肺泡微結(jié)石癥的注意事項(xiàng)
膽結(jié)石患者春季養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“肺泡微結(jié)石癥的注意事項(xiàng)”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
肺泡微結(jié)石癥是一種在肺泡中存在無(wú)法計(jì)量的微結(jié)石疾病，是一種較為罕見(jiàn)的疾病，而且這種疾病沒(méi)有年齡的局限，任何年齡都有可能患有，病因也難以查明較為復(fù)雜，我們對(duì)于這種疾病還是以防范為主，減少勞動(dòng)強(qiáng)度則是可以預(yù)防的?；颊弑憩F(xiàn)呼吸困難，甚至還會(huì)咳出微結(jié)石。
患有此病癥的人，在日常生活中要多加注意，并不是什么東西都可以吃，有些東西吃了則有益于緩解病癥，所以患者們要掂量著吃東西，也不可一次性吃得太多，還是要因人而異，選擇適合自己的，下面就來(lái)看看肺泡微結(jié)石癥的注意事項(xiàng)。
肺泡微結(jié)石癥的注意事項(xiàng)：
禁忌：1.絕對(duì)禁忌吸煙;
2.忌吃降低免疫功能的食物;
3.忌吃發(fā)物性的食物。忌吃咖啡含有咖啡因，該物質(zhì)能夠興奮中樞交感神經(jīng)。從而不利與肺功能的恢復(fù)。應(yīng)該避免患者食用。宜吃淡茶。
適宜：1.宜吃維生素C含量高的食物;
2.宜吃鋅元素含量高的食物;
3.宜吃具有消炎作用的食物。馬齒筧具有一定的消炎作用，能夠改善機(jī)體的免疫功能，減少本病合并肺炎的發(fā)生。150g直接炒食。
避免或減少粉塵、煙霧吸入，避免主動(dòng)和被動(dòng)吸煙，以免肺部損害加重。預(yù)防和及時(shí)治療上、下呼吸道感染。發(fā)紺時(shí)給予家庭氧療，以延緩肺動(dòng)脈高壓和慢性肺心病的發(fā)生。
患者們?cè)谌粘Ｉ钪星杏浺⌒模浞至私膺@種疾病的禁忌和適宜的那些東西，才會(huì)對(duì)治療這病有所幫助，避免一些意外的傷害，患者們多加留心，疾病才會(huì)遠(yuǎn)離你，要有均衡的飲食規(guī)劃也要有一個(gè)好的心情，更加的熱愛(ài)生活。
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我們都應(yīng)該知道，人體正常的體溫是37℃左右。如果體溫是在37℃以上，則可能被診斷為低燒或高燒。而如果人的體溫低于37℃呢?醫(yī)生指出，如果人的體溫低于37℃可能就是患上低溫癥了。那么，什么是低溫癥呢?調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老年人是低溫癥的高發(fā)群體。所以，家中有老人的不妨都去看看老年低溫癥的注意事項(xiàng)。
所謂的低溫相對(duì)來(lái)說(shuō)就是高燒，是人體長(zhǎng)時(shí)間的一種常態(tài)溫度。在此專家主要是想給大家介紹：什么是低溫癥?為什么老年人容易患上低溫癥?老年人低溫癥的注意事項(xiàng)?
