心肌缺血咋辦
養(yǎng)生食療。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“心肌缺血咋辦”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
在生活中，就有一些人，自己嚇自己，一聽自己患有了疾病，就感覺沒有救了，看不到希望。你自己蒙上了雙眼，又怎能看見希望。既然有這種疾病的發(fā)生，就一定會有它的治療方法，就讓心肌缺血，治療心肌缺血的手段已經(jīng)非常多了，但依然在尋求最有效的治療手段。今天就給大家普及一下心肌缺血咋辦。
心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。心臟的供血不是一成不變的，而是始終存在著波動，但這種波動經(jīng)過機(jī)體自身調(diào)節(jié)，促使血液供需相對恒定，保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血，經(jīng)機(jī)體調(diào)節(jié)不能滿足心臟工作需要，這就構(gòu)成了真正意義上的心肌缺血。
心臟為什么會缺血呢？血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞，可直接導(dǎo)致心臟供血減少；心瓣膜病、血粘度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。還有一種情況，心臟供血沒有減少，但心臟氧需求量增加了，這是一種相對心肌缺血。給心臟供血的血管叫冠狀動脈，開口在升主動脈內(nèi)。
臨床顯示：
引起心肌缺血最主要、最常見的病因，是冠狀動脈狹窄。而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化。因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>心肌缺血對心臟和全身都可能帶來許多不利影響。氧是心肌細(xì)胞活動必不可少的物質(zhì)，而氧是通過血液輸送給細(xì)胞的。心臟沒有“氧倉庫”，完全依賴心肌血供，所以一旦缺血，立刻會引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌細(xì)胞有氧代謝減弱，產(chǎn)能減小，使心臟活動時必需的能量供應(yīng)不足，引起心絞痛、心律失常、心功能下降。同時，代謝的廢物也不能被有效及時地清除，易產(chǎn)生不利影響。缺血、缺氧、缺能量，最終會影響心臟的收縮功能。若有20％～25％的心肌停止收縮，通常會出現(xiàn)左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收縮，就會有重度心泵功能衰竭。如果這種情況突然發(fā)生，就會出現(xiàn)非常危險的心源性休克。急性心肌梗死就常與這種情況相關(guān)
心肌缺血還會損害舒張功能。收縮不良和舒張不良結(jié)合起來，易導(dǎo)致心室充盈壓升高，引起肺充血，還可引起復(fù)雜的物質(zhì)代謝紊亂和心肌電活動失常。因此，一旦出現(xiàn)心肌缺血，應(yīng)找準(zhǔn)病因?qū)ΠY治療，才可避免潛在的嚴(yán)重后果。
心機(jī)缺血
是冠心病的一種，治療方案為選擇硝酸脂類藥物（如單硝酸異山梨脂或其緩釋劑型），作用為擴(kuò)張心臟冠狀動脈，增加心肌供血；還應(yīng)該服用他汀類藥物（如阿伐他汀、辛伐他?。┮环矫娼档脱獫{中的膽固醇，一方面穩(wěn)定動脈斑塊，防止斑塊脫落形成血栓，造成中風(fēng)等。
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現(xiàn)在社會中，由于生活水平的提高，飲食條件也變的更加優(yōu)越。有些人每天吃大魚大肉，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己得了冠心病。朋友們知道嗎，冠心病可是心肌缺血的罪魁禍?zhǔn)?一旦發(fā)生心肌缺血，后果不堪設(shè)想。接下來，和小編一起了解一下心肌缺血到底怎么改善吧。
心肌缺血是什么
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少冠心病是引起心肌缺血最主要、最常見的病因。而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化，因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
隨著人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢。心肌缺血是中老年人的常見病和多發(fā)病。
心肌缺血是中老年人的常見病和多發(fā)病心肌缺血的人要注意低脂肪高纖維的飲食習(xí)慣，在情緒上注意不能情緒變化過大，要保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時排便，不能過度勞累。
引發(fā)心肌缺血的原因是什么
心肌缺血常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化，其次還有炎癥(風(fēng)濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結(jié)締組織疾病、創(chuàng)傷和先天性畸形等多種。
流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與動脈粥樣硬化相關(guān)的重要危險因素為高脂血癥、高血壓病、糖尿病、吸煙、肥胖、同型半胱氨酸增高、體力活動少、高齡和男性等。
心肌缺血常見食療方
平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內(nèi)臟、蛋黃、乳酪、黃油等;平日燒菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃;食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。
(1)韭白粥
韭白30克,粳米100克。韭白洗凈,粳米淘凈.韭白,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥.每日兩次，早、晚餐食用.
