牛子的功效與作用是什么
中醫(yī)運動養(yǎng)生的作用是什么。
“活動有方，五臟自和?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“牛子的功效與作用是什么”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
牛子也被叫作東洋參，產(chǎn)地原來是中國。本草綱目里面也叫作牛蒡，它是兩年生草本植物，其子還有根都可以入藥，也可以用來吃，《本草經(jīng)疏》稱其為“散風除熱解毒三要藥“。而且牛蒡還有蔬菜之王的美稱，在日本的話就好像是人參一樣，是一種營養(yǎng)價值極高的保健產(chǎn)品。那么牛子的功效與作用是什么？
牛子的藥用功效。牛蒡一名蒡翁菜，種子名牛旁子或大力子。屬菊科植物。根肉質(zhì)肥大，可供食用。美食性味：種子:辛、平，無毒。根:甘、寒，無毒。美食成分：牛蒡子含一種貳，即牛蒡因，水解后可產(chǎn)生牛蒡配質(zhì)及葡萄糖。此外尚含有維生素B。，少量生物堿與脂肪油，油中主要成分為棕擱酸、硬脂酸、花生酸、油酸、a一亞油酸、牛蒡淄醇。
美食功效：牛蒡子為解熱、解毒藥，有利尿排膿作用。根、葉:強壯、利尿，促進新陳代謝、血液循環(huán)，通經(jīng)、利大便，適用于腦溢血、腳氣等癥，外用有消炎、鎮(zhèn)痛效果。咽喉腫病(咽峽炎、扁挑體炎)：牛蒡子6克，桔梗、甘草各3克，水煎去渣，頻頻含咽。婦人乳癰、腫痛：牛蒡子6克，炒研細末，躊香1厘，共研勻，一日2次，溫黃酒送服。小兒麻疹透發(fā)不快：牛蒡根適量煮湯飲服，有解毒利尿、防止并發(fā)肺炎之效。急性中耳炎：鮮牛蒡根搗爛榨汁滴耳，一日數(shù)次。一切癰疽瘡癤：牛蒡根或葉汁涂敷，一日數(shù)次。鮮牛蒡根煮食，對胃癌、宮頸癌等有一定抗癌作用。老年血管硬化，預(yù)防中風：牛蒡根適量煮粥食，中風后半身不遂，服食亦好。胃痙攣痛：鮮根搗爛絞汁，溫飲半杯，一日2一3次。
牛子是一種非常不錯的保健產(chǎn)品，它的功能如此之多，現(xiàn)在已經(jīng)受到越來越多的人的喜愛了。現(xiàn)在用它來治療各種疾病的人非常多。其中治療風熱感冒，咳嗽痰多的情況是最常見的。還有就是風疹，麻疹疏散風熱等等情況。
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菟絲子是一種草本植物，也是用途很廣泛的中藥，現(xiàn)在很多男性的生活習慣不好，比如經(jīng)常熬夜，性生活的時候不節(jié)制，再加上飲食不節(jié)等原因，就很容易出現(xiàn)腎虛，腎虛容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽痿，這時候可以使用菟絲子這種中藥進行治療，另外菟絲子還有下列這些用途。
菟絲子的功效與作用：
1、壯陽作用實驗證明：菟絲子有提高果蠅性活力的作用，使其交配率明顯增加，其作用強弱與給藥濃度成正相關(guān).對因氫化可的松所致的小鼠“陽虛”模型，用菟絲子后能使其陽虛癥狀有一定的恢復(fù)作用，但未能使動物恢復(fù)至正常對照組水平.實驗表明：菟絲子水煎液給“陽虛”小鼠灌胃，可使其體重、腎重、胸腺重、白細胞數(shù)、紅細胞數(shù)、血紅蛋白以及超氧化物歧化酶的活力顯著增加；給雄性小鼠灌胃，可顯著延長小鼠的游泳時間和在缺氧條件下的存活時間.對小鼠的非特異性抵抗力亦有增強作用.
