原來這些水果可以用來泡酒喝，別說你一個(gè)都不知道
不知道健康養(yǎng)生知識(shí)。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供原來這些水果可以用來泡酒喝，別說你一個(gè)都不知道，供您參考，希望能夠幫助到大家。
夏季正是各種水果上市的季節(jié)，在享受新鮮水果的同時(shí)，很多人也喜歡用水果來泡酒。但是水果泡酒也是有講究的，不是所有的水果都可以泡酒，下面為您介紹幾種常見的水果泡酒。
◎紅葡萄酒
果粒完整的新鮮先葡萄，洗凈晾干，剪成單粒，去梗;置入密封容器，加糖，存放四~六個(gè)月，有抗氧化作用，有益延緩老化。 ◎草莓酒
材料:草莓1公斤,蜂蜜2兩,高粱酒〈另可用檸檬去皮擠汁加上伏特加或蘭姆酒〉3.5斤.制作方法:(1)用將成熟且無損傷的草莓,沖洗并將蒂摘掉,然后將水份徹底檫干.用布袋裝好
2)將材料放入玻璃容器中,加入蜂蜜及白酒后,密封保存在陰涼處. (3)3周后將材料取出.
成分及功效:含有豐富的維生素C的草莓,再加上因使用含有礦物質(zhì)的及維生素等的蜂蜜,對(duì)保持肌膚的光滑美麗十分有效.
◎李子酒
紅肉李洗凈，用冷開水濾水一次，晾干，每粒果實(shí)用刀深劃七至十刀，置入容器，一層李子一層砂糖，存放四十至四十五天，有舒筋、行血、消除疲勞之功效。◎楊桃酒
成熟楊桃洗凈，切成小塊，晾干，冰糖加水以小火融化，將楊桃果肉、市售酵母菌即冰糖水一起置入密封容器，存放半年以上，有去風(fēng)熱、順氣潤(rùn)肺效能。
◎蘋果酒
蘋果：冰糖：白酒(50度以下)=1：0.5：1
選用國光蘋果最好，帶核最好，加少許檸檬片，浸泡3個(gè)月后 將蘋果和檸檬取出，即可食用。顏色：琥珀色 可單獨(dú)喝，也可用于調(diào)制雞尾酒。 ◎彌猴桃水果酒
首先我們準(zhǔn)備一個(gè)密封防透氣的玻璃瓶，一瓶高于35度的白酒，一些彌猴桃，熟和生的各占一半。
把彌猴桃去皮,把彌猴桃切成一半，放入玻璃瓶?jī)?nèi)，倒入白酒致瓶?jī)?nèi)，酒和彌猴桃的比例為1比1，確保酒把全部彌猴桃都浸到，最后寫上曰期便完成了，三個(gè)月后便可以喝.彌猴桃的維生素C豐富，還有分解蛋白質(zhì)酶的果骹及果糖，所以具有強(qiáng)壯身體，消除疲倦，鎮(zhèn)靜，美容等等效果。
◎梅子酒
將梅子與米酒以7：10的比例放入玻璃瓶?jī)?nèi)，加入適量的糖封瓶浸泡即可完成。
成熟梅子洗凈晾干，置入密封容器，需玻璃瓶，用米酒頭〈梅子，米酒頭，冰糖比例10：10：5〉淹沒梅子，存放四個(gè)月，治療骨刺，風(fēng)濕痛，寒癥，腎臟病之功效。材料：梅子、冰糖150g、米酒
作法：洗凈梅子擦干(最好再曬一下,等水分沒了;有的也可用電風(fēng)扇代替吹干)，將所有材料放入干燥的密封罐內(nèi)(最好是玻璃瓶，一層梅子一層糖)至八分滿，倒入的米酒是放入梅子后的十分滿。放至陰涼處，等至梅子酒顏色變成咖啡色，即可飲用。
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女人想要青春永駐，關(guān)鍵還是要注重卵巢的保養(yǎng)，健康的卵巢會(huì)讓女性對(duì)生活充滿自信，也會(huì)讓女性性福滿滿，那么在生活中保養(yǎng)卵巢的小妙招有哪些？
1、來月經(jīng)時(shí)多補(bǔ)鐵
很多人覺得沒有經(jīng)前綜合癥就不用做月經(jīng)護(hù)養(yǎng)，而實(shí)際上，月經(jīng)期間經(jīng)血會(huì)帶走身體中大量鐵元素，而鐵可以為卵子提供充足養(yǎng)分。專家建議月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。
2、多吃含葉酸的食品
葉酸中含有水溶性的維生素B，多吃這類食物能夠大幅降低患卵巢疾病的機(jī)率。綠色蔬菜及柑橘類的水果和全谷物都含有大量的葉酸，女性們應(yīng)該多食用這類食物。
3、少吃止痛藥
25-35歲的女性，平均每人每年服用77片止痛藥，這會(huì)使體內(nèi)卵子活性比不用止痛藥的人低7%。止痛藥會(huì)抑制大腦神經(jīng)，若是長(zhǎng)期服用會(huì)“迷惑”神經(jīng)中樞，對(duì)卵巢發(fā)出的指令速度降低，造成卵子活性減弱。
4、戒煙少喝酒
抽煙、喝酒本身就非常影響健康，若女性抽煙喝酒會(huì)影響到卵巢的健康，過量就很可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢萎縮等。
5、保持良好心態(tài)
壓力過大容易造成失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降、代謝紊亂，使體內(nèi)的酸性物質(zhì)沉積而引起癌癥發(fā)生。另外，壓力也會(huì)導(dǎo)致精神緊張、毒火內(nèi)陷等，嚴(yán)重影響到卵巢的健康。因此，保持良好的心態(tài)是非常重要的。
