太平公主傷自尊？豐胸食療幫你越吃越大
豐胸養(yǎng)生知識。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應只是調侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《太平公主傷自尊？豐胸食療幫你越吃越大》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
太平公主原本是一個公主的名諱，如今卻被人們調侃胸部平平的女生。雖然這樣的玩笑并沒有惡意，卻還是難免會感覺尷尬。那么想要豐胸可以吃哪些食療呢？
有效的食療豐胸食譜一：歸耆雞湯
材料：
當歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。做法：
1、將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開;
2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
功效：
當歸補血，黃耆補氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效，經期喝也可以哦!在此基礎上促進乳腺分泌健全，達到豐乳的目的。
有效的食療豐胸食譜二：木耳紅棗湯
材料：
黑木耳粉10克、紅棗粉50克。做法：
用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
功效：
黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。當然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
有效的食療豐胸食譜三：黃魚豆腐湯
材料：
一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐做法：
1、把魚去除內臟和魚鰓，洗凈;
2、鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;
3、加入豆腐，再燉10分鐘;
4、加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。
功效：
魚肉和豆腐都含有優(yōu)質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。
Ys630.com相關知識
中醫(yī)文化博大精深，隨著生活水平的提高，在家中用藥膳養(yǎng)生已經不再稀奇。家里有點條件的，一般都會做一些藥膳，調理一下身體健康，有病治病，沒病防身。今天小編推薦五款藥膳，是女性朋友的大愛，這五款有效豐胸藥膳讓女性告別“太平公主”，實現(xiàn)你的豐胸夢。
五款有效豐胸的中醫(yī)藥膳：
鯽魚五味湯
鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。
歸芪雞湯
當歸10克，黃芪20克，雞腿1只，將雞腿洗凈切塊，放入水中，以大火煮開，放入黃芪，燉至7分熟時，放入當歸，煮約5分鐘，加少許鹽即可。
豬尾蓮子紅棗湯
豬尾1條，紅棗8枚，蓮子100克，蔥、姜、料酒各適量，將豬尾在滾水中燙一下去腥后，加水和蔥、姜、料酒，熬成約1500毫升的湯汁，加入紅棗、蓮子，小火再煮半小時，酌加調料后即可食用。
薏苡仁粥
薏苡仁150克，大米250克，將薏苡仁、大米淘凈，如常法煮粥，食時可加少許白糖或紅糖。
當歸鯉魚湯
當歸、白芷、黃芪各15克，枸杞10克，大棗5枚，鯉魚1條(約600克)，將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗凈;大棗去核;鯉魚殺后去腸雜，加清水適量，一起入鍋煮至鯉魚熟，入鹽、味精調味，喝湯吃鯉魚肉。
不利于豐胸的食物
1、鹽和快餐食品 鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內保持更多的體液，增加乳房不適。因此，女性應盡量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較咸的熟食品。快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。
2、肉類：控制含荷爾蒙激素的肉食攝入 最新研究發(fā)現(xiàn)，吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現(xiàn)問題的幾率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。
3、咖啡、可樂等刺激性飲料 過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。
吃這些食物豐胸最科學
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形
上述分享的有效豐胸藥膳在實用過程中注意禁忌，尤其一些不利于豐胸的食物，盡量少食，早日告別“太平公主”。
你為什么是太平公主
女人最煩惱的就是自己沒有傲人的胸部，但是你知道為什么自己是太平公主嗎？也許是一些不起眼的小習慣導致你被列入太平系列哦.
