嬰兒胖怎么辦？9招讓寶寶科學(xué)減肥成功
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“嬰兒胖怎么辦？9招讓寶寶科學(xué)減肥成功”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
小寶寶出生后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶越吃越胖，如果過早發(fā)胖，影響孩子的健康，這么早的寶寶如何減肥呢？接下來小編來支招，讓寶寶科學(xué)減肥？
盡可能母乳喂養(yǎng)
母乳是嬰兒的最佳營養(yǎng)品。英國衛(wèi)生部建議，嬰兒出生6個(gè)月內(nèi)完全母乳喂養(yǎng)，不用吃任何其他液態(tài)或固態(tài)飲食，因?yàn)槟溉榭梢蕴峁雰喊l(fā)育所需的全部營養(yǎng)。而且，母乳喂養(yǎng)可降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
別一哭就喂奶
嬰兒胖怎么辦？9招讓寶寶科學(xué)減肥成功
很多媽媽對(duì)付哭鬧寶寶的絕招就是一餓就喂奶。事實(shí)上，嬰兒每次哭不一定都是因?yàn)轲I，還有可能是渴了，也有可能是別的原因。很多嬰兒不喜歡喝白開水，只喜歡喝奶或者果汁飲料來解渴，這類食物熱量也不低，所以媽媽盡可能讓寶寶接受白開水，或者喂食低脂肪、低熱量的奶來解渴。
03多吃富含膳食纖維的碳水化合物
寶寶吃太多不好的糖容易發(fā)胖，一些包裝食品和飲料中添加了很多糖、玉米糖漿以及各種甜味劑，寶寶特別喜歡吃，但是由于這類食品中的膳食纖維少，消化快，寶寶很容易吃過頭，養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣。所以如果寶寶想吃糖，可以給寶寶吃蘋果、酸奶、紅薯、谷物等富含膳食纖維的碳水化合物食物。
04別過早吃固體食物
除配方奶粉外，過早給孩子添加固體食物也會(huì)提高肥胖的幾率。因?yàn)閷殞毸X多，而固體食物不容易消化，一旦睡著了，這些固體食物很容易轉(zhuǎn)化成脂肪。所以過早添加固體食物，是一個(gè)很不明智的飲食習(xí)慣。如果你的寶寶有發(fā)胖的趨勢(shì)，可以晚一點(diǎn)添加固體食物，而且在添加固體食物時(shí)，可以選擇營養(yǎng)豐富熱量低的食物，比如選擇蔬菜而不是水果，選擇全谷物而不是精加工的。
05少食多餐
寶寶的胃就和他的拳頭一樣大。所以在準(zhǔn)備喂食前，媽媽不應(yīng)該準(zhǔn)備太多食物，也不要在寶寶手邊堆滿過多的零食和吃食。不要一次性的給寶寶喝太多奶或吃太多食物，少量多餐才是正確的喂食方法，這樣可以防止寶寶營養(yǎng)過剩。
06少吃不健康的脂肪
在嬰兒出生頭一兩年不必?fù)?dān)心寶寶過胖，但是媽媽你要知道，這段期間，除了給他吃各種各樣的食物外，也是培養(yǎng)寶寶飲食習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)。所以這段期間，媽媽不要給寶寶吃煎炸食品，多吃烘烤食物。不要給寶寶吃油膩重的食物，比如富含油脂的脆雞皮。不要給寶寶吃脂肪多的乳制品，比如奶油，可以選擇用酸奶、低脂奶酪或者干酪、堅(jiān)果醬代替。不要給寶寶吃高脂肪的包裝食品或者快餐食品。不要給寶寶吃含人工脂肪的食品。
07堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
統(tǒng)計(jì)顯示，7~16歲孩子每天平均上網(wǎng)3小時(shí)，或每周看電視超過8小時(shí)，嚴(yán)重運(yùn)動(dòng)不足，構(gòu)成肥胖風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)可以問問孩子喜歡什么運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，鼓勵(lì)他們發(fā)展興趣愛好。
08睡眠充足
嬰兒胖怎么辦？9招讓寶寶科學(xué)減肥成功
每晚睡眠不足10小時(shí)是導(dǎo)致孩子肥胖的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。建議1~3歲孩子每晚睡眠時(shí)間為11~12小時(shí)。如果睡眠不足，第二天可能更無精打采，影響活動(dòng)，而且更可能在不太餓的情況下吃高熱量食物。為幫助孩子睡得更好、睡醒時(shí)更有精力，可早點(diǎn)關(guān)掉電視，一起讀書或做些溫和的游戲或互動(dòng)。
