患有軟骨炎應該注意什么
養(yǎng)生應該注意什么。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙钪薪洺Ａ鱾鬟@些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。日常生活中關于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《患有軟骨炎應該注意什么》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
軟骨炎是什么？看到這句話想必很多人都開始納悶，好奇。軟骨到底屬于什么？又是如何發(fā)生炎癥呢？軟骨炎會帶來哪些后果呢？針對大家的好奇和疑問，就為大家簡單來介紹軟骨炎應該注意什么吧，希望能在該方面對大家起到一定的幫助作用。
疾病預防
（1）經常開窗通氣，保持室內空氣新鮮，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。天氣轉涼時，避免感冒。
（2）平時注意保暖，防止受寒。身體出汗時不要立即脫衣，以免受風著涼。
（3）衣著要松軟、干燥、避免潮濕。
（4）注意勞逸結合，不要過于勞累。
（5）勞動時，注意提高防護意識，搬抬重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷
多吃蔬菜、水果。多吃增強免疫作用的食物：甲魚、烏龜、海龜、沙蟲、青魚、鯊魚、水蛇、蝦、白花蛇、鯽魚、桑椹、無花果、荔枝、胡桃、瓜蔞、馬齒莧、豆豉、橄欖、杏仁、絲瓜。多食用優(yōu)質蛋白質食物，如牛奶、雞蛋、魚類、家禽等。忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化制品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。
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隨著人們年紀的不斷增長，人們的骨骼也是處于一種慢慢退化的狀態(tài)中，這也就是為什么老年人總覺得疾病纏身的原因了，比如髕骨軟骨炎就是比較常見的一種疾病，尤其是對于一些運動員來說，下面就具體來看一下什么是髕骨軟骨炎？
髕骨是全身最大的耔骨，上極與股四頭肌腱相連，下極由髕韌帶固定于脛骨結節(jié)。其關節(jié)面與股骨內、外髁相互形成髕股關節(jié)，膝關節(jié)屈伸時，髕骨在股骨內，外髁間由近到遠呈“S”形滑動。
膝關節(jié)髕骨軟化癥中醫(yī)稱“髕骨勞損”。由于髕骨的后側面大部分為軟骨結構，與股骨兩髁和髁間窩形成髕股關節(jié)。當膝伸直而股四頭肌松弛時，髕下部與股骨髁間窩輕輕接觸；當膝屈至90°時，髕上部與髁間窩接觸；當膝全屈時，整個髕骨的關節(jié)面緊貼髁間窩。
膝關節(jié)在長期伸屈中，髕股之間反復摩擦、互相撞擊，致使軟骨面被磨損而致本病。時間長了就引起了磨損性損傷，出現(xiàn)活動不便、退變、跛行、殘疾等，如果用手按壓膝關節(jié)前方的髕骨，常有特殊的鈍痛和磨擦感。本病多發(fā)生于青年人，如田徑、登山運動員，舞蹈演員等。
所以看了上面關于髕骨軟骨炎介紹之后，大家一定要注意自己髕骨保護，而且以當下的情況來看，很多年輕人也會發(fā)生髕骨軟骨炎，尤其是進行田徑以及登山等的運動員發(fā)生的情況會比較多，一旦發(fā)生之后要及時的配合醫(yī)生進行理療，積極的去進行調整和修復，并且多注意休息。
