肝膽濕熱證有哪些調(diào)節(jié)方法
飲食養(yǎng)生有哪些方法。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供肝膽濕熱證有哪些調(diào)節(jié)方法，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
很多人對肝膽濕熱證都覺得很陌生，實(shí)際上，我們很多人都有出現(xiàn)過這種情況，長期的酗酒，飲食不調(diào)，睡眠不足等等，就會(huì)出現(xiàn)惡心，厭食的肝膽濕熱證癥狀，那么我們應(yīng)該怎么調(diào)理呢?比如大家可以從起居調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物保健等方面入手，其實(shí)保持一個(gè)愉悅的心情，也是至關(guān)重要的。
1、起居調(diào)理:
濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊(yùn)為主特征，平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要長期熬夜，或者過度疲勞。要保持二便通暢，防止?jié)駸嵊艟邸Ｗ⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防皮膚病變。居室環(huán)境宜通風(fēng)情節(jié)，清爽舒服。改正不良嗜好，如戒煙限制酒。2、飲食調(diào)養(yǎng):
應(yīng)多食用具有清熱利濕的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈，大熱大補(bǔ)的食物和飲品。3、運(yùn)動(dòng)鍛煉
:濕熱體質(zhì)是以清濁內(nèi)蘊(yùn)、陽氣偏盛為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，適合做大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等?？梢韵捏w內(nèi)多余的熱量，排泄多余的水分，達(dá)到清熱除濕的目的。4、藥物保健:
濕熱體質(zhì)從臨床辨證分型來看，又可分為濕重于熱，熱重于濕和濕熱并重。濕重的化濕為主，常用藥如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等。熱重以清熱為主，可選用金銀花、蒲公英、野菊花。紫地丁、黃岑、黃連、葛根等。5、經(jīng)絡(luò)治療:
改善濕熱體質(zhì)的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再拔罐，渾身舒服的不得了。像去掉一個(gè)大包袱一樣，很舒服。6、精神調(diào)養(yǎng):
濕熱體質(zhì)的人情緒長于陰虛者相近。性情較急躁，外向好動(dòng)活潑，常心煩易怒。截至七情過極，舒緩情志，心態(tài)穩(wěn)定。肝膽濕熱對于我們的身體危害是比較大的，不僅僅會(huì)導(dǎo)致我們的臉色以及身體狀況、精神狀況比較差，同時(shí)還有可能出現(xiàn)一些其他危害身體健康的疾病，對于肝膽功能以及脾胃的脾胃運(yùn)化功能都具有一定的影響。所以，在日常生活中如果出現(xiàn)了肝膽濕熱的癥狀，一定要及時(shí)的接受治療。除此之外，日常生活中也應(yīng)該從生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣方面著手，更好的促進(jìn)身體健康。
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肝膽濕熱有哪些癥狀
1、肝膽濕熱有哪些癥狀
主要是以濕熱為主,比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發(fā)熱?？诳?、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃。
另外女性肝膽濕熱有的會(huì)出現(xiàn)白帶黃、臭、外陰瘙癢等癥狀。而男性肝膽濕熱會(huì)出現(xiàn)陰囊濕疹、睪丸腫脹熱痛。
長期飲食不當(dāng)或者情緒較差,乙肝、丙肝、酒精肝也是出現(xiàn)肝膽濕熱癥狀的原因之一。