09考慮家族史
家族肥胖史也是導(dǎo)致孩子肥胖的原因之一。如果父母都肥胖，孩子肥胖風(fēng)險(xiǎn)升高19.8%;如果父母一方肥胖，風(fēng)險(xiǎn)升高8.4%.如果存在家族肥胖史，應(yīng)全家總動(dòng)員共同對(duì)抗肥胖。
精選閱讀
夏季天氣悶熱，寶寶容易出現(xiàn)食欲不振的情況。從保健的角度考慮，寶寶食欲不振，會(huì)影響到他的健康成長(zhǎng)。所以，寶寶出來了這個(gè)情況，一定要及時(shí)的調(diào)理。孩子食欲不振原因有很多，在夏季，主要與氣溫太高有關(guān)。本文介紹了調(diào)理寶寶食欲不振的方法。
可以多讓寶寶喝一些鮮果汁，但是不要在飯前大量飲水或吃大量冷飲。另外，要注意室內(nèi)的通風(fēng)和降溫，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境。通過這些方法可以提高寶寶在“苦夏”中的食欲。
要吃一些易消化、少油膩的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，如黃瓜、西紅柿、萵筍等都含有豐富維生素c、胡蘿卜素和無機(jī)鹽等物質(zhì)。這就是調(diào)理寶寶食欲不振的方法。可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點(diǎn)蒜泥和醋，既清涼可口，增進(jìn)食欲，又有助于預(yù)防腸道傳染病。
夏季補(bǔ)鋅以食補(bǔ)為佳，最好的方法是多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。食物中含鋅量最高的是牡蠣，牡蠣蒸蛋就是一個(gè)很好的補(bǔ)鋅菜譜，寶寶食用不僅容易消化吸收，而且有促進(jìn)食欲的作用。
補(bǔ)水補(bǔ)鉀很重要
夏天氣溫高，寶寶出汗多，容易流失水分以及一些營養(yǎng)素，如鈉、鉀、鋅、鈣等，特別是鉀元素的缺乏會(huì)讓寶寶覺得精神不佳。
及時(shí)補(bǔ)充水分，最好是白開水。出汗多的寶寶可以補(bǔ)充一些糖鹽水，也可以喝一些礦泉水，但不能用純水或純凈水來替代。這就是調(diào)理寶寶食欲不振的方法。另外碳酸飲料不能多喝，否則會(huì)增加鈣的流失。
多吃新鮮蔬果。因?yàn)樾迈r蔬菜和水果中含有較多的鉀，對(duì)寶寶安度夏天很有益。
含鉀多的常見水果有：香蕉、橙子、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等。
含鉀多的常見蔬菜有：青菜、芹菜、毛豆、香菇、土豆等。
蓮子中含鉀也比較多，可與綠豆一起煮湯。
蛋白質(zhì)補(bǔ)給別忽略
夏季寶寶活動(dòng)多，睡眠時(shí)間相對(duì)較少，消耗多，這個(gè)時(shí)候更加要滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快的需求，尤其不可忽略的就是補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好采用食補(bǔ)。常見的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，而且它們同時(shí)還含有較多的鋅和鈣。這就是調(diào)理寶寶食欲不振的方法。
在烹調(diào)的方法上，不要采用油炸，因?yàn)檫^于油膩的食物，會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致食欲不振。所以應(yīng)該多采用蒸、煮、汆、涼拌等健康的烹飪方法。
用瓜果替代冷飲
夏季，美味的冷飲受寶寶的偏愛，但是如果吃多了，會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成刺激，導(dǎo)致食欲不振，甚至是嘔吐、腹瀉。所以爸爸媽媽們要控制寶寶吃冷飲的數(shù)量與次數(shù)，盡可能少吃，如果寶寶偏愛甜食，可以用新鮮的瓜果來替代冷飲。這就是調(diào)理寶寶食欲不振的方法。另外，給寶寶提供冷飲的最佳時(shí)間是午后，而夜間是最不推薦食用冷飲的時(shí)間。