2、對內(nèi)分泌的作用有報告指出，菟絲子水提取物給雌性大鼠灌胃，可以增加大鼠垂體前葉、卵巢和子宮的重量，但對血漿中黃體生成素(LH)水平無影響；使大鼠卵巢HCG/LH受體數(shù)目增加，而Ka值與對照組比較則有所降低.菟絲子水提取物給去卵巢大鼠灌胃，可以提高去卵巢麻醉大鼠垂體對注射黃體生成素釋放激素(LRH)后LH分泌反應(yīng)，其血漿LH水平以注射后90分鐘為最高，可提高241.58%.因此，報告者認為，菟絲子可以增加下丘腦-垂體-卵巢促黃體功能，這種作用并不是由于它們直接刺激垂體促黃體激素的分泌，而是由于提高了垂體對LRH及卵巢對LH的反應(yīng)性.
3、對心率和血壓的作用菟絲子的醬油(用菟絲子及豆餅釀成)、浸劑、酊劑能增強離體蟾蜍心臟的收縮力，前者能增強心率，而后二者則使之降低.浸劑給麻醉犬靜脈注射，有使血壓下降的作用.
4、延緩白內(nèi)障形成的作用研究表明：菟絲子水提取液給大鼠灌胃，對服用半乳糖所致之大鼠白內(nèi)障形成有延緩作用，透明晶狀體的百分率為33.3%.其作用機制是，菟絲子能降低半乳糖所致白內(nèi)障大鼠醛糖還原酶活性，增強多元醇脫氫酶、己糖激酶及6-磷酸葡萄糖脫氫酶的活性，抑制和糾正白內(nèi)障大鼠晶狀體中酶的異常變化.
5、其他作用菟絲子全株水提物1g/kg給小鼠灌胃，能明顯降低電刺激小鼠所引起的興奮性和陣痙攣，能使苯巴比妥對缺氧條件下的小鼠麻醉作用增強、生存時間延長.提取物能拮抗苯丙胺引起的興奮作用，表現(xiàn)出明顯的痛覺消失活性。
瓜蔞是一種野生瓜，當然目前已經(jīng)有了人工種植。瓜蔞有很不錯的營養(yǎng)價值，比如其中含有不飽和脂肪酸以及蛋白質(zhì)和維生素，另外還含有一定量的鋅元素，以及鐵和鈣，有人統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)在瓜蔞中還有大約16種左右的微量元素。瓜蔞對于心肌缺血有一定的保護和治療作用、下面就來介紹一下瓜蔞的具體功效。
果實入藥稱全栝樓、栝樓皮，種子入藥稱栝樓仁，塊根入藥稱天花粉。果實含皂甙、有機酸、脂肪油等。味甘、性寒。有潤肺祛痰、利氣寬胸作用。治療咳嗽痰粘，胸悶作痛。栝樓制劑治冠心病心絞痛有一定療效。潤肺，化痰，散結(jié)，潤腸。治痰熱咳嗽，胸痹，結(jié)胸，肺痿咳血，消渴，黃疸，便秘，癰腫初起。
治療冠心病。每日用瓜蔞五錢，薤白四錢，制成片劑，三次分服。治療25例，觀察2~8周，22例有不同程度癥狀改善。16例心電圖復(fù)查，14例示V5T被改善，2例惡化；12例服藥前示S-T段壓低者，10例改善，1例不變，1例惡化；服藥前平均V5T波振幅為0.96毫米，服藥后平均T波振幅增至2.7毫米；服藥前平均S-T段下降0.84毫米，服藥后S-T段平均下降0.27毫米。
其實瓜蔞還有很多好處，比如說，瓜蔞對于艾滋病毒有比較好的抑制作用，并且對于糖尿病有治療效果，對于高膽固醇，以及高血脂現(xiàn)象有輔助治療作用。瓜蔞能提高身體免疫力，還能美容瘦身。其實除了瓜蔞的果實有用之外，瓜蔞的根莖葉都可以入藥。
車前子是中藥材的一種，屬于寒性藥物，主要具有清熱祛痰、清肝明目以及利尿的功效。常常與其它的中藥材一起搭配用以治療我們身體的各種病癥。不熟悉中藥材的朋友相信對于車前子還不是非常的了解，那么車前子的功效與作用具體都有哪些呢？今天就詳細的為大家介紹一下，一起來看看。
車前子的功效
功能主治：清熱利尿;滲濕止瀉;明目;祛痰。主小便不利;淋濁帶下;水腫脹滿;暑濕瀉痢;目赤障翳;痰熱咳喘。
車前子的作用
