嬰兒嘴唇干裂怎么辦，幾招保護寶寶嬌嫩肌膚
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“嬰兒嘴唇干裂怎么辦，幾招保護寶寶嬌嫩肌膚”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
由于氣候的干燥，寶寶喝水少容易身體水分的不充足，造成嘴唇干裂的情況。寶寶皮膚比較嬌嫩，如果出現(xiàn)嘴唇干裂的情況要注意仔細保養(yǎng)，不能隨便使用成人的潤唇膏，這樣會對寶寶的身體造成很大的影響。
一: 科學為孩子清潔嘴唇
1: 在每頓飯后，可以用溫的清水幫寶寶將嘴唇洗干凈，不要用香皂等堿性清潔品，否則，更容易引起干燥，洗凈擦干嘴巴后，涂一次滋潤唇油，千萬不能用成人的唇膏，成人潤唇膏通常會添加很多其他的化學成分，如香料等，對孩子不利，應該選用專為孩子小嘴用的嬰幼兒專用潤唇膏，其中的天然營養(yǎng)成分更適合兒童的需要，尤其以含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏最為理想。
二: 保持良好的室內(nèi)環(huán)境
1: 由于冬天天氣寒冷，人們習慣緊閉門窗，而且,在我們北方室內(nèi)都有暖氣，這樣就使室內(nèi)的空氣過于干燥，在這樣的環(huán)境中通常會感覺皮膚會特別干，很容易起皮，而且孩子的皮膚很稚嫩，對于這樣干燥的環(huán)境更為敏感。所以應該經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，還要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，例如用加濕器可以加濕室內(nèi)的空氣，利于孩子呼吸順暢。
三: 先熱敷再涂唇膏
1: 如果寶寶的嘴唇已經(jīng)出現(xiàn)干裂，那么直接涂抹唇膏不一定有效果，最好是先進行熱敷在寶寶的嘴唇用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分然后涂抹潤唇膏。
四: 蜂蜜治療法
1: 蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤等功效。所以可以經(jīng)常用蜂蜜按摩孩子嘴唇，孩子臨睡之前，涂少許蜂蜜在孩子的嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，這樣可以促進嘴唇部位血液循環(huán)加快，使嘴唇獲得養(yǎng)分。也可以在晚上孩子睡著了，在孩子嘴唇和嘴角抹些蜂蜜，滋潤效果特別好。
五: 多喝白開水，合理膳食
1: 嘴唇干裂主要原因是缺乏水分和維生素。應該增加溫開水的飲用量，及時提醒孩子多喝白開水，為嘴唇提供足夠的水分，尤其是早上和晚上,更要喝足水。膳食方面，應該適當提高維生素的攝入量，孩子的食物要清淡、少鹽,也不要吃煎炸熏烤食物，不要給孩子吃如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、韭菜、橘子等燥熱的食物，因為這些食物熱性太大，容易上火?？梢詾楹⒆佣鄿蕚湟恍┑邦悺⒏晒⒍诡愐约靶迈r蔬菜和水果，它們富含維生素C和維生素B2，常吃這些食物能使孩子的皮膚光滑而富有彈性，可以增強對干燥氣候的抵抗能力。
2: 在干燥的秋季，寶寶的嘴唇還可以通過維生素C、維生素B2的滋養(yǎng)來保持柔嫩?？梢远嘟o寶寶吃富含維生素C和維生素B2的蛋類、干果、豆類以及新鮮蔬菜和水果。像黃瓜、苦瓜、蘿卜、茄子、梨、香蕉、蘋果等都是冬季潤燥佳品。熬一些生津、潤肺、止渴的冰糖梨水或冰糖紅棗銀耳給寶寶吃也可以達到很好的潤燥目的。
六: 另外，可以經(jīng)常為孩子制銀耳燉冰糖或鴨梨燉冰糖這些清火的飲品，也有不錯的功效。
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本文導讀：冬季天氣干燥，寒風一吹嘴巴最容易干裂了。那么寶寶嘴唇干裂怎么辦？下面一起來看看吧。
寶寶嘴唇干裂怎么辦
嘴唇和皮膚的性質(zhì)不一樣，它屬于黏膜組織，和皮膚相比，它角質(zhì)層相對較薄，皮脂腺也不如皮膚的那么豐富，分泌的皮脂相對較少。所以，嘴唇比皮膚更加 嬌氣 、更加薄弱，也更容易受到損傷。尤其是冬天，由于多風，天氣干燥而寒冷，空氣濕度降低，孩子的嘴唇更容易因為失水而變得干燥，如果護理不當?shù)脑?，干燥的情況就會加重，使嘴唇脫皮、裂口，更嚴重的則會導致舌舔皮炎。寶寶嘴唇干裂怎么辦？以下的方法媽媽可要看好了，一定要好好給寶寶做護唇工作哦。