以上就是調(diào)理寶寶食欲不振的方法。寶寶食欲不振，可以給他調(diào)理飲食，給寶寶吃一些開胃的食物，可以起到解暑，促進(jìn)食欲的作用。在兒科門診中，很多家長(zhǎng)都會(huì)帶寶寶來看有關(guān)食欲不振的病，其實(shí)，家長(zhǎng)可以先試一試食療的方法，也許就能收到不錯(cuò)的效果。
四季更替，又到了最讓人頭疼的秋季。秋季來臨，雖然不再那么熱，但是讓我們皮膚變得干燥了，下面介紹的解決秋季女性肌膚干燥的辦法。
肌膚干燥保養(yǎng)第1招：潔膚
干性皮膚應(yīng)選用清潔乳液進(jìn)行潔面，并適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。有條件者，可輔以蒸氣浴面。
肌膚干燥保養(yǎng)第2招：選用不含堿性物質(zhì)的膏霜型浩膚品
對(duì)于干性皮膚，油脂分泌少，皮膚在秋天更容易干燥，所以一定不能選擇清潔力過強(qiáng)的洗面奶，一定要使用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品，最好選用不含堿性物質(zhì)的膏霜型浩膚品，如對(duì)皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗臉，有時(shí)也可不用洗面奶，只用清水洗臉。一天潔面次數(shù)不多于兩次。當(dāng)肌膚干燥缺水的情況非常嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)避免使用干毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸干水分即可。
肌膚干燥保養(yǎng)第3招：爽膚水加保濕潤(rùn)補(bǔ)水
如果你的皮膚是屬于干性的，就在每次潔面之后用補(bǔ)水功能比較強(qiáng)大的化妝水。因?yàn)榛瘖y水可以立刻補(bǔ)充肌膚的水分，令肌膚水水潤(rùn)潤(rùn)。但最好遠(yuǎn)離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。秋季注意給肌膚補(bǔ)充水分的同時(shí)要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠椭褂觅|(zhì)地豐富、營養(yǎng)充足的乳霜類的產(chǎn)品。特別是從室內(nèi)突然接觸室外干燥炎熱的空氣時(shí)，外出前要抹一些含油的護(hù)膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護(hù)膜。
肌膚干燥保養(yǎng)第4招：蒸臉
干性皮膚還可用蒸氣蒸而以加快面部血液循環(huán)。先將面部徐些營養(yǎng)霜，然后用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。
肌膚干燥保養(yǎng)第5招：自制補(bǔ)水面膜
補(bǔ)水面膜對(duì)于干性皮膚也是必不可少的護(hù)膚品之一。面膜除了可以使用市場(chǎng)上的售賣的面膜，還可以自制哦。將鮮雞蛋黃1個(gè)，面粉2茶匙、橄欖油2-3滴，蜂蜜1茶匙。調(diào)和成濃漿，洗完澡后，均勻地敷在臉上，約15分鐘后洗去即可，這款面膜有滋潤(rùn)皮膚，抗干燥的效果哦。
肌膚干燥保養(yǎng)第6招：夜間密集補(bǔ)水
夜間是皮膚修復(fù)的最好時(shí)機(jī)，而且夜間皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收效果也很好。所以干性皮膚在睡前可使用一些補(bǔ)水功能比較強(qiáng)大的補(bǔ)水精華液，為肌膚補(bǔ)充水分，第二天起來，皮膚就更加水嫩動(dòng)人啦！
肌膚干燥保養(yǎng)第7招：注意保濕
干性皮膚對(duì)外界的抵抗力較差，所以夏防暴曬、冬防嚴(yán)寒十分重要。要保持室內(nèi)濕度，必要時(shí)可用加濕器。特別要避免從濕度較高的室內(nèi)突然接觸室外干燥、寒冷的空氣，外出前要抹一些含油的護(hù)膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護(hù)膜。
肌膚干燥保養(yǎng)第8招：抗過敏
干性皮膚在秋天也容易產(chǎn)生過敏，所以在使用護(hù)膚品前一定要先作皮膚過敏測(cè)試，盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護(hù)膚品。還要盡量遠(yuǎn)離敏感源，如香精、花粉、塵埃等。