1、利尿作用：正常人內(nèi)服車前子煎劑10g，有利尿作用，但煎劑總?cè)萘考懊咳杖胨烤鶡o記載，缺乏嚴格對照。正常人及家兔服車前草種子煎劑則無明顯利尿作用。平車前種子亦無利尿作用。
2、對關(guān)節(jié)囊的作用：車前子煎劑少量多次注入兔膝關(guān)節(jié)腔，先發(fā)生滑膜炎癥，繼則結(jié)締組織增生，因此有使松弛了的關(guān)節(jié)囊恢復(fù)原有緊張的可能，臨床上可用于顳下頜關(guān)節(jié)半脫位。
車前子藥理研究：藥理研究表明，車前子有顯著的利尿作用，能促進呼吸道腺體的分泌、稀釋痰液，故能祛痰、抑菌;還可防治腎結(jié)石，并能調(diào)節(jié)眼壓。
車前子藥膳：車前子粥車前子、粳米各50克。將車前子裝入紗布袋中，加水煎煮30分鐘，取出布袋棄去。將粳米加入藥液中，先用武火煮沸，后用文火煮成粥，調(diào)入適量白糖即可食用。此粥有清熱利濕、明目的作用，用于濕熱淋濁，小便不利，目赤腫痛，暑濕泄瀉等癥。
上述的全部內(nèi)容都是關(guān)于車前子的功效與作用有哪些，看過之后的朋友相信對于車前子都已經(jīng)有了一個更深刻的了解了吧！車前子作為藥材的一種也是不能盲目服用的，所以建議有需要的朋友們可以去正規(guī)的中藥店購買，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下入藥煎用。
大風子的功效大家有了解過嗎？其實它可以有效地治療麻風問題，而且要很好地解毒作用，還可用于治療蕁麻疹，但是也要注意有些人使用之后容易產(chǎn)生頭暈，頭痛或者胸痛等這些不良癥狀。
①治療麻風
大楓子仁歷來是治療瘤型麻風的有效藥物，但由于辛、熱、有毒，故臨床上單獨用
大楓子仁以治療麻風者殊鮮。通常制成復(fù)方丸劑，如江蘇地區(qū)所用的麻風丸，浙江地區(qū)的掃風丸，廣東地區(qū)的脾經(jīng)丸、癘風丸、防風通經(jīng)丸等，均有一定療效。
②治療蕁麻疹
大楓子1兩，大蒜5錢，搗爛，加水100毫升，煮沸約5分鐘，涂搽患部。治療50例，多數(shù)外搽1次即見效。
③治療酒渣鼻
大楓子肉、胡桃肉、水銀、茶葉各等分。先將茶葉與水銀研合，大楓子肉與胡桃肉研碎，然后將4藥混合研細，用麻油拌成糊狀外用。每晨擦1次，治療6例皆愈。但對汞劑有過敏史者忌用。用藥量宜少，多則引起皮炎，如已形成皮炎則應(yīng)停藥，用2%硼酸水冷濕敷，內(nèi)服維生素B、C，注射鈣劑，皮炎愈后仍可繼續(xù)治療，但藥量應(yīng)再減少。
不良反應(yīng)及治療
人應(yīng)用后亦有產(chǎn)生頭暈、頭痛、胸痛、噎感、周身不適、發(fā)熱、軟弱、失眠、食欲不振、腹痛及全身發(fā)熱感。還能刺激腎臟，產(chǎn)生蛋白尿及管型?！侗静萸笤?大楓子，須用紋銀煎三日夜，去其浮油，以殺其毒，否則燥痰而傷血。多服必致失明。《南方主要有毒植物》:大楓子及其油脂有毒。中毒癥狀:惡心，嘔吐，胸腹痛，嚴重的可出現(xiàn)溶血、腎炎、肝脂肪變性等。解救方法:洗胃，導(dǎo)瀉，服活性炭。對癥治療:胸腹痛可用鎮(zhèn)痛劑;如有溶血，可口服硫酸亞鐵及注射復(fù)方卡古地鐵，必要時輸血。
中藥是一門非常高深的學問，和西藥不同，中藥不僅可以從根本上來治療疾病同時還可以減少藥物對于身體造成的傷害起到調(diào)節(jié)身體的作用。很多中藥是我們在平時的時候沒有聽說過的，但是也是我們需要多方面進行了解的，那么牛蒡子的功效與作用是什么，對于身體可以起到哪些作用呢?
