全身皮膚干燥怎么辦，教您更水嫩
夏季吃嫩姜養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“全身皮膚干燥怎么辦，教您更水嫩”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
很多人全身的皮膚都特別干燥，甚至脫皮，尤其是到了冬季，干燥現(xiàn)象更明顯，可以從飲食方面改善，多喝水，多吃維生素含量高的食物，少吃辛辣刺激的食物，洗澡后及時(shí)涂抹潤(rùn)膚露。
一、全身皮膚干燥怎么辦
1、飲食方面：
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水。
現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。
2、生活方面：
另外，外在工夫也很重要，像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來(lái)補(bǔ)充水分，之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分。
3、清洗：
到了秋天，首先要改變洗浴的習(xí)慣，含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來(lái)，把滋潤(rùn)的浴液拿出來(lái)。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。
試試用橄欖油做護(hù)膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。
二、皮膚干燥的原因
1、年齡增長(zhǎng)：是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一。隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會(huì)下降，從而使皮膚變得越來(lái)越干。
2、氣候的變化：外界氣候的變化，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱。時(shí)間長(zhǎng)了，就可能習(xí)慣性干燥。
3、睡眠不足、疲勞、過(guò)度減肥及偏食：睡眠不足、疲勞、過(guò)度減肥及偏食，會(huì)使身體受到相當(dāng)大的傷害，血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì)沒(méi)有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
4、用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑：另外，用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內(nèi)分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少等，也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。不過(guò)這都是短時(shí)期的現(xiàn)象，可以馬上改善。
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在這個(gè)寒冷的冬天，皮膚的干燥問(wèn)題會(huì)使得整個(gè)人非常難受。那么，冬天我們應(yīng)該怎樣保養(yǎng)好自己的皮膚呢?使皮膚水嫩有沒(méi)有什么小妙招?有什么樣的皮膚能夠?qū)ζ窖a(bǔ)水?趕緊來(lái)看看吧!
偏方一
要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切薄放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月你的臉就會(huì)白嫩。
偏方二
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次保證你的皮膚，會(huì)有想不到的水亮清透哦。
偏方三
每天起床喝2杯水，其中一杯加鹽，可以清腸胃。
偏方四
出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家里記得要馬上卸裝。
偏方五
先用溫水在用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈毛細(xì)孔會(huì)變小哦。
偏方六
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
偏方七
每晚洗完臉后，將發(fā)酵乳倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭，下巴也可順便敷上，可以去斑美白。
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
偏方八
首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜伽的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果很好。
市售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3~4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然的變得飄飄哦。
據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB容易造成曬傷，但可別以為陰天就不需要防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，或是用防曬乳，才能防止老化的提早發(fā)生。