肝膽濕熱患者可出現(xiàn)腹脹厭食,口苦泛惡,小便短赤或黃,身目發(fā)黃,舌紅苔黃膩,脈弦數(shù)等癥狀。
2、肝膽濕熱的檢查項(xiàng)目
膽囊超聲波檢查、 肝臟及膽囊叩診、 肝臟疾病超聲診斷、 肝功能檢查、 胃腸道CT檢查、 胃鋇餐造影 、尿常規(guī)、 血常規(guī)、 便常規(guī)。
常用檢查:甲種胎兒球蛋白實(shí)驗(yàn)。
肝膽濕熱也是濕熱證的一種,會(huì)嚴(yán)重影響身體的健康,以上為大家介紹了肝膽濕熱的癥狀及檢查方法,如果出現(xiàn)肝膽濕熱,一定要積極的調(diào)理哦。
3、肝膽濕熱飲食禁忌
肝膽濕熱患者還應(yīng)該忌食辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、蔥、韭、生姜等辛辣之品,忌食糯米、大棗、荔枝等黏糯滋膩之物;忌食馬鈴薯、豆瓣等易致脹氣的食物;也忌食動(dòng)物油、肥肉、狗肉、海魚、蝦子、以及黃芪、紫河車、黃精等補(bǔ)益之品。忌食螃蟹、螺螄、蚌肉、柿于、香蕉、莼菜、生地瓜、生菜瓜、苦瓜等生冷性涼食物。
肝膽濕熱的原因
1、飲食不規(guī)律
有些人之所以產(chǎn)生濕熱,歸根就底還是飲食的問題,因?yàn)椴目谌?但是其實(shí)也是可以通過飲食及時(shí)的調(diào)節(jié),像一些食物就有治療肝膽濕熱的作用,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身體有肝膽濕熱的表現(xiàn)的時(shí)候,可以多吃一點(diǎn),蓮藕、松花粉、豬肝等食物。
2、沒有良好的生活習(xí)慣
每天晚上的睡眠都是身體在排毒的時(shí)間段,如果是經(jīng)常熬夜的人就會(huì)導(dǎo)致身體的毒素沒能及時(shí)的排出去,濕氣也不能及時(shí)的排出去,滯留在肝膽處,就會(huì)導(dǎo)致肝膽濕熱。建議大家能養(yǎng)成早睡早起、按時(shí)吃飯、按時(shí)大便的好習(xí)慣,及時(shí)的把體內(nèi)的毒素清理干凈。
3、室內(nèi)潮濕、沒能及時(shí)換氣
一般居住的地方占到了我們一天時(shí)間的二分之一,所以如果這個(gè)地方是長期不通風(fēng)的、濕氣比較重的地方的話,就不可避免的給我們的身體造成極大的傷害,尤其是晚上睡覺的時(shí)候,這些空氣就會(huì)通過呼吸作用進(jìn)入到身體里邊,就會(huì)導(dǎo)致濕熱情況的出現(xiàn),尤其是夏天,溫度又高、濕氣又重,怎么可能不產(chǎn)生濕熱呢。
肝膽濕熱與脾胃濕熱的區(qū)別
1、癥狀不同
肝膽濕熱的癥狀主要表現(xiàn)為脅肋灼痛脹痛,或脅下有痞塊按之疼痛,目黃,小便黃,身黃,發(fā)熱,口苦,腹脹,大便或閉或溏,舌紅,苔黃膩,脈弦數(shù)或弦滑?；蚋文憹駸嵯虑种玛幠覞裾?或睪丸腫脹熱痛,或帶下黃臭,外陰瘙癢。脾胃濕熱的癥狀主要表現(xiàn)為胃部脹滿,灼熱疼痛,嘈雜吞酸,有饑餓感又不想進(jìn)食,口渴同時(shí)又不想喝水,身體笨重困倦,小便短黃,大便溏軟,舌紅苔黃膩,脈象滑數(shù)。
2、病因不同
肝膽濕熱的癥狀主要表現(xiàn)為脅肋灼痛脹痛,或脅下有痞塊按之疼痛,目黃,小便黃,身黃,發(fā)熱,口苦,腹脹,大便或閉或溏,舌紅,苔黃膩,脈弦數(shù)或弦滑。或肝膽濕熱下侵致陰囊濕疹,或睪丸腫脹熱痛,或帶下黃臭,外陰瘙癢。 脾胃濕熱的癥狀主要表現(xiàn)為胃部脹滿,灼熱疼痛,嘈雜吞酸,有饑餓感又不想進(jìn)食,口渴同時(shí)又不想喝水,身體笨重困倦,小便短黃,大便溏軟,舌紅苔黃膩,脈象滑數(shù)。
肝膽濕熱的癥狀有哪些
1、肝膽濕熱的癥狀有哪些
肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。屬實(shí)證,臟腑同病,病位在肝、膽,往往涉及脾胃。
常見脅肋灼痛脹痛,或脅下有痞塊按之疼痛,目黃,小便黃,身黃,色鮮明如橘子色,發(fā)熱,口苦,納差,惡心嘔吐,腹脹,大便或閉或溏,舌紅,苔黃膩,脈弦數(shù)或弦滑。
肝膽濕熱以濕熱內(nèi)蘊(yùn),肝膽功能異常為特征?；蜿幠覞裾?或睪丸腫脹熱痛,或帶下黃臭,外陰瘙癢,舌苔黃膩,脈弦數(shù)等。
2、肝膽濕熱的病因
2.1、機(jī)體因素:
肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。
2.2、外界因素:
