女人這一生得吃掉多少口紅？愛美的你是否知道它的危害
夏日養(yǎng)生常識(shí)你知道多少。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)有哪些知識(shí)需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女人這一生得吃掉多少口紅？愛美的你是否知道它的危害”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
每天化妝都需要用口紅，這是女性提高氣質(zhì)一大法寶，但是涂上顏色之后，你喝水或者吃飯嗎？這種情況得吃掉多少口紅呢？吃口紅會(huì)對(duì)身體有什么危害？
口紅是女性提亮氣色的一大法寶，很多女性鐘愛涂口紅甚至上癮，如果哪天出門忘了涂，那感覺就跟裸奔似的。
女人一輩子平均要吃掉1.8公斤的口紅，也就是3.6斤，若按普通規(guī)格換算，大約是300支口紅！看到這個(gè)驚人的數(shù)字，愛美的你是否不由得哆嗦：這么大的量，要是里面有點(diǎn)啥有害成分，豈不吃進(jìn)去了很多毒藥?
女人這一生得吃掉多少口紅？愛美的你是否知道它的危害
常涂口紅需警惕唇部不適
口紅主要由羊毛脂、蠟質(zhì)、染料等成分構(gòu)成。羊毛脂是附著在羊毛上的一種分泌油脂，為淡黃色或棕黃色的軟膏狀物。羊毛脂能滲入皮膚，且具有較強(qiáng)的吸附性，會(huì)將空氣中的塵埃、細(xì)菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇上。
把這樣成分復(fù)雜的化學(xué)涂料抹在嘴唇上，再通過唾液溶解，黏附在口唇黏膜上的多種有害物質(zhì)和細(xì)菌、病原菌就會(huì)乘機(jī)進(jìn)入口腔，可能引起嘴唇干裂、腫脹、發(fā)癢、表皮剝落、輕微疼痛等癥狀，過敏體質(zhì)者尤需注意。
持久型口紅重金屬成分較多
很多女性喜歡選擇持久型口紅。殊不知，為增加口紅亮度，一些制造商會(huì)在口紅中添加天然礦物云母，云母通常含有鉛、錳、鉻等金屬?？诩t顏色越深，金屬含量就越高。持久型口紅的重金屬成分也相對(duì)較多，即使符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的口紅，也可能引發(fā)唇炎。
若涂口紅后出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，可到醫(yī)院皮膚科做斑貼實(shí)驗(yàn)，看看到底對(duì)哪種物質(zhì)過敏，以后選購(gòu)化妝品時(shí)盡量避免。
涂口紅養(yǎng)成5個(gè)好習(xí)慣
盡管知道涂口紅會(huì)不同程度地危害健康，但讓女性徹底放棄涂口紅可能不太現(xiàn)實(shí)。那么我們不妨在使用口紅時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以減少口紅對(duì)健康的危害。
1. 涂口紅前先涂凡士林
涂口紅前可先涂一層凡士林（或潤(rùn)唇膏），避免口紅直接接觸嘴唇，也能減少色素沉淀，還能減輕卸妝時(shí)對(duì)嘴唇的刺激。
2. 吃飯前擦掉口紅
女人這一生得吃掉多少口紅？愛美的你是否知道它的危害
口紅含有鉛、鎘等重金屬，就算你再注意，吃飯時(shí)多多少少都會(huì)隨著食物、水進(jìn)入體內(nèi)，這些重金屬一旦進(jìn)入體內(nèi)就難以被排出。此外，口紅里還有色素、防腐劑等添加劑，所以飯前最好擦掉口紅，不給口紅進(jìn)入身體的機(jī)會(huì)。
3. 卸妝時(shí)別忽視唇部
頂著大紅唇出門在外一整天，嘴上沾了大量細(xì)菌、塵埃。回家后一定要清洗干凈，徹底卸妝。
4. 開封1年以上最好扔掉
未開封口紅的保質(zhì)期一般是 3 年左右，開啟后一般有1年的使用期。超過1年最好扔掉，因?yàn)殚_封使用過的口紅上會(huì)沾染許多細(xì)菌，存放時(shí)間過久可能會(huì)變質(zhì)。
5. 口紅一旦變臭就別再用了
有時(shí)口紅會(huì)出現(xiàn)臭油味，特別是好多大牌子的口紅，因?yàn)槔锩嫣砑恿似咸炎延汀⒑珊砂陀偷忍烊怀煞?，如果被?xì)菌分解酸敗腐化了就會(huì)產(chǎn)生這種氣味。只要口紅出現(xiàn)異味，就不建議再使用了
編輯推薦
所謂貧血，是指末梢血液中血紅蛋白與紅細(xì)胞壓積較正常減少的一種狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織規(guī)定的貧血診斷標(biāo)準(zhǔn)是血紅蛋白成年男性低于130克/升，兒童和成年女性低于120克/升；紅細(xì)胞壓積男性低于39%，女性和兒童低于36%。
當(dāng)然，十分明顯的貧血是很容易被人發(fā)現(xiàn)的。外觀上，貧血病人看起來顏面灰暗，精神萎頓，眼瞼結(jié)膜蒼白，面色無華。還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭昏、眩暈、心悸、氣短、食欲不振、注意力不集中等典型癥狀。所以，急性發(fā)病的貧血和中度以上的貧血是很容易引人注意的，也便于得到及時(shí)診斷和治療。
但必須注意，除了上述容易診斷的貧血之外，還有相當(dāng)數(shù)量的病人貧血是緩慢發(fā)生的，只有在血液檢查時(shí)方才會(huì)發(fā)現(xiàn)存在貧血，即所謂“無癥狀貧血”。正因?yàn)椴〕叹徛?，癥狀潛在，病人對(duì)此產(chǎn)生一定的適應(yīng)代償能力，所以，容易被人們忽視，往往耽誤診斷和治療。