健康貼士：卵巢的保養(yǎng)是女性保健最為重要的內(nèi)容，應(yīng)當(dāng)引起每位女性的關(guān)注，呵護(hù)卵巢，預(yù)防卵巢早衰，建議女性朋友從日常做起，保持健康的生活方式。
很多女性對(duì)于私處都避而不談，認(rèn)為那是令人非常避諱的，因而忽略了很多的健康問題，讓婦科病有了可趁之機(jī)!那么保養(yǎng)私處有什么小竅門嗎？
私處美白技巧
1、注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾，勤洗、勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲洗后要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。
2、防止時(shí)裝性陰道炎。
3、防止性病性陰道炎傳播。
4、注意性生活衛(wèi)生，在性伴侶患有生殖道炎癥時(shí)，盡量避免性生活或使用避孕套隔離，以防被感染。
5、不要盲目濫用抗生素和激素，它們會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患上霉菌性陰道炎。
6、孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因?yàn)槟赣H體內(nèi)有一個(gè)精子在體內(nèi)，所以整個(gè)的免疫力都會(huì)下降，經(jīng)常會(huì)發(fā)生霉菌性陰道炎，如果得了霉菌性陰道炎，要用專門為孕婦治療霉菌性陰道炎的藥。
私處保養(yǎng)的幾個(gè)小習(xí)慣，讓你私處美白又能夠健康。
1、隨身自帶的水杯
自帶水杯不但干凈，衛(wèi)生而是隨時(shí)可以喝水，比較方便!另外隨身攜帶水杯能時(shí)刻提醒到女性要多喝水，因?yàn)槎囡嬎梢詭椭眢w的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細(xì)菌，對(duì)預(yù)防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處，水杯最好選擇質(zhì)量好的，不銹鋼杯，以免產(chǎn)生鐵銹對(duì)人體造成傷害!如果有條件，可以買一個(gè)可以把水能量化的杯子。
2、上廁所盡量使用白色無香味的衛(wèi)生紙
上廁所小便后應(yīng)用衛(wèi)生紙將尿液擦干，大便后使用衛(wèi)生紙應(yīng)從前向后擦拭，以免將糞便中的細(xì)菌帶入陰道及尿道口，所用衛(wèi)生紙應(yīng)選擇白色無香味的、正規(guī)廠家生產(chǎn)的!千萬別用街邊賣的劣質(zhì)衛(wèi)生紙，那有些是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科病的來源之一。
3、選擇全棉的內(nèi)褲
現(xiàn)在的內(nèi)衣褲也是風(fēng)格各異，五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內(nèi)褲，不經(jīng)染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員，內(nèi)衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內(nèi)褲，因?yàn)榇朔N材料可以造成不透氣及潮濕。內(nèi)褲要每天清洗，并盡量在太陽下曬干，讓紫外線起到殺滅細(xì)菌的作用。
4、時(shí)常準(zhǔn)備有潔陰液
要隨時(shí)保持外陰干燥通風(fēng)才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗澡及健身后需及時(shí)換下浴衣及健身服。洗澡后要待外陰干燥后再穿上內(nèi)褲。坐著工作時(shí)間久了要起身多活動(dòng)，也可有效防止外陰炎癥搔癢!潔陰液選擇正規(guī)的商家產(chǎn)品。
5、用正規(guī)的衛(wèi)生棉
衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條均有其利弊，需視個(gè)人的喜好及身體狀況選用;總之，在生理期間，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，是保護(hù)自己的最佳做法!據(jù)報(bào)道，不少婦科炎癥，都是由于不正確使用衛(wèi)生巾導(dǎo)致的!所以衛(wèi)生棉是MM們必須小心只有保持好私處的清潔和身體的調(diào)理，才能保證私處美白和健康。只要做到以上幾點(diǎn)，時(shí)刻提醒自己要注意私處的保養(yǎng)，各位MM一定會(huì)擁有一個(gè)白凈的私處，不會(huì)被細(xì)菌侵?jǐn)_!