由于感受濕熱之邪,或嗜酒,過食肥甘辛辣,釀生濕熱,或脾胃運(yùn)化失常,濕濁內(nèi)生,蘊(yùn)而化熱,阻遏肝膽而成。屬實(shí)證,臟腑同病,病位在肝、膽,往往涉及脾胃。長期酗酒、或吃甘肥厚味的食物造成肝膽濕熱,嚴(yán)重時(shí)可引起酒精肝、脂肪肝。受濕熱之氣影響,是肝膽濕熱的原因,因此,應(yīng)引起我們的重視。脾胃運(yùn)化失常,造成濕熱淤積肝膽。
3、肝膽濕熱六大調(diào)理法則
3.1、精神調(diào)養(yǎng)。濕熱體質(zhì)的人情緒長于陰虛者相近。性情較急躁,外向好動(dòng)活潑,常心煩易怒。截至七情過極,舒緩情志,心態(tài)穩(wěn)定。
3.2、飲食調(diào)養(yǎng)。應(yīng)多食用具有清熱利濕的食物,如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜。
肝膽濕熱和脾胃濕熱的區(qū)別
肝膽濕熱。肝膽濕熱,病證名。指濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)肝膽的病證。多由外感濕熱之邪,或嗜酒,過食肥甘辛辣,濕邪內(nèi)生,郁久化熱所致,或脾胃運(yùn)化失常,濕濁內(nèi)生,蘊(yùn)而化熱,阻遏肝膽而成。證見脅肋脹痛,灼熱,腹脹厭食,口苦泛惡,小便短赤或黃,大便不調(diào),或身目發(fā)黃,舌偏大,舌紅苔黃厚而膩,脈弦數(shù)等。治宜清利肝膽濕熱。
脾胃濕熱。脾胃濕熱,中醫(yī)證候名,亦稱中焦?jié)駸?。是指濕熱蘊(yùn)結(jié)脾胃,脾胃運(yùn)化受阻,可見全身濕熱癥狀的病理變化。多由感濕邪或飲食不節(jié)、過食肥甘,釀成濕熱,內(nèi)蘊(yùn)脾胃所致。癥見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃,甚至面目皮膚發(fā)黃如橘子色,舌苔黃膩,脈濡數(shù)。治以清熱利濕為主。
肝膽濕熱治療
對于濕重于肝膽濕熱者,可用白豆蔻、清半患者覺得口中有明顯的苦味,并伴有口干舌燥,兩脅脹痛,小便短黃等癥狀,多見于中醫(yī)辨證為肝膽濕熱。臨床上,急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿道炎等肝膽濕熱型的患者常常覺得口苦,服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥,口苦的癥狀很快就獲得改善。
肝膽濕熱治法主要利濕清熱,清肝利膽為主。以清熱解毒,涼血化瘀之品;對于濕重于熱者,佐以芳香化濁,藥用可以使用龍膽草、黃芩、金銀花、野菊花、梔子、茵陳、赤芍藥、生地黃、北柴胡、生甘草、車前子、生大黃。肝膽濕熱用什么藥?這些藥物可以中氣、調(diào)和諸藥,防苦寒之性傷胃耗氣,另外柴胡、生地、赤芍疏具有肝養(yǎng)血至功效,對于肝膽濕熱患者是有很好的療效的。
對于濕重于肝膽濕熱者,可用白豆蔻、清半夏、木通、黃芩、石菖蒲、連翹、赤芍藥、生薏苡仁、茵陳、郁金、甘露消毒丹化裁。
舌偏大，舌苔黃(后半部厚而膩)，前半部分毛茸茸的。
睡醒口苦。外加吃飯時(shí)有時(shí)牙酸。
怕熱。一熱臉通紅，發(fā)燙。
肝膽濕熱
病證名。指濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)肝膽的病證。多由外感濕熱之邪，或濕邪內(nèi)生，郁久化熱所致。癥見脅肋脹痛灼熱，腹脹厭食，口苦泛惡，小便短赤或黃，大便不調(diào)，或身目發(fā)黃，舌紅苔黃膩，脈弦數(shù)等。治宜清利肝膽濕熱。
方一： 李子茶
配方： 鮮李子100～150克，綠茶2克，蜂蜜25克。
制法： 將鮮李子剖開，加水300毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后即可。
功效： 清熱利濕，柔肝散結(jié)。
用法： 每日1劑，分早、中、晚3次服用。
方二： 紫茄子大米粥
配方： 紫茄子1000克，大米150克。
制法： 將紫茄子切碎，與大米共煮成粥。
功效： 清熱利濕退黃。
用法： 隨意服食，連服數(shù)日。
方三： 山梔根煮雞蛋
配方： 山梔根15克，雞蛋1個(gè)。
制法： 山梔根、雞蛋加水400毫升，文火煮沸15分鐘，去渣即可。
功效： 清熱解毒退黃。
用法： 飲湯吃蛋，每日1劑，連服10日為1個(gè)療程。
肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生，日久化熱，或長期過食甘肥厚味生濕助熱，影響肝膽功能所致。
肝膽濕熱，必須注意了解正確有效的調(diào)理方法，中醫(yī)治療肝膽濕熱是比較合適的，但是我們也要講究正確的方法和技巧，黃花菜粥或者是五汁飲，對于調(diào)理肝膽濕熱體質(zhì)有很好的作用。
1、五汁飲：將馬蹄、血蹄、蓮藕、蘆根、麥冬準(zhǔn)備好，然后將所有的食材洗干凈去皮；最后放入榨汁機(jī)中榨汁服用。這道食譜具有很好的清熱解解毒以及生津止瀉的作用，適合那些患有慢性肝膽濕熱的患者服用。
2、板藍(lán)根菊飲：將板藍(lán)根還有菊花晶準(zhǔn)備好，然后將板藍(lán)根煎湯，最后放入菊花晶攪拌均勻之后一起服用，每天吃一次就可以了。具有很好的明目解毒還有清熱疏風(fēng)的作用，服用之后對于肝膽具有很好的保健作用，患有慢性肝炎或者是肝膽濕熱的患者都可以服用，能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
3、黃花菜粥：將黃花菜、糯米、瘦肉末還有白糖準(zhǔn)備好，然后一起放入鍋中熬粥，每天服用一兩次就可以了。這道食譜具有很好的涼血消腫的作用，同時(shí)對于眼睛也有很好的保護(hù)效果，非常的適合那些肝膽濕熱以及肝炎的患者服用。
4、黃花菜飲：將干燥之后的黃花菜洗干凈，最后放入鍋中煎湯，代替茶水飲用。這樣做出來的黃花菜飲具有很好的清熱利尿以及治療黃疸的功效，適合慢性肝炎或者是急性黃疸以及肝膽濕熱的患者服用。
肝膽濕熱的治療方法
1、肝膽濕熱的治療方法之食療方
1.1、黃花菜瘦肉湯:黃花菜30克,精瘦肉60克,煮湯服?？芍渭毙渣S疸型肝炎,慢性乙型肝炎,中醫(yī)辨證屬肝膽濕熱者。
1.2、五汁飲:梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克,麥冬50克。制法:上述五味洗凈去皮后,使用器械或容器,粉碎絞汁飲用。有清熱解毒,生津止瀉功效,適用于慢性肝膽濕熱型。
1.3、黃花菜飲:黃花菜(干品)15克。制法是將黃花菜洗凈加水適量煎湯,代茶飲。有清熱利尿,退黃疸功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱,急性黃疸型肝炎。
2、肝膽濕熱的治療方法之中成藥
2.1、龍膽瀉肝丸
成份:龍膽、柴胡、黃芩、梔子(炒)、澤瀉、木通、車前子(鹽炒)、當(dāng)歸(酒炒)、地黃、炙甘草。
功能主治:清肝膽,利濕熱。用于肝膽濕熱,頭暈?zāi)砍?耳鳴耳聾,脅痛口苦,尿赤,濕熱帶下。
2.2、肝膽雙清顆粒
功能主治:清熱利膽、調(diào)理氣血。適用于肝膽濕熱、氣血不調(diào)所致的脅肋隱痛,口干口苦,食少乏力等癥的輔助治療。
3、肝膽濕熱的治療方法之外敷藥物
3.1、用毛茛、大蒜、白芥子、田基黃,任選1種,選敷合谷、列缺,發(fā)泡后,刺破流出黃水(但操作時(shí)避免感染,最好在醫(yī)務(wù)工作者的監(jiān)督下使用此法),用于濕熱黃疸。
3.2、地膚子、土茯苓,煎水熏洗外陰,用于陰部濕癢,帶下黃臭。
4、肝膽濕熱的治療方法之灌腸療法
4.1、生大黃、馬齒莧、黃柏,水煎取汁150毫升,保留灌腸20～30分鐘,每日1～2次。
4.2、生大黃、敗醬草,水煎,取汁150毫升,高位灌腸,保留20～30分鐘,每日1次,5～7天為1療程。
肝膽濕熱的癥狀
1、很多人是受到濕熱之氣或者脾臟虛水而產(chǎn)生,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。
2、主要是以濕熱為主,比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發(fā)熱?？诳?、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃。
3、另外女性肝膽濕熱有的會(huì)出現(xiàn)白帶黃、臭、外陰瘙癢等癥狀。而男性肝膽濕熱會(huì)出現(xiàn)陰囊濕疹、睪丸腫脹熱痛。
4、長期飲食不當(dāng)或者情緒較差,乙肝、丙肝、酒精肝也是出現(xiàn)肝膽濕熱癥狀的原因之一。
5、肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證,常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致,那么肝膽濕熱的原因是什么?下面看一下詳細(xì)介紹,6、肝膽濕熱患者可出現(xiàn)腹脹厭食,口苦泛惡,小便短赤或黃,身目發(fā)黃,舌紅苔黃膩,脈弦數(shù)等癥狀。
