艾灸治上火嗎
艾灸養(yǎng)生嗎。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供艾灸治上火嗎，僅供您在養(yǎng)生參考。
有的時(shí)候我們做艾灸可能做得時(shí)間比較長(zhǎng)，于是就上火了，在嘴巴里面長(zhǎng)了小泡泡，或者是感覺到嘴巴鼻子比較干。如果是艾灸導(dǎo)致的輕微上火，大可不必?fù)?dān)心，隨著艾灸治療的持續(xù)，上火的癥狀會(huì)消失，如果是上火比較嚴(yán)重，那么就需要適當(dāng)停止艾灸，讓醫(yī)生處理一下。下面就來介紹艾灸上火該怎么辦。
艾灸上火了可以繼續(xù)艾灸，這僅是一個(gè)階段，等過了這個(gè)階段，你適應(yīng)了上火的癥狀會(huì)逐漸減輕或消失（請(qǐng)謹(jǐn)慎用此方法）?？梢酝＞?，停灸幾天后，上火的癥狀也會(huì)改善。有些人艾灸的余火上頭，表現(xiàn)在頭面起疙瘩，或口干舌燥、口舌生瘡等，這個(gè)時(shí)候，我喜歡用點(diǎn)刺放血，就在大椎穴點(diǎn)刺放血，或在耳尖，還可以在合谷點(diǎn)刺放血。用一次性點(diǎn)刺針，在大椎穴點(diǎn)刺3-4下，然后拔罐，視其出血量，如果出血很多，一兩次即可解決上火問題。
如果出血量不足2毫升，可以隔日放血一次，3-5次就可以解決上火問題。那么你一定會(huì)覺得點(diǎn)刺放血很神秘，甚至有些不敢，其實(shí)點(diǎn)刺針的針尖很短的，它僅夠刺破皮膚，對(duì)內(nèi)臟是不會(huì)有一點(diǎn)傷害的。據(jù)一些臨床工作40多年的醫(yī)生的體會(huì)，點(diǎn)刺放血應(yīng)該是安全的，百姓自己完全可以操作。
另外要注意，有的人艾灸上火可能還比較嚴(yán)重，不然說感覺到頭暈或者是牙齒痛，亦或者是在艾灸的時(shí)候有流鼻血甚至是咽喉腫痛等嚴(yán)重的上火癥狀。在出現(xiàn)這些問題的時(shí)候，一定要立刻停止艾灸，并且將自己的情況告知醫(yī)生，以便于醫(yī)生采取相應(yīng)的治療措施。
擴(kuò)展閱讀
艾灸會(huì)上火嗎
1、艾灸會(huì)上火嗎
艾灸會(huì)上火。艾灸以后上火是一種比較常見的現(xiàn)象,但并非所有的人都會(huì)上火,因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來說,上火現(xiàn)象屬于艾灸的一種瞑眩反應(yīng),也就是經(jīng)常講的“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”,又被稱為排病反應(yīng)。如果你對(duì)艾灸養(yǎng)生了解的比較多的話,艾灸后瞑眩的反應(yīng)有很多,比如說頭暈、腹瀉、渾身酸痛、口干舌燥、頭暈、牙痛、鼻出血、咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘、耳鳴、癥狀加重等等。每個(gè)人的體質(zhì)不同,出現(xiàn)的反應(yīng)也是有所不同。
2、艾灸為什么會(huì)上火
2.1、取用的孔穴不當(dāng):全身的不同孔穴,并非均能與不同的疾病相應(yīng),如選用不當(dāng),或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展,而且在灸時(shí)或灸后熱度依然持續(xù)回升,并感到厭惡和不適。
2.2、很多人艾灸后呈現(xiàn)所謂的“上火”:如發(fā)熱,高燒,口干舌燥,便秘便結(jié),眼屎多,黃鼻涕,黃痰,早晨精力亢奮,雖說不掃除有真是熱性體質(zhì)而呈現(xiàn)此景象的,不過極少遇見;更多的人呈現(xiàn)這種景象其實(shí)是艾灸補(bǔ)充陽氣后,與體內(nèi)病邪停止正邪相爭(zhēng)的體現(xiàn),即是當(dāng)初很多人所說的惡化發(fā)應(yīng)。
3、艾灸上火怎么辦
3.1、點(diǎn)刺放血:用一次性點(diǎn)刺針,在大椎穴點(diǎn)刺3-4下,然后拔罐,視其出血量,如果出血很多,一兩次即可解決上火問題。如果出血量不足2毫升,可以隔日放血一次,3-5次就可以解決上火問題。
3.2、大椎穴刮痧:在大椎穴刮痧,從大椎刮到身柱。如果起痧很重,3天一次,如果痧痕不重,可以每天一次,連續(xù)刮痧7次算是一個(gè)療程。這樣可以有效減少火氣,使火氣順著刮痧的路徑排出體外。