肋軟骨炎是一種常見的疾病，肋軟骨炎一般發(fā)生在年齡為二十五到三十五的女性身上，當然男性也可以患上肋軟骨炎，老人也有出現(xiàn)肋軟骨炎的情況，肋軟骨炎一般都是因為病毒引起的，也有可能是勞損導致。肋軟骨炎還可能是免疫和內分泌出現(xiàn)了問題導致的。
肋軟骨炎是一種常見的疾病，分為非特異性肋軟骨炎和感染性肋軟骨炎，臨床中最常見的是非特異性肋軟骨炎，可占到門診量的95%以上，是肋軟骨的非特異性、非化膿性炎癥，為肋軟骨與胸骨交界處不明原因發(fā)生的非化膿性肋軟骨炎性病變，表現(xiàn)為局限性疼痛伴腫脹的自限性疾病。多發(fā)于25～35歲成年人，女性居多，老年人亦有發(fā)病。感染性肋軟骨炎又稱化膿性肋軟骨炎，是一種較少見的外科感染。
肋軟骨炎的偏方1 青果酒
組成：青果50克，白酒500克。
用法：青果洗凈，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次飲用，每次10～15克。
功效：行氣活血止痛。
主治：肋軟骨炎，持續(xù)復發(fā)局部壓痛，捫及增生組織者。
附注：青果有行氣散寒止痛之效。
民間驗方。
肋軟骨炎的偏方2 茯苓紅棗粥
組成：茯苓粉30克，紅棗15枚，粳米150克。
用法：紅棗洗凈，加水煮至爛;粳米煮粥，待粥將成時倒人紅棗及湯，加入茯苓粉，再文火煮20分鐘，加少許紅糖，趁熱服用。
功效：活血消腫。
主治：肋軟骨炎局部腫脹疼痛顯著者。
夏翔，等.家庭食養(yǎng)食補食療全書.沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，736
肋軟骨炎的偏方3 鮮香椿拌豆腐
組成：鮮香椿100克，豆腐1塊，精鹽5克，香油5毫升。
用法：鮮香椿洗凈開水燙一下，冷卻后切成碎末，放在豆腐上，加入香油、鹽后拌勻食用。
功效：緩急止痛。
主治;肋軟骨炎疼痛急性發(fā)作，局部觸痛，組織增厚者。
附注：鮮香椿味苦性平，消炎止痛。
夏翔，等.家庭食養(yǎng)食補食療全書。沈陽，遼寧科學技術出版社，2001，736
肋軟骨炎的偏方4 海帶茴香湯
組成：海帶15克，海藻15克，小茴香6克。
用法：海帶、海藻、小茴香分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，煮開5分鐘，去茴香，喝湯，連續(xù)服用10天。
功效：清熱止痛，軟堅。
主治：肋軟骨炎，肋軟骨處壓痛、增生者。
附注：海帶軟堅化痰，利水泄熱;海藻清熱解毒，軟堅散結。
夏翔，等.家庭食養(yǎng)食補食療全書.沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，159
肋軟骨炎的偏方5 金橘米酒
組成：金橘1 000克，米酒500毫升。
用法;金橘洗凈，置瓶中，加米酒，密封l周后，分次飲服。
功效：健脾理氣止痛。
主治：肋軟骨炎伴脾胃不和，胸肋壓痛，胃納差者。
夏翔，等.家庭食養(yǎng)食補食療全書。沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，97
肋軟骨炎的偏方6 佛手香薷飲
組成：佛手50克，香薷50克，白糖3匙。
用法：將佛手、香薷分別洗凈，切成片，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，加白糖，分次飲服。
功效：行氣止痛。
主治：肋軟骨炎疼痛不愈數(shù)月，復發(fā)，局部增生者。
附注：佛手行氣止痛，香薷化濕利水。
民間驗方。
肋軟骨炎的偏方7 茄子根酒
組成：茄子根100克，白酒500毫升。
用法：茄子根洗凈，置瓶中，加白酒，密封3周，分次飲服。
