大便干燥出血怎么辦 找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《大便干燥出血怎么辦 找準(zhǔn)病因?qū)ΠY下藥》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
很多人都會(huì)由于上火之類的原因出現(xiàn)大便干燥出血的現(xiàn)象，但是我們要知道，其實(shí)引起這種現(xiàn)象的原因并不止這一種，像痔瘡之類的疾病也可能會(huì)造成這種現(xiàn)象，所以我們一定要找準(zhǔn)原因，對(duì)癥下藥。
1
大便干燥出血很有可能是痔瘡，
如果是初期的話，可以用內(nèi)服和外用的藥物治療，比如馬應(yīng)龍的痔瘡膏或痔瘡栓。效果很不錯(cuò)。2
另一種可能就是便秘造成的肛裂
。好幾天不大便，甚至有的人一個(gè)星期才大便一次，造成排便困難，就容易引起肛裂。3
情況嚴(yán)重的只能是服藥物，甚至打點(diǎn)滴。
4
平時(shí)我們要多喝水
，大便的干燥的朋友大多是因?yàn)槠綍r(shí)都不愛喝水的原因造成的，不能渴了再喝，一天正常8杯水，最少我們也得喝5杯，不然時(shí)間長了，身體嚴(yán)重缺水，就會(huì)造成大便干燥，引起便秘，甚至便血。5
水果我們也要多吃
，應(yīng)季的水果更是營養(yǎng)豐富，像蘋果，梨，香蕉這個(gè)普通的水果，幾乎在超市都能買得到，要給身體補(bǔ)充機(jī)能哦。6
再就是蔬菜要多
吃
，綠色蔬菜預(yù)防大便干燥很有效果。7
平時(shí)多做些有氧運(yùn)動(dòng)
，要早睡早起，合理安排用餐時(shí)間。8
不要長期熬夜
，長期熬夜會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，這樣也容易導(dǎo)致便秘。注意事項(xiàng)
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理的安排作息時(shí)間。
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在夏季，人們腿部出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象是常見的。對(duì)于腿腫，其中的原因可能是外傷所致，也有可能是其他的原因造成。那么，夏季腿腫怎么辦？認(rèn)為對(duì)癥下藥最能解決腿腫這個(gè)問題。下面，小編為你介紹針對(duì)各腿腫問題的解決方案。
外傷導(dǎo)致的浮腫
檢查腿部是否受了外傷，如果是由于腿撞到了其他物體，或者是不小心扭傷而導(dǎo)致腿部腫脹，那么要盡快采用冷敷的手法，有條件的用冰袋冷敷比較好，也可以用冰塊包在塑料袋或者毛巾里面敷腿的腫脹部位，或者直接用冷水淋濕毛巾敷腿，一般過了一天之后可以用熱水清洗一下腫脹部位，然后輕輕按摩該部位，疏通血液，再貼上止痛膏藥。
高溫引起的浮腫
夏天高溫天氣的時(shí)候，有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)小腿變得有些浮腫，這時(shí)候只要減少坐的時(shí)間，多站起來走動(dòng)，同時(shí)多做一些腿部運(yùn)動(dòng)，比如壓壓腿，拉一下筋，做一下室內(nèi)瑜伽，總之不要讓雙腿靜止不動(dòng)，浮腫就會(huì)逐漸消退。
劇烈運(yùn)動(dòng)引起的浮腫
有時(shí)候運(yùn)動(dòng)量變大也會(huì)出現(xiàn)腿部腫脹，首先要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，不要猛然增加，運(yùn)動(dòng)之前多做一些熱身動(dòng)作，然后運(yùn)動(dòng)完了之后一定要做一些柔和的肢體動(dòng)作，不能馬上休息，同時(shí)可以用涼水沖洗一下腿部，仿照冷敷手法。
甲亢引起的浮腫
如果患了甲亢也很有可能引起腿部腫脹，這時(shí)候要嚴(yán)格控制飲食，尤其要忌食碘鹽，少吃海產(chǎn)品，多吃水果，推薦蘋果橘子，吃淀粉類食物，比如面條、饅頭、南瓜、馬鈴薯等，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，推薦喝牛奶，如果非常嚴(yán)重的建議去醫(yī)院做手術(shù)治療。