(2)玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀.粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥.每日兩次,早,晚餐食用.
(3)木耳燒豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,蔥,蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量.將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,最后下辣椒,花椒,蔥,蒜等調(diào)料,炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯
芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯。每日2次。
(5)山楂玉面粥
紅山楂5個,去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。
(6)海帶粥
水發(fā)海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽,味精,麻油適量,調(diào)味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲
菊花,生山楂各15~20克,水煎或開水沖浸,每日1劑,代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥
檸檬1個,切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。
(9) 海藻黃豆湯
昆布,海藻各30克,黃豆150~200克,煮湯后加適量調(diào)味品服食,適用于冠心病并高脂血癥,高血壓者食用。
(10)大蒜粥
紫皮蒜30克,置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥,待粥煮好后,將蒜再放入粥中略煮?？稍缤硎秤谩?/p>
注意事項
1.控制熱量，保持理想體重
大蒜置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥
2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量
持別是要控制動物脂肪，如少吃動物內(nèi)臟器官。
3.控制食糖攝入
碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多，可造成熱量過剩，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。
經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發(fā)病率遠(yuǎn)高于其它國家和地區(qū)。
因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。
尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜
4.適當(dāng)增加膳食纖維素攝入
膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。
5.提供豐富的維生素C
維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁。尼克酸能擴(kuò)張末梢血管，防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。澳洲葡萄籽精華素，因其含維生素C量比鮮橙大50倍而倍受營養(yǎng)專家的推薦。
6.提供豐富的維生素E
維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生。
7.少量多餐
切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8.禁飲烈性酒
酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。
心肌缺血食療偏方
(1)桃仁粥
桃仁10克，粳米適量。
將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。
亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。
本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻證。
(2)山楂粥
山楂30克(鮮者60克)，粳米100克，砂糖適量。
將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點心服用，不宜空腹食用。有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者
(3)芥菜粥
芥菜頭數(shù)個，同米煮粥，溫?zé)崾秤谩?/p>
本方有溫中利氣、宣痹祛痰之功，用于痰濁壅塞者。
(4)澤瀉膏
澤瀉500克，加水煎熬，去渣，加煉蜜250克收膏，每服2匙，日服2 次。
本方具有祛濕降濁之效，用于痰濁壅塞者。
結(jié)語：心肌缺血是一種危險性很高的疾病，它威脅著每一位年紀(jì)較大的朋友。不過，看完文章，如果有心肌缺血患者的朋友，應(yīng)該對這種疾病如何處理有了進(jìn)一步的了解，希望患者朋友們早日恢復(fù)健康。
心肌缺血是一種極為嚴(yán)重的疾病，所表現(xiàn)出來的癥狀對于患者來說極其危險，稍微不注意就有可能出現(xiàn)暈厥，甚至昏迷不醒，所以心態(tài)平和最重要。
