得了濕疹怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“得了濕疹怎么辦”，希望能對您有所幫助，請收藏。
濕疹是很常見的疾病，這類疾病對人體肌膚損害很大，而且在出現(xiàn)這樣疾病后，也是需要及時的進行治療，這樣對穩(wěn)定患者疾病才會有很好的幫助，那得了濕疹怎么辦呢，它的治療方法也是比較多，在出現(xiàn)后也是要選擇正確的治療方法，使得疾病得到改善，不會在繼續(xù)發(fā)展。
那濕疹治療方法選擇的時候，也是需要根據(jù)患者自身情況進行治療，那得了濕疹怎么辦呢，下面就詳細的介紹下，使得對這樣疾病治療的時候，都是知道該選擇什么樣治療方法。
得了濕疹怎么辦：
1.一般防治原則
尋找可能誘因，如工作環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、嗜好、思想情緒等，以及有無慢性病灶和內(nèi)臟器官疾病。
2.內(nèi)用療法
選用抗組胺藥止癢，必要時兩種配合或交替使用。泛發(fā)性濕疹可口服或注射糖皮質(zhì)激素，但不宜長期使用。
3.外用療法
根據(jù)皮損情況選用適當(dāng)劑型和藥物。急性濕疹局部生理鹽水、3%硼酸或1：2000～1：10000高錳酸鉀溶液沖洗、濕敷，爐甘石洗劑收斂、保護。亞急性、慢性濕疹應(yīng)用合適的糖皮質(zhì)激素霜劑、焦油類制劑或免疫調(diào)節(jié)劑，如他克莫司軟膏、匹美莫司軟膏。繼發(fā)感染者加抗生素制劑。
通過以上介紹，對得了濕疹怎么辦呢，以上都是很好的治療方法，在對疾病治療的時候，都是可以選擇以上方式，不過要注意的是，治療濕疹的時候，也是要注意飲食情況，對食物上都是不能隨意選擇的，這點是要注意的。
ys630.COm精選閱讀
嬰兒得了濕疹癢怎么辦
1、嬰兒得了濕疹怎么辦
1.1、急性期
采用1%～4%硼酸溶液或1～4%硼酸溶液加0.1%呋喃西林溶液濕敷或外洗局部15分鐘左右之后,外涂雷佛諾爾氧化鋅軟膏或1%氯霉素氧化鋅油。如無明顯感染亦可外用40%氧化鋅油或15%氧化鋅軟膏。應(yīng)用濕敷2～3天即可。
1.2、亞急性期
用1%～4%硼酸溶液外洗,然后外用爐甘石洗劑或爐甘石呋喃西林洗劑,止癢、消炎。外涂維生素B6軟膏及SCL膏(磺松糊劑,參見附錄兒科常用藥物劑量表),或中藥祛濕油。
1.3、慢性期
外用1/2或1/3膚輕松或丙酸倍氯美松軟膏加糠餾油軟膏或普連膏,或尿素軟膏,然后用薄塑料膜覆蓋,繃帶包扎,每隔1～2日封包1次,待皮膚恢復(fù)原狀。至多每周洗浴1～2次,必要時外涂膚輕松軟膏,皮炎平。對慢性局限性肥厚性小片損害可采用醋酸強的松龍,或去炎松混懸液做皮損處的皮內(nèi)分點注射,每周1次,共2～3次。不宜長期使用,以免發(fā)生皮膚萎縮。
2、嬰兒得了濕疹如何止癢
2.1、冰敷止癢
孩子的自控力較差,皮膚瘙癢難耐時,喜歡用手去摳,這樣容易加重病情,引起感染。家長可以嘗試用冰袋隔著干布,幫孩子冰敷瘙癢處,冰敷可以收縮血管,暫時止癢,減輕癥狀。
2.2、巧用食鹽止癢
我們?nèi)粘Ｊ秤玫柠},具有涼血解毒,殺蟲止癢的功效,可以用來緩解小孩皮膚瘙癢起紅疙瘩,局部有熱感。具體做法是:用食鹽100克,加米泔水1000毫升,置于鐵鍋中煮沸5-10分鐘,制成鹽泔煎。用時以紗布蘸取適量后搽洗瘙癢處皮膚,每日2次,每次1-2分鐘。
2.3、藥浴止癢
用生山楂、生大黃、苦參、蟬蛻加水煎煮再加入樸硝再煎沸之后用藥液擦洗患處,能夠活血化瘀,透疹止癢,對于濕疹效果很好。每天可以堅持5~6次。
3、嬰兒濕疹要注意什么
