腳扭傷腫了怎么消腫
腳養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腳扭傷腫了怎么消腫”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
腳扭傷是很多人在做激烈運動或者不注意的情況下容易出現(xiàn)的一種情況，一般來講，腳扭傷不會帶給傷者很大的危害，只是會為其行動的不便造成一定的影響。腳扭傷后最突出的癥狀就是扭傷部位會出現(xiàn)疼痛腫脹的情況，處理不及時就會導(dǎo)致腫脹程度加劇，因此，對于腳扭傷后的消腫就成為受傷者平時需要掌握的技能。
對于很多腳扭傷受傷者來講，如果對腳扭傷的急救措施不了解，很多人都會采取先熱敷后冷敷的舉措，其實這種方法只會加大腳扭傷部位的嚴(yán)重程度，因此，接下來就為大家對腳扭傷后的消腫方法支上幾招。
方法/步驟
腳剛剛扭傷時，要立即停止運動，找個穩(wěn)定的地方做好，有條件的找個固定的物體墊起受傷的腳部。然后盡快的找個冰袋冷敷一下腳部，如果沒有冰袋，用涼水沖一沖腳部也行，這樣能促進(jìn)腳部的毛細(xì)血管收縮，減輕淤血癥狀。
冷敷幾次后，大約隔一天后(一般48小時以后)再對腳進(jìn)行熱敷，可以用熱毛巾捂在腳上，每次大約10分鐘，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，消腫化瘀。每天盡量熱敷個5--8次。
如果沒法休息要繼續(xù)上班，那就盡快貼上膏藥吧，盡量選擇遠(yuǎn)紅外的筋骨傷痛貼，能舒筋活血，加快腫脹部位的血液循環(huán)，一般一天左右就能減輕腫脹。膏藥24小時要換一貼。
如果腳部腫脹部位比較疼，影響走路、工作，在貼膏藥的同時最好再喝些活血化瘀的藥物，比如三七等中藥，這樣效果更好一些。
多進(jìn)行按摩。在扭傷腳后的第2天，可以對腳部進(jìn)行輕輕的按摩了，能減輕腫脹部位的疼痛，按摩時要由周圍到中間，剛開始以輕柔為主，慢慢的可以增加些力量。
腳扭傷腫了怎么消腫呢?看完本文后相信大家對于腳扭傷后的消腫處理工作應(yīng)該怎么做已經(jīng)在心中有了詳細(xì)的答案，希望通過本文對腳扭傷消腫處理方法的一些常見病癥的解決可以讓大家意識到對生活中的一些常見病癥需要去主動進(jìn)行了解。
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一般來講，腳趾出現(xiàn)腫脹的狀況都是由于甲溝炎這種炎癥所導(dǎo)致的，由于甲溝炎對藥物有一定的抵抗性，所以擦藥來緩解病情對甲溝炎來講是沒有功效的，但是甲溝炎的存在又會讓自己的腳趾疼痛紅腫，因此，對甲溝炎癥狀出現(xiàn)后腳腫的治療方法就成為大家十分想知道的事情。
在臨床醫(yī)學(xué)上，甲溝炎的形成一般有兩種原因，一種是患者自身在修剪腳趾甲的時候沒有將其修理圓整，另一種則是由于患者對于腳趾甲縫隙間的清潔工作不徹底，如果腳趾甲出現(xiàn)創(chuàng)傷就會導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入從而誘發(fā)了甲溝炎的發(fā)生，那么，腳趾腫了應(yīng)該怎么消腫呢?