1.《別錄》：明目補中，除風傷。
2.《藥性論》：除諸風，去丹毒，主明目，利腰腳，又散諸結(jié)節(jié)、筋骨煩熱毒。
3.《食療本草》：明耳目，利腰膝，通利小便。
4.《本草拾遺》：主風毒腫，諸痿。
5.《珍珠囊》：潤肺散氣，主風毒腫，利咽膈。
6.李東垣：治風濕癮疹，咽喉風熱，散諸腫瘡瘍之毒，利凝滯腰膝之氣。
7.《綱目》：消斑疹毒。
8.《本草經(jīng)疏》：惡實，為散風除熱解毒之要藥。辛能散結(jié)，苦能泄熱，熱結(jié)散則臟氣清明，故明目而補中。風之所傷，衛(wèi)氣必壅，壅則發(fā)熱，辛涼解散則表氣和，風無所留矣。藏器主風毒腫諸痿;元素主潤肺、散結(jié)氣、利咽膈、去皮膚風、通十二經(jīng)絡(luò)者，悉此意耳。故用以治癮疹、痘瘡，尤獲奇驗。
9.《藥品化義》：牛蒡子能升能降，力解熱毒。味苦能清火，帶辛能疏風，主治上部風痰，面目浮腫，咽喉不利，諸毒熱壅，馬刀瘰疬，頸項痰核，血熱痘，時行疹子，皮膚癮疹，凡肺經(jīng)郁火，肺經(jīng)風熱，悉宜用此。
10.《本草求真》：牛蒡子，今人止言解毒，凡遇瘡瘍癰腫、痘疹等癥，無不用此投治，然猶未繹其義。凡人毒氣之結(jié)，多緣外感風寒，營氣不從，逆于肉里，故生癰毒。牛蒡味辛且苦，既能降氣下行，復(fù)能散風除熱，是以感受風邪熱毒而見面目浮腫，咳嗽痰壅，咽間腫痛，瘡瘍斑疹，及一切臭毒、痧閉、痘瘡紫黑、便閉等癥，無不借此表解里清。但性冷滑利，多服則中氣有損，且更令表益虛矣。至于脾虛泄瀉為尤忌焉。
在使用牛蒡子進行疾病治療的時候，不僅需要注意這種藥物的使用劑量和使用方法等，同時還需要注意這種藥物的真?zhèn)伪鎰e，不能使用假藥來治療疾病。同時對于一些比較嚴重的疾病，最好是搭配其他中草藥來共同進行治療才能有好的效果。
有過視力模糊不清、過早出現(xiàn)白發(fā)的朋友應(yīng)該都了解女貞子，在中醫(yī)治療這些疾病時主要使用的中藥成份就是女貞子，女貞子也就是冬青子，在我國各地都有生產(chǎn)，是常見的中藥材。入藥主要可治療眼睛模糊、腎虛等問題，為了讓患者更進一步的了解女貞子，下面具體為大家來介紹女貞子的功效與作用。
藥用性能
性味：味甘、苦，性涼
歸經(jīng)：肝，腎經(jīng)
功效：補肝腎陰，烏須明目，現(xiàn)代醫(yī)學研究認為女貞子可以抑制幽門螺桿菌的作用可以治療胃病，還具有抑制嘌呤異常代謝用于痛風和高尿酸血癥的治療。
主治：用于肝腎陰虛，腰酸耳鳴，須發(fā)早白；眼目昏暗，視物昏暗；陰虛發(fā)熱，胃病及痛風和和高尿酸血癥。
用量：煎服，10~15g。
藥材概述
功效分類：補益藥
功效：補益肝腎；清虛熱；明目
科屬分類：木犀科
拉丁文名：Fructus Ligustri Lucidi藥（毒）理學：女貞子對動物毒性很小，兔1次服新鮮成熟果實75g，無中毒現(xiàn)象。
主治：頭昏目眩；腰膝酸軟；遺精；耳鳴；須發(fā)早白，骨蒸潮熱；目暗不明。
生態(tài)環(huán)境：生于海拔2900m以下的疏林或密林中，亦多栽培于庭院或路旁。
采收和儲藏：女貞移栽后4～5年開始結(jié)果，在每年12月果實變黑而有白粉時打下，除去梗、葉及雜質(zhì)，曬干或置熱水中燙過后曬干。
