腳趾頭發(fā)麻
養(yǎng)生知識腳趾按摩知識。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“腳趾頭發(fā)麻”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高的，人們的生活質(zhì)量也是比較提高的，人們的生活水平也是比較多的，人們的生活方式也是比較改變的，也正是因為這種情況，人們所做的事情也是比較多種多樣的，所以這也是比較很好的事情的，而這種腳趾頭發(fā)麻就是其中的一種的。
而對于這種腳趾頭發(fā)麻，其實在我們的生活中也是比較常見的事情的，人們的選擇也是比較多種多樣的，這也是比較好的，而下面就是一些有關(guān)這種腳趾頭發(fā)麻的資料的。
腳趾尖發(fā)麻的原因主要考慮是神經(jīng)受壓,血管受損,外傷,內(nèi)分泌疾病,微量元素缺乏等原因?qū)е碌?手指與腳趾都是神經(jīng)末梢和血液毛細血管的終端.一旦疏通不暢,會導(dǎo)致發(fā)麻現(xiàn)象產(chǎn)生.
造成的原因與長期固定體位工作,頸椎病,腰肌勞損,低血糖,高血脂等有關(guān).如果腳趾尖已經(jīng)出現(xiàn)麻木有一段時間了,對照上面的幾種原因檢查一下.排除一些不可能發(fā)生的因素.做一些相關(guān)的調(diào)理.如果效果沒有明顯好轉(zhuǎn),應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院做全面的的檢查了.
調(diào)理注意的幾個方面包括:
1、工作時經(jīng)常變換體位,以免造成血液流通緩慢.
2、可以從飲食上注意一些舒筋通絡(luò).
3、關(guān)于舒筋通絡(luò)食療方法,你可以參考我以前回答過的問題.
意見建議:
1、多做一些腳趾的按摩,尤其是在晚上睡覺前.
2、如果腳趾尖的麻木與上面提到某種病癥有關(guān),就要積極的采取治療措施.當主要病癥痊愈后,這種現(xiàn)象也會自然消失.
3、必要時用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。
通過上面的認識和介紹，想必大家能對這種腳趾頭發(fā)麻能有一定的了解了吧，同時也是希望大家能從上面的知識能有所幫助的，同時也是希望大家能在平時的生活中多做一些適合自己的運動的，同時也是希望大家能養(yǎng)成一個早睡早起的習(xí)慣的。
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現(xiàn)在很多人每天都是坐在電腦前工作，一坐就是一天，很少走動，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通，身體局部出現(xiàn)麻木感。長此以往下去，身體各個部位不通暢會導(dǎo)致許多疾病產(chǎn)生，那么有什么辦法解決因為久坐導(dǎo)致的腳趾頭麻木這個問題呢？中醫(yī)講究通，只要穴位通暢不堵，人體很多癥狀都會迎刃而解。
很多人都有腳趾頭麻或者木的現(xiàn)象，感覺麻木困脹、屈伸不利、運動不靈活。“螞蟻爬一樣”或“針刺樣感覺”，部分患者有“襪子”“袖套”型異常感覺，自覺皮膚變厚一樣，感覺遲鈍。不少患者常于夜間睡眠時發(fā)作，以至麻醒，或者早晨起床后雙手困脹，麻木不適僵硬感，稍作活動后可緩解。以上癥狀在受寒，勞累后往往加重。伴有神疲乏力，手腳怕涼等表現(xiàn)。
期初不太明顯，而且也不是經(jīng)常有這種現(xiàn)象，當天氣涼或者手腳冷的時候，這種現(xiàn)象會比較明顯，而且仔細觀察，麻或者木的腳趾頭的指甲比較厚，比一般的都要厚上很多，而且麻或者木越嚴重的，指甲的顏色就越深，沒有一點光澤，看醫(yī)生時告知不是灰指甲。這些現(xiàn)象其實從中醫(yī)的角度講，是由于氣血虧虛，寒邪侵體，氣血循環(huán)不暢導(dǎo)致。分享一下調(diào)理方法
