茵陳蒿能降血壓嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供茵陳蒿能降血壓嗎，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
現(xiàn)代生活逐漸的富裕，但是人們的身體健康方面的問題卻與日俱增。諸如一些病癥冠心病、高血壓、低血壓、痛風(fēng)、肥胖癥等都在干擾這人們的正常生活。這些疾病的發(fā)生，不僅與人們?nèi)粘Ｉ钪械倪\(yùn)動(dòng)量少有著極大的關(guān)系，也和人們平日里不合理的飲食結(jié)構(gòu)有著密不可分的聯(lián)系。
高血壓，在現(xiàn)在社會(huì)里，成為了困擾很多人的不治之癥，有種觀點(diǎn)是只能控制，不能根除。于是，人們就拼命的尋找著可以降低血壓的食物和藥品。茵陳蒿可以降血壓嗎?
茵陳蒿能降血壓嗎?答案是肯定的。
茵陳蒿，為菊科、蒿屬植物。早春采收幼苗，除去老莖及雜質(zhì)曬干。幼苗多卷曲成團(tuán)狀，灰綠色，全體密被白毛，綿軟如絨。莖細(xì)小，葉片呈1～3回羽狀分裂，小裂片線形、卵形或倒披針形，全緣。有特異的香氣，味微苦。主產(chǎn)于江西、江蘇、安徽、湖北、浙江、陜西、河北、山東等。
茵陳的水浸劑及精制浸液均有降壓作用，6，7-二甲氧基香豆精靜脈注射及十二指腸給藥對(duì)大鼠、貓、兔、犬均表現(xiàn)降壓作用，其降壓作用可能系通過中樞以及內(nèi)臟血管擴(kuò)張而致;對(duì)離體心室纖顫兔心冠脈流量明顯增加，并使其恢復(fù)節(jié)律收縮;貓、兔心電圖觀察。可出現(xiàn)一過性房室傳導(dǎo)阻滯及室內(nèi)傳導(dǎo)阻滯。
綜上可以看出，茵陳蒿是具有降血壓的功效的。其實(shí)，茵陳蒿不僅具有降血壓的功效，還有這利膽、解熱、降血脂的作用。既然茵陳蒿具有這么多作用，作為生活中的一些特殊群體，應(yīng)該在日常生活中，增加一下對(duì)其的食用，比如血壓高者、膽囊炎者、血脂高等人群。
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茵陳蒿湯我們聽名字可能會(huì)覺得一頭霧水根本猜不透，其實(shí)大家是因?yàn)椴荒軌蚪?jīng)常的接觸到所以就會(huì)覺得很是陌生，其實(shí)茵陳蒿湯是一種中藥方劑，下面就跟小編一起來了解一下茵陳蒿湯有哪些的功效與作用吧，希望以下介紹的內(nèi)容大家感興趣。
【方劑名】
茵陳蒿湯，出自《傷寒論》。
【組成】
茵陳六兩(18g) 梔子十四枚(9g) 大黃去皮二兩(6g)。
【用法】
上三味，以水一斗二升，先煎茵陳，減六升，內(nèi)二味，煮取三升，去滓，分三服。小便當(dāng)利，尿如皂角汁狀，色正赤，一宿腹減，黃從小便出也?，F(xiàn)代用法：水煎服。
【功效】
清熱，利濕，退黃。
【主治】
濕熱黃疸。一身面目俱黃，黃色鮮明，食少嘔惡，腹?jié)M便秘，小便黃赤，舌苔黃膩，脈沉數(shù)。
【方解】
本方證為濕熱交蒸，熏蒸肝膽，膽汁不循常道，滲溢肌膚所致。癥見一身面目俱黃，黃色鮮明;濕阻中焦，氣機(jī)不暢，故食少嘔惡，腹?jié)M便秘;濕熱內(nèi)郁，決瀆失職，則小便黃赤;舌苔黃膩，脈沉數(shù)，均為濕熱之征，治宜清利濕熱退黃。方中重用茵陳蒿為君藥，清熱利濕退黃，為治療濕熱黃疸要藥。臣以梔子清利三焦，使?jié)駸嶂皬男”愣?大黃瀉熱通便，使?jié)駸嶂半S大便而下。三藥合用，以利濕與泄熱相伍，使二便通利，前后分消，濕熱得行，郁熱得下，則黃疸自退。
