美白祛斑的方法，八招還你白皙肌膚
健康養(yǎng)生春季祛斑。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“美白祛斑的方法，八招還你白皙肌膚”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
臉上出現(xiàn)色斑，想必是很多愛(ài)美人士不愿意面對(duì)的問(wèn)題。色斑、暗沉不僅會(huì)影響人們的外在形象，同時(shí)也是人體內(nèi)分泌失調(diào)的一種癥狀。那么有什么方法可以既祛斑，又能順便美白亮膚呢？
一: 醋蛋液
1: 取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
二: 蜂蜜蛋白膜
1: 新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
三: 白雪膜
1: 雞蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用來(lái)涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過(guò)敏性皮膚者慎用。
四: 蛋黃面膜
1: 用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會(huì)煥然一新。
五: 雞蛋細(xì)鹽磨砂膏
1: 為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來(lái)回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡(jiǎn)單而快捷。
六: 蛋殼軟膜
1: 做菜時(shí)，將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風(fēng)干后再揭下來(lái)，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。
七: 杏仁膏
1: 將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調(diào)勻，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈。
八: 蜂蜜蛋黃面膜
1: 用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。
九: 臉上長(zhǎng)斑的人要做好皮清潔工作，然后要注意調(diào)理身體，這樣才能完全打敗色斑，還你白皙干凈的臉龐。
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化妝品只能對(duì)肌膚起到遮蓋的作用，并不能徹底根除。那么，該如何祛斑?藥膳祛斑是比較靠譜的方法，下面我們就來(lái)介紹六款：
1、白鴨消斑楊
白鴨1只，生地100克，山藥200克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入枸杞、山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。
2、豬腎消斑粥
豬腎1對(duì)，苡仁50克，山藥100克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑?？裳a(bǔ)腎健脾，祛淤化斑。
3、枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎，去黑斑。
4、當(dāng)歸山楂茶
需要當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月?？墒韪谓∑?，消斑化淤。
5、黑白消斑散
需要黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。
6、健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
以上祛斑藥膳做法簡(jiǎn)單，你要是還在為斑點(diǎn)困擾的話，不妨嘗試做一下!溫馨提示，斑點(diǎn)患者，不宜在白天吃感光食物!
中藥中也是有很多藥物都有美白祛斑的效果，但是對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，美白祛斑對(duì)自己是很難實(shí)現(xiàn)的一個(gè)愿望，哪個(gè)女人不想自己擁有一個(gè)好的皮膚，如果皮膚白，那么從外觀來(lái)看的話這個(gè)女的也更美麗，如果皮膚上面還有斑點(diǎn)的話，那么影響就更大了，所以說(shuō)很多人這個(gè)時(shí)候會(huì)想到用中藥來(lái)給自己美白祛斑，那么美白祛斑的中藥有哪些呢?