方法
1.泡手泡腳
去皮的姜（或者花椒20-30粒）切成絲，放在水里每次一小塊姜，用不接觸油的鍋熬開數(shù)分鐘即可，然后洗腳盆放溫水，再兌入熬好的姜水（或花椒水），先泡手后泡腳，水溫了就在兌姜水，就這樣持續(xù)兌兩到三次，泡15分鐘左右即可，腳泡好擦干立即穿好襪子或者蓋上毯子，因毛孔打開不能著涼，以免涼氣進入體內(nèi)。
2.按摩敲擊
用按摩捶敲擊手臂和腿，遵循原則：先左后右，先上后下，先外后內(nèi)。先敲左手臂外側(cè)，從上向下敲擊，力度不宜太重，一般是3-5遍。然后是手臂內(nèi)側(cè)，整個手臂感覺皮膚微熱，而且有癢的感覺最佳。右臂也是這樣敲擊按摩，腿部是先敲擊左腿外側(cè)，然后是內(nèi)側(cè)，右腿也是這樣順序。皮膚微熱，有點疼但又有點癢就非常好了
3.疏通氣血
一般頸椎腰椎有問題也會壓迫神經(jīng)，造成神經(jīng)末梢供養(yǎng)不足，所以要刮痧大椎穴，肩頸部位：腰部的腰椎1-5節(jié)，骶椎--尾椎，夾脊穴，兩側(cè)膀胱經(jīng)。下肢；承扶穴--承山穴。配合拔罐，承扶穴，委中穴，承山穴。效果會非常不錯。
4.科學(xué)飲食和睡眠
飲食上要多吃溫性食物，寒涼食物盡量少食，作息時間要有規(guī)律，同時保證充足睡眠
腳趾頭疼是怎么回事
1、腳趾頭疼是穿鞋造成的腳部勞損
長期行走或者穿著不適合的鞋子,會導(dǎo)致腳趾的部位受到損傷,韌帶過度牽拉,都會引起腳趾頭疼。如果是勞損導(dǎo)致的,就要注意休息,更換柔軟舒適的鞋子,可以行局部的熱敷,推拿等治療。
2、經(jīng)常穿尖頭鞋或高跟鞋會造成腳趾頭疼
尖頭鞋的前部呈三角形,迫使腳前部強塞入一個窄小的三角形區(qū)域內(nèi),再加上鞋面為皮革沒有彈性,腳拇趾被迫外翻,小趾則內(nèi)翻。而高跟鞋又使得腳部承受的壓力加大,關(guān)節(jié)處的韌帶過分拉長,結(jié)果腳拇指外翻。
3、腳趾頭痛有可能是遺傳因素造成的
腳趾頭痛的患者有一半是有遺傳因素的,其主要是因為構(gòu)成腳部的骨骼、韌帶存在缺陷所引起的。因此長時間站立或者是行走的話,則是會導(dǎo)致病情加重。
4、痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎會引起腳趾頭痛
這是引起腳趾頭疼的常見的原因之一,屬于一種代謝性疾病,由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂,尿酸排泄減少而引起。主要表現(xiàn)為各個關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫,疼痛等癥狀,痛風(fēng)累及到腳趾頭也會引起腳趾頭痛來。
5、生雞眼會腳趾頭疼
雞眼這是最常見的;表現(xiàn)為皮膚增厚古發(fā)硬發(fā)黃,像雞的眼睛,故名,走足或者按壓時疼痛;一般長在大腳趾的外側(cè),或者內(nèi)側(cè);長在內(nèi)側(cè)的多數(shù)會波及至次趾并對稱存在;其發(fā)生多數(shù)與運動過度或者鞋子過擠有關(guān);此類治療雞眼貼效果一般不好,可以采取冷凍的辦法。
6、跖疣會引起腳趾頭疼
跖疣這是一種病毒傳染性疾病,與雞眼相似,但其皮損表面有很多黑點,這是它與雞眼在癥狀的最明顯區(qū)別;尤其是長得比較多的,更要考慮跖疣,此病因為局部的增生,在走路上會有明顯疼痛;此病治療禁止用雞眼貼,可以去當?shù)蒯t(yī)院皮膚科做冷凍治療。
7、生灰指甲會伴有腳趾頭疼
此類多見于半側(cè)的指甲感染真菌;大家知道,一般的指甲或趾甲是緊貼下面的甲床生長的;若是只有半側(cè)的趾甲感染真菌,在變厚后會被動的頂起來,導(dǎo)致局部的疼痛;經(jīng)常穿緊的鞋子會加重這種情況;大多數(shù)老年人發(fā)生灰指甲的,都會伴有趾甲疼痛的。