甲溝炎這東西不僅痛苦而且頭疼，擦藥是沒用的，首要的工作就是先把那個膿水?dāng)D出來，一定要擠干凈，期間可能會有刺痛感，但你必須忍著!然后用雙氧水沖洗干凈，最后用沖洗碘酒消毒。記住，最低兩天之內(nèi)腳趾不要碰水。
嵌甲癥,是一種常見病.多為趾甲內(nèi)潛入甲溝并反復(fù)感染引起趾甲甲溝持續(xù)性疼痛.嵌甲癥的病因與修甲過短過深、穿鞋過緊、外傷等因素有關(guān)，對于炎癥較輕,病程短的病例,可予以碘酊搽抹消毒或酒精濕敷,或外撲銀粉散,芙蓉膏包扎;已化膿者,可服用解毒清熱湯,局部用化毒散軟膏.亦可采用升丹包扎.但多未能取得滿意的療效.嚴(yán)重則需要手術(shù)治療，術(shù)后注意避免一些導(dǎo)致嵌甲的因素就可以防止復(fù)發(fā)。
怎么樣，看了本文對于因為甲溝炎而造成的腳趾腫脹狀況應(yīng)該怎么去消腫的做法相信大家已經(jīng)明白了，值得大家在日常生活中注意的是，一定要做好自己在日常生活中對于腳部的護(hù)理及清潔工作，以防止甲溝炎出現(xiàn)導(dǎo)致腳趾腫脹。
眼袋腫脹在生活當(dāng)中非常常見，比如說經(jīng)常熬夜，因為傷心引起哭泣流淚水的原因，另外飲食不良，喝水過多等等，都可能會導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)腫脹的情況，出現(xiàn)眼袋腫脹，往給人感覺蒼老，所以說應(yīng)該及時把眼袋祛除，方法比較多，比如說可以用茶水來敷眼睛，或者做好眼部的護(hù)膚。
眼袋腫了怎么快速消腫
1、茶水敷眼法
事先將一小杯水放進(jìn)冰箱里冷藏，大約十五分鐘就可以了。準(zhǔn)備好干凈的化妝棉，把它泡進(jìn)冷茶里面，浸濕后拿起，將其敷在眼睛上。冰凍的茶水能夠起到很好的消腫作用。
2、眼部護(hù)膚＋手部指壓按摩
在使用眼部護(hù)理產(chǎn)品的時候配合指壓按摩，能夠起到較好的去除浮腫的作用。選擇一款合適的眼霜或者眼部精華等，將其均勻地涂抹在眼睛周圍，然后利用指腹對其進(jìn)行輕輕地拍打和推拿，通過指壓按摩的方法刺激眼部的循環(huán)，并且促進(jìn)眼部保養(yǎng)品的吸收，從而起到消除浮腫的效果。
3、眼部保養(yǎng)品選擇
在選擇保養(yǎng)品方面也要注意哦，不要選擇含有酒精成分的產(chǎn)品，以免對肌膚造成二次傷害。另外也要根據(jù)眼部出現(xiàn)的問題而進(jìn)行挑選，比如黑眼圈比較嚴(yán)重的就選擇含有維生素c和k成分的；眼袋水腫的話則建議使用含有洋甘菊水、綠茶、小黃瓜和甘草精華成分的；而假如你是想去除細(xì)紋，那么就使用含有A醛、醣醛酸、玻尿酸、勝肽成分。
4、保證充足的睡眠
保證足夠的睡眠是對抗下眼袋浮腫怎么辦的關(guān)鍵哦。因為很多時候我們的眼部會出現(xiàn)水腫等，是因為睡眠不夠，導(dǎo)致眼部周圍出現(xiàn)慢性疲勞，血液的運行有障礙，從而導(dǎo)致各個層面的組織有衰老的趨勢，不能及時排除眼周的水分。因此保證良好而充足的睡眠能夠?qū)ρ鄄€組織的血液循環(huán)起到促進(jìn)作用，讓雙眸各個部分擁有良好的活力，從而防止眼袋浮腫的情況發(fā)生哦。
很多人都會出現(xiàn)腳腫的癥狀，腳腫的患者一直都弄不清楚自己怎么無緣無故就出現(xiàn)了腳腫呢，其實腳腫的原因有多個方面，我們只要了解了腳腫的病因，就能根據(jù)腳腫的病因做出有針對性的治療。那么我們?nèi)绻霈F(xiàn)腳腫應(yīng)該采用什么方法來消腫呢，一起看看下文的介紹。
不同病因引起的腳腫我們應(yīng)該采用不同的治療方法，所以發(fā)現(xiàn)腳腫的病因是非常重要的，我們有很多方法可以用來治療腳腫起到快速消腫的功效。
有人會莫名其妙的腳腫，腳浮腫有多種原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。
你在天熱時就出現(xiàn)腳腫，可能是由多方面的因素綜合引起的，但多數(shù)為功能性的因素引起的。具體原因就要具體分析了，下面我們就簡單的介紹下腳腫的各種原因。
