寶寶肚子受涼拉肚子，寶媽掌握5個(gè)護(hù)理方法輕巧應(yīng)對(duì)！
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)，我們?cè)撊绾稳タ创?？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“寶寶肚子受涼拉肚子，寶媽掌握5個(gè)護(hù)理方法輕巧應(yīng)對(duì)！”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
天氣轉(zhuǎn)熱，寶寶穿衣少了，或者半夜不蓋被子，肚臍受涼，會(huì)拉肚子的，寶媽是如何應(yīng)對(duì)的？寶寶腹瀉又該如何護(hù)理呢？
為什么寶寶受涼會(huì)導(dǎo)致拉肚子？
腹瀉是由許多原因造成的，其中一個(gè)原因是，胃腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)，還沒(méi)等水分被吸收完全，食物就被排到下一個(gè)流程了，在胃腸道停留時(shí)間太短，和消化道接觸時(shí)間太短。肚子著涼就是這個(gè)原因。
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為什么肚子著涼就會(huì)造成胃腸道蠕動(dòng)亢進(jìn)呢？這跟消化道平滑肌的特性有關(guān)。和骨骼肌、心肌相比，消化道平滑肌的一個(gè)特性就是對(duì)溫度變化和化學(xué)刺激很敏感。溫度稍微有點(diǎn)變化，可能就會(huì)引起反應(yīng)，造成胃腸道蠕動(dòng)的紊亂，發(fā)生腸道的痙攣。而且不僅僅是著涼，包括吃冷飲，有些人也會(huì)發(fā)生腹瀉。媽媽要仔細(xì)觀察，如果發(fā)現(xiàn)寶寶著涼后腹瀉次數(shù)很多，而且每次一受涼就腹瀉，這時(shí)要注意不一定是單一原因造成的腹瀉，可能同時(shí)合并了胃腸炎等等其他原因，應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院看診。
寶寶受涼拉肚子 后果可能很?chē)?yán)重
年齡較小的寶寶，身體的各個(gè)器官發(fā)育尚不十分的健全，特別是消化系統(tǒng)很弱。但寶寶身體發(fā)育迅速，所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素及熱量較多，但弱小的腸胃功能無(wú)法滿(mǎn)足人體需要。如果因?yàn)檫M(jìn)食不當(dāng)或者是腹部受涼，稍微有些風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)發(fā)生腹瀉，特別是在這個(gè)秋涼的季節(jié)，很多寶寶都會(huì)因?yàn)橹鴽隼亲?。?duì)于寶寶著涼拉肚子作為父母也不能輕視，認(rèn)為沒(méi)什么大了不得的，事實(shí)上，對(duì)于著涼拉肚子如果控制得不及時(shí)，很可能會(huì)因?yàn)橹囟鹊睦亲訒?huì)引發(fā)寶寶脫水及酸中毒，嚴(yán)重的甚至?xí)＜皩殞毜纳Ｒ虼?，?duì)于寶寶著涼拉肚子家長(zhǎng)不能把其當(dāng)作受涼后的正?，F(xiàn)象,一定要引起高度重視。
寶寶受涼拉肚子 怎么護(hù)理？
1、保證充足的水分。寶寶拉肚子會(huì)使身體流失大量水分，這時(shí)一定要注意保證喂水，特別是對(duì)于寶寶拉肚子較重的，時(shí)間較長(zhǎng)的，伴有嘔吐、發(fā)燒者，一定要注意給寶寶經(jīng)常喂水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)丟失的鹽分和水分，以免發(fā)生脫水。對(duì)于已經(jīng)脫水的寶寶，應(yīng)及時(shí)將寶寶送到醫(yī)院去治療。