低溫癥是指人體深部溫度(直腸、食管、鼓室)低于35℃(95°F)的狀態(tài)。出現(xiàn)低溫原因有產(chǎn)熱障礙引起，如甲狀腺功能減退。也有散熱過(guò)快所致，如過(guò)久暴露于低溫環(huán)境等。老年人可因營(yíng)養(yǎng)熱量不足、體溫調(diào)節(jié)功能差、保溫不夠、疾病等均可出現(xiàn)體溫不升。
老年低溫癥的注意事項(xiàng)
治療低溫癥的直接損害和并發(fā)癥。
①吸氧及輔助呼吸：患者呼吸道應(yīng)維持通暢，持續(xù)充分吸氧，必要時(shí)使用人工呼吸器。
②維持體液及電解質(zhì)平衡：在控制中心靜脈壓條件下進(jìn)行擴(kuò)容，注意糾正電解質(zhì)紊亂，特別是低血鉀，低溫癥時(shí)低血鉀的心電圖特征往往模糊不清，可能突然引起室顫，應(yīng)立即糾治。
③抗生素：對(duì)于昏迷的低溫癥患者，往往已有隱性感染，故先給廣譜抗生素治療72h，待血培養(yǎng)結(jié)果報(bào)告后再作適當(dāng)調(diào)整。
④皮質(zhì)激素及甲狀腺素：目前許多學(xué)者已不主張常規(guī)使用皮質(zhì)激素治療，因低溫癥患者的血漿皮質(zhì)醇水平升高，而且其利用減少。甲狀腺素治療也僅限于低溫癥來(lái)自黏液水腫者，且其用量宜小，劑量過(guò)大有促發(fā)心肌梗死之慮。低溫癥患者的代謝異常，大多可隨復(fù)溫而恢復(fù)，而且某些藥物如阿托品、重碳酸鹽、胰島素等在體溫低下時(shí)其效應(yīng)亦降低，但當(dāng)復(fù)溫后這些藥物可能引起并發(fā)癥。
⑤心肺復(fù)蘇：室性心律失常如果不能對(duì)復(fù)溫作出迅速的反應(yīng)者，宜用利多卡因治療。洋地黃制劑僅在出現(xiàn)心力衰竭時(shí)應(yīng)用。在低溫時(shí)，電擊和起搏效果均較差，當(dāng)復(fù)溫中如果發(fā)生危險(xiǎn)的心律失常應(yīng)予相應(yīng)的治療。所有的靜脈內(nèi)輸液均加溫至正常或稍高于正常體溫。死亡常是由于心臟停搏或心窒顫動(dòng)所致，每次出現(xiàn)心臟事件的體溫是不一樣的，但體溫29.4℃，死亡危險(xiǎn)性很高，特別是原有心臟病的患者，低溫患者的搬動(dòng)或過(guò)度刺激可激發(fā)心律失常，故操作時(shí)應(yīng)特別小心?；颊叩捏w溫顯著過(guò)低者，復(fù)溫中的復(fù)蘇應(yīng)積極，持久，直到體溫上升到至少35.8℃，心肺復(fù)蘇完全失敗之前不要輕率地宣布患者已經(jīng)死亡。此外，對(duì)于各種引起低溫癥的基礎(chǔ)疾病應(yīng)予積極治療。
許多低溫癥患者經(jīng)合理復(fù)溫?fù)尵龋稍?2～24h恢復(fù)正常體溫，但預(yù)后取決于低溫癥的嚴(yán)重程度、持續(xù)時(shí)間以及基礎(chǔ)疾病的性質(zhì)。深部溫度越低、病死率越高;受凍和低溫持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，代謝障礙就越嚴(yán)重，容易發(fā)生并發(fā)癥;基礎(chǔ)疾病對(duì)預(yù)后也有影響，特別是老年人常并存各種疾病，如果誘發(fā)低溫癥的疾病是可以恢復(fù)或是能夠治療的，預(yù)后好，反之則預(yù)后差。
由此看來(lái)，家中有老人的家庭尤其特別需要注意觀察老年人的體溫變化，如果發(fā)現(xiàn)老人長(zhǎng)時(shí)間的體溫都低于35℃，建議帶去醫(yī)院檢查治療。還有，老人在治療低溫癥的同時(shí)還要了解一些關(guān)于老年低溫癥的注意事項(xiàng)，這樣才能幫助老人早日康復(fù)。
相對(duì)于強(qiáng)迫癥來(lái)說(shuō)，只奧焦慮癥的人很少。其實(shí)，焦慮癥是恐懼不安或者提心吊膽的情緒的總稱，主要癥狀是神經(jīng)癥。一旦患焦慮癥的話就會(huì)表現(xiàn)出肌肉緊張，惶恐不安。其實(shí)，生活壓力增大的當(dāng)下，患焦慮癥的人越來(lái)越多。但也有研究指出，焦慮癥的高發(fā)是源于營(yíng)養(yǎng)不足。
所以，患上焦慮癥后，患者除了要舒緩壓力外，還需要控制飲食，以達(dá)到緩解心理壓力的目的。在選擇飲食來(lái)調(diào)理焦慮時(shí)，患者最好遵從以下原則并選用以下食物。
大蒜
大蒜雖然會(huì)帶來(lái)不好的口氣，卻會(huì)帶來(lái)好的心情。德國(guó)一項(xiàng)針對(duì)大蒜對(duì)膽固醇的功效研究，從
病人回答的問(wèn)卷中發(fā)現(xiàn)，他們吃了大蒜制劑之后，感覺(jué)原有的疲倦、焦慮、容易發(fā)怒的現(xiàn)象大大得以緩解。研究人員萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，大蒜竟有這種特別的"副作用"。
葡萄柚
葡萄柚有強(qiáng)烈的香味，可以凈化繁雜思緒，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的維生素c，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、正腎上腺素時(shí)，維生素c是重要成分之一。一項(xiàng)有趣的研究發(fā)現(xiàn)，吃維生素c，可以使孩子的平均智力提高5分。
飲食宜忌
飲食相當(dāng)重要，避免可樂(lè)、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。飲食需合50%-75%的生菜。