1由于進(jìn)食少，優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏，這是一種可能了，如果你最近厭食，而又腳腫的話可能是這個原因
2下腔靜脈性腳腫，主要由下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的，一般表現(xiàn)為單側(cè)腳腫。
3氣候也可以一定程度上引起腳腫，天熱時，人體的周圍血管大多處于擴(kuò)張狀態(tài)，使毛細(xì)血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現(xiàn)輕度的腫脹，同熱脹冷縮是一個道理。
4還有就是腎臟疾病引起腳腫。比如腎炎就可以引起腳腫，某些腳腫可能是一種疾病的預(yù)兆，要引起重視啊
5另外還有高血壓引起腳腫一說，還有其他的很多的說法，比如說跟體質(zhì)有關(guān)的其他的說法，沒有充分的科學(xué)驗證，不一定對，也不一定錯，我就不再深究了。
上文我們介紹了什么是腳腫，我們知道腳腫的出現(xiàn)帶給我們很多方面的不方便，所以我們一定要想辦法來治療腳腫，我們要知道腳腫的病因，只要我們弄清楚腳腫的病因，就能根據(jù)腳腫的病因做出有針對性的治療，上文詳細(xì)介紹了腳腫了怎么快速消腫。
腳扭傷能艾灸嗎
1、腳扭傷能艾灸嗎
可以。艾灸的效用在于發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用,同時也能使局部的皮膚組織代謝能力增強(qiáng),促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收,對扭傷產(chǎn)生的疼痛、腫脹有治療作用。
2、腳扭傷了怎么辦
2.1、分清傷勢的輕重
如果腳扭傷后能持重站立,勉強(qiáng)走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。
2.2、正確使用熱敷和冷敷
扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發(fā)展。24小時后,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。
2.3、正確按揉扭傷局部
扭傷初期,以在血腫處做持續(xù)的按法為好;24小時后做揉法,以腫處為中心,向周圍各個方向擦揉。
2.4、適當(dāng)進(jìn)行活動
在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應(yīng)停止活動,抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動。
3、腳扭傷的原因
3.1、運動準(zhǔn)備不足
運動中是容易崴腳的,運動損傷的原因也有很多,常見的有思想麻痹大意、準(zhǔn)備活動不當(dāng)、運動量過大、身體狀態(tài)不佳、違反規(guī)則、氣候惡劣等等。此外運動場地及其設(shè)施不完善、運動時的服裝和鞋襪不符合體育衛(wèi)生要求等都可能成為運動損傷的原因。因此大家在運動時一定要做足準(zhǔn)備,不要麻痹大意,感覺身體不適要立即停止運動,腳踝扭傷要立即處理。
3.2、穿高跟鞋或厚底鞋
不管大街小巷,不論白領(lǐng)、工人,高跟鞋始終是女性的愛。但它在帶來優(yōu)美曲線和成熟魅力的同時,也帶來了高崴腳率,下樓會崴,踩到東西會崴,沒站穩(wěn)會崴,可恨的是,崴過一次后,很容易習(xí)慣性地崴。這是因為高跟鞋厚厚的鞋跟增加了高度,憑添了風(fēng)姿,但也導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。
腳扭傷食療藥膳
1、處方:鮮土牛膝50克,食鹽5克
用法:腳藥洗凈搗爛,加鹽調(diào)勻,涂敷患處,繃帶固定,日換藥1次。
療效:輕癥用藥1次,重癥2次可愈,有效率達(dá)100%
2、處方:梔子、乳香各50克。
用法:二藥研末,加黃酒適量置鍋內(nèi)加溫,攪成糊狀,涂敷患處。藥厚1.5厘米,加蓋油 紙,紗布包扎,兩天換藥1次。有皮損者禁用。
療效:用藥兩次。痊愈率達(dá)96.4%.