怎樣正確艾灸
1、直接艾灸
將細(xì)艾絨捏成艾炷直接放在穴位上燃燒,溫度可達(dá)達(dá)70℃。
方法:艾灸時(shí),點(diǎn)燃的一端距離皮膚約3厘米,一般每穴灸10分鐘左右,灸至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅,有溫?zé)岣?而又不致產(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜。
2、間接艾灸
利用其他藥物將艾炷和穴道隔開施灸,這樣可以避免灸傷皮膚而致化膿,另外還可以借間隔物之藥力和灸的特性發(fā)揮協(xié)同作用,取得更大的效果。
3、隔物艾灸
3.1、隔附子艾灸
以附子片或附子餅(將附子切細(xì)研末,以黃酒調(diào)和作餅,厚約0.5cm,直徑約2cm)作間隔,上置艾炷灸之。
功效:由于附子辛溫火熱,有溫腎補(bǔ)陽的作用,故用來治療各種陽虛證,如陽萎、早泄以及外科瘡瘍竇道盲管,久不收口,或既不化膿又不消散的陰性虛性外證。
3.2、隔姜艾灸
取新鮮的老生姜,切成比一元硬幣略厚的薄片置于選定的穴位上,上置艾炷,以火柴等從艾炷尖點(diǎn)燃
功效:生姜性溫味辛,具有助陽散寒、溫中止嘔的作用。
艾灸有什么作用
調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
調(diào)節(jié)陰陽:人體陰陽平衡則身體健康,而陰陽失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡。
扶正祛邪:正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。
上火還能艾灸嗎
1、上火還能艾灸嗎
我們?cè)S多灸友,都經(jīng)常性的認(rèn)為陰虛上火是不能灸的。而事實(shí)上,陰虛體質(zhì)的人是可以灸的。
陰虛是指精血或津液虧損的現(xiàn)象。陰虛之人多火旺,簡(jiǎn)單的理解就是容易上火。最明顯的癥狀就是容易上火,口干舌燥,五心煩熱,易失眠,容易睡覺時(shí)出汗(也叫盜汗),流鼻血等等。
陰虛火旺,主要是上面的火熱降不下來?；馃峤挡幌聛?是由于肺胃不降,膽火就不降——根源是中氣虛弱!
人身體健康,健壯時(shí),中氣足,火降得下來,就不會(huì)病陰虛。生病了,虛弱了,中氣耗掉了,中氣不足了,火降不來了就成陰虛了。
所以,很多陰虛容易上火的朋友不用再困惑能不能做艾灸來調(diào)理身體了,答案當(dāng)然是肯定的。
2、陰虛上火的艾灸方法
陰虛體質(zhì),容易上火,這樣灸:
首先,要灸腎俞、八髎,以補(bǔ)中氣,打通中焦的陽氣通道,讓上焦的火氣往下走。
然后,灸足三里、三陰交、太溪、涌泉,把這火氣進(jìn)一步往下傳導(dǎo)到腳底,引火歸源!
3、上火的中醫(yī)按摩方法
3.1、太沖穴。中醫(yī)認(rèn)為,肝臟功能主要是“主疏泄、調(diào)暢氣機(jī)”,水的運(yùn)行有賴于氣的推動(dòng),當(dāng)肝有病變,則氣機(jī)不調(diào),氣滯水停。肝火旺,常表現(xiàn)為口干舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。通過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上,位于大足趾與第二個(gè)足趾之間縫隙向上,1.5厘米的凹陷處,是足厥陰肝經(jīng)上穴位。在按摩此養(yǎng)生穴位前,先用熱水泡腳約10分鐘,然后用大拇指從下向上推揉3分鐘。
3.2、合谷穴。中醫(yī)認(rèn)為,“肺主通調(diào)水道”,肺不好,容易生痰、口干等,肺“上火”往往表現(xiàn)為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴,是手陽明大腸經(jīng)上穴位,位于手背虎口處,于第一掌骨與第二掌骨間陷中。中醫(yī)認(rèn)為,大腸與肺相表里,臨床上很多有肺火的患者,按摩和針刺合谷穴,往往收到較明顯的療效。
上火吃什么食物
1、蜂蜜
甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤(rùn)燥”等功效,是“健康長(zhǎng)壽的妙藥”。早上起床后喝一大杯溫蜂蜜水,除了能幫你化解上火之外,還能給你帶來一天的甜蜜好心情!
