經(jīng)常出虛汗吃什么比較好呢？
男性養(yǎng)生吃什么比較好。
“活動有方，五臟自和。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《經(jīng)常出虛汗吃什么比較好呢？》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在安靜的狀態(tài)下，如靜坐或熟睡時，全身或身體的某一部分出汗較多，中醫(yī)認為，這種出汗都是因虛而起，故稱為虛汗。那么吃什么可以改善虛汗呢？
1、黃芪二蜜飲
黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi)，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者。
2、百合蓮子飲
百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數(shù)天，適宜于陰虛盜汗者。
3、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
4、參苓粥
取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
5、黑豆浮麥湯
取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋后即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜于陰虛盜汗者。
6、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者。
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如果在生活中出現(xiàn)了口干口臭的情況，有可能是身體上火的表現(xiàn)了。身體上火可以利用飲食來進行調(diào)理，多食用一些清淡的食物，新鮮的蔬果，對降火是很有幫助的。
1、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。
2、香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口腔異味頗有效。
4、柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
5、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。
⑴乳食不節(jié)型
①雞內(nèi)金粥將雞內(nèi)金用文火炒至黃褐色，研為細末。先用粳米100克，加水500～800毫升，煮至稀稠適當(dāng)時加入雞內(nèi)金粉3～5克，加少量白糖，分次溫服，連服5日。
②蘿卜子粥炒萊菔子10克，北粳米50克。先用炒萊菔子煎湯，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日服1次，連服3日。
③山楂麥芽粥生山楂、炒麥芽各6～10克，粳米50克。先將山楂、麥芽煎水，然后用此水入粳米煮粥。服時加適量白糖，日1～2次，連服數(shù)日。
④消食粥蓮肉10克，山藥30克，芡實10克，神曲10克，麥芽10克，扁豆20克，山楂15克，加入少許粳米煮粥，可健脾消食化滯。每日服1次，連服3日。
⑤淮山內(nèi)金粥懷山藥15～20克，雞內(nèi)金9克，小米或大米150克。將山藥、內(nèi)金研成細末，與米共同煮粥，米熟爛后，加適量的白糖調(diào)味食用。適用于小兒厭食，偏食，進食少，伴見食后腹脹、泄瀉等。
⑵胃陰不足型
①荸薺粥將荸薺100克去皮搗碎，粳米100克，加水適量同煮，文火熬成稀粥，每日1次，連服數(shù)日。
②梨汁粥梨3～5個搗爛取汁，粳米50克，先將粳米熬成稀粥，將梨汁兌入，開一次后即關(guān)火，每日1次，連服1周。
③蔗漿粥粳米50克，加入適量水煮成稀粥，將新鮮甘蔗榨汁，在粥中兌入甘蔗漿100～150毫升，分次溫服。
⑶脾胃氣虛型
①山藥糯米粥山藥30克，糯米50克，文火煮成稠粥，每日1次。長期服用能達健脾之功。
②蓮子粥蓮子粉或蓮子去心5克，糯米30克。先加入適量水煮蓮子，微軟后加入糯米，文火熬至蓮子軟爛，隨意服食，連服數(shù)日。
③胡蘿卜粥胡蘿卜200克，粳米100克。先將胡蘿卜切碎搗爛，與粳米一同煮粥。1日服2次，可常服用。
④豬肚粥生豬肚500克洗凈，加水適量，煮至七成熟，撈出，用刀切成細絲備用。再以大米100克，熟豬肚100克，豬肚湯適量，煮成粥，可加蔥、姜等調(diào)料。經(jīng)常食用可治療脾虛氣弱、食欲不振、消化不良、消渴以及消瘦、疲倦等癥。
陽痿對大多數(shù)男性來說都是噩夢一樣的存在，因為陽痿會讓男性的生理能力出現(xiàn)障礙，讓男性無法在夫妻生活中扮演正確的角色，讓夫妻雙方的生理需求無法得到滿足。因此，長時間的陽痿導(dǎo)致夫妻感情受到破壞，陽痿必須得到正確的治療，而陽痿吃什么西藥比較好呢？下面就來看看講解吧。
男性陽痿性功能障礙主要癥狀是陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能圓滿進行正常的同房性生活。引起男性陽痿性功能障礙的病因有精神性和器質(zhì)性的，精神性一般是暫時性的，消除了精神方面的病因或經(jīng)過治療以后，常可以完全恢復(fù)，器質(zhì)性僅占男性陽痿性功能障礙患者的10%～15%。
治療陽痿早泄的藥物有西藥，也有中藥。目前國內(nèi)外還沒有什么專門用來治療陽痿早泄的藥物，大多數(shù)藥物都只能解決一次問題，并不能根治，長期服用對身體副作用大，具體的藥物如下：
西藥：目前多采用一些抑制神經(jīng)興奮類藥物來達到延長射精的目的，如治療抑郁癥的藥物（如氯米帕明、苯丙胺）、苯氧芐胺、舍曲林、優(yōu)克或帕羅西汀，但是只吃這些藥物并不能治愈陽痿早泄，同時對于其他原因?qū)е碌年栶粼缧共o效果。
中藥：中醫(yī)認為陽痿早泄以虛證為多，治療陽痿早泄多以溫固腎氣補腎益精為主，但我們知道，陽痿早泄并非都是由腎虛引起，對于不是腎虛引起的陽痿早泄，補腎有時反而會越補越虛。
建議先排除一下有沒有慢性前列腺炎，如果前列腺有炎癥，先把炎癥給治療好。建議去醫(yī)院查一下前列腺液分析，明確診斷，然后對癥治療，同時可以口服復(fù)方玄駒膠囊和金鎖固精丸來調(diào)理的性功能障礙，平時不要喝酒，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
在生活中有很多人群都容易出現(xiàn)嘴巴苦的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象往往都是由于口腔出現(xiàn)干燥或者是經(jīng)常的吸煙還有經(jīng)常的服用藥物造成的，人體在出現(xiàn)維生素缺乏或者是口腔疾病的情況下，也是會出現(xiàn)嘴巴苦的，嘴巴苦是會影響到患者食欲的，同時還會誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，那么嘴巴苦吃什么藥比較好呢?