有人說，女性擁有兩座花園：一個(gè)是表象花園——臉，另一個(gè)就是秘密花園——卵巢。卵巢功能如何直接影響著女性的健康。那么既然卵巢對(duì)我們女性這么重要，我們?cè)撊绾伪ｐB(yǎng)呢？
飲用少許的紅酒
對(duì)于女人來說，養(yǎng)成飲用紅酒的好習(xí)慣，不僅僅是高生活品質(zhì)的保證，同時(shí)這也是保養(yǎng)卵巢的最佳方法。堅(jiān)持每天飲用一小杯紅酒，能夠增加其卵子的活躍度。這是因?yàn)榧t酒中的多酚可以讓卵子更健康。
來月經(jīng)時(shí)多補(bǔ)鐵
沒有經(jīng)前綜合癥也要做月經(jīng)養(yǎng)護(hù)措施。女性在經(jīng)期內(nèi)因?yàn)榻?jīng)血的流失，很容易導(dǎo)致體內(nèi)鐵元素的大量丟失，所以女性在飲食中需要多補(bǔ)鐵，為卵子提供充足的養(yǎng)分。因此，女性月經(jīng)期間可多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食物，這些食物能夠讓卵子的活躍性大大提升。
避孕，一定要避孕
對(duì)于還未準(zhǔn)備生兒育女的年輕女性而言，一定不能因?yàn)橐粫r(shí)的痛快而犯下“錯(cuò)誤”。相關(guān)研究顯示，每做一次人工流產(chǎn)，卵子質(zhì)量就會(huì)下降6%，而卵子質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到胎兒的健康成長(zhǎng)。別以為無痛人流沒什么大不了的，它會(huì)讓卵巢內(nèi)壁變薄、卵子活性降低。因此，還不想當(dāng)媽媽的女性一定要將避孕堅(jiān)持到底。最好的避孕方法還是安全套，而非避孕藥。因?yàn)楸茉兴帟?huì)打破身體內(nèi)的激素平衡了，對(duì)健康不利。
“卵巢保養(yǎng)”項(xiàng)目謹(jǐn)慎做
時(shí)下美容院里流行的各種“卵巢保養(yǎng)”項(xiàng)目是否可靠呢?相關(guān)專家表示，這些美容保養(yǎng)項(xiàng)目要謹(jǐn)慎做，最健康的方法應(yīng)該在日常生活習(xí)慣中養(yǎng)成。因?yàn)槊廊菰褐杏米髀殉脖ｐB(yǎng)的精油等，質(zhì)量良莠不齊，合格率甚至不到20%。劣質(zhì)的精油通過皮膚滲入身體后，可能會(huì)影響到人體的內(nèi)分泌水平，甚至降低卵子活性。
離電腦輻射越遠(yuǎn)越好
電腦輻射也會(huì)影響卵子質(zhì)量，但是現(xiàn)代很多白領(lǐng)們的生活已經(jīng)完全離不開電腦了。那怎么辦?專家解釋，大家首先要明白一個(gè)問題，電腦輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。而筆記本電腦輻射比臺(tái)式機(jī)要小得多。因此，想最大程度避開電腦輻射，最好的方法就是充好電源，使用的時(shí)候先拔掉電源再進(jìn)行工作。
煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白，這對(duì)于提高卵子質(zhì)量很有效果，經(jīng)常食用這類食物能夠讓卵巢更結(jié)實(shí)，卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，因?yàn)榧宥垢氖秤糜椭泻胁伙柡椭舅?，?huì)破壞植物蛋白活性，讓健康減分。因此，每天一小盤水煮豆腐，對(duì)于健康也同樣有效。
卵巢保養(yǎng)推薦藥膳
蓮肉白果粥
材料：蓮肉30克、白果15克、胡椒5克、糯米100克。
做法：
1、蓮肉、白果、胡椒搗碎;
2、鍋中放入適量清水，將糯米和準(zhǔn)備好的食材一起放入砂鍋，大火煮粥，空腹代替早餐。
赤小豆粥
材料：赤小豆、粳米各100克。
做法：
1、赤小豆清洗干凈放入鍋中，加入適量清水和粳米同煮成粥。
2、根據(jù)個(gè)人口味加適量白糖調(diào)味，代替早餐，每周吃1次即可。