腳趾頭痛怎么辦
冰敷該部位:如果肌腱開始不適,冷敷可以減輕炎癥。拿可重復(fù)使用的冰袋敷在疼痛的肌腱上即可,也可以用薄毛巾包裹裝滿冰塊的塑料袋、未開口的裝滿冰凍豌豆的袋子,或者使用可重新封口的裝滿冰凍玉米粒的袋子。
每次冰敷疼痛部位5到10分鐘,每天3到4次,直至癥狀消失。
按摩痛處:在一只紙杯或泡沫塑料杯中注滿冷水,放進冰箱,就可以制成一個不錯的冰塊按摩器。水結(jié)冰后,撕掉杯子邊緣,露出一層冰。在疼痛處放一條濕毛巾,然后用冰在濕毛巾上摩擦。
隨著冰不斷融化,不斷撕掉杯壁露出冰層。每次使用之后把自制的冰塊按摩器放回冰箱。
此外您平時還可以嘗試赤腳踮腳行走或者是局部拉伸。
疼風(fēng)腳趾頭疼怎樣治療
痛風(fēng)之所以會引起腳趾疼痛,是因手指、腳趾、耳廓等部位體溫相對較低,血液循環(huán)相對較差,容易使尿酸鹽在些關(guān)節(jié)周圍沉積,所以這些部位是痛風(fēng)發(fā)作的最常見 位置痛風(fēng)石沉積,嚴重的會引起局部潰瘍,不易愈合,還會引起關(guān)節(jié)變形或慢性癥狀,足部變形嚴重時可能造成病人穿不上鞋等嚴重問題。
痛風(fēng)大母腳趾頭疼有效緩解,積極治療疾病才是重點,爭取盡早控制病情,恢復(fù)健康。我院通統(tǒng)療法是不錯的選擇,可以將六種療法體質(zhì)療法、藥物療法、手術(shù)療 法、飲食療法、心理療法、運動療法通統(tǒng)運用,嚴格遵循“中醫(yī)辨證施治”法則,通過“望聞問切”,制定因時制宜、因人制宜、因病施治、對癥治療等治療方案。 若你對疾病還存在哪些疑問需要解答?可點擊此處在線咨詢北京風(fēng)濕病中醫(yī)醫(yī)院專家。 痛風(fēng)治療的過程中,做到以下幾點,輔助促進病情恢復(fù),如:節(jié)制飲食,避免量進食高嘌呤食物,尤其是海產(chǎn)品和動物內(nèi)臟,嚴格戒酒,喝堿性飲料。
夏天天氣炎熱，很多人腳容易出汗就喜歡裸露腳趾，這樣涼快還不容易出現(xiàn)腳氣。但是長時間裸露腳趾，很容易引起腳趾干燥起皮，時間久了容易開裂，對于這種和平常的飲食習(xí)慣也有關(guān)，不喜歡吃蔬菜水果，容易引起維生素缺乏，經(jīng)常裸露容易接觸細菌，引起感染，所以平常要特別注意。
每到夏天腳趾處就裂開的情況可能是角化性足癬，由真菌感染引起，反復(fù)發(fā)生時可以口服抗真菌藥物，如斯皮仁諾、蘭美抒，口服藥物副作用比較多，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
建議在醫(yī)師的詳細檢查后，在用藥治療。注意足部衛(wèi)生，勤換鞋墊，保持足底干燥透氣。可以用抗真菌軟膏，如達克寧、孚其、環(huán)利等，都可以選用。
屬于干性皮膚，由于皮膚干裂造成，另一種情況考慮腳氣,若是腳氣，建議您平時要注意衛(wèi)生，勤換鞋襪
考慮腳氣，是一種極常見的真菌感染性皮膚病。建議要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣， 可以用腳氣靈，達克寧軟膏等。這種情況可能是真菌感染引起的，可以用土槿皮煎水外洗治療，有一定果，槿皮有很好的殺滅真菌作用，但是有毒性，所以嚴禁內(nèi)服。
可能是腳氣，腳氣是真菌感染引起的一種常見皮膚病，容易復(fù)發(fā)，比較難治，平時注意衛(wèi)生，減少出汗，不要接觸刺激性東西，可以外用抗真菌藥物治療。
可以每天晚上睡覺前,用滾開水漫漫一點一點地燙腳.然后用酒精擦一遍.用一些白酒擦也可以.或者用治腳氣的藥,例如孚其,達克寧等。因為腳露在外面，風(fēng)吹日曬的，容易接觸雨水，汗腳還會冒汗，也會風(fēng)干，風(fēng)干了，就缺水，缺水了就掉皮了.