先按乳頭
1、一只手從乳房下面托住并順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地擠壓住。
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉。
再按乳房
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。
5、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6、一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7、一只手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦，時間長短自己把握吧，次數(shù)不要太多，每天堅持最佳。
今天小編就來給大家分析一下平胸的原因。
1、遺傳性平胸
遺傳性平胸也是很常見的現(xiàn)象，大多數(shù)女士平胸都是與遺傳有關的。
2、雌激素分泌不正常
乳房的健康發(fā)育和成形與雌激素的活躍密切相關，多為雌激素分泌不均，過少或過多，造成常見的單側單發(fā)，生長緩慢，甚至停止生長和過早下垂。
3、月經不調致使平胸
月經不調，100%會使胸部松垮下垂，所以月經不調的MM一定要先調理好自己的身體，才能豐胸成功。
4、生活飲食不規(guī)律
壓力過大、生活不規(guī)律或情緒比較壓抑，都會影響到胸部的發(fā)育。因為精神壓力大就會導致肝臟的氣血淤積不通暢，而乳房發(fā)育所需要的能量傳送就會受到阻礙。
5、睡姿不良
很多女性都喜歡趴著睡，但其實趴睡會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂、凹陷。所以，應該盡量不要趴著睡覺，最好采取仰臥并稍稍向右傾的姿勢，既能聚攏胸部，又能放松心臟.
6、減肥不當
也許大家都有這樣的經驗，只要一開始節(jié)食減肥，先瘦下去的一定是胸部，結果導致身體沒有減肥，Bra反而空了起來，所以如果要節(jié)食，一定要配合吃一些豐胸的食物和局部按摩運動。
7、不正確的胸罩購買及穿著致使平胸
很多MM都說自己胸小，不斷的試很多的豐胸方法，但是，很多MM胸平很大原因是自己從來不留意自己內衣！很多MM為了買一件衣服寧肯逛到腳斷，內衣卻只是隨便買一件連試也不試，這樣的MM占平胸MM的盡大多數(shù)。實在，合適的內衣是豐胸的第一步，假如沒有這個，一切都是空談。
很多時候我們沒有覺察到，在生活中有十個最傷害胸部的污染源，他們就像廢氣廢水一般迅速破壞著我們的胸部，如果你還沒及時的采取措施的話，只會留下作為女人永久的遺憾。
污染1:霓裳
傷身關鍵詞：蕾絲、尼龍
可能問題：乳腺炎
加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多，尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒顫，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的癥狀。
污染2:手術
傷身關鍵詞：人工流產、濫用避孕藥
可能問題：乳腺增生
人工流產后，妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。但這種復原通常不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。有統(tǒng)計資料顯示，乳腺疾病由人工流產誘發(fā)的占40%左右。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。
污染3:心緒
傷身關鍵詞：壓力、郁悶
可能問題：乳腺導管乳頭瘤
中醫(yī)稱之為乳衄,認為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅?？梢詳D出或滲出血性的液體。
乳腺導管乳頭瘤好發(fā)于40~45歲女性。腫瘤的體積較小、質軟，疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治療。
污染4:動作
傷身關鍵詞：觸摸、暴力
可能問題：乳腺囊腫
乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力沖擊后，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。了解不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛(wèi)生習慣也很重要。
污染5:飲食
傷身關鍵詞：美食、高卡路里
可能問題：乳房脂肪瘤
脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發(fā)病年齡以30~50歲為多。
它的主要表現(xiàn)是呈單側生長，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規(guī)則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發(fā)生惡變。主要的治療方法需要動手術，而且要徹查有無殘留，以免復發(fā)。
污染6:束身
傷身關鍵詞：鋼絲、松緊帶、束身
可能問題：乳痛癥
要知道過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。
乳痛癥一般在月經前一周開始發(fā)生，表現(xiàn)為乳房脹疼，活動后會加劇、加重，而當月經來潮后就會逐漸消失，到下一月經周期又卷土重來！如果乳房檢查并無腫塊，只要放松身體、放松心情，多數(shù)情況下2~3年這種情況就能自行消失了。
污染7:風范
傷身關鍵詞：香煙、尼古丁、酒精
可能問題：乳腺癌
再沒有什么比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了！有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變；早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。
污染8:激素
傷身關鍵詞：雌激素
可能問題：乳房纖維瘤
雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關，所以這種疾病好發(fā)于20~25歲青年女性，多為單側單發(fā)，生長緩慢，常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內有球形腫塊。
纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺癥狀，月經周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性，但有惡變可能，所以最好及時手術治療。
污染9:睡姿
傷身關鍵詞：側身睡覺、不對稱性活動
可能問題：乳房不對稱
長期偏于一側的睡眠姿勢能夠增加女性乳房不對稱的現(xiàn)象；不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環(huán)，造成單側乳房發(fā)育較快但這些不過是生理現(xiàn)象！
生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發(fā)育的成熟，或經過反復有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時，兩側乳房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂。
污染10:發(fā)育階段不健康減肥
傷身關鍵詞：減肥、內分泌紊亂、性激素
可能問題：乳房發(fā)育小
在乳房發(fā)育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發(fā)育！
在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發(fā)育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場。
結語：對于飛機場的女孩，一定要學會保護自己的胸部，養(yǎng)出迷人傲峰!