2、牛奶
牛奶不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且還是優(yōu)質(zhì)的“滅火”劑呢!中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效。
3、蘿卜
民間把蘿卜稱為“小人參”,這可不是完全沒有道理的哦。蘿卜不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,還是預(yù)防上火的好手。對(duì)已經(jīng)氣郁上火甚至生痰的人來說,蘿卜有很好的清熱消痰作用。如果要比拼“降火”能力的話,青蘿卜是最佳,紅皮白心者次之。
人體上火的癥狀有哪些
1、心火
分虛實(shí)。虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等,可喝點(diǎn)蓮子大米粥,或用生地、麥冬等泡茶喝;實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、心煩易怒等。
2、肺火
表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
3、胃火
胃火也分虛實(shí),實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干、口苦、大便干燥,可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅。
4、肝火
常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦、口臭、兩肋脹痛。
5、腎火
常表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、牙齒過早松動(dòng)、煩躁、腰酸腿痛。
上火可以艾灸嗎
1、上火可以艾灸嗎
上火是因?yàn)殛幪摶鹜?陰虛是指精血或津液虧損的現(xiàn)象。陰虛之人多火旺,簡(jiǎn)單的理解就是容易上火。最明顯的癥狀就是容易上火,口干舌燥,五心煩熱,易失眠, 容易睡覺時(shí)出汗(也叫盜汗),流鼻血……等等。陰虛火旺,主要是上面的火熱降不下來?；馃峤挡幌聛?是由于肺胃不降,膽火就不降——根源是中氣虛弱。
陰虛體質(zhì),容易上火,這樣灸:
1.1、首先,要灸腎俞、八髎,以補(bǔ)中氣,打通中焦的陽氣通道,讓上焦的火氣往下走。
1.2、然后,灸足三里、三陰交、太溪、涌泉,把這火氣進(jìn)一步往下傳導(dǎo)到腳底,引火歸源。
所以,很多陰虛容易上火的朋友不用再困惑能不能做艾灸來調(diào)理身體了,答案當(dāng)然是肯定的。陰虛容易上火的人灸,就一個(gè)訣竅:循序漸進(jìn),多灸腿!你要慢慢適應(yīng)外來的艾灸純陽之氣,適應(yīng)之后,身體自然而然就會(huì)調(diào)整到正常的陰陽循環(huán)狀態(tài),到時(shí)也就不那么容易上火了。
2、上火的原因
2.1、干燥的季節(jié)或氣候
秋季氣候干燥,尤其是北方,如果不注意補(bǔ)充水分很容易上火。
2.2、不良飲食習(xí)慣因素
嗜酒,或由于飲食不節(jié),過多進(jìn)食辛辣、肥膩等食品,都會(huì)引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人,就更要避免經(jīng)常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。
2.3、生活習(xí)慣因素
如工作繁忙、精神緊張、應(yīng)酬多、煙酒多、睡眠不佳等,年輕人經(jīng)常熬夜很容易引起上火。
2.4、長(zhǎng)期食用滋補(bǔ)品
滋補(bǔ)品雖然對(duì)身體有一定好處,但是也不能不注意它會(huì)產(chǎn)生的副作用,因?yàn)橐话愕难a(bǔ)品都是熱性發(fā)物,如紅參、高麗參、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補(bǔ)品,在“上火”時(shí)不要吃。
3、上火的癥狀
3.1、心火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
3.2、肺火:主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.3、胃火:分虛實(shí)兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
3.4、肝火:表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
3.5、腎火:主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