攝水量過多
睡覺之前喝過量的水會(huì)導(dǎo)致睡醒之后腿部浮腫，這個(gè)只需要調(diào)整適當(dāng)睡前飲水量，然后多吃一些利尿的食物，比如西瓜、綠豆、冬瓜等，排出滯留體內(nèi)的多余水分，再醒來之后稍微運(yùn)動(dòng)一下腿部，大概一刻鐘左右，腿部浮腫能減少。
另外腎臟有病也會(huì)出現(xiàn)腿部浮腫，也就是常說的腰子病，這個(gè)必須要到醫(yī)院去檢查，同時(shí)要少吃咸的食物。
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平常人們所謂失眠是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠的一種病癥。失眠對(duì)于身體健康的危害非常嚴(yán)重，不僅會(huì)使精神萎靡不振，還會(huì)影響各個(gè)器官的正常代謝。不寐的癥狀不一，輕者人寐困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，醒后不能再寐，嚴(yán)重者可整夜不能人寐。不寐多見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等。中醫(yī)常將不寐分為肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛5種類型。根據(jù)不同類型，巧妙選用適當(dāng)藥粥調(diào)治，有良好效果。
(1)肝郁化火。具體癥狀是，不寐兼有心煩易怒、頭漲、目赤、口苦、脅痛、小便黃、大便秘結(jié)?？捎谬埬懼袢~粥治之：龍膽草10克，竹葉15克，白米100克。先水煎龍膽草、竹葉，過濾取汁，備用。白米加水煮粥，半熟后加入藥汁，煮至米爛粥稠，加冰糖適量調(diào)味，代早餐服食。
方中龍膽草主瀉肝經(jīng)實(shí)火，《本草正義》云：龍膽草清泄肝膽有余之火，使不上炎。竹葉清心除煩。服用龍膽竹葉粥，可使肝火降，神自安，不寐愈。
(2)痰熱內(nèi)擾。具體癥狀是，不寐兼有頭重、胸悶痰多、惡食噯氣?？捎弥駷r粥治之：淡竹瀝汁30克，粟米(即小米)100克。先煮米做粥，臨熟下竹瀝汁，攪勻，代早餐服食。
竹瀝甘寒滑潤，能清心、肺、胃三經(jīng)之火而滌痰除煩，定驚安神。小米性味甘涼，為治內(nèi)熱不寐的佳食。合而為粥，適用于痰熱內(nèi)擾的不寐，其效靈驗(yàn)。
(3)陰虛火旺。其癥狀有心煩不寐、頭暈耳鳴、口干津少、腰酸夢(mèng)遺、五心煩熱。可用玄參百合粥治之：玄參15克，百合30克，合歡皮15克，粳米100克。先水煎上3味藥，取汁，加米煮粥，晨起做早餐食之。 玄參為滋陰降火要藥。百合滋陰兼清心安神。合歡皮為治虛煩不寐之妙品。諸藥合之，使陰虛除，心火降，志得寧，眠亦酣。
(4)心脾兩虛。具體癥狀是：多夢(mèng)易醒、心悸健忘、體倦神疲、飲食無味、面色少華。可用蓮子桂圓粥：蓮子肉50克，桂圓肉30克，糯米60克。加水同煮成粥，做早餐食之。
蓮子功專養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾。桂圓既能補(bǔ)脾氣，又能養(yǎng)心血而安神，《得配本草》言其益脾胃，葆心血，潤五臟，治不寐。此粥適用于勞傷心脾、氣血不足之不寐，頗有效驗(yàn)。
(5)心膽氣虛。具體癥狀是，不寐兼有心悸、多夢(mèng)、易驚醒?？捎盟釛椚手嘀沃撼此釛椚?0克，牡蠣30克，龍骨30克，粳米100克。先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨，過濾取汁，備用。粳米加水煮粥，待半熟時(shí)加入藥汁，再煮至粥稠，代早餐食。
酸棗仁補(bǔ)益肝膽，滋養(yǎng)心脾，為治療心膽氣虛、驚悸不眠之良藥。牡蠣、龍骨用于心悸不安、膽怯驚恐、煩躁不寐，功效卓著。合而為方，有鎮(zhèn)心、定志、安魂之功，故對(duì)心膽氣虛之不寐，功效頗捷。