1、科學為孩子清潔嘴唇
在飯后，可以用溫水幫寶寶將嘴唇洗干凈，不要用香皂等堿性清潔品，否則，更容易引起干燥，洗凈擦干嘴巴后，涂一次滋潤唇油，千萬不能用成人的唇膏，成人潤唇膏通常會添加很多其他的化學成分，如香料等，對孩子不利，應該選用專為孩子小嘴用的嬰幼兒專用潤唇膏，其中的天然營養(yǎng)成分更適合兒童的需要，尤其以含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏最為理想。
2、多喝白開水，合理膳食
保證孩子的飲食均衡，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，吃肉要適量，需要的時候可在醫(yī)生的指導下適當補充B族維生素。天氣寒冷、風大的時候，外出可以給孩子戴個小口罩，以減輕寒風對嘴唇的刺激，減少嘴唇的水分蒸發(fā)。刮大風時，不要讓孩子在戶外長時間玩耍，尤其是要注意避開風口處。
3、保持良好的室內(nèi)環(huán)境
由于冬天天氣寒冷，人們習慣緊閉門窗，在這樣的環(huán)境中通常會感覺皮膚會特別干，很容易起皮，而且孩子的皮膚很稚嫩，對于這樣干燥的環(huán)境更為敏感。所以應該經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，還要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，例如用加濕器可以加濕室內(nèi)的空氣，利于孩子呼吸順暢。
4、蜂蜜治療法
蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤等功效。所以可以經(jīng)常用蜂蜜按摩孩子嘴唇，孩子臨睡之前，涂少許蜂蜜在孩子的嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，這樣可以促進嘴唇部位血液循環(huán)加快，使嘴唇獲得養(yǎng)分。也可以在晚上孩子睡著了，在孩子嘴唇和嘴角抹些蜂蜜，滋潤效果特別好。
5、糾正孩子舔嘴唇的不良習慣
每次吃完飯或吃完水果后要及時用溫水將孩子的嘴唇及口周皮膚洗一洗，避免殘留的菜湯或果汁對嘴唇和皮膚的刺激。另外，可以給年齡大些的孩子在衣服口袋里準備一支潤唇膏或金霉素眼膏，讓他在嘴唇干燥的時候隨時拿出來抹一抹嘴唇。金霉素眼膏滋潤性很強，可以有效緩解口唇的干燥和不適。
如果，孩子嘴唇干裂起皮時，千萬不要隨意用手去撕，可以用干凈的紗布或手絹蘸上溫水，給孩子濕敷嘴唇，等脫皮處的皮膚完全軟化后再輕輕揭去或小心地用剪刀剪掉，然后涂抹上潤唇膏。
以上就是一些嘴唇干裂的相關知識。
很多人一到天氣比較干燥的秋冬季節(jié)，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂發(fā)癢的癥狀。這是因為秋冬季節(jié)皮膚水分流失快，皮膚容易缺水，從而干裂。那么有什么方法可以讓嘴唇一直都水水潤潤的呢？
一: 不要用舌頭舔
1: 當覺得自己嘴唇干裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，這是因為唾液內(nèi)含淀粉等物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉就會吸收唇內(nèi)的水分，使唇部干裂得更厲害。
二: 多吃含維生素A的食物
1: 日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類、豬肝等，能增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復合維生素片以及維生素E等。
三: 及時補充水分
1: 嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。
四: 睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉
1: 睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。
五: 戴口罩