避免咖啡因、番煙、酒精、藥物
酒精、藥物可能提供暫時(shí)的解脫，但隔天緊張又來(lái)襲，而且這些物質(zhì)本身也殘害健康。因此，應(yīng)該學(xué)習(xí)如何調(diào)適，而不是光靠逃避。在身心面臨緊張及焦慮的迫害時(shí)，很重要的一點(diǎn)是飲食正當(dāng)。正確的飲食將強(qiáng)化身體，使免疫系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)狀況俱佳。
這里需要提醒的是，當(dāng)焦慮癥發(fā)生后，患者需要第一時(shí)間接受治療，排除疾病引發(fā)的焦慮癥后，及時(shí)的接受專業(yè)的心理醫(yī)生的指導(dǎo)。當(dāng)然，不論是接受藥物的治療還是接受心理的治療，患者都不能放棄飲食調(diào)理。當(dāng)然，想要食療的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
椎間盤突出癥其實(shí)是最常見(jiàn)一種脊椎疾病，會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的生活，而且會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出癥的原因有很多種，如腰部外傷，突然負(fù)重，或者是一些職業(yè)因素，都可能會(huì)導(dǎo)致這種疾病找上們來(lái)，那么椎間盤突出癥需要注意那些活護(hù)理和保健方法呢?下面我們就詳細(xì)的去了解一下。
實(shí)際上椎間盤突出癥不僅會(huì)讓你覺(jué)得腰痛，如果不及時(shí)的治療，還會(huì)導(dǎo)致其他的病痛，所以說(shuō)我們面對(duì)這樣的疼痛，一定要注意護(hù)理和預(yù)防，這樣才可以盡可能的降低這些因?yàn)樽甸g盤突出癥帶來(lái)的傷害。
腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經(jīng)，而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛，所以醫(yī)學(xué)界認(rèn)為腰間盤突出屬“腰腿痛，痹癥”范疇。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：
(1)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉。長(zhǎng)期缺乏身體鍛煉，腰部肌肉力量減弱，不利于保護(hù)椎間盤。例如在睡覺(jué)前將腰部和臀部反復(fù)抬高呈弓狀，可以達(dá)到一定效果。
(2)避免持重新媽媽剛經(jīng)歷生產(chǎn)，自己不要抬重物，動(dòng)作不要過(guò)猛。拿東西時(shí)身體要靠近物體，避免閃腰。
(3)休息。充分的睡眠可幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，恢復(fù)肌肉的彈性。不能搬動(dòng)較重的物體，減少腰部受傷的機(jī)會(huì)。
(4)適當(dāng)控制體重。大多數(shù)產(chǎn)婦產(chǎn)后體重都有明顯的增加，過(guò)于肥胖的腹部，增加了腰部負(fù)荷。當(dāng)然，身體也不能過(guò)于瘦弱。所以，體重適度最好。
上面就是關(guān)于椎間盤突出癥需要注意的問(wèn)題，因?yàn)槿绻甸g盤突出癥不及時(shí)治療的話就會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的生活還有工作，有的餓時(shí)候甚至?xí)绊懙轿覀冋５男凶撸越ㄗh大家都不能夠輕易忽視治療。
怎樣進(jìn)行腎結(jié)石保健護(hù)理？腎結(jié)石是常見(jiàn)的疾病，成分多樣，其中多數(shù)為含鈣結(jié)石，形成于腎盞、腎盂等位置，對(duì)腎臟健康及整體健康都有不小的影響。腎絞痛、血尿、腰痛等都是腎結(jié)石常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)，那么如何進(jìn)行腎結(jié)石護(hù)理呢？
護(hù)理腎結(jié)石的方法有下述幾種：
1、多喝水
預(yù)防腎結(jié)石，第一步是多喝水（也可能只需要這一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯(cuò)的選擇，但其他無(wú)咖啡因、無(wú)酒精的飲料也不錯(cuò)（如果尿液中草酸鹽濃度過(guò)高，醫(yī)生會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品
大多數(shù)腎結(jié)（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過(guò)去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會(huì)建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物。如果您患有腎結(jié)石，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，腎結(jié)石的飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。
