉500克，加水煎熬，去渣，加煉蜜250克收膏，每服2匙，日服2 次。
本方具有祛濕降濁之效，用于痰濁壅塞者。
結(jié)語：心肌缺血是一種危險性很高的疾病，它威脅著每一位年紀(jì)較大的朋友。不過，看完文章，如果有心肌缺血患者的朋友，應(yīng)該對這種疾病如何處理有了進一步的了解，希望患者朋友們早日恢復(fù)健康。
心肌缺血的癥狀
1、心肌缺血的癥狀
1.1、 易在清晨發(fā)作 清晨6點左右發(fā)生的胸痛要特別注意。有些老人因不愿打擾家人而默默忍受,很容易耽誤病情。
1.2、有壓迫感的疼痛心肌缺血的胸痛癥狀為胸部緊縮感、壓迫感或沉重感,常伴有焦慮或恐懼感。不典型表現(xiàn)為胸部燒灼樣不適或鈍痛等。
1.3、與胃痛很相似,疼痛部位位于胸骨后,可偏左或偏右一些,疼痛范圍約有手掌大小。約有半數(shù)病人胸痛可串到身體其他部位,如向左肩、左臂和手指內(nèi)側(cè)放射。還要警惕有時疼痛可發(fā)生在上腹部,并伴有惡心、嘔吐,很像是胃痛。
1.4、心肌缺血的胸痛癥狀多數(shù)可緩解,一般這種疼痛發(fā)作經(jīng)過休息、去除誘發(fā)因素或舌下含服硝酸甘油,便能迅速緩解。但如果含服硝酸甘油2～3次或口腔噴霧多次,疼痛仍不能緩解,則可能是急性心肌梗塞。
2、心肌缺血是什么
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少,導(dǎo)致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。心臟活動所需要的能量幾乎完全靠有氧代謝提供,所以即便在安靜的時候,心肌的血氧攝取率也很高(約為70%),正常情況下,機體可通過自身調(diào)節(jié),促使血液供需相對恒定,保證心臟正常工作。
3.1、主要原因:可引起心肌缺血的原因很多,血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞,可直接導(dǎo)致心臟供血減少;心瓣膜病、血黏度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。其中最常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化,其次還有炎癥(風(fēng)濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結(jié)締組織疾病、創(chuàng)傷和先天性畸形等多種。
3.2、危險因素:流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),與動脈粥樣硬化相關(guān)的重要危險因素為高脂血癥、高血壓病、糖尿病、吸煙、肥胖、體力活動少、高齡等。
心肌缺血的治療
1、治療原則:由于心肌缺血有發(fā)生心肌梗死和猝死的危險,因此發(fā)現(xiàn)心肌缺血時,要及早治療。積極預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生,如已發(fā)生,應(yīng)積極治療,防治病變發(fā)展并爭取逆轉(zhuǎn)。已發(fā)生并發(fā)癥者,應(yīng)及時治療,防治惡化,延長患者壽命。
2、藥物治療:由于心肌缺血的發(fā)生機制主要是心肌血液(血氧)供需失衡,因此,治療心肌缺血不外乎就是增加心肌的供氧和(或)減少心肌耗氧,從而使心肌氧的供需重新達到平衡狀態(tài)?？寡“逅幬锓乐窝ㄐ纬?預(yù)防冠狀動脈和腦動脈血栓栓塞,降低穩(wěn)定型心絞痛患者心肌梗死、腦卒中和心血管性死亡的危險,如無禁忌證均應(yīng)長期服用,常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷等。β受體阻斷劑:可減慢心率、減少心肌的秏氧,預(yù)防猝死,如美托洛爾或其緩釋片。β受體阻滯劑為穩(wěn)定型心絞痛的首選,與硝酸酯類合用可互相取長補短,一般應(yīng)從小劑量開始,根據(jù)治療反應(yīng)及心率變化調(diào)整劑量。
心肌缺血的注意事項
1、善待癥狀,處驚不變:對自己的心血管病能正確對待,既不掉以輕心,又不過于憂慮,在病情劇變發(fā)作時,不緊張驚慌,保持平和心態(tài),泰然處之。除按醫(yī)囑服藥,把精力投入食療。
2、動靜結(jié)合,勞逸適度:一天中,躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次,每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對于上班需要長時間坐著的人來說,一天應(yīng)該從桌旁站起來數(shù)次,每次3至5分鐘。
3、休閑娛樂,輕松悠然:把增多的休閑時間用于文化娛樂活動?；顒又?保持輕松愉悅的心情。任憑風(fēng)浪起,穩(wěn)坐釣魚船。
4、遵守每天的作息制度:一天的睡眠不應(yīng)少于7到8小時。應(yīng)該在晚上8點15分至8點30分就準(zhǔn)備入睡。一個半至兩個小時的午睡,可以維護他們的心血管系統(tǒng)免于過度緊張。不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的臥床休息。但是,休息一定要與工作量成比例。
對于一些上了年齡的老年人上來說，很多人都患有心肌缺血這樣的疾病，這種疾病老年人一定要重視，否則會演變成嚴(yán)重的心臟病，心臟是我們賴以生存的源泉，假如沒有動力來源，可想而知我們會變成什么樣，很多心肌缺血的患者不知自己心肌缺血吃什么好，下面我們就來了解一下。
心肌缺血的患者是由于長期的飲食不當(dāng)，造成的動力來源缺失的疾病。因此，在日常的飲食中一定要注意調(diào)節(jié)，飲食中盡量少攝入脂肪含量高的食物，多攝取纖維性強的食物。那么心肌缺血吃什么好呢下邊介紹幾款美食：