中國古傳豐胸秘方，想要豐胸的MM注意了。想要擁有挺拔胸部的人，就可以享用中國歷代流傳的豐胸天然食譜，千萬別錯過!
除去遺傳因素為最大主因外，均衡攝取營養(yǎng)是乳房豐滿堅挺的基礎。因為發(fā)育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺體占1/3，脂肪的多少決定乳房的大小。
想要擁有美好堅挺胸部的人，可以享用中國歷代流傳的豐胸天然食譜：
1、膠質類食物：豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。
TIpS：膠質類食物可以使乳房的脂肪增加。因此，膠質類食物是乳房長大的重要成份之一，具有相當好的豐胸效果。
2、水果類：木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。
TIpS：木瓜，尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素，加魚、肉類一起煮，可幫助蛋白質消化，促進乳腺的發(fā)育，同時它還是哺乳期媽媽的最佳營養(yǎng)食物，可以促進乳汁的分泌。
3、蔬菜類：萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿卜。
TIpS：其中葉菜類食物中，以萵苣菜最具有豐胸效果，其次是鵝仔菜和萵筍。
4、核果類、種子類食物：核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。
TIpS：這類食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪，即可以豐胸還能補腦，真正讓你有“波”有腦!種子類食物的種皮有類似性荷爾蒙的成分，可促進性腺發(fā)育，同時還有保養(yǎng)功效，所以最好連皮吃。
導讀：中醫(yī)幫你告別太平公主的三大調理方法 擁有理想的身形，是全世界女性的夢想。從中醫(yī)的理論來說，最重要的，是血液循環(huán)暢與否。你每個月的生理周期、經血量、經血顏色都正常嗎?若是發(fā)現(xiàn)有問題的話，請先征詢醫(yī)生的意見，然后調補體質是最佳的方法。
若身體氣血不足，會影響身體的發(fā)育，令胸部發(fā)育不健全。若是時常面青口唇白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流量少的話，代表你的身體氣血不足。若不改善體質，補充氣血，是難以形成理想的胸部的。
若從經絡的角度看，影響胸部發(fā)育的重點是胃經。假如營養(yǎng)充足的話，則胃經的發(fā)育亦很暢順。因此，進食營養(yǎng)豐富的儀器是很重要的。除胃經外，肝經對豐胸來說亦是很重要。肝經與心相連，亦與壓力、情緒有密切關系。因此，要豐胸，除了用中草藥調理之外，時常保持心境開朗亦很重要。
導讀：中醫(yī)幫你告別太平公主的三大調理方法 擁有理想的身形，是全世界女性的夢想。從中醫(yī)的理論來說，最重要的，是血液循環(huán)暢與否。你每個月的生理周期、經血量、經血顏色都正常嗎?若是發(fā)現(xiàn)有問題的話，請先征詢醫(yī)生的意見，然后調補體質是最佳的方法。
歷代的中國名醫(yī)，對乳房的疾病都很重視。例如《婦科玉尺》中，便有婦女疾病中最多見的，乃乳房的疾病的記載，中醫(yī)學上，乳房的發(fā)育，與臟腑、經絡、氣血等有密切關系，而當中受肝、胃、腎經等影響最深。若失調的話，會立即影響胸部發(fā)育，若真的想豐胸的話，請留意以下事項：
1、肝氣郁血型