1: 尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
六: 唇皮要用剪
1: 處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。
七: 多吃富含核黃素的食物
1: 如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。
八: 中醫(yī)認為：脾開竅于口其華在唇。意思是說，嘴唇的色澤與脾密切相關，健脾是防止嘴唇干裂的關鍵，秋天氣候干燥，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量不足，使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低，就會干燥開裂。
很多人一到天氣干燥的時候，尤其是秋冬季節(jié)，就容易出現(xiàn)嘴唇干燥起皮的現(xiàn)象，有時候還會干裂流血。這時候除了可以使用潤唇膏進行護理之外，還可以采取下面這些方法來治療嘴唇干裂流血的情況。
一: 不要用舌頭舔
1: 當覺得自己嘴唇干裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，這是因為唾液內(nèi)含淀粉等物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉就會吸收唇內(nèi)的水分，使唇部干裂得更厲害。
二: 多吃富含核黃素的食物
1: 如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。
三: 戴口罩
1: 尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
四: 唇皮要用剪
1: 處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。
五: 及時補充水分
1: 嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。
六: 睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉
1: 睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。
七: 多吃含維生素A的食物
1: 日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類、豬肝等，能增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復合維生素片以及維生素E等。
八: 嘴唇上的皮膚組織結(jié)構(gòu)很薄，只有身體皮膚的1/3厚。由于它本身沒有汗孔，沒有皮脂腺，所以對秋季日趨干燥的空氣、低溫等環(huán)境自然就特別敏感，加上雙唇的肌肉纖薄柔嫩，微笑、喝水、吃東西、說話，易被牽動而產(chǎn)生皺紋，所以一到秋冬季節(jié)，唇部的干燥情況更加明顯。
有些兒童因為家里養(yǎng)寵物或是遺傳等原因，有時會出現(xiàn)皮膚癬等問題。兒童由于皮膚嬌嫩，皮膚的保護膜尚未完全發(fā)育成熟，很多時候不能用一些具有刺激性的藥物進行治療。那么有什么方法可以治療兒童皮膚癬呢？
一: 飲食
1: 多樣組合蔬菜與葷菜的組合、深淺色蔬菜之間的組合、蔬菜與菌類的組合，很適合兒童患者食用，如燴蔬菜五絲中的綠豆芽、胡蘿卜絲、黑木耳絲、金針菇絲組配起來，營養(yǎng)豐富、色彩鮮艷、口味鮮美。
2: 蔬豆合烹蔬菜與鮮豆類或豆制品合烹，不僅口味鮮美，色彩美觀，營養(yǎng)價值也會提高。如炒毛豆加入蔥，因蔥內(nèi)含有蒜素，可使毛豆中的維生素B1功效提高10倍以上?？梢匝a充兒童牛皮癬患者體內(nèi)維生素的不足。
3: 忌宜調(diào)配很多綠色蔬菜，如薺菜、菠菜、馬蘭頭、芹菜含有草酸，會影響礦物質(zhì)的吸收，降低食用價值。因此，了解各種蔬菜的忌、宜特性，合理搭配菜肴，可以提高營養(yǎng)吸收率。如菠菜肉糜豆腐羹或薺菜肉絲豆腐羹，雖然口味鮮美，但其營養(yǎng)搭配很不合理。菠菜與薺菜中的草酸，會與豆腐中的鐵、鈣形成沉淀物，不利于人體吸收。要避免兒童牛皮癬患者營養(yǎng)不良這條很重要!