功效：清熱消腫止痛。
主治：肋軟骨炎疼痛劇烈，局部刺痛，咳嗽尤劇者。
附注：茄子根有清熱消腫止痛作用。
民間驗方。
肋軟骨炎的偏方8 橘皮米粥
組成：橘皮30克，粳米50克。
用法：將橘皮洗凈，曬干，碾為細末，粳米加清水500毫升，置鍋中，急火煮開5分鐘，加橘皮細末，文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：行氣止痛，健脾開胃。
主治：肋軟骨炎伴脾胃不和者。
上文我們介紹了一種常見的疾病肋軟骨炎，肋軟骨炎到現(xiàn)在我們還沒有徹底了解肋軟骨炎的病因，但是一般認為是病毒感染，勞損，內分泌和免疫功能出問題導致。肋軟骨炎有多種治療的方式，我們可以采用民間偏方治療。
肋軟骨炎貼什么膏藥好
人一旦到了一定年紀身體就會出大大小小的毛病，有的我們甚至不知道原因不知道病名，面對這些小病小痛我們有時不會想去醫(yī)院，所以我們自己在平時就應該積累一些相關知識，以方便自己買藥或者自己調理這些病痛。以及關于這些小病小痛的成因讓我們去預防它，養(yǎng)成良好且舒適的生活習慣！回到主題，關于肋軟骨炎貼什么膏藥好這個問題，讓我們看看專業(yè)的醫(yī)生是這么說的！
貼什么膏藥好
肋軟骨炎其實嚴格來說，這個病名是不存在的。其實疼痛的原因好多和肌肉筋膜有明顯的關系，如果用膏藥的話可以用點同仁堂的狗皮膏藥，效果還是不錯的，你不妨試一下。如果用藥以后感覺效果不好的話可以采用針灸推拿來治療，針灸推拿可以直接發(fā)送相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液循環(huán)，無菌炎癥得到吸收以后，癥狀就會慢慢緩解的。
肋軟骨炎的治療方法:
1、藥物治療：依靠各種激素類藥物實現(xiàn)鎮(zhèn)痛效果，但只能暫時性緩解疼痛癥狀，對于疾病治療意義不大，更不可能對肋軟骨炎實現(xiàn)根治。而且長期使用激素類藥物治療會對人體產生諸多副作用，進一步影響機體免疫力，使疾病更加遷延難愈。
2、外敷膏藥治療：思華堂骨科的舒肋消腫膏選用一系列具有活血行氣、通滯化瘀之功效中藥成分，針對疾病病源之風寒濕邪、氣血瘀滯，可達驅風除濕、調和氣血之功效，外治之法直接敷貼，藥性滲透作用強，從而快速治愈肋軟骨炎頑疾。
3、飲食療法：應忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化制品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。 宜多吃增強免疫作用的食物：甲魚、烏龜、海龜、沙蟲、青魚、鯊魚、水蛇、蝦、白花蛇、鯽魚、桑椹、無花果、荔枝、胡桃、瓜蔞、馬齒莧、豆豉、橄欖、杏仁、絲瓜。
意見建議：
1、建議您注意休息、避免過度勞累及精神緊張、注意保暖、避免受涼等、可以使用趙shi養(yǎng)生膏藥治療、避免受力負重等、不必口服藥物治療、由于屬于無菌性炎癥、注意勞逸結合等。
2、建議您必須保持心情舒暢生活規(guī)律，適當?shù)幕顒颖ＷC睡眠這樣還是有利于身體健康。
3、肋軟骨炎主要是注意適當減少運動量，避免受風著涼，可以服用非甾體類藥物和活血化瘀藥物治療，能較好的緩解癥狀。貼膏藥可以緩解癥狀！
肋軟骨炎的預防護理：
1、天氣轉涼要避免感冒，經常開窗通氣，保持室內空氣新鮮；
2、多參加體育活動，增強自身的抵抗力，注意勞逸結合，不要過于勞累；
3、平時注意保暖，身體出汗時不要立即脫衣，以免受風著涼；
4、勞動時注意提高防護意識，搬抬重物姿勢要正確，提防胸肋軟骨、韌帶損傷；