使用薏仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不但對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的效果。這是利用薏仁粉具有利尿的功效，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的效果，而且對(duì)美白肌膚也有很大幫助。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的幾種能夠使皮膚水嫩的小偏方、小妙招的相關(guān)介紹，相信廣大的讀者朋友們都有了非常深刻的認(rèn)識(shí)以及一定的了解。所以，以上推薦的幾種偏方不妨試一試哦!效果不錯(cuò)的哦!
提到燙傷，比較常見(jiàn)的就是做飯被熱油或開水燙到，而且往往胳膊和大腿是最容易遭殃的地方。可以說(shuō)，燙傷無(wú)論大小都疼的燒心，手腳被高溫的油或水燙到后，皮膚馬上就變得紅彤彤的，火辣辣的非常難受。燙傷的地方泡在涼水里是可以舒服一陣，但卻不能一直泡在水里。所以，這里有一份份燙傷處理指南請(qǐng)你收好！
遭遇燙傷時(shí)及時(shí)用冷水沖洗燙傷的部位，是燙傷后最好的處理辦法，但是也要具體情況具體分析：
1.如果燙傷程度較淺，用干凈的涼水反復(fù)沖洗10-20分鐘，家用自來(lái)水即可。
2.如果燙傷程度較深，或者面積較大，則不能直接用涼水沖洗，最好是在燙傷的地方蓋一塊干凈的毛巾再?zèng)_洗。
3.如果燙傷的地方不方便沖洗，例如頭部，可以用干凈毛巾沾涼水敷燙傷的地方。
4.如果燙傷時(shí)著裝較厚，切不可盲目直接脫衣服，很有可能將燙傷的皮膚直接扯下來(lái)，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該先用涼水沖洗然后再小心剔除衣物。
關(guān)于燙傷的水皰要不要戳破，每個(gè)人都有自己的看法，有人說(shuō)要戳破，而有人說(shuō)不能戳破。這個(gè)問(wèn)題當(dāng)然也需要具體問(wèn)題具體分析：
1.如果燙傷面積很小，一般情況下不用戳破，傷口可以自愈。
2.如果燙傷面積較大或者水皰很大，就需要戳破，因?yàn)楹苋菀灼屏?。遇到這種情況可以先用酒精消毒，再用消過(guò)毒的針頭或者剪刀把水皰戳一個(gè)小口，用無(wú)菌棉簽將水?dāng)D壓出來(lái)，然后用生理鹽水清洗傷口，最后進(jìn)行包扎。
3.如果燙傷的地方已經(jīng)出現(xiàn)黑色的焦痂，不要輕易戳破水皰和焦痂，因?yàn)榇藭r(shí)的情況已經(jīng)非常嚴(yán)重，需要去醫(yī)院治療。
每當(dāng)?shù)搅饲锛緯r(shí)節(jié)，由于天氣的轉(zhuǎn)涼和干燥，人們的皮膚也會(huì)變得異常瘙癢，因此，對(duì)于秋季皮膚干燥瘙癢的問(wèn)題，大家就可采取下列措施進(jìn)行治療。
多喝白開水
皮膚的正常滋養(yǎng)主要是靠水分的，秋天氣候干燥，我們更應(yīng)該隨時(shí)隨地的補(bǔ)充足夠的水分，來(lái)保證皮膚健康、有光澤，否則會(huì)引發(fā)皮膚干燥。而喝水還是以白開水為主。
多吃蔬菜水果
像獼猴桃、絲瓜等里面富含多種養(yǎng)護(hù)皮膚的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常吃可以很好的護(hù)膚，保持肌膚的彈性。
定期洗澡
雖然秋天太干燥，不適合經(jīng)常洗澡，但是每天我們身上都沾滿了灰塵，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響皮膚的正?！昂粑?，因此還是要定期的洗洗澡，對(duì)皮膚大有裨益，也能改善皮膚瘙癢的癥狀。只是不要太頻繁了就行。
經(jīng)常鍛煉身體
通過(guò)鍛煉身體，提高自身的免疫力，皮膚也會(huì)跟著好轉(zhuǎn)起來(lái)。皮膚彈性加大，抗紫外線能力增強(qiáng)。
皮膚松弛令女性朋友困惑發(fā)愁，但是在發(fā)愁的同時(shí)應(yīng)該想一想怎么改善松弛的皮膚，只要你足夠重視它，就能改變它，那么為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？該如何改變呢？
1、快速減肥，當(dāng)你因?yàn)楣?jié)食或是吃減肥藥“快速”達(dá)到減肥的效果時(shí),就會(huì)造成皮膚容易有松弛的問(wèn)題.這是因?yàn)槟闫は碌闹究焖偈チ酥?而在沒(méi)有肌肉的狀況下,你皮下的肌膚就會(huì)失去彈性,所以你的皮下就會(huì)松垮!減肥要慢慢減,不要想要快速減肥!快速減肥對(duì)肌膚會(huì)得不償失!
2、你需要透過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)練成你皮下的肌肉,在燃燒脂肪的同時(shí),透過(guò)鍛煉及訓(xùn)練增加你皮下的肌肉組織!肌肉的構(gòu)成會(huì)讓你的皮膚緊繃,而且保持彈性!就像植物的根一樣抓緊你的皮膚。3、鍛煉的方式有很多種,透過(guò)力量訓(xùn)練,或是跑步.普拉提,瑜珈來(lái)讓你的肌肉緊實(shí),不要因?yàn)楹ε伦儔讯蝗ュ憻?你因?yàn)殄憻捄徒∩懋a(chǎn)生出來(lái)的是肌肉,不是脂肪!所以不要過(guò)度擔(dān)心運(yùn)動(dòng)會(huì)造成皮膚松弛,這是不可能發(fā)生的狀況!
4、多喝水,這是一定的!讓皮膚要健康又充滿水嫩的彈性,就是要多喝水!
5、要補(bǔ)充適度的營(yíng)養(yǎng),你可以多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)的食物來(lái)增加你的皮下?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分,也可以多吃點(diǎn)膠質(zhì)的食物來(lái)增加皮膚的彈性以及光澤!