3、多攝入維生素A
維生素A對(duì)維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量（RDA）為5000國(guó)際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補(bǔ)充藥物，如果攝入過(guò)多維生素A，機(jī)體無(wú)法將其排出，會(huì)積累產(chǎn)生毒性。
4、增加維生素B的攝入量
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防腎結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會(huì)建議每日補(bǔ)充維生素B6或鎂（或兩者的混合制劑）。補(bǔ)充維生素B6時(shí)，每天不要超過(guò)25毫克。
腎結(jié)石碎石后飲食問(wèn)題
1、如果患者碎石沒(méi)有注意飲食，可能導(dǎo)致腎結(jié)石復(fù)發(fā)。
含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷、低鈣飲食，并口服氯化胺使尿液酸化，尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟。
2、腎結(jié)石患者需要大量的飲水，這有利于患者尿量的增加，以稀釋尿液，使腎結(jié)石易于排出，除白天大量飲水外，睡前也須飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。
多飲水可沖洗泌尿系統(tǒng)結(jié)石，又可稀釋尿液，改變尿pH。如長(zhǎng)期酸性尿易致尿酸結(jié)石。
3、患者在碎石后應(yīng)該多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如時(shí)候跳躍運(yùn)動(dòng)等，因?yàn)樵黾芋w育活動(dòng)。
除多飲水外還要增加休育活動(dòng)，如跳躍等使結(jié)石易排出。
古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經(jīng)發(fā)展到專業(yè)工具：刮痧板。
刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進(jìn)行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3-5分鐘，最長(zhǎng)不超20分鐘。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者，不可強(qiáng)求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正?，F(xiàn)象。
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒(méi)有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對(duì)身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應(yīng)用于疏通經(jīng)絡(luò)方面。常見(jiàn)有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。
刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過(guò)一段時(shí)間，一般為五至七天左右，再進(jìn)行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽(yáng)、舒筋通絡(luò)，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。
刮痧過(guò)程中可能出現(xiàn)的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對(duì)人體的穴位進(jìn)行刺激，只不過(guò)使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。
(1)暈刮出現(xiàn)的癥狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。
(2)預(yù)防措施：空腹、過(guò)度疲勞患者忌刮;低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者輕刮。
(3)急救措施：迅速讓患者平臥;讓患者飲用1杯溫糖開(kāi)水;迅速用刮板刮拭患者百會(huì)穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮)、內(nèi)關(guān)穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。
注意事項(xiàng)
工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長(zhǎng)方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會(huì)出現(xiàn)青紫色出血點(diǎn)。