(1)韭白粥：
韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(2)玉米粉粥：
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(3)木耳燒豆腐：
黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料，炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯：
芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。
(5)山楂玉面粥：
紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調(diào)勻，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
(6)海帶粥：
水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調(diào)味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲：
菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥：
檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。
(9) 海藻黃豆湯：
昆布、海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯后加適量調(diào)味品服食，適用于冠心病并高脂血癥、高血壓者食用。
(10)大蒜粥：
紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好后，將蒜再放入粥中略煮?？稍缤硎秤?。
以上的十款美食，是對于心肌缺血的患者很有幫助的，心肌缺血的患者一定要了解自己的病情，了解心肌缺血吃什么好，不應(yīng)該吃什么，在飲食調(diào)節(jié)的同時，還要注意日常生活中情緒的控制，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情哦
心臟是我們身體中很重要的一部分，心臟就像是一個水泵一樣，將血液壓送到我們身體的各個器官和組織，如果心臟一旦出了什么問題的話，我們的身體是很難運行的，那么心肌缺血是怎么回事呢?
心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。
血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞，可直接導(dǎo)致心臟供血減少;心瓣膜病、血粘度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。還有一種情況，心臟供血沒有減少，但心臟氧需求量增加了，這是一種相對心肌缺血。
注意事項：心情舒暢,心境平和。當(dāng)人過分激動時,可使血壓上升,心肌收縮增強,加重心肌缺血、缺氧。
忌缺氧。居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣,如長期供氧不足、冠心病患者易出現(xiàn)胸悶等癥狀,會加重動脈硬化程度。
定時喝水。冠心病患者特別是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀釋血液,并促進血液流動,所以要養(yǎng)成定時喝水的習(xí)慣。
戒煙酒。香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多,導(dǎo)致血液黏稠,增加心肌缺血的發(fā)病率。過多的乙醇可使心臟耗氧量增多,加重心臟負(fù)擔(dān)。
合理飲食,少食多餐,少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟)和糖,多吃新鮮蔬菜和水果。
忌嚴(yán)寒和炎熱。受寒可引起末梢血管收縮,心率加快;炎熱的夏季,交感神經(jīng)易興奮,也可使心率加快,加重心臟負(fù)擔(dān)。
適當(dāng)?shù)倪\動。心肌缺血患者既要堅持鍛煉,又要嚴(yán)格掌握一個“度”字,超負(fù)荷的運動量極易導(dǎo)致心腦血管急劇缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗si。
出現(xiàn)心肌缺血的狀況的話，在生活中就要注意了，不要吃刺激性食物，要保持良好的睡眠習(xí)慣，保持適量的體育鍛煉，并且多吃點膳食纖維，保持良好的飲食習(xí)慣，希望對大家有幫助。
飲食療法可以幫助治療疾病，但是稍不留神也會導(dǎo)致疾病加重，下面我們就來了解一下心肌缺血的食療禁忌都有哪些。
心肌缺血的食療禁忌主要有以下幾點：
1、控制熱量，保持理想體重。
2、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。
3、控制食糖攝入。
4、適當(dāng)增加膳食纖維攝入。
5、提供豐富的維生素。
6、保證必需的無機鹽及微量元素供給。
7、少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8、禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。
了解了心肌缺血的食療禁忌之后，希望大家能按照禁忌注意飲食，以免導(dǎo)致疾病的加重。
飲食需要