6、鍛煉不是一兩個(gè)月就可以看到成效!要給皮膚一點(diǎn)時(shí)間去慢慢地緊實(shí),要給肌肉一點(diǎn)時(shí)間去慢慢地組織建立!這需要時(shí)間!不要給自己太大的壓力去解決皮膚的問(wèn)題,這就像是你受傷了,傷口上的疤痕也是要經(jīng)過(guò)時(shí)間才會(huì)愈合是一樣的道理!
7、按摩或是保養(yǎng)你的皮膚,在每天的健身完后,都做一些按摩,幫助皮膚代謝!更重要的是在洗完澡的同時(shí)擦一些營(yíng)養(yǎng)又滋潤(rùn)的乳液,涂滿全身的皮膚, 冬天差水份比較多的,夏天擦美白的乳液或是含有蘆薈成分的乳液,你可以針對(duì)你在意的部位多擦拭按摩!會(huì)讓你的皮膚更有彈性!更光滑!
8、充足的睡眠：這是一定要的!女人只有充足的睡眠才能養(yǎng)到很美麗的皮膚!睡眠不是要超過(guò)十個(gè)小時(shí)或是二十個(gè)小時(shí)才叫充足!而是在適當(dāng)?shù)乃邥r(shí)間睡夠七到八個(gè)鐘頭!一定不要超過(guò)十二點(diǎn)睡覺(jué)!這樣會(huì)影響你的皮膚健康或是再生能力!
9、一周保養(yǎng)一次你的皮膚,也就是你要一周泡一次澡,然后使用磨砂膏!來(lái)讓你的皮膚肌肉組織更光滑,把皮膚上的臟臟的角質(zhì)給清乾凈!這樣你的皮膚會(huì)更美麗!
10、隨時(shí)保持身心愉快!要記得身為女人是很快樂(lè)又幸福的一件事情!雖然女人過(guò)了三十的年紀(jì),皮膚會(huì)松弛的很快!但是也在保養(yǎng)的同時(shí),我們更可以得到許多的樂(lè)趣,我們可以享受擦拭乳液及購(gòu)買保養(yǎng)品還有按摩皮膚給我們自己帶來(lái)幸福的感覺(jué)!女人雖然在意外在即壓力帶來(lái)給我們快速變老的沖擊,但是相對(duì)的這世界上卻是 有很多的保養(yǎng)品多到都是為了女人而設(shè)計(jì)的!這樣的幸福我們要感到開心而且愉快!
通過(guò)以上這幾點(diǎn)的了解，你一定知道該如何對(duì)待自己的皮膚了，如何更好的給皮膚護(hù)理。松弛的皮膚是一天兩天就可以改善回來(lái)了，所以你要有足夠的耐心以及毅力去對(duì)待這件事，在某日終將收獲令你滿意的“外衣”。
全身乏力怎么辦
1、全身乏力怎么辦之注意休息
平日里要多注意休息,睡眠一定要足夠,青年人中年人該有的睡眠時(shí)間一定要睡夠,有條件的話,也可以進(jìn)行午睡,對(duì)身體有一定的好處。
2、全身乏力怎么辦之養(yǎng)成良好的生活作息
平常作息一定要規(guī)則。比方10點(diǎn)之前就睡覺(jué),早上7點(diǎn)起來(lái),規(guī)則一定要堅(jiān)持住,不要今日10點(diǎn)睡,明日深夜1點(diǎn),要照顧好自己的身體。
3、全身乏力怎么辦之及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
平時(shí)可以多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),特別是維生素和微量元素,各種營(yíng)養(yǎng)都要到位,不管是蔬菜還是肉類,或者是海產(chǎn)品,不要挑食。
4、全身乏力怎么辦之積極地進(jìn)行體育鍛煉
除了作息規(guī)則。還要有一個(gè)好的身體才行,養(yǎng)分?jǐn)z入全面之外,還要積極地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),比方跑步啊,做體操啊,都是非常簡(jiǎn)潔又有效果的。
5、全身乏力怎么辦之用力呼吸
運(yùn)動(dòng)后能量的釋放,讓你感覺(jué)自己的存在:運(yùn)動(dòng)輸送氧氣進(jìn)入血流,給細(xì)胞補(bǔ)充精力。
清晨做做舉重、健身球運(yùn)動(dòng)或者五分鐘瑜伽。午飯后爬爬樓梯。晚飯后做做慢跑。為了增加運(yùn)動(dòng)的效果,在有氧運(yùn)動(dòng)開始的一兩分鐘注意深呼吸。
6、全身乏力怎么辦之一杯白茶
用清淡可口的白茶來(lái)激發(fā)你的能量,在所有茶類中,白茶是加工過(guò)程最簡(jiǎn)單的一種。研究結(jié)果顯示白茶中所含的茶氨酸濃度最高,它是一種可以刺激阿爾法腦電波的機(jī)敏性,創(chuàng)造冷靜效應(yīng)的氨基酸。