在夏天，美白成了大家最常議論的話題，畢竟白一點(diǎn)會(huì)更好看一點(diǎn)，但是應(yīng)該怎樣去美白呢？在生活中又有什么美白的小竅門呢？
1、暢通排毒
想要全身變白，那就要身體排毒。毒素和黑色素沉淀在體內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致肌膚變黑變暗沉，只有讓身體每日的毒素都能順暢排出，絕對(duì)是全身變白的基本因素，而且還能解決很多其他皮膚面部問題。堅(jiān)持每天早上空腹喝一杯白開水，就能夠迅速幫身體排出毒素。也可以用手搓揉肚子，幫助增加排便的動(dòng)力，這樣促進(jìn)身體排毒的話，一定能讓你達(dá)到全身美白的效果。
2、飲食調(diào)理
美白可不單單只是靠護(hù)膚品來維持的哦，在生活飲食方面也有很大的影響，如白天不宜食用感光食物，要多吃富含維生素E的食物，如獼猴桃、西紅柿、卷心菜、花菜和花生油等，能夠抑制黑色素、美白肌膚的。想要全身變白，在飲食方面的調(diào)理是不容錯(cuò)過的。
3、維生素C
維生素C可抑制黑色素和斑點(diǎn)，舒緩紫外線對(duì)肌膚造成的傷害，能有效美白肌膚。它能讓肌膚很快速的吸收，且美白效果十分顯著，很多美白產(chǎn)品中都添加了這個(gè)成分。洗完澡后涂抹全身，就能達(dá)到全身美白的效果。
4、充足的睡眠
人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，經(jīng)常保持開朗的心態(tài)，全身肌膚自然會(huì)白。
5、多喝水
早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
6、出行時(shí)間
紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能避開紫外線較強(qiáng)的時(shí)段出行，早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線最強(qiáng)的時(shí)段，對(duì)肌膚的傷害很大，這段時(shí)候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。
7、防曬產(chǎn)品
烈日當(dāng)空，怎么樣也少不了防曬產(chǎn)品，每天出門要擦防曬霜，出行時(shí)每隔3-4個(gè)小時(shí)擦一次防曬霜，因?yàn)榱骱褂锌赡馨阎巴康姆罆袼獩_沒了，所以要時(shí)時(shí)留意自己的肌膚，給予適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。
其實(shí)在生活中如果想美容養(yǎng)顏的話，從外在的功夫是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要把體內(nèi)的毒素排出來，那么在生活中有哪些美容養(yǎng)顏的茶呢？
1、黑糖姜茶，排毒養(yǎng)顏，跟生理痛說再見
在生理期間煮來喝茶，可以讓女生在生理時(shí)期的經(jīng)血排的比較乾凈順暢，減少疼痛及不舒服的腫脹感，是女性生理期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢!不過，黑糖姜茶里所用的姜，最好是老姜，黑糖切記不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮個(gè)二十分鐘即可。
2、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水腫，排毒養(yǎng)顏
這是我特別著迷的一種茶，是以藥草調(diào)配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰則可以排水腫，飲用時(shí)可加入一點(diǎn)冰糖，好喝茶又可以養(yǎng)身，排毒養(yǎng)顏。自從我開始喝茶了之后，水腫的情況也比以前改善了許多。
3、普洱菊花茶，排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)
