黃牙是如何產(chǎn)生的 變白小竅門真管用嗎
冬季養(yǎng)生小竅門。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于養(yǎng)生常識有哪些知識需要掌握呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《黃牙是如何產(chǎn)生的 變白小竅門真管用嗎》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在生活和工作中是否有人拿你開玩笑叫你大黃牙使你在朋友和家人面前很難堪，恨不得鉆進(jìn)地洞。在與人交談中，你是否由于害怕露出自己的黃牙而一直表情單一，神情冷漠。
產(chǎn)生黃牙的原因
1、健康因素：牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而松脆。
2、水質(zhì)的因素：有些地區(qū)，特別是有些山區(qū)，由于水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發(fā)黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒（蛀牙）。
3、藥物因素：現(xiàn)在大都數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生，特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。
4、衛(wèi)生習(xí)慣：有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有刷牙習(xí)慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些黃牙不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
煙漬牙
所謂煙漬，就是經(jīng)常吸煙的人在牙齒上留下的一種牙漬。它的形成是由于人的口腔環(huán)境是酸性，長期與口腔內(nèi)的食物殘渣等堿性殘留物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后，附著在牙表面上的非完全反應(yīng)衍生物，實際上也是一種鹽化合物尤其是煙里含有一種咖啡堿,在酸性口腔中反應(yīng)很容易形成牙漬，每天都抽煙的人，積累下來，煙漬 就很嚴(yán)重。
茶漬牙
茶漬牙是外源性色素牙中的一種，主要是由于長期飲茶所造成的。中國人素有喝茶養(yǎng)生的習(xí)慣，但是長年累月的喝茶也會導(dǎo)致牙齒黃黑的問題，因此茶漬牙給很多愛美的人士帶來諸多煩惱。茶漬牙會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃、發(fā)黑，是比較影響個人形象的。此外茶漬牙還會影響身體健康，會引起神經(jīng)、消化、泌尿造血系統(tǒng)病變和功能紊亂，危害健康。
咖啡牙
所謂咖啡牙指的是長期喝咖啡使得原本潔白的牙齒漸漸變黃、變黑，即使刷牙也無法回到原來的顏色，這樣的牙齒被形象地稱為咖啡牙。喝咖啡不僅會導(dǎo)致牙齒變黃，還可能引起色素沉淀，造成色斑，經(jīng)常喝咖啡 對神經(jīng)也不太好，因此喝咖啡要適度。如果要避免咖啡牙，可以養(yǎng)成喝完咖啡漱口的好習(xí)慣，并半年到一年洗一次牙。
這里要告訴大家的是不要再試圖招網(wǎng)上所謂的一些牙齒發(fā)黃變白小竅門或者牙齒發(fā)黃變白小偏方了，也不要抱有一種這不是病，我之所以還會發(fā)黃只是我沒找對東西去刷牙齒，這樣的不用看醫(yī)生的僥幸心理。
（1）含食醋、沾檸檬汁分分鐘輕松美白。
真相：其實酸能使牙齒表層牙釉質(zhì)溶解，牙齒表面凸凹不平更容易導(dǎo)致色素容易沉積。
（2）干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗魚的骨頭粉涂抹牙齒，堅持就能美白牙齒？
真相：這些粉類摩擦美白的作用，我們在咀嚼食物時，食物不斷地摩擦牙齒，清潔作用不亞于各種粉末。
（3）美白牙貼、美白牙膜可以像敷面膜一樣改善牙色？
真相：這些化學(xué)漂白劑腐蝕牙釉質(zhì)刺激牙齦，容易引起蛀牙甚至牙周炎。
精選閱讀