2、及時(shí)給寶寶進(jìn)食。對(duì)于因?yàn)橹鴽龌蛘吒鞣N因素引發(fā)的寶寶拉肚子，不論是何種原因，寶寶的消化吸收系統(tǒng)都出現(xiàn)了一定的問(wèn)題。如果這時(shí)家長(zhǎng)錯(cuò)誤認(rèn)為寶寶消化系統(tǒng)承受不了而給寶寶禁食，寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加匱乏，體能會(huì)更弱。因此一定要及時(shí)的給寶寶喂食，注意吃一些易消化的、清淡一些的食物，及時(shí)的補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽和維生素。
3、不能濫用抗生素。不少年輕的父母由于沒(méi)有育兒經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)寶寶拉肚子了，趕緊給寶寶服用一些抗生素，想把病情控制住。殊不知，濫用抗生素不但對(duì)控制寶寶的拉肚子不利，而且會(huì)將一些因?yàn)閷?shí)際病情掩蓋?？股匾欢ㄒ诖蠓虻闹笇?dǎo)下使用。
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4、適當(dāng)喂藥?；疾∑陂g，給寶寶吃一些媽咪愛(ài)，這種藥物可以增加腸道內(nèi)的有益菌，緩解腹瀉，改善腸道環(huán)境，甜甜的味道寶寶很愛(ài)喝，不用擔(dān)心藥物的苦味對(duì)寶寶造成一定的痛苦。如果這個(gè)藥不能緩解寶寶的病情，需要拿著寶寶的便便去醫(yī)院化驗(yàn)，請(qǐng)醫(yī)生對(duì)癥下藥。
5、晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定不要讓寶寶踢被子，防止寶寶再次受涼。寶寶被子薄厚的選擇很重要，如果特別厚，寶寶覺(jué)得熱自然就會(huì)踢被子，如果薄寶寶肯定會(huì)著涼。秋初夜晚開(kāi)始降溫，無(wú)論白天晚上最好都穿一個(gè)小背心、肚兜，這樣可以保護(hù)肚臍不受涼，也就減少了因?yàn)橹鴽龆篂a的幾率。
延伸閱讀
火鍋十分的美味，一般比較辛辣，食材種類(lèi)豐富，可以滿(mǎn)足各類(lèi)人群的需求，不過(guò)有些人吃火鍋的時(shí)候太燙或者是太辣，對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致吃完了之后拉肚子了，很不舒服，那么吃火鍋拉肚子怎么辦呢?吃火鍋拉肚子如何緩解?
五個(gè)辦法緩解火鍋后拉肚子
1、吃火鍋拉肚子有些是因?yàn)槟c胃炎引起的，之后要注意飲食規(guī)律，少吃辛辣刺激的時(shí)候，可以服用藿香正氣丸、口服葡萄糖等補(bǔ)充體液的流失，如果拉肚子不是很?chē)?yán)重，可以慢慢的自行緩解，如果是比較嚴(yán)重的拉肚子，需要及時(shí)就醫(yī)診斷，以免耽誤病情。
2、把蘋(píng)果去核，連皮切成小塊，加3碗水，一起煮，煮半小時(shí)剩一碗水，全部吃掉，水喝掉。很快有效果。第二天早上再煮一次吃，應(yīng)該就痊愈了。如果沒(méi)有改善，還在繼續(xù)拉肚子就要去看醫(yī)生了。
3、吃火鍋的時(shí)候，盡量不要喝太涼的冷飲，可以改喝一杯酸奶，因?yàn)樗崮汤锩嬗写罅康幕罹竭_(dá)腸道后可以起到幫助消化和保護(hù)腸道的作用。
4、可以常備一些奘靈水蘇糖，水蘇糖是胃腸道有益菌的專(zhuān)用營(yíng)養(yǎng)源，能以40-103倍速度增殖雙歧桿菌，不被消化酶分解，調(diào)節(jié)腸胃菌群平衡，對(duì)預(yù)防拉肚子的效果極佳。直達(dá)腸道促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌的繁殖，恢復(fù)胃腸道微生態(tài)平衡，打造出健康的腸胃。
5、也可以配合著多用艾條熏烤腹部中脘及關(guān)元穴，這樣調(diào)治后胃腸功能增強(qiáng)，吃火鍋后拉肚子的情況就能好轉(zhuǎn)了。