七子白美白面膜曾是宮廷的不傳配方。由于其神奇功效，是古今愛(ài)美人士的首選，七子白美白面膜是由白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍等六種純中藥粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜對(duì)于美白皮膚有特效。對(duì)于消除皮膚斑點(diǎn)、消除皮膚痘痘有著立竿見(jiàn)影的效果。由于天生或者后天爆曬或者過(guò)度使用護(hù)膚品而造成的出現(xiàn)皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、暗瘡等皮膚特征以后，使用七子白美白面膜能夠有效解決這些問(wèn)題。
所需中藥材：成分：白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉
用法：讓藥房幫忙磨成粉粉，比例各為相同一份。加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)將其攪拌成糊狀，涂在臉上，等20 到30 分鐘后洗去。
下面這個(gè)方子上上面改良了的，放入了白僵蠶，這個(gè)中草藥比較貴，藥效也比較快，有的還加入了甘草，知道一定常識(shí)的MM應(yīng)該懂得甘草性平，是美白良藥，而且便宜。有的還加入了巖白菜，積雪草等等，都很不錯(cuò)。
但大家會(huì)看到白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍這六種白字頭的材料基本上是不會(huì)變的。因?yàn)樗鼈儗?duì)于美白去斑去黃氣都非常的經(jīng)典。所以我們?cè)谧约貉兄频臅r(shí)候，可以以他們?yōu)橹饕煞郑溆嗟母鶕?jù)個(gè)人要求添加。
2)方法二：白術(shù)、白芷、白茯苓、白芍，薏仁1：1：1：1：1：1。看過(guò)美容大王的JMS知道，大S推薦過(guò)一定要喝的薏仁粉和杏仁粉，美白有奇效。
如果自己想要美白的話，那么就按照我們說(shuō)的這些中藥，還有制作的時(shí)候按照比例來(lái)做，那么就可以在很短的時(shí)間內(nèi)活動(dòng)這個(gè)美白的效果，中藥美白也是可以絕對(duì)放心的藥材，選擇中藥來(lái)美白祛斑的同時(shí)還可以用食物改善的方式來(lái)調(diào)節(jié)，讓自己多吃一些西紅柿，西紅柿的淡斑效果也是很不錯(cuò)的。
俗話說(shuō)：一白遮百丑，女性都希望自己的肌膚能白里透紅，但是由于空氣污染和陽(yáng)光照射等原因往往不能如愿。很多人會(huì)為了美白而大量使用一些護(hù)膚產(chǎn)品，這種方法是不可取的。其實(shí)在日常生活中，有一些小竅門(mén)可以安全美白。
一: 防曬護(hù)理
1: 想要讓肌膚白皙起來(lái)，防曬一定是不能忽略的問(wèn)題。美眉們的皮膚之所以會(huì)變黑，都是因?yàn)榻佑|到紫外線，如果想要皮膚遠(yuǎn)離紫外線的輻射，那只能待在室內(nèi)，偶爾要出門(mén)的話，也要使用防曬系數(shù)大于等于三十的防曬霜來(lái)保護(hù)皮膚。另外，出門(mén)要戴帽子，遮住臉，在保護(hù)皮膚的同時(shí)，也更加時(shí)尚哦!
二: 去角質(zhì)兩周一次
1: 有些美眉因?yàn)橛X(jué)得自己的皮膚不白，因此就瘋狂去角質(zhì)，這是非常錯(cuò)誤的做法。頻繁地去角質(zhì)，會(huì)令肌膚的保護(hù)膜受損，令肌膚越發(fā)敏感，不利于皮膚的健康。美眉們可以每?jī)芍苋ヒ淮谓琴|(zhì)，可以自己制作磨砂膏，在經(jīng)常使用的潔面乳當(dāng)中，添加適量的燕麥或者是杏仁粉，然后用柔軟的小刷子輕輕刷拭皮膚，都能夠有效去除皮膚多余的角質(zhì)，避免肌膚呈現(xiàn)暗黃粗糙的狀態(tài)。
三: 自制檸檬爽膚水
1: 檸檬汁有著極強(qiáng)的美白功效，它富含果酸，又是天然的去角質(zhì)劑，又富含檸檬酸，有非常好的漂泊作用，使用檸檬汁護(hù)膚，可以很好地提亮膚色、增白肌膚。用棉球蘸取少量的檸檬汁，涂抹在臉上、脖子上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈，長(zhǎng)期使用，肌膚就會(huì)明顯增白許多。需要注意的是，用檸檬汁護(hù)膚之后，不要立刻出門(mén)曬太陽(yáng)，這樣會(huì)令肌膚非常敏感，同時(shí)，檸檬汁雖然能夠美白肌膚，但它還會(huì)使皮膚變干，洗臉后要記得涂抹保濕霜。使用檸檬美白皮膚，美眉們不要過(guò)于頻繁，以免刺激到皮膚。
四: 牛奶美白
1: 材料：牛奶適量。做法：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過(guò)度出現(xiàn)紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點(diǎn)會(huì)變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，課消除斑點(diǎn)。
五: 雞蛋清美白