患者在患處瘙癢難耐時,可以適當(dāng)?shù)呐膿?但不要用力過猛因為用力過猛會導(dǎo)致皮膚受損,從而不利于患者病情。
及時就醫(yī),因為引起濕疹的病因是多種多樣的,不同類型的濕疹其癥狀大多相同,所以患者自身不好判定,正確的質(zhì)量才是最好的選擇。
避免接觸過敏原,濕疹誘發(fā)的一大原因就是由過敏原所引起的,所以患者在出現(xiàn)瘙癢的癥狀后,應(yīng)該要避免接觸這些物質(zhì)、食物等。
不是任何時候都可以把所有標(biāo)有治療濕疹的霜或膏給孩子使用,不同程度的濕疹使用的藥物不同,不同部位的濕疹使用的藥物也不同。治療前應(yīng)先對濕疹進行評估,如果皮膚有裂口、滲出,有些藥物成分就會經(jīng)破潰的皮膚進入血液,引起過敏加重或新的過敏。
在破損的皮膚上涂抹保濕霜等,其它有些成分也會通過破損皮膚進入血液而造成新的過敏。所以在給孩子使用護膚品的時候,一定要考慮皮膚是否完整。
家中溫度盡可能保持在 24 ～ 26℃,同時,減少孩子出汗,也能避免濕疹加重。除此之外,最好不要帶孩子去公共泳池游泳。
嬰兒濕疹是什么原因
1、遺傳因素
嬰兒濕疹是特應(yīng)性皮炎嬰兒期的表現(xiàn),特發(fā)性皮炎又叫異位皮炎、異位性濕疹、遺傳過敏性皮炎、遺傳過敏性濕疹等,這與遺傳過敏性體質(zhì)有關(guān)。
2、蛋白質(zhì)過敏
高蛋白飲食可能會成為引發(fā)嬰兒濕疹的外在致病因子。在濕疹患兒媽媽里面,有92.7%的媽媽曾經(jīng)在妊娠期十分注重營養(yǎng),以雞、鴨、魚肉蝦等高蛋白飲食為主,有的喜歡食用辛辣等刺激性食物。
3、環(huán)境因素
室內(nèi)溫度、濕度對嬰兒濕疹的發(fā)病有一定的影響。很多媽媽為了避免寶寶受涼,很少開窗通風(fēng)換氣,造成室內(nèi)比較潮濕或過熱;有的居住在過于潮濕或干燥的地方,也會造成濕疹加重。患兒在炎熱的夏季、其他季節(jié)室內(nèi)溫度過高、用熱水洗澡、穿衣服過多、不注意衛(wèi)生都可能會使病情加重。
嬰兒濕疹吃什么好
1、荷葉粥
組成:粳米30克,鮮荷葉1張,食糖少許。
用法:粳米常法煮粥,待粥熟時,取鮮荷葉,洗凈,覆蓋粥上,再微煮少頃,揭去荷葉,粥成淡綠色,調(diào)勻即可,可加食糖少許。
功效:清暑熱,利水濕,散風(fēng)解毒。
主治:嬰兒濕疹,頭額、頭皮等出現(xiàn)丘疹或皰疹。
2、冬瓜粥
組成:粳米30克,冬瓜150克。
用法:將冬瓜切成小塊,與米同煮粥,粥熟即可食用。
功效:清熱利濕,解毒生津。
主治:嬰兒濕疹。
得了肛瘺怎么辦
1、得肛瘺怎么辦
1.1、瘺管切開術(shù)
瘺管切開術(shù)是將瘺管全部切開開放,靠肉芽組織生長使傷口愈合的方法,適用于低位肛瘺者,因瘺管在外括約肌深部以下,切開后只損傷外括約肌皮下部和淺部,不會出現(xiàn)術(shù)后肛門失禁。
1.2、掛線療法
掛線療法是利用橡皮筋或有腐蝕作用的藥線的機械性壓迫作用,緩慢切開肛瘺的方法。此法還具有操作簡單、出血少、換藥方便,在橡皮筋脫落前不會發(fā)生皮膚切口黏合等優(yōu)點。
1.3、肛瘺切除術(shù)
切開瘺管并將瘺管壁全部切除至健康組織,創(chuàng)面不予縫合;若創(chuàng)面較大,可部分縫合,部分敞開,填入油紗布,使創(chuàng)面由底向外生長至愈合。適用于低位單純性肛瘺。
2、什么是肛瘺
肛管直腸瘺主要侵犯肛管,很少涉及直腸,故常被稱為肛瘺,是指肛門周圍的肉芽腫性管道,由內(nèi)口、瘺管、外口三部分組成。內(nèi)口常位于直腸下部或肛管,多為一個;外口在肛周皮膚上,可為一個或多個,經(jīng)久不愈或間歇性反復(fù)發(fā)作,是常見的直腸肛管疾病之一,發(fā)病率僅次于痔,任何年齡都可發(fā)病,多見于青壯年男性,可能與男性的性激素靶器官之一的皮脂腺分泌旺盛有關(guān)。