【臨床運(yùn)用】
1.用方要點(diǎn)
本方善能清熱利濕退黃，為治療陽黃證的主方。以一身面目俱黃，黃色鮮明，舌苔黃膩，脈沉數(shù)為辨證要點(diǎn)。
2.現(xiàn)代運(yùn)用
本方常用于治療急性黃疸型肝炎、膽囊炎、膽石癥、鉤端螺旋體病等引起的黃疸，屬濕熱內(nèi)蘊(yùn)者。
【使用注意】
本方藥性寒涼，寒濕黃疸(陰黃)不宜使用。
【加減化裁】
若濕重于熱者，可加茯苓、澤瀉、豬苓以利水滲濕;熱重于濕者，可加黃柏、龍膽草以清熱祛濕;脅痛明顯者，可加柴胡、川楝子以疏肝理氣。
【方歌】
茵陳蒿湯治黃疸，陰陽寒熱細(xì)端詳，陽黃梔子大黃入，陰黃附子草干姜。
附方1 梔子柏皮湯
組成
梔子10g，甘草(炙)3g，黃柏6g。
用法
上三味，以水四升，煮取一升半，去滓，分溫再服。
功用
清熱利濕。
主治
黃疸，熱重于濕證。身熱，發(fā)黃，心煩懊憹，口渴，苔黃。
出處
《傷寒論》。
附方2 茵陳四逆湯
組成
甘草、茵陳各6g，干姜4.5g，附子(破八片)6g。
功用
溫里助陽，利濕退黃。
主治
陰黃，黃色晦暗，皮膚冷，背惡寒，手足不溫，身體沉重，神倦食少，口不渴或渴喜熱飲，大便稀溏，舌淡苔白，脈緊細(xì)或沉細(xì)無力。
出處
《傷寒微旨論》。
結(jié)語：通過以上的文章介紹我們是不是對(duì)茵陳蒿湯的相關(guān)知識(shí)有了一定的了解了呢，茵陳蒿湯雖然不常見，但是它的用處還是很多的，我們可以根據(jù)自身的需要選擇性的使用以上介紹的方法，但是值得注意的是我們要弄清楚使用的方法，不能盲目的亂用哦。
茵陳蒿的藥用價(jià)值
茵陳蒿的功效與作用:清熱利濕。治濕熱黃疸,小便不利,風(fēng)癢瘡疥。配梔子、大黃治陽黃;配附子、干姜治陰黃。
茵陳蒿的用法與用量:內(nèi)服:煎湯,3～5錢。外用:煎水洗。
清熱利濕;退黃。主治:黃疸、小便不利、濕瘡瘙癢、傳染性黃疸型肝炎等。藥理學(xué)研究有利膽,保護(hù)肝功能,解熱,抗炎,降血脂,降壓,擴(kuò)冠等作用,當(dāng)然,這只是西醫(yī)學(xué)提取茵陳成分做出來的研究,臨床應(yīng)用上效果如何不好判定。陳素毒性為中樞抑制,表現(xiàn)為思睡,流涎等。
茵陳蒿的副作用
茵陳用量過大可引起頭暈,惡心,腹瀉,上腹部不適,急性肝膽損傷,亦有心律不齊的報(bào)導(dǎo)。但是治療劑量的茵陳一般不會(huì)造成嚴(yán)重的損傷。
非因濕熱引起的發(fā)黃忌服。
《本草經(jīng)疏》:“蓄血發(fā)黃者,禁用?！?/p>
《得配本草》:“熱甚發(fā)黃,無濕氣,二者禁用?！?/p>
茵陳蒿的醫(yī)學(xué)記載及附方
治陽明病,但頭汗出,身無汗,劑頸而還,小便不利,渴引水漿,瘀熱在里,身發(fā)黃者:茵陳蒿六兩,梔子十四枚(擘),大黃二兩(去皮)。以水一斗二升,先煮茵陳,減六升,內(nèi)二味,煮取三升,去滓分三服。小便當(dāng)利,尿如皂角汁狀。(《傷寒論》茵陳蒿湯)
治發(fā)黃,脈沉細(xì)遲,肢體逆冷,腰以上自汗:茵陳二兩,附子一個(gè)作八片,干姜(炮)一兩半。甘草(炙)一兩。上為粗末。分作四貼,水煎服。(《玉機(jī)微義》茵陳四逆湯)