拉肚子是一件很煩人的事，特別是在外面或者有重要事情要做的時(shí)候，肚子疼、拉肚子往往很尷尬很難忍。日常生活中，有三種人特別容易拉肚子，而且反反復(fù)復(fù)、沒(méi)完沒(méi)了：
第一種人：不能吃辛辣、生冷的食物，甚至連牛奶、啤酒、火鍋、海鮮都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子。這種人往往自認(rèn)為對(duì)某些食物“過(guò)敏”，沒(méi)有口福。
第二種人：經(jīng)常出差、旅游，一到外地就拉肚子。這種人往往認(rèn)為自己“水土不服”。
第三種人：工作壓力大，一緊張、一到關(guān)鍵時(shí)候就想往廁所里跑。這種人往往搞不明白自己為什么無(wú)緣無(wú)故也會(huì)拉肚子，在廁所里一呆就是老半天，往往還拉不出、拉不爽。
解決腸道問(wèn)題，“菌”衡是關(guān)鍵
正常人的腸道內(nèi)有多達(dá)70萬(wàn)億個(gè)有益菌，占人體微生物總數(shù)的90%以上，密密麻麻覆蓋在腸道黏膜上面，像一道人體天然生態(tài)屏障防護(hù)林一樣，維護(hù)著腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡，有益菌多，菌群平衡時(shí)，人體的腸道功能就正常。
一旦人體濫用抗生素、止瀉藥、飲食不當(dāng)或者長(zhǎng)期受到各種有害物刺激，腸道菌群平衡就會(huì)受到破壞，各種有害菌就會(huì)長(zhǎng)驅(qū)直入、大量滋生，導(dǎo)致有益菌比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于有害菌，菌群平衡遭到破壞。
反復(fù)拉肚子就是菌群紊亂的信號(hào)。就像水土流失極易引發(fā)洪水一樣，這時(shí)候，稍有食物、藥物、毒物刺激，腸道就會(huì)做出強(qiáng)烈反應(yīng)，拉肚子、腹脹、消化不良等腸道疾病自然層出不窮、反反復(fù)復(fù)、難以治愈，僅僅止瀉已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能解決問(wèn)題，濫用抗生素更是會(huì)雪上加霜，因?yàn)榭股貢?huì)把有益菌、有害菌同時(shí)殺死。長(zhǎng)此以往，不但營(yíng)養(yǎng)流失，還可能會(huì)導(dǎo)致腸道疾病惡化，后果不堪設(shè)想。
夏季拉肚子的原因：
造成夏季節(jié)拉肚子流行的原因很多，但細(xì)算起來(lái)主要是5點(diǎn)：
1.夏秋季節(jié)天氣炎熱，雨水較多，為腸道致病菌的生長(zhǎng)繁殖提供了適宜的自然條件。
2.雖然人體本身對(duì)外界病原體具有一定的防御能力，口腔有一定數(shù)量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進(jìn)入消化道的致病菌，但腸道致病菌能采用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰(zhàn)術(shù)侵害人們的健康。
3.夏季出汗較多，大量飲水，稀釋了胃液也降低了局部抵抗力，為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件。而且夏季炎熱，人們休息不好，抵抗力下降，也易患拉肚子病。
4.夏季節(jié)多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮(zhèn)飲品。如果這些食品的制作過(guò)程稍有不慎，極易造成污染而導(dǎo)致人們食用后感染機(jī)會(huì)增多。
5.夏季節(jié)蒼蠅和蟑螂滋生，可攜帶致病菌，傳播疾病。
生活注意衛(wèi)生可以預(yù)防拉肚子
預(yù)防腸道傳染病的重點(diǎn)是防止“病從口入”。只要大家日常生活中注意下列問(wèn)題，就會(huì)減少拉肚子病的發(fā)病機(jī)會(huì)。
1.注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。