大部分肛瘺由直腸肛管周圍膿腫引起,因此內(nèi)口多在齒狀線上肛竇處,膿腫自行破潰或切開引流處形成外口,位于肛周皮膚上。由于外口生長較快,膿腫常假性愈合,導(dǎo)致膿腫反復(fù)發(fā)作破潰或切開,形成多個瘺管和外口,使單純性肛瘺成為復(fù)雜性肛瘺。瘺管由反應(yīng)性的致密纖維組織包繞,近管腔處為炎性肉芽組織,后期腔內(nèi)可上皮化。
3、肛瘺的食療方法
3.1、松子米粥
組成:松子仁10克,粳米50克。
用法:松子仁洗凈,置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱食用。
功效:滋陰潤腸。
主治:肛瘺屬虛證,大便不暢,膿稀,氣短者。
3.2、牡蠣肉麻仁飲
組成:牡蠣肉20克,麻仁10克。
用法:牡蠣肉洗凈,切成小塊,置鍋中,加清水500毫升,加黃酒少許,加麻仁,急火煮沸5分鐘,改文火煮30分鐘,濾渣取汁,分次食用。
功效:滋陰潤腸通便。
主治:肛瘺屬虛證者。
3.3、金銀花綠茶
組成:金銀花5克,綠茶5克。
用法:金銀花洗凈,置杯中,加綠茶,開水沖泡,飲用。
功效:清熱解毒。
主治:肛瘺屬實證早期,大便干結(jié),小便赤、口干發(fā)熱者。
肛瘺有什么癥狀
1、排膿
排膿是其主要癥狀。一般來說,新生成的瘺管排膿較多,膿汁粘稠,黃色、味臭;瘺管日久的排膿相對較少,或時有時無,稀淡如水;若膿量增加,則表示新瘺管生成。瘺管有時會暫時封閉,不排膿液,從而出現(xiàn)局部腫痛,體溫上升,以后封閉的瘺口破潰,又排出膿液,也可從瘺口排出氣體或糞便。
2、疼痛
瘺管通暢無炎癥,一般無疼痛,只有肛門局部輕度腫脹,步行可加重,若外口封閉,瘺管存積膿液,或糞便進入瘺管,增加排便或疼痛時疼痛加重,與盲瘺常感的直腸和肛門灼熱不適的下部,排便時疼痛加重。
3、瘙癢
肛門部皮膚由于膿液及其他排出物刺激,常感覺皮膚瘙癢。
4、硬結(jié)或瘢痕
由于瘺管壁及瘺口的反復(fù)刺激,使纖維組織增生,在管壁和瘺口形成質(zhì)韌的結(jié)締組織,常表現(xiàn)為瘺管周圍皮膚變色,表皮脫落,凹陷變形,觸及條索狀硬結(jié)通向肛門內(nèi)。
5、全身癥狀
多數(shù)無全身癥狀;當(dāng)肛瘺侵犯范圍較大較深或支管較多時多數(shù)無全身癥狀;當(dāng)肛瘺侵犯范圍較大較深或支管較多時,反復(fù)炎癥感染,會導(dǎo)致消瘦、貧血、便秘、排便困難等全身癥狀。
肛瘺要注意什么
1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天定時排便。
2、飲食中應(yīng)富含纖維素食物,不吃辛辣刺激食品,不飲烈酒。
3、保持大便通暢,排便時不用力過猛,不要養(yǎng)成排便時看書、看報的習(xí)慣。
4、注意肛門清潔、干燥,便后用溫水清洗,必要時用1:5000的高錳酸鉀溶液坐浴,每次15-20分鐘,水溫保持在40-50度為好。
5、內(nèi)痔主要表現(xiàn)為出血,有時便后可脫出肛門,一般可自行回納,不能自行回納的可用手輕托入肛門內(nèi)。
6、肛裂的病人必須軟化大便,必要時可口服輕瀉劑或石蠟油,疼痛嚴(yán)重可局部熱敷,涂消炎止痛油膏,不能緩解的宜行擴肛治療或手術(shù)切除。
7、肛漏及肛旁膿腫要及時治療,并耐心堅持至治愈為止。