肝膽濕熱的調(diào)理法則
1、精神調(diào)養(yǎng)
濕熱體質(zhì)的人情緒長于陰虛者相近。性情較急躁,外向好動(dòng)活潑,常心煩易怒。截至七情過極,舒緩情志,心態(tài)穩(wěn)定。
2、飲食調(diào)養(yǎng)
應(yīng)多食用具有清熱利濕的食物,如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜。
葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈,大熱大補(bǔ)的食物和飲品。
3、起居調(diào)理
濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊(yùn)為主特征,平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要長期熬夜,或者過度疲勞。
要保持二便通暢,防止?jié)駸嵊艟?。注意個(gè)人衛(wèi)生,預(yù)防皮膚病變。居室環(huán)境宜通風(fēng)情節(jié),清爽舒服。改正不良嗜好,如戒煙限制酒。
4、運(yùn)動(dòng)鍛煉
濕熱體質(zhì)是以清濁內(nèi)蘊(yùn)、陽氣偏盛為主要特征的體質(zhì)狀態(tài),適合做大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉,如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等。
肝膽濕熱吃哪些食物
1、肝膽濕熱吃哪些食物
1.1、黃花菜粥
黃花菜30克、瘦肉末15克、糯米、白糖適量。黃花菜清洗干凈,備用;糯米淘洗干凈,備用;將黃花菜與糯米、瘦肉一塊煮成粥食用,每日1～2次。黃花菜粥具有清熱涼血、消腫、利尿、止痛的作用,尤其是對急性黃疸型肝炎更具有有效的治療作用。可以說慢肝屬肝膽濕熱型,因此患者必須要多吃些具有涼血功效的食物。
1.2、黃花菜瘦肉湯
黃花菜30克、精瘦肉60克。黃花菜泡發(fā),清洗干凈備用;精瘦肉清洗干凈,剁碎后備用;將黃花菜與瘦肉一塊放入鍋中,同時(shí)放入適量的清水,煮湯服用。對急性黃疸型肝炎具有很好的治療作用。
2、肝膽濕熱吃什么水果
2.1、枇杷
其果實(shí)和葉均可入藥,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝經(jīng)。功效化痰止咳,和胃降逆?？捎糜诳人蕴叼?不易咯出,以及胃熱口渴、嘔穢等。
2.2、甜瓜
又叫香瓜、梨瓜,中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便?？捎糜谑顭嵝臒?口渴,小便不利,大便秘結(jié)。
2.3、香蕉
香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用,不僅適合便秘的人也適合濕熱體質(zhì)的人。
2.4、橙子
橙子能化痰止渴,對濕熱體質(zhì)的人很有幫助。
2.5、橘子
橘子有醒酒利尿的作用,對濕熱體質(zhì)去熱利濕的效果。
2.6、蘋果
蘋果性涼,清熱益脾,適合濕熱體質(zhì)的人食用。
3、肝膽濕熱與脾胃濕熱區(qū)別
3.1、濕熱偏重不同。
雖然脾胃濕熱與肝膽濕熱之病因均為濕熱,但濕熱偏重不同。脾胃濕熱濕重于熱,濕的表現(xiàn)如肢體困重,納呆,腹脹,大便溏瀉表現(xiàn)明顯。熱的表現(xiàn)相對較輕。肝膽濕熱熱重于濕。熱的表現(xiàn)如身熱,口干,口苦,大便干結(jié)。小便短赤的表現(xiàn)明顯,而濕的表現(xiàn)相對較輕。
3.2、脾胃濕熱與肝膽濕熱都有脾胃功能失調(diào)的癥狀
如腹脹,納呆,嘔惡。肝膽濕熱產(chǎn)生上述癥狀是因?yàn)楦螝鈾M逆犯胃。脾胃受病,運(yùn)化失健則腹脹,納呆,嘔惡。故脾胃癥狀相對較輕。而脾胃濕熱是因濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)脾胃,受納運(yùn)化失職,升降失常,致腹脹,納呆,嘔惡。故脾胃癥狀相對明顯。肝膽濕熱多兼有脾胃癥狀。而脾胃濕熱則不兼脅痛,口苦等肝膽癥狀。
肝膽濕熱飲食禁忌有哪些
1、胡椒
