強直性脊柱炎吃哪些食物比較好？
男性養(yǎng)生茶哪些比較好。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“強直性脊柱炎吃哪些食物比較好？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
強直性脊柱炎是一種慢性疾病，病發(fā)時患者會感覺髖關(guān)節(jié)疼痛，脊柱會出現(xiàn)強直和纖維化，所以應(yīng)該及時治療，同時也請患者家屬能做好強直性脊柱炎的飲食，那么強直性脊柱炎患者吃什么比較好呢？
第一、豆類高蛋白食品
主要包括有大豆、黑豆、黃豆等，并且含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素。由于豆類食物的蛋白質(zhì)和微量元素的含量多，可以有效的使肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝加速，能對病灶部位起到不錯的修復(fù)作用。
第二、果實類食品
具有補腎、強筋健骨的作用，尤其是多吃栗子，對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無力絕對是有益無害的。將有些果實搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚的炎癥。
第三、辛熱食品
可以很好的抗風(fēng)濕祛寒邪作用，譬如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。現(xiàn)代藥理研究證明大蒜有殺菌、抗病毒等作用，適當(dāng)進(jìn)食可預(yù)防病毒感染及腸道感染。是強直性脊柱炎的飲食方法。
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強直性脊柱炎藥物治療
1、強直性脊柱炎藥物治療
非甾體類抗炎藥
這一類藥物可迅速改善病人腰背部疼痛和僵硬,減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛及增加關(guān)節(jié)活動范圍,無論對早期或晚期,都是首選藥物。非甾體類抗炎藥的種類繁多,它們對強直性脊艘炎的療效大致相當(dāng),應(yīng)根據(jù)病人的病情,選用其中的一種藥物。若一種藥物治療2—4周,療效不明顯,則可改用其他品種。同時使用兩種或更多的非甾體類抗炎藥,并非多多益善。否則,不僅不會增加療效,反會增加不良反應(yīng),甚至造成嚴(yán)重后果。
糖皮質(zhì)激素
因糖皮質(zhì)激素也不能影響強直性脊柱炎的病程,而旦長期是使使用弊大于利,故不能作為常規(guī)使用,尤其不宜大、中劑量長期使廚。只適用于對非甾體類抗炎藥過敏,或非甾體類抗炎藥不能控制癥狀者,即使應(yīng)用,一般以小劑量為宜,如潑尼松(強的松)每日不超過10毫克。有關(guān)節(jié)外損害,如急性虹膜炎、肺受累者也需用腎上腺皮質(zhì)激素治療。只有在癥狀嚴(yán)重,非甾體類抗炎藥或小劑量激素不能控制時,才可用較大劑量。待癥狀控制、慢作用藥已發(fā)揮作用,便應(yīng)逐漸減量,直至停用。個別對非甾體類抗悅炎藥治療抵抗或單發(fā)的外周關(guān)節(jié),可用利美達(dá)松、得寶松、醋酸曲安奈德等關(guān)節(jié)內(nèi)注射。
慢作用藥
經(jīng)過大量研究證實,用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的金屬制劑,青霉胺、抗瘧藥、硫唑嘌呤等慢作用抗風(fēng)濕藥,對強直性脊柱炎無效。近年來柳氮磺毗啶一般認(rèn)為對伴有外周關(guān)節(jié)炎的強直性脊柱炎有效,但以脊柱為主的強直性脊柱炎的療效尚有爭論。每次0、25克,每日3次開始,每周每次增加0、25克至每次1克。每日3次,個別用至每次1克,每日4次。副作用主要是消化道癥狀,其他有皮疹、血液、肝等反應(yīng)。但少見,還可使精子數(shù)目減少、活性降低及形態(tài)異常等。