1: 材料：雞蛋清一個(gè)，面粉，黃瓜汁適量。方法：蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時(shí)后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩。
六: 生土豆片擦拭肌膚
1: 土豆中含有大量的維生素C含量，土豆有非常好的美白功效，美眉們可以直接切幾片土豆片，涂抹在皮膚上，尤其是斑點(diǎn)較多的部位，進(jìn)行輕柔擦拭，可達(dá)到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌膚，是一個(gè)長(zhǎng)期的護(hù)膚調(diào)理過(guò)程，美眉們不可操之過(guò)急，偶爾做一次就可以，如果過(guò)于頻繁，反而會(huì)傷害到皮膚，令皮膚變得更加脆弱和敏感。
七: 溫水洗臉可以改善和加皮膚的新陳代謝，對(duì)色斑和浮腫都有效。在用熱毛巾洗臉之后，可以使用具有安定性的含有維C的精華液，可充分的滲透肌膚，滋潤(rùn)肌膚。
我們都知道想要讓皮膚變得更好是離不開(kāi)我們對(duì)皮膚的日常護(hù)理的，但是在生活中有很多女性由于經(jīng)常熬夜價(jià)值工作壓力繁重，特別容易導(dǎo)致臉上的皮膚出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，這樣不僅讓我們整個(gè)人看上去比較憔悴，同時(shí)也影響著自身的形象，有時(shí)候還會(huì)有一定的心理壓力，下面一起了解下蜂蜜面膜祛斑美白的方法。
蜂蜜面膜祛斑美白的方法
? ?蜂蜜雞蛋面膜
材料：雞蛋1個(gè)，蜂蜜20克
做法：取雞蛋清放碗中攪動(dòng)至起泡，然后加入蜂蜜調(diào)勻。
用法：洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風(fēng)干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。
Tips：此面膜能潤(rùn)膚除皺，駐顏美容，有營(yíng)養(yǎng)增白皮膚功效。
蜂蜜檸檬面膜
材料：蜂蜜10克，檸檬汁10毫升
做法：取蜂蜜隔水加熱至60℃，加入檸檬汁調(diào)勻。
用法：洗臉后均勻涂于面部，20～30分鐘后洗去，每日1次。
Tips：此面膜可促使皮膚白嫩。
蜂蜜牛奶面膜
材料：蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個(gè)
做法：將蜂蜜、鮮牛奶和蛋黃攪拌均勻，調(diào)制成膏狀。
用法：洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。
Tips：此面膜能營(yíng)養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
蜂蜜番茄面膜
材料：番茄1個(gè)，蜂蜜10克，面粉5克
做法：將番茄壓爛取汁，加入蜂蜜和面粉調(diào)成膏狀。
用法：洗臉后涂于面部保持20-30分鐘。
Tips：此面膜具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的美容作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
豆腐蜂蜜面膜
材料：豆腐1塊，面粉15克，蜂蜜5克
做法：將豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入面粉和蜂蜜后攪拌均勻。
用法：洗臉后均勻涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。
Tips：此面膜能讓皮膚美白而透明。
蜂蜜酸奶面膜
材料：酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫升，維生素E5粒
做法：將酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合，加維生素E調(diào)勻。
用法：敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。
Tips：此面膜可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到美白皮膚的目的。
上面就是對(duì)蜂蜜面膜祛斑美白的方法介紹，通過(guò)了解之后我們知道蜂蜜雖然有美白的作用，但是一定要掌握好正確的使用方法才能收獲到理想的效果，；另外想要使皮膚變得更好，但村依賴護(hù)膚是不夠的，我們也要調(diào)整好飲食和保證良好的作息習(xí)慣。
美白祛斑的中藥
1、美白祛斑的中藥之白僵蠶
《本草綱目》記載:“蜜和擦面,滅黑黯好顏色,或加白牽牛,白僵蠶末,水和摻之?！薄渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中則載有:“滅黑斑,令人面色好”的功效。