7、全身乏力怎么辦之遠(yuǎn)離高科技
長(zhǎng)期受到電子器件的支配,讓我們擁有“戰(zhàn)斗或逃跑”的心境。研究顯示,手機(jī)帶給女性的壓力尤為大。即便男性和女性都說(shuō)他們的手機(jī)把工作恐慌帶入了家庭生活,但只有女性經(jīng)受著相反的一面——把家庭問(wèn)題帶入工作。
解決方案:每天至少給自己一個(gè)小時(shí)的時(shí)間完全遠(yuǎn)離電子設(shè)備。
緩解全身乏力的茶飲
1、菊花人參茶
制作:選取菊花干花蕾4~5顆,人參10~20克。將人參切碎成細(xì)斷,放如入菊花花蕾,用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。
功效:人參含有皂甙及多種維生素,對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用,可以提高人的免疫力,有效驅(qū)除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用。
2、花草茶
制作:選取少量的人參花與杭白菊。將人參花與杭白菊搭配,可加入少量甜菊葉調(diào)味。其口味清香、淡雅。
功效:可清涼降火、清熱解毒、補(bǔ)血補(bǔ)氣、保肝明目、健腦提神。
3、熏衣草檸檬茶
制作:選取熏衣草干花蕾5-6顆檸檬片或檸檬汁。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中,加入沸水加蓋5~10分鐘,如果是與檸檬汁一起搭配,待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。
功效:熏衣草香氣為廣大女性所喜愛(ài),自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用。
全身乏力的原因
1、體力勞動(dòng)者飲食太淡易致疲勞,是因?yàn)辂}中的鈉能加強(qiáng)神經(jīng)肌肉的興奮性。
2、睡眠不足可使人感到乏力,但神經(jīng)衰弱者如長(zhǎng)期服用安眠藥,也會(huì)感到軟弱無(wú)力。
3、嗜好飲酒者常有疲倦感。饑餓的人因缺乏蛋白質(zhì)和缺鉀也感乏力。疲乏軟弱有時(shí)是維生素B1缺乏癥者的前驅(qū)癥狀,嗜酒者易患此病。
4、體力或腦力勞動(dòng)者的疲乏是一種正常的生理現(xiàn)象,但在稍微勞動(dòng)后即感疲乏則需重視。
5、頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無(wú)力。但血鉀過(guò)高患者也感軟弱,故需驗(yàn)血鑒別。
6、糖尿病是最常導(dǎo)致乏力的疾病?；颊哂捎谔谴x失常,高能磷酸鍵減少,負(fù)氮平衡,失水及電解質(zhì)失衡等原因,故易疲乏、虛弱無(wú)力,且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。
7、貧血也常引起疲乏,嚴(yán)重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等,這些患者均有乏力的現(xiàn)象。
皮膚極為脆弱，不僅僅是因?yàn)槿藗兤匠５囊恍┬袨橛锌赡軙?huì)傷害到皮膚，而且如果感染了真菌細(xì)菌的話，也有可能導(dǎo)致皮膚發(fā)生潰爛，皮膚潰爛如果不能夠得到及時(shí)的治療的話，有可能帶來(lái)更為嚴(yán)重的后果，假如已經(jīng)出現(xiàn)皮膚潰爛的問(wèn)題，必須要好好的去接受治療。皮膚潰爛流黃水怎么辦？
皮膚潰爛簡(jiǎn)介
皮膚潰爛是真皮或皮膚深層織的破壞所致的缺損。
外傷性皮膚潰爛往往是由物理和化學(xué)因素直接作用于組織引起。
微生物感染性疾病多由細(xì)菌、真菌、螺旋體、病毒等引起組織破壞。
結(jié)節(jié)或腫瘤破潰。
免疫異常引起的血管炎性皮膚潰爛系因動(dòng)脈或小動(dòng)脈炎使組織發(fā)生壞死而形成。
循環(huán)或神經(jīng)功能障礙屬營(yíng)養(yǎng)障礙引起組織壞死，如靜脈曲張、麻風(fēng)皮膚潰爛等
病因：
皮膚潰爛是什么原因引起的?