肌膚干燥保養(yǎng)第9招：飲食調(diào)理
干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在秋天這樣干燥的季節(jié)，要格外注意保養(yǎng)，補(bǔ)充水份，多喝水，多吃脂肪類食物。防止皮膚干燥脫屑，延緩皮膚的衰老。此外，還要保證有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸煙，吸煙會(huì)使皮膚更加干燥、粗糙。
女性都想皮膚細(xì)膩，而有些女性毛孔粗大很是煩惱。出門用粉底遮一下還行，但是晚上卸了妝看著自己毛孔粗大的肌膚很苦惱。那么怎么改善毛孔粗大呢？避免毛孔粗大要注意這些生活細(xì)節(jié)，下面和小編一起看看吧。
怎么改善毛孔粗大
1、蛋清面粉
可以自制一種蛋清面粉面膜，把食鹽，面粉和蛋清一起放到碗里，加入適量的清水?dāng)嚢璩珊?，在洗過臉之后，把這個(gè)面膜涂在臉上，避開眼部及唇部。約10-15分鐘后，用清水洗干凈。
每周使用1-3次。能具有收斂、消炎的功效，能有效收縮粗大毛孔
2、白醋+甘油
白醋和甘油具有收縮毛孔、抗菌消炎、滋潤(rùn)肌膚的效果。將白醋與甘油以5:1的比例混合，攪拌均勻后作為爽膚水或用面膜紙做成面膜用都行，堅(jiān)持每天敷2~5分鐘，大概一周就能見效。
此方比較適合干性肌膚，油性肌膚和混合型肌膚可以試一下，如果感覺油膩可以另尋他法。
3、西紅柿橙子
西紅柿橙子對(duì)收縮毛孔有很好的作用，具體做法是把西紅柿和橙子清洗后打成果汁，取出汁液。用無菌濾布將殘?jiān)^濾掉，留取汁液待用。潔面后用干凈的脫脂棉將汁液涂抹在臉部。約25分鐘后，用清水徹底清洗干凈。
4、果皮敷面
果皮的選擇性很多，像西瓜、黃瓜、檸檬等果皮都有很好的收斂、柔軟毛孔的作用，且能抑制油脂分泌，同時(shí)還能滋潤(rùn)美白肌膚。但如果是光解水果則必須在晚上敷面，不可白天使用。
5、雞蛋橄欖油
將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅瑢㈤蠙煊图尤腚u蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑。
6、珍珠粉+牛奶
將適量珍珠粉和脫脂牛奶調(diào)成粘稠的糊狀，均勻涂抹于面部，約15分鐘后洗凈。每周堅(jiān)持1~2次，有很好的保濕滋潤(rùn)和收斂毛孔的功效。干性皮膚的MM可添加適量蜂蜜。
7、檸檬汁洗臉
在洗臉的時(shí)候不妨加入幾滴檸檬汁，除了能去角質(zhì)外還能起到美白的作用，另外還能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生，但是用的時(shí)候要注意濃度哦。
8、果醋綠豆
小西紅柿洗凈，切成小塊，搗成泥狀。將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞嵜婧髮⒄{(diào)制好的面膜敷于臉上，避開眼部及唇部周圍，靜置15分鐘后，用清水沖洗干凈。
每周可使用1到3次。能促進(jìn)緊膚新陳代謝，收縮粗大毛孔，使肌膚細(xì)膩、有彈性。
9、小蘇打+洗面奶
將洗面奶置于手心，添加少許的小蘇打，用清水揉搓開，潔面的同時(shí)還能收縮毛孔，而且還能減淡黑頭問題。長(zhǎng)期堅(jiān)持你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)毛孔都隱形了，肌膚更加的干凈清爽了。
避免毛孔粗大要注意這些生活細(xì)節(jié)
1、保證睡眠，嚴(yán)防紫外線和輻射
一定要保證良好的睡眠，少對(duì)電腦和電視，少曬太陽。如果長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和電視一定要使用防輻射的隔離霜。一定要注意防曬！
2、吃東西也很重要
多吃水果，蔬菜，適當(dāng)?shù)囊恍╇u蛋，豬皮，反正多要些卵磷脂，各種維生素，多補(bǔ)充水分，由內(nèi)而外的補(bǔ)充。
3、按摩和運(yùn)動(dòng)很重要
好的皮膚還需要良好的循環(huán)，一定的按摩和運(yùn)動(dòng)都很重要。但是其中需要注意的地方很多哦。