上火按摩什么穴位
1、內(nèi)庭穴
中醫(yī)認(rèn)為,脾主運(yùn)化水液,當(dāng)飲入的水進(jìn)入胃后,精華部分會(huì)輸入到脾,進(jìn)而輸布到全身各處,滋潤(rùn)人體。脾有熱時(shí),水液的輸布會(huì)受到影響,出現(xiàn)口臭、便秘、皮膚干燥、咽喉腫痛、牙痛以及腹脹等不適癥狀。
2、合谷穴
中醫(yī)認(rèn)為,“肺主通調(diào)水道”,肺不好,容易生痰、口干等,肺“上火“往往表現(xiàn)為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴,是手陽明大腸經(jīng)上穴位,位于手背虎口處,于第一掌骨與第二掌骨間陷中。中醫(yī)認(rèn)為,大腸與肺相表里,臨床上很多有肺火的患者,按摩和針刺合谷穴,往往收到較明顯的療效。
3、太沖穴
中醫(yī)認(rèn)為,肝臟功能主要是“主疏泄、調(diào)暢氣機(jī)”,水的運(yùn)行有賴于氣的推動(dòng),當(dāng)肝有病變,則氣機(jī)不調(diào),氣滯水停。肝火旺,常表現(xiàn)為口干舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。通過按摩太沖穴可降肝火。
上火不能吃什么
1、忌辛辣溫燥食品
上火的時(shí)候,辛辣的東西是不能吃的,因?yàn)檫@些東西容易助長(zhǎng)火熱,不利于病情恢復(fù),所以需要避免,常見的有辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜等。
2、忌堅(jiān)果類食品
堅(jiān)果中含的熱量比較高,如果吃太多的話,也是容易導(dǎo)致產(chǎn)生過量的內(nèi)熱而加重癥狀,所以應(yīng)該避免的,如腰果、松子等。
3、忌溫?zé)嵝运?/p>
上火不適合吃溫?zé)嵝缘乃?這些水果主要有芒果、櫻桃、番石榴、荔枝、龍眼等,吃太多的話,容易火上加火。
有的女性可能是因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)而導(dǎo)致了不孕，比如說月經(jīng)會(huì)推遲，或者是月經(jīng)的量比較少。還有的女性可能是有輕微貧血，身體較為虛弱，臉色看起來不好，或者是腰酸背痛不舒服，最后導(dǎo)致了不孕。另外一些女性則是因?yàn)樽訉m或者是卵巢方面的原因?qū)е铝瞬辉?。其?shí)這些不孕是可以通過艾灸來治療的。
月經(jīng)推遲或一貫后期，量少、色淡，腰酸畏寒，婦科檢查子宮偏小，卵巢功能異常者，為腎虛不孕，加灸腎俞、命門、血海、太溪。胸悶煩躁，郁郁不樂，月經(jīng)先后無定，為肝郁不孕，加太沖、血海。形體肥胖，經(jīng)期后行，量少者為痰濕不孕，加灸豐隆、陰陵泉。治療方法：以局部有溫?zé)崾孢m的感覺為度，腹背部30分鐘，足部15分鐘，每日灸一次，7日一個(gè)療程，中間休息2-3天，經(jīng)期停，受孕后停。
凡夫婦同居2年以上，男性配偶生殖功能檢查正常，未避孕而未能懷孕者，稱為不孕癥。有些穴位無法自己看得到艾炙得到，最好讓家人幫忙灸，實(shí)在無人幫忙，那可以在網(wǎng)上購買灸器艾炙，灸器買適合自己用的，如腹部和背部八髎穴推薦方形四孔或六孔灸盒，足三里、三陰交推薦單孔灸盒或隨身灸。
通過上面的介紹朋友們已經(jīng)知道，其實(shí)女性不孕的一些問題可以用艾灸來治療。當(dāng)然，艾灸除了可以治療女性不孕之外，還可以治療很多其他疾病。比如說一般的感冒或者是鼻炎等疾病都是可以艾灸治療的。艾灸這種治療方式已經(jīng)經(jīng)過了幾千年的實(shí)踐證明是安全而且有效的。
艾灸治風(fēng)濕嗎
1、艾灸治風(fēng)濕嗎
艾灸是可以治風(fēng)濕的。艾灸治療風(fēng)濕只要把艾灸放在風(fēng)濕疼痛的部位然后就可以起到治療的效果,但是艾灸如果只是治療一兩次肯定也是沒有很大的效果的,中醫(yī)一般都需要長(zhǎng)期治療,再加上平時(shí)的中藥的調(diào)理才會(huì)有效果。
2、艾灸治風(fēng)濕的穴位有哪些
2.1、艾灸治風(fēng)濕的穴位有哪些之腎俞區(qū)(腰眼)
灸腎俞區(qū)(腰眼)有強(qiáng)壯腎上腺之功效。對(duì)腎病、骨病、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)疾病等都有治療作用。是治療類風(fēng)濕的必選。每次灸治應(yīng)在30分鐘以上,最好能灸到“兩腎如火之熱”。
2.2、艾灸治風(fēng)濕的穴位有哪些之神闋
神闋是神氣之穴,保生之根?！澳毻ㄎ迮K”,灸治此穴,對(duì)五臟六腑的功能有促進(jìn)和調(diào)整作用。對(duì)治療內(nèi)分泌系統(tǒng)、自身免疫系統(tǒng)、虛損羸弱等疾病都是必選之穴。