正如專家們指出的，貧血不僅代表著造血系統(tǒng)的功能異常，不只是意味著血液系統(tǒng)的原發(fā)性疾病，還往往是惡性腫瘤、腎疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及慢性肝臟疾病的先兆表現(xiàn)，特別是在感染性疾病、腎臟病和癌癥中并發(fā)貧血的幾率很高。
可以說，通過貧血這一癥狀追根溯源，十分有利于對(duì)惡性腫瘤和肝腎疾病等重病的早期確診，以防患于未然。那種認(rèn)為沒有心慌、氣短、顏面蒼白、頭昏、目眩等貧血癥狀也就不會(huì)存在貧血的觀點(diǎn)是十分有害的。
相對(duì)于其它疾病而言，貧血診斷并不困難。最簡(jiǎn)單的方法是翻起下眼瞼觀察瞼結(jié)膜顏色，或是通過血常規(guī)檢查血紅蛋白、紅細(xì)胞壓積和紅細(xì)胞計(jì)數(shù)，這在條件簡(jiǎn)陋的診所都能辦到。一俟診斷貧血，更重要的是應(yīng)盡早作進(jìn)一步檢查，以期找出導(dǎo)致貧血的根本原因，以判定是造血系統(tǒng)本身的毛病，還是因?yàn)槠渌鞴偌膊∵B累所致，從而對(duì)因治本，務(wù)求根除。
如前所述，導(dǎo)致貧血的原因很多，它往往預(yù)兆著該系統(tǒng)的嚴(yán)重異常，必須透過現(xiàn)象看本質(zhì)，繼續(xù)深入探因。
其實(shí)，即使“無癥狀貧血”也是有蛛絲馬跡可尋的，因?yàn)樨氀坏┬纬?，血中氧的攜帶功能就要下降，盡管平靜時(shí)病人可能無明顯不適，但稍作運(yùn)動(dòng)，就很容易有心慌、氣短、呼吸急促等表現(xiàn)，其它諸如注意力不集中，易于疲勞、耳鳴、頭重感等癥狀也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)。所以，只要細(xì)心留意觀察，應(yīng)該是可以盡早發(fā)現(xiàn)潛在徐緩的“無癥狀貧血”病人的。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，雖然“無癥狀貧血”看起來不嚴(yán)重，但往往潛伏著嚴(yán)重情況，必須一追到底，不可掉以輕心！
貧血是指單位容積中紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白量和紅細(xì)胞壓積低于正常值或其中一項(xiàng)明顯低于正常值。
1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結(jié)膜及指甲床色淡，頭發(fā)干枯，精神萎靡，容易疲倦。
2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴(kuò)大，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心力衰竭。
3、消化功能減退，食欲不振，吸收較差，常腹瀉。
4、注意力不集中，稍一活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)氣喘乏力現(xiàn)象。貧血后期可出現(xiàn)頭面部、下肢浮腫。
對(duì)于人體來說，血液是生命之海。人體從臟腑到肢體，各個(gè)組織都離不開血液的營(yíng)養(yǎng)，血液是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。而血液對(duì)于女人來說，更猶如蠟燭的蠟油與燭光，當(dāng)一根蠟燭的蠟油減少并耗盡時(shí)，燭光也將隨之變得微弱，以至熄滅，下面跟小編一起去看看。
女人從來月經(jīng)那一天起，就面臨著失血的問題，在生育時(shí)更是如此。女人以血為養(yǎng)，如果不注意補(bǔ)血，就會(huì)像枯萎的花兒一樣，黯然失色，失去生機(jī)和活力，有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生頭暈、心悸、健忘、失眠、目視不明、面色無華、舌淡、脈虛等癥。
中醫(yī)認(rèn)為，血液內(nèi)養(yǎng)臟腑，外表皮毛筋骨。女性若要追求靚麗面容、窈窕身材，就必須要重視養(yǎng)血。養(yǎng)血要注意以下幾個(gè)方面。
1.神養(yǎng)
心情愉快，保持樂觀的情緒，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，而且有利于身心健康，同時(shí)還能促進(jìn)骨髓造血功能旺盛起來，使皮膚紅潤(rùn)，面色有光澤。
2.睡養(yǎng)
充足睡眠能使你有充沛的精力和體力，養(yǎng)成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
3.動(dòng)養(yǎng)
經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，更要經(jīng)常參加一些體育鍛煉和戶外活動(dòng)，每天至少半小時(shí)。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強(qiáng)體力和造血功能。
4.食養(yǎng)
這是關(guān)于補(bǔ)血最關(guān)鍵的一點(diǎn)，也是歷史悠久的滋養(yǎng)方式。因?yàn)槲附?jīng)主血，只要能吃，食物的精華就能轉(zhuǎn)變?yōu)檠?。中?guó)古代有句俗語，能吃是福,只要能好好地吃飯，正常地消化，就是最好的補(bǔ)血方法。所以，真正的補(bǔ)血原則應(yīng)該是先補(bǔ)脾胃，脾胃氣足了，消化吸收能力才能增強(qiáng)，這樣整個(gè)身體就能強(qiáng)壯起來。