2.講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開(kāi)，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)?且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。食用前要加熱?以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜。
3.注意手的衛(wèi)生。飯前、便后手要洗凈。
4.清潔環(huán)境。滅蠅、滅蟑。
5.減少與拉肚子病人的接觸。特別是不要共用餐飲用具吃、喝。
發(fā)生拉肚子急救3招
一旦家中出現(xiàn)有拉肚子、嘔吐的病人。首先要及時(shí)到各醫(yī)院的腸道門(mén)診就診，以便得到及時(shí)正確的治療和處理。
如果不能及時(shí)到醫(yī)院就診，就要在家中及時(shí)口服補(bǔ)液鹽。發(fā)生拉肚子后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質(zhì)。人體一旦脫水，很可能引發(fā)腎功能衰竭，這就是拉肚子死亡的主要原因。所以如果拉肚子后想喝水，就要喝點(diǎn)補(bǔ)液鹽。小孩發(fā)生拉肚子后也同樣需要多補(bǔ)充水分。補(bǔ)液鹽在醫(yī)院和藥店里都可找到。
拉肚子急救的第三招是發(fā)生拉肚子也要繼續(xù)進(jìn)食。有人覺(jué)得既然已經(jīng)拉肚子，就要再減輕些腸道負(fù)擔(dān)，所以拉肚子后采用饑餓療法。但科學(xué)的治療方法并不提倡這種做法。拉肚子導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)損失，所以即使拉肚子也要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以吃一些稀、軟、易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。
此外，發(fā)生拉肚子最好不要濫用抗生素治療。抗生素不但可以殺滅病原微生物，也會(huì)影響人體的正常菌群，急性拉肚子有可能因此轉(zhuǎn)為慢性拉肚子，治療起來(lái)得不償失。還有些拉肚子是由病毒或寄生蟲(chóng)引起的，抗生素對(duì)這些拉肚子也毫無(wú)效力。而且拉肚子是一種自限性疾病，也就是說(shuō)一周左右就能自愈，所以為了避免出現(xiàn)耐藥性，發(fā)生拉肚子沒(méi)有必要使用抗生素。如果病情嚴(yán)重，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。
通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解到了拉肚子到底有哪些原因了吧。拉肚子，經(jīng)常纏上抵抗力比較弱的人群，孩子、孕婦、老人等等。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸赜谏眢w的保健。希望小編的介紹對(duì)大家能夠有所幫助。
寶寶出現(xiàn)頻頻拉肚子的情況，對(duì)很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都是需要值得注意的事情，由于寶寶拉肚子需要家長(zhǎng)從生活中的各個(gè)方面做好護(hù)理的工作，因此，媽媽們對(duì)于寶寶拉肚子的護(hù)理措施，也要注意學(xué)習(xí)和了解，下面本文就將七大常見(jiàn)的護(hù)理誤區(qū)介紹給大家。
腹瀉的護(hù)理誤區(qū)
誤區(qū)一：寶寶高燒急死人，拉稀跑肚小毛病