那就是腳后跟的死皮太多了，因為我們一般沖涼或者泡腳只是將兩側(cè)的灰洗掉，而腳后跟那里都是硬皮，沒有泡軟就洗完了，久而久之，到了夏天，天氣熱了，并且穿的鞋子也薄了，水份不夠，就會開裂，像這樣的情況，多泡腳，買那個磨腳石趁腳后跟泡軟后就開始搓，過不了一周腳后跟就會十分光滑，或者去那個美甲的地方買那個搓腳板也是很有效的，就是有搓起來會很癢癢。
目前腳指頭潰爛患者也是越來越多，而且是非常痛苦的，出現(xiàn)紅腫、癢、疼痛、潰爛等癥狀。腳趾頭潰爛也是非常常見的現(xiàn)象，大家應(yīng)該注意自己的個人衛(wèi)生，勤換鞋子勤洗襪子，每天注意泡腳，最好涂抹點藥膏或者用些中藥泡腳來治療，腳趾頭潰爛也可能是腳氣引起的所以大家一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。
腳趾頭潰爛洗完腳后最好用酒精清理下傷口，殺毒殺菌消炎的效果，而且對傷口也是有一定好處的，腳趾頭潰爛大家一定要重視起來，嚴重者還有可能造成腳趾嚴重發(fā)炎最好還有截肢的可能。
腳趾頭潰爛腳氣又稱足?，是一種常見的真菌感染性皮膚病，一般夏季加重，冬季減輕，足部多汗潮濕或鞋襪不透氣等因素均可誘發(fā)此病。主要癥狀表現(xiàn)為奇癢好和腳臭，但有腳臭不一定是腳氣的原因。
臨床上常見的有三種：糜爛型、水皰型、鱗屑角化型。其治療需遵循以下幾點：要對真菌接觸的鞋襪勤消毒，殺菌；治療盡可能不要使用激素類藥物；此病易傳染，不僅對別人同時也對自己的手及性器官進行傳染，所以要及時治療；平時一定要保持腳與鞋襪的清潔，預(yù)防腳氣。治療腳氣可采用針灸療法，若病情較重，建議去相關(guān)科室做盡早治療。
1．糜爛型：好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白或起小水皰，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶櫋⒊奔t的糜爛面，有奇癢，易繼發(fā)感染。
2．水皰型：好發(fā)于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。
3．角化型：好發(fā)于足跟。主要表現(xiàn)為皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、搔癢，易發(fā)生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。
醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣
腳趾頭潰爛的患者飲食也是非常重要的，不宜吃辛辣刺激的食物，發(fā)物的食物都是不能吃的，而且盡量去醫(yī)院皮膚科讓醫(yī)生做出具體的治療方案，服用藥物或者輸液或選用中藥治療。
腳趾頭生凍瘡怎么辦
1、腳趾頭生凍瘡怎么辦
準備幾個紅辣椒,然后全部撕開,放在清水中燒煮,煮開以后讓辣椒水放到溫?zé)?就用來泡腳,注意不要燙到腳了,泡到水快涼了就不要泡了。堅持使用這個方法可以有效的治愈腳上的凍瘡,還可以起到一定的預(yù)防復(fù)發(fā)的作用。首先要準備充足的生姜,然后把生姜切成姜末,盛在容器里放在火上烤,知道生姜被烤出了姜汁,就用這個姜汁來涂抹腳上的凍瘡,但是要先把姜汁放到溫?zé)?以防燙傷。
腳上如果出現(xiàn)了凍瘡,就將白蘿卜切成厚片,然后放在火上烤熱,烤熱以后就用來敷在腳上的凍瘡處,每天堅持敷熱蘿卜片,腳上的凍瘡很快就可以消失。凍瘡膏是治療凍瘡的基本必備品,任何的偏方也只能使用一時,大部分的時間還是要靠凍瘡膏來修復(fù)凍瘡。在使用凍瘡膏以前,先用溫水清洗一下凍瘡,然后擦干凍瘡上的水漬,涂上凍瘡膏即可。
2、生凍瘡的原因
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發(fā)生收縮,久之動脈血管麻痹而擴張,靜脈淤血,局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。此外,患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。
3、生凍瘡后的癥狀
凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié),以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見,這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側(cè)分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,境界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質(zhì)柔軟。局部按壓可褪色,去壓后紅色逐漸恢復(fù)。嚴重者可發(fā)生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯,遇熱后加劇,潰爛后疼痛。
如何預(yù)防腳生凍瘡
1、加強孩子裸露部位的保暖措施,每天在孩子裸露的皮膚上涂抹油脂,減少熱量的散發(fā)。在外出時,給孩子戴上手套、口罩、耳罩,穿上保暖防水棉靴等等。
2、不要讓孩子易患凍瘡部位長時間處于冰冷潮濕的狀態(tài),潮濕的衣物會帶走身體的熱量,所以,要時刻注意孩子的衣物是否干燥。若孩子的貼身衣物流汗潮濕,要立馬替換,保持身體的干燥。
3、不要讓容易長凍瘡的部位長時間處于靜止狀態(tài),可以讓孩子進行適當?shù)膽敉膺\動。在條件允許的情況下,父母最好是每天都幫孩子按摩易患凍瘡的部位,這樣有助于局部皮膚下的血液正常循環(huán),降低發(fā)生凍瘡的幾率。
4、不要在感覺到部分皮膚冰涼后,就立刻用熱水燙或直接用火烤,那有可能會使正常皮膚上長出凍瘡或加重凍瘡癥狀。
腳生凍瘡的飲食注意
1、柑橘含有豐富的維生素C,對凍瘡恢復(fù)有好處,宜多食用。每天食用50-100克。
2、豬瘦肉當中含有豐富的蛋白質(zhì),對皮膚恢復(fù)有好處。每天30-50克,燉煮后食用。
3、牛奶當中蛋白質(zhì)含量比較高,對凍瘡有好處。先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。
4、蝦有很強的催發(fā)作用,凍瘡初起時不要食用。同時帶魚、貝類也少吃為好。辣椒辛熱助陽食用后會導(dǎo)致炎癥擴散,所以,應(yīng)當忌食。韭菜、蒜苗、芥末也不宜食用?？救獠蝗菀紫?并且能夠助長濕熱而使腫塊不易消退。
很多人出現(xiàn)腳趾頭麻疼的狀態(tài)不引起重視，覺得沒什么休息一段時間，活動活動就好了，其實腳部麻木疼痛要引起重視，有可能是預(yù)示著身體出現(xiàn)了某種疾病，一般神經(jīng)性系統(tǒng)疾病會導(dǎo)致腳趾麻疼，影響血液循環(huán)流暢，所以要注意身體的健康，不要太累給自己太大壓力。
由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的,腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
考慮腓總神經(jīng)卡壓綜合癥.此病多與職業(yè)有關(guān)(比如舞蹈演員,運動員,和體力勞動者),一般起病較緩慢.常常以小腿外側(cè)疼痛,及相關(guān)神經(jīng)分布區(qū)域麻痹為主.但需要和腰椎間盤突出癥相鑒別.后者常以腰痛以及坐骨神經(jīng)分布區(qū)域癥狀為主.腰椎CT檢查可診斷.和你的運動方式以及運動量有一定的關(guān)系.建議在骨科或者針灸康復(fù)科就診,采用針灸,封閉,等治療,注意休息.
引起腳趾麻木疼痛的原因如脈管炎,末梢神經(jīng)炎 ,椎間盤脫出壓迫神經(jīng)等疾病都是慢性病,不能輕視.其中以脈管炎最為嚴重.建議到醫(yī)院做個多普勒檢查一下.單一個大腳趾麻木,年齡不大,我覺得可能是周圍神經(jīng)的事,,你不用太擔心.可以考慮中醫(yī)治療一下,就是針灸,按摩治療,應(yīng)該對你的情況能夠有所緩解，給你幾條建議：1.每晚泡熱水腳.2.糾正坐姿,不要駝背,腰要直.3.多吃蔬菜水果,既可以保持身材,還可以補充維生素.4.穿寬松舒適的鞋子.
腳趾頭長硬疙瘩引起的原因有很多，可能和平常腳部運動量大，過度疲勞有關(guān)，容易長繭子，出現(xiàn)這種情況要記得及時修剪，多注意休息，以免長時間如此容易磨破，導(dǎo)致真菌感染，影響腳部的健康，飲食上也要禁止吃辛辣刺激性的食物，鞋子選擇柔軟舒適的等。
一、
這種情況屬于摩擦老繭的癥狀都是可能會影響的，這個問題一般建議及時休息基本可以繼續(xù)配合修剪，都是很重要，及時就近咨詢試試。主要是腳出現(xiàn)了硬疙瘩這種情況的，是穿鞋擠壓摩擦造成的，也可以考慮通過一些方法進行相應(yīng)的調(diào)整和治療的。給你的建議就是現(xiàn)在要用碘伏生理鹽水消毒利凡諾外敷換藥，并且呢也可以適當?shù)拇捤墒娣男?，避免行走勞累，也都有一定的調(diào)整和緩解的作用的。二、