《本草綱目》中所列出的諸多食材藥材均具備不同的補(bǔ)養(yǎng)功效，其中也不乏補(bǔ)血滋陰的。如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。這些物品可以為我們的身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。尤其是女性朋友，在不同的時(shí)期應(yīng)當(dāng)對(duì)食物有所選擇。比如，女人在月經(jīng)期間，尤其是失血過多時(shí)會(huì)使血液的主要成分如血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等流失。因此，在月經(jīng)結(jié)束后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品，如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜等，既有美容作用又有補(bǔ)血、活血作用。此外，女性平時(shí)還應(yīng)補(bǔ)充一些有利于經(jīng)水之行的食品，如雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、紅糖等溫補(bǔ)食品。
5.藥養(yǎng)
貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳?？捎命h參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲；也可用首烏20克、枸杞子20克、粳米60克、紅棗15枚、紅糖適量煮粥，亦有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。除此之外，還有很多補(bǔ)血的藥膳。
乳房保健是女人們一生都需要為之付出的事業(yè)，乳房健康才能維護(hù)女人們的美麗與健康，但是，女人要如何守護(hù)乳房健康？保養(yǎng)乳房陷阱有哪些？養(yǎng)護(hù)乳房方法是什么？
你的乳房是否有這些不適癥狀
1、可能懷孕了，你很難相信自己的乳房竟像充氣似地脹大，且疼痛不舒服。
2、夜晚，你還可能找不到舒適的睡姿。你的月經(jīng)可能快來了，原本絲質(zhì)的柔軟內(nèi)衣竟像沙紙一般，稍一移動(dòng)就很不舒服。
3、或許你仍疑惑每月定期檢查到的乳房腫塊是什么，即使醫(yī)生已告訴你是良性的。許多女性對(duì)這些良性的乳房變化感到困惑。
下列是專家們的建議，幫助你緩解乳房的不適。
1、改變飲食習(xí)慣
采用低脂高纖的飲食一一食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，采取這種飲食的女性，其動(dòng)情激素有不同的代謝途徑。大多數(shù)動(dòng)情激素皆由糞便排出，僅留下少數(shù)動(dòng)情激素于血液循環(huán)中，這表示乳房將受到較少的刺激。
2、保持身材苗條
這意味著根據(jù)身高將體重保持在適度的范圍內(nèi)。對(duì)過度肥胖的女性，減輕體重有助于緩解乳房痛及腫脹。在女性體內(nèi)，脂肪類似另一種腺體，產(chǎn)生并貯存動(dòng)情激素。如果你的體內(nèi)脂肪過多，你的體內(nèi)可能有過剩的動(dòng)情激素循環(huán)著。霄迪歐博士指出：“乳房組織對(duì)荷爾蒙可是非常靈敏的?！?/p>
3、攝取維他命
飲食中應(yīng)攝取富含維他命C、鈣、鎂、及維他命B群的食物，諾洛波醫(yī)師說。這些維他命有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，進(jìn)而抑制催乳激素的作用。l避免人造奶油及其它氫化脂肪氫化脂肪干擾體內(nèi)將必需脂肪酸（來自食物）轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸（GLA）的能力，諾洛波醫(yī)師說。GIA促成前列腺素E的形成，此荷爾蒙可控制催乳激素。
4、保持平靜
心情緊張時(shí)，腎上腺分泌的腎上腺素也會(huì)干擾GIA的轉(zhuǎn)化作用。
5、避免咖啡因
咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適？目前尚未證實(shí)。有些研究說會(huì)，有些則沒有結(jié)論。但史密斯醫(yī)師仍鄭重地建議如下：“我看過許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦人，在戒除咖啡因后，明顯地改善情況。你真的得全面戒掉咖啡因。”也就是要對(duì)汽水、巧克力、冰淇淋、茶、以及含咖啡因的止痛藥等物完全死心。
6、不吃咸辣香腸披薩
高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來前的7-10天尤其應(yīng)避免這類食物。避免利尿劑利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
7、試用熱敷
其它女性則用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。也有人發(fā)現(xiàn)交替使用冷熱敷最有效。
8、穿穩(wěn)固的胸罩