第一，嘴巴苦吃什么藥比較好呢
?
如果只是短時間內(nèi)感覺口苦，不必過于擔(dān)心，可能會自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病。如無明顯內(nèi)臟疾病，一般感冒和功能失調(diào)性口苦，可在醫(yī)生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。第二，還可以口服維生素
C
片，
它對任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2～3次就可消失。同時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食辛辣、過咸食品和肉類，適當(dāng)喝些蜂蜜茶，在進餐時，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。并適當(dāng)運動，從而促進消化功能的正常運轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運動要有規(guī)律性。第三，同時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，
不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。嘴巴苦吃什么藥比較好呢
?
嘴里發(fā)苦多是由膽囊炎的表現(xiàn)見膽火旺盛迫膽汁上逆致口中。建議服用消炎利膽片治療調(diào)理口苦的現(xiàn)象，也可以服用牛黃上清片清火氣治療，注意多飲水。清淡易消化飲食。現(xiàn)在是陽虛體質(zhì)的人，非常的常見，這樣的人，身體比較的虛弱，尤其是非常的怕冷。嚴重的人，在寒冷的冬天，如果不能借助外力來溫暖自己的身體，有時候晚上睡覺的時候，自己都可以把自己凍醒。所以是陽虛體質(zhì)的人，一定要注意對身體多多的調(diào)理。可以先從飲食上注意起來。
1. 適宜：韭菜、洋蔥、糯米、山藥、核桃、黃豆芽、茼蒿、紅棗
立春時，肝氣應(yīng)機而發(fā)，陽虛體質(zhì)養(yǎng)肝氣之升發(fā)應(yīng)多吃辛溫、升散、甘緩的食物。辛散：韭菜、洋蔥、薄荷、紫蘇、香菜;甘緩：紅棗、糯米、甘藍、菜花、山藥、榴蓮。另外，核桃、茼蒿、黃豆芽，也是立春的好選擇。《千金月令》曰：“是月宜食粥，一曰地黃粥，以補虛。取地黃搗汁(干地黃煮水也可)，候粥半熟以下汁。復(fù)用綿包花椒五十粒，生姜一片同煮，粥熟，去綿包，再下熟羊腎一具，碎切成條，如韭葉大，少加鹽食之?！?/p>
2. 少吃：烏梅、肉、辣、反季水果、腌醬菜
酸味入肝，具收斂之性，不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄，所以要少吃酸味的醋、烏梅等。此時陽氣外發(fā)，若吃多麻辣口味更容易上火，患痔瘡、眼屎多、便秘等。反季水果(草莓、西瓜)性多寒涼，對陽虛無益，還容易引起胃腸疾病。春季發(fā)陳，盡量少吃腌制日久的菜品，避免增加體內(nèi)的陳腐之氣。
3. 忌吃：肝、生蔥、蓼子、蛙、蛇、鱉、羊肉、辣椒、胡椒、白酒。
如果你是陽虛體質(zhì)的人，想要壯陽補腎，就要牢牢的記住上文中提到的可以吃什么，不可以吃什么，尤其是不可以吃什么，必須是謹記，以免因為吃了不該吃的東西，而導(dǎo)致陽虛體質(zhì)更加的嚴重?；蛘咴谡{(diào)理的時候，讓調(diào)理的效果大打折扣。
? ?面對生活和工作的重重壓力，我們在日常生活中的飲食和作息上也逐漸變得不規(guī)律了，久而久之，疾病就會向我們侵襲，其中腸胃炎就是比較常見的一種，腸胃炎患者往往會出現(xiàn)拉肚子、肚子疼等癥狀，要想把自己的腸胃炎治好，在飲食方面就需要多加注意，合理的飲食對緩解病情有著很大的幫助。
? ?1、在起病后8～12小時內(nèi)，患者可吃流質(zhì)食物，如大米粥、雞蛋面糊、細掛面等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應(yīng)適當(dāng)給病人多喝一些湯水，以補充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。
? ?2、胃腸炎好轉(zhuǎn)期可給患者吃些容易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如薄餛飩皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法，每日進食4～5次。需要注意的是，此時不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
? ?3、胃腸炎恢復(fù)期要特別注重節(jié)制飲食，飲食上宜吃些清素、軟爛、溫?zé)岬氖澄铮苊膺^早地進食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等?；謴?fù)期后2～3天左右，即可按正常飲食進餐。
? ?4、通常在下痢或嘔吐平息后的數(shù)小時到一天內(nèi)，你便可以開始進食，但需慢慢來，因為受過傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。先從易消化的食物開始?？梢猿孕溒?、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。應(yīng)該如此遵循1—2天，好讓胃有時間恢復(fù)正常。