雞蛋是我們最常吃的食物，可是真去市場買，卻發(fā)現(xiàn)大的、小的、白皮的、紅皮的，有的上面臟臟的且有點點小孔狀，而有的則就光滑干凈還很透亮。更甚者，竟還有傳說的“人造雞蛋”囂張于江湖。看來這選雞蛋也不是件即拿即走的事兒，保存雞蛋，還需要點小竅門。
保存雞蛋小竅門
1、雞蛋冷藏保存期最長
在溫度2~5℃下，雞蛋可以保存40天左右，在冬季室內(nèi)可以保存15天左右，夏季室內(nèi)常溫下雞蛋可以保存10天左右。
雞蛋超過保質(zhì)期，新鮮程度和營養(yǎng)成分都會受到影響，如存放過久，會引起細(xì)菌侵入導(dǎo)致變質(zhì)，出現(xiàn)散黃等現(xiàn)象。
2、大頭向上延長保存期
因為雞蛋的氣室位于雞蛋圓端部分，把圓端向上，可以避免散黃，延長保存時間。
3、雞蛋不要清洗
因為雞蛋殼上不僅有氣孔，還有一層很薄的膜，清洗過程中會把膜破壞，細(xì)菌反而容易通過氣孔進(jìn)入雞蛋，加快雞蛋變質(zhì)。
蛋類的營養(yǎng)素含量不僅豐富，而且質(zhì)量高，是營養(yǎng)豐富的食物。雞蛋蛋白質(zhì)氨基酸組成與人體需要最為接近，優(yōu)于其他動物性蛋白質(zhì)。
黃茶中的蒙頂黃牙是茶中極品，愛喝茶的朋友可以選擇，不僅口味香甜鮮嫩，而且還具有殺菌抗癌減肥的功效。那么我們應(yīng)該如何泡蒙頂黃牙才好喝呢？在喝茶時又需要注意哪些飲茶禁忌呢？
喝蒙頂黃牙的沖泡方法。
沖泡蒙頂黃芽用的水以清澈的山泉為佳，茶具最好用透明的玻璃杯，并用玻璃片作蓋。杯子高度10-15厘米，杯口直徑4-6厘米，每杯用茶量為3克。
其具體的沖泡方法如下：
△ 備茶具、水和茶葉的多少。
用開水預(yù)熱茶杯，清潔茶具，并擦干杯，以避免茶芽吸水而不宜豎立。用茶匙輕輕從共罐中取出蒙頂黃芽約3克，放入茶杯待泡。用水壺將70度左右的開水，先快后慢沖入盛茶的杯子，至1/2處，使茶芽濕透。
△ 入水沖泡后，茶葉發(fā)生變化。
稍后，再沖至七八分滿為止。約5分鐘后，去掉玻璃蓋片。蒙頂黃芽沖泡后，可看見茶芽漸次直立，上下沉浮，并且在芽尖上有晶瑩的氣泡。剛沖泡的蒙頂黃芽是橫臥水面的，加上玻璃片蓋后，茶芽吸水下沉，芽尖產(chǎn)生氣泡，猶如雀舌含珠，似春筍出土。
△ 啟玻璃蓋片，聞茶香品茶。
接下來沉入杯底的直立茶芽在氣泡的浮力作用下，再次浮升，如此上下沉浮，真是妙不可言。當(dāng)啟開玻璃蓋片時，會有一縷白霧從杯中冉冉升起，然后緩緩消失。賞茶之后，可端杯聞香，聞香之后就可以品飲了。有詩云；“揚子江心水，蒙山頂上芽。”
在沖泡蒙頂黃芽時，需要避免以下幾個不科學(xué)的方法。
蒙頂黃芽雖然是有益于身體健康的上乘飲料，但是飲茶還是需講究科學(xué)的，才能達(dá)到提精神益思維、解口渴去煩惱、消除疲勞、益壽保健的目的。但有些人飲茶習(xí)慣不科學(xué)，應(yīng)該避免。
①用保溫杯泡茶
沏茶宜用陶瓷壺、杯，不宜用保溫杯。因用保溫杯泡茶葉，茶水較長時間保持高溫，茶葉中一部分芳香油逸出，使香味減少；浸出的鞣酸和茶堿過多，有苦澀味，因而也損失了部分的營養(yǎng)成分。
②用沸水泡茶
用沸騰的開水泡茶，會破壞很多營養(yǎng)物質(zhì)。例如維生素C、p等，在水溫超過80℃時就會被破壞，還易溶出過多的鞣酸等物質(zhì)，使茶帶有苦澀味。因此，泡茶的水溫一般應(yīng)掌握在70℃-80℃。
③泡茶時間過長
蒙頂黃芽茶葉浸泡4-6分鐘后飲用最佳。因此時已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物質(zhì)已經(jīng)浸泡出來。時間太長，茶水有苦澀味道；放在暖水瓶或爐灶上長時間煮的茶水，易發(fā)生化學(xué)變化，不宜再飲用。
③習(xí)慣于泡濃茶
泡一杯濃度適中的茶水，一般需要10克左右的茶葉。有的人喜歡泡濃茶，茶水太濃，浸出過多的咖啡因和鞣酸，對胃腸刺激性太大，泡一杯茶以后可續(xù)水再泡3-4杯。
在和蒙頂黃牙時需要注意的飲茶禁忌。
①茶葉中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯濃茶，就相當(dāng)服用0.3～0.35毫克的咖啡因?？Х纫蚓哂信d奮作用，服用過多會刺激胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。經(jīng)日本專家調(diào)查也證實，孕婦若每天飲5杯濃紅茶，就可能使新生兒體重減輕。