耳石癥問(wèn)題當(dāng)然要格外的注重，采取復(fù)位治療之后，患者要注意靜坐半個(gè)小時(shí)，觀察了解是否有不良反應(yīng)，同時(shí)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息睡眠，清淡飲食，避免煙酒。
1、復(fù)位治療后至少靜坐半小時(shí)。
由于復(fù)位治療時(shí)耳石移位，有的患者當(dāng)時(shí)沒(méi)什么反應(yīng)，也許隨后會(huì)出現(xiàn)較為劇烈的眩暈反應(yīng)，個(gè)別患者還可能會(huì)嘔吐。
2、復(fù)位治療后三天內(nèi)最好避免平臥。
一周內(nèi)避免美發(fā)及行牙科檢查。向左側(cè)臥或者向右側(cè)臥都可以。這是因?yàn)槠脚P時(shí)已經(jīng)復(fù)位的耳石有可能再次脫落而導(dǎo)致再發(fā)眩暈。
3 、復(fù)位治療后采用蕎麥皮枕頭和硬板床。
蕎麥皮枕頭為天然材料對(duì)人體無(wú)明顯不良反應(yīng)，更為重要的我們睡眠時(shí)要不停地翻身，無(wú)論什么姿勢(shì)，蕎麥皮枕頭都可以隨頭頸部外形的改變而改變，使我們的頸椎下面都等得到支撐而不易落枕。硬板床可以讓我們得到更充分的休息。而舒適有效的睡眠對(duì)于防止耳石脫落非常重要。
4、復(fù)位治療后避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
尤其是低頭、搖頭、跳躍等運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致耳石再次脫落。由于還有可能再發(fā)眩暈，所以在耳石癥恢復(fù)前應(yīng)當(dāng)避免登高、游泳等較為危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。
5、復(fù)位治療后要保證睡眠、多休息、清淡飲食、忌煙酒。
睡眠不足、過(guò)度勞累、過(guò)食辛辣肥膩煎炸等上火食物及吸煙酗酒都容易誘發(fā)耳石再次脫落。
你在刮痧中首先應(yīng)該做到：
1.刮痧首先注意不能大面積刮拭，在沒(méi)有做過(guò)刮痧或身體虛弱只能局部針對(duì)性保健，如果有幾種疾病同時(shí)存在，也只能一次治療一種疾病。
2.保健治療不能超過(guò)常規(guī)時(shí)間，以免造成不必要的傷害。
3.對(duì)出痧問(wèn)題應(yīng)該做到在正常步驟操作后，可能有痧癥痧象出現(xiàn)，或是腫脹或者陽(yáng)性節(jié)結(jié)解除，也可并未出痧而不強(qiáng)求出痧。
4.關(guān)節(jié)部位、脊柱、頭面部禁止采用重手法，刮痧時(shí)間相對(duì)較短
5.刮痧應(yīng)醫(yī)患交流，使患者感到舒服或痛可忍受。
6.刮痧時(shí)不可過(guò)饑空腹、飯后12小時(shí)后刮痧。
7.較大動(dòng)脈血管、淋巴部位不輕易刮痧。
8.刮痧應(yīng)按照正確順序方向體位單方向刮拭。
9.刮痧避開(kāi)空調(diào)、風(fēng)扇、較冷的空間操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及時(shí)喝溫開(kāi)水，糖鹽水補(bǔ)充水液能量。
10.針對(duì)身體虛弱，年老、免疫力低下可采用輕手法。
11.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。
12.白血病，血小板減少、嚴(yán)重貧血慎刮。
怎樣進(jìn)行腎結(jié)石保健護(hù)理？腎結(jié)石是常見(jiàn)的疾病，成分多樣，其中多數(shù)為含鈣結(jié)石，形成于腎盞、腎盂等位置，對(duì)腎臟健康及整體健康都有不小的影響。腎絞痛、血尿、腰痛等都是腎結(jié)石常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)，那么如何進(jìn)行腎結(jié)石護(hù)理呢？
護(hù)理腎結(jié)石的方法有下述幾種：
1、多喝水。預(yù)防腎結(jié)石，第一步是多喝水（也可能只需要這一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯(cuò)的選擇，但其他無(wú)咖啡因、無(wú)酒精的飲料也不錯(cuò)（如果尿液中草酸鹽濃度過(guò)高，醫(yī)生會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石（大約90%）的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過(guò)去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會(huì)建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物。如果您患有腎結(jié)石，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，腎結(jié)石的飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。
3、多攝入維生素A。維生素A對(duì)維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量（RDA）為5000國(guó)際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補(bǔ)充藥物，如果攝入過(guò)多維生素A，機(jī)體無(wú)法將其排出，會(huì)積累產(chǎn)生毒性。