2、強直性脊柱炎初期癥狀
對于16～25歲青年,尤其是青年男性。強直性脊柱炎一般起病比較隱匿,早期可無任何臨床癥狀,有些病人在早期可表現(xiàn)出輕度的全身癥狀,如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。由于病情較輕,病人大多不能早期發(fā)現(xiàn),致使病情延誤,失去最佳治療時機。
3、強直性脊柱炎關(guān)節(jié)病變表現(xiàn)
AS病人多有關(guān)節(jié)病變,且絕大多數(shù)首先侵犯骶髂關(guān)節(jié),以后上行發(fā)展至頸椎。少數(shù)病人先由頸椎或幾個脊柱段同時受侵犯,也可侵犯周圍關(guān)節(jié),早期病變處關(guān)節(jié)有炎性疼痛,伴有關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣,有僵硬感,晨起明顯。也可表現(xiàn)為夜間疼,經(jīng)活動或服止痛劑緩解。隨著病情發(fā)展,關(guān)節(jié)疼痛減輕,而各脊柱段及關(guān)節(jié)活動受限和畸形,晚期整個脊柱和下肢變成僵硬的弓形,向前屈曲。
如何預(yù)防強直性脊柱炎
1、使用靠背較高、有扶手的椅子。
2、平均每30分鐘離開作為伸展筋骨,避免肌肉僵硬。
3、電腦屏幕置于視線前方,避免頸部歪斜造成酸痛。
4、使用鍵盤或鼠標(biāo),兩手腕不懸空,避免腕隧道癥候群。
5、臀部坐滿座椅,使背部靠到椅背,維持背部挺直。
6、需長時間久坐時,使用靠枕于腰部。
7、不要翹腳,可前后交錯放,以維持長時間坐姿。
直性脊柱炎的危害
1、活動受限
大部分強直性脊柱炎患者首先出現(xiàn)腰骶部或腰部疼痛,常伴有僵硬感,呈間接性和反復(fù)發(fā)作,影響腰部活動。隨病情的發(fā)展,可導(dǎo)致腰部肌肉萎縮,伴有肌力減退、腱反射較弱或消失,致使患者活動進(jìn)一步受限,嚴(yán)重時生活不能自理甚至臥床。
2、骨質(zhì)疏松
強直性脊柱炎患者普遍都伴有骨質(zhì)疏松,以椎體改變比較明顯,并且多伴有骨質(zhì)增生、韌帶骨化和骨關(guān)節(jié)硬化等,一般常常是骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松同時并存,以脊柱各椎體表現(xiàn)最為明顯。強直性脊柱炎晚期有少數(shù)患者馬尾神經(jīng)受損出現(xiàn)慢性進(jìn)行性馬尾神經(jīng)綜合征。
3、眼損害
眼損害也是患上強直性脊柱炎疾病的危害之一,是最常見的關(guān)節(jié)外表現(xiàn),以急性葡萄膜炎和急性虹膜炎多見,也可發(fā)生急性結(jié)膜炎,如治療不當(dāng)或延誤治療,也可發(fā)生視力障礙。
強直性脊柱炎是一種比較嚴(yán)重的病癥，這種病癥應(yīng)該要及時的進(jìn)行治療。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個能夠用偏方治療強直性脊柱炎的方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看這個強直性脊柱炎的預(yù)防方法吧!
處方
熟地18克，骨碎補、威靈仙各12克，補骨脂、仙靈脾、川續(xù)斷、防風(fēng)、白芍各10克，桂枝、羌活、獨活各8克，甘草3克。
加減
血瘀關(guān)節(jié)刺痛者加三七粉(沖服)5克，元胡12克;關(guān)節(jié)劇痛、屈伸不利者加全蝎6克，蜈蚣1條，烏梢蛇10克;濕重者加蒼術(shù)10克，白術(shù)、萆解各12克，薏苡仁18克;氣虛明顯者加黃芪15克，黨參12克;血虛者加丹參15克，當(dāng)歸12克，川芎9克;脾虛者加茯苓、白術(shù)各12克。
用法
水煎分3次服，每日1劑。
功能
補腎壯骨，舒督通痹。
主治
強直性脊柱炎，中醫(yī)辨證屬腎陽虧虛，風(fēng)濕痹阻型。臨床癥見患者脊背僵硬疼痛，晝輕夜重，畏寒喜暖，腰膝酸軟，舌質(zhì)淡胖，苔薄，脈沉細(xì)。
體會