女貞子的功效與作用就是如本文中內(nèi)容介紹到的這些，除了入藥之外女貞子也可以與白酒泡制后飲用來達到美容的功效，最為明顯的是祛斑效果很是明顯，如果臉上長有暗斑的朋友也可以嘗試一下，不過脾胃比較虛弱的朋友在飲用時還要慎重為好。
牛膝很少有人會直接烹飪會食用的，甚至是丟棄掉的，根本不會想到這種食材絕大多數(shù)的情況下都是用來作為中藥材的，是完全可以達到一個入藥的效果，特別是可以治療很多婦科方面的疾病，如果是在來月經(jīng)期間經(jīng)常感覺到痛經(jīng)非常嚴重的女性朋友們就可以用這種藥材來緩解的，可以改善疼痛的癥狀，達到一個舒筋活血的目的。
主要價值
藥用價值
根入藥，生用，活血通經(jīng)；治產(chǎn)后腹痛，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，鼻衄，虛火牙痛，腳氣水腫；熟用，補肝腎，強腰膝；治腰膝酸痛，肝腎虧虛，跌打瘀痛。獸醫(yī)用作治牛軟腳癥，跌傷斷骨等。
入藥部位：植物的干燥根。
性味：苦、甘、酸，平。
歸經(jīng)：歸肝、腎經(jīng)。
功效：逐瘀通經(jīng)，補肝腎，強筋骨，利尿通淋，引血下行。
主治：用于經(jīng)閉，痛經(jīng)，腰膝酸痛，筋骨無力，淋證，水腫，頭痛，眩暈，牙痛，日瘡，吐血，衄血。
1、小兒行遲：三歲不能行者，用此便走。五加皮五錢，牛膝、木瓜二錢半，為末。每服五分，米飲入酒二、三點調(diào)服。(《全幼心鑒》)
2、胞衣不下：冬葵子一合，牛膝一兩，水二升，煎一升服。(《千金方》)
3、妊婦胎動，母欲死，子尚在，以此下之：水銀、朱砂各半兩。研膏。以牛膝半兩，水五大盞。煎汁，入蜜調(diào)服半匙。(《圣惠方》)
用法用量：煎服，5～12g。
禁忌：孕婦慎用。
采集加工：冬季莖葉枯萎時采挖，除去須根和泥沙，捆成小把，曬至于皺后，將頂端切齊，曬干。
本品呈細長圓柱形，挺直或稍彎曲，長15～70cm，直徑0.4～1cm。表面灰黃色或淡棕色，有微扭曲的細縱皺紋、排列稀疏的側(cè)根痕和橫長皮孔樣的突起。質(zhì)硬脆，易折斷，受潮后變軟，斷面平坦，淡棕色，略呈角質(zhì)樣麗油潤，中心維管束木質(zhì)部較大，黃白色，其外周散有多數(shù)黃白色點狀維管束，斷續(xù)排列成2～4輪。氣微，味微甜而稍苦澀。
牛膝呈圓柱形的段，外表皮灰黃色或淡棕色，有微細的縱皺紋及橫長皮孔，質(zhì)硬脆，易折斷，受潮變軟。切面平坦，淡棕色或棕色，略呈角質(zhì)樣而油潤，中心維管束木部較大，黃白色，其外圍散宥多數(shù)黃白色點狀維管束，斷續(xù)排列成2～4輪，氣味微甜而稍苦澀。
萊菔子是我們中醫(yī)臨床上使用的比較普遍的一種藥材，這種藥材的主要治療胸脅脹滿，食積氣滯等病癥，在臨床上使用的時需需要根據(jù)病人的體質(zhì)有針對性的用藥，比如說氣虛的病人是不建議使用的。這種藥材在我們國家各地區(qū)藥材產(chǎn)地都有出產(chǎn)，藥性平和，對于身體的刺激性比較小，一般采取生用或者是炒制使用的方法。
萊菔子主產(chǎn)于河北、河南、浙江、黑龍江等地。