這個類型的人最多。情緒不穩(wěn)定、容易發(fā)怒，也容易憂郁。這種人的乳房經絡不暢通，生理周期前乳房脹痛，產后乳汁分泌亦容易不足。
薔薇(玫瑰)茶
材料：薔薇 9g、香附3g、熱水300cc制法：將所有材料注入熱水后飲用。
2、氣血不足型
先天性的體質虛弱，也可能是由于營養(yǎng)不足，導致扁平胸部，產后乳汁分泌亦不足。
導讀：中醫(yī)幫你告別太平公主的三大調理方法 擁有理想的身形，是全世界女性的夢想。從中醫(yī)的理論來說，最重要的，是血液循環(huán)暢與否。你每個月的生理周期、經血量、經血顏色都正常嗎?若是發(fā)現(xiàn)有問題的話，請先征詢醫(yī)生的意見，然后調補體質是最佳的方法。
桂圓紅棗茶
材料：龍眼肉 6粒、紅棗3粒、水250cc制法：將全部材料置于鍋內，待煮沸后即可飲用。
3、肝胃郁熱型
屬熱底體質，或是很喜歡吃辣的人，乳房容易起硬塊。
蒲公英山楂茶
材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc制法：將全部材料置于鍋內，待煮沸后即可飲用。全部分量請于一天內飲用。
溫馨提示：若身體氣血不足，會影響身體的發(fā)育，令胸部發(fā)育不健全。若是時常面青口唇白、容易頭暈、失眠、難以成眠、經血流量少的話，代表你的身體氣血不足。若不改善體質，補充氣血，是難以形成理想的胸部的
女人愛美是天性，更怕皮膚衰老。如何抗衰老呢，抗衰老的食物有哪些呢?今天小編特別分享中醫(yī)食療養(yǎng)生食療法給大家，教你吃什么更年輕，守護青春美麗。
就衰老理論和延緩衰老而言，中醫(yī)藥學具有深刻闡述和豐富實踐?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗肪驮敿氄撌隽伺右云?、男子以八為基數(shù)遞進的生長、發(fā)育、衰老的腎氣盛衰曲線，明確指出機體的生、長、壯、老、已，受腎中精氣的調節(jié)，總結衰老的內因是“腎”起主導作用。老年期也會出現(xiàn)腎氣衰退的表現(xiàn)，如發(fā)齒脫落、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、夜尿頻多等。
抗老菜譜 雞肉燉銀耳
雞脯肉100克，銀耳75克，蜜清100克，牛奶、黃瓜、胡蘿卜各50克，淀粉25克，味精5克，香油25克，花生油50克，白糖、料酒各10克，姜、蔥各5克。
將雞脯肉剁成茸入碗，加入蛋清、牛奶、淀粉攪勻;銀耳用溫水泡發(fā)，去蒂洗凈，用雞煨爛人味后撈出;黃瓜、胡蘿卜切片，將花生油燒至六成熱時，加人調好的雞茸液，待浮起后撈出，用開水焯洗去浮油，并倒出余油;將香油燒熱，加入蔥、姜末煽炒，再加入雞茸、銀耳、黃瓜片、胡蘿卜片、雞湯、調料煮沸后稍煨片刻，放汁芡，淋人明油，盛盤。
本方補益五臟，適用于脾胃虛弱，肺陰不足之癥，尤宜老年人，有健身益壽，抗衰老之功;近年來科學家研究提出，銀耳可提高人體的免疫機能，所含多糖Bc，對癌細胞有一定的抑制作用。
抗老粥品 山藥黑芝麻粥
山藥15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶適量。
粳米淘凈，浸泡1小時撈出濾干，山藥切細，芝麻炒香;三料同置盤中，加清水，牛奶拌勻，磨碎后濾出細茸，保持倒人鍋內，用文火煮沸，調入冰糖，不斷攪拌成糊;每服2湯匙，日2次。
本方益脾補腎，潤腸滋燥，適用于動脈硬化，體弱多病，須發(fā)早白，便秘，老年人常服，可滋補身體，抵御衰老。
青春第一步 必先抗老化
別仗著自己是花樣少女，就自以為條件好，忽略“抗老化”過程，雖然現(xiàn)在感覺不出來，不過等你進入熟女階段，自然就會發(fā)現(xiàn)，歲月早就在你臉上留下好幾道不可磨滅的刻痕!
