小孩胸悶氣短是怎么回事？什么原因?qū)е拢?/p>
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胸悶氣短是人體的一種常見主觀感覺，一般中老年人較為常見。輕者若無其事，重者則覺得呼吸困難。那么小孩胸悶氣短是怎么回事呢？
1、對于胸悶氣短一般可以分為兩種原因，第一種原因是身體的功能除了問題而導(dǎo)致胸悶氣短，第二種原因是因為心臟神經(jīng)官能癥而導(dǎo)致的胸悶氣短。功能性的胸悶氣短一般會發(fā)生在密閉的環(huán)境當(dāng)中
2、當(dāng)患者處于密閉的環(huán)境當(dāng)中之后，由于空氣在房間里面不流通，患者在此房間逗留的時間又太長，這個時候如果再遇到某些不開心的事情就可以導(dǎo)致胸口悶氣短的感覺，此時患者還會覺得身體很疲勞。
3、冬天的時候很多人都放假回家，特別是大人小孩呆在一個屋子里面，加上寒冷，門窗通常緊閉，家里為了取暖溫度有特別高，氣體無法正常流通，如果這個時候再有人在密閉的屋子里抽煙的話，小孩子感到胸悶氣短的程度會更加嚴(yán)重。
兒童胸悶氣短是嚴(yán)重危害人們的健康，患者治療不當(dāng)，會給患者的生命安全帶來威脅，讓患者的勞動能力及自理能力喪失，給家人帶來沉重的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)和生活負(fù)擔(dān)。因此患者朋友需要及時進行科學(xué)規(guī)范化的治療。
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人的身體很多時候都會出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀,引發(fā)胸悶氣短一般是由疾病與心情導(dǎo)致的。最明顯的感覺便是身體像被石頭壓住了，呼吸都不順暢了。那么胸悶氣短是怎么回事？如何遠(yuǎn)離胸悶氣短?
1)功能性胸悶(即無器質(zhì)性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
2)病理性胸悶(即有器質(zhì)性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。
如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤)。
2.肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。
3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥。
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重。
兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤;青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風(fēng)濕性心臟瓣膜病;老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等?？傊?，對于胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。你應(yīng)該到醫(yī)院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫(yī)師進一步確診.
病因
胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。
功能性胸悶
是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺;
心臟神經(jīng)官能癥
是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。
方法 空氣負(fù)離子可增強呼吸道內(nèi)溶菌酶和干擾素的活性，增強殺菌消毒的作用。實驗表明，吸入具有治療濃度的負(fù)離子可改善陪同其功能和換氣功能，增加細(xì)胞內(nèi)供氧，30分鐘后，非吸收氧氣增加20%，排除二氧化碳增加14.5%，增強人體的抗病能力，保護易感人群。
一、功能性胸悶：在空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類的胸悶可能是功能性的。
二、病理性胸悶：由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。
如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤);
2.肺部疾?。悍螝饽[、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
3.心臟疾病：某些先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病;
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。
胸悶氣短是一種癥狀，有的是一些器質(zhì)性疾病引起的，比如心臟病，心功能不全或者是胸腔積液等疾病，都可能會引起這些癥狀，一定要注意正確的治療，加強鍛煉提高身體抵抗力。
1、 器質(zhì)性原因引起的胸悶：
一是心源性胸悶，如各種心臟病、心功能不全引起的胸悶;
二是肺源性胸悶——多見于支氣管哮喘、胸腔積液、肺氣腫等。 無病理或器質(zhì)性原因的胸悶，稱為功能性胸悶。
2、神經(jīng)功能性胸悶的特點
患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣后自感舒適;有時還常伴有心悸、心前區(qū)刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、失眠等神經(jīng)癥狀。癥狀多在精神因素后誘發(fā)或加重?；颊叱Ｗ杂X癥狀明顯，但心電圖、心臟B超、胸部X線檢查等，均無器質(zhì)性病變發(fā)現(xiàn)。