4: 葷素搭配兒童患者不宜吃辛辣及刺激性食物，蔬菜及蛋、奶，豬肉都可以吃。蔬菜品種多樣，可分葉菜、根莖、花菜、瓜茄等，除70%～90%的水分及少量蛋白質(zhì)，脂肪外，主要含有一定的糖和豐富的維生素及無機鹽，是維持生命不可缺少的主要元素之一。
二: 日常護理
1: 少數(shù)患者可有輕度瘙癢，但大多自覺癥狀不明顯。白色糠疹除了對美觀略有影響外，對身體健康影響不大。該病可持續(xù)數(shù)月至一年，鱗屑消退后白斑還會持續(xù)年余。有些孩子面部的白色糠疹有時也會自然好轉(zhuǎn)，但局部皮膚的顏色仍然會比周圍皮膚略微淺一點。
2: 注意禁止涂一般的皮膚科外用治癬藥;一般的治癬藥多數(shù)是含有激素的，若是用于面部，雖然會暫時有效，但會降低皮膚抵抗力，會讓面部癬長得更厲害，并且激素還對皮膚有很大的危害;要盡快治療，不要用激素、免疫抑制劑類藥。治療牛皮癬首先不能用激素、免疫抑制劑類藥、副作用很大，還會損害肝臟，可用中藥治療牛皮癬，是可以治好的，治好后如常生活中多注意一些會降低復發(fā)的幾率。
三: 皮膚癬病屬于真菌感染孩子染病常與家里養(yǎng)寵物有關，有時也可能源于父母的灰指甲、腳氣(足癬)、手癬，被傳染而致。
“上火”是中醫(yī)學專用名詞。上火常常表現(xiàn)為咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛等癥狀。其中嘴唇干裂是上火最常的癥狀之一，嘴唇干裂不僅對于我們的外形是一個損害，對于人們進食也有很大的阻礙。
一: 新鮮蔬菜
1: 黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜要多吃。
二: 綠豆粥
1: 食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
三: 吃桔子要適量
1: 冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結(jié)果是會讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。
四: 蓮子湯
1: 食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
五: 山藥
1: 營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
六: 冰糖蒸梨
1: 取梨子1個，削皮，切成兩半或切大片，去核，放入碗中，根據(jù)口味加入冰糖適量，蒸20分鐘左右，即可食用。梨子能生津止渴、清熱降火、養(yǎng)養(yǎng)血生津、潤肺祛燥，最適合上火一族食用，生吃熟吃都能潤肺祛燥。
七: 梨水
1: 川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
八: 銀耳燉冰糖
1: 用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
九: 經(jīng)常嘴唇上火的患者注要保證充足的睡眠時間，多吃新鮮水果蔬菜，積極的補充各種維生素，日常生活中多飲水，以提高機體免疫力，注意加強口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成睡覺前用鹽水涮牙漱口的習慣，少吃巧克力、花生、腰果等富含精胺酸的食物，這些都能有效的緩解嘴唇干裂的發(fā)生。
養(yǎng)生導讀：秋冬季節(jié)，嘴唇干裂脫皮怎么辦？秋冬季節(jié)，嘴唇容易干裂脫皮。引起嘴唇干裂起皮的主要原因是，體內(nèi)的津液匱乏，已經(jīng)不能滿足唇部皮膚的水分保障的程度。那么嘴唇干裂脫皮怎么辦？教你8大護唇小秘訣，在干燥的季節(jié)，保護好你的雙唇吧。
8大護唇小秘訣
1、唇膏選擇簡單的
現(xiàn)在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質(zhì)地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。買潤唇膏，選成分簡單的即可，只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，其實這種做法是錯誤的。
舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥，進而導致越舔越干。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。
3、忌食過辣食物
辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。
4、使用唇膏要得法
最好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。
5、使用唇膏次數(shù)不宜過多
一般人一天使用13次；嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。
6、嘴唇起皮不要撕
別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷；可先用熱毛巾敷35分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏；唇部總發(fā)干最好不要涂口紅。
7、巧做凡士林唇膜
在雙唇涂上一層厚厚的凡士林；依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進雙唇。
在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約1020分鐘；用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。
8、注意日常飲食
飲食防治口唇干裂，應攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內(nèi)的汁液不同于我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃?，它們更容易被我們的身體所利用。