2.3、艾灸治風(fēng)濕的穴位有哪些之中脘區(qū)
中脘為胃經(jīng)之募,脾胃主運(yùn)化。此運(yùn)化不僅僅指“腐熟水谷”,精微物質(zhì)的輸送與敷布,還包括體內(nèi)病理物質(zhì)的吸收與清除。常灸此區(qū),能使人的吸收消化功能旺盛,新陳代謝能力提高,病變組織得到迅速修復(fù)。
3、哪些人不適合用艾灸治風(fēng)濕
3.1、過度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療;此外,體質(zhì)虛弱者不宜艾灸過強(qiáng)。
3.2、自發(fā)性出血或損傷后出血不止,或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區(qū)、項(xiàng)區(qū)、胸背部等慎灸。
3.3、精神病患者及其他不適于灸療的重癥患者也需慎用艾灸。
艾灸適合哪些病癥
艾灸治療儀具有止痛、調(diào)整功能平衡、提高機(jī)體免疫力的功能。具有溫經(jīng)通絡(luò),祛濕散寒,行氣活血,消淤散結(jié),溫補(bǔ)中氣,回陽固脫,平衡陰陽,補(bǔ)虛瀉實(shí),預(yù)防疾病,保健強(qiáng)身的重要作用。
各種疼痛性疾病、頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛、腰間盤突出、腹痛腹瀉、結(jié)腸炎、扭傷紅腫疼痛、面神經(jīng)麻痹、中風(fēng)半身不遂、高血壓;婦科:乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊性腫瘤、乳腺纖維瘤、盆腔炎、附件炎、尿道炎、痛經(jīng)、更年期綜合癥、美白、塑身、祛斑、除痘等,青少年近視、弱視、尿床、厭食、生長(zhǎng)發(fā)育不良、鼻炎、內(nèi)、外、婦、兒、五官科、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿等各科,凡適合傳統(tǒng)灸法的一切病癥均可使用。但是在使用艾灸的時(shí)候，一定要去正規(guī)的醫(yī)院。
艾灸的副作用有哪些
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì),錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的。
2、艾灸具有效果明顯、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng),穴位掌握準(zhǔn)確,對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。 艾灸為身體補(bǔ)充陽氣,尤其適用于陽虛體質(zhì)。
3、艾灸有補(bǔ)瀉的作用,對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不當(dāng),也可能會(huì)產(chǎn)生不適,就會(huì)被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進(jìn)行指導(dǎo)。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。
5、艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法,起源于中國古代,是艾草制成的艾絨燃燒來治病養(yǎng)生的方法。
艾灸治凍瘡嗎
1、艾灸治凍瘡嗎
1.1、凍瘡,是冬天常見的季節(jié)性疾病。我們將以往的艾薰療法,改為艾火直接快速灸治,并對(duì)79例凍瘡患者重點(diǎn)觀察,療效較好。通過在局部的艾灸,可達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán),減少局部炎癥的滲出,具有較好的消腫止痛效果。也是治療凍瘡簡(jiǎn)便實(shí)用、療效肯定的方法之一。艾條點(diǎn)燃后,在患處熏灸10-15分鐘。注意:熏灸時(shí)溫度要適中,以不灼傷皮膚為度。
1.2、耳輪與鼻尖部的凍瘡,持艾條再熏灸合谷穴10分鐘(合谷穴位于虎口處)。下肢凍傷,除在患處熏灸外,另熏灸涌泉穴10分鐘(涌泉穴位于腳底部八字紋處)。每日1次,每10—15次為1療程;亦可用鮮生姜切成厚度2mm的大片,敷于患處再行艾灸。
2、凍瘡初期的癥狀表現(xiàn)
凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié),以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見,這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側(cè)分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,境界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質(zhì)柔軟。局部按壓可褪色,去壓后紅色逐漸恢復(fù)。嚴(yán)重者可發(fā)生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯,遇熱后加劇,潰爛后疼痛。
3、凍瘡的病因有哪些
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時(shí),局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮,久之動(dòng)脈血管麻痹而擴(kuò)張,靜脈淤血,局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。此外,患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長(zhǎng)期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。
如何預(yù)防凍瘡
1、多用冷水洗臉。在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時(shí)擦干并涂抹護(hù)膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
2、暴露部位涂抹護(hù)膚品。在寒冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護(hù),出門時(shí)應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護(hù)膚品,以保護(hù)皮膚,減少熱量散失。
3、生姜涂搽皮膚。用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂?jī)霪徎继?每日兩次,連涂三天,就會(huì)見效。
4、溫差水泡法。取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地3次,可以不可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能,減少凍瘡的發(fā)生。
治療凍瘡的食療方
1、歸參燉母雞。母雞1只(約1250克),當(dāng)歸15克,黨參15克,蔥、姜、料酒、食鹽各適量。母雞宰殺,去掉毛和內(nèi)臟,洗凈;蔥切段,姜切片。把當(dāng)歸、黨參、蔥段、姜片、料酒、食鹽放入雞腹內(nèi),放入鍋中,加入適量水,用小火煨燉至肉熟爛即可。
2、姜蔥瘦肉粥。生姜30克,蔥白5根,大米、豬瘦肉各100克,食鹽、料酒、醬油各適量。將姜、蔥洗凈,切成絲;豬肉洗凈,切成絲;大米淘洗干凈。把大米和豬肉一起放入鍋中,加入適量清水,用開水煮沸,改用小火煮至肉熟粥成時(shí),加入蔥絲、姜絲、料酒、醬油、食鹽再次煮沸即可。
頭暈的原因眾多，不要在頭暈的時(shí)候盲目的選用艾灸來治療，如果治療不當(dāng)反而會(huì)導(dǎo)致病情加重。常見的導(dǎo)致頭暈的原因可能是心理原因，也有可能是飲食、外傷、體虛、疾病等各種問題導(dǎo)致。所以說，在感到頭暈，而且還經(jīng)常發(fā)生的情況下，到醫(yī)院做一下身體檢查是極其有必要的。
眩暈 穴位艾灸治冶吧。眩暈，兩眼發(fā)黑或昏花，感覺自身或外界風(fēng)景旋轉(zhuǎn)搖擺。出現(xiàn)眩暈時(shí)，人們要立刻停止任何事情，休息。常用眩暈感覺的人，不妨采用艾灸療法。通過艾灸身體穴位，以緩解這一癥狀。如果艾灸部位有如米粒巨細(xì)水泡，不必做特別處理，十余日后可自行吸取、結(jié)痂，結(jié)痂自行脫落。
眩暈，可采用艾灸治療方法。艾灸治療時(shí)選取百會(huì)、足三里、風(fēng)池、神闕穴。令患者取安寧的俯臥位，將百會(huì)和風(fēng)池兩穴局部各1厘米范圍的頭發(fā)剪去，將艾絨做成蠶豆巨細(xì)的柱狀，并放于穴位上用線香由其頂端點(diǎn)燃令其自燃。當(dāng)患者有溫?zé)岣袝r(shí)，術(shù)者用一濕潤(rùn)紗布將艾柱火壓滅，再另取艾柱放穴位上如上述方法施術(shù)，重復(fù)施術(shù)至患者感覺百會(huì)穴處有溫?zé)岣?，并向腦內(nèi)滲透排泄為度?；颊咦孕性诩沂┌瑮l溫和灸足三里、神闕穴，每穴15分鐘，逐日一次，一連5次一療程。