普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了會(huì)睡不著，又因?yàn)槠斩龑傩云珶?，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最為佳，排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)的人飲用。
4、枸杞菊花茶，夏天排毒養(yǎng)顏?zhàn)罴巡栾?/p>
紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，排毒養(yǎng)顏，對(duì)女孩子來說是很好的養(yǎng)身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會(huì)比較溫潤(rùn)。
5、玫瑰普洱茶，減脂良方，排毒養(yǎng)顏
這是一個(gè)天然的減脂配方茶，排毒養(yǎng)顏，據(jù)說對(duì)於減肥非常的有效，作法也十分簡(jiǎn)單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到，分量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果更佳。
總的來說，通過喝排毒養(yǎng)顏茶的方式，不僅能夠幫助人們排除體內(nèi)的毒素而達(dá)到變美的效果，其還能夠幫助減肥的人們成功的減掉身體上的脂肪，從而讓自己的體重盡快的減下來，而遠(yuǎn)離肥胖所帶來的困擾。
補(bǔ)腎壯陽一直是人們永遠(yuǎn)都感興趣的話題，不管在古代還是現(xiàn)代，人們都有無數(shù)種關(guān)于補(bǔ)腎壯陽的秘方，那么生活中補(bǔ)腎壯陽酒有哪些呢？
1、大補(bǔ)酒
【配方】黨參(或人參)、茯苓、黃芪、白芍、炒白術(shù)各20克，熟地黃、當(dāng)歸各30克，肉桂(去粗皮)5克，川芍、炙甘草各10克，白砂糖400克，生姜15克，紅棗40克，白酒4000毫升。
【制法】將前10味藥研成粗末，置于干凈帶蓋的容器中，加人白酒，密封浸泡10日后，將生姜切片，紅棗煮熟和白砂糖一同加人浸出液中。將上述藥材攪勻，繼續(xù)密封浸泡兒日，經(jīng)靜置濾過即成。
【用法】每日早晚各1次，每次飲服10毫升。
【功效】益氣補(bǔ)血、強(qiáng)筋健骨。適用于諸虛不足、五勞七傷、不思飲食、潮熱自汗、面色萎黃、憂思傷脾、脾腎氣繼、神疲乏力等癥。
【禁忌】孕婦、身體壯實(shí)不虛者忌服。
【附記】引自《和劑局方》。
2、人參茯苓酒
【配方】人參、生地黃、白茯苓、白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、紅曲面各30克，川芍15克，桂圓肉120克，冰糖250克，50度白酒2000毫升。
【制法】將上藥研成粗末，以紗布包，置于容器中，加人白酒，密封，每日振搖數(shù)次。放置14-21日后，過濾去渣，取其濾汁，加入冰糖250克，待溶化后，貯瓶備用。
【用法】每日隨量徐徐服下。
【功效】補(bǔ)益氣血、健脾養(yǎng)胃。適用于氣血虧損、脾胃虛弱、形體消瘦、面色萎黃等癥。
3、枸杞桂圓酒
【配方】枸杞子、桂圓肉、桑甚各30克，大棗30枚，白酒1000毫升。
【制法】將上藥搗碎，置于凈壇中，加入白酒，加蓋密封，置陰涼處。經(jīng)常搖動(dòng)數(shù)下，浸泡14日后視其顏色呈紅色，藥酒即成。用細(xì)紗布過濾，澄清備飲。
【用法】每日早晚各1次，每次飲服15一20毫升。
【功效】滋陰補(bǔ)血。適用于陰血虧所致的頭暈?zāi)垦！⑿募職舛?、四肢乏力、腰膝酸軟、貧血、神?jīng)衰弱等癥。
4、雞血藤酒
【配方】雞血藤膠250克(或雞血藤片400克)，白酒1000毫升。
【制法】將上藥置于適當(dāng)大小的容器，用白酒浸之，封口，經(jīng)7日即成。
【用法】每日早晚各1次，每次空腹飲1-2杯。
【功效】補(bǔ)血活血、舒筋通絡(luò)。適用于體虛乏力、血虛萎黃等癥。
5、五味子酒
【配方】五味子120克，白酒1000毫升