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
⑴多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
⑵及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
⑶另外，除了上面提到的飲食防治法外，口唇干裂者應戒煙，少飲咖啡。
秋冬季節(jié)，嘴唇容易干裂脫皮的朋友，一定要多加注意以上8大護唇小秘訣哦。
除了以上護唇方法外，也有很多食物可以預防嘴唇干裂脫皮哦。預防嘴唇干裂脫皮的食物，下面一起來看看吧。
預防嘴唇干裂脫皮的食物
1、火龍果
多吃火龍果，火龍果中含有豐富的維生素B,維生素B是保護嘴唇的好幫手，火龍果本身又具有助細胞膜的生長和預防口角炎的作用，所以火龍果是治療嘴唇干裂蛻皮的良藥。
2、紅棗
多吃紅棗，紅棗可以補氣血，更能使人的皮膚變得健康美麗，當然也包括嘴唇，經(jīng)常吃紅棗可以使嘴唇變得紅潤好看。
3、蜂蜜水
喝蜂蜜水，小編建議大家每晚喝一杯蜂蜜泡的水，蜂蜜水可以滋潤嘴唇，長期可蜂蜜水可以使嘴唇變得水嫩水嫩的。
4、圣女果和西紅柿
多吃圣女果和西紅柿，圣女果和西紅柿中含有很多對嘴唇很好的維生素和其他微量元素，多吃圣女果和西紅柿可以補充嘴唇的水分。
5、蘿卜
多吃蘿卜，蘿卜中含有大量的水分，易于皮膚吸收。蘿卜中含有人是人體增強免疫力的多種微量元素，能夠盡快的恢復嘴唇干裂脫皮。
另外，預防預防嘴唇干裂脫皮還要多喝水，嘴唇干裂蛻皮是皮膚缺少水的一種表現(xiàn)，要使嘴唇干裂蛻皮盡快的好，就一定要多喝水，這里我說的水不包括飲料哦。
那么嘴唇干裂脫皮是什么原因呢？嘴唇干裂脫皮的原因，下面一起來看看。
嘴唇干裂脫皮的原因
1、天氣干燥、缺少水分
常見季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會容易發(fā)干，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
2、身體缺少維生素
嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫唇紅緣，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。
由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。
3、唇炎
如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫(yī)生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會導致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎?？谇挥屑膊?，也會導致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長期不愈，應及時到醫(yī)院就診，對癥治療。
4、身體因素
對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾?。ㄌ悄虿。┮鸬娜梭w內(nèi)組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
以上就是一些嘴唇干裂脫皮的相關知識，如果想了解更多關于嘴唇干裂脫皮的內(nèi)容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
腳干裂的現(xiàn)象是比較常見到的，這種現(xiàn)象一般不會對身體有什么影響，但是會很影響美觀，尤其是愛美的女生在夏天穿涼鞋的時候，會覺得腳很不好看，所以有很多人在夏天的時候即使再熱都會穿著布鞋或者皮鞋，冬天也是腳干裂比較嚴重的季節(jié)，冬天氣候比較干燥，本身就會讓身體表面的水分流失的很快，所以就會加劇腳的干裂癥狀了。
腳干裂的時候一般都會脫皮比較嚴重，有時候還會裂出些小口子，很痛，并且腳干裂的朋友往往腳不容易出汗，會讓腳干裂的癥狀更加嚴重，那么如何能改善腳干裂的現(xiàn)象呢，今天就給大家介紹一些辦法，希望這些辦法能夠幫助您。
1將用過的8厘米大小的干凈塑料袋，對角剪開，取帶底部的一半(呈三角形的一個兜兒)。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳后跟處，穿上襪子即可。
2用40℃左右的溫水洗腳，10分鐘左右擦干;用溫水調(diào)好漿糊狀芥末，用手抹在患處2一3次即愈。
3將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。
4甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶(點滴用空藥瓶)，將甘草裝空瓶中，然后將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之后，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合后即可使用。腳皸裂每天晚用溫熱水洗腳泡20分鐘，擦干后用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床后再擦一遍，3至4天即可痊愈。
5尿素乳膏可使角質(zhì)蛋白溶解變性，增進角質(zhì)層水合作用，從而使皮膚柔軟，防止干裂。
腳干裂該怎么辦大家都學會了嗎，如果你有腳干裂的癥狀不妨試一試，另外在平時生活中多吃些維生素B族含量比較高的食物也會幫助改善腳干裂的癥狀，平時多注意保養(yǎng)腳步的皮膚，時間長了會讓腳部的皮膚變得好很多的。
導讀：人的腳底有很多可以針對全身養(yǎng)生的穴位。光腳走走就等于免費的做了一次腳底按摩。那么光腳有什么好處呢？除了光腳走路還有別的方法嗎？
光腳養(yǎng)生 青春常駐
除了光腳走路和跑步，你還可以根據(jù)自己的需要嘗試看看下面這些光腳養(yǎng)生的小招數(shù)。
美膚祛斑 絲瓜絡摩擦腳心