3、 治療：
精神心理治療：
即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，既然是神經(jīng)功能性癥狀，就不必太擔(dān)心，經(jīng)過精神調(diào)理，增強體質(zhì)、或必要的休息及藥物治療，會逐漸好轉(zhuǎn)與治愈的。
體質(zhì)鍛煉：
體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，另外，運動能明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉，能增強體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。
天氣對我們來說是特別重要的，而且還會直接影響到我們的心情，陽光明媚的天氣會讓我們心情愉快，整個人的身體也會感覺到特別輕快，如果是陰天，我們則會有一種不開心的感覺，特別是身體隨之也會感覺到胸悶氣短，特別的不舒服，那么在陰天有胸悶氣短的情況是怎么回事？通過下面的介紹，我們來進行一下了解。
1、心理性因素 主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩，遇到煩心事容易生悶氣，情志失調(diào)，常常使她們感到胸悶氣短。據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計，此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ姷?。凡事都得想得開；切勿太鉆牛角尖。
2、植物神經(jīng)功能不調(diào)常見于女性青春期，有些十六七歲姑娘，經(jīng)常訴胸悶氣短，大多是植物神經(jīng)功能紊亂所致。一般若經(jīng)醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，不必治療。保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康。
3、病理性因素 女性常見的疾病的心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào)。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并發(fā)病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一，就是胸悶氣短。
4、胸悶氣短，一般若經(jīng)醫(yī)院檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，不必治療。保持心情舒暢，愉快樂觀，加強體育鍛煉，心平氣順，便可自然安康，如果是由于心臟病、臟腑功能失調(diào)而導(dǎo)致的，切勿大意，胸悶氣短時需要做心電圖、彩超或B超、血常規(guī)、X線胸透、肝功能檢查等以對癥治療。
通過上述的介紹，我們知道了陰天胸悶氣短是怎么回事，如果我們在陰天的時候經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況或是別的情況下也會有，那么我們就要引起重視了，要到醫(yī)院進行檢查，如果是偶爾出現(xiàn)，我們只要是調(diào)理好自己的心情和飲食一般沒有什么問題。
胸悶氣短咳嗽怎么回事
1、胸悶氣短咳嗽怎么回事？
對于胸悶氣短咳嗽這個問題要引起重視,關(guān)于胸悶氣短咳嗽這個問題為您解答如下:心源性胸悶——為勞累后胸悶,呼吸困難,或夜間陣發(fā)性呼吸困難,患者可睡眠中憋醒,見于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血,心功能不全.胸悶也可以是冠心病心肌缺血時,心絞痛的一種表現(xiàn).年齡較輕者應(yīng)注意有無心肌炎的可能。
對于胸悶氣短咳嗽這個問題要引起重視,關(guān)于胸悶氣短咳嗽這個問題為您解答如下:肺源性胸悶——見于支氣管哮喘,胸腔積液,自發(fā)性氣胸,肺纖維化等. 神經(jīng)功能性引起的胸悶——常見于心血管功能紊亂.患者自覺胸悶,氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,長出氣后自感舒適;有時還常伴有心 悸,心前區(qū)刺痛,以及乏力,頭暈,頭腦不清,驚恐,焦慮,多汗,失眠等神經(jīng)癥狀.
2、咳嗽胸悶氣短呼吸困難怎么辦？
咳嗽胸悶氣短等癥狀是心肺功能不好的體現(xiàn),心肺功能較弱的話會使人體的呼吸道神經(jīng)受到壓迫和刺激,導(dǎo)致咳嗽,出現(xiàn)此類癥狀的時候,極易引發(fā)呼吸困難,此時患者一定要立刻就醫(yī)治療。另外,患者一定要在平時生活中多加注意,盡量不要吃辛辣刺激以及油膩性的食物,最好多吃溫性食物,防止生冷食物對身體造成刺激,加重病情,對身體產(chǎn)生不利的影響。
3、胸悶氣短手腳發(fā)麻是怎么回事？
胸悶氣短可能會和日常的生活環(huán)境有關(guān)聯(lián),比如經(jīng)常在空氣不流通的場所生活就很容易會引起胸悶氣短的現(xiàn)象,還會對心肺功能造成影響?；蛘呤潜旧砭突加行姆渭膊』蛘咝夭考膊〉幕颊?也會經(jīng)常有胸悶氣短的癥狀,當(dāng)出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象時,患者的血管和經(jīng)脈會受到壓迫,人體的血管本來就是相通的,所以嚴(yán)重的時候很容易會引起手腳發(fā)麻的現(xiàn)象,但是癥狀可能會很快就消失了。
胸悶氣短咳嗽的原因
1、呼吸道受阻
氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄,這類疾病會使病人感到胸悶,喘不動氣。
2、肺部疾病
肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸等。
3、心臟疾病