治病人身如金色,不多語言,四肢無力,好眠臥,口吐粘液:茵陳蒿、白蘚皮各一兩。上二味粗搗篩。每服三錢匕,水一盞,煎至六分,去滓,食前溫服,日三。(《圣濟(jì)總錄》茵陳湯)
治一切膽囊感染:茵陳30g 蒲公英12g 忍冬藤12g 川軍10g.水煎服。(《青島中草藥手冊(cè)》)
治熱病發(fā)斑:茵陳二兩 川大黃(銼碎微炒)、玄參各一兩 梔子仁一分生甘草半兩。搗篩為散。每服四錢 以水一中盞煎至六分 去滓不計(jì)時(shí)候服。(《圣惠方》茵陳散)
治疬瘍:茵陳蒿兩握 以水一斗五升煮取七升 (先)以皂莢湯洗疬瘍上令傷然后以湯洗之 湯冷更溫洗可作三四度洗 隔日作佳不然恐痛難忍[2].(《外臺(tái)》引《崔氏方》)
茵陳蒿藥用功效和價(jià)值也是比較多的，可以起到很好的利膽效果，而且對(duì)我們的肝臟也會(huì)起到一定的作用，有很好的降血脂以及擴(kuò)張冠脈以及促纖溶的效果，還能夠有效的降血壓抗菌消炎。
1、利膽作用：
本品煎劑、水浸劑、去揮發(fā)油水浸劑、揮發(fā)油、醇提取物、6，7-二甲氧基香豆素、綠原酸等均有促進(jìn)膽汁分泌和利膽作用。茵陳二炔、茵陳二酮、茵陳炔內(nèi)酯亦有促進(jìn)膽汁分泌和排泄作用。
2、對(duì)肝臟的影響：
給予四氯化碳所致肝損害大鼠每天皮下注射茵陳煎劑0.61克，第8天作組織學(xué)檢查，可見治療組動(dòng)物肝細(xì)胞腫脹、氣球樣變、脂肪變與壞死等均較對(duì)照組有不同程度的減輕;肝細(xì)胞糖原與核糖核酸含量有所恢復(fù)或接近正常，血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶活性顯著下降，表明仍有一定的保肝作用。茵陳中某些黃酮和香豆素成分有抗四氯化碳或半乳糖誘發(fā)的大白鼠肝細(xì)胞細(xì)胞毒性的作用。
3、解熱作用：
實(shí)驗(yàn)表明，茵陳素水懸劑對(duì)大、小鼠正常體溫有明顯的降低作用。
降血脂、擴(kuò)張冠脈及促纖溶作用：
實(shí)驗(yàn)表明，茵陳有一定的抗動(dòng)脈粥樣硬化作用。
4、降血壓作用：
茵陳水浸液、揮發(fā)油和6，7-二甲氧基香豆素均有降血壓作用。
5、抗菌、消炎作用：
體外試驗(yàn)證明，茵陳煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、炭疽桿菌、傷寒桿菌、甲型副傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸埃希菌、弗氏痢疾桿菌、志賀氏痢疾桿菌、腦膜炎雙球菌、枯草桿菌等有不同程度的抑制作用。
6、對(duì)平滑肌的作用：
茵陳煎劑和醇浸劑對(duì)離體兔腸略有興奮作用。水浸劑可抑制犬在位與兔離體腸肌活動(dòng)。揮發(fā)油可降低蛙及兔離體腸的活動(dòng)與張力。精制浸液對(duì)兔未孕及豚鼠產(chǎn)后離體子宮有興奮作用。對(duì)未孕豚鼠子宮的興奮作用可為苯海拉明所拮抗。
說起傷寒，我們應(yīng)該都不陌生。這是中醫(yī)領(lǐng)域里常常用到的名詞，治療傷寒的方法也不少，這里介紹的茵陳蒿大黃湯中藥方劑就是一種。以后大家如果再生病，感染傷寒，可以試試茵陳蒿大黃湯。茵陳蒿大黃湯的效果很好的，來看茵陳蒿大黃湯的用法!