5、多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，有舒筋通絡、止痛之輔助療效。
【概述】
軟骨本身是無血管組織，它的血供主要來自軟骨膜，因而一旦軟骨膜感染，軟骨因無血液供應成為死骨，導致傷口經久不愈。另外由于肋軟骨的解剖特點，軟骨感染后炎癥常可蔓延至鄰近相融合的軟骨。第1～4肋軟骨各自單獨存在，故肋軟骨感染后不致蔓延到鄰近的肋軟骨，切除單根肋軟骨可獲得治愈。第5或第6～10肋軟骨，由于相鄰的軟骨互相連續(xù)因此其中任何一根肋軟骨感染均可累及同側大片肋軟骨發(fā)生炎癥，甚至經過劍突軟骨向對側肋軟骨擴散。
【治療措施】
手術是唯一取得良好效果的治療方法。手術應切除所有受累的肋軟骨。涉及下胸壁肋軟骨弓者，考慮到一次性切除所有有感染的肋軟骨可能范圍過廣，術后可產生胸壁軟化和反常呼吸，對于呼吸功能較差和老年病人，可分期作切除術。切除肋軟骨后的胸壁，最后被纖維疤痕組織所替代而固定。如第5～10肋軟骨炎，任何一根肋軟骨感染均可累及整個相聯(lián)的肋軟骨及肋弓，如早期肋軟骨炎未累及整片軟骨區(qū)，可采取分期分隔手術方法，以防止軟骨炎擴張蔓延。通常在正常軟骨區(qū)切除正常軟骨后，保留軟骨膜覆蓋軟骨切面并與感染區(qū)分隔，待切口愈合后，如有必要再在感染區(qū)切除所有感染的肋軟骨。一般來說，手術切除后的感染區(qū)，傷口應全部暢開或部分縫合，保持引流通暢，并逐日換藥，待創(chuàng)面肉芽組織增長創(chuàng)口自行愈合。
【病因學】
原發(fā)性肋軟骨炎較為少見，其致病菌常為結核桿菌、傷寒桿菌或副傷寒桿菌經血運途徑而感染。目前胸部外科手術后感染引起的軟骨炎較為多見，其致病菌主要為化膿性細菌和真菌。
【臨床表現(xiàn)】
化膿性肋軟骨炎主要表現(xiàn)為局部肋軟骨區(qū)的皮膚紅、腫脹、發(fā)熱和疼痛，病人有發(fā)熱、白細胞計數(shù)增高，軟組織壞死形成膿腫，潰破后形成經久不愈的竇道，有時在潰破創(chuàng)面可見到肋軟骨。胸部X線攝片可排除局限性膿胸，X線碘油竇道造影可顯示病變的范圍。
肋骨軟骨炎就是一種常見病，而這種疾病多發(fā)生在25到35周歲的成年人身上，患者常會出現(xiàn)軟骨部位出現(xiàn)腫脹隆起、鈍痛或銳痛等這些癥狀，所以必須通過這些癥狀科學治療。
一、肋軟骨炎是一種常見的疾病
，分為非特異性肋軟骨炎和感染性肋軟骨炎，臨床中最常見的是非特異性肋軟骨炎，可占到門診量的95%以上，是肋軟骨的非特異性、非化膿性炎癥，為肋軟骨與胸骨交界處不明原因發(fā)生的非化膿性肋軟骨炎性病變，表現(xiàn)為局限性疼痛伴腫脹的自限性疾病。多發(fā)于25～35歲成年人，女性居多，老年人亦有發(fā)病。感染性肋軟骨炎又稱化膿性肋軟骨炎，是一種較少見的外科感染。二、臨床表現(xiàn)
1.非特異性肋軟骨炎
患病初期患者感到胸痛，數(shù)日后受累肋軟骨部位出現(xiàn)腫脹隆起、鈍痛或銳痛的腫塊，發(fā)生部位多在胸骨旁第2～4肋軟骨，以第2肋軟骨最常見，偶爾也可發(fā)生于肋弓。本病多侵犯單根肋骨，偶見多根或左右兩側肋骨同時受累。局部壓痛明顯，疼痛劇烈的向后背肩胛部或側肩、上臂、腋窩處放射，深呼吸、咳嗽、活動加劇。由于病灶在乳房內上方，同側的乳房也有牽涉性疼痛，女性患者誤以為乳房疼痛而就診。病程可持續(xù)幾小時或幾天，但可復發(fā)，常在數(shù)月內自愈，個別可持續(xù)數(shù)年。
2.感染性肋軟骨炎
局部皮膚會出現(xiàn)紅腫熱痛，以胸痛為主，大都以此首發(fā)，程度輕重不等，患者因胸痛不敢深呼吸、咳嗽，易引起肺部感染，軟組織壞死可形成膿腫，膿腫潰破可形成竇道。病人往往有明顯的全身性感染癥狀。