②此外，茶葉中還含有的鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素，結(jié)合成一種不能被機體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶，還有引起貧血的可能，也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。因此，孕期的婦女最好不要飲茶或飲少量淡茶為宜。
③因為濃茶中含有較多的咖啡堿，對神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)都有一定的刺激作用，能使人興奮，基礎(chǔ)代謝增高。茶水中高濃度的鞣酸不但能抑制腸液的分泌，產(chǎn)生收斂止瀉作用，還會產(chǎn)生收斂和抑制乳腺的作用。
④所以說在懷孕期飲濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，還加劇孕婦的心跳和排尿，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒的健康。
由上可以看出，飲茶雖然有不錯的作用，但是也要根據(jù)個人體質(zhì)來做好調(diào)節(jié)，了解更多正確的飲茶知識，這樣才能避免喝茶過多給身體造成的危害。
生活中發(fā)生的一些意外傷害總是讓人防不勝防，比如：碰傷、擦傷、燙傷……今天小編選擇了日常生活中最容易發(fā)生的一些意外傷害，教你幾個小竅門，讓這些問題迎刃而解。
撞傷、擦傷
用干凈的萵苣葉子敷在腫脹的傷口上，包裹起來，會減輕疼痛。
預(yù)防注意：
1、不要以為小區(qū)、公園環(huán)境好就很安全，要警惕公園里的秋千，甚至一張鐵桌子都可能成為意外原因。
2、做好身體的防護(hù)措施，如溜冰就該戴上護(hù)膝、護(hù)腕等。
3、在外玩耍前，都須要孩子活動開來，不要突然進(jìn)行動作劇烈的活動。
4、一些外傷可大可小，若遇到下頜撞裂，應(yīng)該以干凈的毛巾或紙巾壓迫，不擦任何藥油，立即送到醫(yī)院。
蚊蟲、黃蜂咬傷
用生洋蔥片摩擦蚊子咬傷之處，同時，可治愈蕁麻疹的患處。若被黃蜂咬傷，則用棉花蘸檸檬汁輕拍傷口。
時刻防備昆蟲叮咬：很多疾病是由蚊蟲叮咬引起的，因此防止病媒昆蟲叮咬，預(yù)防蟲媒，提高自我保護(hù)意識和個人防護(hù)措施十分重要。
燙傷
喝熱咖啡或熱茶時，在嘴邊沾點糖，舌頭不致燙傷。
燙傷后首先要用涼水沖洗傷處，只有這樣才能有效降低局部的溫度，防止傷及深部組織，此外還有止痛的作用。有時甚至需要沖上半個小時。
口臭
樹的甜香氣味，有助消除口腔的難聞氣味。另一種方法是，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，也可使口臭消失。
單純性口臭的防治措施：
1、飯后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
2、進(jìn)餐不宜過飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒煙。
3、口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。
便秘
將干的洋李子脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸泡過夜，然后在早餐前食之喝盡，以疏通谷類纖維，緩解便秘。
在腹瀉多發(fā)的夏季，便秘也常困擾人們。夏季易上火，加之排汗頻繁，水分損失過多，腸道干燥，容易造成便秘，特別是那些本來就患有便秘的患者，病情更容易加重。
夏季防治便秘應(yīng)該怎么進(jìn)行自我調(diào)節(jié)呢？首先要補充足夠的水分，飲食上要多吃干凈的水果和粗纖維蔬菜，較嚴(yán)重的可以吃清熱解毒的中成藥。有心臟病的老年便秘患者，在排便時過度用力，容易導(dǎo)致疾病發(fā)作，應(yīng)該對便秘引起重視。
打嗝
吃兩茶匙用橙皮和糖合制成的橘子醬。
幾乎人人都有打嗝的經(jīng)歷，那種感覺不太好受，什么原因引起打嗝呢？解釋眾說紛紜，但大部分專家認(rèn)為，吃得太快，以致于咽下過多空氣是主因。有什么辦法能預(yù)防打嗝嗎？俄羅斯科學(xué)家列出了引起打嗝的幾種情況，并提供了一些建議，不知道是否對你有幫助呢？
腹脹
將一條樟枝放在大杯熱牛奶中，用茶匙攪拌后喝下。
消化不良
可喝一些姜水，將一茶匙姜末放入熱水中。