處方
茵陳蒿、山梔仁、柴胡、黃檗(蜜炙)、龍膽草，各半兩。黃芩(去黑心)、升麻、大黃(炒)，各一兩。
功能主治
治傷寒發(fā)黃，面目悉黃，小便赤，宜服。
用法用量
每服五錢，水一盞半，煎至一盞，去滓，早晚食后溫服。
摘錄
明方賢著《奇效良方》。
傷寒
傷寒桿菌造成之傷寒病，在傷寒流行季節(jié)和地區(qū)患者有持續(xù)性高熱(40～41℃)為時(shí)1～2周以上，并出現(xiàn)特殊中毒面容，相對(duì)緩脈，皮膚玫瑰疹，肝脾腫大，周圍血象白細(xì)胞總數(shù)低下，嗜酸性粒細(xì)胞消失，骨髓象中有傷寒細(xì)胞(戒指細(xì)胞)，可臨床診斷為傷寒。
病因
傷寒桿菌在自然界中的生活力較強(qiáng)，在水中可存活2～3周，在糞便中能維持1～2個(gè)月，在牛奶中不僅能生存，且可繁殖。耐低溫，在冰凍環(huán)境中可存活數(shù)月，但對(duì)光、熱、干燥及消毒劑的抵抗能力較弱，日光直射數(shù)小時(shí)即死，加熱至60℃后30分鐘或煮沸后立即死亡，消毒飲水余氯可迅速致死。
診斷
傷寒可依據(jù)流行病學(xué)資料，臨床表現(xiàn)及免疫學(xué)檢查結(jié)果作出臨床診斷，但確診傷寒則以檢出致病菌為依據(jù)：
1.臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)在傷寒流行季節(jié)和地區(qū)有持續(xù)性高熱(40～41℃)為時(shí)1～2周以上，并出現(xiàn)特殊中毒面容，相對(duì)緩脈，皮膚玫瑰疹，肝脾腫大，周圍血象白細(xì)胞總數(shù)低下，嗜酸性粒細(xì)胞消失，骨髓象中有傷寒細(xì)胞(戒指細(xì)胞)，可臨床診斷為傷寒。
2.從血，骨髓，尿，糞便，玫瑰疹刮取物中，任一種標(biāo)本分離到傷寒桿菌。
3.特異性抗體陽性，肥達(dá)氏反應(yīng)O抗體凝集效價(jià)1∶80，H抗體凝集效價(jià)1∶160，恢復(fù)期效價(jià)增高4倍以上者。
結(jié)語：能治療傷寒的茵陳蒿大黃湯中藥方劑的處方和用法等問題，這里就介紹這么多?，F(xiàn)在大家對(duì)茵陳蒿大黃湯已經(jīng)有些認(rèn)識(shí)了。以后大家再遇到傷寒的情況可以喝些茵陳蒿大黃湯來治療。效果不錯(cuò)的，而且中醫(yī)療法比較安全可靠!
很多人平時(shí)都喜歡去野外玩，因?yàn)檫@樣能夠與大自然親密的接觸，感受大自然的氣息，調(diào)整自己的身心。不過到了野外之后，冬天還好，要是夏季就可能被一種植物所折磨，這就是長滿刺的鬼針草。它可是一種中藥材，能夠用來治療一些疾病。那么，鬼針草能不能用來降血壓呢?
鬼針草的功效：鬼針草本身生命力也非常的頑強(qiáng)，因?yàn)槠鋽?shù)量龐大，生活在房前屋后的土堆之中，古代就有醫(yī)者研究其作用。經(jīng)過多年的努力，知道其具有消毒止痛，清熱化瘀的功效。
不過這幾年，不知道怎么了說鬼針草可以治療高血壓，然后很多地方都開始收鬼針草?？墒枪磲槻菡娴目梢灾委煾哐獕好?鬼針草治療高血壓?