骨碎補、補骨脂溫補腎陽，活血通絡(luò)共為主藥。續(xù)斷補肝腎，行血脈，補而不滯。桂枝辛散，溫通助衛(wèi)陽，通經(jīng)絡(luò)風(fēng)寒;白芍味酸，補血斂營，柔筋止痛;二藥合用溫陽通絡(luò)，滋陰生血，陰陽雙補。
熟地補血養(yǎng)陰，填精益髓，并可避免辛熱藥傷陰。仙靈脾補腎陽，強筋骨，祛風(fēng)濕;威靈仙祛風(fēng)濕，通絡(luò)止痹;防風(fēng)既能祛風(fēng)散寒，又能勝濕止痛;三藥均能祛風(fēng)濕。羌活善祛上部風(fēng)濕又止頭痛;獨活善祛下部風(fēng)濕;二藥舒督通痹利關(guān)節(jié)。甘草調(diào)和諸藥，與白芍合用又能緩急止痛，合而用之，共奏補腎壯骨，舒督通痹之效。
預(yù)防
1.應(yīng)避免強力負(fù)重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器(會減少活動)，使脊椎炎惡化。
2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對這個強直性脊柱炎的偏方都有了一個清醒的認(rèn)識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但是，需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
(2)薏苡粥：薏苡仁150g，薄荷15g，荊芥15g，蔥白15g，豆豉50g。將薄荷、荊芥、蔥白、豆豉用清水1500ml，燒開后文火煎10分鐘，濾取原汁盛于碗內(nèi)，倒去藥渣，將鍋洗凈，將薏苡仁洗凈后倒入鍋內(nèi)，注入藥汁，置火上煮至薏苡仁開裂酥爛即可食用。適用于強直性脊柱炎屬肝腎陰虛兼風(fēng)濕阻絡(luò)者。
(3)雪鳳鹿筋湯：干鹿筋200g，雪蓮花3g，蘑菇片50g，雞腳200g，火腿25g，味精5g，紹酒1 0g，生姜、蔥白、食鹽、頂湯各適量。
制作：①將鹿筋加入開水浸泡2天后，切成指條塊下鍋，加入姜、蔥、紹酒和水，將鹿筋煨透取出。②雞腳用開水燙透，脫去黃衣，斬去爪尖，拆去大骨，放入罐內(nèi);將雪蓮花洗凈后用紗布袋松裝放入罐子內(nèi)，上面再放鹿筋、火腿片、蘑菇片，加入頂湯、紹酒、生姜、蔥白，上籠蒸至鹿筋熟軟時取出(約2小時)，濾出原湯，湯中加入味精、食鹽，攪勻后倒入罐子內(nèi)再蒸半小時，取出即可食用。適用于肝腎虧虛、寒濕阻絡(luò)型強直性脊柱炎。
(4)雪花雞湯：黨參150g，雪蓮花30g，峨?yún)?5g，苡仁1000g，光雞10kg，生姜50g，蔥白50g 。
制作：①把雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈摻入清水40kg。②將黨參、雪蓮花洗凈切成4cm 長的段，峨?yún)⑶谐?.1cm厚的片，用紗布包好，放入鍋中。薏苡仁洗凈用紗布另包亦放入鍋中，同時加入生姜、蔥白，先用旺火將湯煮沸，改用文火燉2～3小時左右即可。③撈出雞肉砍成2～3cm見方的塊，按定量放入碗中，再把煮熟的薏苡仁撈出，解開抖散，分撒入碗中，加入藥湯，用食鹽略調(diào)味即可食用。適用于脾腎虛寒，風(fēng)濕阻絡(luò)型強直性脊柱炎。
強直性脊柱炎是人體比較常見的一種身體疾病，患有強直性脊柱炎容易導(dǎo)致出現(xiàn)脊柱疼痛，出現(xiàn)紅腫等癥狀，還會影響到正常生活和工作，而治療強直性脊柱炎的藥物也有很多種，可以選擇止痛消炎類藥物，由于脊柱部位的炎癥會導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛，需要服用止痛藥物。
強制性脊柱炎的首選藥
一般把用于治療強直性脊柱炎的藥物分為4類：第一類是非甾類抗炎藥物，這些藥物能緩解疼痛、減輕癥狀，但并不能阻止病情的發(fā)展，不能抑制脊柱強直的發(fā)生。由于這類藥物發(fā)揮療效快，能迅速減輕病人的關(guān)節(jié)或脊柱癥狀，有助于早期的功能鍛煉