凡濕熱型黃疸之人忌食之,“胡椒,大辛熱,純陽之物。辛走氣,熱助火,此物氣味俱厚?！币舱J(rèn)為:“多食動(dòng)火燥液,耗氣傷陰”。對陽黃之人來說,多食則易增劇病情,助長濕熱之邪,黃疸不易退去。
2、龍眼肉
甘溫果品。說它“甘溫而潤,恐有滯氣”。濕熱性黃疸應(yīng)多食清淡利濕之物,龍眼肉滋膩助熱,不利濕熱之邪的排泄,故陽黃與陰黃之人皆不宜食。
3、鵝肉
民間視為大發(fā)之物。唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為“多食令人發(fā)痼疾”。說:“濕熱內(nèi)蘊(yùn)者勿食?！标桙S為濕熱型黃疸,故多食鵝肉則弊多利少,甚至有弊無利,加重病情。
肝膽濕熱吃什么中成藥好
1、龍膽草清熱茶
材料:龍膽草10克,菊花,槐花,綠茶各5克。做法:將以上幾味藥草茶放入杯中,加入沸水沖泡,即可飲用。龍膽草性寒,味苦,歸肝,膽經(jīng),具有清熱燥濕,瀉肝火等功效,可以用來治療濕熱黃疸,陰腫,濕熱帶下,濕疹瘙癢,肝膽實(shí)火等癥;與菊花,槐花配伍有瀉肝膽,清熱,明目,涼血,主治肝經(jīng)實(shí)火導(dǎo)致的眩暈,頭痛,目赤腫痛,耳鳴,以及濕熱下注引起的小便澀痛,白濁,陰囊濕癢等癥。
2、大金錢草粥
材料:新鮮大金錢草50克(或干品15克),粳米50克,冰糖適量。做法:將金錢草洗凈,切細(xì),加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,放入淘凈的粳米及冰糖,再加水400毫升左右,同煮為稀粥,每日1劑,早晚溫?zé)岱?。大金錢草性平,味甘,淡,歸肝,膽,腎,膀胱經(jīng),具有清熱利濕,消腫解毒之功,用來熬粥用可起到通淋排石,利膽退黃的作用,適宜于慢性膽囊炎患者服用。
導(dǎo)讀：肝膽濕熱有什么癥狀？大部分人都出現(xiàn)過肝膽濕熱，那么肝膽濕熱有什么癥狀？肝膽濕熱的癥狀，下面一起來看看。
肝膽濕熱有什么癥狀
中醫(yī)認(rèn)為，肝膽濕熱證是指由于濕熱蘊(yùn)結(jié)肝膽，疏泄功能失職所表現(xiàn)的癥候。多由感受濕熱之邪，或偏嗜肥甘油膩，釀濕生熱，或脾胃失健，濕邪內(nèi)生，郁而化熱所致。由于肝膽位于中焦，故在三焦辯證中屬中焦辯證范疇。
肝膽濕熱的癥狀主要是以濕熱為主，比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發(fā)熱、口苦、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃。另外女性肝膽濕熱有的會(huì)出現(xiàn)白帶黃、臭、外陰瘙癢等癥狀。而男性肝膽濕熱會(huì)出現(xiàn)陰囊濕疹、睪丸腫脹熱痛。
日常如果身體出現(xiàn)了肝膽濕熱的情況，那么會(huì)影響我們的身體健康，不僅僅食欲不振，同時(shí)身體也會(huì)越來越虛弱。那么肝膽濕熱要如何調(diào)理呢？肝膽濕熱的調(diào)理方法，一起來看看。
肝膽濕熱的調(diào)理方法
1、起居調(diào)理
濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊(yùn)為主特征，平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要長期熬夜，或者過度疲勞。要保持二便通暢，防止?jié)駸嵊艟?。注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防皮膚病變。居室環(huán)境宜通風(fēng)情節(jié)，清爽舒服。改正不良嗜好，如戒煙限制酒。
2、飲食調(diào)養(yǎng)
應(yīng)多食用具有清熱利濕的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈，大熱大補(bǔ)的食物和飲品。
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉
濕熱體質(zhì)是以清濁內(nèi)蘊(yùn)、陽氣偏盛為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，適合做大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術(shù)等?？梢韵捏w內(nèi)多余的熱量，排泄多余的水分，達(dá)到清熱除濕的目的。
4、藥物保健
