喝水防病養(yǎng)生看似簡單，喝錯很容易患上腸道疾?。?/p>
腸道養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識我們需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“喝水防病養(yǎng)生看似簡單，喝錯很容易患上腸道疾?。 ?，僅供您在養(yǎng)生參考。
身體離不開水分，每天都在喝水，喝水養(yǎng)生看似簡單，如果在這個春季時喝錯水，就會患上腸道疾病，那么如何正確喝水呢？接下來就看看春季喝水問題吧！
喝水量
喝水不能單純用7杯8杯水來套用所有人。喝水因個人體質(zhì)不同，也存在差異性。要喝多少水，可以通過尿液顏色判斷，假如顏色偏黃，就表示喝水不夠，需要增加飲水量。尿液顏色淡黃色，說明飲食量適中。對自身患病的人，要適量飲水，避免過多飲水，加重病情。
喝水時間
喝水防病養(yǎng)生看似簡單，喝錯很容易患上腸道疾??！
早晨起床后，先喝一杯溫開水。目的是促進胃腸道蠕動，幫助排便；補充一整夜流失水分，喚醒全身細胞。
三餐之間，無論是否口渴都要補充水分。不要等到口干舌燥了，才想到喝水。因為如果感覺到口渴，就表示身體已經(jīng)缺水，要養(yǎng)成1個小時左右，喝一點溫開水的習慣，對身體是有循序漸進的好處的。
飯前30分鐘喝水。目的是控制食量，促進消化道分泌消化液，幫助身體更好吸收利用營養(yǎng)?？墒秋埡?0分鐘，就要避免喝水，因為飯后喝水會阻礙食物的消化。
睡前30分鐘不喝水。因為睡前喝水，會增加夜間上廁所頻率，影響整夜的睡眠質(zhì)量。同時，睡前喝水還會引起水分潴留，第二天起床出現(xiàn)浮腫。
隔夜開水
生水中含有許多細菌與微生物，容易引起腹瀉等腸胃病。經(jīng)過燒開后，水被高溫處理殺滅了多數(shù)細菌和微生物。但是，隔夜開水在室溫下，微生物和細菌又會開始繁殖。所以，不建議飲用隔夜白開水就是這個道理。
蜂蜜
喝水時，加入蜂蜜做成蜂蜜水是很多人會做的事情，蜂蜜水營養(yǎng)豐富，有益健康。
蜂蜜是天然食物，能促進身體保健，其能量較高，在食用時，其中的葡萄糖、果糖被身體吸收，進而可以改善血液健康。
另外，喝一點蜂蜜水還能起到潤肺、止咳的作用。
三七粉
三七粉是三七經(jīng)過研磨產(chǎn)生的東西，對促進保健非常好。
用三七粉泡水喝，能延緩衰老，對提高免疫力也是有效的。值得一提的是，用三七粉泡水喝，還能改善血液循環(huán)，進而可以防治心血管疾病。
黃芪
黃芪作為一種中藥，能促進保健，維持健康，將黃芪用來泡水喝也有益健康。
通過喝黃芪水能補氣升陽、固表止汗，對避免脾虛非常有效，如果感覺到脾虛，不妨適當?shù)暮纫稽c黃芪水。
麥冬
麥冬泡水喝，也得到了很多人的喜歡。例如，通過喝麥冬茶能起到潤肺止咳的作用。這是因為麥冬本身屬于性涼食材，能幫助潤肺、止咳。
其次，麥冬營養(yǎng)豐富，其中的皂苷、氨基酸、葡萄糖在被身體吸收后，能起到補益身體作用，不斷的提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。
菊花
喝茶的時候要是加入幾朵菊花，想來對身體保健也是好的。
喝菊花茶能起到散風清熱、清肝明目的作用，如果感覺到上火，喝這款茶能改善身體。
同時感覺到眼睛腫脹、疼痛也可以喝這款茶水改善。
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需要注意的是，隔夜的菊花茶不要再喝了，這是因為其中的綠原酸會發(fā)生氧化，喝了反而會引起腹瀉。