心肌缺血對人體來說是肯定有危險的。心肌缺血的人群平時要注意不要進(jìn)行太劇烈的運動，非常容易導(dǎo)致人體暈厥。而且心肌缺血的人群心臟功能是有障礙的，所以平時要注意保持心態(tài)平和。
心肌缺血的人群一般都是患有心臟方面的疾病的，很多心肌缺血的患者都患有冠心病等心臟方面的疾病，這類疾病突然發(fā)作起來的時候就很容易導(dǎo)致人體昏迷不醒，沒有被及時送醫(yī)時就會產(chǎn)生生命危險。
心肌缺血對于人體來說肯定是有一定危險的，所以有心肌缺血癥狀的人群平時一定要注意保持心態(tài)的平和，以樂觀的心態(tài)對待病情。同時還要注意不要進(jìn)行劇烈的運動，及時就醫(yī)治療。
心肌缺血比較嚴(yán)重的人群是會危及到人體的生命安全的。心肌缺血的人群一般都伴隨著冠心病等一些心臟上的疾病，急性發(fā)作時沒有及時就醫(yī)就容易導(dǎo)致人體失去生命。
當(dāng)然，針對于心肌缺血疾病來說，一般認(rèn)為可以考慮很多種類型的治療疾病的方案的。比如說，藥物治療，手術(shù)治療，中醫(yī)治療等其他的治療方案的。所以說，了解一下治療疾病的方案對于我們來說還是比較的重要的。
心肌缺血嚴(yán)重嗎
1、心肌缺血嚴(yán)重嗎
心肌缺血對心臟和全身都可能帶來許多不利影響。氧是心肌細(xì)胞活動必不可少的物質(zhì),而氧是通過血液輸送給細(xì)胞的。心臟沒有“氧倉庫”,完全依賴心肌血供,所以一旦缺血,立刻會引起缺氧。
有些心肌缺血也可能沒有其他癥狀和體征,而臨床檢查卻提示心肌缺血。臨床上引起心肌缺血最主要、最常見的病因,是冠狀動脈狹窄。而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化。因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以,冠心病是心肌缺血的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
心肌缺血臨床上可引起心肌肥厚、左心室擴(kuò)大,并逐漸發(fā)展成心衰,心肌缺血還可能引起各種心律失常,如早搏、房顫、病竇綜合癥、傳導(dǎo)阻滯、心動過速等。部分病人有心絞痛、心肌梗塞病史,還常伴有高血壓病。
長期心肌缺血還會導(dǎo)致心肌壞死和心肌纖維化,左心室功能將會被徹底“損壞”,失去“工作能力”。
2、怎么判斷心肌缺血
出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,休息時自行緩解也是常見的心肌缺血的癥狀。
心肌缺血的癥狀還包括性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。
飽餐、寒冷或看驚險影片時出現(xiàn)胸痛、心悸也可能是常見的心肌缺血的癥狀。
心肌缺血患者還會出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。
勞累或精神緊張時,心肌缺血患者可出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3-5分鐘,休息后自行緩解。這是常見的心肌缺血的癥狀。
夜晚睡眠枕頭低時,感到胸悶憋氣,心肌缺血患者需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解。
3、心肌缺血要做什么檢查
一般來說,診斷心肌缺血可進(jìn)行兩類檢查:一是傳統(tǒng)的無創(chuàng)性檢查,如心電圖、超聲心動圖和CT、核磁共振;二是有創(chuàng)性檢查,包括冠狀動脈造影、冠脈內(nèi)超聲波檢查。冠狀動脈造影被稱為診斷冠心病的“金標(biāo)準(zhǔn)”,可直接觀察患者冠狀動脈病變的位置、狹窄程度、病變性質(zhì)和血管之間有無側(cè)支循環(huán)等,對于明確診斷、判斷病變的嚴(yán)重程度以及指導(dǎo)藥物治療和決定是否需要手術(shù)等都有著重要的意義。
心肌缺血怎么治療
1、心臟移植術(shù):藥物對重癥晚期心肌缺血,特別是左室射血分?jǐn)?shù)(LVEF)20%的心肌缺血患者的效果很差,所以,心臟移植便成了重要的心肌缺血的治療方法,并取得滿意效果。但由于供心有限,能接受心臟移植的心肌缺血患者,大約僅為需要心臟移植病人總數(shù)的38.2%或39.5%左右,約有20.4%～35%受者在等待供心期間死亡。
2、冠狀動脈搭橋術(shù):這也是常見的心肌缺血的治療方式之一,對心肌缺血進(jìn)行CABG成功的關(guān)鍵是需要有足夠的存活心肌,即殘存的冬眠心肌和頓抑心肌越多,心肌缺血的治療效果就越好。正電子發(fā)射計算機(jī)體層顯像(pEF)有助于探測出殘存的存活心肌。特別是在左室前壁對(18)-F-氟去氧葡萄糖(FDG)攝取率,發(fā)現(xiàn)能更客觀地評價手術(shù)后心肌缺血患者的LVEF改善程度。
心肌缺血吃什么好
1、暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效,可常食用。
4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉即食鹽每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
6、常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。
現(xiàn)在的社會已經(jīng)再也不比以前，人們的生活節(jié)奏越來越快，不努力就會被淘汰，物競天擇，適者生存。人們清楚的知道這個道理，所以拼命工作，賺錢，心里的壓力日益增大，肩上擔(dān)子卻依舊如此沉重。慢慢導(dǎo)致人們患有了一些疾病，心肌缺血就是常見的一種，那么應(yīng)該如何防治心肌缺血呢？今天就給大家普及一下怎樣防治心肌缺血。
