牙齒上的污垢，不用刷牙就能清洗干凈，趕緊學(xué)習(xí)一下
春季養(yǎng)生了解一下。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生常識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“牙齒上的污垢，不用刷牙就能清洗干凈，趕緊學(xué)習(xí)一下”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
牙石怎么刷都不干凈，它對(duì)牙齒的傷害很大，會(huì)讓牙齒變硬，慢慢侵蝕掉牙齒，那么牙石并不難以治愈的，如果有了這些方法，輕輕松松就能清理干凈的，接下來就跟小編一起來學(xué)習(xí)一下。
1、食醋溶解牙石法
將白醋或者天然植物提練的產(chǎn)品含在嘴里，過1到3分鐘之后吐出來，再刷牙，能夠去除口臭和牙齒表面的污垢，防止牙石的產(chǎn)生。不能常做，兩個(gè)月做一次就可以了。
2、刷牙法
利用一些特殊物質(zhì)進(jìn)行刷牙，如白礬、墨魚骨、酵母粉等，將這些和牙膏混合在一起刷牙可以增加摩擦力，化學(xué)去除牙齒污垢，保持牙齒清潔，重要的是還能美白牙齒。
牙齒上的污垢，不用刷牙就能清洗干凈，趕緊學(xué)習(xí)一下
3、洗牙
到牙科醫(yī)院去進(jìn)行洗牙治療，是清除牙石快速又干凈的一種方法，現(xiàn)在洗牙都是十分方便且快速的，缺點(diǎn)是價(jià)格較貴并且可能對(duì)牙齦造成傷害。洗牙后牙齦會(huì)產(chǎn)生酸痛感。
牙石是牙齒上的污垢積累起來慢慢形成的一種東西，要預(yù)防和清理牙石，很重要的一點(diǎn)是保持牙齒清潔，堅(jiān)持每天刷牙，使牙石難以產(chǎn)生，這樣不僅能夠擁有健康的牙齒，還能擁有一口白牙，微笑不再尷尬，讓人變得更加自信。
吃什么對(duì)牙齒好？
1、獼猴桃
不少牙齦出血源于維生素C缺乏。獼猴桃的維C含量在水果中名列前茅，可算是牙齦的守護(hù)者。意大利研究人員發(fā)現(xiàn)，如患有牙周疾病，飽受牙痛與牙出血的折磨，每天吃個(gè)獼猴桃，不但能有效緩解，還可使患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%.
2、薄荷
薄荷葉里含有一種單帖烯類的化合物，可以經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，讓你在呼吸時(shí)感覺氣味清新。薄荷的淡淡清香有助于提神醒腦，能減少壞口氣.同時(shí)使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌孳生。吃完一頓大魚大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去膩、緩解腹脹感。
3、芋頭
芋頭因富含纖維素，所以有減肥與排毒的功效。但是除此之外，芋頭還有一個(gè)功效可能不太為人所知 ,芋頭含氟量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用，多吃芋頭，沒準(zhǔn)哪天你咧開大嘴笑的時(shí)候，就有了牙齒廣告明星的風(fēng)采。
牙結(jié)石的危害
1、牙結(jié)石會(huì)引起牙周炎
牙結(jié)石容易吸附細(xì)菌或毒素加上牙結(jié)石本身局部刺激使牙齦紅腫出血發(fā)炎由于齦下牙石刺激及附著物產(chǎn)生毒素使牙齦內(nèi)側(cè)發(fā)生潰瘍易愈合致使牙齦出血、和牙周感染加重，因此導(dǎo)致牙石牙周炎發(fā)生。
2、牙結(jié)石附著牙齒上影響美觀
也影響鑲牙修復(fù)效有了牙結(jié)石活動(dòng)假牙（又稱摘義齒），會(huì)與牙面密合容易導(dǎo)致食物殘屑積存假牙上引起口腔發(fā)炎。
牙齒上的污垢，不用刷牙就能清洗干凈，趕緊學(xué)習(xí)一下
3、牙結(jié)石容易導(dǎo)致口腔異味
當(dāng)牙結(jié)石堆積到一定程度的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)或者是出現(xiàn)牙周疾病，從而使人出現(xiàn)口臭情況。
牙結(jié)石形成原因
一、沒有掌握正確的刷牙方法或未養(yǎng)成刷牙、漱口等口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
二、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復(fù)體等。
三、與飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，如若常吃軟性精細(xì)的食品，牙石沉積較快，反之?dāng)z入粗糙的食物則牙石沉積受阻。
四、攝入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多。
五、攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結(jié)石形成較快。
延伸閱讀
1.把黃瓜汁扔掉：
由于黃瓜中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，因此很多的人都會(huì)使用黃瓜做餡兒，當(dāng)做餡兒時(shí)候大部分的人都會(huì)把黃瓜汁擠掉，其實(shí)黃瓜汁能夠清腸胃，因此扔掉有些浪費(fèi)啦。
2.把黃瓜頭扔掉：
很多的人都會(huì)將黃瓜尾部扔掉，那么你知道嗎?黃瓜頭具有消炎的作用，也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以防止流感的產(chǎn)生哦!