8、如有便血應(yīng)來醫(yī)院檢查,以明確診斷,不要自己以為是痔瘡而延誤了其他嚴(yán)重疾病的診斷。
帕金森是中老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，同時也是中老年人最常見的錐體外系疾病，而且隨著年紀(jì)的增高這種疾病的發(fā)病率也就會越來越高，主要表現(xiàn)為震顫，運動障礙以及平衡張海等等，所以這個時候，就一定要注意積極的接受治療，下面就去看看得了帕金森治療的方法，
帕金森是老年人常會出現(xiàn)的一種神經(jīng)性疾病。而且隨著時間的推移，會變得更加的嚴(yán)重，其實生活中除了會采取藥物治療，但是也會依據(jù)病情的情況做決定，所以即便是治療需要注意接受醫(yī)生的建議，
(1)藥物治療:在疾病的早期，藥物可以很好地改善癥狀，最常用也是最有效的藥物是左旋多巴制劑(商品名為美多巴或息寧)，自六十年代開始應(yīng)用于臨床治療以來，一直到現(xiàn)在都是臨床上最核心的藥物。藥物必須長期服用，一旦停止治療，病情則會復(fù)發(fā)。在最初幾年藥物治療效果最佳，雖然多數(shù)病人長期應(yīng)用仍然有效，但在長期服用以后，病人會感到藥物有效時間縮短，有些病人會產(chǎn)生“劑末”現(xiàn)象和“開、關(guān)”波動。藥物治療有一定的局限性，通常經(jīng)過3-5年的治療后病情會變得難以控制，藥物的副作用與其療效會功過相抵，病人感到日常生活能力受到很大限制。
2)外科治療:主要有神經(jīng)核團細胞毀損手術(shù)(細胞刀)與電刺激手術(shù)兩種方式，原理都是為了抑制腦細胞的異?；顒樱_到改善癥狀的目的。前者是在異?；钴S的神經(jīng)核團上制造一個直徑約3毫米的毀損灶，后者則是埋植刺激器通過高頻電刺激達到類似毀損的效果。從外科手術(shù)操作技術(shù)上講兩者并沒有太大的區(qū)別，均是將電極放在特定的腦內(nèi)核團靶點上，之后進行刺激或毀損。神經(jīng)核團細胞毀損手術(shù)最大的缺點是易復(fù)發(fā)，是不可逆治療，而電刺激手術(shù)為可逆的、可調(diào)式治療方式。帕金森的外科治療我國在國際上處于領(lǐng)先地位，在1997年由第四軍醫(yī)大學(xué)高國棟教授創(chuàng)立的“邊界定位法”，獲國家科學(xué)技術(shù)發(fā)明二等獎，這一方法直接提高了手術(shù)的準(zhǔn)確度，降低了并發(fā)癥，使外科治療真正成為中晚期帕金森患者選擇。
上面就是關(guān)于帕金森的治療方法，從這些資料中我們可以看得出來，生活中一般采取藥物治療及外科治療，但除此之外，我們的一些生活保健也是需要重視的，比如飲食健康以及不良的生活習(xí)慣都要摒棄。
得了鼻炎怎么辦
1、得了鼻炎怎么辦
如果已檢定出特異性變應(yīng)原,治療與枯草熱相同,但不宜全身使用糖皮質(zhì)激素,因為需要長時間用藥。當(dāng)變應(yīng)性因素得到控制或排除后,必要時可進行手術(shù)治療(鼻竇切開術(shù),鼻竇沖洗術(shù),鼻息肉摘除術(shù),粘膜下切除術(shù))。還無充分資料證明外科手術(shù)對常年性鼻炎有效。前述嗜酸粒細胞增多性非特應(yīng)性鼻炎病人對局部應(yīng)用糖皮質(zhì)激素常有最佳效應(yīng)。對于患血管動力性鼻炎的病人,只需心情放寬,應(yīng)用抗組胺藥和血管收縮藥即可;避免局部用減少充血劑,因其有充血的后作用,如果連續(xù)使用1周以上,反可加重慢性鼻炎或使之遷延難愈(所謂藥物性鼻炎)。有些鼻炎病人常用鹽水沖洗局部用溴化異丙托品或噴霧鼻腔,可能有一定效果。