通過(guò)白僵蠶來(lái)進(jìn)行美容去斑時(shí),可采用外用法,也可使用內(nèi)服法。外用時(shí),將白僵蠶研成粉末,與蜂蜜調(diào)和成膏狀,潔面后涂抹適量進(jìn)行敷面,有不錯(cuò)的祛斑效果。內(nèi)服時(shí),可與白茯苓、白菊花、玫瑰花、絲瓜絡(luò)等一起入鍋煎汁。目前,利用白僵蠶來(lái)美白祛斑,已在現(xiàn)代女性中廣為流行,如果你也有色斑的困擾,那也不妨一試。
2、美白祛斑的中藥之白芷
其味香、辛,性溫。歷代視為美容佳品?？筛纳迫梭w微循環(huán),促進(jìn)皮膚新陳代謝,延緩皮膚衰老,去除面部色斑瘢痕,治療皮膚皰痍疥癬等?！侗窘?jīng)》記載:“長(zhǎng)肌膚,潤(rùn)澤,可作面膜?！睙o(wú)論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥?？梢悦腊?又可美體。
白芷粉末裝碗,加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁,調(diào)勻后涂抹臉上,約二十分鐘后,用清水洗干。
把白芷搗碎,磨成粉,加蜂蜜拌成糊狀。兩天一次敷面,一次不要超過(guò)30分鐘。
3、美白祛斑的中藥之白蒺藜
白蒺藜又名刺蒺藜,屬于平肝息風(fēng)藥,味苦辛,溫,入肝、肺經(jīng),具有平肝解郁,祛風(fēng)明目的效用。用于肝陽(yáng)眩暈頭痛,肝郁脅痛,風(fēng)熱頭痛,目赤腫痛,皮膚瘙癢等癥的治療。其含有多種生物堿和甙類,有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過(guò)氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用,久服可祛臉上瘢痕,并讓肌膚柔嫩潤(rùn)滑。
美容功效:本品能祛瘢痕、祛斑。治療面部瘢痕,常與梔子配伍,研末醋調(diào),夜涂旦洗;或再加木蘭皮,研末醋調(diào),即《千金翼方》之治黑瘢方?！秱浼鼻Ы鹨健穯斡帽酒费心_服,治白癜風(fēng)。血虛氣弱及孕婦慎用。
美白祛斑的水果
枇杷
枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等;枇杷具有明視作用,用棉簽沾去枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處,可以淡化斑點(diǎn)。
櫻桃
櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能,可以防止缺鐵性貧血。另外,櫻桃還能使皮膚紅潤(rùn)嫩白、祛斑美膚。櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。
西紅柿
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。
美白祛斑食療方
淡斑蔬菜汁:西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。而維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
淡斑素粥:黃瓜粥取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開(kāi)后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。
淡斑冷飲:冰糖檸檬汁將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
美白對(duì)于女性而言是一件很重要的事情，皮膚暗黃、暗沉?xí)屓丝瓷掀饹](méi)有精神、病怏怏的。尤其是亞洲人本身膚色偏黃，如果美白沒(méi)做好，就容易變成“黃臉婆”。那么有什么方法可以美白去黃呢？
一: 曬傷型
1: 也許你已經(jīng)從美容書(shū)上讀了100遍，可我們還是要強(qiáng)調(diào)：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成!所以，無(wú)論哪一種膚質(zhì)，要想美白，都要做好防曬。去黃方法：防曬SpF日間出門(mén)要擦含SpF配方的潤(rùn)膚液，如果你嫌防曬產(chǎn)品涂了不舒服，可以選用SpF值低一些的，如SpF15，如果你不經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)的話，這就可以有效阻擋大部分紫外線了。
二: 衰老型
1: “衰老型黃臉婆”的主要問(wèn)題，是因?yàn)榧∧w表面老化細(xì)胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細(xì)胞，就能讓肌膚凈白、通透。去黃方法：海洋珍珠特殊工藝的海洋珍珠成分，是一種天然高效的“去黃”營(yíng)養(yǎng)劑，可以抑制黑黃色素，溫和去除老化細(xì)胞，讓肌膚滋潤(rùn)，柔軟，光滑潔白。
三: 干燥型