Eat:
☆預防老化吃這些
1.藍莓：
有研究證實，吃了藍莓添加物的實驗鼠，平均多了相當于人類10年的壽命，藍莓中所含有的養(yǎng)份，可以有效抗發(fā)炎及抗氧化，也有助于減輕記憶力衰退的老化現(xiàn)象。不管是藍莓、紅莓、草莓等莓類水果，都具有良好的抗氧化作用。
2.堅果類：
研究顯示，持續(xù)吃堅果的人平均壽命多活兩年半。堅果是不飽和脂肪酸的豐富來源，含有維生素、礦物質和抗氧化劑。
3.柑橘類：
舉凡橘子、柳丁、柚子、葡萄柚等水果，都含有豐富的維生素C，可以降低膽固醇和罹患冠狀動脈硬化疾病的機會，也是天然的抗癌食物。
Don"t eat:
☆垃圾食物要遠離
1.少喝碳酸飲料：
碳酸飲料中的碳酸會帶有食物及骨骼中的鈣質，在體內形成碳酸鈣，缺鈣容易引發(fā)骨質疏松癥，也會使人失去活力，而碳酸飲料通常添加許多甜味劑，一不小心就會攝取過多糖份，促使老化生成。過甜的食物也會影響體內醣化作用，讓不好的分子堆積，產生疾病。
2.勿暴飲暴食：
暴飲暴食會導致大腦早衰，因為飽食會促使腦內的生長因子分泌，過度增殖會影響器官功能，增加動脈硬化發(fā)生的機率，使得供給大腦的氧氣和營養(yǎng)物質減少，讓人記憶力下降，甚至造成腦組織萎縮，引發(fā)老年癡呆。
總結：青春第一步，就必先抗老化。不要認為自己還是花樣少女就不在乎抗老化的過程。不要讓歲月在你的臉上留下皺紋。
大家都知道痔瘡手術會給患者帶來巨大疼痛，不少咨詢的患者由于怕疼而采取消極治療的態(tài)度，導致病情惡化。那么痔瘡久拖不治的危害有哪些呢？
一：痔瘡久拖不治危害大，主要有以下幾點：
1、由于肛門和陰道接近，痔瘡出血或發(fā)炎往往會導致細菌大量繁殖，陰道受到感染和刺激，會引起各種婦科疾病的發(fā)生。
2、痔瘡若得不到及時治療，病情不斷惡性加重，使發(fā)病區(qū)域的細胞基因發(fā)生變化，可能誘發(fā)直腸惡變，重者生命受到威脅。
3、痔瘡導致肛門感染，肛門硬結，肛竇炎、肛裂、肛瘺、肛門膿腫等反復發(fā)作，久經不治，導致肛門攣縮，侵犯括約肌，易導致肛門失禁。
4、痔瘡的出血癥狀導致細菌、毒素、膿栓侵入血液，易引發(fā)敗血癥，毒血癥、濃毒血癥。
5、長期的痔瘡便血會隨著患者失血量增加，會直接導致缺鐵性貧血?；颊邥霈F(xiàn)面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降等不良癥狀。
6、由于痔塊脫出導致括約肌松弛，黏液流出肛門外刺激周圍皮膚，肛門濕疹和肛門瘙癢都會發(fā)生。
二：痔瘡會引起哪些并發(fā)癥
當人得了痔瘡之后，肛門處會經常性的出現(xiàn)疼痛，導致患者寢食難安。有些人還并不知道痔瘡如果不治，會引起很多并發(fā)癥，那么痔瘡會引起哪些疾病呢?