玫瑰花
除了喝菊花茶之外，還有一些人喜歡喝玫瑰花茶。
作為常見的花草茶，玫瑰花茶也深受女性的喜歡，通過喝玫瑰花茶能促進保健。
在中醫(yī)看來，玫瑰花味甘微苦，能起到理氣解郁的作用，對活血散瘀也是好的，不斷的舒發(fā)體內(nèi)郁結(jié)之氣。
另外喝玫瑰花茶還能調(diào)理氣血，促進血液循環(huán)，達到美容養(yǎng)顏的目的。
檸檬
有些人在喝水時會切一片檸檬，喝檸檬水對促進健康也是非常好的。
首先，喝檸檬水能緩解鈣離子促使血液發(fā)生凝固，起到預防心肌梗死的發(fā)生；其次，喝檸檬水還能祛痰，其功效比柑橘還要強；最后，喝檸檬水還能抑制鈣鹽發(fā)生結(jié)晶，避免結(jié)石的出現(xiàn)。
延伸閱讀
毫無疑問，運動流汗多，要多喝水，怎么喝?咕咚咕咚猛灌水，效果可不好。
若出汗過多又不喝水，輕則頭暈無力，重則休克、昏迷。如果你能按下列方式喝水，運動起來將更加安全、輕松。
喝水，要在運動前
在高溫下做劇烈運動前的一小時，就要開始喝水。水量約400~600毫升，分次喝。一次喝太多，容易引起胃脹。
運動時身體缺水，首先影響運動狀態(tài)。出汗讓水分流失，會帶走礦物質(zhì)，如鉀、鈉、鈣等，導致身體肌肉緊張性下降——肌肉明顯松弛，意味著你會覺得疲勞、乏力，根本不會想動。
其次影響身體健康。喝水對50歲以上的運動者尤為重要。運動試驗檢測得知，堅持運動一個小時左右，由于水分的丟失，我們身體血液的黏稠度會比平常增加幾倍，心腦血管意外發(fā)生的風險會明顯增加。
在運動過程中，也要進水。少量多次，約每隔15~30分鐘補水100~200毫升。
跑完喝水，體能恢復更快
運動完后，為了保持體液平衡，你還得喝足夠的水。
運動后肌肉酸痛，是乳酸堆積引起的，躺在那里休息還不如多喝水。我們身體所有的能量代謝和各種化學反應，甚至廢物的運送，都靠水在體內(nèi)循環(huán)來完成。如果體內(nèi)水量能盡快恢復正常(或接近正常)，那乳酸帶走的速度會比較快，肌肉酸痛機會下降，體能恢復也會加快。
而若等休息完再補水，意味著身體恢復時間會推遲。
有一個精確的方法幫你測量最佳補水量：可以嘗試分別在跑前、跑后測量體重。這個體重差，就是身體消耗的水分。運動3小時內(nèi)，補充的水的總量，應能讓你恢復到跑前體重，才最利于帶走運動時身體產(chǎn)生的廢物。
需要提醒大家的是，游泳在水中進行，自己感覺不到流汗，但身體也在流失水分，也要用上述原則補充水分。
合格的運動飲料：不太甜、不含氣
若運動時間長，流汗多，有必要選擇喝運動飲料來補水。選擇一款合格的運動飲料，注意看成分標示是否含有糖、鈉、鉀。
鉀、鈉是身體必需的微量元素，容易因出汗而丟失;糖能補充能量，但在運動飲料中不是越高越好，運動過程中，喝太甜的東西容易反胃。一般運動飲料要求糖的濃度不超過6%。這不會讓胃反感，口感也是最好的。
有些運動飲料含咖啡因，咖啡因雖能提神，但卻有利尿作用，補水效果遠不如普通飲料好。
含氣的運動飲料口感好，有一大批擁躉。但也不是補水的最佳選擇。這類飲料可占據(jù)大部分胃容量，就是說，你喝不下很多，補水則容易達不到要求。有研究說，跟喝非含氣飲料相比，含氣飲料補水總量的減少大于50%。
不能喝多！夏天這物喝多了容易患上疾病