可能雞眼造成的，可以用雞眼膏或者白虎膏治療。換柔軟舒適的鞋，不要走路時間長，不吃辣椒類刺激的食物，注意休息，避免勞累。三
、
真菌感染的情況，可以外用達克寧或者克霉唑軟膏，必要的時候可以配合口服氟康唑、伊曲康唑等抗真菌的藥物。平時要保持腳的干燥、清潔和透氣性，鞋襪要勤洗勤換，換下的鞋子要在陽光下晾曬。四、
可能是胼胝，是由于掌跖長期受壓和摩擦而發(fā)生的局限性扁平角質(zhì)增生性斑塊。與足畸形，異常步態(tài)，穿不合腳的鞋以及某些職業(yè)有關(guān)?？梢杂脽崴莼蛳丛枧蒈浐笥眯弈_小刀刮消掉老化皮膚角化層，然后用角質(zhì)剝脫劑，如果嚴重的話最好去皮膚科看看，也有可能是雞眼，行走時疼痛或壓痛明顯的話，兩者不好區(qū)別，如果嚴重了立即就醫(yī)，不要盲目自行處理。腳底部位有疙瘩，按壓疼痛，有可能是行走過多引起的雞眼，也有可能是局部纖維瘤的癥狀，雞眼檢查一下查明原因。目前纖維瘤或者雞眼的可能性較大，要多休息，不要過度行走，雞眼檢查一下查明原因。
腳趾頭麻木沒感覺，一般出現(xiàn)這種情況考慮是神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的，導(dǎo)致血液流通不暢，而引起了腳趾頭麻木沒知覺的癥狀，最好要到醫(yī)院檢查確認，平常生活習(xí)慣要規(guī)律，戒煙戒酒，保持心情舒暢，精神壓力過大，也是引起此癥狀的原因之一。那么我們該怎么預(yù)防這種情況呢？
這是由于人體的運動神經(jīng)系統(tǒng)受損引起發(fā)病現(xiàn)象，手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。預(yù)防三高血癥。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質(zhì)，并使氣血流暢。
這是由于人體的運動神經(jīng)系統(tǒng)受損引起發(fā)病現(xiàn)象，手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。
預(yù)防三高血癥。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質(zhì)，并使氣血流暢。
腳趾部位的發(fā)麻現(xiàn)象，可能是鞋子過緊的擠壓所致，也可能是由于腰椎病變后而有導(dǎo)致了所分管這個部位的神經(jīng)受到了壓迫刺激所致。
如果左右腳都發(fā)麻,最常見的原因是腦血管硬化. 如果是一側(cè)腳發(fā)麻,最常見的是腰骶部脊神經(jīng)受壓,其次是周圍神經(jīng)炎,周圍血管炎等. 還有象甲狀腺功能減退癥,多發(fā)性神經(jīng)炎,風(fēng)濕性心臟病,肺心病,長期酗酒吸煙,嚴重的肝腎疾病等都可以引起. 損傷,足趾血液循環(huán)不通暢,神經(jīng)損害等都可以引起足趾麻,
請咨詢骨科.應(yīng)該注意局部保暖,忌煙酒,根據(jù)情況服用藥物（如營養(yǎng)神經(jīng)或血管的藥物 如果你擔心的話最好去神經(jīng)或者骨科去檢查
往往是有神經(jīng)炎的疾病或有腰椎疾病的情況引起的常見的。一般的情況往往是做拍片檢查的。確診疾病治療的。一般情況如中藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、按摩、理療等治療的。注意保養(yǎng)的。不要勞累著涼的。
腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，足局部供血不足而出現(xiàn)的發(fā)麻現(xiàn)象。建議服用維生素B2、天麻片，平時注意保證睡眠,多喝點溫開水,以清淡飲食為主，少鹽少糖。
在日常生活中我們的腳趾頭會無緣無故起小水泡，有些人會選擇不去管它，讓它自生自滅，而有些人則會隨便弄些藥膏涂上去就完事，而絕少部分人則會選擇去醫(yī)院查看情況是否有問題。恰恰是這絕少部分人選擇了對的方式，而那些不去管它的或者是隨便用藥膏涂上去完事的人則是對身體的不愛惜，到底腳趾頭起小水泡是什么東西呢？其實腳趾頭起小水泡有可能是腳癬。
???腳癬是一種常見的表現(xiàn)在腳部的皮膚病，尤其是現(xiàn)在天氣寒冷，大家都穿起非常保暖的鞋子、靴子的冬季，腳癬就更容易出現(xiàn)。患有腳癬的病人要忍受疾病帶來的瘙癢，十分痛苦。專家告訴我們，腳癬就是應(yīng)日常衛(wèi)生不當引起，當然腳癬的預(yù)防也要從日常做起!腳癬是發(fā)生于掌、跖與指、趾間皮膚的淺部真菌感染.致病菌主要有紅色毛癬菌、須癬毛癬菌和絮狀表皮癬菌。同時腳癬也是腳氣的一種。