現(xiàn)在隨著社會生活節(jié)奏的加快，人們的心理壓力大，造成很多人患有各種疾病，最常見的就是心肌缺血，心肌缺血通常情況下和冠心病是化為等號的。那么，該怎樣治療心肌缺血呢？
怎樣治療心肌缺血
心肌缺血雖然是一種危害相當(dāng)大的疾病，治療有一定的難度，但并不是不治之癥，只要及時規(guī)范的治療，做好保健措施，治好疾病是可能的。那生活中怎樣治療心肌缺血呢，可參考以下幾點：
1、
心肌缺血患者在治療的過程中，調(diào)理的一個重要方面就是要戒煙酒。香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多，導(dǎo)致血液黏稠，增加心肌缺血的發(fā)病率。過多的乙醇可使心臟耗氧量增多，加重心臟負(fù)擔(dān)。2、
心肌缺血患者要注意飲食的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要注意少食多餐，少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟)和糖，多吃新鮮蔬菜和水果。3、
對于心肌缺血的出現(xiàn)，患者不要有過多的恐懼，要注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，心肌缺血患者需要心情舒暢，心境平和。當(dāng)人過分激動時，可使血壓上升，心肌收縮增強(qiáng)，加重心肌缺血、缺氧。4、
居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，如長期供氧不足、冠心病患者易出現(xiàn)胸悶等癥狀，會加重動脈硬化程度。5、
心肌缺血患者還要做到多喝水，尤其是對于老年心肌缺血患者，血黏度都有所增高，水可以稀釋血液，并促進(jìn)血液流動，所以要養(yǎng)成定時喝水的習(xí)慣。通絡(luò)中藥防治冠心病，保護(hù)心臟健康
對于冠心病的防治，中醫(yī)藥彰顯了巨大的優(yōu)勢，可以通過血液保護(hù)、血管保護(hù)、心臟缺血保護(hù)等多個環(huán)節(jié)保護(hù)心臟健康，中藥通心絡(luò)膠囊就具有這三重保護(hù)功能，是防治冠心病的基礎(chǔ)用藥。
增高的血脂(包括膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白)和凝集的血小板被稱為血液中的“垃圾”，時間長了它們會破壞血管內(nèi)皮并附著在血管內(nèi)皮上形成粥樣硬化斑塊，使血管變得狹窄，發(fā)生冠心病。通心絡(luò)膠囊具有血液保護(hù)作用，該藥含有五種獨特的蟲類藥成分，其中的多種酶類、水蛭素等可以清除血管中的高膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，對抗凝集的血小板，能使血液中的“垃圾”一掃而凈無法形成粥樣硬化斑塊，從而使血流順暢，心臟供血恢復(fù)正常。通心絡(luò)膠囊不僅可以阻止粥樣硬化斑塊形成，對已經(jīng)形成的粥樣硬化斑塊還可以起到穩(wěn)定或消融的作用，可以增加斑塊包膜的厚度，并且可以改善血管的硬化，能有效防止斑塊破裂，防止心肌梗死的發(fā)生。
心肌缺血的癥狀
1、心肌缺血的癥狀
易在清晨發(fā)作。清晨6點左右發(fā)生的胸痛要特別注意。有些老人因不愿打擾家人而默默忍受,很容易耽誤病情。
有壓迫感的疼痛心肌缺血的胸痛癥狀為胸部緊縮感、壓迫感或沉重感,常伴有焦慮或恐懼感。不典型表現(xiàn)為胸部燒灼樣不適或鈍痛等。
與胃痛很相似,疼痛部位位于胸骨后,可偏左或偏右一些,疼痛范圍約有手掌大小。約有半數(shù)病人胸痛可串到身體其他部位,如向左肩、左臂和手指內(nèi)側(cè)放射。還要警惕有時疼痛可發(fā)生在上腹部,并伴有惡心、嘔吐,很像是胃痛。
心肌缺血的胸痛癥狀多數(shù)可緩解,一般這種疼痛發(fā)作經(jīng)過休息、去除誘發(fā)因素或舌下含服硝酸甘油,便能迅速緩解。但如果含服硝酸甘油2～3次或口腔噴霧多次,疼痛仍不能緩解,則可能是急性心肌梗塞。
2、心肌缺血的癥狀類型
無癥狀型
無臨床癥狀,但心電圖典型缺血性ST段改變、心肌血流灌注減少。無癥狀心肌缺血可發(fā)生在不同類型的心絞痛中?；颊咭部赡芡蝗晦D(zhuǎn)為心肌梗死,亦可能逐漸演變?yōu)樾募±w維化出現(xiàn)心臟增大,發(fā)生心力衰竭或心律失常,個別患者亦可能猝死。
心絞痛型
冠狀動脈供血不足,心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧引起的臨床綜合征其特點為陣發(fā)性的前胸壓榨樣疼痛感覺,可放射到左上肢,常發(fā)生于勞力、受寒、情緒激動、飽食等時,持續(xù)數(shù)分鐘,休息或舌下含服硝酸甘油等消失。
心肌梗死型
在冠狀動脈病變的基礎(chǔ)上,發(fā)生冠狀動脈血供急劇減少或中斷,使相應(yīng)的心肌嚴(yán)重而持久地急性缺血所致的部分心肌急性壞死。心肌梗死常是在冠狀動脈粥樣硬化病變的基礎(chǔ)上繼發(fā)血栓形成所致。
缺血性心肌病
由于動脈粥樣硬化病變使心肌的供氧和需氧不平衡而導(dǎo)致心肌細(xì)胞減少、壞死、心肌纖維化、心肌瘢痕形成。其特點為心臟變得僵硬,逐漸擴(kuò)大,發(fā)生心律失常和心力衰竭。
猝死型
在動脈粥樣硬化的基礎(chǔ)上,發(fā)生冠狀動脈痙攣或栓塞,導(dǎo)致心肌急性缺血,造成局部電生理紊亂,引起暫時的嚴(yán)重心律失常等導(dǎo)致猝死。
3、導(dǎo)致心肌缺血發(fā)作的原因
冠狀動脈硬化。主動脈的硬化引起血流量的減少,增加了心臟血流的負(fù)擔(dān),易產(chǎn)生缺血、缺氧、缺能量,最終會影響心臟的攝血功能。心肌攝血不足,就會出現(xiàn)非常危險的心源性休克。急性心肌梗死就常與這種情況相關(guān)。