洋參五味茶
西洋參3克，五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克。上藥搗爛切細，用開水沖泡2分鐘后即可代茶飲服，每日上午和晚上各服1劑。此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效，適用于氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑿男貝炌?、心律不齊等癥。
參苓雞蛋羹
人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只。人參、生姜切成薄片，茯苓研粉。鍋內(nèi)放清水，加人參、生姜、酸棗仁，水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效，適用于心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合征等。
蓮心神飲
蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術(shù)5克，生甘草3克。上藥切碎開水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數(shù)不拘。此方有清心安神、降壓利水之功效，適用于治療心悸怔忡、頭暈?zāi)垦?、心胸?zé)?、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少、上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為養(yǎng)生保健茶飲用。
冠心三和泥
玉米500克，黃豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟)，研成細末，混入白糖拌勻，用沸水沖服，每次50~80克，1日1~2次。此方有養(yǎng)心神、降血脂、補肝腎、健脾胃之功效，適用于治療冠心病、高血壓、神經(jīng)官能癥以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等癥。
這些食物是十分的有效的，其實只要在生活中把握住自己的生活節(jié)奏，不斷的擴充自己的真實實力，都要有一個健壯的身體和心臟。身體是革命的本錢，多加養(yǎng)護吧。
在我們生活當(dāng)中常見的疾病有很多，心肌缺血就是其中一種，但是很多人對于心肌缺血的大病癥狀以及原因都不知道，最常見的就是藥物治療，藥物可以改善心肌缺血的常見癥狀，但是對治療心肌缺血的偏方也是比較多，下面我們就來看看。
心肌缺血的患者是由于長期的飲食不當(dāng)，造成的動力來源缺失的疾病。因此，在日常的飲食中一定要注意調(diào)節(jié)，飲食中盡量少攝入脂肪含量高的食物，多攝取纖維性強的食物。那么心肌缺血吃什么好呢下邊介紹幾款美食：
(1)韭白粥：
韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(2)玉米粉粥：
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(3)木耳燒豆腐：
黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料，炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯：
芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。
(5)山楂玉面粥：
紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調(diào)勻，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
(6)海帶粥：
水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調(diào)味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲：
菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥：
檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。
(9) 海藻黃豆湯：
昆布、海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯后加適量調(diào)味品服食，適用于冠心病并高脂血癥、高血壓者食用。
(10)大蒜粥：
紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好后，將蒜再放入粥中略煮?？稍缤硎秤?。
通過上面的食療推薦，相信大家對心肌缺血應(yīng)該吃什么不應(yīng)該吃什么有了一定的了解。在飲食調(diào)節(jié)的同時，還要注意日常生活中情緒的調(diào)節(jié)，不要大悲大喜，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情哦。
飲食療法可以幫助治療疾病，但是稍不留神也會導(dǎo)致疾病加重，下面我們就來了解一下心肌缺血的食療禁忌都有哪些。
心肌缺血的食療禁忌主要有以下幾點：
1、控制熱量，保持理想體重。
2、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。
3、控制食糖攝入。
4、適當(dāng)增加膳食纖維攝入。
5、提供豐富的維生素。
6、保證必需的無機鹽及微量元素供給。