【制法】將五味子與白酒共置于干凈帶蓋的容器中，密封瓶口，每日握搖一次，15日后即成。
【用法】每日早晚各I次，每次飲服10毫升。
【功效】益心脾、補(bǔ)氣血、安神、斂肺滋腎，澀精安神。適用于神經(jīng)官能癥，或有健忘、失眠、頭暈、心悸、倦怠乏力、煩躁等癥。
【禁忌】外感發(fā)熱者忌服。
【附記】引自《實(shí)用藥酒方》。
6、人參靈芝酒
【配方】人參30克，冬蟲夏草15克，靈芝60克，冰糖200克，50度白酒1500毫升。
【制法】將人參、靈芝切片，蟲草研碎，同置于酒器中，加人白酒，加蓋，置于鍋中隔水煮60分鐘。取下，加人冰糖，密封置陰涼處放置10日，隔日搖動(dòng)1次即成。
【用法】每日2次，每次20毫升。
【功效】補(bǔ)肺益氣。適用于肺虛久咳、氣喘痰盛、乏力健忘、氣短聲啞、容易疲勞等癥。
按：以上方法，并不是所有人都可一概而論。臨證時(shí)應(yīng)當(dāng)按照不同證候的病機(jī)特點(diǎn)，靈活遣方選藥，不可拘執(zhí)從事。(配圖于內(nèi)容無關(guān)，請(qǐng)嚴(yán)格按照程序泡酒)持續(xù)更新
炎熱的夏季，不少人都被熱的煩躁，沒有什么食欲，這個(gè)時(shí)候就想吃點(diǎn)能清涼降火的菜，那么在夏季吃什么菜好，有什么菜能清涼降火的，接下來介紹的這幾款菜，夏天必不可少。
1.雪碧苦瓜
雪碧苦瓜是一道很不錯(cuò)也很簡(jiǎn)單的家常菜，主料就是枸杞、雪碧、蜂蜜、橙汁和苦瓜，首先要把苦瓜清洗干凈，用鐵勺把里面的瓤刮掉，再在流動(dòng)的水里清洗，然后放在涼開水里泡。
取一罐雪碧倒入容器當(dāng)中，放入一把枸杞，把從涼開水里泡出來的苦瓜瀝干用雪碧浸泡，吃的時(shí)候加入少許橙汁和蜂蜜就可以了。
這樣吃不僅不會(huì)有苦味，還有淡淡的清甜，并且苦瓜是清熱降火的首選之菜，苦瓜有排毒、祛濕、降溫、防暑的功效，含有豐富的維生素C，可以有效的提高我們身體的免疫力，而且美容養(yǎng)顏和護(hù)膚的效果也很強(qiáng)大。
所以說，夏天推薦的蔬菜，苦瓜是必須要有的，大熱天的吃點(diǎn)苦瓜清涼還降火，并且苦瓜當(dāng)中含有的苦味素還能健脾開胃，所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱和清心明目的功效。
苦瓜的維生素C含量是很高的，具有預(yù)防壞血病和提高身體抵抗力的作用，除此之外，苦瓜當(dāng)中還含有類似胰島素的物質(zhì)，能降低血糖，糖尿病患者夏天可以多吃一點(diǎn)苦瓜，但是不能用雪碧拌了。
2.涼拌西紅柿清熱
西紅柿是夏天餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的一種蔬菜，西紅柿含有豐富的維生素C，對(duì)我們的皮膚有很不錯(cuò)的美白作用，是女孩子美白護(hù)膚的首選蔬菜。
除此之外，西紅柿還有殺菌、防癌、涼血、清胃健脾的功效，夏天食用還能清熱解毒，效果是很贊的。
我們?cè)跊霭栉骷t柿的時(shí)候最常見的是用白糖拌，其實(shí)我們完全是可以直接生吃的，酸酸甜甜，味道也很不錯(cuò)。
3.穿心蓮消暑
穿心蓮也叫苦膽草，性寒味苦，并且可以食藥兩用，能有效的消暑解熱，并且還能涼血消腫，效果是非常不錯(cuò)的，這對(duì)天熱常見的急性菌痢和急性胃腸炎、尿路感染、傷風(fēng)感冒以及氣管炎、肺炎等都有很不錯(cuò)的療效。
穿心蓮最明顯的功效就是清熱消暑，還能瀉火，對(duì)于治療肺結(jié)核發(fā)熱和熱淋等都有很強(qiáng)大的用處。
卵巢是女性重要的生殖器官，它跟女性的健康，容貌關(guān)系十分密切，所以保護(hù)號(hào)卵巢不僅可以讓你健康，還可以讓你變得漂亮，那么哪些原因會(huì)導(dǎo)致陰道裂傷，不孕不育呢？
卵巢囊腫