腳扭傷之有效消腫食物
1、鯉魚
以鯉魚作食補材料,能消除孕婦懷孕期間的浮腫,促使產(chǎn)后母乳分泌順暢,同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風(fēng)濕和痔瘡等疾病有效。
2、土豆
土豆因營養(yǎng)豐富,又被稱為“長在土里的蘋果”,它含有豐富的無機(jī)鹽分,而無機(jī)鹽中的鉀含量很高,鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內(nèi)的鈉,還能促進(jìn)身體排出多余水分。
3、黃瓜
黃瓜中90%以上的成分都是水,營養(yǎng)價值也不高。但是,黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用,因此,黃瓜自古以來便用于膀胱炎和急性腎炎的應(yīng)急治療。
4、紅豆
紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皂角苷有很強(qiáng)的利尿作用,對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有很好的改善之效。
導(dǎo)讀：眼睛腫了怎么快速消腫？其實眼部浮腫大多是眼瞼浮腫，與眼病關(guān)系反而不是很大，最常見就是因為沒有休息好而導(dǎo)致的局部水腫所致。眼睛腫了怎么快速消腫？下面一起來看看吧。
眼睛腫了怎么快速消腫
1、凍奶敷眼
把棉花團(tuán)在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛更加明亮。
2、鹽水敷眼
在500毫升的溫水中（40就可以）放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮。笤谘劬ι?0分鐘就可以了。
3、喝黑咖啡
每天早飯之后喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到一小時的時間，就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性盡量不用此方法。
4、喝濃茶
同樣地，在吃完早餐之后沖泡一杯濃茶飲用，等到半小時到一小時的時間，就能夠看到消腫的效果。濃茶也含有一定量的咖啡因，孕期盡量不用此方法。
5、冰塊+雞蛋
你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之后，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。
6、冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
8、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮(zhèn)靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢。
7、少吃食鹽
有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開始出現(xiàn)浮腫，以眼皮最為明顯，出現(xiàn)眼泡虛腫。在月經(jīng)周期的下半個月要注意淡食，限制食鹽。
8、穴點按摩
使用指腹對眼部周圍的皮膚進(jìn)行按壓，每一個位置按壓5秒鐘就可以了，總共重復(fù)三次，有效消除眼睛浮腫。
減少眼睛腫的生活小技巧
1、睡前不要喝太多水。
2、或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機(jī)會。眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里。
3、要注意緩解眼睛疲勞，保護(hù)好你的眼睛，方法如下：
（1）眼珠運動法
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。
（2）眨眼法
頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
（3）熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠(yuǎn)看近法
看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
眼睛是心靈的窗戶，所以一定要保護(hù)好眼睛哦。如果休息的很好，也經(jīng)常出現(xiàn)眼睛浮腫現(xiàn)象時，就要考慮是否全身疾病引起了眼部浮腫了，應(yīng)去醫(yī)院詳細(xì)檢查，以免耽誤病情。
作為女性，一個完美的身材和一張漂亮的臉蛋極其重要，但是往往不遂人愿，有一些女性的腿不是很直，尤其小腿特別容易水腫，如果想要完美的腿型，首先就要快速的消腫，消腫的方法有很多比如說按摩，站立等。還可以去泡腳消水腫，這樣不僅可以瘦腿，還可以排除體內(nèi)的濕氣。對人的身體健康有非常大的好處。
1、泡腳消水腫
泡腳消水腫，采用溫開水和滲透壓原理，泡腳5~10分鐘，就可以很好的改善腿部水腫的問題。