3.和西紅柿同吃：
黃瓜中含有維生素C分解酶，然而西紅柿含有維生素C，如果這兩種食物同吃會(huì)導(dǎo)致維生素被破壞，從而想要補(bǔ)充維生素C的你就不要吃黃瓜啦。
4.不能和花生同吃：
由于黃瓜是屬于寒性的食物，花生含有的油脂比較多，因此兩者同吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
5.把黃瓜做成腌制食品：
很多的人喜歡吃腌菜，但是如果做成腌制食品將會(huì)降低黃瓜的新鮮度，從而營(yíng)養(yǎng)遭到破壞。
6.不能加熱食用：
黃瓜是我們生活中常見的食物，但是你知道嗎?黃瓜如果高溫加熱后會(huì)導(dǎo)致口感降低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減少。
經(jīng)過專家研究證明，有些蔬菜對(duì)肝臟有保護(hù)的作用，可以讓肝得到健康，那吃什么蔬果對(duì)肝臟有幫助呢？接下來小編就為大家總結(jié)一下不同的肝病吃什么蔬果好？
一、脂肪肝要吃什么蔬果
1、黃瓜：性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細(xì)纖維具有促進(jìn)腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。
2、蘑菇：其含多糖類、維生素、植物蛋白、多種氨基酸和無(wú)機(jī)鹽等成分，具有提高免疫力、護(hù)肝、去脂、消炎、修復(fù)受損肝細(xì)胞、抗腫瘤、抗纖維等作用，可謂適宜脂肪肝患者食用。
3、洋蔥：含有豐富的鈣、鐵質(zhì)和多種維生素，及胡蘿卜素、維生素B1、煙酸等多種維生素，具有降低膽固醇和血脂的作用。
二、酒精肝要吃什么蔬果
醫(yī)生提醒，不同肝病吃什么蔬果能把肝清洗一下
1、蘋果：蘋果中不僅富含豐富的纖維素和礦物質(zhì)，還含有多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒等功效，所以酒精肝患者適當(dāng)食用些蘋果對(duì)病情是有好處的。
2、烏梅：如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時(shí)，也會(huì)發(fā)生宿醉。
因此，預(yù)防宿醉，應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于強(qiáng)化肝臟，早晨起來覺得痛苦時(shí)，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝，此為速效性的方法。
三、病毒性肝炎要吃什么蔬果
1、維生素C高的水果，例如檸檬、百香果，水果中含有很多維C,可以增加身體的抵抗力。多吃一些蔬菜，蔬菜中含有大量的微量元素，對(duì)于肝臟的修復(fù)有重要的作用。
2、胡蘿卜：性微溫，味甘、辛，富含維生素A原（胡蘿卜素），亦含揮發(fā)油。本品富有營(yíng)養(yǎng)，健胃消食，生熟均可食，對(duì)于提高肝病病人維生素A水平，間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有較好作用。
對(duì)肝病患者的飲食來說，廣州軍區(qū)總醫(yī)院消化內(nèi)科楊漢勤主任醫(yī)師表示，肝病患者胃功能多失調(diào)，所以在飲食上就要以清淡易消化的食物為主，如米粥、豆制品、新鮮蔬菜之類。還可經(jīng)常服用一些對(duì)肝病有助恢復(fù)的食物，如紅棗花生紅糖湯、赤小豆紅棗粳米湯等。肝硬化病人，可多吃瘦肉、蛋乳、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
民俗關(guān)鍵詞：吃柿子，進(jìn)補(bǔ)鴨牛肉
霜降節(jié)氣從公歷每年10月23日左右開始。霜降為秋冬的過渡，夜晚空氣中水蒸氣在地面或植物上凝結(jié)成霜，故稱“霜降”。民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說法。
1.吃柿子