減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對(duì)減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買來喝的話，容易產(chǎn)生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會(huì)受損害，導(dǎo)致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來越流行根據(jù)自己的身體狀況，找中醫(yī)專家對(duì)癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個(gè)月就減少了六七公斤呢！
減肥原理
在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)藥食同源的理論下，性質(zhì)平和，具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用，如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫(yī)生決定。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動(dòng)身體本來的機(jī)能，恢復(fù)原本的機(jī)能后，再適當(dāng)塑身和減重，讓身材找回原有的線條。
對(duì)超重者而言，中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。
統(tǒng)計(jì)顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較好，平均2周就能瘦2斤，有人甚至一個(gè)月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因?yàn)楸旧泶x差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯。
中草藥瘦身茶配方揭秘
清熱型
對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會(huì)恢復(fù)正常。
使用藥材：
決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
綠茶，屬?zèng)鲂裕梢韵?，美國營養(yǎng)學(xué)會(huì)期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
健脾型
對(duì)象：有些人胖，只因?yàn)闅馓摚枰∑?。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來。
使用藥材：
薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。
黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。
伏苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長期吃也沒問題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。
月經(jīng)先期：臨床表現(xiàn)為月經(jīng)提前，甚則一月二次
若量多，色深紅或紫紅，黏稠，心煩胸悶，面紅口干，尿黃，大便秘結(jié)，可選用固經(jīng)丸。
若月經(jīng)提前，量多，色淡，質(zhì)清稀，心慌氣短，神疲乏力，或納少便溏，小腹空墜，可選用歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸等。
月經(jīng)后期：臨床表現(xiàn)為月經(jīng)推后7天以上，甚至每隔四五十天一次。
若兼量少，色黯紅，小腹冷痛，得熱則減，或畏寒肢冷，腰酸無力，小便清長，大便稀溏，可選用艾附暖宮丸、當(dāng)歸浸膏片等。
若兼月經(jīng)色淡，質(zhì)清稀，頭暈眼花或心慌少寐，面色蒼白或萎黃，可選用烏雞白鳳丸、當(dāng)歸浸膏片、當(dāng)歸丸等。
若兼月經(jīng)色黯有塊，小腹脹甚而痛，胸脅、乳房作脹，可選用逍遙丸、四制香附丸等。
若兼月經(jīng)量少不暢，色紫或有小血塊，小腹疼痛拒按，可選用調(diào)經(jīng)活血片、婦科調(diào)經(jīng)片、四物益母丸等。