醫(yī)學(xué)觀察：父母可不要小瞧幾泡稀，其中含有大量的電解質(zhì)和水分，而電解質(zhì)是維系人體血漿容量必不可少的，是維持體內(nèi)酸堿平衡的物質(zhì)基礎(chǔ)，水對(duì)人體的作用就更重要了，嬰幼兒嚴(yán)重脫水可導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。相反，高燒是嬰幼兒對(duì)抗疾病的一種機(jī)制，并沒(méi)有父母想像的那樣可怕。
誤區(qū)二：拉稀是病從口入，限制飲食就天經(jīng)地義了
醫(yī)學(xué)觀察：嬰幼兒腹瀉不提倡限制食量，更不能限制飲水。嬰幼兒正處于身體和大腦的快速生長(zhǎng)階段，腹瀉的孩子已經(jīng)丟失了養(yǎng)分，再禁食禁水豈不是雪上加霜。許多腹瀉孩子往往由于處理不當(dāng)，導(dǎo)致“饑餓性腹瀉”的發(fā)生。腹瀉就是這樣造成遷延的。
誤區(qū)三：習(xí)慣叫腸炎，既然有“炎”就應(yīng)該吃抗菌素
醫(yī)學(xué)觀察：這就是濫用抗菌素典型的代表。亂用抗生素治療嬰兒腹瀉是導(dǎo)致治療失敗的主要原因。嬰兒腸道內(nèi)非致病菌群數(shù)目少，還沒(méi)有建立正常的菌群系統(tǒng)，腸道內(nèi)環(huán)境不穩(wěn)定，容易被外界因素破壞，一旦內(nèi)環(huán)境遭到破壞，不易恢復(fù)。所以，只有經(jīng)醫(yī)生確診為細(xì)菌感染性腹瀉才需要抗菌素，且必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
誤區(qū)四：治療腹瀉，最重要的是吃藥打針
醫(yī)學(xué)觀察：因?yàn)閷殞毮c道環(huán)境受到侵害，藥物并不是最重要的，更不是惟一的治療方法?？诜a(bǔ)液、食物療法、精心的飲食護(hù)理在腹瀉病的治療中有著舉足輕重的作用。尤其是，有些藥物對(duì)此時(shí)的腸道來(lái)說(shuō)難以吸收，而打針輸液藥物有效成分作用到腸胃并不理想?？偠灾?，藥物治療腹瀉不是最主要的，所以父母的家庭和飲食護(hù)理最重要。
誤區(qū)五：寶寶一拉稀，父母就立即自行給藥
醫(yī)學(xué)觀察：有些父母一看到孩子腹瀉，馬上會(huì)使用藥物，這些藥物來(lái)自：上次腹瀉時(shí)沒(méi)有吃完的藥物;根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和藥店的推薦自行購(gòu)藥等。不恰當(dāng)?shù)尼t(yī)藥處理導(dǎo)致頻繁更換藥物和人為的藥物耐受。事實(shí)上，每一次腹瀉的病因、癥狀、治療方法都可能不同，父母是沒(méi)有能力總結(jié)和辨別的。請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥!而且，不要僅僅盯住止瀉藥，換了一種又一種，白白花錢(qián)，孩子受罪。瀉是結(jié)果，不是病因，所以應(yīng)治本，不是僅僅止瀉。
誤區(qū)六：寶寶拉稀，就一定是病了
醫(yī)學(xué)觀察：嬰幼兒，尤其是小嬰兒，非“病”的腹瀉現(xiàn)象是不少見(jiàn)的。如：母乳喂養(yǎng)的嬰兒大便次數(shù)多，也比較稀，這不是腹瀉。若乳母的飲食有所改變，比如吃了涼的或油膩的食品、啤酒等，或母親外出回來(lái)后馬上給孩子喂奶，這樣那樣的原因可導(dǎo)致孩子的大便出現(xiàn)改變，不要馬上就認(rèn)為孩子腹瀉了，立刻就吃藥、打針，要等一等，看一看，是否由母乳造成的，或許拉一次兩次就很快好轉(zhuǎn)了。此外，在添加輔食過(guò)程中，嬰兒的大便可能變得發(fā)稀、發(fā)綠，有奶瓣，次數(shù)偏多，這不是腹瀉病，可能是對(duì)新的輔食不適應(yīng)。減少輔食量或停止添加，會(huì)很快好轉(zhuǎn)的。
誤區(qū)七：腹瀉病治療都是一樣的
醫(yī)學(xué)觀察：引起嬰幼兒腹瀉的原因有很多，細(xì)菌感染性腹瀉，其中最具有代表的是細(xì)菌性痢疾;病毒感染性腹瀉，其中最具代表性的秋季腹瀉。廣義的嬰幼兒腹瀉病還包括：饑餓性腹瀉、消化不良性腹瀉、乳糖不耐受性腹瀉以及腸道易激惹綜合征等。它們都各自有不同的治療方法，家長(zhǎng)們可不要混淆了哦!