夏天終于到了，對這個季節(jié)，人們是又愛又恨，愛它，是因為女生可以穿著漂亮的裙子，展現(xiàn)出妖嬈身材，吃很多水果，好好的享受一番;恨它，則是夏天的陽光太過于毒辣，這樣的陽光要是經(jīng)常照射在身上甚至會造成皮膚病的發(fā)生。夏天溫度高，如何解暑成了大家關(guān)心的事情，這個時候各種各樣的飲品熱銷，從毒辣的陽光下，走進屋里，打開冰箱拿出一瓶冰凍的汽水，那感覺非常爽。
喝汽水是夏天很多人必不可少的解暑方法，特別是年輕人對汽水會更加的喜歡，在他們看來，這樣的汽水要比茶水、白開水好多了，為此，一天一瓶都是不能滿足一些人的需要，卻不想，汽水要是喝多了，會傷害身體，讓你患病并不是夸張的事情，下面就來看看，夏天喝的汽水是如何讓你患病的。
一、夏天喝碳酸飲料
汽水的種類有很多，而在這里說到的是碳酸飲料，作為最常見的一種飲料，碳酸飲料是很多人一致認可的解渴神器。就成分來說，在碳酸飲料中有碳酸水、檸檬酸、白糖、香料、人工色素，這些物質(zhì)其實很少能夠保健身體，更多的時候，是會傷害身體。
年輕人喜歡喝碳酸飲料，往往是因為這樣的飲料中有二氧化碳，這種氣體中帶有一些甜味，對于一些喜歡運動的人來說，會在運動結(jié)束之后喝一點碳酸飲料，通過喝碳酸飲料來補充身體消耗的水分，能夠在短時間里維持電解質(zhì)的平衡。
在最新的研究中顯示，喝碳酸飲料還能夠不斷的刺激大腦部位的海馬區(qū)域，這個區(qū)域的血糖得到了刺激會讓腦部變得活躍，海馬體活躍了，能夠有效的預防大腦衰竭。
二、碳酸飲料喝多的危害
即使喝碳酸飲料能夠刺激海馬體，預防大腦衰竭，但是，這樣的好處不要也罷，因為，長時間喝碳酸飲料帶來的傷害是遠遠大于這樣的好處。
1、腐蝕牙齒
牙齒的健康對一個人的身體也有一定的影響，長時間的喝碳酸飲料是會造成牙齒受到傷害，要是細心觀察的話，會注意到生活中一些兒童因為長時間的喝碳酸飲料，導致牙齒遭到腐蝕。
這是因為經(jīng)常喝碳酸飲料會導致其中的磷酸、碳酸不斷的和牙釉質(zhì)發(fā)生化學反應，牙齒中的鈣離子較多，而碳酸飲料中的酸性物質(zhì)會不斷的中和這些鈣，造成牙釉質(zhì)發(fā)生脫鈣的情況，牙齒中的其它礦物質(zhì)這個時候也會被溶解，牙面會變得很薄，表現(xiàn)出很脆弱的一面，繼而會讓牙齒出現(xiàn)缺損，牙齦暴露在外面，影響到牙齒的美觀。這個時候牙齒是非常敏感的，遇到冷、熱、酸的食物刺激，會表現(xiàn)出酸痛的感覺，在醫(yī)學上，這樣的情況又被稱作“牙齒酸蝕癥”。因而，減少喝碳酸飲料是能夠有效的預防牙齒被腐蝕。
2、造成肝硬化
肝病是當前人們需要謹慎預防的疾病，肝病患者有很多，肝硬化作為常見的一種肝臟疾病，對健康是有傷害的。
在英國的研究中顯示，喝碳酸飲料會導致身體細胞受到損傷，據(jù)此，專家認為這主要是因為在碳酸飲料中有較多的防腐劑，這些防腐劑能夠不斷的破壞身體的DNA，嚴重的威脅人們的健康。經(jīng)常喝碳酸飲料會造成身體器官受到損傷、衰老，這樣的情況和濫用酒精是一樣的，會大大增加肝臟的患病幾率，造成肝硬化并不是夸張的事情。
3、造成肥胖癥
肥胖是當前人們需要預防的情況，要是不注意飲食、不注意生活細節(jié)，造成肥胖是常見的情況，肥胖患者越來越多，其衍生出來的疾病往往是超乎你的想象。一些人一方面叫嚷著要進行減肥，為此不吃飯，只喝水、只吃瓜果蔬菜是常見的情況，另一方面卻在攝取一些身體不相吻合的食物，碳酸飲料就是其中的一種。
其實就熱量來說，碳酸飲料的熱量并不高，喝碳酸飲料本身并不會造成肥胖的發(fā)生。但是，長時間的喝碳酸飲料，而忽略了其他食物的攝取會導致膳食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)失衡。這樣在某些程度上是會導致肥胖的發(fā)生，對健康是大大的不利。