那些慢跑運(yùn)動(dòng)員所穿的穩(wěn)固胸罩，可防止已受壓迫的乳房神經(jīng)更進(jìn)一步受壓迫。有些婦女發(fā)現(xiàn)晚上睡覺穿胸罩有幫助。
9、考慮換避孕藥
當(dāng)你嘗試改善良性的乳房變化時(shí)，你口服避孕藥里的動(dòng)情激素含量可能有利或有害，這視你乳房的情況而定。通常，動(dòng)情激素含量低的避孕藥可能幫助纖維及囊腫性的狀況，但會(huì)惡化纖維肥瘤（fibroadenoma），這是一種固態(tài)的腫塊，通常可移動(dòng)。
10、嘗試以按摩緩解
有些婦女以輕輕按摩乳房的方式，使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩師安德森女士發(fā)明一種按摩法，先將肥皂涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指。約一個(gè)硬幣大小的圓，然后用手將乳房壓入再?gòu)椘稹?/p>
【導(dǎo)讀】八種食物對(duì)女人影響一生，營(yíng)養(yǎng)對(duì)女性來說非常重要，日常女性多吃些抗老、減肥、提高免疫力的食物，下面小編就給女性朋友介紹八種食物對(duì)女人影響一生。
八種食物對(duì)女人影響一生
一、蘑菇
1、營(yíng)養(yǎng)豐富：蘑菇中的蛋白質(zhì)含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。
含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質(zhì)。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。
2、提高免疫力：香菇經(jīng)太陽照射后，所含有的特殊物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素d,它被人體吸收后，對(duì)增強(qiáng)抵抗力有幫助。香菇還能夠刺激人體產(chǎn)生更多的干擾素，消滅體內(nèi)的病毒，因此香菇對(duì)預(yù)防感冒也有一定的作用。
3、減肥：蘑菇中有大量無機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會(huì)發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。
二、雞蛋
1、增強(qiáng)記憶力：雞蛋中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇、卵黃素等，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大作用，還可對(duì)記憶力減退有一定的阻擋作用。
2、美容：用剛煮熟的熱雞蛋在臉上滾幾分鐘，促使面部皮膚血管舒張，增強(qiáng)血液循環(huán)，皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，再用冷水使毛孔和血管收縮，是簡(jiǎn)單又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的美容方式。
3、不再無精打采：如果人體內(nèi)缺乏維生素B2,人就會(huì)情緒抑郁、終日懶洋洋，還經(jīng)常感到全身無力。每天堅(jiān)持吃一兩只雞蛋，你很快就會(huì)變得精神煥發(fā)了。
4、別丟了蛋黃：只吃雞蛋中的蛋白部分，是一種非常不科學(xué)的吃法。蛋白中有一種會(huì)消耗人體的維生素h,總是只吃蛋白，皮膚可能會(huì)變差。而蛋黃不僅不會(huì)消耗維生素h,還可以幫助我們合成它。
三、魚
1、吃出好心情：魚中有一種特殊的脂肪酸，與人體大腦中的開心激素有關(guān)。所以人在感覺情緒低落時(shí)，有意識(shí)地多吃一些魚，心情會(huì)漸漸好起來。魚肉中富含鎂和硼，鎂有鎮(zhèn)靜效果，經(jīng)常吃魚肉可以使緊張的情緒得到緩解。
2、煙民的福音：動(dòng)脈硬化的早期癥狀之一就是內(nèi)皮機(jī)能失調(diào)（即動(dòng)脈無法擴(kuò)張），吸煙會(huì)引起內(nèi)皮機(jī)能失調(diào)。但魚肉中的氨基酸可以防止動(dòng)脈硬化。所以如果一時(shí)還戒不了煙，就多吃魚吧。
四、橙子
1、防癌：一個(gè)中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c,提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。
橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強(qiáng)化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強(qiáng)的抗氧化功效。這些成分使橙子對(duì)多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。
2、橙汁不能代替鮮橙：橙子中含有維生素A、維生素b1、鎂、鋅、鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)和無機(jī)鹽，以及纖維和果膠，如果僅僅喝橙汁，保健效果會(huì)大打折扣。因?yàn)樵谡ブ倪^程中，纖維幾乎全部損失，維生素c和黃酮類、類胡蘿卜素等損失得也比較多。
五、核桃