便血：
內痔最常見的早期癥狀，一般表現(xiàn)為排便后肛門內出血，血色鮮紅，不與糞便相混或便上帶血，繼而滴血，甚者可見噴射狀，便后出血可自行停止。內痔出血一般為間歇性，糞便干燥、疲勞、飲酒、食辛辣食物常為出血誘因。
疼痛：
內痔一般無疼痛，當發(fā)生嵌頓，引起水腫，形成血栓，糜爛壞死時則有劇痛。
脫出或突起肛門處有異物感，便后不易檫凈。肛緣有腫物突起，為皮膚覆蓋，外痔的標志。脫出則是內痔的癥狀，痔核體積大，排便時受糞便擠壓，使其與肌層分離脫出肛門外，脫出的痔核易受感染，因發(fā)炎、水腫引起劇痛。
黏液外溢：
直腸黏膜長期受痔核刺激發(fā)生炎性滲出，使分泌物增多，肛門括約肌松弛時隨時流出，使肛門皮膚經常刺激而發(fā)生濕疹，瘙癢。
便秘：
患者因出血人為控制排便造成習慣性便秘，由于便秘極易檫破痔黏膜而出血，而形成惡性循環(huán)。
豐胸的食療偏方
1、豐胸的食療偏方:四物豐胸湯
材料:四物豐胸湯的材料很簡單,只需要白芍10克、熟地黃15克、川芎10克以及當歸10克即可。
作法:這份藥材可連續(xù)煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁。取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。
用法:每天早上和晚上空著肚子各飲用一次,無論什么溫度都可以,但是需要注意的是,藥材在煮過之后盡量不要放到第二天再煮,這樣效果不是很好。
功效:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚。
2、豐胸的食療偏方:六君子豐胸湯
材料:人參15克、白術10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙干草2克。
作法:第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水后,濾渣取湯汁飲用;第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時,取湯汁飲用。
用法:和四物豐胸湯一樣。
功效:六君子豐胸湯不但具有顯著的豐胸功效,還具有明顯的美容養(yǎng)顏的作用,可以有效的改善面黃肌瘦的癥狀,從而使臉色變得更加紅潤有光澤。
3、豐胸的食療偏方:陳皮烏雞湯
材料:白術、山藥、茯苓各15g,陳皮、紫河車粉各7.5g,烏雞半只,油、鹽、姜各適量。
做法:將以上諸藥一起放沙鍋內煲湯,約90分鐘,調味后倒出湯,將紫河車粉放入湯內飲用。
功效:有補益氣血之功。能使人皮膚富有彈性,皺紋減少,乳房豐滿,曲線優(yōu)美。
4、豐胸的食療偏方:木瓜鮮奶飲
材料:熟木瓜600g,新鮮牛奶7500g,蓮子肉25g,紅棗2枚,冰糖適量。
做法:新鮮熟木瓜,去皮,去核,切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈,蓮子去心,保留紅棕色蓮子衣,紅棗去核,備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內,加入新鮮牛奶和適量冰糖,隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。
功效:有補益氣血,通經活絡,健胸豐胸之功。
吃什么蔬菜能豐胸
1、大豆
吃什么食物可以豐胸,大豆當然不能少。增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆?jié){等,將會對乳房健康十分有益。
2、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調節(jié)劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分,有很好的豐胸效果。
3、海帶