按摩需要沿著一定的軌跡，不能亂按摩，否則很容易長(zhǎng)皺紋；而運(yùn)動(dòng)如果在戶外一定要注意防曬，防曬真的很很很很重要。運(yùn)動(dòng)后一定要徹底清潔后做面膜哦，一方面防止毛孔變大，一方面運(yùn)動(dòng)后循環(huán)快，吸收好，這個(gè)時(shí)候做面膜，事半功倍啊。
面膜要涼一點(diǎn)，收細(xì)毛孔，但是一定要在徹底的清潔后才能涼，要不然反而可能會(huì)長(zhǎng)包包痘痘哦。
總結(jié)：通過本文我們知道肌膚毛孔粗大肯定是有原因的，和我們平時(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。女性毛孔變得粗大，不但影響到了自己的顏值還影響了自己的心情，可以看看小編推薦的方法哦，祝你早日擁有好皮膚。
寒冷的冬天到來了，冬天是寶寶們最容易生病的季節(jié)，許多疾病會(huì)趁機(jī)而來，家長(zhǎng)們想要自己的寶寶不得病或少得病，必須做好以下幾點(diǎn)，才能有效的預(yù)防疾病。
1、注意飲食衛(wèi)生：寶寶使用的餐具、奶瓶應(yīng)每日煮沸消毒一次，每次使用前都應(yīng)該用開水洗燙。據(jù)調(diào)查，中國腸道寄生蟲感染率達(dá)63%，其中以5-6歲年齡組感染率最高。因飯前便后不洗手等不良衛(wèi)生習(xí)慣導(dǎo)致蟲卵被吃進(jìn)肚子。全球5歲以下兒童死亡原因首位是肺炎，美國疾控中心數(shù)據(jù)顯示，洗手可將肺炎的發(fā)生率減少一半。
2、提倡母乳喂養(yǎng)：母乳的營養(yǎng)成分較完備，各種成分的配合比較適當(dāng)，達(dá)到嬰兒的需要，尤其對(duì)6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒更為適合。母乳含有多量抗體。新生兒能從母乳中獲得免疫體，嬰兒在6個(gè)月內(nèi)很少得麻疹、小兒麻痹、腮腺炎等傳染病。母乳的溫度宜于嬰兒食用而且清潔、新鮮，隨時(shí)可食用，被污染的機(jī)會(huì)較少。
3、寶寶斷乳應(yīng)選在涼爽季節(jié)：要逐漸增加輔食量，斷乳不能太快，增加的食品應(yīng)從單一到多樣，每次添加的食品就適量。寶寶在0-2歲時(shí)吃的食物種類越多，未來接受的食物品種就越豐富。營養(yǎng)學(xué)家推薦：每天給寶寶喂5種或更多不同顏色的蔬菜和水果。這樣可以讓寶寶長(zhǎng)大后養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，避免厭食挑食。飲食多樣化還可以給寶寶增加多種維生素和礦物質(zhì)，還有葉酸等等，有助于寶寶的健康和生長(zhǎng)發(fā)育，還不容易生病。
家長(zhǎng)們需要嚴(yán)格執(zhí)行這些方法，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力才是真正減少寶寶生病的關(guān)鍵。
寶寶體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長(zhǎng)發(fā)育快速，中醫(yī)稱為“純陽之體”。在正常狀態(tài)下維持著一種動(dòng)態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。對(duì)于長(zhǎng)期食用奶粉、鮮奶等高熱量食品的寶寶，有時(shí)因乳食搭配失調(diào)、喂養(yǎng)不科學(xué)等諸多原因，會(huì)引起消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等現(xiàn)象，民間俗稱寶寶“上火”了，需要降火。
夏季寶寶降火的三個(gè)方法：
1、選擇母乳喂養(yǎng)
寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量，因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄铮驗(yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨撸_(dá)8-12g/升或更多，其種類多達(dá)130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會(huì)讓寶寶上火。
2、選擇專用的寶寶去火輔食