1: 這一類的黃臉婆往往對(duì)于美白存在一定的誤區(qū)，她們認(rèn)為天熱時(shí)既要去油又要美白，保濕是多此一舉的。其實(shí)美白本身是一個(gè)凈化的過(guò)程，黑色素從表皮細(xì)胞脫落后，皮膚表層變干凈的同時(shí)，需要添加水分及營(yíng)養(yǎng)來(lái)保護(hù)。去黃方法：骨膠原來(lái)自海洋的骨膠原成分則更是促進(jìn)美白的良方，它能維持肌膚美白所需的營(yíng)養(yǎng)，還能夠增加肌膚的彈性和保濕度，讓皮膚白得通透水潤(rùn)。
四: 吸煙型
1: 香煙的“煙污染”，會(huì)令皮膚產(chǎn)生大量的自由基，令血液和淋巴的循環(huán)不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會(huì)使膚色發(fā)黃，同時(shí)也可能導(dǎo)致色素沉淀。去黃方法：戒煙泛黃的手指、斑駁的牙垢，都是吸煙留下的面部“后遺癥”，所以要使臉蛋透出光亮、潤(rùn)白，戒煙勢(shì)在必行。
五: 熬夜型
1: 經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律極不正常，可能讓你成為一個(gè)不折不扣的黃臉婆。經(jīng)常熬夜的女人，睡眠質(zhì)量不能夠得到保證的同時(shí)，會(huì)直接導(dǎo)致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產(chǎn)生的直接后果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚黯淡無(wú)光。去黃方法：早睡早起正常的作息時(shí)間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間。如果此時(shí)仍處于緊張或者興奮狀態(tài)，皮膚的“吐故納新”就會(huì)受到抑制，毒素長(zhǎng)期不能有效排放，就會(huì)令膚色晦暗發(fā)黃。要使自己安睡有幾大方法：上床前2小時(shí)洗澡，不吃重口味的食物，不做過(guò)度的運(yùn)動(dòng)……另外，睡前喝杯熱牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。
六: 壓力型
1: 如果你的生活、工作、情感方面的壓力長(zhǎng)時(shí)間不能得到排解，這種心理上的緊張壓力，會(huì)直接影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙。如果心理承受的壓力長(zhǎng)期不能夠得到紓解，則副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌機(jī)能就會(huì)衰退，肌膚就會(huì)相應(yīng)地失去抵抗力，容易產(chǎn)生斑疹，也容易出現(xiàn)雀斑、青春痘，讓臉色變得“暗黃”。去黃方法：去除你情緒的“暗黃”調(diào)節(jié)你的情緒，別讓生活各個(gè)方面的“想不開(kāi)”破壞了你的心情，影響了你的生活質(zhì)量，也影響了肌膚的亮采。
七: 俗語(yǔ)“一白遮三丑”，見(jiàn)肌膚白皙對(duì)于女生的重要性。市面上有很多美白產(chǎn)品都含汞，效果是瞬間達(dá)到了，可是長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)導(dǎo)致肌膚中毒，甚至引發(fā)癌變。到底生活中臉部肌膚要如何美白更安全呢?不妨試試以上方法吧。
? ?很多人因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)斑在四處尋找良方，也在四處尋找美白的化妝品。在想方設(shè)法的想去美白，但是不知到大家知道不知道我們除了這些化妝品之外還要?jiǎng)e的，比如說(shuō)用中藥去做的祛斑美白的產(chǎn)品是怎么樣的，大家知道么？下面我們就來(lái)為大家介紹介紹關(guān)于祛斑美白的中藥吧。
1.白芷+薏仁+綠豆
把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉后，先用熱毛巾敷一會(huì)兒臉，再將調(diào)好的面膜均勻的涂抹到臉上，半個(gè)時(shí)辰后用溫水洗凈，2-3天一次，可有效滋養(yǎng)美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。
2.白附子+杏仁+當(dāng)歸
將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面后，先用熱毛巾敷面2-3分鐘，把手洗干凈，然后用手指將其敷在臉上，待其自然風(fēng)干后，再用溫水洗凈，做基礎(chǔ)的肌膚保養(yǎng)，2-3天一次。此方對(duì)色斑以及黑色素有強(qiáng)烈的抑制作用，可保護(hù)肌膚免受色斑侵害。
3.白術(shù)+珍珠粉