一般來(lái)講，如果媽媽們?cè)趯?duì)寶寶拉肚子的狀況進(jìn)行護(hù)理的時(shí)候不小心陷入了文中所述的誤區(qū)之中，其就會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子的癥狀不但不會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，還有可能逐漸的加重，因此，對(duì)于本文所提到的護(hù)理誤區(qū)，大家就要多多注意。
大家都知道：一般情況下，寶寶秋季腹瀉，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的急性拉肚子癥狀 ，大便呈現(xiàn)蛋花湯樣 ，每天幾次到10余次 ，并伴有發(fā)燒、嘔吐、腹脹、腸鳴等癥狀 ，可持續(xù) 1周左右。
如果不及時(shí)治療 ，容易使受感染的寶寶嚴(yán)重脫水，并容易引發(fā)肺炎、病毒性心肌炎、腦炎等并發(fā)癥。那么，秋季寶寶拉肚子該怎么辦？
寶寶秋季腹瀉的原因？
秋季患腹瀉的嬰幼兒中，40％～70％都是由輪狀病毒感染引起的，20％左右為其他細(xì)菌引起，由于輪狀病毒引起的急性腹瀉發(fā)病率高。因此，秋冬季發(fā)生的腹瀉應(yīng)多考慮是由輪狀病毒感染引起的。
得了秋季腹瀉怎么辦？
輪狀病毒引起的小兒秋季腹瀉，病程一般在5～8天，屆時(shí)能自行好轉(zhuǎn)痊愈。
父母只要遵醫(yī)囑，定時(shí)給寶寶吃藥，多飲水，并給寶寶補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)、高維生素、易消化的食物。一般來(lái)說(shuō)，病情會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
嬰幼兒秋季腹瀉嚴(yán)重者，如伴有高燒、吐瀉頻繁、合并脫水現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
秋季腹瀉的家庭護(hù)理
預(yù)防脫水
爸爸媽媽可以在家里自制米湯加鹽溶液給寶寶喝，或在醫(yī)囑下給寶寶服用口服補(bǔ)液鹽（ORS）。
調(diào)整飲食
病情輕者或重者均不必禁食，只要寶寶有食欲就可鼓勵(lì)其進(jìn)食。
腹瀉急性期，可減少對(duì)寶寶的哺乳次數(shù)，縮短每次哺乳時(shí)間，將牛奶、米湯分餐食用。
病情較重并且有脫水顯現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。
患兒病情好轉(zhuǎn)后，可逐步恢復(fù)飲食，進(jìn)食必須由少到多，由稀到濃地循序漸進(jìn)。
不濫用抗生素
秋季腹瀉是由病毒引起，抗生素不但無(wú)效，還會(huì)殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。保暖
尤其要重視腹部保暖。秋季氣候漸涼，腹瀉寶寶的腸蠕動(dòng)本已增快，如果腹部再受涼，則腸蠕動(dòng)更快，將加重腹瀉。
家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)赜脽崴鼘?duì)寶寶的腹部進(jìn)行熱敷，也可幫寶寶揉肚子，以緩解其疼痛。
保持清潔
每次大便后，都要用溫水擦洗干凈，嬰兒要及時(shí)更換尿布。患兒用過(guò)的東西，要及時(shí)洗滌，并進(jìn)行消毒處理，以免反復(fù)交叉感染。
如何預(yù)防小兒秋季腹瀉？
秋季腹瀉完全可以預(yù)防。父母應(yīng)幫助抱抱把握以下幾點(diǎn)，關(guān)鍵是謹(jǐn)防“病從口入”。引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，不喝生水，不亂吃不潔凈、不新鮮的食物。
對(duì)寶寶的飲食用具，如奶瓶、湯勺等，在每次用前和用完后都應(yīng)該用開(kāi)水洗燙，最好每天煮沸消毒一次。
處在哺乳期的母親，應(yīng)注意乳房的清潔，勤換內(nèi)衣，減少寶寶感染病毒的機(jī)會(huì)。
寶寶的玩具也應(yīng)該經(jīng)常消毒。
保持居家環(huán)境的清潔，不留衛(wèi)生死角。
加強(qiáng)寶寶的身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
讓寶寶遠(yuǎn)離有急性腹瀉的患者。
夏季容易出現(xiàn)拉肚子 拉肚子吃什么水果好？腹瀉就是拉肚子，是一種常見(jiàn)疾病，一旦腹瀉就會(huì)引起維生素流失，而且會(huì)丟失大量水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。我們知道水果中含有大量的水分和維生素，但是很多水果是容易引起腹瀉的，那么拉肚子吃什么水果好呢？下面一起跟著小編來(lái)看看吧。
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果是最好的水果了，對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。蘋(píng)果不僅酸甜可口，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱(chēng)為“全方位的健康水果”。蘋(píng)果中維生素A和胡蘿卜素的含量較高。并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，還有吸收水分、消除便秘、穩(wěn)定血糖、美膚、吸附膽汁和膽固醇的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道，預(yù)防大腸癌。所以拉肚子吃蘋(píng)果是完全可以的。