霜降時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)的柿子已經(jīng)成熟，高懸枝頭，美觀誘人。這時(shí)候吃柿子，人們希望未來的生活也可以像樹上的柿子一樣紅紅火火。而柿子也被認(rèn)為是御寒保暖、補(bǔ)筋活骨的佳果。
【健康透視】
柿子切忌空腹吃
柿子一般在霜降前后完全成熟，皮薄、肉鮮、味美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其所含的維生素和糖分是一般水果的1倍~2倍。但柿子一定不能空腹吃，因?yàn)槭磷雍休^多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會(huì)在胃酸的作用下，形成大小不等的硬塊，容易造成消化道梗阻，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀。因此有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食用。秋季大閘蟹上市，中醫(yī)認(rèn)為螃蟹和柿子均屬寒性食物，故不能同食。另外，柿子食用后總有一部分留在口腔特別是牙縫中，易對(duì)牙齒造成侵蝕，所以食用后應(yīng)馬上漱口。
2.進(jìn)補(bǔ)鴨肉或牛肉
我國(guó)閩南和臺(tái)灣地區(qū)的民間，在霜降這一天要進(jìn)食補(bǔ)品，也就是北方常說的“貼秋膘”。在閩南有一句諺語(yǔ)：“一年補(bǔ)通通，不如補(bǔ)霜降”，而鴨子成為了進(jìn)補(bǔ)的首選。鴨子賣得非?；鸨?，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)脫銷、供不應(yīng)求的情況，樂得賣鴨子的老板們嘴都合不攏了。
同樣為了進(jìn)補(bǔ)，廣西玉林的人們選擇了牛肉，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿卜，或是牛腩煲之類的食物來補(bǔ)充能量，祈求在冬天里身體暖和強(qiáng)健。
【健康透視】
鴨肉性涼滋陰，牛肉低脂增能
鴨既是餐桌上的上乘肴饌，也是人們秋令進(jìn)補(bǔ)的良品，尤其當(dāng)年新養(yǎng)的水鴨，養(yǎng)到秋季時(shí)肉質(zhì)壯嫩肥美，營(yíng)養(yǎng)豐富，能及時(shí)補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。同時(shí)，鴨肉味甘性涼，有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫之功效，特別適合體熱上火者食用，所以秋季潤(rùn)燥首選吃鴨。在各地有不少招牌“鴨菜”，比如著名的北京烤鴨、南京鹽水鴨、杭州老鴨煲等，堪稱經(jīng)典。此外還有鴨血粉絲湯、毛血旺、香辣鴨脖等特色小吃。即便只是一碗清火老鴨湯，也能讓人既飽了口福，又滋潤(rùn)了身體。
而牛肉則富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和B族維生素，脂肪含量相對(duì)較低，其中精牛肉平均脂肪含量?jī)H為6%。適量食用牛肉，有助于補(bǔ)充能量，增強(qiáng)體力，同時(shí)搭配其他谷物、蔬菜、水果，是一種健康、均衡的飲食模式。
【好生活 選出口】萬(wàn)物島是一個(gè)出口商品集成銷售的高品質(zhì)生活類品牌，甄選符合國(guó)際認(rèn)證和原產(chǎn)地資質(zhì)的出口商品，追求更安全、更健康，專供出口高品質(zhì)、高標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)品，直接面向國(guó)內(nèi)消費(fèi)者銷售，以“好生活，選出口”的品牌理念，讓國(guó)人擁有國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的美好生活品質(zhì)。
—The end