濕熱體質(zhì)從臨床辨證分型來看，又可分為濕重于熱，熱重于濕和濕熱并重。濕重的化濕為主，常用藥如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等。熱重以清熱為主，可選用金銀花、蒲公英、野菊花。紫地丁、黃岑、黃連、葛根等。
5、經(jīng)絡(luò)治療
改善濕熱體質(zhì)的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再拔罐，渾身舒服的不得了。像去掉一個(gè)大包袱一樣，很舒服。
6、精神調(diào)養(yǎng)
濕熱體質(zhì)的人情緒長于陰虛者相近。性情較急躁，外向好動(dòng)活潑，常心煩易怒。截至七情過極，舒緩情志，心態(tài)穩(wěn)定。
以上就是一些肝膽濕熱的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于肝膽濕熱的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
治肝膽濕熱的中藥有哪些
1、治肝膽濕熱的中藥有哪些
治療肝膽濕熱可用白豆蔻、清半夏、木通、黃芩、石菖蒲、連翹、赤芍藥、生薏苡仁、茵陳、郁金、甘露消毒丹化裁。如茵陳、車前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花等都是寒涼的。在治療肝膽濕熱時(shí)候可以服用,但是濕熱已祛,舌苔不黃,小便變清,大便通暢,炎癥消了,就要馬上停藥。
2、治肝膽濕熱的中成藥有哪些
2.1、龍膽瀉肝丸
成份:龍膽、柴胡、黃芩、梔子(炒)、澤瀉、木通、車前子(鹽炒)、當(dāng)歸(酒炒)、地黃、炙甘草。
功能主治:清肝膽,利濕熱。用于肝膽濕熱,頭暈?zāi)砍?耳鳴耳聾,脅痛口苦,尿赤,濕熱帶下。
2.2、茵陳蒿湯
組成:茵陳、梔子、大黃。
用法:上三味,以水一斗二升,先煮茵陳,減六升,內(nèi)二味,煮取三升,去滓,分三服?，F(xiàn)代用法:水煎服。
功用:清熱,利濕,退黃。
2.3、龍膽瀉肝丸
成份:龍膽、柴胡、黃芩、梔子(炒)、澤瀉、木通、車前子(鹽炒)、當(dāng)歸(酒炒)、地黃、炙甘草。
功能主治:清肝膽,利濕熱。用于肝膽濕熱,頭暈?zāi)砍?耳鳴耳聾,脅痛口苦,尿赤,濕熱帶下。
2.4、肝膽雙清顆粒
功能主治:清熱利膽、調(diào)理氣血。適用于肝膽濕熱、氣血不調(diào)所致的脅肋隱痛,口干口苦,食少乏力等癥的輔助治療。
2.5、茵陳蒿湯
組成:茵陳、梔子、大黃。
用法:上三味,以水一斗二升,先煮茵陳,減六升,內(nèi)二味,煮取三升,去滓,分三服?，F(xiàn)代用法:水煎服。
功用:清熱,利濕,退黃。
3、肝膽濕熱的癥狀
頭身困重。特別是在午后,身體發(fā)熱,剛開始感覺不明顯,摸久了發(fā)現(xiàn)身體發(fā)熱灼手。
長痘。濕熱容易長痘,青春痘,中醫(yī)叫做痤瘡。這是因?yàn)闈駸釋?dǎo)致痰凝血瘀,生成痘痘。
口苦口干口臭、小便赤短,大便粘滯。濕熱最傷害的是脾胃,脾胃不佳會(huì)導(dǎo)致飲食不佳、口臭、口感等癥狀出現(xiàn)。因?yàn)槠⑦\(yùn)行不好,必然導(dǎo)致排泄功能不佳,造成小便黃赤、大便燥結(jié)或者粘滯。
陰囊潮濕?，F(xiàn)代的都市人起居不規(guī)律,喜歡熬夜,泡吧喝酒,抽煙,易加重濕熱體質(zhì)。如果不改變生活習(xí)慣,濕熱體質(zhì)危害很大,很容易得比較難纏的膽囊炎、前列腺炎,女人的話易得陰道炎,男人“陰囊潮濕”,都是非常難以愈合的。
肝膽疾病。膽囊炎患者通常會(huì)感到胸悶、腹脹、嘴里發(fā)苦、惡心等一系列癥狀。再加上濕熱,則濕熱邪氣侵蝕肝膽,造成通泄受阻,大便不暢。
肝膽濕熱喝什么茶
1、板藍(lán)根菊飲
材料:板藍(lán)根30g,杭白菊10g。
做法:板藍(lán)根加入適量清水煎煮半個(gè)小時(shí),加入杭白菊再煎煮5分鐘即可。
功效:板藍(lán)根,杭白菊都能清肝經(jīng)之熱,杭白菊還能明目,板藍(lán)根菊飲食用于肝膽濕熱引起的眼睛腫痛,眼屎多者。
2、薺菜車前子飲
材料:薺菜30克(鮮品50克),車前子15克。
做法:薺菜洗凈,與車前子一同放入砂鍋,加入適量清水,大火煮沸,小火熬煎20分鐘即可。
功效:薺菜具有清熱解毒的功效,車前子能清熱利濕,薺菜車前子飲適用于肝膽濕熱引起的水腫,小便短少,口干渴者。
3、五汁飲
材料:梨子1個(gè),馬蹄,藕,鮮蘆根各100g,麥冬20g。