卵巢囊腫并不容易被患者察覺，有兩個(gè)原因，一是部分卵巢囊腫是生理性的，在女性排卵期濾泡聚集而形成的，往往幾個(gè)月后會(huì)自動(dòng)消失，引不起不孕女性的重視;另一個(gè)原因在于，患上卵巢囊腫后幾乎沒有特別明顯的癥狀，最多也就是出現(xiàn)白帶增多、腹痛、尿頻、腰疼、乏力、月經(jīng)紊亂等癥狀，容易被忽視或誤診。但這種疾病對(duì)懷孕的害處還是非常明顯的。有資料顯示，卵巢囊腫會(huì)影響卵巢功能，并有可能導(dǎo)致輸卵管不通，這些因素都會(huì)影響懷孕。有研究數(shù)據(jù)表明患卵巢囊腫的女性不孕的幾率可高達(dá)40%。即使懷孕，也可能因卵巢囊腫較大，會(huì)擠壓子宮而影響子宮的增長(zhǎng)，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
專家提示：處于生育年齡的已婚女性，應(yīng)該定期接受身體檢查，尤其是婦科盆腔檢查和B超檢查，這也是及時(shí)發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫的最有利的時(shí)機(jī)。懷孕合并卵巢囊腫的幾率比較小，只有0.1%-0.2%，而且其中絕大多數(shù)的囊腫都屬于良性，準(zhǔn)媽媽不用過于擔(dān)心。最好的辦法就是聽從醫(yī)生的建議，嚴(yán)格進(jìn)行產(chǎn)前檢查和治療。
多囊卵巢綜合征
據(jù)介紹，患多囊卵巢綜合征的患者以22-31歲的女性居多，與遺傳有一定的關(guān)系。這種疾病屬于內(nèi)分泌紊亂，而不是器質(zhì)性疾病，通過服用藥物可以使癥狀得到緩解。最明顯的癥狀就是月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)、多毛、肥胖、不排卵等。如果進(jìn)行檢查和化驗(yàn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)卵巢增大、雄性激素偏高、黃體生成素升高、卵泡刺激素下降等。從而導(dǎo)致卵巢功能異常，使排卵不規(guī)律或不排卵，因此就會(huì)造成不孕。
專家提示：廣州女子醫(yī)院的陳主任建議患有多囊卵巢綜合征的女性最好早一點(diǎn)懷孕，因?yàn)槟贻p人卵巢的功能比較強(qiáng)，順利懷孕的機(jī)會(huì)比較大。而且懷孕后對(duì)于多囊卵巢綜合征的痊愈也會(huì)有積極的影響?！凹词共荒茼樌麘言?，也不要過于焦急?！彼f，現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)技術(shù)已經(jīng)能夠給多囊卵巢綜合征的患者提供很多幫助了。利用藥物促排卵，然后采用人工授精、試管嬰兒等技術(shù)幫助受孕。
子宮內(nèi)膜異位癥
從名字上看，這種疾病好像和卵巢沒有關(guān)系，但實(shí)際上，卵巢是外在性子宮內(nèi)膜異位癥最常發(fā)生的部位。子宮內(nèi)膜異位分為兩種類型，一種是內(nèi)在性子宮內(nèi)膜異位，指的是子宮內(nèi)膜異位發(fā)生在子宮內(nèi)。另一種則是外在性子宮內(nèi)膜異位，指內(nèi)膜異位到子宮以外的組織或器官，包括卵巢、腹膜等。而外在性子宮內(nèi)膜異位發(fā)生在卵巢的幾率為80%。通常的癥狀是月經(jīng)過多、痛經(jīng)等。因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位有可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管周圍黏連而影響輸卵管的蠕動(dòng)或?qū)е螺斅压芏氯?，造成不孕。另外，子宮內(nèi)膜異位到卵巢也有可能會(huì)影響卵巢的功能，使卵巢發(fā)生病變?cè)斐膳怕旬惓?，也?huì)導(dǎo)致不孕。
中醫(yī)神奇的地方在于，很多我們大動(dòng)刀子，大費(fèi)周章的事，它只要拿針扎幾下，或者在身體的穴位旁邊按摩幾下，就能達(dá)到治好的效果，那么中醫(yī)推拿按摩可以減肥嗎？
1、百會(huì)穴——飯前按摩可以減少食欲
位置：百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。
瘦身作用：這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。
2、頰車穴、天突穴——反復(fù)按摩可以打造瓜子臉