暴飲暴食、無規(guī)律飲食都易引起消化不良。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)控制飲食，少吃油膩食物，多吃富含纖維的食物，如韭菜、芹菜等，有助于消化和排便。如果情況較嚴(yán)重，可用一些有助消化的常用藥。另外有消食化積、活血化淤的作用，為消油膩、化食積之良藥。
暈車
出外旅行時坐車多，有些人受不了，就咀嚼一小片姜。乘車船旅行，絕大多數(shù)人都能很好地適應(yīng)。但對于一些有暈動病的人來說，卻是一樁苦事。這些人每逢乘車船，輕則頭暈惡心、煩悶不適，重者天旋地轉(zhuǎn)、翻腸倒肚，苦不堪言。
腹瀉
東方人會叫你吃鹽飯和飲下煮得完全溶化透澈的鹽水，西方人則會叫你吃搗碎了的蘋果數(shù)天，并喝大量的水清洗腸胃。
晚餐沒吃完，放冰箱冷藏，第二天加熱后再吃，居然拉了肚子，夏天，生活中常見這樣的現(xiàn)象。其原因是什么呢？原來，冰箱貯存食物，并不是殺滅微生物，而是放慢了微生物生長繁殖的速度。
一說到口臭，很多人都要呲之以鼻，用手擋鼻子，口臭真的讓人尷尬癥犯了，還影響人際交往，我們來看看有什么快速去口臭的妙招。
引發(fā)口臭原因大盤點
1、不注意口腔衛(wèi)生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人?？趦?nèi)食物殘渣長期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。
2、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。
3、口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。
4、身體其他疾?。河行┛诔羰怯捎谏眢w其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。
5、特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。
6、一些金屬(如鉛、汞)和有機物中毒的病人口腔內(nèi)會有異常的氣味。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。
去口臭食物
金橘
金橘真的是很厲害， 對口臭伴胸悶食滯很有效。
牛奶
如果吃完很爽的大蒜之后，氣味有點大，不妨喝一杯牛奶，可以把臭味去掉。
檸檬
檸檬相信很多人都知道有辟除味道的能力，你們可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
蜂蜜
蜂蜜是可以空腹飲用，早上起來，勺一湯勺蜂蜜溫水沖服。
對便秘引起的口臭超級有效。
山楂
山楂酸酸甜甜的，除口酸口臭的效果很好。
茶葉
用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。
菊花茶
菊花茶可以常喝，可除肝、胃疾病引起的口臭。
按揉大陵穴
大陵穴為心包經(jīng)輸土穴，為該經(jīng)的子穴。根據(jù)中醫(yī)“實則瀉其子”的原則，因此大陵能清瀉心火；另心包經(jīng)還“歷絡(luò)三焦”，大陵穴本性屬土，大陵穴還瀉脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。臨床上還經(jīng)常與水溝穴(人中穴)配合應(yīng)用效果更好。正如《玉龍歌》言:“口臭之疾最可憎，勞心只為苦多情，大陵穴內(nèi)人中瀉，心得清涼氣自平”。
1、取穴方法
大陵穴位于手掌和手臂交界處，當(dāng)彎曲手腕時，在腕部會出現(xiàn)橫紋，第2條完整橫紋的中點，兩肌腱之間便是此穴。
2、操作方法
首先，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后屈伸活動右手腕關(guān)節(jié)，讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強度應(yīng)以病人能耐受為度。持續(xù)20～30秒后，漸漸放松，再用輕揉局部，如此反復(fù)操作。左右手交替進(jìn)行，每次每側(cè)穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。
現(xiàn)代人都很注重口腔健康，洗牙也比較普遍，不過牙齒黃是否洗牙就能變白呢?洗牙能把黃牙洗白嗎?我們都知道洗牙會讓牙齒的各個角落更干凈，那洗牙能維持多久?洗牙后要多久才能再洗牙呢?關(guān)于洗牙的一些常識，本接下來就為大家科普。
洗牙能把黃牙洗白嗎?
