【www.cndadi.net - 男性養(yǎng)生不能吃的幾種食物】
相信大家都知道，病從口入，而這句話一般是對(duì)正常人說的，如果是對(duì)于一個(gè)脂肪肝的患者，他們吃一些禁忌食物是不是可能導(dǎo)致脂肪肝變得更加嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致更加嚴(yán)重的肝臟以及全身疾病呢？所以脂肪肝的患者一定要注意飲食上的問題，這樣才能讓疾病更好的治愈。
1、脂肪肝少喝酒。雖然一些酒場上的廣告總是說，喝他們的酒有益于身心健康，但是酒里面含有酒精，酒精在人體里面經(jīng)過消化吸收后變成對(duì)人體有害的乙醛，因?yàn)橐胰?huì)破壞肝臟內(nèi)的自由基從而導(dǎo)致肝細(xì)胞的破壞，所以，有脂肪肝患者的人一定要少喝酒，不然肝臟就會(huì)變得越來越壞，病情也會(huì)變得越來越重了。
2、少吃油膩油炸食物。肝臟是我們?nèi)梭w重要的消化器官，雖然看起來吃油膩油炸的食物對(duì)于肝臟的損害不大，但是經(jīng)過胃腸道以及小腸的消化吸收后，這些油膩的食物還是可能會(huì)返回到肝臟而導(dǎo)致肝臟的病變了。
3、少吃辛辣、刺激性食物。對(duì)于消化系統(tǒng)內(nèi)任何一個(gè)器官上的疾病，都應(yīng)該禁忌吃辛辣刺激性的食物，否則的話，就有可能導(dǎo)致這些刺激性的物質(zhì)到達(dá)病變器官而導(dǎo)致細(xì)胞破壞，甚至引起更加嚴(yán)重的疾病后果。
4、脂肪肝用藥注意。因?yàn)橹靖魏苡锌赡苁浅阅承?duì)有肝毒性的藥物而引起的，所以對(duì)于脂肪肝的患者而言，一定要注意在醫(yī)生的建議下吃某些藥物，并且要定時(shí)定量的吃，不要自己私下增大劑量的吃某些藥，因?yàn)檫@些藥的肝毒性很有可能對(duì)你的疾病造成嚴(yán)重的威脅。
5、少吃高蛋白食物。高蛋白類食物不易于人們的消化，雖然它有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，但是經(jīng)常吃高蛋白的食物會(huì)增加胃腸道以及肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于疾病的康復(fù)。
6、少吃含糖量較高的食物。因?yàn)楸旧碓诨加兄靖位颊叩纳砩?，他們的肝臟系統(tǒng)功能就不那么健全，如果經(jīng)常吃含糖量較高的食物不僅會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，還有可能會(huì)增加身體血糖的含量，從而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生發(fā)作。
雖然看起來，脂肪肝的患者不能吃這么多好吃的食物，但是不管怎樣，大家都應(yīng)該為自己的健康想想，因?yàn)橹靖问菚簳r(shí)的而人們的生命卻是短暫的，所以不妨跟著膳食指南走，讓脂肪肝變好，這樣你才能吃自己想吃的食物呀。
擴(kuò)展閱讀
隨著生活質(zhì)量的提高，飲食質(zhì)量也跟著提高，很多人在平時(shí)的飲食大多都是高脂肪、高熱量的食物，但是攝入過多的高脂肪高熱量食物導(dǎo)致肝臟受損而發(fā)生脂肪肝，而生活中有很多脂肪肝患者在治療疾病的時(shí)候容易進(jìn)入誤區(qū)。因此指出以下這幾點(diǎn)誤區(qū)建議。
一、盲目的減肥
目前在生活中有一些脂肪肝患者屬于肥胖型，他們很多為了減輕體重控制病情而不吃主食、不攝入各種蛋白質(zhì)以及各種脂肪方式來進(jìn)行減肥。但是由于脂肪在肝臟中需要通過載脂蛋白代謝，簡單的說就是攝入的脂肪和蛋白質(zhì)攝入過少，就沒有辦法代謝脂肪，時(shí)間一長，就會(huì)加重肝臟內(nèi)脂肪堆積的病情，對(duì)脂肪肝的病情是不利的。
二、輕信偏方
由于脂肪肝的治療需要長期的治療時(shí)間，所以很多患者會(huì)因?yàn)椴扇∥魉幍闹委煕]有效果后會(huì)選擇一些偏方，而一些偏方都沒有經(jīng)過科學(xué)的驗(yàn)證，如果服用對(duì)身體的傷害是更加嚴(yán)重，尤其是對(duì)肝臟。因?yàn)楦闻K有著分解藥物的作用，一旦盲目的服用，就會(huì)讓肝臟受到更加厲害的嚴(yán)重。
三、自行減藥
生活中有很多脂肪肝患者都有出現(xiàn)病情緩解后就自己停止服用藥物，或者是自己降低藥物服用藥量，導(dǎo)致病情的反復(fù)發(fā)作，這樣會(huì)讓后期的治療帶來困擾。脂肪肝患者要注意不能自己停減藥物，要定期的檢查肝功能，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物，另外在服用藥物時(shí)間不隨便服用其他的藥物，防止藥物對(duì)肝臟帶來更嚴(yán)重的傷害。