某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。
胸悶氣短病人最好能仔細(xì)鑒別,搞清病因,并采取不同的藥物治療,才能取得良好的治療效果。關(guān)于病理因素引起的胸悶氣短,一定要進行規(guī)范化的治療,以免錯過治療的最佳時期,引起并發(fā)癥等嚴(yán)重危害。
快速止咳偏方
1、蘿卜蔥白湯巧治風(fēng)寒咳嗽
材料:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克。
做法:鍋里放三碗水,將下入切好的蘿卜,煮熟后,將蔥白、姜下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。
功效:適用于宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、紅糖姜棗湯巧治傷風(fēng)咳嗽
材料:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。
做法:鍋中加三碗水,加入紅糖,鮮姜,紅棗煎至過半,頓服,服后出微汗即可痊愈。
功效:適用于驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
3、芫荽湯巧治傷風(fēng)咳嗽
材料:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。
做法:將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。
功效:適用于發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
不知道大家有沒有這樣的時候，不知道怎么回事就開始胸口很悶，還心跳加速。時不時的出現(xiàn)胸悶氣短可不是什么好事情，那這是怎么回事呢？
胸悶氣短是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難并引起胸悶氣短。
胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。
功能性胸悶
是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺;
心臟神經(jīng)官能癥
是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。
導(dǎo)致心跳加快的原因很多，成人每分鐘心率超過100次稱心動過速。心動過速分生理性、病理性兩種。
跑步、飲酒、重體力勞動及情緒激動時心跳加快為生理性心動過速;
若因疾病導(dǎo)致的如:高熱、貧血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等引起心動過速，稱病理性心動過速。
心動過速有如下一些常見癥狀:
當(dāng)心跳過快以至于不能維持有效的血液循環(huán)時，可以出現(xiàn)心悸、快速心動、胸痛、頭昏、眩暈、昏迷或半昏迷等心動過速的癥狀。發(fā)生心動過速時，心律可能規(guī)則或不規(guī)則搏動。分室性心動過速和房性心動過速兩種:
第一: 如果快速的心跳起源于心室，稱為室性心動過速，可能影響心臟將足夠的血液泵入大腦和其它重要器官。
首先，室性心動過速的心電圖表現(xiàn)為心室率常在150-250次/min之間，QRS波寬大畸形，時限增寬，第二，T波方向與QRS無波主波相反，p波與QRS波之間無固定關(guān)系。第三，Q-T間期多正常，可伴有Q-T間期延長，多見于多形室速，第四，心房率較心室率緩慢，有時可見到室性融合波或心室奪獲。
胸悶氣短會讓人很不舒服，胸悶氣短可以是多個疾病的癥狀，因此還是需要就醫(yī)檢查的。有的人胸悶氣短的時候還會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，那這又是怎么回事呢？
胸悶氣短是什么原因
1首先：
胸悶氣短是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，有的還會出現(xiàn)呼吸困難的情況，在臨床上，造成人們出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，主要有兩種原因，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。2其次：
功能性胸悶。是指在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。3最后：
心臟神經(jīng)官能癥。是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。孕初期胸悶氣短怎么回事？孕婦因懷孕身體變化很大，常常感到胸悶氣短是許多孕婦都會有這樣的經(jīng)歷。很多女性在孕早期就已經(jīng)感到胸悶氣短了。滿滿的這種癥狀還會加重。嚴(yán)重的時候走路、做家務(wù)都會感覺更呼吸氧氣。
懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，以滿足你對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。
在懷孕后期，由于增大的子宮對膈膜產(chǎn)生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
在臨產(chǎn)前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的癥狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺，這多半是因為胎兒進入了骨盆。
在睡覺的時候，有的人會出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，其實，這都是有一定原因的，那么，睡覺胸悶氣短是怎么回事呢?下面本文就為大家進行分析。
1、心律失常