4、造成消化不良
食物進入腸道得不到消化會導致消化停滯，造成大腸癌也是有可能的，同時，還會造成消化不良的產(chǎn)生，如何有效的進行消化是一件非常重要的事情。一些健胃藥開始走俏，是藥三分毒，藥物吃多會傷身。要是在這個時候喝碳酸飲料，對腸胃非但起不到消化的作用，相反還會影響到正常的代謝，這是因為在碳酸飲料中有很多二氧化碳，這種氣體能夠抑制飲料中的細菌，對身體產(chǎn)生有益菌都有一定的抑制作用，影響到正常的消化系統(tǒng)。
特別是年輕人，要是過多的喝碳酸飲料，會讓碳酸飲料中的二氧化碳不斷的在腹中聚集，引起腹脹是常見的情況，進而會影響到食欲。要是經(jīng)常喝冰凍的碳酸飲料，還會造成腸胃功能紊亂，引起胃腸道疾病，這樣的危害可不是簡單的藥物能夠治療的。
老人的飯量真是不高，做完的菜飯經(jīng)常會剩下來，但是這些剩菜剩飯還是少好為好？因為老年人消化不好，還會引發(fā)疾病的，尤其是患上胃腸癌，接下來就看看老年人為什么易患胃腸癌吧！
剩飯剩菜中的亞硝酸鹽不是憑空產(chǎn)生，它是硝酸鹽經(jīng)過蔬菜本身的酶或者細菌產(chǎn)生的酶還原生成的。做熟的剩飯剩菜 很適合細菌生長，所以會產(chǎn)生亞硝酸鹽。
不過，到底能否造成明確損害，還要看劑量,也就是說得看你吃下的食物中，亞硝酸鹽的含量有多少。
有研究顯示，如果把一盤新做好的菜不經(jīng)過翻動就放冰箱里，亞硝酸鹽的含量在第二天只是從3mg/kg升高到7mg/kg而已，遠低于國家標準。所以，一般情況下，剩飯剩菜中的亞硝酸鹽含量達不到有害健康的水平，偶爾吃點剩飯剩菜沒有太大問題。
老人總是吃些剩菜剩飯，很容易患上胃腸癌的
事實上，引起癌癥的原因其實是很復雜的，它是多種因素共同作用所導致。例如新聞里提到的胃癌，它的相關(guān)發(fā)病因素還有幽門螺桿菌感染、胃潰瘍、胃息肉、遺傳等等。
因此新聞里僅憑這一條線索就得出吃剩飯剩菜會患胃癌的結(jié)論，是非常不嚴謹?shù)摹?/p>
剩飯剩菜，到底能不能吃？
很多人看到這個新聞都十分擔心，家里都不敢放剩飯菜了，甚至有些上班帶飯菜的人也害怕了。那么剩飯剩菜到底能不能吃呢？
其實，剩飯菜沒有傳言說的那么恐怖，其中產(chǎn)生的亞硝酸鹽其實并不多，還達不到致癌的水平，偶爾吃一次問題不大。
但亞硝酸鹽的產(chǎn)生主要是因為剩飯剩菜中細菌的活動，還是存在一定的健康風險，所以還是建議大家盡量少吃或不吃剩菜剩飯。
日常生活中，出現(xiàn)了一個非常好的現(xiàn)象，有很多年輕人、中老年人都喜歡在早晨空腹的狀態(tài)下，喝杯水養(yǎng)生。說這樣做，就連醫(yī)生也能離我們遠遠的。
難道早晨喝水很養(yǎng)生嗎？如果你是以下這幾種喝水方式，喝了還等于白喝。
1、早上喝一杯淡鹽水加一勺蜂蜜：
很多人的想法是晚上睡覺身體已經(jīng)消耗了很多的水分了，這時候喝水不是理所當然的嗎。確實，大多數(shù)人早上起來后，都會覺得口渴，但并非所有的人都適合早上喝。
如很多人說早上喝一杯淡鹽水，再往水里面加入一勺蜂蜜，既能排毒養(yǎng)顏，還能預防便秘。但這樣的水，在早上空腹的情況下飲用，只能是加重身體負擔。
這樣的喝水方式就是大錯特錯的了，而建議大家飲用的水資源，則是不刺激腸胃的水，如喝起來溫度適合的白開水、純凈水、礦泉水等等，都是很好的來源哦。
2、早上喝冰鎮(zhèn)果汁：
到了夏天之后，人們普遍想喝涼的飲品。在早上起來非常熱的階段，要說喝什么比較爽，那就是讓人們認為健康又降溫的冰鎮(zhèn)果汁了。