身患高血壓20多年的人，血壓高的時(shí)候人工測量血壓計(jì)的產(chǎn)品都量不出高血壓。民間的偏方很多，而且大部分偏方都用過，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，真的沒用，就是這個(gè)鬼針草的偏方也用過，然而一點(diǎn)效果都沒有!科學(xué)治療高血壓如果您的血壓高，一定要科學(xué)的治療高血壓，飲食上不要吃甜食，不要攝入鹽分太大，最重要的是要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，心態(tài)好，血壓自然就下來了。
治療高血壓偏方①小蘇打泡腳將水燒開以后，假如適量的小蘇打以后就可以泡腳了，泡腳的時(shí)間應(yīng)該在25分鐘左右。②葫蘆汁兌蜂蜜，新鮮的葫蘆汁和新鮮的蜂蜜結(jié)合在一起，可以治療高血壓的。其做法就是將葫蘆搗亂取汁，適量的和蜂蜜兌在一起，每次喝一杯，每天喝兩次。
③西紅柿蘸白糖西紅柿具有清熱解毒，降壓止血的功效。使用方法為將西紅柿生切成塊，然后沾糖吃即可。需要注意的是，糖不能吃太多，否則對(duì)身體起到相反的作用。
苤藍(lán)是甘藍(lán)中很常見的一種，大家應(yīng)該都知道甘藍(lán)，我們平時(shí)也會(huì)吃一些紫甘藍(lán)，味道是特別好的，苤藍(lán)中的維生素的含量是很高的，對(duì)于治療一些胃病都是有特別好的效果，那么苤藍(lán)能降血壓嗎，現(xiàn)在高血壓的人是越來越多了，不論是年輕人還是老年人都會(huì)出現(xiàn)高血壓的現(xiàn)象。
在甘藍(lán)中，苤藍(lán)是很常見的，它的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，而且也能夠用治療一些疾病，食療價(jià)值也值得關(guān)注，那么苤藍(lán)能降血壓嗎，平時(shí)血壓高對(duì)我們的影響是很大的，日常的飲食就要特別注意了。
苤藍(lán)主要價(jià)值
苤藍(lán)是甘藍(lán)的一種，學(xué)名叫球莖甘藍(lán)。苤藍(lán)是介于大頭菜和包心菜之間的蔬菜，可以拿來清蒸當(dāng)作小菜，或切絲做成涼拌沙拉。它的維生素C含量極高，一杯煮熟的苤藍(lán)含有“每日建議攝取量”的1.5倍。它還含水量大量的鉀，而維生素E的含量也超過“每日建議攝取量”的10%。
苤藍(lán)是從歐洲引進(jìn)的特菜新品種，以膨大的肉質(zhì)球莖和嫩葉為食用部位，球莖脆嫩清香爽口，營養(yǎng)豐富，適宜涼拌鮮食;嫩葉營養(yǎng)豐富，含鈣量很高，并具有消食積、去痰的保健功能，適宜涼拌、炒食和作湯等。在裝箱禮品菜和超市銷售很受歡迎。其生育期短，病害少，種植容易。
據(jù)營養(yǎng)學(xué)家分析，每500克苤藍(lán)中含蛋白質(zhì)5.9克.糖11克，粗纖維4.1克，灰分3.3克，鈣81毫克，磷122毫克，鐵1.1毫克，胡蘿卜素微量，硫胺素0.19毫克，核黃素0.07毫克，尼克酸1.5毫克，維生素C152毫克。
苤藍(lán)維生素含量十分豐富，尤其是鮮品絞汁服用，對(duì)胃病有治療作。其所含的維生素C等招牌營養(yǎng)素，有止痛生肌的作用，能促進(jìn)胃與十二指腸潰瘍的愈合。內(nèi)含大量水分和膳食纖維，可寬腸通便，防治便秘，排除毒素。苤藍(lán)還含有豐富的維生素E，有增強(qiáng)人體免疫功能的作用。所含微量元素鉬，能抑制亞硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。
降血壓的食物
香蕉富含鉀
貝勒大學(xué)醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)師斯蒂芬妮·迪恩說，香蕉不僅香甜可口還低鈉高鉀，可以降低血壓。 “吃某些降壓藥，你需要攝入更多的鉀，”迪恩說，“有些人飲食中缺鉀，會(huì)影響肌肉和心率?！倍喑韵憬?，還可以制作香蕉水果沙拉，酸奶拌香蕉都非常美味可口。
含鈣的酸奶
酸奶是鈣的很好來源，6盎司(1盎司=31克)提供300毫克鈣，這是成人每日建議攝入量的三分之一。缺鈣會(huì)導(dǎo)致血壓高?！俺赡耆说纳眢w仍然需要鈣，”迪恩說，“而且酸奶是一種低鈉食品。”
無鹽的調(diào)味品