7、少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8、禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。
了解了心肌缺血的食療禁忌之后，希望大家能按照禁忌注意飲食，以免導(dǎo)致疾病的加重。
參苓雞蛋羹
人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只。人參、生姜切成薄片，茯苓研粉。鍋內(nèi)放清水，加人參、生姜、酸棗仁，水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效，適用于心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合征等。
蓮心神飲
蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術(shù)5克，生甘草3克。上藥切碎開水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數(shù)不拘。此方有清心安神、降壓利水之功效，適用于治療心悸怔忡、頭暈?zāi)垦！⑿男責(zé)?、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少、上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為養(yǎng)生保健茶飲用。
冠心三和泥
玉米500克，黃豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟)，研成細末，混入白糖拌勻，用沸水沖服，每次50~80克，1日1~2次。此方有養(yǎng)心神、降血脂、補肝腎、健脾胃之功效，適用于治療冠心病、高血壓、神經(jīng)官能癥以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等癥。
這些食物是十分的有效的，其實只要在生活中把握住自己的生活節(jié)奏，不斷的擴充自己的真實實力，都要有一個健壯的身體和心臟。身體是革命的本錢，多加養(yǎng)護吧。
在生活中，就有一些人，自己嚇自己，一聽自己患有了疾病，就感覺沒有救了，看不到希望。你自己蒙上了雙眼，又怎能看見希望。既然有這種疾病的發(fā)生，就一定會有它的治療方法，就讓心肌缺血，治療心肌缺血的手段已經(jīng)非常多了，但依然在尋求最有效的治療手段。今天就給大家普及一下心肌缺血咋辦。
心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。心臟的供血不是一成不變的，而是始終存在著波動，但這種波動經(jīng)過機體自身調(diào)節(jié)，促使血液供需相對恒定，保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血，經(jīng)機體調(diào)節(jié)不能滿足心臟工作需要，這就構(gòu)成了真正意義上的心肌缺血。
心臟為什么會缺血呢？血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞，可直接導(dǎo)致心臟供血減少；心瓣膜病、血粘度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。還有一種情況，心臟供血沒有減少，但心臟氧需求量增加了，這是一種相對心肌缺血。給心臟供血的血管叫冠狀動脈，開口在升主動脈內(nèi)。
臨床顯示：
引起心肌缺血最主要、最常見的病因，是冠狀動脈狹窄。而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化。因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>心肌缺血對心臟和全身都可能帶來許多不利影響。氧是心肌細胞活動必不可少的物質(zhì)，而氧是通過血液輸送給細胞的。心臟沒有“氧倉庫”，完全依賴心肌血供，所以一旦缺血，立刻會引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌細胞有氧代謝減弱，產(chǎn)能減小，使心臟活動時必需的能量供應(yīng)不足，引起心絞痛、心律失常、心功能下降。同時，代謝的廢物也不能被有效及時地清除，易產(chǎn)生不利影響。缺血、缺氧、缺能量，最終會影響心臟的收縮功能。若有20％～25％的心肌停止收縮，通常會出現(xiàn)左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收縮，就會有重度心泵功能衰竭。如果這種情況突然發(fā)生，就會出現(xiàn)非常危險的心源性休克。急性心肌梗死就常與這種情況相關(guān)
心肌缺血還會損害舒張功能。收縮不良和舒張不良結(jié)合起來，易導(dǎo)致心室充盈壓升高，引起肺充血，還可引起復(fù)雜的物質(zhì)代謝紊亂和心肌電活動失常。因此，一旦出現(xiàn)心肌缺血，應(yīng)找準(zhǔn)病因?qū)ΠY治療，才可避免潛在的嚴(yán)重后果。
心機缺血
是冠心病的一種，治療方案為選擇硝酸脂類藥物（如單硝酸異山梨脂或其緩釋劑型），作用為擴張心臟冠狀動脈，增加心肌供血；還應(yīng)該服用他汀類藥物（如阿伐他汀、辛伐他?。┮环矫娼档脱獫{中的膽固醇，一方面穩(wěn)定動脈斑塊，防止斑塊脫落形成血栓，造成中風(fēng)等。
心肌缺血按摩什么穴位
1、心肌缺血按摩什么穴位