(一)細(xì)菌性疾病
貌癤腫、癰、蜂窩織炎、汗腺炎、皮膚結(jié)核、皮膚炭疽、鼻疽、皮膚白喉、壞死性痤瘡、麻風(fēng)、熱帶皮膚潰爛、分枝桿菌性皮膚潰爛、口腔結(jié)核性皮膚潰爛。
(二)真菌性疾病
孢子絲菌病、皮膚隱球菌病、組織胞漿菌病、球孢子菌病、曲菌病、足菌腫、放線菌病、奴卡菌病、黃癬、膿癬、皮膚毛霉菌病。
(三)病毒性疾病
手足口病、口蹄疫。
(四)寄生蟲病
皮膚阿米巴病、皮膚蠅蛆病。
(五)性傳播疾病
生殖器瘡疹、梅毒、軟下疳、腹股溝肉芽腫、淋巴肉芽腫病。
(六)變應(yīng)性皮膚病
固定性藥疹。
(七)血管炎及血管性疾病
結(jié)節(jié)性多動(dòng)脈炎、變應(yīng)性血管炎、血栓閉塞性脈管炎、丘疹壞死性結(jié)核疹、硬紅斑、壞疽性膿皮病、wegener肉芽腫、閉塞性動(dòng)脈硬化癥、淤滯性皮炎、雷諾癥。
(八)物理性疾病
放射線皮炎、凍瘡、褥瘡。
(九)職業(yè)性皮膚病
鉻、鎳、鈉、鋅、鈷、鹽酸、硫酸、氫氟酸、氫氧化鈉、碳酸鈉均可引起皮膚皮膚潰爛。
(十)自身免疫疾病
白塞病。
(十一)腫瘤
基底細(xì)胞癌。鱗癌、惡性黑色素瘤、皮脂腺癌、惡性組織細(xì)胞增生癥、纖維肉瘤、疣狀癌、多發(fā)性漿細(xì)胞瘤。
(十二)其他
連續(xù)性肢端皮炎、結(jié)節(jié)性脂肪壞死、脂肪肉芽腫、壞疽性龜頭炎、急性女陰皮膚潰爛。
臨床表現(xiàn)
起初局部先癢后痛，紅腫，繼則潰破，滋水淋漓，形成潰瘍。以后潰瘍?nèi)站貌挥?，瘡口下陷，邊緣形成缸口，瘡面肉色灰白或暗紅，流溢灰黑或帶綠色污水，臭穢不堪，瘡口周圍皮膚暗紅或紫黑，每因毒水浸淫而發(fā)濕疹。瘡口逾腐逾深，甚至外肉脫盡，可見(jiàn)脛骨，若患肢伴有青筋暴露，以及朝輕暮重的，可經(jīng)年累月，不易收口或斂而復(fù)潰蔓延疾速，而呈菜花狀，偶有癌變，治療更難。
慢性潰瘍多見(jiàn)放下肢靜脈曲張的并發(fā)癥。由于下肢靜脈回流不暢，局部組織營(yíng)養(yǎng)不良而造成營(yíng)養(yǎng)不良性潰瘍。在中醫(yī)屬于“臁瘡”的范圍。因其具有纏延不愈，而愈后又極易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，所以也是外科臨床比較棘手的疾病之一。
治療
病理
在平時(shí)，由于周圍血管多種傷病或不明原因所引起肢體血液循環(huán)障礙，發(fā)生局部缺血缺氧，最終導(dǎo)致肢體皮膚及皮下組織壞死、潰瘍、甚至壞疽，并形成經(jīng)久不愈的潰瘍創(chuàng)面，在臨床相當(dāng)常見(jiàn)。一般來(lái)說(shuō)，可概括為兩種類型，即動(dòng)脈性的，通常由管腔狹窄或閉塞引起供血不足所致，如動(dòng)脈栓塞、血栓閉塞性脈管和雷諾氏綜合征：靜脈性的，通常由于管腔阻塞而引起回流障礙所致，如下肢靜脈曲張、肢體深部靜脈血栓形成等。雖然其病因各異，但均具有基本相似的病變和修復(fù)愈合過(guò)程。
本類病中，普通的皮膚潰爛較容易治療，治療較困難的是老年人慢性潰爛。
本病發(fā)于小腿下1/3脛骨兩旁的慢性潰瘍。文獻(xiàn)有“褲邊瘡”、“裙邊瘡”之稱，多發(fā)生于長(zhǎng)期站立、負(fù)重行走，伴有下肢靜脈曲張的患者。過(guò)去我們治療下肢慢性潰瘍多采用傳統(tǒng)中藥生肌橡皮膏外敷，對(duì)積膿較多而又不易去除的創(chuàng)面則采用含汞化合物的組升丹、五五丹、九一丹等祛腐。由于汞制劑對(duì)人體有害，故現(xiàn)在臨床已不能采用。但目前又找不到較好祛腐產(chǎn)品，造成創(chuàng)面愈合時(shí)間延長(zhǎng)。
小腿慢性潰瘍一般多見(jiàn)于創(chuàng)傷、燒燙傷或慢性炎癥所引起，以中老年男性多見(jiàn)。以往臨床上治療此類潰瘍比較困難，植皮不易成功，病人深感痛苦。