洗牙不能讓黃牙變白。
要知道，洗牙的主要目的是清潔牙齒表面的牙結(jié)石以及咖啡漬、茶漬和煙漬等，這些附著在牙齒表面的東西都清除掉，牙齒看起來會比以前白一點，但也只是牙齒本身的色澤。
另外，洗牙雖不能讓牙齒洗白，但是會洗干凈表面的附著的牙菌斑，以及一些食物色素的沉淀，這樣清洗過后牙齒會看起來比以前白一點。想要美白牙齒洗牙是沒用的，只能通過一些新型的美牙技術(shù)，不過美牙有風(fēng)險，需謹(jǐn)慎。
洗牙能維持多久?
三個月、半年或者一年。
為什么這樣說，這個是針對不同人的牙齒情況來說的。因為日常個人的生活習(xí)慣和護(hù)理習(xí)慣都會影響牙齒牙結(jié)石的沉積，如果平時刷牙的功夫不到位，口腔內(nèi)的死角就會快速沉積牙結(jié)石，還有的人平時喜歡喝咖啡或者濃茶，這類人一般半年就需要洗一次牙。
平時刷牙仔細(xì)，沒有什么不良的飲食習(xí)慣的人，一般洗牙后也不過維持一年的樣子。對于經(jīng)常抽煙的人來說，洗牙維持的時間更短，可能三個月的牙齒色素沉淀就很多了，需要去洗牙。
洗牙要多久?
大約一小時。
現(xiàn)代洗牙技術(shù)十分高端，操作起來也沒有以前手工潔牙那么費時，通常采用超聲波的洗牙方式。一般洗牙的過程有潔治、噴砂、拋光，這是一套完整的潔牙步驟，流程走下來也差不多話一小時作用的樣子。
【溫馨提示】洗牙對牙齒的健康是十分有利的，要拋開過去洗牙會傷害牙齒的舊觀念，定期洗牙還能預(yù)防各種口腔疾病，為您省了一大筆錢呢。
每到季節(jié)變換的時候，小孩的抵抗力弱就容易出現(xiàn)一些疾病，所以秋季兒童也應(yīng)該做好養(yǎng)生防范措施，那么兒童秋季如何滋補好?兒童的年齡又比較小對身體的保養(yǎng)是要掌握好方法的，下面一起了解下兒童秋季養(yǎng)生小竅門。
兒童秋季如何滋補?
一、適宜粥飲
秋季天漸漸冷了，孩子的脾胃要慢慢適應(yīng)寒冷的天氣，這個時候不宜再多吃寒涼的食物，應(yīng)該多吃一些溫補的粥，這樣是可以幫助我們很好的去滋補身體健康，特別推薦瘦肉粥、銀耳粥、魚粥等，即能起到滋補的作用，又不會導(dǎo)致虛熱上火，并且有補脾胃的作用，一舉兩得。
二、適當(dāng)喝蜂蜜水好處多
秋季人體容易出現(xiàn)秋燥，尤其是小孩，秋燥很容易找上門，這個適合可以適當(dāng)?shù)慕o孩子喝點蜂蜜水，蜜在秋天喝則會起到潤肺、養(yǎng)肺的作用，減少秋燥對人體的影響。并且蜂蜜中所含的營養(yǎng)成分正是兒童成長所需要的，所以秋天每天給孩子喝點蜂蜜水對腸胃健康和器官調(diào)養(yǎng)非常好。
【兒童秋季滋補粥推薦】
一、百合粥
準(zhǔn)備白合30克、粳米100克、冰糖適量。將百合泡軟后，與淘好的粳米及冰糖一起加清水煮成粥，每天早晚適量服用。
功效：有補肺、安神、除燥的作用，非常適合秋季兒童上火。
二、薏仁二豆粥
準(zhǔn)備紅豆、綠豆、薏米仁適量。將三種食材按照2：2：1的比例，熬成粥每天服用。
功效：有潤燥、清熱的功效，適合秋季濕熱兒童食用。
溫馨提示：兒童秋季如何滋補這個問題解決了，也別忘了孩子需要適宜的鍛煉，才能增強抵抗力，防止疾病入侵。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《黃牙是如何產(chǎn)生的 變白小竅門真管用嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“冬季養(yǎng)生小竅門”專題供您欣賞！