許多香料可以用來調(diào)味，這些無鹽的調(diào)料可以增加菜的味道但是又減少鹽的攝入量，多用白醋、檸檬番茄等酸味食物或如當(dāng)歸、紅棗、肉桂、五香粉、花椒等中藥材與香辛料調(diào)味，這些口味都是刺激人類味覺的東西，又可以彌補(bǔ)咸味的不足，多利用蔥、姜、蒜等經(jīng)過食用油爆香后所產(chǎn)生的油香味進(jìn)行烹調(diào)。
美味的肉桂
給你的菜多撒點(diǎn)肉桂吧，研究表明，它有助于降低血壓。“肉桂也有助于降低膽固醇水平，”迪恩說。有很多食物都可以加入肉桂，可以灑在燕麥片里，攪拌燉菜，用它來給咖啡和熱可可調(diào)味。
含鉀的土豆
炸薯?xiàng)l和薯片是不折不扣的垃圾食品，但是用其他方法烹調(diào)，它卻是健康食品，它是鉀的良好來源，可以降低血壓。土豆是低鈉鹽食物和含有豐富的植物纖維，無脂肪和膽固醇?？就炼?、煮土豆和燉土豆都不錯(cuò)。
鮮魚
魚是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，有些魚如鱒魚中還含有豐富的維生素D，研究證明維生素D有助于降低血壓。迪恩說“人們常常沒從食物中獲取足夠的維生素D，所以多吃魚提高維生素D攝入量。”新鮮魚片刷上少許橄欖油，少放點(diǎn)鹽，灑點(diǎn)胡椒粉，烘烤幾分鐘，方便又美味。
苤藍(lán)能降血壓嗎，了解一些降血壓的食物是很有必要的，高血壓的現(xiàn)象已經(jīng)越來越多了，這和我們平時(shí)的生活習(xí)慣，特別是飲食有很大的關(guān)系，因此出現(xiàn)了高血壓的現(xiàn)象就要積極的從飲食上去調(diào)理，合理地飲食很重要，經(jīng)常吃一些降血壓的食物才是最關(guān)鍵的。
靈芝是一種很常見的補(bǔ)品，也是人們用來改善自己的身體健康狀況的一種食物。靈芝的功效作用有很多，降血壓就是其中之一。之所以能降血壓，是因?yàn)榱种ブ懈缓袡C(jī)鍺，這種營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)血液的循環(huán)，從而可以減少血管的張力，從而達(dá)到有效降低血壓的目的。下面就為大家介紹靈芝的具體功效！
1、降血壓
靈芝中含有150多種有益于人體的營養(yǎng)成分，其中富含的有機(jī)鍺，促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝，使人體血液循環(huán)通暢，清除血管內(nèi)淤積，軟化疏通血管，解除周圍小動(dòng)脈痙攣，使小動(dòng)脈血管擴(kuò)張，減低小動(dòng)脈血管的張力，有效降低血壓。
2、清血
靈芝多糖能有效溶解血栓，清除血管內(nèi)淤積和毒素，使硬化的血管恢復(fù)彈性，防止血管破裂，疏通血管，凈化血液。
3、活血
全面激活心肌細(xì)胞，使受損和陳舊的細(xì)胞得到修復(fù)和再生，從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力，抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增殖，防止動(dòng)脈粥樣硬化形成，減輕或逆轉(zhuǎn)左心室肥厚，改善心肌功能。
4、養(yǎng)血
靈芝有效成分能全面調(diào)理肝腎，增加紅細(xì)胞和血色素，迅速緩解頭暈、頭痛、心悸、胸悶等癥狀。
5、強(qiáng)血
延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，促使毛細(xì)血管再生，加速側(cè)枝循環(huán)的建立，促使血液循環(huán)在平穩(wěn)降壓中恢復(fù)自我調(diào)節(jié)功能。
6、清腦
軟化血管，恢復(fù)血管彈性，使血管硬化不再發(fā)展，增加心腦血流量，改善心腦供血，恢復(fù)主干神經(jīng)調(diào)壓功能，平穩(wěn)降壓，持久控制血壓。
7、強(qiáng)心
降低毛細(xì)血管、微動(dòng)脈及小動(dòng)脈的張力，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，改善組織供氧和微循環(huán)障礙，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)心肌活力，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心梗發(fā)生。