做法: 麥冬提前一晚浸泡,將梨子,馬蹄,藕,蘆根洗凈去皮,然后經(jīng)將所有的食材最后放入榨汁機(jī)中榨汁服用。
功效:這五樣都能清熱生津,適合于肝膽濕熱遷延不愈者。
肝膽濕熱的分類
1、肝膽濕熱
證候:頭痛目赤,脅痛口苦,耳聾、耳腫;或濕熱下注,陰腫陰癢,筋痿陰汗,小便淋濁,婦女濕熱帶下等。
2、濕熱黃疸
證候:陽黃身熱,面目、周身黃如桔色,小便黃赤短澀,大便不暢(或秘),腹微滿,口渴胸悶,煩躁不安,或有頭汗出,別處無汗,苔黃膩,脈滑數(shù)。治則:泄熱,利濕,退黃。
3、濕熱阻滯肝膽
證候:往來寒熱,胸脅苦滿,嘔不止,郁郁微煩,心下痞硬,或心下滿痛,大便不解或脅熱下利,舌苔黃,脈弦數(shù)有力。
肝膽濕熱的食療方法
1、肝膽濕熱的食療方法
1.1、黃瓜薏米粥。材料:黃瓜1條,薏米50克,粳米100克。 做法:先將薏米、粳米洗凈放入鍋中,加入適量清水煮粥,粥熟了之后加入黃瓜片再煮2～3分鐘即可。 功效:薏米健脾清熱利濕,黃瓜清熱利尿,黃瓜薏米粥能清利濕熱。
1.2、白茅根燉肉。材料:鮮白茅根50g,豬肉500g,生姜、蔥少許。 做法:將白茅根,豬肉洗凈,豬肉切成片,白茅根切段,放入鍋中,加蔥,姜,清水適量,先用大火燒沸,再用小火燉至肉熟爛,除去蔥,姜,白茅根,加入精鹽,味精,吃肉喝湯。 功效:白茅根能清利肝膽濕熱。
2、肝膽濕熱原因
2.1、外感濕熱之邪。多因夏熱多雨季節(jié),感受濕邪,或久居濕地,濕邪由表入里,濕邪化熱,熏蒸于肝膽而成;或先受寒濕入侵,素稟陽盛之體,寒濕入里化熱,形成濕熱,蘊(yùn)于肝膽。
2.2、飲食不節(jié),饑飽無度,或食辛辣厚味,濕熱內(nèi)蘊(yùn),郁于肝膽。
2.3、先因脾胃虛弱,運(yùn)化失司,津液化成濕濁,濕郁成熱,波及肝膽,形成肝膽濕熱證。
3、肝膽濕熱的癥狀
3.1、肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。屬實(shí)證,臟腑同病,病位在肝、膽,往往涉及脾胃。
3.2、常見脅肋灼痛脹痛,或脅下有痞塊按之疼痛,目黃,小便黃,身黃,色鮮明如橘子色,發(fā)熱,口苦,納差,惡心嘔吐,腹脹,大便或閉或溏,舌紅,苔黃膩,脈弦數(shù)或弦滑。
3.3、肝膽濕熱以濕熱內(nèi)蘊(yùn),肝膽功能異常為特征。或陰囊濕疹,或睪丸腫脹熱痛,或帶下黃臭,外陰瘙癢,舌苔黃膩,脈弦數(shù)等。
肝膽濕熱吃什么水果
1、枇杷。其果實(shí)和葉均可入藥,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝經(jīng)。功效化痰止咳,和胃降逆?？捎糜诳人蕴叼?不易咯出,以及胃熱口渴、嘔穢等。
2、甜瓜。又叫香瓜、梨瓜,中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便?？捎糜谑顭嵝臒?口渴,小便不利,大便秘結(jié)。
3、香蕉。香蕉有潤肺滑腸和清熱的作用,不僅適合便秘的人也適合濕熱體質(zhì)的人。
4、橙子。橙子能化痰止渴,對濕熱體質(zhì)的人很有幫助。
5、橘子。橘子有醒酒利尿的作用,對濕熱體質(zhì)去熱利濕的效果。
6、蘋果。蘋果性涼,清熱益脾,適合濕熱體質(zhì)的人食用。
肝膽濕熱怎么調(diào)理
1、起居調(diào)理。肝膽濕熱者要注意保肝護(hù)肝,肝是人體的造血解毒器官,要保證肝臟足夠的休息時(shí)間,因此要盡量保持每天晚上11點(diǎn)前入睡,早睡早起,不要長期熬夜,或者過度疲勞。保持二便通暢,每天都要定時(shí)的去衛(wèi)生間,最好是早餐后,時(shí)間久了就可以養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣,以防濕熱郁積。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。肝膽濕熱的人,可以選擇跑步、爬山、打羽毛球、游泳等運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)既可以讓你出汗,又不會(huì)太劇烈,消耗體內(nèi)多余的能量,去除體內(nèi)濕氣,從而可以去除肝膽濕熱。
3、情緒調(diào)理。肝膽濕熱的人性格比較急躁,經(jīng)常心煩易怒,這樣又反過來影響并加重肝膽濕熱癥狀,因此要注意調(diào)節(jié)情緒,保持心情愉悅,樂觀,舒緩情志,穩(wěn)定心態(tài)。