治療方法
建議用外用藥物治療，外敷純中藥熬制的膏藥，可拔毒生肌，消淤止痛，清熱解毒，化腐斂瘡，可迅速修復(fù)潰瘍組織而達(dá)到治愈目的。 膏藥能由內(nèi)向外提毒生肌，清除壞死組織，傷口逐漸從里向外生肌長(zhǎng)肉長(zhǎng)平至愈合。藥和皮膚之間保持油性濕潤(rùn)便于換藥，沒(méi)有疼痛。所以膏藥具有消除傷口疼痛的功效。膏藥帖服后，通過(guò)皮膚孔竅藥物分子直達(dá)病灶處，經(jīng)滲透和吸收，達(dá)到透皮給藥，引起皮膚和患處血管的擴(kuò)張，促進(jìn)新陳代謝和再生。對(duì)久治不愈的傷口及其他各種原因引起的皮膚感染潰爛等疾病療效高。
口服維生素C片，1.0g/d，外用藥膏外敷并包扎。禁止使用消毒劑清創(chuàng)，不與任何外用藥混合。具體方法是：第一次使用前首先清創(chuàng)潰瘍創(chuàng)面，將表層壞死物及分泌物清除，用生理鹽水沖洗干凈后，外涂藥膏厚約2-3毫米(使用前攪拌成糊狀效果更佳)，并根據(jù)潰瘍所在部位，靈活應(yīng)用。一般是涂藥后用無(wú)菌衛(wèi)生紙(或普通卷紙)12-18層及消毒紗布4-8層包扎傷口。根據(jù)創(chuàng)面分泌物多少?zèng)Q定換藥次數(shù)。分泌物多者每日換藥兩次、少者每日換藥一次，原則是不讓滲液浸透包扎物。7-14天即可見(jiàn)瘡面顏色轉(zhuǎn)向正常;繼續(xù)用藥肉芽生長(zhǎng)，傷口逐漸變淺。發(fā)病時(shí)間在1個(gè)月內(nèi)用藥一個(gè)月左右可完全愈合。發(fā)病時(shí)間在3年以上者，所需要時(shí)間要長(zhǎng)，視具體情況而定。在不造成新的損傷下，及時(shí)清除壞死組織，通暢引流。加強(qiáng)全身營(yíng)養(yǎng)支持、抗感染，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，治療原發(fā)病。靜脈曲張的局部換藥后，需用彈力繃帶將小腿適度繃緊加辨證內(nèi)服活血化瘀的中藥，有靜脈血栓的還需對(duì)血栓進(jìn)行專科治療。糖尿病者須將血糖用降糖藥盡量控制在正常范圍。小夾板壓傷的可配合小腿部熱敷以促進(jìn)血液循環(huán)，骶部褥瘡的盡量不要壓骶部，特別是臥姿。
小孩皮膚潰爛：
1、
要使用3%硼酸水濕敷，每日敷3至4次，每次20分鐘。如損害已不滲液時(shí)，可改用鋅氧糊劑，以促進(jìn)皮損早期愈合。如有繼發(fā)性感染時(shí)，應(yīng)內(nèi)服和外用抗生素。局部可涂擦新霉素鋅氧糊劑等。如由真菌所引起時(shí)，使用制霉菌素甘油涂擦?？梢匀〉煤芎玫男Ч?/p>2、
如何護(hù)理肥胖兒童：如在皺處有皮膚互相緊貼和摩擦現(xiàn)象，應(yīng)用單純撲粉日撲6--8次，使局部保持干燥，減少磨擦。避免用肥皂洗擦和熱水湯，保持皮膚清潔干燥。3、
擦傷表皮淺層不會(huì)留下疤痕，損傷表皮深層則可留下疤痕。人體的皮膚實(shí)際上極為脆弱，有的時(shí)候只是輕微的碰撞也有可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)青紫，甚至有的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致破皮，當(dāng)出現(xiàn)破皮的情況時(shí)，人們有必要引起重視，假如沒(méi)有引起重視，可能會(huì)帶來(lái)更為嚴(yán)重的后果，而且人們有必要觀察一下破皮以后是否有出現(xiàn)流黃水的情況，如果出現(xiàn)流黃水的情況是一定要警惕的，皮膚破了流黃水怎么辦？
一、
蚊蟲叮咬，皮膚抓破流黃水怎么辦?