如果是從營養(yǎng)健康的角度上來看，不管你是用西瓜榨出來的西瓜汁，還是用蘋果榨出來的蘋果汁等等，都沒有直接吃水果要健康。
這是因為把水果榨汁后，容易浪費水果中的脂溶性維生素，如維生素B族、維生素C等成分，特別是水果中的膳食纖維，也都隨著水果中的渣渣被人們倒掉了。
另外，冰鎮(zhèn)的果汁，無疑增加了你一天對水果的攝入。
3、早上喝碳酸飲料：
還有很多肥胖的人群喜歡在早上的時候喝碳酸飲料。碳酸飲料最大的特點便是氣足、熱量高，按照一瓶大約是350ml的容量來看，其中的熱量就能夠達到120-130千卡左右，這個熱量完全可以跟我們平時吃的精白米面相比了。
即便是零度的碳酸飲料，大家也不要忽視它的危害，它可是減肥期間人們最應該痛恨的飲品。
最后提醒大家，在早上喝水光注意以上這3點還不夠，還要注意早餐、晨練等，選擇低油脂高蛋白的早餐，以及適合自己的運動方式，這樣一個完美的早上就可以健康的度過了，對長壽對身體健康都有好處。
生病時在所難免的事，即使身體強健的人也會有小疾小病的時候。而對于大多數(shù)的人而言，生病時應該去看哪個科室卻容易犯難。如果排了長隊后發(fā)現(xiàn)掛錯科室，不但勞民傷財，不能及時看病，還增加了許多麻煩事。找到正確的科室，才能及時對癥下藥，及時治療。
1、頭痛
頭痛即是一種病名，又是一種癥狀。頭痛雖是常見的疾病癥狀，卻有很多種不同的表現(xiàn)形式，常見的有因為感冒發(fā)燒而引起的頭痛，也有是婦女因為經(jīng)期原因引起的頭痛；也有的是長期放射性頭痛，或突發(fā)性頭痛，或是外傷引起的頭痛，不同的頭痛癥狀要看的科室也有所不同。
如果是突發(fā)性的劇烈頭痛，同時伴有嘔吐、意識障礙等情況，或者有反復發(fā)作的慢性頭痛，經(jīng)常持續(xù)長時間頭痛的，應該掛神經(jīng)內(nèi)科；如果是明顯的外傷導致的頭痛情況，無論是否有出血的情況出現(xiàn)，都應該去掛神經(jīng)外科；如果是因為感冒而伴隨的頭痛癥狀，或者是高血壓病人出現(xiàn)的慢性頭痛患者，可以到普通內(nèi)科就診；婦女在經(jīng)期前后或在更年期等特殊時期，部分人也有會頭痛的表現(xiàn)，這時候可以掛婦科就診。
2、肚子痛
肚子痛也是常見的癥狀表現(xiàn)，部分人分不清楚肚子痛的性質(zhì)和部位，容易掛錯科室延誤病情。常見的肚子痛有絞痛、脹痛、刺痛、隱隱作痛等情況，患者要懂得辨別，幫助醫(yī)生對癥治療。
一般情況下，如腸胃出現(xiàn)脹痛、隱痛，或急性的胃腸道痙攣，急性闌尾炎，或慢性的上腹痛伴隨反酸、嘔吐、腹瀉的患者，應該到消化內(nèi)科就診，檢查是否為消化道疾病導致的腹痛。如果是急慢性的左、右腰的腹痛，同時伴隨有血尿、尿頻、尿急、尿痛等尿道癥狀的情況出現(xiàn)，應該到泌尿外科就診。
有些婦女會有下腹痛伴有陰道出血的情況出現(xiàn)，時值經(jīng)期可能是痛經(jīng)，時值孕期可能與孩子有關(guān)，這時候建議掛婦科就診。小兒疝氣也可能引起腹痛、哭鬧、煩躁不安等，建議掛小兒外科。
3、兒童肥胖
看到自家的小孩變胖時，許多家長會以為是營養(yǎng)不良而帶小孩子去看營養(yǎng)科，事實上兒童肥胖是一種與內(nèi)分泌有關(guān)的疾病，應該掛消化內(nèi)科就診。有些醫(yī)院也有特定的肥胖門診，或中醫(yī)針灸科對于治療肥胖也有一定的效果。
4、關(guān)節(jié)疼痛