一般來說，出現(xiàn)胸悶氣短最常見的原因就是因為心律失常所引起的。對于正常人來說，他們的心跳節(jié)奏都非常規(guī)律，心跳的頻率也特別適合生理的需要。在休息的時候心跳會比較慢，運動的適時候心跳就會快些。因此，我們能夠了解到心臟是充滿規(guī)律的跳動。但是只要信號出現(xiàn)傳導(dǎo)問題，心跳就會出現(xiàn)太慢、太快以及不規(guī)律的情況，從而引起胸悶氣短，這就是心律失常。
2、呼吸系統(tǒng)疾病
另外，如果患者患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的時候，因為受阻會使肺泡增大，并且出現(xiàn)彈性減少的現(xiàn)象，這樣就會使患者的肺功能受損。這種情況常見于支氣管擴張和肺結(jié)核以及慢性氣管炎等疾病?；颊呓?jīng)常會表現(xiàn)出呼吸困難，若是過于激動就會出現(xiàn)咳嗽加劇的現(xiàn)象，因此也會導(dǎo)致胸悶氣短。對于這樣的患者，需要及早的進行治療。
在平日里，人們身上如果有胸悶氣短的癥狀，還可能同時伴有嘔吐的情況，此時，大家在對其原因的查找上，就可以從以下四點入手。
1. 服用某些藥物
如果出現(xiàn)胸悶氣短想吐的情況，首先要檢查最近是否服用過或者是正在服用某些藥物，因為藥物是導(dǎo)致出現(xiàn)胸悶氣短想吐的原因之一。比如像紅霉素等抗生素、化療藥物或洋地黃類藥物等，這些藥物如果服用的方法或者時間不正確，都會導(dǎo)致我們出現(xiàn)胸悶氣短想吐的情況。
如果是這方面原因所引起的胸悶氣短想吐，就應(yīng)該立即停藥并且多休息，這樣才能得到很好的緩解。
2.妊娠
可能是懷孕所導(dǎo)致。可以說所有妊娠期的女性都會出現(xiàn)胸悶氣短想吐的情況，特別是對于妊娠早期的女性來說，這一現(xiàn)象更加的嚴(yán)重。這個時候很多女性都喜歡吃一些酸的食物來進行止吐，因此女性一旦出現(xiàn)胸悶氣短想吐的情況，一定要盡早的去醫(yī)院進行檢查。
3.暈動癥
所謂的暈動癥其實就是我們常說的暈車等情況，在坐車以及坐船的時候，很多人都會因為種種的不適而出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，這個時候應(yīng)該服用暈車藥。
4.胃腸疾病
胃腸疾病同樣是導(dǎo)致出現(xiàn)胸悶氣短想吐的原因之一，比如像急性腸胃炎、胃下垂、消化道潰瘍、痢疾等，這些胃腸道疾病都會出現(xiàn)惡心的癥狀。與此同時，如果情況嚴(yán)重的話，同時還會伴有腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。
在生活中，尤其是常常坐在辦公室的人都有這樣的體會，就是腰酸背痛，那么腰酸背疼一般是由什么原因所導(dǎo)致呢？為什么會腰酸背痛呢？
原因一 床墊太硬
大多數(shù)患慢性腰痛的人都知道床墊不能太軟，甚至索性每天睡硬板床，其實，床墊太硬也不合適。因為，正常腰椎有一個向前的生理性彎曲，如果長時間仰臥于硬板床上，便會使這一生理性彎曲漸漸消失，反而破壞了腰椎正常的力學(xué)平衡環(huán)境，使腰部后面的肌肉始終處于一種比較緊的狀態(tài)，肌肉里面的肌纖維就像橡皮筋，其彈性是有限的，經(jīng)常拉得緊繃繃，時間一長彈性就下降，一些本身比較薄弱的肌纖維還會被拉斷，攣縮在一起形成一個個硬結(jié)，按上去便會感到疼痛，腰椎活動時牽拉到也會引起疼痛。
另一方面，腰椎的正常活動和穩(wěn)定性依賴于其周圍“筋”的彈性。正像中醫(yī)經(jīng)典著作《內(nèi)經(jīng)》所說：“筋者，主束骨而利關(guān)節(jié)”。這里的“筋”就是指肌肉、韌帶等組織。筋傷以后可以進一步加劇腰部疼痛、活動不便等癥狀。
因此，床墊既不能太軟，也不可過硬，以軟硬適中、有一定彈性、可以根據(jù)睡姿自然塑形為宜。
原因二 床墊潮濕
床墊為什么會潮濕?因為人在睡著后會出汗。試驗：拿一床被子鋪在地板上睡一個晚上，即便是在寒冷的冬天，早上起來時也會發(fā)現(xiàn)墊被是濕的。試想如果床墊不經(jīng)常曬，那就相當(dāng)于“久臥濕地”，寒濕侵入體內(nèi)，久而久之，阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血閉阻不通，便會出現(xiàn)疼痛、僵滯等癥狀。
所以，不管是睡硬板床還是席夢思，最好再墊一床松軟而有彈性的棉絮墊被，經(jīng)常曝曬。
原因三 慢性疲勞綜合征
慢性疲勞綜合征是現(xiàn)代社會出現(xiàn)的一種常見病，除了感到腰酸背痛以外，往往還會伴有記憶力和反應(yīng)能力下降、睡眠障礙、焦慮、心慌、胸悶等情況。但是，經(jīng)過全面的體格檢查卻沒有器質(zhì)性病變。這種情況很可能是患上了慢性疲勞綜合征。
慢性疲勞綜合征的診斷和治療比較復(fù)雜，需要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，制定一個合理的治療方案;同時，心理狀態(tài)和日常生活、工作行為的調(diào)整也是很重要的。
原因四 骨質(zhì)疏松
中老年人經(jīng)常感到腰酸背痛，特別是女性絕經(jīng)以后出現(xiàn)不易自行緩解的腰酸背痛，應(yīng)該到醫(yī)院去檢測骨密度，看看是不是發(fā)生了骨質(zhì)疏松，必要時可能還要抽點血，檢查一下骨頭的新陳代謝情況是否正常。以前由于重視不夠，認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥狀不明顯，主要靠骨密度檢查來診斷，其實，相當(dāng)一部分中老年人出現(xiàn)的腰酸背痛就是骨質(zhì)疏松的外在表現(xiàn)，應(yīng)該引起重視。治療骨質(zhì)疏松的目的不僅為緩解腰酸背痛等癥狀，更重要的是預(yù)防骨質(zhì)疏松性骨折。從這個角度講，除了補鈣、配合必要的藥物治療以外，還需要注意飲食調(diào)理、負(fù)重鍛煉。
懷孕的準(zhǔn)媽媽門不僅要注意生活中一些飲食，作息細(xì)節(jié)，還要注意一些自己身體變化的細(xì)節(jié)，那么孕期胸悶氣短是怎么回事呢？
孕婦胸悶氣短是怎么回事?