左室功能衰竭。前負(fù)荷增加為左室功能衰竭的一項重要生理病理改變,心排出量降低,心瓣膜病、血粘度變化、心臟氧需求量增加,這些可引起左室衰竭而導(dǎo)致心臟供血減少。心肌本身病變也會使心臟供血減少。
血壓降低。血壓的降低還會損害舒張功能。收縮不良和舒張不良結(jié)合起來,易導(dǎo)致心室充盈壓降低,引起肺充血。有效血容量不足,是由復(fù)雜的藥物原因或各種原因引起的所致。心肌缺血導(dǎo)致心肌停止收縮,還引起物質(zhì)代謝紊亂和心肌電活動失常。
年輕人心肌缺血怎么調(diào)理
1、食物調(diào)養(yǎng):飲食單調(diào)、缺乏運動、體質(zhì)較虛弱都會引發(fā)年輕人的低血壓癥狀。經(jīng)常頭暈心悸,會影響正常的工作生活。
2、飲食應(yīng)對。應(yīng)確定每日定量食用食鹽。動物內(nèi)臟、蛋類、奶油、魚、骨頭等食物都可以提高血膽固醇的濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。此外,蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦的功效,也可以經(jīng)常食用。
心肌缺血是怎么造成的
心肌缺血是指心臟的血液灌注量過少,導(dǎo)致心臟的供氧量不足,這樣就會使心肌的代謝出現(xiàn)問題,人體的正?；顒邮艿较拗啤４蠖鄶?shù)心肌缺血患者都存在冠狀動脈粥樣硬化,而能夠引發(fā)冠狀動脈硬化的因素包括高血脂、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、運動量不足、高齡以及同型半胱氨酸增高等等。
其中很多因素都與生活習(xí)慣有關(guān),比如經(jīng)常吃高脂肪、高膽固醇的食物,經(jīng)常暴飲暴食,運動量較少,作息不規(guī)律等等,這些對身體的影響都是很大的。
除了冠狀動脈粥樣硬化以外,風(fēng)濕性炎癥、梅毒性炎癥、川崎病、血管閉塞性脈管炎、痙攣、栓塞、締結(jié)組織疾病、創(chuàng)傷以及先天畸形等原因也可能會引發(fā)心肌缺血,但是這些情況會比較少。出現(xiàn)以上這些疾病后,我們要加以治療,避免病情惡化,引發(fā)心肌缺血。
現(xiàn)代人生活水平的不斷提高，為我們帶來了便捷的生活，空前豐富的物質(zhì)財富，這是不可以否認(rèn)的，但是隨著工作的壓力的不斷加重，食用的不注意，隨之而來的如高脂血癥，高血壓病，糖尿病等富貴病的長漲，加上吸煙，肥胖，體力活動減少，高齡等等的情況，從而引起心肌缺血患病率呈逐年上升。
心肌缺血，是要是指心臟的血液灌注減少，從而引起心臟的氧氣不足，使心肌不能正常的代謝，心臟不能正常工作。眾所周知，心臟是我們的重要有臟器，是維持人體正常生活不可以或缺的，心臟如果的不能正常工作，輕者影響我們?nèi)粘５纳?，重者會使我們死亡。下面，我們來探討一下引起心肌缺血的原因?/p>
引起心肌缺血最主要、最常見的病因，是冠狀動脈狹窄。而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化。因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
其次還有炎癥(風(fēng)濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結(jié)締組織疾病、創(chuàng)傷和先天性畸形等多種。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與動脈粥樣硬化相關(guān)的重要危險因子為高脂血癥、高血壓病、糖尿病、吸煙、肥胖、同型半胱氨酸增高、體力活動少、高齡和男性等。
上面就是引起心肌缺血的原因，如果有心肌缺血的患者，要平常的飲食要特別的注意，低脂低糖高纖維，不能大喜大悲，而且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好充足的睡眠。
在我們生活當(dāng)中常見的疾病有很多，心肌缺血就是其中一種，但是很多人對于心肌缺血的大病癥狀以及原因都不知道，最常見的就是藥物治療，藥物可以改善心肌缺血的常見癥狀，但是對治療心肌缺血的偏方也是比較多，下面我們就來看看。
心肌缺血的患者是由于長期的飲食不當(dāng)，造成的動力來源缺失的疾病。因此，在日常的飲食中一定要注意調(diào)節(jié)，飲食中盡量少攝入脂肪含量高的食物，多攝取纖維性強(qiáng)的食物。那么心肌缺血吃什么好呢下邊介紹幾款美食：
(1)韭白粥：
韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(2)玉米粉粥：
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(3)木耳燒豆腐：
黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料，炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯：
芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。
(5)山楂玉面粥：
紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調(diào)勻，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
(6)海帶粥：