1、健腦：一斤核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質(zhì)有對(duì)人體極為重要的賴氨酸，對(duì)大腦很有益。因此，工作壓力大而出現(xiàn)頭暈、健忘、心悸等癥狀的人，不妨吃一些核桃試試。
2、潤(rùn)膚：每天吃幾個(gè)核桃，或者喝加進(jìn)核桃的粥，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)感到皮膚細(xì)膩、滋潤(rùn)了一些。
六、大豆
1、抑制腫瘤：豆類中的異黃酮素和金雀異黃素均是強(qiáng)有力的抗氧化劑，對(duì)降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助。
2、遠(yuǎn)離冠心?。捍蠖怪械闹疽圆伙柡椭舅峋佣?，是防止冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化的好食品。
3、延緩衰老：黑豆不僅有較強(qiáng)的預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，還能消除體內(nèi)的自由基，延緩老化。
七、菠菜
1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經(jīng)期時(shí)的好食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤(rùn)、光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。
2、體質(zhì)強(qiáng)：菠菜中含有可觀的蛋白質(zhì)，可幫助身體發(fā)育，精力旺盛。
3、皮膚好：維生素k,這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭發(fā)光亮，皮膚白凈有光澤，不僅需要維生素a、b、c,也少不了維生素k.
4、排毒：菠菜可以清理人體腸胃里的熱毒，避免便秘，保持排泄的通暢。且菠菜的熱量很低，常吃也不用擔(dān)心發(fā)胖。
5、保護(hù)視力：我們知道缺乏維生素a會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、看東西模糊.菠菜中的胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素a,可降低視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。對(duì)常用電腦的人應(yīng)該是有不小的幫助。
6、穩(wěn)定情緒：菠菜中豐富的維生素a、b、c可以幫助你從焦躁不安的狀態(tài)中走出，趕走緊張情緒，改善憂郁的心情。
7、生健康寶寶：菠菜中的葉酸對(duì)準(zhǔn)媽媽非常重要，懷孕期間補(bǔ)充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
八、巧克力
1、擁有快樂：巧克力有鎮(zhèn)靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。
2、護(hù)齒：脫礦化的結(jié)果是齲齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
莎士比亞說“珠寶沉默不語，卻比任何語言更能打動(dòng)女人心?！焙苡姓芾硎遣皇?？再美的珠寶，沒有女人欣賞也會(huì)黯然失色，再平凡的姑娘，只要珠寶加身也會(huì)立刻女王附體。對(duì)女人而言，珠寶顯然是生活的必需品，它是讓你凸顯氣質(zhì)、在人群中出彩的重要加分項(xiàng)。而不同的珠寶適合不同年齡的女人，在選擇珠寶時(shí)，我們常常要根據(jù)自己的喜好和年齡來挑選適合自己的。這8款珠寶養(yǎng)生又百搭的珠寶，你有幾件？
NO.1：翡翠
翡翠枝頭晚萼，嬋娟月里飄香。春蘭秋蕙作尋常。不與夭桃朋黨。笑見深紅淺白，從教蝶舞蜂忙。
翡翠和女人，幾乎擁有著所有萬能的搭配，作為女人的伴侶，翡翠占據(jù)著重要的席位，它是公認(rèn)的女人最好的珠寶，喜歡翡翠的女人，一定是有品位的，翡翠戴在女人身上，讓女人更有風(fēng)情，而女人，也讓翡翠更通透。
女人戴翡翠的理由：
1、它滋養(yǎng)身體，延年益壽
經(jīng)千百年來科學(xué)研究和人民群眾用實(shí)踐證明，這些礦物（珠翡翠）確有一定的醫(yī)療或保健作用；據(jù)現(xiàn)代礦物醫(yī)學(xué)、物理學(xué)、化學(xué)和生物學(xué)的綜合研究的結(jié)果表明，翡翠確有一定的醫(yī)療保健效果：某些翡翠中含有對(duì)人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、硒、鉻、錳、鈷、銅等。
經(jīng)常佩戴翡翠飾品，可使這些微量元素通過人體的皮膚、穴位進(jìn)入人體，由經(jīng)絡(luò)及血液循環(huán)而遍布人體，從而在一定程度上起到了補(bǔ)充人體欠缺、平衡生理機(jī)能、保健延年的作用（但這是一個(gè)長(zhǎng)期而緩慢的過程）。
2、她能替主擋災(zāi)
常年佩戴的翡翠被戴活之后，不僅能消除負(fù)能量，幫主人遠(yuǎn)離不好的氣場(chǎng)，甚至還能替主擋災(zāi)，幫主人擋下災(zāi)難。
3、提升運(yùn)勢(shì)
同時(shí)戴翡翠能讓女人的心胸更為開闊，行為舉止和舉手投足之間，都自帶一股溫婉氣質(zhì)。這樣的女人，能擁有更幸福更圓滿的家庭氛圍，家庭和睦了，不僅個(gè)人整體的運(yùn)勢(shì)能得到提升，整個(gè)家庭的運(yùn)勢(shì)也會(huì)得到提升。