而腳氣分為三型：糜爛型、水皰型、角化型腳氣。1．糜爛型：好發(fā)于第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發(fā)白或起小水皰，干涸脫屑后，剝?nèi)テば紴闈駶櫋⒊奔t的糜爛面，有奇癢，易繼發(fā)感染。2．水皰型：好發(fā)于足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍無紅暈。自覺奇癢，搔抓后常因繼發(fā)感染而引起丹毒、淋巴管炎等。3．角化型：好發(fā)于足跟。主要表現(xiàn)為皮膚粗厚而干燥，角化脫屑、瘙癢，易發(fā)生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年不愈。二、治療方法: (1)糜爛型：先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然后外涂龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收干后再外搽腳氣靈或癬敵藥膏，每日2次。(2)水皰型：每日用熱水泡腳后外搽克霉唑癬藥水或復(fù)方水楊酸酊劑一次。皮干后再搽腳氣靈或癬敵膏。(3)角化型：可外用復(fù)方苯甲酸膏或與復(fù)方水楊酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂藥后用塑料薄膜包扎，使藥物浸入厚皮，便于厚皮剝脫。(4)近年來臨床上應(yīng)用足光粉治療各型腳氣，療效顯著，每晚泡腳一次，3次奏效。具體用法可見說明。三、治腳氣誤區(qū):誤區(qū)一拒絕藥物治療：皮膚受到這些刺激后瘙癢更加劇，形成越抓越癢，越癢越抓的惡性循環(huán)，直到抓破方可止癢。這樣手上及指甲里的細菌、污垢自然而然落到病灶區(qū)內(nèi)，容易引起繼發(fā)性細菌感染。
所以假如你的腳趾頭起小水泡最好盡量選擇去看醫(yī)生，這樣好的會更快，假如為了生幾個錢那勸你最好對癥下藥，千萬不要隨便弄或者不管它，這樣只會讓它長期與你共存。
有些人腳趾頭一年到頭都是裂開的，尤其是冬天裂開的口子更大，看著就像刀劃得口子，特別嚇人，碰到還疼，有時候伴有瘙癢、起水泡、腳臭和脫屑等癥狀，經(jīng)常性的發(fā)作，要考慮這種是由于真菌感染引起的，最好涂些藥膏，平常注意穿易透氣的鞋子，注意腳部的衛(wèi)生等。
腳裂指腳部皮膚干燥開裂的一種病癥。多發(fā)作于寒冷、干燥季節(jié)，常見于足跟、足外緣等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，輕者僅為干燥、角質(zhì)增厚、龜裂；重者裂口深達真皮，易出血，疼痛。
發(fā)病原因
生理衰老
老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發(fā)生腳裂。
代謝紊亂
有些婦女生育后，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。
皮膚疾病
遺傳的角化障礙性皮膚?。ㄈ玺~鱗?。┘敖琴|(zhì)代謝異常性疾病（如慢性濕疹）引發(fā)腳裂。
真菌感染
糜爛型腳氣在趾間脫皮后多見糜爛面開裂，這屬于濕腳氣，外用殺真菌藥即可。本文論述的是常規(guī)皮膚干燥性的腳裂，角化型腳氣屬于干腳氣，癥狀表現(xiàn)為腳根、腳緣裂口。
營養(yǎng)因素
缺少維生素A、維生素E都可導(dǎo)致腳裂。
天氣原因
在寒冷的天氣，血液循環(huán)差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。
癥狀表現(xiàn)
主觀癥狀：
可以幾乎無任何感覺到輕度刺痛或中度觸痛乃至灼痛，主要取決于皸裂的深度和范圍。客觀癥狀：
根據(jù)皸裂的深淺程度，一般可分為三度：一度：
皮膚干燥有龜裂，但僅達表皮，故無出血、疼痛等癥狀。二度：
皮膚干燥，裂隙由表皮深入真皮而有輕度刺痛，但不引起出血。三度：
皮膚干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下組織，常引起出血和觸痛或灼痛。預(yù)防方法
易發(fā)人群
1、
老年人、產(chǎn)后婦女2、
飲食結(jié)構(gòu)不合理者3、
免疫力低下者4、
家族有角化代謝異常遺傳史者多面預(yù)防
1、
在干燥寒冷的季節(jié)宜多吃油脂。2、
病程較長或年老患者應(yīng)該增加營養(yǎng)，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。3、