2、鼻炎是什么
鼻炎是鼻黏膜或黏膜下組織因為病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,導(dǎo)致鼻黏膜或黏膜下組織受損,所引起的急性或慢性炎癥。鼻炎導(dǎo)致產(chǎn)生過多黏液,通常引起流涕、鼻塞等癥狀。
3、鼻炎的病狀體征
與枯草熱不同,常年性鼻炎的癥狀全年內(nèi)時輕時重(常不可預(yù)料),鼻部以外的癥狀(如結(jié)膜炎)不多見,但慢性鼻塞常明顯,且可發(fā)展為咽鼓管阻塞,其結(jié)果為聽力減退,兒童尤為普遍,診斷此病,依據(jù)特應(yīng)性疾病史,鼻粘膜呈典型的紫紅色,鼻分泌物中含大量嗜酸粒細胞,以及皮膚試驗陽性(主要是塵螨,蟑螂,動物皮屑及真菌),有的病人并發(fā)鼻竇感染和鼻息肉。
鼻炎的預(yù)防護理
1、冷熱交替不劇烈:
不要長時間待在過冷的空調(diào)房,進出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。
2、冰涼飲料不過飲:
炎熱的夏季,一看見“透心涼”的飲料,就想抓起一飲而快。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法且不宜過量食用。
3、刺激食物不過食:
炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃,如辣椒、腌漬物、咖喱等。
4、游泳防止鼻感染:
夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣,入水后用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳,均應(yīng)用口吸氣,用鼻呼氣。出水以后,如果鼻內(nèi)有水,不宜用力擤出,可在地上作跳躍運動,同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
5、鼻塞不可強擤鼻:
鼻塞時不可強行擤鼻,以免引起鼻腔毛細血管破裂而發(fā)生鼻出血,亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。
6、小病不要拖:
有病不要拖,一定要積極治療。
鼻炎吃什么好
1、金針菇:這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物,經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。
2、胡蘿卜:最近,日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
3、蜂蜜:每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
4、大棗:日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷,只能暫時性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。
5、辛夷煮雞蛋:辛夷20克,雞蛋2只,加水煮熟,蛋熟后去殼再煮片刻,吃蛋喝湯,每日1次,連服1周。適用于鼻塞、流涕者。
6、蒼耳子茶:蒼耳子12克,白芨9克,蔥白13根,茶葉12克,用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效,除此之外,還有辛荑花茶:辛荑花2克,蘇葉6克,用沸水沖泡當(dāng)茶飲。