飲食讓月經(jīng)如期而至
月經(jīng)先后無定期：臨床表現(xiàn)為月經(jīng)不按周期來潮，或先或后。
若兼月經(jīng)量多或少，經(jīng)行不暢，胸脅、乳房、小腹脹痛，胸悶不舒，時(shí)欲嘆息，郁郁不樂，噯氣食少，可選用逍遙丸、四制香附丸。
若兼月經(jīng)量少色淡，頭暈耳鳴，腰酸如折，或小腹空墜，夜則尿多，大便不實(shí)，可選用桂附地黃丸、健身全鹿丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸等。
月經(jīng)透露你身體狀況
痛經(jīng)：婦女在行經(jīng)前后，或正值行經(jīng)期間，小腹及腰部疼痛，甚則劇痛難忍，?？砂橛忻嫔n白、頭面冷汗淋漓、手足厥冷、泛惡嘔吐等。
若兼經(jīng)行量少淋漓不暢，血色紫黯有塊；或呈腐肉片樣物，塊下疼痛減輕，胸脅、乳房作脹，可選用延胡索片、婦科調(diào)經(jīng)片、調(diào)經(jīng)活血片等。
若兼小腹冷痛，得熱則舒，經(jīng)行量少，色黯有血塊，畏寒便溏，可選用艾附曖宮丸等。
若兼經(jīng)凈后腹痛綿綿，按之痛減，經(jīng)色淡，面色蒼白，精神倦怠，可選用八珍丸、當(dāng)歸浸膏片等。
若兼經(jīng)行后小腹隱痛，經(jīng)來色淡量少，腰背酸楚，頭暈耳鳴，可選用烏雞白鳳丸、杞菊地黃丸等。
此外，服藥期間宜吃清淡、易于消化之食物，忌食生冷、辛辣、刺激之品
分清病因
使用火罐首先要弄清楚疼痛的病因。兵團(tuán)醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師張艷梅醫(yī)生說：造成疼痛的原因很復(fù)雜，有一些疼痛是由于慢性病或疲勞、緊張引起的，如腰肌勞損引起的，如果遇到胸口、腹部疼痛就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下。
弄清楚病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，很容易掌握操作方法，自己在家就能拔火罐治療。但有些疼痛，在穴位的選擇、操作手法和時(shí)間上還是有相對(duì)嚴(yán)格的要求，一般不好把握，這時(shí)最好找專業(yè)醫(yī)生，以免起不到治療效果。記者在兵團(tuán)醫(yī)院中醫(yī)科看到，有些病人身上有好幾處印記，重復(fù)的部位很少，張醫(yī)生說，這樣做的目的在于避免多次在同一個(gè)部位使用火罐造成傷害。
選對(duì)部位
烏魯木齊市中醫(yī)醫(yī)院軟傷科副主任醫(yī)師王建生說，使用火罐的時(shí)候部位要適當(dāng)，局部皮肉豐厚。對(duì)于皺紋、松弛、疤痕凹凸不平的部位，火罐易脫落。拔火罐時(shí)還要避開胸部。在如對(duì)待頸椎病這類骨病，首先要分清楚頸椎病的類型，以免由于使用火罐，使得頸椎處有更多的液體滲出，加重病情。
其次，根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。一般來說，對(duì)于肌肉豐厚的背部，可以使用口徑大的火罐。對(duì)于肘關(guān)節(jié)部位可以選擇小口徑火罐。拔火罐時(shí)，動(dòng)作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒傷皮膚。
控制時(shí)間
自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院針灸科的醫(yī)務(wù)人員說，如留罐時(shí)間過長，皮膚會(huì)起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染;大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。一般情況下，臨床上需要病人皮膚局部起泡時(shí)，一般會(huì)留20~30分鐘，但在正常情況下，一般以10分鐘左右合適。
拔火罐并非人人適宜，體質(zhì)特別虛弱，皮膚有斑疤、炎癥、潰瘍或者破損，以及患有出血性疾病(如血友病、血小板減少等)的人不適合使用拔罐療法。而心臟部位、毛發(fā)部位、患有皮膚病的地方一般不適合使用火罐。