寶寶的身體機(jī)能還沒發(fā)育完善，上火生病不能自我調(diào)節(jié)，如果不及時(shí)治療會(huì)引起寶寶抵抗力下降，導(dǎo)致咽喉炎、呼吸道感染等其他更嚴(yán)重的疾病。在選用去火藥品的時(shí)候，可嘗試使用天然植物制成的清火輔食，達(dá)到“一清二潤(rùn)三舒暢”的去火效果。市面上去火產(chǎn)品品牌較多，相關(guān)認(rèn)證、成份、銷售歷史，市場(chǎng)口碑等都是評(píng)判的依據(jù)。清火輔食如每伴清清寶，安全無副作用，將其調(diào)入牛奶或直接用溫水沖調(diào)，達(dá)到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會(huì)過涼。
3、注意日常飲食
平時(shí)我們對(duì)寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時(shí)候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配，對(duì)于寶寶來說更是一舉兩得。
同時(shí)，還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯，這是我們最為常見的，還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等。本來上火的時(shí)候?qū)殞殏兙褪秤徽瘢蛘呤秋嬍忱щy，這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會(huì)因上火而缺乏營養(yǎng)了。
水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化，經(jīng)常性的讓孩子多吃水果，特別是應(yīng)季性的水果是有利于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。
什么是嬰兒濕疹呢?嬰幼兒皮膚嬌嫩，易出現(xiàn)「濕疹」的癥狀，常給患兒父母帶來困擾。能夠產(chǎn)生這組癥狀的疾病常見的有：特應(yīng)性皮炎、脂溢性皮炎和濕疹，盡管它們有各自的特點(diǎn)。那么嬰兒濕疹怎么辦呢?下面一起來了解下。
什么是嬰兒濕疹
嬰兒濕疹俗稱奶癬，是一種常見的、由內(nèi)外因素引起的一種過敏性皮膚炎癥。主要原因是對(duì)食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。
患有濕疹的孩子起初皮膚發(fā)紅、出現(xiàn)皮疹、繼之皮膚發(fā)糙、脫屑，撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣。遇熱、遇濕都可使?jié)裾畋憩F(xiàn)顯著。濕疹是寶寶皮膚過敏的一種表現(xiàn)。
嬰兒濕疹怎么辦?
方法一：
可在晚飯后或睡前服用抗組織胺制劑或鎮(zhèn)靜劑以止癢和輔助抗過敏。
方法二：
避免再刺激，常見的外源性再刺激有搔抓、摩擦，肥皂洗，熱水燙，用藥不當(dāng)?shù)?。?duì)脂溢型濕疹千萬不能用肥皂水洗，只需經(jīng)常涂一些植物油，使痂皮逐漸軟化，然后去掉。
方法三：
如果濕疹寶寶出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚紅腫加重、流出黃色膿性分泌物或淋巴結(jié)腫大等情況，提示寶寶的濕疹已經(jīng)發(fā)生感染了，不能自行服抗生素，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇抗生素。
方法四：
對(duì)特殊類型的蟯蟲濕疹，除局部治療外還需治療驅(qū)蟲病，驅(qū)蟯蟲的藥物多數(shù)在2歲之內(nèi)是不允許服的，所以只能通過注意衛(wèi)生去除蟯蟲，好在驅(qū)蟲的壽命只有20-30天，家長(zhǎng)只要連續(xù)1個(gè)月每天將寶寶的衣褲、床單等用開水燙洗，玩具徹底消毒，寶寶的手勤洗，不把手放在嘴里，就能夠切斷驅(qū)蟲的途徑了。
牛初乳內(nèi)含有較高特殊抗感染物質(zhì)(醫(yī)學(xué)上稱分泌型IgA)，對(duì)提高呼吸道和胃腸道免疫力有益，但對(duì)防治寶寶濕疹沒有直接效果。對(duì)寶寶濕疹除治療外，更關(guān)鍵是家庭護(hù)理預(yù)防。
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