位置：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一處是凹陷的，這個(gè)位置就是頰車穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。
瘦身作用：由于壓力和熬夜等各種原因，有時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這時(shí)只要我們按摩頰車穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會(huì)消失。
3、胃點(diǎn)穴——促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪堆積
位置：位于右耳耳廓中央。
瘦身作用：反復(fù)按摩這個(gè)穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點(diǎn)穴15分鐘來促進(jìn)消化。值得一提的是，睡前按摩胃點(diǎn)穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。
推拿按摩的確是能幫助大家改善身體，但對(duì)于體重方面來說，我們還是要依據(jù)個(gè)人的飲食規(guī)律來計(jì)劃，從而來有效保證個(gè)人體質(zhì)的健康性。
生殖器皰疹主要是由單純皰疹病毒侵犯生殖器部位皮膚和黏膜引起的炎癥性、復(fù)發(fā)性的性傳播疾病，男女都有可能出現(xiàn)這種病癥。那么生殖器皰疹的危害有哪些呢？
1、導(dǎo)致不孕不育
此病可影響女性的生育功能，導(dǎo)致人工流產(chǎn)后的有孕癥，還有男性的不育癥，那么有女性患宮頸癌的人群中HSV-2的抗體陽性，說明此病毒與癌變有密切關(guān)系。生殖器皰疹病毒與宮頸癌發(fā)生關(guān)系密切，據(jù)研究，宮頸癌患者中HSV-2的抗體陽性率明顯高于正常人群。生殖器皰疹是導(dǎo)致人工流產(chǎn)后不孕癥的重要因素，另外，生殖器皰疹常與其他性傳播疾病，如淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、尖銳濕疣、陰道念珠菌病、滴蟲等混合感染.因此建議患者在整治過程中應(yīng)該引起高度重視。
2、引起并發(fā)癥
生殖器皰疹會(huì)引起播散性皰疹、皰疹性腦膜炎、前列腺炎、直腸炎、盆腔炎、脊髓神經(jīng)根疾病等一系列并發(fā)癥。如機(jī)體受到創(chuàng)傷、高熱、過敏、月經(jīng)等原因引起感染和復(fù)發(fā)時(shí)，會(huì)并發(fā)腰髓部神經(jīng)炎、脊髓炎，出現(xiàn)臀部及下肢放射性疼痛、膀胱麻痹等癥。因此建議生殖器皰疹患者應(yīng)該注意日常個(gè)人衛(wèi)生的清潔，最好是及時(shí)就醫(yī)，按照醫(yī)生的要求進(jìn)行相關(guān)就醫(yī)，避免其他疾病的發(fā)生。
3、容易復(fù)發(fā)
有大部分誘因，多為感冒發(fā)燒、上火、性交過頻、疲勞。
4、造成心理障礙
從心理上來說,生殖器皰疹的發(fā)作和復(fù)發(fā)會(huì)形成患者思維負(fù)擔(dān)重，而呈現(xiàn)心理妨礙懼怕致癌、懼怕傳染給性伴侶、逃避與性伴侶的性生活、不肯與異性往來、招致性功能妨礙，影響家庭和睦，乃至發(fā)作抑郁癥。建議患者保持良好的心態(tài)，早接受相關(guān)治療，并且在治療過程中家人應(yīng)該給予一定的關(guān)注，不要給患者施加壓力。
5、感染
該病會(huì)對(duì)新生兒的健康造成威脅，引發(fā)感染，因?yàn)榧?xì)胞的免疫功能上還沒有完全的成熟，因此容易導(dǎo)致新生兒的死亡。病會(huì)會(huì)有復(fù)發(fā)情況發(fā)生，一年內(nèi)再次復(fù)發(fā)，第一年多次復(fù)發(fā)，第二年逐漸減少。復(fù)發(fā)后一般癥狀比較輕，也沒有淋巴結(jié)腫大，病程也短。引起復(fù)發(fā)的