NO.2：珍珠
提到珍珠，第一個(gè)想到的形容詞就是“優(yōu)雅”，沒錯(cuò)，珍珠總是跟氣質(zhì)、優(yōu)雅掛鉤，低調(diào)的珍珠，卻總能襯托的女人氣質(zhì)卓然，曾經(jīng)有女人說，如果一個(gè)女人一生只能有一種首飾，那肯定是珍珠，那個(gè)女人，是戴安娜。
女人戴珍珠的理由：
1、它美白又祛斑
古時(shí)候許多大戶人家的女人甚至宮里的貴人，都會(huì)服用珍珠粉美容養(yǎng)顏，可見珍珠的養(yǎng)顏功效之強(qiáng)大，貼身佩戴，對(duì)皮膚的保養(yǎng)功效非常明顯，不僅美白，還能祛斑。
2、它能抗衰老
珍珠能抑制脂褐素，清除自由基，增強(qiáng)人的免疫力的同時(shí)，延緩衰老的步伐。天然珍珠里含有高級(jí)脂肪醇，能促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝、延緩肌膚衰老，讓肌膚更白嫩！而且珍珠粉也有奇效，不管內(nèi)服還是外敷，都能美白養(yǎng)顏、去火清肝。蘸著珍珠粉刷牙，還能美白、堅(jiān)固牙齒。
3、提高免疫力
珍珠具有安神定驚、明目去翳、解毒生肌等功效，現(xiàn)代研究還表明珍珠在提高人體免疫力等作用。長(zhǎng)期戴珍珠項(xiàng)鏈，可使咽喉炎患者的咳嗽減輕，甚至完全停止。經(jīng)常佩戴的人，不易患咽喉炎。
NO.3：南紅
在古代，南紅又被稱為“赤玉”、“赤珠”，也是佛教七寶之一。市場(chǎng)上公認(rèn)的品質(zhì)最好的南紅出自云南保山，又稱保山南紅，不過品質(zhì)好的老保山料早已絕礦（后來又發(fā)現(xiàn)了新礦點(diǎn)，不過品質(zhì)不及老礦，也多裂）。流傳下來的高品質(zhì)保山老南紅非常稀少，如今市面上不少優(yōu)質(zhì)南紅都來自四川涼山，涼山南紅品質(zhì)細(xì)膩，顏色豐富，膠質(zhì)感溫潤(rùn)，很招人喜歡。
女人戴南紅的理由：
1、它顏色喜慶能護(hù)身
南紅的顏色非常符合中國(guó)人的審美，不僅顏色喜慶，更能去濁氣，辟邪氣，保佑平安。
2、它能消除壓力
每個(gè)人都有壓力，而南紅能有效地消除壓力和緊張，讓你能更好的和家人溝通與相處，促進(jìn)家庭的和諧。
NO.4：西瓜碧璽
西瓜碧璽的顏色鮮艷美麗，經(jīng)常佩戴非常有助于消除心中的沖突、矛盾和復(fù)雜情緒，使人能夠擁有開心、愉悅的心情。西瓜碧璽中含有鎂、鐵、鈣等多種礦物元素，能有效調(diào)節(jié)人體營(yíng)養(yǎng)素的平衡、增強(qiáng)免疫能力。此外，它對(duì)高血壓、心腦血管疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等病癥，還有著很好的預(yù)防和輔助治療作用。
西瓜碧璽集紅色和綠色兩種色調(diào)在同一塊寶石上，如同切開的西瓜一樣，它的橫斷面上呈現(xiàn)綠環(huán)繞紅的圈狀顏色，分布如同炎炎夏日里清涼的一塊西瓜，象征著清涼還有碩果累累的收獲之意。另外西瓜主財(cái)又多子，西瓜碧璽還寓意著多子多福，人丁興旺，大家庭和諧共處之大氣氛。
NO.5：舒俱來
舒俱來應(yīng)該算是玉石中比較年輕的成員了，它的顏色非常艷麗，有一種驚心動(dòng)魄的美，對(duì)女人來說非常有誘惑力，無論是制成手鐲還是掛件，戴在身上都非常抓人眼球。
女人戴舒俱來的理由：
1、它有防癌功效
舒俱來最為人熟知的應(yīng)該就是它的防癌抗癌功效了，它能強(qiáng)化人的淋巴系統(tǒng)，消除負(fù)能量，從而減少患癌的概率。
2、它能增加你的好感度
佩戴舒俱來，有助于讓你在平時(shí)生活和待人接物的過程中增強(qiáng)自身的親和力，更容易讓人信任和喜愛，增加你自身的好感度。
NO.6：石榴石
石榴石又被稱為“女人石”，從名字就不難看出女人和它的緣分。有許多人以為石榴石是近年外來的品種，其實(shí)它在我們中國(guó)的歷史也很悠久，算是“土著”哦。石榴石顏色熱情鮮亮，就像成熟飽滿的石榴籽，不僅顏色喜慶，對(duì)女人的保養(yǎng)功效更是強(qiáng)大。
女人戴石榴石的理由：
1、它能促再生
石榴石能增強(qiáng)人的生命力和活力，而且它有強(qiáng)大的再生功能和促活功效，如果身上有傷口，戴著石榴石能加快傷口的愈合。如果你的體質(zhì)比較差，精神狀態(tài)不佳，面無血色，石榴石的促活功效能加快血液循環(huán)，讓女人面色更紅潤(rùn)。
2、它對(duì)女人更好
石榴石不僅讓你面色看起來更漂亮，更能對(duì)女人的內(nèi)分泌系統(tǒng)起到保養(yǎng)的功效，不要忽視這方面的保養(yǎng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)是否健康，會(huì)在你的臉上直觀體現(xiàn)出來。
NO.7：琥珀
琥珀是一種有機(jī)寶石，它是千萬年前的樹脂經(jīng)過歲月的洗禮積淀，最終形成的溫柔的產(chǎn)物。它手感溫潤(rùn)，顏色柔和，制成首飾雖不張揚(yáng)顯眼，卻非常漂亮。市面上常見的琥珀有金珀、血珀、花珀、藍(lán)珀、蟲珀、蜜蠟等品種，其中蜜蠟應(yīng)該是更為人熟知且喜愛的品種了，不少明星也對(duì)蜜蠟鐘愛有加，蜜蠟掛件、手串頻頻出現(xiàn)在她們貼身的飾品行列中。
女人戴琥珀的理由：
1、它能排毒