方法是泡腳水里，可以加進(jìn)適量的米酒、天然鹽或姜汁，就可以幫助血液循環(huán)，代謝掉身體里多余的水分，水量要超過小腿肚。
2、倒立消水腫
倒立可以讓下肢的血液回流，加快下半身的血液循環(huán)，對消除水腫也有很好的作用，但是一定要每天堅持半小時以上才會有效果，可以在晚上睡覺前，躺在床上，就好像踩單車一樣運動著。
3、飲食消除浮腫
要消除身體浮腫，可以從飲食方法入手來維持體內(nèi)水分平衡，飲食均衡才是最重要的，攝取過量的鹽分會令水份滯留在體內(nèi)，從而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，所以要維持水分平衡，就必須將多余的水分排出體外，多吃加強(qiáng)水分循環(huán)的食物可幫助消腫。
還有就是，平常要減少攝取身體易受寒的食物、冷飲或增加胃負(fù)擔(dān)的食物，讓你的胃變得疲勞，使體內(nèi)的水分滯留下來。除此之外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應(yīng)該減少進(jìn)食，最好不要吃夜宵，以減少大量水分的攝取。
本文詳細(xì)介紹了大腿腫了應(yīng)該如何快速消腫。
眼睛是心靈的窗口，所以，眼睛會出現(xiàn)各種各樣的疾病，有可能因為心情不好都會反應(yīng)在眼睛上，眼睛疾病最常見的要數(shù)眼睛腫了，很多原因都會引起眼睛腫，眼睛腫了必然會影響心情，心情不好，自然就會影響工作，生活，學(xué)習(xí)的效率，所以，很多人最關(guān)心的就是，眼睛消腫的辦法。
太多的原因都可以引起眼睛浮腫，比如，經(jīng)期，晚上喝水太多，壓力過大等等，眼睛浮腫也就成了困擾人們生活的最常見的難題，影響人的心情和工作效率。那么，眼睛腫了怎么快速消腫呢?
按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán),有效減少腫脹.
在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮。
用冰袋冷敷10分鐘就消了.
保健自助：
1.藥療食療
少吃鹽分高的食物與喝酒。
2.綜合調(diào)治
用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。
別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。 你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺，使水分不會聚積在眼皮。但此舉需數(shù)小時方可見效。
如果眼睛紅腫只是輕度外傷，眼球內(nèi)僅少量毛細(xì)血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。如在眼上熱敷，就會使眼部血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，造成再次大出血堵塞眼角，導(dǎo)致眼壓增高，繼發(fā)青光眼，嚴(yán)重者可能使患者失明我認(rèn)為你的癥狀主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下幾點,希望你能注意一些:一是在光線暗的燈光下閱讀.二是做細(xì)小的工作,令眼睛太過專注而產(chǎn)生疲勞.三是用不正確的方法看電視.
常用潔膚水洗眼皮,太陽穴及前額.最好滴養(yǎng)目眼藥水,養(yǎng)成下面4種簡單的運動習(xí)慣:
眨一眨眼睛,然后注視著遠(yuǎn)處的任何目標(biāo). 不要轉(zhuǎn)動頭部,讓你的眼球轉(zhuǎn)到右眼角,然后再轉(zhuǎn)到左眼角. 不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊.
另外有一種指壓法,是我自己編的,很有效果,可以促進(jìn)眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法,可促進(jìn)血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對于低度近視患者甚為有效.眼睛營養(yǎng)的補充,眼睛明亮與營養(yǎng)有密切的關(guān)系.建議多吃些綠色食品,
睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態(tài)美的表現(xiàn).枕頭要低一些,
眼睛浮腫的現(xiàn)象，在我們的生活中是很常見的，不過，我們看見的都是大家對它不聞不問，讓它自行消腫，順其自然。現(xiàn)在了解了以上快速消腫的方法，大家就可以根據(jù)自己的眼睛腫的原因，選擇正確的方法快速的消除眼睛浮腫。
在意外發(fā)生的時候，腳扭傷是特別容易出現(xiàn)的，當(dāng)患者出現(xiàn)腳扭傷的時候，不僅會使患者感覺到疼痛，而且還會出現(xiàn)紅腫的情況，甚至還會影響到正常的行走，所以腳扭傷之后最主要的就是先要將扭傷的骨頭矯正過來，然后要使用一些治療跌打損傷的藥膏，那么扭傷腳腫最快幾天消腫呢?