取穴:取大陵穴(腕部掌橫紋的中點處,當(dāng)橈側(cè)腕屈肌腱與掌長肌腱之間);內(nèi)關(guān)穴(前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側(cè)腕屈肌腱同掌長肌腱之間);間使穴(腕橫紋上3寸,在橈側(cè)腕屈肌腱同掌長肌腱之間)。
按摩手法:先用拇指側(cè)掐壓穴位,待患者感覺麻脹時抬起如雞啄食樣掐壓5分鐘,然后自大陵穴經(jīng)內(nèi)關(guān)穴至間使穴按摩2分鐘,一般可在2～3分鐘內(nèi)生效。
大陵穴、內(nèi)關(guān)穴、間使穴均為手厥陰心包經(jīng)穴位。掐壓與按摩以上三穴可以改善急性心肌缺血,其機理可能是通過調(diào)整微循環(huán),增加血流量,改善能量代謝而實現(xiàn)的。
2、心肌缺血的主要原因
可引起心肌缺血的原因很多,血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞,可直接導(dǎo)致心臟供血減少;心瓣膜病、血黏度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。其中最常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化,其次還有炎癥(風(fēng)濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結(jié)締組織疾病、創(chuàng)傷和先天性畸形等多種。
3、心肌缺血怎么檢查
為盡早發(fā)現(xiàn)心肌缺血,40歲以上的人應(yīng)定期進行相關(guān)體檢,了解有無冠心病相關(guān)的危險因素,如血脂、血壓、血糖、頸部血管超聲、心臟超聲、心電圖等檢查。
心電圖是最常用的無創(chuàng)性檢查,當(dāng)心肌某一部分缺血時,將影響到心室復(fù)極的正常進行,并可使缺血區(qū)相關(guān)導(dǎo)聯(lián)發(fā)生ST-T異常改變。心肌缺血的心電圖改變類型取決于缺血的嚴(yán)重程度、持續(xù)時間和缺血發(fā)生部位。典型的心肌缺血發(fā)作時,面向缺血部位的導(dǎo)聯(lián)常顯示缺血型ST段壓低和(或)T波倒置。
如何預(yù)防心肌缺血
1、心肌缺血的預(yù)防需注意在勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3—5分鐘。
2、體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,也是屬于心肌缺血的跡象,因此也要注意預(yù)防心肌缺血的工作。
3、心肌缺血的預(yù)防注意在夜晚睡眠枕頭低時,感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解者。這也是有效的方式心肌缺血的措施。
4、性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適,也應(yīng)注意做好心肌缺血的預(yù)防工作。
心肌缺血食療
韭白粥
韭白30克,粳米100克。
韭白洗凈,粳米淘凈。韭白,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。
每日兩次,早,晚餐食用。
玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀。
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀
粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次,早,晚餐食用。
木耳燒豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,蔥,蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量。將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,最后下辣椒,花椒,蔥,蒜等調(diào)料,炒勻即成。
芹菜紅棗湯
芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯。每日2次。
山楂玉面粥
紅山楂5個,去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。
心肌缺血是一種極為嚴(yán)重的疾病，所表現(xiàn)出來的癥狀對于患者來說極其危險，稍微不注意就有可能出現(xiàn)暈厥，甚至昏迷不醒，所以心態(tài)平和最重要。
心肌缺血對人體來說是肯定有危險的。心肌缺血的人群平時要注意不要進行太劇烈的運動，非常容易導(dǎo)致人體暈厥。而且心肌缺血的人群心臟功能是有障礙的，所以平時要注意保持心態(tài)平和。
心肌缺血的人群一般都是患有心臟方面的疾病的，很多心肌缺血的患者都患有冠心病等心臟方面的疾病，這類疾病突然發(fā)作起來的時候就很容易導(dǎo)致人體昏迷不醒，沒有被及時送醫(yī)時就會產(chǎn)生生命危險。
心肌缺血對于人體來說肯定是有一定危險的，所以有心肌缺血癥狀的人群平時一定要注意保持心態(tài)的平和，以樂觀的心態(tài)對待病情。同時還要注意不要進行劇烈的運動，及時就醫(yī)治療。
心肌缺血比較嚴(yán)重的人群是會危及到人體的生命安全的。心肌缺血的人群一般都伴隨著冠心病等一些心臟上的疾病，急性發(fā)作時沒有及時就醫(yī)就容易導(dǎo)致人體失去生命。
當(dāng)然，針對于心肌缺血疾病來說，一般認(rèn)為可以考慮很多種類型的治療疾病的方案的。比如說，藥物治療，手術(shù)治療，中醫(yī)治療等其他的治療方案的。所以說，了解一下治療疾病的方案對于我們來說還是比較的重要的。