據(jù)調(diào)查顯示，有50%-60%的女性在孕晚期會(huì)出現(xiàn)腰痛癥狀，這和孕婦本身特殊的生理變化有很大的關(guān)系。想要改善這個(gè)狀況其實(shí)不難，只要孕婦在平時(shí)多注意幾個(gè)細(xì)節(jié)，就能有效減輕腰痛癥狀。
孕期為什么容易腰痛？
1、孕期的正常生理反應(yīng)
隨著胎兒的長(zhǎng)大，孕媽在懷孕后體重會(huì)逐漸增加，身體脂肪含量變高。其中變化最大的是肚子，由于胎兒不斷增大引起肚子隆起，這些負(fù)重增加了腰部的受力。同時(shí)，加上懷孕期間激素的改變，懷孕期間的肌肉彈性會(huì)比較差一點(diǎn)，所以腰部的肌肉彈性會(huì)減弱，這樣容易導(dǎo)致腰痛的產(chǎn)生。
2、缺鈣
懷孕期間，由于胎兒生成發(fā)育所需要的鈣完全來源于母體，孕媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人，所以很多孕媽容易出現(xiàn)缺鈣問題，缺鈣也會(huì)引起腰痛。建議準(zhǔn)媽媽在整個(gè)妊娠期間，孕媽都要特別注意補(bǔ)鈣。
3、姿勢(shì)不正確
有的孕媽媽的坐姿不正確，脊背沒有注意挺直，腰椎向后傾，這樣會(huì)使整個(gè)上身的重量集中到腰椎部位，加重腰椎的負(fù)擔(dān)，更容易導(dǎo)致腰痛。實(shí)際上，很多孕媽媽不知道如何正確地去行走、睡覺、坐立等，日常生活中的不良習(xí)慣是導(dǎo)致腰痛最為普遍的原因。
日常生活幾個(gè)細(xì)節(jié)緩解孕期腰痛：
1、保持正確的坐立行走姿勢(shì)
從懷孕開始就保持良好的坐、立、行及睡覺姿，可以有效避免或者緩解孕早期腰疼。
正確的坐姿：懷孕后，平時(shí)坐著辦公的椅子應(yīng)該選擇靠墊比較柔軟的，這樣可以有效舒緩背部的壓力，然后平時(shí)坐著也要準(zhǔn)備一塊小矮凳，兩腳放上去，這樣可以有效促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。
正確的站姿：懷孕了之后，如果久站會(huì)容易導(dǎo)致腰酸，腰疼，特別是到了妊娠中后期，所以，準(zhǔn)媽媽在孕期一定要避免站太長(zhǎng)時(shí)間，如果站著感覺到累了就要趕緊找個(gè)地方坐下來歇息。若戰(zhàn)力時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)將兩腳一前一后站立，并每隔幾分鐘變換前后位置，使體重落在伸出的前腿上。
正確的走姿：孕媽媽在走路時(shí)，應(yīng)該將背挺直，抬頭、收緊臀部，腳跟先著地，腳步踩踏實(shí)，保持全身平衡?？衫梅鍪只驒跅U行走，切記快速急行，也不要向前突出腹部。
正確的睡姿：懷孕后，平時(shí)躺著休息為了可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解酸痛的感覺，可以在躺下的時(shí)候，用柔軟的靠墊墊高兩腿。睡覺要養(yǎng)成側(cè)臥的習(xí)慣，這樣可以有效減輕腰部的負(fù)擔(dān)，并且可以舒緩妊娠期間不適的感覺。溫馨提醒：孕婦睡覺的時(shí)候，可以用一塊柔軟的毛巾疊成方塊墊在膝關(guān)節(jié)下方，這樣可以有效放松腹肌壓力，緩解孕早期腰疼癥狀。
2、做家務(wù)事注意動(dòng)作細(xì)節(jié)
掃地或吸塵時(shí)：雙手握住笤帚或吸塵器的把手，斜著放在身前。一條腿朝前邁一小步，略微歪曲，另一條腿伸直，上身略微朝前傾斜。避免頸部和腰部用力。收拾垃圾，要使用長(zhǎng)把的簸箕。其實(shí)，無(wú)論你是否懷孕，長(zhǎng)把的簸箕都更符合你的生理特征。
做飯時(shí)：一般廚房的操作臺(tái)都比較矮，干活的時(shí)候需要彎腰。為了不讓腰部彎曲，使頸部疲勞，孕媽媽可以左手扶住操作臺(tái)支撐住身體，用右手干活。
洗衣服時(shí)：如果是渦輪洗衣機(jī)，把洗衣籃放在凳子上，幾乎同洗衣機(jī)同樣的高度，在洗衣機(jī)上找到兩個(gè)支點(diǎn)，雙腿平行分開，腿部略微彎曲，使膝蓋頂住機(jī)身，把肚子靠在洗衣機(jī)的邊上，腰部略微彎下，取出衣服時(shí)也采取同樣的姿勢(shì)；如果是滾筒洗衣機(jī)，把洗衣籃放在地上，一條腿膝蓋著地，另一只腿彎曲成直角，一只胳膊扶住洗衣機(jī)的門，這樣可以不用彎腰。