海帶是一種大型食用藻類,對于女性來說,不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用,還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn),海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢濾泡黃體化,使內分泌失調得到調整,降低女性患乳腺增生的風險。
有助于豐胸的運動
游泳
游泳不光能夠消耗身體的卡路里,達到減肥的目的。還能夠對女性的乳房起到保養(yǎng)的作用。這是因為,在游泳的過程中,水會對人體的胸廓產生壓力。這個壓力不光會使人們的呼吸肌得到有效鍛煉,使得女性的胸肌變得發(fā)達。胸大肌是乳房根基。根基穩(wěn)固強壯,才能建起高樓大廈。并且在陽光的照射下,女性乳房的韌性和彈性都會得到不同程度的增強。經常游泳,廣大女性的身材會越發(fā)苗條。胸部也會隨著鍛煉的持續(xù)而變得更加豐滿和秀美。
臥撐
雙膝并攏跪于地上,雙腳向后抬起,俯身向前,以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直并且收緊臀部,慢慢屈臂至胸部接觸地面,再慢慢以手肘的力量將身體向上推,回到原位。為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài),在身體移到最高點時不完全挺直肘關節(jié),重復上述動作10次。注意腹部收緊,感覺胸部在用力,腰也不要貼到地面。
盜汗是一種嚴重影響我們睡眠的一種健康，盜汗可能是腎陰虛的一種體現(xiàn)，那么盜汗的癥狀有哪些，盜汗的治療有哪些，今天讓小編給大家?guī)肀I汗食療的治療方法，讓我們一起來看看吧。
盜汗是一種夜里渾身流汗的一種病癥，有的時候是輕度的，那么盜汗的特征有哪些呢?
盜汗是中醫(yī)的一個病癥名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。盜有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證，即每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
中醫(yī)對盜汗很早就有比較深 刻的認識，在春秋戰(zhàn)國時期成書的《黃帝內經》中稱為寢汗。寢是指睡覺，有個成語叫廢寢忘食，是說顧不得睡覺并忘了吃飯。
盜汗會嚴重影響我們的身體健康，那么我們要如何應對盜汗的毛病呢?下面讓我們一起來看看吧。
很顯然寢汗就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用盜汗來命名人們在睡夢中出汗這種病癥。自此以后，歷代醫(yī)家均沿用此名，中醫(yī)認為盜汗多為腎陰虛所致。
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。
根據盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。
1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
治療盜汗的食療方法
盜汗是一種臨床常見的癥狀，尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫(yī)認為，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易制作的藥膳六則，供盜汗患者選用。
1、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出后待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
春季是一個非常好的季節(jié)，那么春天容易疲勞怎么辦呢?今天讓小編給大家?guī)砜蛊诘臏?，其中有八寶茶等，那么八寶茶的功效有哪?生活中抗疲勞的方法有哪些，讓我們一起來了解吧?