雖然說艾灸對(duì)于頭暈有一定的治療作用，但并不代表所有的頭暈都可以通過艾灸來治療。比如說如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間心情不好導(dǎo)致了頭暈，在這種情況下，如果是壞心情沒有得到改善，即便是做了再多的艾灸，也不會(huì)起到治療頭暈的效果。
在日常生活中有一些朋友可能會(huì)時(shí)不時(shí)的感覺到頭痛。導(dǎo)致頭痛的原因還是非常多的，比如說因?yàn)轱B腦的感染可能會(huì)導(dǎo)致頭痛。還有一些人是得了流行性感冒，或者是得了肺炎之后感覺到頭痛。另外一些人則是因?yàn)槟X出血或者是腦血栓的引起了頭痛。頭痛的朋友首先需要檢查具體的病情，然后根據(jù)檢查結(jié)果判斷是否可以用艾灸來治療。
頭疼的原因很復(fù)雜，也許是全身性的原因，也許是鼻炎所致，也許是失眠導(dǎo)致，也許是精神緊張，也許是發(fā)燒或腫瘤導(dǎo)致。這里又分風(fēng)寒頭疼和風(fēng)熱頭疼、偏頭痛、叢集性頭疼、緊張性頭痛、經(jīng)絡(luò)受阻性頭疼。頭疼的類型分很多，
取穴：百會(huì)，大椎，風(fēng)府，列缺。后腦勺頭疼配灸昆侖穴。百會(huì)、大椎穴是諸陽之氣用于疏通陽氣，表散寒邪；風(fēng)府祛風(fēng)；列缺宣肺氣；昆侖疏泄足太陽經(jīng)氣，驅(qū)寒散風(fēng)，活絡(luò)止痛。艾灸方法：因百會(huì)有頭發(fā)，所以這個(gè)部位施灸的時(shí)候如果用艾條，最好是他人幫助手持艾條，扒開頭發(fā)施灸，10-15分鐘。如果使用艾灸罐，用單罐艾灸罐，里面點(diǎn)燃艾柱后，再包上一層毛巾或手絹，免得太燙，綁在百會(huì)艾灸20分鐘。大椎可以使用雙罐艾灸罐艾灸大椎15-20分鐘，列缺和昆侖使用單眼艾灸盒或單罐艾灸罐艾灸15-20分鐘。
另外需要注意，有的時(shí)候頭痛可能并不代表身體有病，而是一些精神或者是內(nèi)環(huán)境方面的原因。比如說女性朋友在月經(jīng)期就可能莫名其妙的頭痛，還有的朋友因?yàn)榫耖L(zhǎng)期緊張而頭痛。所以說，為了更好的治療頭痛，必須到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。
艾灸肚臍會(huì)上火嗎
1、取用的孔穴不當(dāng)導(dǎo)致上火
全身的不同孔穴,并非均能與不同的疾病相應(yīng),如選用不當(dāng),或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展,而且在灸時(shí)或灸后熱度依然持續(xù)回升,并感到厭惡和不適。
2、很多人艾灸后呈現(xiàn)所謂的“上火”
如發(fā)熱,高燒,口干舌燥,便秘便結(jié),眼屎多,黃鼻涕,黃痰,早晨精力亢奮,心煩不安夜不能眠,鼻腔發(fā)干或流鼻血,血壓降低,脾氣火暴,皮膚發(fā)癢疹等相似“上火”的景象。雖說不掃除有真是熱性體質(zhì)而呈現(xiàn)此景象的,不過極少遇見;更多的人呈現(xiàn)這種景象其實(shí)是艾灸補(bǔ)充陽氣后,與體內(nèi)病邪停止正邪相爭(zhēng)的體現(xiàn),即是當(dāng)初很多人所說的惡化發(fā)應(yīng)。
3、艾灸上火后應(yīng)對(duì)措施
減少艾灸的時(shí)間,比如說原來每穴是灸15分鐘,那么現(xiàn)在就灸10分鐘;增加艾灸退熱的穴位:大椎穴(最好在大椎穴刮痧);增加艾灸引虛火下行的穴位:足三里、涌泉;用艾葉或鹽水泡腳(也是引虛火下行);睡前用手搓熱涌泉(也是引虛火下行);掐壓太沖穴降肝火;多喝水(最好是蜂蜜水:建議喝紅棗,黃芪,五味子類帶溫補(bǔ)的蜂蜜水,別喝苦寒的黃連蜜,野菊花蜜)。
艾灸肚臍方法步驟
溫和灸,點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍(神闕穴),距離皮膚約2-3厘米,以感到溫?zé)釣橐?固定不動(dòng)。
回旋灸,點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍(神闕穴),距離皮膚約2-3厘米,做順時(shí)針或逆時(shí)針往復(fù)熏灸。
雀啄灸,點(diǎn)燃艾條對(duì)準(zhǔn)肚臍(神闕穴),距離皮膚約2-3厘米,像麻雀啄食一樣,上下來回熏灸。
以上三種灸法可循環(huán)反復(fù)施灸。每天施灸15-30分鐘,皮膚泛紅為度。每天灸一會(huì)兒對(duì)身體能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白開水。還要注意以下問題:
1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。
2、溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