一、癥狀
在我們腳扭傷后，我們的后踝關(guān)節(jié)和內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)外側(cè)踝關(guān)節(jié)是有明顯的壓迫疼痛感的，并且腳部有著明顯的腫脹，影響到我們的腳部活動和行走。
踝關(guān)節(jié)扭傷的現(xiàn)場處理。傷后立刻給予冷敷，加壓包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新傷藥。
二、扭傷后的處理
24小時內(nèi)先冷敷或冰敷
將碎冰和涼水裝在水袋中，敷在受傷部位，大概敷二十分鐘左右，隔四個小時再敷一次。以利于血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用;
24小時后可每日熱敷
在腳腫二十四小時候，腳部停止腫脹后，我們就可以進(jìn)行熱敷了，我們熱敷時還可以加入一些中藥材，以達(dá)到促進(jìn)腳部血液循環(huán)的目的。
扭傷后需靜養(yǎng)
多抬高患足，這樣有利于傷處血液流通，消腫更快，不嚴(yán)重的軟組織損傷一般可靜養(yǎng)自愈。
如果2-3周內(nèi)無法自愈
必須積極用藥，否則會發(fā)展成慢性炎癥。局部用藥推薦活絡(luò)酒，對于促進(jìn)微循環(huán)，消腫止痛效果很好，新的扭傷一般一個禮拜以內(nèi)都能痊愈。
扭傷后超過2個月腫痛還未消退
甚至發(fā)展成多年的慢性炎癥，必須局部外用活絡(luò)酒結(jié)合中藥藥草泡足，以達(dá)到消散淤積、促進(jìn)微循環(huán)，加快康復(fù)。此法對于幾年的慢性炎癥可在一個月左右徹底治愈。
扭傷腳腫了怎么消腫
三、腳扭傷腫了怎么辦
既然腳部是如此的脆弱，又是那么容易的會受傷，那么大家在運動或者進(jìn)行其他活動的時候避免過于激烈，以免引起腳部不必要的損傷。
那么，在大家遇到腳部扭傷腫了的情況的時候，該怎么辦呢?下面來介紹一下。
首先我們需要做的是判斷傷勢的輕重，如果自己活動腳腕的時候沒有劇烈疼痛，還可以勉強(qiáng)站立，勉強(qiáng)走路的話，肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷，自己處理就可以，如果情況剛好相反就是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)該及時就醫(yī)。
自己進(jìn)行處理的時候首先要做的就是敷腳
敷腳又分為了冷敷和熱敷，一般受傷24小時(也有指48小時)內(nèi)采用的是冷敷，為的是抑制出血腫脹，減少疼痛，過了24小時(48小時)之后才可以采取熱敷，用來改善血液循環(huán)，冷敷和熱敷千萬不要搞反了。
在日常的生活中，由于多種原因，很多人會患者肛門疾病，由于肛門部位的特殊性，很多人在患上肛門疾病的時候，會不好意思到醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣往往就會耽誤了并且。肛周膿腫是一種比較常見的肛門疾病，當(dāng)患上肛周膿腫時候，患上會感覺到肛門部位有腫脹的感覺，并且會出現(xiàn)強(qiáng)烈的疼痛感覺。
1.藥物治療
（1）抗炎表淺的膿腫可選擇口服抗生素，一般用廣譜抗生素。對范圍相對大的膿腫需聯(lián)合用藥，甲硝唑、硫酸依替米星、卡那霉素、鏈霉素等。（2）外用藥涂金黃膏、活血止痛散、四黃膏、玉露膏等。（3）中藥內(nèi)服明·薛已校注的《外科精要》中提出初起予以消散，成膿期予以托毒的治療理念?？梢杂孟煞交蠲?、黃連解毒湯加減。2.手術(shù)治療