日本東京大學竹之內(nèi)教授研究發(fā)現(xiàn)了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當?shù)卮碳つ_底，就能夠刺激到腎上腺，促使腎上腺分泌激素，激發(fā)皮膚細胞的活力，增強其新陳代謝，減少色素沉淀，從而使得肌膚白皙而富有彈性。
這種腳心美容法簡便易行，每天洗腳后，用絲瓜絡之類的天然植物用力摩擦腳心，也可在臨睡前兩腳互相摩擦腳心，直至發(fā)熱為止。
減肥排毒 邊看電視邊踩黃豆
這個非常適合初試者，在沙發(fā)前面開辟一小塊地帶，鋪上黃豆，每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘，因為黃豆大小很適中，對穴位的刺激也相對溫和，可以相對輕緩地促進新陳代謝，排毒和燃脂雙管齊下。不過需要提醒的是，當你太餓或者太飽的時候都不要做，做完后立刻喝杯水，排毒效果會更好。
關節(jié)更靈活 練習踮腳走路
分別用腳尖、腳跟、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)走路，能鍛煉到小腿不同部位的肌肉，增強肌肉力量與關節(jié)穩(wěn)定性，預防日常出現(xiàn)的踝關節(jié)扭傷的情況，但在初期練習時一定要小心，可以先扶住一些東西，熟練后再慢慢放開。
加強腸胃功能 多活動腳
根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡理論，胃經(jīng)通過腳的第二趾和第三趾之間，管脾胃的內(nèi)庭穴也在腳趾的部位。如果你的胃腸功能較弱，不妨經(jīng)常鍛煉腳趾，比如練習腳趾抓地，或者是用二趾和三趾夾東西，對經(jīng)絡形成刺激，持之以恒，胃腸功能就會逐漸增強，消化不良、便秘或腹瀉等癥狀將會得到改善。
緩解腰酸背痛 光腳滾網(wǎng)
背和腳看上去雖然離得很遠，但足底肌膜、小腿肌肉與背部及頸部肌膜都有關聯(lián)，如果你常常腰酸背痛，可以試試把網(wǎng)球或者高爾夫球放在腳底，從腳趾到足跟緩慢滾動按摩二至三分鐘，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的癥狀。
點點揉揉 調(diào)理亞健康
嚴重疲勞
犯困、不想上班、工作效率下降，情緒抑、焦郁慮，嚴重的甚至失眠、乏力這些似乎是廣大上班族的通病了，畢竟人的精力是有限的，過度透支換來的只能是疲勞，想辦法盡快恢復精力、進入狀態(tài)才是當務之急。
1.按揉百會穴
百會穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
用左手或右手的拇指指腹揉百會穴，由輕到重，再逐漸減輕力道，慢慢放松。如此反復揉按3分鐘左右，以指下產(chǎn)生酸脹感為佳，具有醒腦的養(yǎng)生功效。
2.按揉太陽穴
太陽穴：眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。約當眉梢與外眼角連線的交點。
分別用兩手的拇指指腹揉按太陽穴，手法操作同百會穴，同樣揉按3分鐘左右，以指下產(chǎn)生酸脹感為佳。按摩太陽穴配合百會穴，可有效消除疲勞，起到保健養(yǎng)生的作用。
3.按揉內(nèi)關穴
內(nèi)關穴：位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長肌腱之間。自腕橫紋向上量三橫指的地方，手臂正中。
用左手拇指指腹端按壓右側(cè)內(nèi)關穴，右手拇指指腹端按壓左側(cè)內(nèi)關穴。由輕到重按壓，再緩緩放松。以指下產(chǎn)生酸脹或者麻木感為佳。如此反復按壓兩分鐘左右。
很多人在進行到秋冬季節(jié)之后，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂長泡的情況，這是怎么回事呢？進入企秋冬季節(jié)因氣溫低、干燥等原因嘴唇容易干裂長泡。其次，由于新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B族等攝入量不足，嘴唇也容易干裂長泡。在日常中，我們可以通脫以下方法來治療干裂長泡。
一: 不要用舌頭舔
1: 當覺得自己嘴唇干裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，這是因為唾液內(nèi)含淀粉等物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉就會吸收唇內(nèi)的水分，使唇部干裂得更厲害。
二: 及時補充水分
1: 嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。
三: 多吃含維生素A的食物
1: 日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類、豬肝等，能增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復合維生素片以及維生素E等。
四: 戴口罩
1: 尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
五: 睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉
1: 睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。
六: 唇皮要用剪
1: 處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。
七: 多吃富含核黃素的食物
1: 如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。
八: 防治嘴唇干裂起泡，可從飲食上進行調(diào)整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等等。如覺得嘴唇干裂，不要總用舌頭去舔，這會加速干裂的發(fā)生。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。