水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調(diào)味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲：
菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥：
檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。
(9) 海藻黃豆湯：
昆布、海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯后加適量調(diào)味品服食，適用于冠心病并高脂血癥、高血壓者食用。
(10)大蒜粥：
紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好后，將蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
通過上面的食療推薦，相信大家對心肌缺血應(yīng)該吃什么不應(yīng)該吃什么有了一定的了解。在飲食調(diào)節(jié)的同時，還要注意日常生活中情緒的調(diào)節(jié)，不要大悲大喜，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情哦。
飲食療法可以幫助治療疾病，但是稍不留神也會導(dǎo)致疾病加重，下面我們就來了解一下心肌缺血的食療禁忌都有哪些。
心肌缺血的食療禁忌主要有以下幾點：
1、控制熱量，保持理想體重。
2、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。
3、控制食糖攝入。
4、適當(dāng)增加膳食纖維攝入。
5、提供豐富的維生素。
6、保證必需的無機(jī)鹽及微量元素供給。
7、少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8、禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。
了解了心肌缺血的食療禁忌之后，希望大家能按照禁忌注意飲食，以免導(dǎo)致疾病的加重。
參苓雞蛋羹
人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只。人參、生姜切成薄片，茯苓研粉。鍋內(nèi)放清水，加人參、生姜、酸棗仁，水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補(bǔ)虛弱之功效，適用于心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合征等。
蓮心神飲
蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術(shù)5克，生甘草3克。上藥切碎開水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數(shù)不拘。此方有清心安神、降壓利水之功效，適用于治療心悸怔忡、頭暈?zāi)垦！⑿男責(zé)灐舛谭α?、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少、上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為養(yǎng)生保健茶飲用。
冠心三和泥
玉米500克，黃豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟)，研成細(xì)末，混入白糖拌勻，用沸水沖服，每次50~80克，1日1~2次。此方有養(yǎng)心神、降血脂、補(bǔ)肝腎、健脾胃之功效，適用于治療冠心病、高血壓、神經(jīng)官能癥以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等癥。
這些食物是十分的有效的，其實只要在生活中把握住自己的生活節(jié)奏，不斷的擴(kuò)充自己的真實實力，都要有一個健壯的身體和心臟。身體是革命的本錢，多加養(yǎng)護(hù)吧。
對于一些上了年齡的老年人上來說，很多人都患有心肌缺血這樣的疾病，這種疾病老年人一定要重視，否則會演變成嚴(yán)重的心臟病，心臟是我們賴以生存的源泉，假如沒有動力來源，可想而知我們會變成什么樣，很多心肌缺血的患者不知自己心肌缺血吃什么好，下面我們就來了解一下。
心肌缺血的患者是由于長期的飲食不當(dāng)，造成的動力來源缺失的疾病。因此，在日常的飲食中一定要注意調(diào)節(jié)，飲食中盡量少攝入脂肪含量高的食物，多攝取纖維性強(qiáng)的食物。那么心肌缺血吃什么好呢下邊介紹幾款美食：
(1)韭白粥：
韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(2)玉米粉粥：
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(3)木耳燒豆腐：
黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料，炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯：
芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。
(5)山楂玉面粥：
紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調(diào)勻，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
(6)海帶粥：
水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調(diào)味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲：
菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥：
檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。
(9) 海藻黃豆湯：
昆布、海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯后加適量調(diào)味品服食，適用于冠心病并高脂血癥、高血壓者食用。
(10)大蒜粥：
紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好后，將蒜再放入粥中略煮?？稍缤硎秤?。
以上的十款美食，是對于心肌缺血的患者很有幫助的，心肌缺血的患者一定要了解自己的病情，了解心肌缺血吃什么好，不應(yīng)該吃什么，在飲食調(diào)節(jié)的同時，還要注意日常生活中情緒的控制，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情哦
心臟是我們身體中很重要的一部分，心臟就像是一個水泵一樣，將血液壓送到我們身體的各個器官和組織，如果心臟一旦出了什么問題的話，我們的身體是很難運行的，那么心肌缺血是怎么回事呢?
心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。
血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞，可直接導(dǎo)致心臟供血減少;心瓣膜病、血粘度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。還有一種情況，心臟供血沒有減少，但心臟氧需求量增加了，這是一種相對心肌缺血。
注意事項：心情舒暢,心境平和。當(dāng)人過分激動時,可使血壓上升,心肌收縮增強(qiáng),加重心肌缺血、缺氧。
忌缺氧。居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣,如長期供氧不足、冠心病患者易出現(xiàn)胸悶等癥狀,會加重動脈硬化程度。
定時喝水。冠心病患者特別是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀釋血液,并促進(jìn)血液流動,所以要養(yǎng)成定時喝水的習(xí)慣。
戒煙酒。香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多,導(dǎo)致血液黏稠,增加心肌缺血的發(fā)病率。過多的乙醇可使心臟耗氧量增多,加重心臟負(fù)擔(dān)。
合理飲食,少食多餐,少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟)和糖,多吃新鮮蔬菜和水果。
忌嚴(yán)寒和炎熱。受寒可引起末梢血管收縮,心率加快;炎熱的夏季,交感神經(jīng)易興奮,也可使心率加快,加重心臟負(fù)擔(dān)。
適當(dāng)?shù)倪\動。心肌缺血患者既要堅持鍛煉,又要嚴(yán)格掌握一個“度”字,超負(fù)荷的運動量極易導(dǎo)致心腦血管急劇缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗si。
出現(xiàn)心肌缺血的狀況的話，在生活中就要注意了，不要吃刺激性食物，要保持良好的睡眠習(xí)慣，保持適量的體育鍛煉，并且多吃點膳食纖維，保持良好的飲食習(xí)慣，希望對大家有幫助。
飲食療法可以幫助治療疾病，但是稍不留神也會導(dǎo)致疾病加重，下面我們就來了解一下心肌缺血的食療禁忌都有哪些。
心肌缺血的食療禁忌主要有以下幾點：
1、控制熱量，保持理想體重。
2、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。
3、控制食糖攝入。
4、適當(dāng)增加膳食纖維攝入。
5、提供豐富的維生素。
6、保證必需的無機(jī)鹽及微量元素供給。
7、少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8、禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。
了解了心肌缺血的食療禁忌之后，希望大家能按照禁忌注意飲食，以免導(dǎo)致疾病的加重。
飲食需要
洋參五味茶
西洋參3克，五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克。上藥搗爛切細(xì)，用開水沖泡2分鐘后即可代茶飲服，每日上午和晚上各服1劑。此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效，適用于氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、心胸悶痛、心律不齊等癥。
參苓雞蛋羹
人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只。人參、生姜切成薄片，茯苓研粉。鍋內(nèi)放清水，加人參、生姜、酸棗仁，水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補(bǔ)虛弱之功效，適用于心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合征等。
蓮心神飲
蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術(shù)5克，生甘草3克。上藥切碎開水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數(shù)不拘。此方有清心安神、降壓利水之功效，適用于治療心悸怔忡、頭暈?zāi)垦?、心胸?zé)灐舛谭α?、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少、上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為養(yǎng)生保健茶飲用。
冠心三和泥
玉米500克，黃豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟)，研成細(xì)末，混入白糖拌勻，用沸水沖服，每次50~80克，1日1~2次。此方有養(yǎng)心神、降血脂、補(bǔ)肝腎、健脾胃之功效，適用于治療冠心病、高血壓、神經(jīng)官能癥以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等癥。
這些食物是十分的有效的，其實只要在生活中把握住自己的生活節(jié)奏，不斷的擴(kuò)充自己的真實實力，都要有一個健壯的身體和心臟。身體是革命的本錢，多加養(yǎng)護(hù)吧。
心肌缺血按摩什么穴位
1、心肌缺血按摩什么穴位
取穴:取大陵穴(腕部掌橫紋的中點處,當(dāng)橈側(cè)腕屈肌腱與掌長肌腱之間);內(nèi)關(guān)穴(前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側(cè)腕屈肌腱同掌長肌腱之間);間使穴(腕橫紋上3寸,在橈側(cè)腕屈肌腱同掌長肌腱之間)。
按摩手法:先用拇指側(cè)掐壓穴位,待患者感覺麻脹時抬起如雞啄食樣掐壓5分鐘,然后自大陵穴經(jīng)內(nèi)關(guān)穴至間使穴按摩2分鐘,一般可在2～3分鐘內(nèi)生效。
大陵穴、內(nèi)關(guān)穴、間使穴均為手厥陰心包經(jīng)穴位。掐壓與按摩以上三穴可以改善急性心肌缺血,其機(jī)理可能是通過調(diào)整微循環(huán),增加血流量,改善能量代謝而實現(xiàn)的。
2、心肌缺血的主要原因
可引起心肌缺血的原因很多,血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞,可直接導(dǎo)致心臟供血減少;心瓣膜病、血黏度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。其中最常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化,其次還有炎癥(風(fēng)濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結(jié)締組織疾病、創(chuàng)傷和先天性畸形等多種。
3、心肌缺血怎么檢查
為盡早發(fā)現(xiàn)心肌缺血,40歲以上的人應(yīng)定期進(jìn)行相關(guān)體檢,了解有無冠心病相關(guān)的危險因素,如血脂、血壓、血糖、頸部血管超聲、心臟超聲、心電圖等檢查。
心電圖是最常用的無創(chuàng)性檢查,當(dāng)心肌某一部分缺血時,將影響到心室復(fù)極的正常進(jìn)行,并可使缺血區(qū)相關(guān)導(dǎo)聯(lián)發(fā)生ST-T異常改變。心肌缺血的心電圖改變類型取決于缺血的嚴(yán)重程度、持續(xù)時間和缺血發(fā)生部位。典型的心肌缺血發(fā)作時,面向缺血部位的導(dǎo)聯(lián)常顯示缺血型ST段壓低和(或)T波倒置。
如何預(yù)防心肌缺血
1、心肌缺血的預(yù)防需注意在勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3—5分鐘。
2、體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,也是屬于心肌缺血的跡象,因此也要注意預(yù)防心肌缺血的工作。
3、心肌缺血的預(yù)防注意在夜晚睡眠枕頭低時,感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解者。這也是有效的方式心肌缺血的措施。
4、性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適,也應(yīng)注意做好心肌缺血的預(yù)防工作。
心肌缺血食療
韭白粥
韭白30克,粳米100克。
韭白洗凈,粳米淘凈。韭白,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。
每日兩次,早,晚餐食用。
玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀。
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀
粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次,早,晚餐食用。
木耳燒豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,蔥,蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量。將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,最后下辣椒,花椒,蔥,蒜等調(diào)料,炒勻即成。
芹菜紅棗湯
芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯。每日2次。
山楂玉面粥
紅山楂5個,去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。