降低血脂，使血管外壁阻力平衡下降，讓血液不再粘稠，血小板不再凝聚，血栓不再形成，改善心腦供血和微循環(huán)，保護(hù)心腦組織免受缺血損傷，消除高血壓引發(fā)的并發(fā)癥。
現(xiàn)在很多老年人都是屬于三高體質(zhì)，高血糖，高血壓，高血脂，這些都是比較常見的了。很多三高老人有很多事情做起來都不方便，生活中也有很大的不便，一般高血壓，高血糖，高血脂的老人飲食上也要特別注意。而治療高血壓這些疾病，除了吃藥，還有其他的方法。有人會(huì)好奇，刮痧能降血壓嗎？
降血壓用刮痧
刮痧除了用刮痧板、刮痧油外，還可在家就地取材，用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的姜塊來刮，因?yàn)閺幕钛俚慕嵌葋砜紤]，姜塊蘸酒刮痧最好。對(duì)于高血壓患者來說，刮痧的部位可以選擇肩部和頸部，即風(fēng)池穴(頭后頸部兩側(cè)凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區(qū)域。此外，人們還可以刮自己的兩個(gè)肘窩和膝蓋后側(cè)的腘窩處。
從形態(tài)來看，刮痧可分為若干層次，如皮膚顏色潮紅、紫紅以及略微滲血等。無論是哪種狀態(tài)，人的皮膚上都可出現(xiàn)顏色較深的紅點(diǎn)，這就是所謂的出痧。此時(shí)應(yīng)該用姜塊按壓紅點(diǎn)。但從安全角度考慮，大家刮痧頂多到皮膚顏色紫紅就可以了。如果皮膚顏色潮紅時(shí)就已經(jīng)出痧，則不必繼續(xù)深入了。
擠一擠、拍一拍也是刮痧方法
除了用器具刮以外，用手指揪皮膚、拍打皮膚以及擠壓皮膚都是刮痧方法，即扯痧、拍痧和擠痧。所以，高血壓患者在夏天不斷拍打肩部、頸部也有降壓作用。
其實(shí)關(guān)于刮痧能降血壓嗎這個(gè)問題很多人都不太確定，因?yàn)楣勿饘儆谥嗅t(yī)療法，對(duì)于某些疾病見效很快，但是降血壓就不確定了。其實(shí)刮痧對(duì)于降血壓是有一定效果的，只是說也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來看。有的人采用刮痧降血壓，但是效果不是很明顯。
一、紫蘇能降血壓嗎
紫蘇在我國已有2000多年的種植歷史。主要用于藥用、油用、香料、食用等方面,其葉(蘇葉)、梗(蘇梗)、果(蘇子)均可入藥,嫩葉可生食、作湯,莖葉可腌作醬菜。
紫蘇是我國經(jīng)典的藥食同源植物,我國醫(yī)學(xué)經(jīng)典《本草綱目》、《本草匯言》、《日華子本草》等藥典均有記載?！侗静菥V目》載:紫蘇,近世要藥,治氣神藥,具有和血、散血,散血脈之邪等功效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí):紫蘇有很高的營養(yǎng)價(jià)值,它具有低糖、高纖維、高胡蘿卜素、高礦質(zhì)元素,還含有蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、鉀、鈉、鈣、鎂、磷、銅、鐵、鋅、錳、硒等高單位營養(yǎng)元素,其中抗衰老素SOD在每毫克蘇葉中含量高達(dá)106.2微克。
而現(xiàn)代藥理研究也表明紫蘇具有解熱、鎮(zhèn)靜、助消化、止咳平喘、增強(qiáng)免疫力等作用。另外,紫蘇還被用于臨床的降壓治療,并有調(diào)節(jié)血糖的功能,還可治療便秘。
紫蘇子中有大量的油脂和多種酸性成分,而且這些酸性成分多以不飽和脂肪酸為主,它們進(jìn)入人體以后可以中和人體中多余的脂肪成分,減少膽固醇的生成,加快血液的流動(dòng),從而也就起到了降血壓和降血脂的重要作用。
紫蘇子有降血壓作用,其有效成分是α-亞麻酸。綜合全球醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究結(jié)果,α-亞麻酸對(duì)高血壓的調(diào)節(jié)作用最具醫(yī)學(xué)價(jià)值。紫蘇茶所含a-亞麻酸能合成pGE1。pGE1能降低高血壓患者動(dòng)脈血壓,減少外周血管壓力。但對(duì)血壓正常的人則不降低血壓。
紫蘇作菜,一般用嫩葉涼拌或作羹、湯,或掛糊炸食。將紫蘇葉、嫩梗洗凈,晾干水分后切成小段,再佐以其它調(diào)輔料,吃起來別有風(fēng)味。紫蘇葉、紫蘇子還可用來煮粥、做湯圓,或做紫蘇飲。