很多人在春冬季節(jié)都會有嘴唇的干裂的現(xiàn)象，由于冬天的空氣比較干燥，由于體內(nèi)的水分得不到有效的補充，就會出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象，那么嘴唇干裂該怎么辦呢？
嘴唇干燥應及時補充維生素
嘴唇干燥最普遍的一種是由嘴角開始，這是缺少維生素的現(xiàn)象，應多吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜，工作忙碌的人多買一些維生素片隨時帶在身上。除了缺乏維生素，嘴唇干燥的另外一種原因是缺少水分，或是說話太多而口干。此時會有一些廢皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出現(xiàn)這種情況，應及時飲水，把嘴唇洗干凈，并在晚上睡覺前在嘴唇上涂一層厚厚的唇膏，過幾天就會改善情況了。
不可用唾液濕潤嘴唇
許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴唇處于干燥狀態(tài)的時候，就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離干燥的困擾。殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。
在干燥的冬季用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會造成唇角發(fā)炎。當用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫淀粉酶，另外一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發(fā)炎，這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等于在“消化皮膚”。
舔嘴唇造成的另外一個后果是較為常見的刺激性皮炎，也是唾液惹的禍。專家解釋說，其實與人們想象的并不一樣，舔嘴唇并不能使嘴唇濕潤。因為當用舌頭舔嘴唇時，所帶來的水分會蒸發(fā)，而蒸發(fā)時，又帶走了唇部本來就比較緊張的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的惡性循環(huán)，最后就在唇部造成了類似濕疹的后果。不過這種“濕疹”不是“濕”的，而是“干”的，會使嘴角的皮膚變得粗糙起來，出現(xiàn)與周圍皮膚不一樣的顏色。
按摩嘴唇幫助吸收
如果補充維生素，嘴唇仍然感到干燥，那就與皮膚性質(zhì)有關，所以應著重補充水分及油脂，最好能經(jīng)常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困難，也無須特別花時間，只要每天早上及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴唇之上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，使?jié)櫮w品迅速達到嘴唇皮下。按摩幾下后再用紙抹去，然后搽一層無色潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤
秋冬季節(jié)，天氣干燥，皮膚水分流失快，容易出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，尤其是嘴唇的皮膚特別薄，功能容易出現(xiàn)干裂的情況。秋天要注意嘴唇的滋潤保養(yǎng)，可以通過以下食物來幫助唇部肌膚補水。
一: 甘蔗
1: 歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。我國古代醫(yī)學家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫(yī)認為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。另外，甘蔗還可以通便解結(jié)，飲其汁還可緩解酒精中毒
二: 蘋果
1: 蘋果水分營養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有祛痘的作用。
三: 獼猴桃
1: 獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚都是很有好處。
四: 柿子
1: 果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。柿子含有很好的膳食纖維，還有較多的營養(yǎng)成分，不僅能夠清熱解毒，還能通便潤腸，補充身體所需要的營養(yǎng)。中醫(yī)認為，柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內(nèi)外痔瘡患者的天然保健食品。
五: 柑橘
1: 柑橘類的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。
六: 滋潤湯水給美唇加分
1: 鴨肉湯鴨1只，切塊，按常法燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯，每日2次。具有清熱、補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼者及腹冷痛、腹瀉、腰痛者暫不宜用。
2: 銀耳湯銀耳30克，冰糖適量。取銀耳30克洗凈，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調(diào)服，每日2次。有滋陰潤肺、止咳、降壓、降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。
七: 調(diào)整飲食習慣也有助于善嘴唇干裂。平時應該多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加維生素的攝取。必要時可同時服用維生素A或B，幫助口唇干裂很快就可痊愈。