3、飲食均衡注意補(bǔ)鈣
營(yíng)養(yǎng)均衡控制體重：孕期飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)應(yīng)注意控制好體重，不要讓體重增加過多、過快。
注意補(bǔ)鈣：孕期由于胎兒的不斷長(zhǎng)大，骨骼形成，需要大量鈣劑，以供胎兒使用，因此孕媽媽除了要攝入自身所需的鈣，還要給胎寶寶提供足夠的鈣。如果孕期不補(bǔ)充鈣質(zhì)，整個(gè)孕期結(jié)束母親就會(huì)缺鈣，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、腰腿疼痛。孕媽媽補(bǔ)充了足夠的鈣劑之外，還應(yīng)注意經(jīng)常曬太陽(yáng)和運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
4、熱敷、按摩和注意保暖
熱敷按摩：準(zhǔn)爸爸可以為孕媽媽做做按摩，緩解腰痛。按摩時(shí)五指并攏，分別放在后腰椎部?jī)蓚?cè)，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，直到該部位發(fā)熱為止。同時(shí)也可以做做局部熱敷，每天用熱毛巾敷在腰部半小時(shí)左右，可以有效減輕疼痛。
注意腳部保暖：秋冬季節(jié)，天氣寒冷，孕媽媽一定要保護(hù)好自己的雙腳，現(xiàn)在羊毛襪子、羊絨褲應(yīng)有盡有，造成別冰到自己，著涼會(huì)使腎部有不良反映，嚴(yán)重者進(jìn)而引起腰痛。
田螺怎么清洗比較干凈
1、田螺怎么清洗比較干凈
1.1、同樣是先在水里反復(fù)的搓洗,再用牙刷一個(gè)一個(gè)的刷干凈。
1.2、把田螺的尾部去掉,可以讓泥沙流出來。
1.3、在盆里滴幾滴香油,這樣能不但能讓田螺把肚子的灰吐出來,而且能把他里面的小蟲子給引誘出來,非常不錯(cuò)去泥沙的小竅門。大概30分鐘就好了。然后在用清水反復(fù)清洗兩三次就可以了。
2、吃完田螺不能吃什么
香瓜,吃完田螺之后吃香瓜會(huì)損害人體的腸胃,因?yàn)樘锫輰俅蠛?而香瓜冷厲,有輕度的導(dǎo)瀉作用。因?yàn)樘锫莺拖愎隙紝儆趦尚?所以吃完田螺后吃香瓜容易損傷腸道。大家在吃完田螺之后不要馬上吃香瓜,尤其不能同時(shí)吃。
木耳,這樣吃不利于消化,也有一種說法是說吃完田螺之后吃木耳會(huì)中毒。因?yàn)槟径晕陡势?其中含有維生素、脂肪和蛋白質(zhì)等,另外還含有植物膠質(zhì)、磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分,這些成分與田螺中的生物活性物質(zhì)會(huì)起不良的反應(yīng),不利于消化。
3、孕婦可以吃田螺嗎
理論上來說,女性在懷孕的石灰石能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┨锫莸?但是每一個(gè)孕婦的體質(zhì)不一樣的,能不能吃的,要根據(jù)孕婦的一個(gè)實(shí)際的和啥呢提的條件來決定的,要是不能吃的就盡量的不要了的。
吃田螺的注意事項(xiàng)
1、加工前要排凈螺體內(nèi)雜質(zhì)
將鮮活田螺放入一容器中,加入清水(水中可滴入少許香油)靜置半天,使田螺自然吐凈體內(nèi)雜質(zhì),然后用清水沖洗干凈,再用剪刀剪掉田螺的尾、尖部,并再次用清水沖洗干凈。
2、烹制前要高溫煮沸
將洗凈的田螺放入開水中,煮開后撈出備用(煮時(shí)可加入蔥、姜、料酒等調(diào)味品,用以去除田螺的異味)。在80℃以上的開水中就能殺死寄生在螺肉里的幼蟲。
3、烹調(diào)中要注意熟透
經(jīng)過前兩步的加工,接下來就可以根據(jù)個(gè)人喜好的不同口味,烹制出各種口味的田螺佳肴。但是一定注意:必須使田螺烹透、熟透,要至少煎炒20分鐘以上,以防止痢疾和寄生蟲感染。海螺腦神經(jīng)分泌的物質(zhì)會(huì)引起食物中毒,食用前需去掉頭部。