得了內(nèi)痔怎么辦
1、得了內(nèi)痔怎么辦之一般治療
改善飲食:內(nèi)痔的治療多吃蔬菜、水果和地瓜,忌食辣椒、芥末,禁酒,濃茶,咖啡不宜常用。主食要粗細糧搭配,食易消化的混合食物。
保持大便通暢:通過食物來調(diào)整排便十分重要,要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,每1-2d排出,次軟便,使內(nèi)痔少受摩擦和刺激。
生活要有規(guī)律:起居要定時,勞逸要結(jié)合,不宜久坐久立、負重遠行。特別是重體力勞動,不能用力過猛,增加腹壓,中間要休息。
2、得了內(nèi)痔怎么辦之藥物治療
2.1、內(nèi)服藥:內(nèi)痔急性發(fā)作期可根據(jù)出現(xiàn)的臨床證據(jù)進行辨證施治,遣方用藥。
2.2、外用藥
熏洗藥:適于內(nèi)痔脫出發(fā)炎或血栓形成者。可消腫止痛,收斂止血,抑菌殺蟲。效果良好。
外敷藥:水調(diào)散,一效膏適于內(nèi)痔脫出腫痛。各種膏劑擠入肛內(nèi),適用于便血肛痛。含有類固醇衍生物的藥物可緩解急性期癥狀。
塞肛藥:市售的各種中西藥栓劑或含有角菜酸黏膜修復(fù)保護和滑潤作用的栓劑。
3、得了內(nèi)痔怎么辦之偏方治療
韭菜根煎服
韭菜根適量,洗凈煎水,倒入盆內(nèi)趁熱坐熏,每日2次。
土豆敷貼
將土豆洗凈后切3-5片薄片,摞在一起,于睡前敷貼在痔瘡上,蓋一層紗布用膠條固定,次日早取下,連續(xù)數(shù)日。
花椒洗患處
取花椒十幾粒,一茶匙食鹽,用開水沖開,坐于盆上,熏洗患部,每日一次,每次10分鐘左右,重者可每日早晚各一次。有消腫止痛之功。
鮮胡桃葉擦洗
鮮胡桃葉100克盛于瓦罐內(nèi),加清水100毫升,用紙封閉罐口,煮沸20分鐘,將藥罐放在提桶內(nèi),撕開藥罐口上封紙。立即坐在提桶上,利用蒸氣對準(zhǔn)患處熏30分鐘,然后將藥液帶渣倒在盆內(nèi),待水溫冷卻至50℃左右,進行坐浴30分鐘,并用藥渣擦洗患部,每日3次,連用5日。
內(nèi)痔的病因
1、久坐久站,痔瘡困擾:現(xiàn)代社會的工作形式多以坐或站為主,特殊是白領(lǐng)和教師等人群,經(jīng)常一坐或一站就是一天,缺乏運動是通病。
2、能拖就拖,痔瘡加重:很多病人在面對痔瘡等肛腸疾病的時候,并不是選擇積極的治療,而是選擇了“忍”。只要暫時控制住了癥狀,就盡可能的“拖”過去。小病拖成大病,不需手術(shù)的拖成了必需手術(shù),不僅增加了治療難度,而且增加了治療本錢與痛苦。
3、蹲廁看報,痔瘡報到:不少人有帶份報紙入廁的習(xí)慣。在入廁的伴隨,瀏覽一遍當(dāng)天的新聞,這看起來的確是一舉兩得的事。殊不知,這樣的生活習(xí)慣,為肛腸健康埋下了不小的隱患。入廁時間一般以3-5分鐘為宜。
內(nèi)痔適合什么樣的運動
1、仰臥,兩腿交叉,全身各部位盡量放松,臀部及大腿用力夾緊,同時肛門如忍大便狀緩緩用力上提,腰亦成向下與床相觸的塌腰狀態(tài)。這樣全身放松與提肛交替進行,根據(jù)健康情況可做10-30次。熟練后,亦可配合呼吸,提肛時吸氣,全身放松時呼氣。
2、仰臥屈膝,使腳跟靠近臀部,兩手放在頭下,以腳掌和肩部作支點,使骨盆舉起,同時提收肛門;放松時骨盆下放;熟練后亦可配合呼吸,提肛時吸氣,放松時呼氣。
3、仰臥,兩腿自然伸展,以氣海穴(臍下兩橫指處)為中心,腹肌做旋轉(zhuǎn)運動。逆時針旋轉(zhuǎn)20-30次,然后順時針旋轉(zhuǎn)20~30次。練此勢時,臀腰等處配合好,則較易做到。