先把白術(shù)磨成粉，再和珍珠粉混合，并加適量牛奶攪拌均勻，晚上洗完臉后，用熱毛巾敷臉幾分鐘，再將此面膜涂抹在臉上，可進(jìn)行臉部按摩促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，待其將干時(shí)用清水洗凈即可，2-3天一次。此方可有效促進(jìn)肌膚代謝，縮小毛孔，并保持毛孔的暢通，且是肌膚能夠充分吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)，抵抗黑色素在肌膚內(nèi)的沉著。
? ?好了，上面就是我們關(guān)于祛斑美白的中藥的一些基本的介紹了，大家看完之后是怎么樣想的呢？是不是想看著上面所寫(xiě)的馬上做起來(lái)呢？做起來(lái)關(guān)于祛斑美白的中藥呢？這樣的話我們自己才用的放心用的安心，這個(gè)就是我們所做的哦。趕快動(dòng)手吧！
美白祛斑的偏方
1、美白祛斑的偏方
1.1、用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩,研細(xì)后分成30份,每天早晨取一份攪入水中洗臉,然后擦上潤(rùn)膚霜,連續(xù)使用一月,皮膚將會(huì)變得白嫩。
1.2、柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術(shù)各10克,生地20克。肝郁火旺者加丹皮、梔子;因病程較長(zhǎng),腎氣受損,偏腎陰虛者加二至丸,虛甚者加知母、黃柏;偏腎陽(yáng)虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1～2次煎液約300毫升,分2次溫服。第3次煎液薰洗患處,1日1次,每次15～20分鐘。
1.3、怠杏去皮,滑面、輕粉各等份,研末隔水蒸片刻,取出加龍腦及麝香少許,再以雞蛋白拌和成膏,每早起床洗臉后,用藥涂抹,數(shù)月后,容顏會(huì)變得紅潤(rùn)光滑、嬌艷如春之桃花?
1.4、冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果,讓面膜的效果更好。
2、美白祛斑的食療方
2.1、薏苡粥
原料豬腎1對(duì),山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量制作豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
2.2、奶糊
原料核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克,白糖適量。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮每日早晚各吃1小碗。可經(jīng)常食用。
功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
2.3、美膚汁
原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開(kāi)水兌。功效清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
3、美白祛斑吃什么食物好
3.1、西紅柿
西紅柿里面含有豐富的維生素,能有效抑制皮膚里的生化物質(zhì),讓黑色素的形成受到影響,從而更好的祛斑。
3.2、蘋(píng)果
蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚舉報(bào)保濕作用,蘋(píng)果中的維生素C能夠有效抑制皮膚中的黑色素,從經(jīng)常吃蘋(píng)果可以有效淡化或者祛除臉上的色斑。
3.3、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌 膚老化等。
3.4、胡蘿卜
胡蘿卜里面豐富的維生素A原,可以迅速的轉(zhuǎn)化為人體不可缺少的維生素A,能有效的增強(qiáng)皮膚生理機(jī)能,改善皮膚粗燥,有效防止雀斑。
美白祛斑有哪些方法
1、激光療法
利用光輻射作用到皮膚時(shí)所產(chǎn)生的熱效應(yīng)、機(jī)械效應(yīng)、光化效應(yīng)和電礠效應(yīng)等原理,以燒灼、炭化、氣化、凝固等手段作用于有關(guān)病變組織,使生物組織酶失活,蛋白質(zhì)變性。
2、超高頻治療
超高頻治療是運(yùn)用超高頻電流,作用于色斑部位時(shí)所產(chǎn)生的高熱氣化,直接剝脫表淺組織來(lái)達(dá)到祛斑目的。具有頻率高、波長(zhǎng)短、穿透力強(qiáng)以及易于掌握運(yùn)用、操作時(shí)視野清晰、創(chuàng)面小、愈合快等特點(diǎn)。
3、磨削治療
利用磨頭的高速旋轉(zhuǎn)對(duì)色斑皮膚予以磨削剝脫,達(dá)到祛斑的目的,具有療效持久。效果明顯的特點(diǎn)。
美白祛斑要注意什么
1、嚴(yán)禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑產(chǎn)品,因?yàn)楹U汞含量超標(biāo)的化妝品對(duì)黃褐斑的副作用太多,輕則造成黃褐斑的反彈,重則造成毀容。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等,可以在一定程度上減少黃褐斑的產(chǎn)生。