4、不吃生拌螺肉
寄生蟲病是可以預(yù)防的,也就是保證不吃生的或半熟的螺肉。
特別提示,預(yù)防感染各類食源性寄生蟲病的方法,不僅保證不吃生螺肉,還不要吃生或未熟透的豬、牛、羊、雞、鴨、兔等所有肉類食品,切忌吃生的、未煮熟的淡水魚、蝦、螺、蟹、蛙、蛇等動(dòng)物原料。
吃田螺有什么好處
1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
田螺在食物界的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一直屬于前列的,田螺含有豐富的水分,蛋白質(zhì)以及脂肪還有碳水化合物等等多種營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)田螺還含有多種微量元素,期中鈣、鐵、硫元素以及核黃素等的含量也很高。平日適量食用可以促進(jìn)新陳代謝,提高我們的身體素質(zhì)。
2、消渴
我們平時(shí)愛吃田螺的人一定會(huì)有這樣的感覺,那就是自己比別人耐渴。我們也可以把田螺當(dāng)做食療食材,若用田螺治療消渴需要把田螺用清水浸泡一夜然后用水煮,煮好后可以直接食用。
3、消腫我
們平時(shí)吃吃田螺還可以起到消除水腫的作用,而且田螺對(duì)黃疸與熱淋也有一定的治療效果,我們只需要把田螺洗凈炒熟或者直接煮熟以后就可以了,另外一種方法就是把新鮮的田螺的肉搗碎敷在肚臍上具有除痢疾和治療腹瀉的作用。
另外田螺還可以治療痔瘡哦。我們適當(dāng)?shù)某猿蕴锫莶粌H僅可以享受它的美味而且還能給我們提供很多身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
天氣真是太干燥了，人們就比較容易上火的，這時(shí)含維生素多的水果橙子來了，可以解火提高免疫力，那么大家是如何吃橙子的呢？
橙子味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。適用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁脅痛及乳汁不通所致的乳房脹痛或結(jié)塊等癥。
橙皮味辛微苦，性溫。有理氣、止咳化痰、健脾等功效，還可以預(yù)防感冒咳嗽、治療食欲不振等癥狀。橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個(gè)是那可汀，一個(gè)是橙皮油。這兩種成分，只有蒸煮之后才會(huì)從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。
鹽蒸橙子
具體做法如下：
1.把橙子洗干凈后放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。
橙子經(jīng)過蒸一下會(huì)發(fā)生奇跡的
2.橙子不用剝皮，在頂部平切開一片，少切點(diǎn)當(dāng)個(gè)蓋子就行。
3.往露出的果肉上撒少許鹽，用叉子在果肉上扎些小洞，以便于鹽滲進(jìn)果肉。
4.把切開的那片橙子重新蓋好。放在你要用它蒸的小碗里（碗里不用加水）。
5.開始蒸，我拿的蒸蛋器做的，蒸了大概15分鐘。
（一點(diǎn)是要把橙子肉吃了，碗里的水也要喝掉哦！我真的覺得挺好吃的，寶寶也特別愛吃。）
這個(gè)小方法呢見效很快，基本上第二天就能好！
熱蒸的柚子
清火、化痰、祛腸中惡氣
只吃柚子肉，就浪費(fèi)了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物質(zhì)，這些可降低血液循環(huán)的粘稠度，減少血栓的形成，有效預(yù)防中老年人中風(fēng)的發(fā)生。所以加柚子皮一起蒸著吃，才是最好的吃法。
蒸食方法：
鮮柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。
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