一，
用棉棒蘸上碘伏，輕輕涂抹3分鐘，然后讓它干了抹上藥膏就行。因?yàn)榈夥袣⒕椎淖饔?，所以消毒完可以抹上藥膏就行。例如氧化鋅和尤卓爾藥膏。二，
每天三次，一周可以好。而且要晾干，不要捂住。三，
還可以口服西替利嗪，外用爐甘石洗劑涂抹。四，
平常穿棉質(zhì)、寬松的衣服。五，
注意飲食要清淡，忌辛辣、刺激性食物。否則會(huì)加重。六，
如果流黃水嚴(yán)重可以去醫(yī)院進(jìn)行治療，還可以烤電，這個(gè)見(jiàn)效快，有上幾次就可以了。七，
勤換床單、勤洗凈手，注意衛(wèi)生。不要隨便用手碰這處皮膚，以免交叉感染。二、濕疹抓破了流水怎么辦
1. 注意不可用熱水燙洗局部皮膚。
濕疹搔癢抓破皮膚時(shí)，要注意絕不能用熱水燙洗局部皮膚;因?yàn)闊崴疇C洗局部皮膚的話，不但沒(méi)有止癢效果，而且還會(huì)導(dǎo)致局部皮膚的破口發(fā)炎，引起繼發(fā)性皮膚炎癥，反而更加延長(zhǎng)破損皮膚的愈合時(shí)間。
2. 要對(duì)破損皮膚部位進(jìn)行處理。
濕疹搔癢時(shí)皮膚破損流水的話，極有可能引起局部皮膚的繼發(fā)性感染。要立即對(duì)破損皮膚的局部進(jìn)行處理。處理方法大致有二類;一類是進(jìn)行包扎處理，可以將破損皮膚進(jìn)行清潔消毒后用無(wú)菌紗布覆蓋后包扎;另一類是開放式處理，在做好局部破損皮膚清潔消毒的基礎(chǔ)上，將破損皮膚進(jìn)行消炎藥覆蓋，促進(jìn)破損皮膚的快速干燥和痊愈。
3. 請(qǐng)求醫(yī)院專業(yè)醫(yī)師的診斷治療。
自己進(jìn)行簡(jiǎn)單的皮膚破口處理以后，最好去?？漆t(yī)院內(nèi)，請(qǐng)求專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行及時(shí)的診斷和治療，避免局部破損皮膚留下繼發(fā)性炎癥的后患。請(qǐng)?？漆t(yī)師尋找疾病的要源，采取針對(duì)性的治療措施，以便從根本上杜絕濕疹的再次發(fā)生。
4. 注意避免攝取刺激性食物飲料。
局部破損皮膚處理結(jié)束以后，同時(shí)還要注意避免攝取刺激性的食物和飲料;如油煮辛辣類食物，酒精類飲料等，都要避免攝取。日常飲食中，要注意不要吃油膩類食物、海鮮類等。
5. 要調(diào)整心態(tài)避免發(fā)生焦慮耽憂。
對(duì)于濕疹類奇癢難忍的感覺(jué)，很多人會(huì)出現(xiàn)焦慮和耽憂等心態(tài)，甚至在夜間奇癢影響到睡眠的時(shí)候，情緒還會(huì)出現(xiàn)更糟糕的情況。注意一定要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，以積極陽(yáng)光的姿態(tài)，迎接燦爛曙光的到來(lái)。
6. 積極鍛煉身體提高身體抵抗力。
除了以上的措施以外，還要積極參加鍛煉身體的活動(dòng)，不斷提高身體的抵抗力。建議每周鍛煉身體在4-5次以上，每次持續(xù)30分鐘時(shí)間以上。如常見(jiàn)的慢跑、游泳、單車、球類活動(dòng)等，都是很不錯(cuò)的鍛煉身體方式。
7. 衣著要注意寬松舒適避免刺激。
皮膚濕疹發(fā)生以后，衣著上也要注意寬松、輕軟和舒適，建議衣服材料上選擇天然為主，如全棉、亞麻、真絲類等，避免化學(xué)纖維等合成材料的衣服和毛制品、尼龍織品等。
注意事項(xiàng)
1.