（1）抽膿減壓局部消毒，用20ml注射器從膿腫最薄弱處刺入膿腔，抽取膿液，邊抽邊上下移動針頭，直至無膿可抽。本方法可以暫時減輕膿腔張力，緩解疼痛，適用于臨時應(yīng)急處理，但不能代替手術(shù)。如果病情發(fā)展快，如壞死性筋膜炎等，就不能用，以免耽誤病情。（2）切開排膿在局部麻醉下，從膿腔中間部位，切開小口排膿，術(shù)后用甲硝唑沖洗膿腔，并放置油紗條引流。屬于暫時性應(yīng)急處理，或是二次手術(shù)療法的第一次手術(shù)。可排出膿液，迅速減輕癥狀，但不能代替根治術(shù)，一般約需3個月左右，待瘺管形成，內(nèi)口明確，再行根治術(shù)。（3）根治術(shù)①低位膿腫－直接切開。②馬蹄膿腫－切開加曠置。③高位膿腫－掛線術(shù)。④高位膿腫-等壓引流術(shù)。由于切割掛線依然切斷了肛直環(huán)，痛苦大，創(chuàng)口深。為了進(jìn)一步減少手術(shù)創(chuàng)傷，可采取雙向等壓引流手術(shù)治療，術(shù)中采取半切割掛線，并放置引流管，可不切斷肛直環(huán)而使膿腔愈合。導(dǎo)致眼睛腫的原因有很多，比如經(jīng)常熬夜，或者是哭的時間太長。眼睛這個部位非常明顯，一旦出現(xiàn)了腫脹的現(xiàn)象就很難看，關(guān)鍵是情況嚴(yán)重的時候會影響到視力。對于一般的情況，眼帶腫了處理起來難度還不是很高的，恢復(fù)起來很快。那么，眼帶腫了怎么快速消腫？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
一、將泡過的隔夜茶包，進(jìn)行敷眼，10分鐘后拿下洗凈。茶葉中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消除浮腫。
二、對眼部進(jìn)行按壓，用食指指腹分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。這樣在眼窩處施以的指壓法，可促進(jìn)血液流通，消除浮腫，還可緩解眼部疲勞。
三、利用指腹輕輕推抹眼部，對眼部進(jìn)行按摩，能有效促進(jìn)淋巴的疏通，加快眼部積壓液消散，讓眼睛不浮腫。如果能夠加上清爽保濕的眼霜，把眼霜涂在指腹上，輕輕拍點眼部肌膚，浮腫的位置用螺旋狀畫圈圈，這樣能更有效的達(dá)到眼睛消腫的效果。
四、把絲瓜水倒在化妝棉上，要完全浸濕，然后在洗臉前放到冰箱的冷凍室。洗臉后從冰箱中取出化妝棉敷于眼睛腫脹的部位，手指輕輕按壓。
五、洗臉的時候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循環(huán)，達(dá)到消除浮腫的作用，熱脹冷縮的原理大家也都知道，這是消除浮腫最快最簡單的方法了。
六、如果早上時間充裕的話，可以在洗漱之后先泡上個熱水澡。熱水澡能打開身體肌膚毛孔，讓身體里的積壓液有效排出體外。在泡澡的過程中可對眼部做簡單的按摩，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，松弛眼部肌膚，很快就能達(dá)到眼睛消腫的效果。
七、冷熱毛巾交替敷衍，能夠達(dá)到快速消腫的效果，冷熱交替進(jìn)行，每次大概20分鐘，能舒緩眼部肌膚，刺激眼部周圍肌膚新陳代謝，讓眼睛盡快消腫。除了冷熱交替敷眼外，貼上冰鎮(zhèn)過的片狀眼膜，能不僅能幫助眼睛更快消腫，還能起到對眼睛補水的功效。
八、可以用牛奶加一點醋和開水混合，然后用棉球蘸著在眼皮上反復(fù)擦3至5分鐘，最后用熱毛巾捂一會兒，眼皮很快就會消腫。
九、去除眼腫還可以使用一些眼貼，這些眼貼能夠幫助消除黑眼圈和眼袋，把它敷在眉毛的下緣和鼻子的兩側(cè)，用手輕撫它們，也能夠幫助平復(fù)腫脹的雙眼。
十、準(zhǔn)備一個生薯，把它洗干凈，然后將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘后，用清水洗干凈，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。