孕期氣短在孕婦中很常見。隨著孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經(jīng)歷。你甚至可能在孕早期就已經(jīng)感到氣短了，不過，你可能還不會覺得這是氣短，而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。
懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，以滿足你對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。
在懷孕后期，由于增大的子宮對膈膜產(chǎn)生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現(xiàn)象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
在臨產(chǎn)前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的癥狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺，這多半是因為胎兒進入了骨盆。
孕婦胸悶氣短怎么辦?
如果你在孕期出現(xiàn)氣短的情況，請先不要緊張，孕期氣短通常沒有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節(jié)奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴展開，尤其是在你坐著的時候。晚上睡覺的時候可以采用側(cè)睡姿勢，并多用一個枕頭墊高頭部，可能會讓你感覺好一些。
另外，此期孕媽媽應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，堅持飲用孕婦奶粉有助于孕媽媽獲得充足的蛋白質(zhì)和鈣，早晚一杯美贊臣安嬰媽媽孕產(chǎn)婦配方奶粉。加入到美贊臣媽媽會，還可以隨時學(xué)習(xí)孕育知識，做好孕期護理。寶寶一出生后，你的呼吸很快就會恢復(fù)到懷孕以前的狀態(tài)，氣短現(xiàn)象就不會再有了。
胸悶氣短呼吸困難頭暈很多人在生病時都會感到的病癥，這種感覺不僅讓人難受更令讓人心煩。胸悶氣短呼吸困難頭暈因人而異，但都是疾病的早期癥狀，應(yīng)及時檢查身體的治療。胸悶氣短呼吸困難頭暈有哪些原因呢？
一、功能性胸悶(即無器質(zhì)性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí),或處于氣壓偏低的氣候中,往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺.經(jīng)過短時間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒,很快就能恢復(fù)正常.像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶,不必緊張、也不必治療.
二、病理性胸悶(即有器質(zhì)性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的,也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的,即病理性的胸悶.如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄,氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤);
2.肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;
3.心臟疾?。耗承┫忍煨孕呐K病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等.
青年女性胸悶氣短呼吸困難頭暈的原因
病理性因素：女性常見的疾病有心肌炎和植物神經(jīng)功能失調(diào).在各種心肌炎中,尤以病毒性心肌炎為最多見.女性在患者感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并發(fā)病毒性心肌炎.此病的主要癥狀之一,就是胸悶氣短.植物神經(jīng)功能不調(diào)常發(fā)生于女性青春期,有些十六七歲姑娘,經(jīng)常訴胸悶氣短,這大多是植物神經(jīng)功能紊亂所致.胸悶氣短的女子,一般若經(jīng)檢查未發(fā)現(xiàn)病變,不必治療.保持心情舒暢,愉快樂觀,加強體育鍛煉,心平氣順,便可自然安康.
心理性因素：主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起.女孩子往往情感細(xì)膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,常常使她們感到胸悶氣短.據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計,此種原因?qū)е碌男貝灇舛淌亲畛Ｒ姷?看來凡事都得想得開,切勿太鉆牛角尖.
生理性因素：女性從青春期開始卵巢等生殖系統(tǒng)開始發(fā)育成熟,分泌大量的雌激素,促發(fā)月經(jīng)按月來潮和形成明顯的女性特征.胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系.年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌更趨旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多,所以青年女性會導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足,出現(xiàn)胸悶氣短.