因?yàn)楸旧淼乃幱脙r(jià)值，很久之前琥珀就作為一種難得的藥用材料被中國(guó)人所使用了，中醫(yī)認(rèn)為，琥珀能夠促進(jìn)血脈的活絡(luò)，疏通血管經(jīng)脈，長(zhǎng)期跟皮膚接觸，能促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)的毒素，從而保持皮膚的光潔水滑。
2、它能補(bǔ)氣血
而且琥珀能夠補(bǔ)肝血，女人最怕的是氣血不足，戴琥珀能有效改善氣色，尤其對(duì)產(chǎn)后的女性和即將迎來更年期的女性而言，琥珀都有很好的養(yǎng)生效果。
3、它能安神
睡眠對(duì)女人來說很重要，而琥珀能安神定心，緩解失眠多夢(mèng)的癥狀，讓你能睡個(gè)安穩(wěn)的美容覺~
NO.8：紫水晶：迷人的魅力
紫水晶是因鐵、錳等元素致色的水晶品種。作為水晶族，紫水晶的價(jià)格遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上貴寶石，但是它迷人的紫色卻散發(fā)出獨(dú)特的魅力，讓優(yōu)雅的女性愛不釋手。
紫水晶是偏向于情感治療的水晶品種，可以幫助人們思考，平穩(wěn)情緒。在希臘神話里，酒神和月亮女神黛安娜發(fā)生了沖突，酒神派兇狠的老虎去報(bào)復(fù)月亮女神，卻誤傷了虔誠(chéng)的少女，致使她變成了一座水晶雕像。酒神懺悔，淚水滴到水晶雕像上，將它染成了紫水晶。壓力大的女性朋友都需要這樣一串紫水晶來抑制自己內(nèi)心的不安與焦慮，讓優(yōu)雅的氣質(zhì)從內(nèi)而外綻放。
女人戴紫水晶的理由：
紫水晶的能量很高，其能量相對(duì)于七輪系統(tǒng)中的眉輪。所以說啰，紫水晶不僅可以開發(fā)智慧、幫助思考、集中念力、增加記憶能力，并且可以增加腦細(xì)胞的活力及腦袋的運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間動(dòng)腦的學(xué)生及上班族，紫水晶是不可或缺的水晶寶石利器。
紫水晶也是社交之石，但這邊指的社交并不是像粉晶所帶來的人緣，而是屬于內(nèi)斂型的心而發(fā)吸引之緣，經(jīng)常佩帶有助于常遇貴人，增加機(jī)智，提高直覺力與潛意識(shí)。
紫水晶在西方國(guó)家也代表著「愛的守護(hù)石」，能賦予情侶、夫妻間深厚之愛、貞節(jié)、誠(chéng)實(shí)及勇氣。在希臘教義中，紫水晶是豐饒之神--巴克斯(Bacchus)神秘「性活力」的象徵喔，據(jù)說它能將性愛之活力轉(zhuǎn)變?yōu)榫窕盍Γ瑢?duì)于解決性愛問題及尋得適合對(duì)象等也能發(fā)揮很大的力量。
紫水晶的枕頭也是熱門商品，因?yàn)槠涑丝梢韵甙Y，增加睡眠品質(zhì)外，也可促進(jìn)小腦、右腦及中樞神經(jīng)的細(xì)胞活絡(luò)。但是要注意，如果是平常睡眠就很正常，或者是自身的能量就很旺的人來睡紫晶枕，那可能在正正得正的效果下，更加的精神亢奮和睡不著喔。當(dāng)主管或上司的長(zhǎng)官們也應(yīng)該多佩帶紫水晶飾品，可以消除霸氣，帶來貴氣，加強(qiáng)包容心、容忍性，是最有利于領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)馭的水晶，也可以讓部屬信服的為您賣命效勞，具有中國(guó)風(fēng)水學(xué)里「因貴得財(cái)」之意。
好了，通過上面的介紹，大家也對(duì)上面這8款珠寶都有基本的了解。珠寶其實(shí)對(duì)于女人來說不僅僅是他的養(yǎng)生保健、功效這些。更多的還是在于美麗，女人戴珠寶與不戴珠寶給人的的感覺真的不一樣，不僅僅是在外貌上，戴珠寶會(huì)讓女人具備不一樣的氣質(zhì)。更聚魅力。
就到這里了，上面的珠寶首飾你都戴過哪些呢？自己更喜歡哪款呢？是什么原因呢？歡迎下面留言……
通常聽別人說隔夜菜不能吃，會(huì)致癌。這個(gè)說法可不可信呢?今天小編就“隔夜菜能吃嗎?”這個(gè)話題展開聊一聊。同志們既然質(zhì)疑隔夜菜到底能不能吃，不妨猜猜隔夜菜有什么危害?
隔夜菜能吃嗎
隔夜菜有什么危害
為什么會(huì)說隔夜菜不能吃呢或者隔夜菜會(huì)致癌?隔夜菜并不是放了一夜就叫隔夜菜，通常超過8小時(shí)以上的菜里面會(huì)產(chǎn)生有毒的成分。這是因?yàn)榛瘜W(xué)物質(zhì)的反應(yīng)而產(chǎn)生的亞硝酸。以下隔夜食物不能吃：
1、綠葉菜隔夜最危險(xiǎn)
綠色蔬菜隔夜是最危險(xiǎn)的，為什么這么說。因?yàn)榫G葉子的蔬菜硝酸鹽成分很高。時(shí)間長(zhǎng)了，加上二次污染所產(chǎn)生的亞硝酸。長(zhǎng)期食用亞硝酸的成分容易致癌的。
2、隔夜海鮮損肝腎
螃蟹、魚類、蝦類等海鮮，隔夜后會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，損傷肝、腎功能。如果實(shí)在買多了，可以把生海鮮用保鮮袋或保鮮盒裝好，放入冰箱冷凍，下次再烹調(diào)。
3、久放雞蛋很危險(xiǎn)
這里的雞蛋是指荷包蛋，大家都知道荷包蛋的煎制過程。如果長(zhǎng)時(shí)間擺放必然會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌。所以，吃這種類型的食物盡量當(dāng)場(chǎng)吃完或者做的少些。
4、銀耳蘑菇要當(dāng)心
銀耳蘑菇是我們都喜歡吃的東西，不少人會(huì)用銀耳熬湯，那么，不管是野生的銀耳也好，還是人工栽培的，都會(huì)殘留亞硝酸鹽，那么，如果您做的湯放置的時(shí)間太久的話，那就只能可惜了，必須要倒掉，否則就會(huì)影響健康哦!