4、增加維生素B的攝入量。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防腎結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會(huì)建議每日補(bǔ)充維生素B6或鎂（或兩者的混合制劑）。補(bǔ)充維生素B6時(shí)，每天不要超過(guò)25毫克。腎結(jié)石碎石后飲食問(wèn)題
1、如果患者碎石沒(méi)有注意飲食，可能導(dǎo)致腎結(jié)石復(fù)發(fā)。含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等。磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷、低鈣飲食，并口服氯化胺使尿液酸化，尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟。
2、腎結(jié)石患者需要大量的飲水，這有利于患者尿量的增加，以稀釋尿液，使腎結(jié)石易于排出，除白天大量飲水外，睡前也須飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。多飲水可沖洗泌尿系統(tǒng)結(jié)石，又可稀釋尿液，改變尿pH。如長(zhǎng)期酸性尿易致尿酸結(jié)石。
3、患者在碎石后應(yīng)該多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如時(shí)候跳躍運(yùn)動(dòng)等，因?yàn)樵黾芋w育活動(dòng)。除多飲水外還要增加休育活動(dòng)，如跳躍等使結(jié)石易排出。
在出現(xiàn)病灶牙、齲齒、錯(cuò)位牙等情況的時(shí)候，拔牙是最好的選擇，拔牙也是口腔科重要的治療手段。而牙在拔過(guò)之后往往容易出血、腫脹，有強(qiáng)烈的疼痛感，甚至患有心血管疾病的話，還有可能產(chǎn)生嚴(yán)重的后果，我們必須清楚拔牙的注意事項(xiàng)與禁忌。那么，拔牙注意事項(xiàng)與禁忌癥有哪些？
拔牙注意事項(xiàng)
1、拔牙前注意事項(xiàng)
不要吃的太多,剛吃過(guò)飯盡量等一個(gè)小時(shí)以后再拔牙,也不要空腹拔牙。以免出現(xiàn)低血糖和休克等癥狀。
拔牙前不要喝酒,最少拔牙當(dāng)天不能喝酒。
不要運(yùn)動(dòng)后拔牙,運(yùn)動(dòng)后血液循環(huán)加快,血壓升高,在這樣的情況下禁忌拔牙。
2、拔牙后注意事項(xiàng)
口內(nèi)咬的棉球或紗布在40分鐘后必須吐掉,吐掉后可吃些冰糕,喝冰水或局部冰敷。
拔牙后勿用舌頭舔傷口,24小時(shí)內(nèi)勿刷牙漱口,次日刷牙時(shí)注意保護(hù)傷口。
拔牙當(dāng)日可進(jìn)軟食或流食,勿用患側(cè)咀嚼,勿吃刺激性食物,一般拔牙7日后傷口愈合,才可用拔牙側(cè)咀嚼。
拔牙當(dāng)天少說(shuō)話,4天內(nèi)盡量不吐口水,否則會(huì)影響傷口的愈合,導(dǎo)致傷口滲血。
戒煙酒,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
如拔牙后2~3日疼痛逐漸加重,需及時(shí)復(fù)診或與醫(yī)生聯(lián)系。
拔牙的禁忌癥：
1、 有嚴(yán)重貧血、白血病、出血性疾病等血液系統(tǒng)疾病的；
2、 重癥高血壓病，近期心肌梗死，心絞痛頻繁發(fā)作，心功能III—IV級(jí)，心臟病合并高血壓等，禁忌或暫緩拔牙。一般高血壓患者可以拔牙，但血壓高于180/100mmHg，應(yīng)先治療在拔牙；
3、 血糖沒(méi)能控制的糖尿病患者；
4、 甲狀腺功能亢進(jìn)且未能控制者；
5、 各種急性腎病患者均應(yīng)暫緩拔牙；
6、 急性肝炎不能拔牙；
7、 月經(jīng)期不能拔牙，妊娠期前3個(gè)月和后3個(gè)月不能拔牙；
8、 急性炎癥期是否拔牙應(yīng)根據(jù)具體情況；
9、 位于惡性腫瘤范圍內(nèi)的牙齒，不能單獨(dú)拔牙；
10、 放射治療時(shí)及放射治療后3—5年內(nèi)不能拔牙。s
針灸是中醫(yī)中非常常見(jiàn)的一種治病、養(yǎng)生方法，小小的幾根銀針就能發(fā)揮出治療各種疾病的作用，充分體現(xiàn)了中醫(yī)的博大精深。因?yàn)獒樉氖墙Y(jié)合人體穴位達(dá)到治療疾病目的的，所以在使用起來(lái)有很多的注意事項(xiàng)和禁忌，不當(dāng)或者錯(cuò)誤使用，甚至?xí)斐蛇m得其反的作用。那么，針灸注意事項(xiàng)和禁忌癥有哪些？
針灸的注意事項(xiàng)
1.施術(shù)者應(yīng)嚴(yán)肅認(rèn)真、專心致志、精心操作。施灸前應(yīng)對(duì)病人說(shuō)明施灸要求，消除恐懼心理。若需瘢痕灸，必須先征得病人同意，應(yīng)處理好灸瘡，防止感染。
2.根據(jù)病人的體質(zhì)和病證施灸，取穴要準(zhǔn)，灸穴勿過(guò)多醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|整理，熱力應(yīng)充足，火力宜均勻，切勿亂灸暴灸。
3.灸治中，出現(xiàn)暈灸者罕見(jiàn)。若一旦發(fā)生暈灸，則應(yīng)按暈針處理方法而行急救。