3、加強(qiáng)防曬,所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽(yáng)工具,涂防曬霜等。
4、防黃褐斑,遠(yuǎn)離各種電離輻射,電離輻射會(huì)加快皮膚的損傷,導(dǎo)致黃褐斑的加重。
5、要始終保持豁達(dá)樂(lè)觀,心情舒暢,情緒開(kāi)朗,積極配合醫(yī)生的治療,這樣才能取得治療黃褐斑好的療效美白祛斑的偏方
中藥的用途是非常廣的，食物、藥物等都可以用上中藥。中藥除了這些還可以美容養(yǎng)顏，對(duì)人而言是多功能存在。用中藥美白祛斑的效果是比較明顯的，不論是內(nèi)服還是外敷，副作用都比較小。
1.活血散風(fēng)湯
材料：當(dāng)歸12克，益母草9克，澤蘭9克，白芷9克，荊芥穗6克，羌活6克，川芎4.5克，柴胡4.5克，柴胡4.5克，蟬蛻3克。
使用方法：水煎服，每日1劑，日服3次。
2.菟絲祛斑湯
材料：生地15克，熟地15克，女貞子12克，何首烏12克，旱蓮草10克，白芍10克，當(dāng)歸10克，阿膠9克，枸杞子9克。
使用方法：水煎服，日服1劑，分2次服。
3.水牛角去雀斑
材料：水牛角60克，升麻、羌活、防風(fēng)各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。
使用方法：將各藥研成細(xì)末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開(kāi)水送服。
4.采用僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂祛斑
采用僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強(qiáng)的冰片的,是美容潤(rùn)膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。
我國(guó)對(duì)于中藥經(jīng)過(guò)幾千年的研究發(fā)現(xiàn)，中藥不但可以作為藥材用于治療各種病癥還可以作為美白祛斑的好材料，因此中藥美白也是研究中藥的一項(xiàng)重要內(nèi)容。自古以來(lái)關(guān)于美白的話題就沒(méi)有斷過(guò)，人們也在不斷的嘗試著各種的美白方法?，F(xiàn)在就和大家來(lái)說(shuō)說(shuō)中藥美白祛斑的幾個(gè)方法，都是比較實(shí)用的在藥房里面就可以買到的藥材。
中藥美白的藥材有哪些、有什么效果；中藥美白面膜怎么制作：
一、白芷，給肌膚水一樣的滋潤(rùn)。
白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場(chǎng)上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而”原滋原味“的白芷，其美容效果更為顯著 白芷水煎劑對(duì)體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。
美容功效，柔嫩的肌膚潤(rùn)澤光滑，滋潤(rùn)的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。
二、白芨，讓肌膚更光滑。
白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑無(wú)痕。
美容功效，滋潤(rùn)肌膚，令肌膚光滑如玉。
三、白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚。
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過(guò)氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。
美容功效，久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤(rùn)滑。
中藥美白面膜介紹：
一、蜂蜜白芷面膜： 成分：白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。.臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。.等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
二、七白膏面膜 ： 成分：楮食，連皮沙仁，三奈子，白芨，甘松，綠豆，人參，金銀花，老公根，珍珠粉，甘草，靈芝等70多種名貴中藥配制而成.
功效：美白祛斑、收毛孔，補(bǔ)水，祛皺，排鉛，排汞，排毒素，超自然美白等神奇功效。面膜呈黑褐色，中藥味很濃，敷臉時(shí)非常緊致，洗掉后皮膚白皙細(xì)膩，久敷去黑黃，淡色斑，除皺紋，還有排除面部毒素之功效。