5、隔夜銀耳
銀耳湯是一種高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，但一過夜，營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少并產(chǎn)生有害成分。因?yàn)椴徽撌鞘覂?nèi)栽培的銀耳還是椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽。
6、隔夜茶
隔夜茶也是不能喝的，經(jīng)過一夜的時(shí)間，茶里面的維生素含量早就沒有了，而且茶里面的蛋白質(zhì)、糖分都變成了細(xì)菌霉菌等有毒物質(zhì)。所以隔夜茶千萬不能喝。
7、隔夜湯
廣東人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱里，第二天煮滾了再喝。這種隔夜湯對(duì)身體好嗎?最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。
說道番茄人們第一反應(yīng)應(yīng)該是番茄炒雞蛋，番茄有的地方會(huì)叫西紅柿，它是我們生活中常見的一種蔬菜，很多人是非常喜歡吃西紅柿的，其實(shí)在食用西紅柿的時(shí)候也是應(yīng)該注意一些飲食禁忌的，那么你們知道有哪些飲食禁忌嗎?下面就讓我們一起去看看吧。
吃番茄的六大禁忌
1、生吃
番茄相信大家也是比較喜歡吃的，很多人會(huì)把番茄當(dāng)成水果生吃來補(bǔ)充維生素C，但是番茄中含有大量的可溶性收斂劑，會(huì)和胃酸發(fā)生反應(yīng)，形成不溶解的物質(zhì)，引起腹脹、疼痛等不適感，尤其是脾胃虛弱、月經(jīng)期間的朋友最好不要生吃番茄。
2、空腹吃
在空腹的時(shí)候我們是不能食用番茄的，它的危害是和生吃是一樣的，空腹的時(shí)候，胃部會(huì)分泌大量胃酸，這時(shí)候空腹吃番茄的話會(huì)，番茄中的可溶性收斂劑和胃酸反應(yīng)，形成凝固，影響消化，使胃部出現(xiàn)脹痛、腹痛等情況。
3、吃青色番茄
很多人比較喜歡吃那種綠色的番茄，其實(shí)這種番茄是不能食用的，這種番茄中含有龍葵堿，是一種有毒物質(zhì)，食用青色的番茄會(huì)友苦澀的感覺，吃多了會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等中毒現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)有生命危險(xiǎn)。
4、長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱
番茄中的番茄紅素遇到光、熱和氧氣容易被分解，使番茄失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所有吃番茄的時(shí)候盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的高溫加熱，盡量減少番茄的營(yíng)養(yǎng)流失。
5、不能和黃瓜一起吃
番茄是含有豐富維生素C的一種蔬菜，經(jīng)常吃對(duì)身體補(bǔ)充維生素C有好處，但是黃瓜中煙油一種維生素C分解酶，兩種一起吃的話，會(huì)破壞番茄中的維生素C，不利于身體對(duì)維生素C的補(bǔ)充。
6、服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁食
會(huì)有中毒現(xiàn)象。
吃番茄的好處
1.有益心臟
番茄富含豐富的鉀，除了是血管與肌肉的必需營(yíng)養(yǎng)，還能夠幫助降低膽固醇與穩(wěn)定血壓，并協(xié)助腎臟過濾血液廢物。此外，維持血液中鉀的濃度也能夠降低中風(fēng)與心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
2.維持好氣色
番茄的抗氧化功能十分強(qiáng)大，富含維生素C、A和β-胡蘿卜素，能夠預(yù)防自由基形成、避免對(duì)皮膚與健康造成傷害。除了皮膚，番茄也能促進(jìn)頭髮與雙眼的健康。
怎么破解隔夜菜的危害
1、低溫保存
放在4度冰箱(冷藏)，可以抑制微生物的生長(zhǎng)繁殖，抑制硝酸還原酶的活性，減少亞硝酸鹽的產(chǎn)生。有許多文獻(xiàn)研究過蔬菜的保存時(shí)間與保存條件如何影響亞硝酸鹽的含量，結(jié)論都是冷藏可以大大減少亞硝酸鹽的產(chǎn)生。
2、不要翻動(dòng)
吃不完的菜要提前撥出來，然后放入冰箱保存，而不要翻動(dòng)很久后再保存。翻動(dòng)越多的蔬菜感染微生物的幾率越大。這樣就能很好地控制亞硝酸鹽的產(chǎn)生量，保證剩菜的安全性。實(shí)驗(yàn)證明，如果菠菜烹調(diào)后不加翻動(dòng)，放入4度冰箱，菠菜等綠葉菜24小時(shí)之后亞硝酸鹽含量約從3mg/kg升到7mg/kg。人體吃0.2g亞硝酸鹽才可能發(fā)生中毒，所以這仍然是個(gè)很低的量，不必過度擔(dān)心。
3、密封好保存
不知道朋友們?cè)诔踔袑W(xué)生物學(xué)的時(shí)候有沒有一段內(nèi)容是這樣的：將湯放在兩個(gè)不同的容器中，一個(gè)密封的，一個(gè)敞開的。經(jīng)過半天的時(shí)間發(fā)現(xiàn)，密封的湯質(zhì)完好無損。而敞開的湯質(zhì)卻已變質(zhì)。這說明密封保存食物是有效的保護(hù)食物的質(zhì)量。當(dāng)然在夏天的時(shí)候要將食物放進(jìn)冷藏柜里哦。
4、減少保存時(shí)間
因?yàn)橄跛猁}被微生物中的硝酸還原酶還原成亞硝酸鹽的過程本質(zhì)上是一個(gè)生物化學(xué)反應(yīng)，保存時(shí)間越長(zhǎng)，產(chǎn)生的亞硝酸鹽就會(huì)越多。因此隔夜菜不要放置時(shí)間太久，要盡快解決掉。
5、蔬菜提前水焯一下
先把原料蔬菜用沸水焯過，其中硝酸鹽和亞硝酸鹽含量大大下降，這樣烹飪的蔬菜中硝酸鹽含量自然減少，冰箱保存就更無需擔(dān)心了。
6、集中消滅硝酸鹽含量高的蔬菜，而將硝酸鹽含量相對(duì)低的蔬菜保存
根據(jù)蔬菜中硝酸鹽含量從高到低排列規(guī)律，優(yōu)先將菠菜、韭菜、芹菜、小白菜、小油菜、蘿卜纓、油麥菜、青蘿卜、胡蘿卜、藕等葉菜類和根莖類蔬菜解決掉。
而瓜茄類和鮮豆類蔬菜，如黃瓜、番茄、洋蔥、青椒、茄子、豆角，硝酸鹽含量原本就比較低，無需擔(dān)心硝酸鹽被還原生成亞硝酸鹽的問題，可以冰箱中保存。
總結(jié)：讀完此篇文章的同志們，是不是對(duì)隔夜菜有所了解呢?傳說隔夜菜都是致癌的，但是看完文章之后，這句話的可信度降低30%。但也別大意，尤其注意綠色葉子的蔬菜。如果實(shí)在不放心的朋友們也可以吃一頓做一頓。這樣是最好的辦法。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《女人這一生得吃掉多少口紅？愛美的你是否知道它的危害》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏日養(yǎng)生常識(shí)你知道多少”專題供您欣賞！