牙痛不是病，疼起來要人命。很多人飽受牙痛的折磨，打針吃藥都不見效果。你知道嗎?其實(shí)用飲食療法也能緩解牙痛，不同的病因引起的牙痛有不同的飲食療法，需要對(duì)癥下藥。那么怎么緩解牙痛呢?看看下面的推薦吧。
一、胃火牙痛型
臨床表現(xiàn)：牙體不斷遭受侵蝕出現(xiàn)蛀孔，飲食時(shí)食物嵌塞于齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引起牙痛。
食療藥膳：
1、兩面針鴨蛋湯
做法：青殼鴨蛋2只、兩面針根50g、精鹽、麻油適量。面針根洗凈切片，水煎2次，每次用水250m l，水煎半小時(shí)，兩次混合，去渣，繼續(xù)燒開，磕入青殼鴨蛋，煮熟，下精鹽，淋麻油。分1～2次乘熱食蛋喝湯。
2、豆腐鯽魚湯
做法：鯽魚1尾(約500g)、水豆腐2 5 O g、姜絲、精鹽、味精、麻油適量。將水豆腐切成小方塊，放于沙鍋中，加入清水250mI，小火煮至成蜂窩狀時(shí)，再將鯽魚宰殺并清洗干凈和精鹽、姜絲一起放入，煮至熟透，下味精，淋上麻油。分1～2次乘熱食魚喝湯。
3、香蕉鹽
做法：香蕉3個(gè)(去皮)，抹鹽少許吃之。每日2次。
4、鴨蛋牡蠣粥
做法：咸鴨蛋2枚，干牡蠣50克，粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥，熟時(shí)撈起咸鴨蛋去殼，切碎和干牡蠣一起放人粥內(nèi)，再煮片刻，調(diào)味食用。
5、三花茶
做法：金銀花20克，野菊花20充，茉莉花25朵。將材料加水煮沸5分鐘或沸水沖泡，加糖代茶飲?？擅刻祜嫸啻?。
二、風(fēng)熱牙痛型
臨床表現(xiàn)：牙齒作痛，咀嚼或輕叩時(shí)痛甚，牙齦紅腫或溢膿，口渴，舌質(zhì)紅，苔黃，脈浮數(shù)。
食療藥膳：
1、瘦肉淡菜粥
做法：用咸瘦肉150克、淡菜50克、大生地10克，將材料洗凈，假如粳米煲粥，煲至軟糯即可。連吃3天。
2、香蕉皮燉冰糖
做法：香蕉皮2個(gè)，冰糖30克，隔水燉服，每日3次。
3、絲瓜姜湯
做法：鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時(shí)，每日飲湯2次。
4、綠豆荔枝湯
做法：綠豆一把，干荔枝7顆，去殼。將綠豆干荔枝加水煮湯2小時(shí)，連荔枝、綠豆一并吃了。每日飲湯2次。
5、綠豆雞蛋糖水
做法：將綠豆洗干凈之后瀝干水分，然后搗碎放入鍋中加入適量的清水熬煮直到軟爛，然后將雞蛋打入鍋中，攪拌均勻，并且放入冰糖。冰糖融化之后就可以起鍋了。每日1次。
三、虛火牙痛型
臨床表現(xiàn)：牙齒隱痛或微痛，咬物時(shí)疼痛明顯，午后疼痛較重，牙齦微紅、牙根浮動(dòng)，咽干，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)。
食療藥膳：
1、牛膝生地黑豆粥
做法：牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗凈，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調(diào)味隨意食用。
2、沙參雞蛋湯
做法：新鮮雞蛋2只、沙參3 0 g、冰糖適量。取新鮮雞蛋2只洗凈入沙鍋，加入沙參30g及清水同煎。雞蛋熟后去殼，再煎30分鐘，調(diào)入冰糖汁即可。此方源于民間經(jīng)驗(yàn)。日服1劑，乘熱服食。
3、生地元參鴨蛋湯
做法：生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮。蛋熟后去殼，再放人生地元參湯內(nèi)煮片刻，服時(shí)加冰糖調(diào)味，吃蛋飲湯。
4、兩冬粥
做法：麥冬50克，天冬50克，大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。
5、生地骨碎補(bǔ)豬腎湯
做法：生地30克，骨碎補(bǔ)15克，豬腎1個(gè)，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。
看了以上的推薦，相信你已經(jīng)有所了解了。要根據(jù)自己的實(shí)際情況對(duì)癥食用哦，這樣緩解牙痛才有效。