分享經(jīng)驗(yàn)是為了幫助更多的朋友，如有不妥請(qǐng)指正。2.
原創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載，謝謝。做法：將銀耳洗凈，冷水發(fā)透，西洋參4~5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調(diào)味食用。取核桃仁搗碎，加白參5克，粳米100克，煮粥，放糖調(diào)味食用。胃病患者不宜老喝粥，而應(yīng)選擇其他容易消化吸收的飲 食，細(xì)嚼慢咽，促進(jìn)消化。
膚色黯淡怎么辦?不管用多少保養(yǎng)品都不管用，其實(shí)，想要擁有動(dòng)人的肌膚最主要是從身體內(nèi)部進(jìn)行飲食調(diào)理，擁有一個(gè)非常健康的狀態(tài)，這樣暗黃肌膚就不會(huì)再有。下邊就是一些具有養(yǎng)顏功效的各種粥的，愛(ài)美的妹妹們可以試一試。
保持肌膚水嫩的6款藥膳粥
洋參銀耳粥：養(yǎng)陰益肺，潤(rùn)腸止咳。做法:將銀耳洗凈，冷水發(fā)透，西洋參4~5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調(diào)味食用。若為糖尿病患者，可加木糖醇調(diào)味，入面粉做成糊粥食用。
人參核桃仁粥：溫肺潤(rùn)腸，補(bǔ)氣養(yǎng)血，固腎澀精。取核桃仁搗碎，加白參5克，粳米100克，煮粥，放糖調(diào)味食用。
人參山藥糊粥：扶正補(bǔ)虛，益氣健脾滋腎。取白參30克，生山藥500克，黃豆300克，磨粉后與500克面粉混合。每次取粉約100克和粳米30克，做成糊粥食用。
人參干姜粥：溫中散寒，健脾益胃。用紅參15克，干姜30克(烘干)，研末，食粥時(shí)調(diào)入人參干姜粉3克和糖適量，拌勻食用。
雙補(bǔ)粥：補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血止血。紅參5~6片加水反復(fù)煎煮，濾取濃汁，直至藥物無(wú)味。以紅參汁煎煮糯米100克為粥，粥熟后，放入阿膠15克，再煮三五沸，溶化后，加糖少許調(diào)味食用。
參苓粥：健脾益氣，利水消腫，延年抗衰老。紅參15克，茯苓100克，研末。粳米煮粥，半熟時(shí)入藥末3~5克，再加冰糖少許，煮至粥熟即成。早晚空腹食用。
喝粥養(yǎng)顏?zhàn)⒁?
三餐不能總喝粥
這個(gè)錯(cuò)誤老人常犯。陳霞飛說(shuō)，適當(dāng)喝粥確實(shí)有益，但不可頓頓喝。粥屬于流食，在營(yíng)養(yǎng)上與同體積的米飯比要差。且粥"不頂飽"， 吃時(shí)覺(jué)得飽了，但很快又餓了。長(zhǎng)此以往，老年人會(huì)因能量和營(yíng)養(yǎng)攝入不足而營(yíng)養(yǎng)不良。所以喝粥也要注意均衡營(yíng)養(yǎng)。將粥煮得稠一些，配個(gè)肉菜，或在兩餐之間吃 些點(diǎn)心等，都能補(bǔ)充能量。
冰粥并不可取
冰粥是夏天的熱賣食品，但它不適合體質(zhì)寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不僅會(huì)使人體的汗毛孔閉塞，導(dǎo)致代謝廢物不易排泄，還有可能影響腸胃功能。
糖尿病人喝粥要適量
糖尿病患者一般更容易餓，而且粥具有消化快的特點(diǎn)，所以很容易讓人吃了很快又想吃;粥本身在短期內(nèi)還容易被身體所吸收，導(dǎo)致血糖迅速升高，或者波動(dòng)過(guò)大。糖尿病患者要適量喝粥，每次一小碗即可。
胃不好的人少喝
不少人認(rèn)為粥養(yǎng)胃。但事實(shí)上，這種觀點(diǎn)并不全面。因?yàn)楹戎嗖挥寐捉溃荒艽龠M(jìn)可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌;而且水含量 偏高的粥在進(jìn)入胃里后，會(huì)起到稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，使胃運(yùn)動(dòng)緩慢，這同樣不利于消化。因此胃病患者不宜老喝粥，而應(yīng)選擇其他容易消化吸收的飲 食，細(xì)嚼慢咽，促進(jìn)消化。