第二類藥物為慢作用藥物。這類藥物起效緩慢，可能通過抑制機體的免疫功能，延緩疾病發(fā)展的作用。這類藥物是治療強直性脊柱炎的主要藥物，病人應(yīng)該長期服用，切勿癥狀緩解而停用。這類藥物包括柳氮磺吡啶和甲氨蝶呤，以前者為首選。第三類為糖皮質(zhì)激素，如強的松、強的松龍、地塞米松和氫化考的松等。一般不提倡首先使用該類藥物，只有對以上一、二類藥物治療效果不佳，關(guān)節(jié)炎癥較重，特別是有關(guān)節(jié)積液，以及有關(guān)節(jié)外表現(xiàn)如眼炎及內(nèi)臟器官的受累時才考慮使用。
強直性脊柱炎病人如何選擇內(nèi)科治療
內(nèi)科治療主要指非手術(shù)治療。首先，病人應(yīng)了解強直性脊柱炎的相關(guān)知識，以積極主動的心態(tài)進(jìn)行治療。其次是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的非甾類抗炎藥，以減輕炎癥、緩解疼痛和強直，如服藥后出現(xiàn)較嚴(yán)重的副作用，可用撲熱息痛，來達(dá)到止痛作用。另外，處于疾病早期、尤其是有外周關(guān)節(jié)炎的病人可選用改變病程的抗風(fēng)濕藥物，是否應(yīng)用甲氨蝶呤尚存在有爭議。晚期病人尤其是那些脊柱已發(fā)生竹節(jié)樣變，又無外周關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)的患者，不再應(yīng)用改變病程的抗風(fēng)濕藥物，而主要應(yīng)注重積極的功能鍛煉和理療。
如何防治非甾類抗炎藥的副作用
盡管非甾類抗炎藥物有這么多的副作用，但病人不能因噎而忘食，副作用畢竟發(fā)生在少數(shù)病人，況且通過合適的方法可以大大減少這些副作用的發(fā)生。
常采用的方法如下：
(1)為了預(yù)防對胃腸道的刺激，多數(shù)非甾類抗炎藥都應(yīng)在飯后服或與飯同服，切忌空腹時服用。
(2)有胃腸反應(yīng)不能耐受時，可加用保護(hù)胃黏膜的藥物如硫糖鋁、施維舒和胃速樂等，以減輕癥狀
脊柱是我們身體中非常重要的一個部位，而且很容易會出現(xiàn)疾病，特別是現(xiàn)在的上班族，長期坐在電腦前面，特別容易患上脊柱疾病。所以對于這類疾病的病癥我們是有必要了解的，我們可以在平時的生活中做好預(yù)防和護(hù)理的工作，有些人會患上強直性脊柱炎，那么中醫(yī)治強直性脊柱炎的方法有哪些呢？
強直性脊柱炎屬于風(fēng)濕病范疇，是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病中的一種。研究表明，該病原因尚不很明確，以脊柱為主要病變的慢性疾病在疾病早期階段，應(yīng)用中藥通過辨證施治，以清熱解毒、滌痰散結(jié)為主；在疾病后期，以扶正祛邪、補腎填精，活血化淤，實踐證明，該類中藥可以通過調(diào)節(jié)自身免疫功能，消除免疫復(fù)合物，消除韌帶肌組織炎性病變，有良好治療作用，早期可達(dá)到臨床治愈，中晚期患者起到阻斷肌纖維組織增生，阻斷骨化，恢復(fù)部分骨關(guān)節(jié)功能，改善患者生活質(zhì)量，有明顯作用。
①腎督虧虛、寒濕痹阻證(多為強直性脊柱炎的早期階段)：癥見初起時多見游走性關(guān)節(jié)疼痛(以下肢關(guān)節(jié)常見)，以后漸至腰骶、脊背疼痛，伴有腰背肢體酸楚重著，或晨起時腰背僵痛，活動不利，活動后痛減，陰雨天加劇。治以補腎益督、散寒通絡(luò)。
②肝腎虧虛、痰瘀痹阻證(多見于緩解期)：證見腰骶及脊背部疼痛，頸項脊背強直畸形、俯仰轉(zhuǎn)側(cè)不利，活動受限，胸悶如束，伴有頭暈耳鳴。治以滋補肝腎，化痰祛瘀通絡(luò)。
③肝腎陰虛、濕熱痹阻證(多見于活動期)：癥見腰背疼痛，晨起時強直不適、活動受限，患處肌膚觸之發(fā)熱，夜間腰背疼痛加重。治以補益肝腎、清熱解毒、化濕通絡(luò)。
以上就是關(guān)于中醫(yī)治強直性脊柱炎的方法的介紹，相信大家對于強直性脊柱炎這類疾病也有一定的認(rèn)識，我們一定要引起重視，以免疾病惡化給我們的身體帶來更大的損傷，同時也要做好日常的護(hù)理工作，特別是在飲食上，飲食的調(diào)節(jié)也是非常重要的。