在生活中喝湯也是可以抗疲勞的，今天給給大家?guī)砜蛊诘臏?，其中蘿卜和天門冬一起熬湯可以有效的應對疲勞。
春季喝什么湯抗疲勞
天門冬蘿卜湯
原料
天門冬15g，蘿卜300g，火腿150g，蔥花5g，精鹽3g，味精、胡椒粉各1g，雞湯500ml。
制作
將天門冬切成2-3mm厚的片，用水約2杯，以中火煎至l杯量時，用布過濾、留汁備用;火腿切成長條形薄片;蘿卜切絲。鍋內放雞湯500ml，將火腿肉先下鍋煮，煮沸后將蘿卜絲放入，并將煎好的天門冬藥汁加入，蓋鍋煮沸后，加精鹽調味，再略煮片刻即可。食前加蔥花、胡椒粉、味精調味，佐餐食。
功效
止咳祛痰，消食輕身，抗疲勞。常食能增強呼吸系統(tǒng)功能，增強精力，消除疲勞。
鮮蓮銀耳湯
原料
干銀耳lOg，鮮蓮子30g，雞湯1500ml，料酒、精鹽、白糖、味精各適量。
制作
把銀耳發(fā)好，放一大碗內，加雞湯 1500ml蒸1小時左右，待銀耳完全蒸透取出，雞湯留置待用。將鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白膜，切掉兩頭，捅去心，用水氽后仍用開水浸泡(鮮蓮子略帶脆性，不要泡得很爛);再燒開雞湯，加入料酒、精鹽、味精、白糖，將銀耳、蓮子裝在碗內，注入雞湯即可。吃蓮子、銀耳，喝湯，每日1次。
功效
滋陰潤肺，補睥安神。適用于心煩失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等癥。健康人食之能消除疲勞，促進食欲、增強體質。
參蓮湯
原料
黨參30克(或西洋參20克)，白蓮子肉30克，苡仁30克，生姜3片，豬小肚(豬膀胱)l個。
制作
先將黨參洗凈切段(西洋參切片)，白蓮子肉去皮，豬小肚去尿洗凈。然后將上述5種食品放砂鍋內，用中火煲1個半小時，調味飲用。
功效
健脾、祛濕、醒胃、抗疲勞。
2、芪二蜜飲
黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者。
3、百合蓮子飲
百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數(shù)天，適宜于陰虛盜汗者。
4、參苓粥
取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
5、黑豆浮麥湯
取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋后即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜于陰虛盜汗者。
6、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者。
7、煅龍骨、煅牡蠣
用法
取3-5錢煎服，每天一次。
盜汗怎么辦?教你按摩穴位調理
西醫(yī)來講盜汗是結核，甲亢的常見癥狀，治療時要注意區(qū)分。中醫(yī)的病因病機主要是心血不足，陰虛火旺，通俗來講盜汗就是腎虛的典型表現(xiàn)。
按摩治療盜汗應以滋陰降火，調節(jié)陰陽為主。囑病人取仰臥位，兩腿屈曲，兩手掌對搓發(fā)熱后，從三陰交過踝關節(jié)至大趾根外一線往返摩擦，操作至透熱為止，接下來左右手分別搓涌泉穴至局部發(fā)熱;后以拇指指腹正時針按揉三陰交，復溜二穴各五到十分鐘，以使病人感到微微發(fā)熱為好。接下來同樣方法反時針按揉合谷穴五到十分鐘，以使病人感到有酸脹感為好，其中按揉三陰交，復溜二穴用力方向要朝向頭部，按揉合谷穴用力方向宜朝向手指遠端方向。堅持治療一個月，往往效果明顯。
復溜是足少陰腎經的穴位，腎陰虛容易出現(xiàn)盜汗，按揉此穴可以起到滋陰潤燥，回陽救逆，消腫、利水的作用，三陰交是足太陰脾經的穴位，亦是足三陰經的交會穴，是治療足陰經病患的重要穴位，按揉之可以補血養(yǎng)陰，增強治療效果。合谷是手陽明大腸經的穴位，按揉之可以起到疏風解表，通降胃腸的功效，合谷屬陽，復溜，三陰交屬陰，一陰一陽，一補一瀉，增強盜汗治療效果。
腎虛盜汗的按摩治療，在手法上應該注意沉重，有力，速度不宜過快，中醫(yī)講手法快多是瀉法，而手法緩則是補法，對于虛證導致的夜寐不安，盜汗不止，宜堅持虛則補之的原則。
結語：現(xiàn)在盜汗的人群是比較多的，盜汗可以吃一些黑芝麻，以及龍眼人參飲都是非常適合盜汗人群適用，同時我們要可以按摩復溜這個穴位，也是可以起到治療盜汗的效果，讓我們一起來學習吧。