5、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過饑、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚臍并非人人適宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
艾灸肚臍有什么作用
臍,俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看,“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個(gè)瘢痕組織;但中醫(yī)認(rèn)為,臍中是一個(gè)具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞,經(jīng)氣之匯海,能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病,通過刺激或施藥于神闕穴,便有調(diào)整陰陽平衡、氣血和暢的功能,收到祛邪治病之功效。
有趣的是,有科學(xué)家用“黃金律”來測(cè)量人體,結(jié)果驚奇地發(fā)現(xiàn):從肚臍到腳的長(zhǎng)度,與肚臍到頭頂長(zhǎng)度的比值,恰好等于0.618,就是說,肚臍正位于人體的“黃金分割點(diǎn)”上。而現(xiàn)代科學(xué)研究表明,0.168在養(yǎng)生中起重要作用,所以“黃金分割點(diǎn)”應(yīng)是調(diào)整人體功能的最佳作用點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)研究也證明:通過藥熨、艾灸等刺激,有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng),尤其是能顯著提高人體免疫功能,從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
一般來說,灸臍注意事項(xiàng)有三:第一,臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用;第二,剛吃完飯或空腹不宜灸臍;第三,艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
有的朋友可能長(zhǎng)時(shí)間患病，最后身體越來越虛弱，導(dǎo)致了而腎陰虛，使得腎臟的陰液損耗非常的嚴(yán)重。還有的人先天稟賦就不好，最后導(dǎo)致了腎陰虛。另外，如果是性生活過于頻繁，也會(huì)損耗陰液，最后導(dǎo)致了腎陰虛。另外一些朋友則是服用了一些可以消耗陰液的藥物導(dǎo)致了腎陰虛。不管是何種原因引起的腎陰虛，艾灸都是不錯(cuò)的調(diào)理手段。
腎陰虛：是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候．多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致．臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子陽強(qiáng)易舉，遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)．這種病癥是適合艾灸的。在艾灸時(shí)注意這些就好：灸足三里，腎俞穴，命門穴。艾灸的時(shí)候掌握好時(shí)間，每次艾灸在15-20分鐘。每天一次，一般10次為一個(gè)療程。這種方式見效快，無痛苦，無副作用，簡(jiǎn)單又省錢。
陰虛體質(zhì)能艾灸。以老一輩人的臨床經(jīng)驗(yàn)和老一輩的書籍所示，說陰虛的人是不適合艾灸的。他們沒有從艾灸的雙向調(diào)整入手分析，而是單純指責(zé)艾灸的熏灼和火氣會(huì)導(dǎo)致陰虛更加嚴(yán)重。其實(shí)艾灸是可以雙向調(diào)整的，如果陽虛，艾灸是最適合的。但是陰虛艾灸的時(shí)候，有可能上火嚴(yán)重，甚至是一輪又一輪的上火表現(xiàn)。隨著艾灸的深入，艾灸會(huì)幫助你改善陰虛的狀態(tài)，從而使你的陰陽平衡。
當(dāng)然，腎陰虛的朋友除了可以通過艾灸來調(diào)理之外，食療也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。腎陰虛的朋友可以多吃芝麻，這是因?yàn)橹ヂ楸旧砭陀醒a(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用。另外，腎陰虛的朋友可以適當(dāng)吃一些鱸魚，這種魚肉不但可以補(bǔ)腎，而且還可以健脾胃，有利于身體消化食物。