四、過度修養(yǎng)
有很多脂肪肝患者以為自己需要長期的修養(yǎng)，雖然說疾病是三分治療、七分養(yǎng)，但是這對(duì)于脂肪肝患者來說并不是適合的，患者除了要適當(dāng)?shù)男摒B(yǎng)，還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并且每次運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，能夠幫助肝臟內(nèi)的脂肪消耗，從而改善病情。如果過度修養(yǎng)，會(huì)讓攝入的脂肪更加堆積在肝臟內(nèi)，從而讓病情加重。
有些人因?yàn)槠綍r(shí)不注意飲食，所以患上了痛風(fēng)。痛風(fēng)是新陳代謝引起的疾病，主要就是蛋白質(zhì)中的嘌呤代謝失調(diào)，致使血液中尿酸含量增高，最終出現(xiàn)高尿血酸癥。痛風(fēng)患者的發(fā)病年齡一般是30歲到50歲，男性患者較多，女性患者較少。痛風(fēng)的發(fā)病因素和遺傳以及體質(zhì)有關(guān)，也和后天的飲食以及生活習(xí)慣有關(guān)。
痛風(fēng)發(fā)作起來很難受，并不是說患有痛風(fēng)的人不可以吃肉，只是有一些含嘌呤的肉不能吃，比如動(dòng)物內(nèi)臟還有雞鴨魚肉的嘌呤含量都比較高，所以痛風(fēng)患者慎吃。接下來具體介紹哪些肉是痛風(fēng)患者不能吃的。
1.肥肉
大家都知道肥肉中含有大量的飽和脂肪酸，經(jīng)常吃肥肉會(huì)導(dǎo)致消化不良，也會(huì)使膽固醇大量堆積在血管壁上，使管腔變窄。最終會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化和心血管等疾病。
2.馬肉
馬肉中嘌呤含量非常高，痛風(fēng)患者體內(nèi)的嘌呤代謝已經(jīng)出現(xiàn)紊亂了，如果這個(gè)時(shí)候還吃了嘌呤含量高的食物，那么就會(huì)使得它在體內(nèi)積累，從而加深痛風(fēng)，對(duì)病情很不利。
3.鵝肉
鵝肉就是平常人們所說的發(fā)物，吃了鵝肉之后容易動(dòng)風(fēng)，所以痛風(fēng)患者也不要吃，不然也會(huì)加重病情，不利于患者身體恢復(fù)。
4.鵪鶉肉
鵪鶉肉的嘌呤含量也很高，吃了鵪鶉肉的痛風(fēng)患者會(huì)有可能出現(xiàn)劇痛的情況，使得病情加重。所以鵪鶉肉也要忌口。
5.肉湯
雖然說肉湯非常滋補(bǔ)身體，但是肉湯中含有比較高的嘌呤物質(zhì)，痛風(fēng)患者吃了之后嘌呤物質(zhì)就會(huì)堆積在體內(nèi)，形成尿酸，所以不利于緩解痛風(fēng)。
【導(dǎo)讀】脂肪肝患者可常吃8種食物，脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病，如能及時(shí)診治可使其逆轉(zhuǎn)！脂肪肝患者的飲食尤為重要，推薦脂肪肝患者可常吃8種食物。
脂肪肝患者可常吃8種食物
1、洋蔥：洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動(dòng)脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成；前列腺素A對(duì)人體也有較好的降壓作用。
2、海帶：海帶含豐富的?；撬?，可降低血及膽汗中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。
3、燕麥：燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。
4、甘薯：甘薯能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的守多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。
5、大蒜：大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
6、蘋果：蘋果含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓。
7、牛奶：牛奶因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。
8、玉米：玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《生活中脂肪肝患者不能吃哪些食物？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“男性養(yǎng)生不能吃的幾種食物”專題供您欣賞！