而70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上，而蘋(píng)果是堿性食品，吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)(包括運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的酸及魚(yú)、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
2、石榴
石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富、味甘、微酸、澀，性溫。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17%，水份79%，糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋(píng)果高1-2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。
3、荔枝
荔枝：味甘微酸，屬性溫燥。有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
4、番石榴
番石榴中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)，能有效的在人體腸道形成保護(hù)膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
5、櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。它屬于性平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，是完全可以食用的。
吃火鍋雖然爽，但是!很多人都表示，吃完火鍋就拉肚子!這么神奇嗎?為什么會(huì)這樣呢，一吃火鍋就腸胃不適，到底是火鍋的問(wèn)題，還是個(gè)人腸胃的問(wèn)題?吃火鍋拉肚子為什么?原因到底是什么?日常如何防止火鍋后拉肚子呢?
吃火鍋拉肚子為什么？
1、食材未煮熟
吃火鍋時(shí)一般都是在鍋中燙一下就吃，蔬菜中的細(xì)菌如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)徹底的燙煮，是不容易完全去除的，肉類(lèi)食物中含有很多潛在寄生蟲(chóng)，如果食材沒(méi)有煮熟。吃可這些半生不熟的食物，容易導(dǎo)致細(xì)菌或寄生蟲(chóng)感染，很容易造成腹瀉。
2、冷熱交替
很多人吃火鍋時(shí)喜歡喝人冰飲料，酒水，覺(jué)得這樣才過(guò)癮，冰涼的酒水飲料本身會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，再將燙好的食物送進(jìn)肚子，冷熱交替，腸胃時(shí)冷時(shí)熱，受到的刺激大，收縮異常，易引腸胃不適，甚至腹瀉。
3、辣味刺激
火鍋鍋底除了油鹽外最重要的就是辣椒了，辛辣之物易刺激腸胃，導(dǎo)致腹瀉，再加上有脾胃虛弱，就更易拉肚子了，吃火鍋建議鴛鴦鍋，既可吃一點(diǎn)辣的，但是也有清淡的食材混合。
吃火鍋拉肚子常由外因和內(nèi)因共同造成，腸胃本身不太好的人更容易“中招”，所以很常見(jiàn)一桌子人吃火鍋，個(gè)別的人拉得“天昏地暗”，有些人卻絲毫沒(méi)有不適感。
如何防止火鍋后拉肚子？
腸胃本身不太好的人更容易“中招”，想要“踏實(shí)”地吃火鍋，就要注意一下幾點(diǎn)：
1、火鍋湯底不要喝
有些人把涮完的火鍋湯底當(dāng)“營(yíng)養(yǎng)湯”喝光，但是這個(gè)湯實(shí)際上并不“營(yíng)養(yǎng)”，火鍋的湯大多采用豬、羊、牛油等高脂肪物質(zhì)為底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料，吃多了易引起十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、牙齦炎、痔瘡等疾病。
2、注意葷素搭配，不要貪食肉類(lèi)
素菜如像冬瓜、大白菜、菠菜、玉米、紅薯等，它們不僅可以幫助去除肉食中的油膩，還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，利于消化。
3、半生不熟的食物不要吃
有的人喜歡打個(gè)生雞蛋在碗中，然后和其他配料攪拌一起作為蘸料，但是實(shí)際上這樣做并不好，容易造成消化不良和腸胃疾病。除此之外，有些人吃得比較“著急”，肉剛放進(jìn)去幾秒就拎出來(lái)吃，然而不潔的豬肉片和牛肉片里很可能含有多類(lèi)寄生蟲(chóng)。
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