由于冬季氣候寒冷干燥，出汗較少，皮膚易干裂起皺，因此應(yīng)特別注意足部的防寒保暖，經(jīng)常用溫?zé)崴菹?，外搽一些油脂性的護膚品，以免發(fā)生凍瘡而加劇手足皸裂。4、
平時生活中還應(yīng)注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預(yù)防腳裂的發(fā)生。腳趾縫很癢而且有水泡，一般情況下是因為真菌感染造成的，也就是我們平時說的腳氣，腳氣在生活當中非常的常見，腳氣能夠互相傳染，得了腳氣以后應(yīng)該及時進行治療，治療的方法也比較多，對于反復(fù)發(fā)作的腳氣來說，可以使用一些中藥來治療，效果是非常不錯的，另外平時也要注意皮膚清潔。
中醫(yī)治療腳氣的藥方
中藥方子一
將防風(fēng)、紅花、地骨皮、大楓只、五加皮以及白礬、芥穗準備好，然后用食醋將所有的中藥浸泡大約三個晚上。三天之后每天三餐以及睡覺之前都用這個藥水進行泡腳，大約三個療程左右就能夠很好的恢復(fù)健康了。
中藥方子二
將苦參、蛇床子、白癬皮、蒼術(shù)、生大黃、黃連、黃柏、防風(fēng)等等準備好，然后清洗干凈一起放入鍋中煎煮，藥液浸泡雙腳大約半個小時。每天進行兩次，然后擦拭干凈用紗布包裹好。五劑作為一個療程，大約三個療程左右就能夠痊愈了。
中藥方子三
將適量的生姜清洗干凈切片備用，在鍋中加入適量的清水以及姜片，熬煮幾分鐘之后制作姜水。姜水放涼之后用來泡腳，需要注意的是，在泡腳的過程中需要用水對腳部進行一個充分的按摩和揉搓，這樣不僅能夠有效的治療腳氣，同時還能夠很好的緩解足部疲勞的情況。
中藥方子四
將新鮮的韭菜清洗干凈，然后切碎備用。在開水之中加入韭菜，水溫降下來之后進行泡腳，一邊用雙手對患處進行按摩，大約半個小時就可以了。中藥治腳氣的方子有哪些，這就是一個非常不錯的選擇。
中藥方子五
將黃豆清洗干凈，然后研磨成為粉末;在鍋中加入適量的清水，放入準備好的黃豆。大火燒開之后小火繼續(xù)熬煮大約二十分鐘。然后用黃豆水放涼之后進行泡腳，能夠有效的治療腳氣的問題，并且還能夠治療脫皮的癥狀。
在平時的生活中我相信很多人都碰到過這樣的狀況，有時候走路走得好好的突然腳部抽筋，腳趾發(fā)麻，甚至都不能動彈，不過有時候歇了一會兒就又好了，很多人也都不在意。相應(yīng)的，有時候也遇到手指發(fā)麻的情況，嚴重的時候手指一點知覺都沒有了，很多人都很費解這到底是什么原因引起的。
其實偶爾的一次或者幾次大腳趾發(fā)麻，也沒什么關(guān)系，有可能是神經(jīng)錯位引起的。但是長期或是經(jīng)常性的腳趾發(fā)麻就要引起重視了，這可能是身體某方面的疾病所導(dǎo)致的。那么，下面就來詳細介紹下大腳趾發(fā)麻的原因。
很多時候,常見性的腳麻主要還是自身血液循環(huán)較差所致。需要提醒的是一些疾病也會導(dǎo)致大母腳趾出現(xiàn)發(fā)麻現(xiàn)象如:腰椎疾病,腦血栓,痛風(fēng)等。因此還是建議長期腳麻的朋友去正規(guī)醫(yī)院做詳細檢查。
腳趾發(fā)麻的原因主要考慮的是神經(jīng)受壓,血管受損,外傷,內(nèi)分泌疾病,微量元素缺乏等原因?qū)е碌?由于手指和腳趾都是神經(jīng)末梢和血液毛細血管的終端.如果出現(xiàn)血液流通不暢,發(fā)麻現(xiàn)象就會隨之產(chǎn)生。生活中很多原因都可導(dǎo)致這樣的情況出現(xiàn),比如長期固定體位工作,頸椎病,腰肌勞損,低血糖,高血脂等均有關(guān)聯(lián)。
為了消除大腳趾發(fā)麻的癥狀其實可進行自我按摩-搓腰眼,使腰部血循環(huán)良好,提高肌肉的靈活性,對預(yù)防腰腿疼和腰椎間盤突出癥有一定的作用.具體做法是：兩手對搓發(fā)熱后,緊按腰眼,用力向下搓到尾閭部分,然后再退回到兩臀后屈盡處算一次.共用力搓30-50次.另外,兩手輕握拳,用拳眼或拳背輕輕扣打腰眼處,或用雙手握拳,用手背骨節(jié)按摩腰眼處,也可用雙手捏腰眼處肌肉,上從兩臀后盡屈處開始,往下捏至骶骨下端,往返10次;捏時兩大拇指,食指和中指將腰肌捏起,大拇指從上往下推,下面食,中指往下搬,讓肌肉滾動起來,每日捏1～2
如果哪位朋友不小心患上大腳趾發(fā)麻這個病，如果只是持續(xù)了一段時間，就可以按照場面所說的方法進行病因推定，實在不清楚的就直接去醫(yī)院接受檢查。其實在平時生活的時候，晚上睡覺之前，多多按摩按摩腳部和腳趾，不僅能睡得好，而且還能防止大腳趾發(fā)麻等相關(guān)病癥的發(fā)生。