胸軟骨炎也是比較常見的疾病，引起這種疾病的原因目前不是特別的明確，一般認為和患者以前曾經有過呼吸道感染有關，比如說病毒感染的原因，或者是慢性勞損的原因，另外結合疾病，營養(yǎng)障礙，都可能會誘發(fā)胸軟骨炎，這種病一般情況下不需要治療，有一定的自愈性，但仍然需要一定的重視。
胸軟骨炎是怎么引起的
肋軟骨炎的病因尚不明確，許多患者發(fā)病前有病毒性上呼吸道感染的病史，因此，該病的發(fā)生可能與病毒感染有關，也可能與胸肋關節(jié)韌帶慢性勞損、各種原因引起的肋軟骨營養(yǎng)障礙以及結核病、全身營養(yǎng)不良、急性細菌性上呼吸道感染、類風濕性關節(jié)炎、胸肋關節(jié)半脫位、以及胸部撞擊傷、劇烈咳嗽等造成的損傷有關。
鑒別診斷：
非特異性肋軟骨炎的初期表現(xiàn)就是胸壁局部疼痛，數(shù)日后病變部位出現(xiàn)腫脹隆起，深呼吸、咳嗽、挺胸等活動及疲勞后疼痛加劇。有些人發(fā)病較急，可感覺胸部刺痛，跳痛或酸痛；有些則發(fā)病緩慢，在不知不覺中感到胸骨與肋軟骨交界處腫脹呈弓狀，伴有鈍痛。肋軟骨炎的疼痛程度不等，容易反復，病程長短不一，數(shù)月或數(shù)年可自愈。
磁共振成像（MRI）檢查：
MRI檢查具有良好的組織分辨率，可清晰顯示骨及骨髓、軟骨、韌帶、半月板、滑膜、滑囊、肌肉等組織結構，并可以多參數(shù)、多方位成像，對病變顯示及損傷程度評估具有很高診斷價值，為臨床早期定性診斷提供重要依據(jù)，為首選檢查。
肋軟骨炎一般不需要治療，可自愈，但仍需重視，避免以上加重疼痛癥狀的因素。，無論癥狀如何，都需要到醫(yī)院就診，切忌自行診斷、服藥。
肋軟骨炎在生活中也是常見的一種疾病，肋軟骨炎主要的表面是比較明顯的，患者會明顯的感覺胸部有強烈的疼痛感，并且還會有呼吸困難的情況出現(xiàn)，有時候抬胳膊也會感到活動受到限制。
診斷內容有哪些
平時所說的“肋軟骨炎”包括Tietze綜合征和非化膿性肋軟骨炎，這兩種病的表現(xiàn)比較相似，具體的關系還不是很清楚，所以臨床上常常把兩者統(tǒng)稱為肋軟骨炎。
1、肋軟骨炎主要表現(xiàn)為前胸部的疼痛，
發(fā)生疼痛之前常有上呼吸道感染的病史，并且在劇烈咳嗽后出現(xiàn)，或者以前有過重體力勞動的經歷，所以考慮肋軟骨炎的疼痛主要還是由于胸壁軟骨或關節(jié)損傷后引起的，在向上抬胳膊、用力咳嗽時疼痛會加重，因盡量避免，在疼痛的部位有時可以摸到腫塊，一般除了疼痛沒有其他的不舒服。2、肋軟骨炎不用治療也可以自行好轉，
疼痛可間斷出現(xiàn)，持續(xù)幾周到數(shù)月不等，如果疼痛較劇烈可以應用止痛藥，但許多止痛藥對消化道有刺激作用，所以有胃病的患者應盡量減少用藥，或者在飯后服用，還可以在疼痛部位應用麻醉藥封閉治療。3、診斷肋軟骨炎必須要在排除其他疾病的前提下
，比如在女性需要除外乳腺病，老年人要除外心臟病、食管疾病、肺部疾病，還有化膿性肋軟骨炎，胸壁腫瘤等等，所以胸痛不要輕易診斷肋軟骨炎，應該到醫(yī)院檢查，以免耽誤疾病的治療。采用對癥治療，如局部利多卡因加氫化可的松封閉、于肋軟骨腫大處骨膜刺孔減張或有一定效果。一般對理療和抗生素療效不明顯。若長期應用各種治療無效，且癥狀較重或不能排除腫瘤可能時，可將肋軟骨切除。中醫(yī)認為：肝氣郁結，則氣機不暢，氣滯則血瘀，瘀滯經絡，故而胸脅腫大隆起。精選道地藥材，精心配伍，奏疏肝解郁、活血化瘀、消腫散結之效，能改善患處周圍組織營養(yǎng)，進一步修復受損的肋軟骨，從而消除肋軟骨炎腫大的癥狀。