手腳關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛時，人們?nèi)菀自诠强坪惋L濕免疫科之間混淆，其實一般情況下的手腳疼痛是可以找骨科就診的，而對于特定的膝關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)，以及全身多處出現(xiàn)的對稱性的疼痛，大多數(shù)應該是風濕免疫科。如果出現(xiàn)下肢發(fā)涼、腫脹，按壓出現(xiàn)疼痛的情況，懷疑是深靜脈血栓，建議掛血管外科。
性格過急不是好事，食物上桌想馬上就吃，這樣吃熱食真的好嗎？為了添飽肚子不顧健身了，長期吃過燙食物對舌頭和食道是個傷害，長期這樣吃會讓你患上癌癥的，具體的說明如下？
一、太燙的食物會先灼傷喉嚨
熱食是引發(fā)咽喉問題的主因。以吃火鍋為例，鮮出鍋的食物，溫度高；酒，麻辣刺激，咽喉部粘膜脆弱，受刺激后，粘膜充血、增厚，淋巴濾泡增生，咽部出現(xiàn)異物感、咽痛、在吞咽時加重，突發(fā)急性咽炎。如果處理不當，還可繼續(xù)加重或惡化，所以，病人要足夠重視疾病的診治。
二、然后損傷食道，增加食道癌的患病風險
吃過熱食物后容易患上2種癌癥
喜歡食用燙的食物的人食道出現(xiàn)不同程度的傷害，食道上受到熱刺激的細胞發(fā)生突變的幾率就會大大上升，這樣得食道癌的幾率就大了。除了燙的食物，經(jīng)常喝熱茶的人也會得食道癌，并不是因為茶的質(zhì)量問題導致，而是喝茶時茶的溫度所影響。
近年來，有資料顯示，喝功夫茶引發(fā)食道癌的個案確實越來越多。主要原因是功夫茶講究溫度高及高濃度，人的食道黏膜會容易被燙傷，不斷飲用的話，未復元又再燙傷，會造成潰瘍，可能導致癌癥。同時，飲用過多濃茶，會刺激胃，引起胃炎及潰瘍等。因此，建議只要不喝太濃和太燙口的功夫茶，而且每天喝的量適可而止。
三、長期飲食過燙增加胃癌發(fā)病率
專家表示，中國人的傳統(tǒng)思想總是講究食物應趁熱吃，湯要趁熱喝等等，但這或許是導致中國人胃癌發(fā)病率并外國人高的原因之一。
如果長期進食過于粗糙，或過熱過燙的食物，會損傷或燙傷食道黏膜上皮，使之發(fā)生破損、潰爛、出血等問題，一旦長期受損則容易發(fā)生癌變。換句話說，長期吃過熱的東西，可能會增加胃癌的發(fā)病率。
食管癌、胃癌等消化道癌癥的高危人群
1、40歲以上，長期有消化道疾病、疼痛不適者
常吃被霉菌污染糧食，常吃腌制、熏、烤、腐爛變質(zhì)食品；吸煙嗜酒都可以引起胃腸疾病和癌癥。胃幽門螺桿菌的感染可能引起胃炎、胃潰瘍、胃癌。
2、有食管癌、胃癌家族史者
臨床上會發(fā)現(xiàn)，食道癌患者往往會出現(xiàn)家族性，其實這是由于患者整個家族的生活習慣比較接近食道癌發(fā)生的條件。因此，像這樣的情況，家族里的人最好是改變一下生活習慣，并定期到醫(yī)院檢查身體，以便早發(fā)現(xiàn)，早治療。
3、煙酒常刺激
吸煙都有致癌的作用。如果一個人同時具有這兩種不好的習慣，那么他患食道癌的機率要遠遠高于普通人，這是因為兩者協(xié)同致癌的作用非常大，食道癌高發(fā)人群中以煙酒愛好者居多。
4、在普查時發(fā)現(xiàn)的食管上皮重度增生和慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉的患者中，癌癥發(fā)生的危險性較高。
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