干燥種子呈橢圓形或近卵圓形而稍扁，破開后可見黃白色或黃色的種仁；有油性。無臭，味甘，微辛。以粒大、飽滿、油性大者為佳。
種子含脂肪油、揮發(fā)油。揮發(fā)油內(nèi)有甲硫醇等。脂肪油中含多量芥酸、亞油酸、亞麻酸以及芥子酸甘油酯等。尚含有抗菌物質(zhì)稱萊菔素。
萊菔子生用，吐風痰，寬胸膈，托瘡疹；熱用，下氣消痰，攻堅積，療后重。胃以通降為順，通降是指降濁，降濁是受納的前提條件。所以，胃失通降，不僅可影響食欲，而且因濁氣在上面發(fā)生口臭，脘腹脹悶或疼痛，以使大便秘結(jié)等癥。肺為嬌臟，不耐邪侵，若外邪侵襲，或它臟病氣上犯，皆可使肺失宣降，肺氣脹滿，壅阻氣道，氣逆而上，發(fā)為喘證。
在萊菔子的臨床用藥中，一般常與一些消食化積的藥材一同使用，比如說山楂、陳皮等等。對于治療治食積氣滯導(dǎo)致的脘腹疼痛，效果極佳。并且這種藥材對于止咳平喘等肺部疾病的治療也是效果不錯的。它還具有一定的排毒作用，對于體內(nèi)淤毒過盛導(dǎo)致的棉布痤瘡等癥狀也有很好的調(diào)理作用。
現(xiàn)在很多人都非常信賴中醫(yī)，因為中醫(yī)的治療方法比起西醫(yī)有時候效果非常好，而且不用承受手術(shù)的痛苦。每一種中藥都有它的作用，每個藥材的作用都不同。只有知道作用才能對癥下藥。現(xiàn)在很多人喜歡車前子，但是很多人只知道車前子好。卻不知道它的功效作用。那么車前子有什么功效和作用呢？下面給大家總結(jié)一下。
車前子的功效。功能主治：清熱利尿;滲濕止瀉;明目;祛痰。主小便不利;淋濁帶下;水腫脹滿;暑濕瀉痢;目赤障翳;痰熱咳喘。
車前子的作用。1、利尿作用：正常人內(nèi)服車前子煎劑10g，有利尿作用，但煎劑總?cè)萘考懊咳杖胨烤鶡o記載，缺乏嚴格對照。正常人及家兔服車前草種子煎劑則無明顯利尿作用。平車前種子亦無利尿作用。
2、 對關(guān)節(jié)囊的作用：車前子煎劑少量多次注入兔膝關(guān)節(jié)腔，先發(fā)生滑膜炎癥，繼則結(jié)締組織增生，因此有使松弛了的關(guān)節(jié)囊恢復(fù)原有緊張的可能，臨床上可用于顳下頜關(guān)節(jié)半脫位。印度產(chǎn)卵葉車前plantagoovata種子含大量膠漿，可用作容積性瀉藥，對人并有降低血清膽固醇的作用。酒精提取物可降低麻醉犬、貓的血壓，抑制離體兔心、蛙心，興奮兔、大鼠及豚鼠的腸管并能為阿托品所抑制，因此認為有擬膽堿作用。5%車前子煎劑0.05-0.2ml注射于家兔膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)，可促進關(guān)節(jié)囊滑膜結(jié)締組織增生，從而能使松弛了的關(guān)節(jié)囊恢復(fù)原有的緊張度。車前子煎劑對正常人、兔、大鼠未表現(xiàn)有利尿作用。
上面這些都是專家總結(jié)的車前子的功效和作用?？梢愿玫膸椭覀?nèi)ダ密嚽白尤ブ尾 Ｃ總€藥材的作用不同，只有了解了它們的作用才能更好的發(fā)揮它們的用途。平常我們要多了解，可以在用著的時候正確使用。車前子對身體健康有很大的幫助。希望上面這些內(nèi)容對大家有所幫助。