? ?科學(xué)的飲食會給我們的病情帶來輔助治療的作用，所以，腸胃炎患者一定要掌握好科學(xué)的飲食，最好多吃一些流食，這樣不會給腸胃造成很大的負擔(dān)，平時也要多加注意休息，保持好自己的心態(tài)，切不可著急上火，以一個愉悅的心情去面對疾病，積極的配合醫(yī)生的治療。
如果在安靜狀態(tài)下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現(xiàn)象就被稱為虛汗。生活中，很多人都會遇到這種問題，特別是老人。虛汗主要有自汗和盜汗之分，白天不因疲勞，或無明顯誘因而不時出汗的癥狀是自汗，睡覺時身體出的汗為盜汗。中醫(yī)學(xué)認為，汗為心之液。若出汗太多，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等癥狀，損害健康，甚至誘發(fā)其他疾病。
一般情況下，出虛汗主要因為氣虛和火旺，大多數(shù)老年人屬于氣虛，主要癥狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其頭部愛出汗，同時感覺乏力、容易感冒。這類人可用黃芪15克、雞肉150克煮湯，或黨參30克燉排骨；也可用浮小麥加大棗煮水，在平時當(dāng)茶喝，有很好的補氣止汗作用。
另外，如果經(jīng)常出虛汗，又怕熱、易困、愛上火，可能是腎陰虛火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，嚴重的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左歸丸、六味地黃丸等藥物；還有一類人手腳愛出汗，這是體內(nèi)濕氣重、脾胃不好導(dǎo)致的，平時可以多吃蓮子、山藥、薏米等食物。
為了防止出汗受涼，老人最好貼身穿件純棉的隔汗背心，外出走路、睡覺前穿上，可以吸汗；條件允許時，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如火旺的人居住環(huán)境應(yīng)稍偏涼一些等；常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激；如果出汗現(xiàn)象比較嚴重，除了及時去醫(yī)院治療外，其被褥、睡衣應(yīng)經(jīng)常拆洗、晾曬，保持干燥。
上火這種情況雖然說是一種比較小的疾病，但是上火也是分為很多種原因的，所以還是要根據(jù)自己上火的原因來判斷自己應(yīng)該要采取什么樣的方法去降火，那么在我們上火以后普遍的人們都會去采取吃水果的方法，這種方法其實是非常有效果的，對于一些在非常時期的人們就更加的有幫助，比如說孕婦們是絕對不能夠使用一些去火的藥物的。
檸檬
你可知道：檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、鈣、磷、鐵等多種維生素，對人體十分有益;是世界上最有藥用價值的水果之一。檸檬還被稱為“消炎果”，多吃檸檬猶如服用天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。
另外，對于很愛漂亮的女性，不妨可以試試檸檬蜂蜜水，不僅味道獨特，酸甜可口，更能幫助清脂瘦身，美容養(yǎng)顏，而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。
番茄
番茄也算是生活中常見的一道蔬菜，既可以生吃還能熟炒，做法也相當(dāng)簡單;但是番茄含有的營養(yǎng)可不如它表面那么簡單，番茄富含豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。
同時番茄中還含有一種叫“番茄紅素”的營養(yǎng)物質(zhì)，據(jù)有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸等，也有助消化的功能。日常多吃番茄能清熱止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。
蜂蜜
蜂蜜自古以來就被人們作為一種天然營養(yǎng)滋補食品，也是現(xiàn)在常見的保健養(yǎng)生產(chǎn)品之一。據(jù)分析，蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素;
另外蜂蜜中的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，都具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便的功效。因此經(jīng)常服用蜂蜜制品可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老，提高自身免疫力。
那么除了一些水果是可以達到去火效果以外，還有蜂蜜，蜂蜜大家應(yīng)該是再熟悉不過的一種滋補品的，這種滋補品可能非常多的人們都很喜歡的，因為這是一種非常天然的保健品，而且里面是含有果糖，還有葡萄糖的，這些都是非常容易可以被人體所吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。