不過,服用紫蘇葉并不是完全沒有副作用,個(gè)別患者服用之后導(dǎo)致身體出現(xiàn)唾液減少以及口干舌燥的情況。不過并不需要特別的擔(dān)心,這種癥狀比較輕微,并且出現(xiàn)的時(shí)間比較短暫,并不需要特別的處理,它自己就可以慢慢的消失。
二、紫蘇全身都是寶
葉子稱為紫蘇葉、梗稱為紫蘇梗、種子稱為蘇子,三味都是常用的中藥材。紫蘇葉味辛,性溫,具有解表散寒,行氣和胃的功效。常用于治療風(fēng)寒感冒,咳嗽,妊娠嘔吐等病證。
對(duì)于出現(xiàn)畏寒、鼻塞、咽中不適等癥的風(fēng)寒感冒癥狀比較輕的患者,單用紫蘇葉煎水服用即有功效,但是由于紫蘇葉發(fā)汗解表散寒的力度比較緩和,因此,對(duì)于風(fēng)寒感冒癥狀較明顯的患者則需要與生姜、藿香等其他解表藥一同使用。由于紫蘇葉發(fā)汗解表的同時(shí),還能行氣和胃,因此胃腸型感冒的患者尤其適合使用含有紫蘇的食療方,如紫蘇陳皮飲等。
紫蘇梗味辛、甘,性微溫,具有理氣寬中,安胎的功效。如果胃脘脹悶、不思飲食,可以將紫蘇梗與陳皮、茯苓、雞內(nèi)金等一同調(diào)配藥膳食用,如蘇梗橘皮茯苓飲。此外,若是胎動(dòng)不安,或是妊娠嘔吐也可以將紫蘇梗與紫蘇葉、陳皮等藥材一起調(diào)配藥膳食用。
紫蘇子味辛、性溫,具有降氣化痰、止咳平喘、潤腸通便的功效。常常用于治療咳嗽痰多、久咳痰喘、腸燥便秘等病證。若是咳嗽痰多、久咳痰喘的人群,可以將紫蘇子與南北杏、陳皮、核桃肉等一同調(diào)配藥膳食用,如蘇子杏仁豬肺湯等。若是腸燥便秘,或是老年人習(xí)慣性便秘,則可以使用紫蘇子與杏仁、火麻仁等一同調(diào)配藥膳食用,如紫蘇麻仁粥等。
除了紫蘇外,日常生活中還有很多食物有降血壓的功效,下面為你推薦5類降血壓的食物,讓你不用吃藥也能把血壓降下來!
三、5類降血壓的食物
高血壓已經(jīng)越來越年輕化,除了遺傳因素,不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致高血壓。那么血壓高怎么降壓最有效呢?吃什么最好呢?
1、芹菜
芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)。營養(yǎng)價(jià)值高、藥用價(jià)值大,具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克,搗爛取汁,每回口服20-30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大棗l0個(gè),煎水加白糖調(diào)食,每天2次。
2、葫蘆
葫蘆含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質(zhì)等,具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁,以蜂蜜調(diào)服,每回20-30毫升,每天2次。
3、番茄
番茄營養(yǎng)非常豐富,不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、多種微量元素,且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。因番茄不僅營養(yǎng)豐富,且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效,堅(jiān)持每天生食1～個(gè)鮮熟的番茄,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。而且,將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細(xì)膩光滑,美容防衰老效果極佳。
4、菠菜、新鮮葵花子、豆類
說起這些食物,大家并不陌生,但是可能并不會(huì)把它們和降血壓聯(lián)系起來。實(shí)際上,菠菜、新鮮葵花子、各種豆類,如黑豆、白豆、綠豆、利馬豆、菜豆、蕓豆都含有鎂,是降低和保持血壓的重要物質(zhì)。
5、烤白薯、香蕉
這些食物的降壓功效主要?dú)w功于鉀,因?yàn)殁浐外c是影響血壓高低的重要元素,如果血液中鉀元素少,那么鈉的比例就會(huì)增多,從而導(dǎo)致血壓升高。