4.施灸過(guò)程中，應(yīng)防止艾火燒著衣物、被褥等。施灸完畢，必須將艾條或艾炷媳滅，以防發(fā)生火災(zāi)。對(duì)于昏迷、反應(yīng)遲純或局部感覺(jué)消失的病人，應(yīng)注意勿灸過(guò)量，避免燒燙傷。
針灸的禁忌
由于艾灸以火熏灸，施灸不小心有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過(guò)程中會(huì)耗傷精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。
1、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>
2、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
3、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。
4、某些傳染病、昏迷、高熱、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、極度疲勞，過(guò)飽、過(guò)饑、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。
6、高血壓病人頭部不宜灸，糖尿病病人艾灸時(shí)一定要特別小心，不可灸傷皮膚，更不可實(shí)施疤痕灸。
7、從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，還有一些證候是不合適艾灸的。如:外感或者陰虛內(nèi)熱證，凡脈象數(shù)、急者禁灸;抽搐、高熱、極度衰竭、形瘦骨弱者不宜灸。
頭暈耳鳴在中老年朋友中非常常見(jiàn)，很多人都以為這是年齡大了身體器官在退化的緣故，其實(shí)有的時(shí)候事實(shí)卻并非如此，這些情況很有可能是疾病導(dǎo)致的，因此當(dāng)您無(wú)緣無(wú)故總是出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)性頭暈或者是耳鳴的時(shí)候，請(qǐng)您一定要注意到醫(yī)院檢查看是否是美尼爾綜合癥搞的鬼。而治療美尼爾綜合癥的時(shí)候，飲食是非常關(guān)鍵的，具體美尼爾綜合癥的飲食注意事項(xiàng)如下：
我們?cè)陲嬍车臅r(shí)候，要注意美尼爾綜合癥的人飲食宜富含營(yíng)養(yǎng)，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、豬肉、鴨肉、雞肉、牛奶、羊奶、魚(yú)類、豆腐、豆?jié){等。
清淡為宜，避免刺激性食物 發(fā)作時(shí)要靜臥，戒急噪，進(jìn)清淡低鹽飲食，限制入水量，忌用煙、酒、茶。在間歇期要鼓勵(lì)病人鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意勞逸調(diào)度適當(dāng)。
美尼爾綜合癥的人膜迷路多處于積水狀態(tài)內(nèi)淋巴理化特性多呈鈉高鉀低因此在飲食方面應(yīng)選用“兩高兩低”特點(diǎn)的飲食即高蛋白、高維生素 、低脂肪、低鹽飲食如瘦肉、鮮魚(yú)、活禽等燉湯頻服亦可多食些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素蔬菜瓜果。
患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養(yǎng)，可常食用魚(yú)、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣，不宜多食。此外由于本病的特殊性，還要求患者進(jìn)低鹽飲食，并注意少飲水。
應(yīng)正確對(duì)待自己的疾病，既不要抱“不所謂”的態(tài)度，但也不要憂心忡忡，提心吊膽。長(zhǎng)期憂愁、緊張心理更易加重植物神經(jīng)功能的失調(diào)，從而加重患者的病情。
應(yīng)保持樂(lè)觀的情緒、舒暢的心情，并適當(dāng)多參加文娛活動(dòng)，多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理，患者的臥室以整潔安靜、光線稍暗為好。
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，患者宜注意加強(qiáng)鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進(jìn)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力的目的。鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、太極拳等。
有些食品也可用以滋補(bǔ)腎精，治療耳聾，如胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻等。
上述這些就是美尼爾綜合癥的飲食注意事項(xiàng)，除了上述這幾點(diǎn)之外還有一點(diǎn)是需要患者特別注意的，就是患者一定要注意不要喝過(guò)多的咖啡，這主要是因?yàn)榭Х瓤梢允谷说木癞惓５目簥^，長(zhǎng)時(shí)間如此很容易會(huì)誘發(fā)美尼爾綜合癥，因此不管是已經(jīng)患上美尼爾綜合癥的人還是健康的人，少喝咖啡都是有好處的。
