蜂蜜像豬油一樣又說明了什么？
不一樣的養(yǎng)生法。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“蜂蜜像豬油一樣又說明了什么？”，相信能對大家有所幫助。
現(xiàn)在社會人們的生活水平越來越好了，所以人們也開始越來越關(guān)注于自己的健康生活，很多人都開始專注于養(yǎng)生了，許多人都知道蜂蜜是一個特別好的養(yǎng)生食物，但是在全中國找到好的蜂蜜卻并不是一件那么容易的事情。那么我們怎么去判斷怎樣的蜂蜜才是好的蜂蜜？
如果我們買的蜂蜜像豬油一樣，其實是可以說明這個蜂蜜是非常好的，因為純天然的蜂蜜在一定的條件下都會析出結(jié)晶類的物質(zhì)，而豬油正是這種結(jié)晶狀的。蜂蜜結(jié)晶是屬于一種物理的特性，純天然的蜂蜜都會有這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，這并不會影響到蜂蜜的營養(yǎng)價值，相反這是一種可以斷定是真蜂蜜的方法。
但是現(xiàn)在商家也是非常精明的，所以有一些商家會在真的蜂蜜里面參雜一些假的糖水進(jìn)去來冒充蜂蜜。這樣蜂蜜就不會達(dá)到一個全部結(jié)晶的效果，但是也會出現(xiàn)結(jié)晶的現(xiàn)象，這樣就可以去欺騙一些對于蜂蜜并不是那么了解的人群，告訴他們這有結(jié)晶的現(xiàn)象，所以是非常好的蜂蜜，但是其實真正好的蜂蜜是會整體都出現(xiàn)結(jié)晶現(xiàn)象的。
不過不得不說蜂蜜真的是一個非常好的產(chǎn)品，不僅對于養(yǎng)生，對于美容養(yǎng)顏也有著非常好的功效。我們可以在家里做蜂蜜面膜，選取一些蜂蜜，然后用水稀釋后涂抹在臉部，可以每天都涂，這樣對于皮膚能夠起到一個非常好的滋潤和營養(yǎng)作用，長期堅持的話，可以使皮膚變的非常的細(xì)膩光滑，而且富有彈性。
另外，蜂蜜還能夠抗菌消炎，所以如果皮膚某個部位有輕微的劃傷怕發(fā)炎的話，其實是可以在傷口處涂抹蜂蜜的。尤其是對于燙傷，蜂蜜有著更好的作用，把它敷在那里可以有效地減輕燙傷的癥狀，防止傷口惡化。而且，把蜂蜜涂抹在傷口處，細(xì)菌也就無法進(jìn)入傷口了，這樣可以有效地促進(jìn)傷口愈合防止發(fā)生感染。
其實在冬天的時候我們也可以用蜂蜜敷臉，這樣可以有效的防止干裂，使冬天皮膚也充滿活力。而且由于這是純天然的，沒有化學(xué)添加劑，所以對皮膚會更好，可以用它來完全代替市面上所賣的防裂膏。并且用蜂蜜敷臉之后，臉上會有淡淡的清香非常好聞，令人心曠神怡。www.cndadi.net
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毛豆和黃豆一樣嗎
1、毛豆就是黃豆,是還未完全成熟的黃豆。毛豆又叫菜用大豆,在日本被叫做枝豆,是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。
2、黃豆和毛豆其實就是一種植物,只不過區(qū)別在于毛豆是新鮮連莢的黃豆,而黃豆則是去莢后曬干的毛豆。
毛豆有什么營養(yǎng)功效
1、毛豆中含有豐富的不飽和脂肪酸,能起到降膽固醇的作用。
2、毛豆有健脾益氣、清熱潤燥的作用。現(xiàn)在南方悶熱蒸人,適量進(jìn)食毛豆,有助消除疲乏。而現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的研究則發(fā)現(xiàn),毛豆中的鉀含量很高,可以幫助彌補(bǔ)因出汗過多而導(dǎo)致的鉀流失。
3、毛豆含有豐富的食物纖維,能改善便秘。
4、毛豆中的鐵易于吸收,可以作為兒童補(bǔ)充鐵的食物之一。
5、毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物,可以改善婦女更年期的不適,防治骨質(zhì)疏松。
6、毛豆具養(yǎng)顏潤膚、改善食欲不振與全身倦怠及減肥的功效。
7、毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,從而起到降血脂的作用。
8、毛豆中的卵磷脂是大腦發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)之一,能保證寶寶大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。
毛豆怎么做好吃
1、水煮毛豆
原料:毛豆250g、鹽適量、花椒少許
做法:將毛豆洗干凈,剪去兩端,這樣容易入味。鍋中放水,加入毛豆,大火煮開。煮開后,加上鹽和花椒,轉(zhuǎn)小火煮至入味。
2、涼拌毛豆
材料:新鮮毛豆、獨蒜1個、八角2個、干紅辣椒5根、另準(zhǔn)備涼開水一大杯。
做法:毛豆洗干凈,真的要反復(fù)多洗幾次,把面上的毛毛洗掉,可以用鹽水洗,效果好。用剪子減去兩端的角——別嫌麻煩,這樣做一是方便進(jìn)味兒,二來待會兒吃起來輕松許多,輕輕一咬,豆米就脫殼而出了。?毛豆,八角,適量鹽倒進(jìn)鍋里,加水煮,水量最起碼應(yīng)該沒過毛豆。我煮的時候還加了1小勺油,感覺這樣煮出來的菜顏色漂亮一點。煮開后繼續(xù)煮三五分鐘,將毛豆撈起,用涼開水過一遍后,瀝干備用。煮毛豆的時候,我們來準(zhǔn)備佐料:蒜切末,加2勺香醋,半勺老抽,少許白糖,拌均勻,倒在煮過的毛豆上。鍋洗凈擦干,放2勺油,用剪子將干辣椒剪碎(直接就剪在鍋里,省得四處亂蹦),開小火炸香(聞到辣椒的香味兒即可關(guān)火)。連辣椒帶油,澆在毛豆和佐料上,拌均勻即可。如果不著急,放一兩個小時之后再吃,味道更好!!
3、絲瓜炒毛豆
材料:絲瓜150g,毛豆120g,油適量,鹽適量。
做法:毛豆粒焯水至七八成熟,絲瓜洗凈去皮切大塊,鍋中放油加入絲瓜翻炒,倒入毛豆繼續(xù)炒,加少許水,煮2分鐘,至絲瓜、毛豆段生,加鹽,翻炒均勻即可關(guān)火。
4、毛豆酸菜排骨煲
材料:毛豆200克,酸菜100克,排骨500克,適量調(diào)味品。
做法:先將新鮮毛豆剝殼用熱水氽燙,撈出后瀝凈水分,起油鍋爆炒片刻,加少量鹽,盛起備用;排骨過沸水用蒜蓉爆炒,與酸菜、毛豆一同放入砂鍋,先中火煮15分鐘,后調(diào)小火煮40分鐘,調(diào)味后即可食用。
5、毛豆炒蝦仁
原料:蝦仁200克、毛豆150克、木耳50克、大青椒1個、植物油、蔥、鹽、雞精、料酒、淀粉
做法:洗凈蝦仁用腌料腌制10分鐘。洗凈毛豆放入沸水燙后盛出。油熱后,爆香蔥花辣椒絲,倒入蝦仁。放入木耳、毛豆翻炒至熟。撒上鹽和雞精后即可出鍋裝盤。
6、毛豆炒肉
原料:鮮毛豆300g、油適量、鹽適量、瘦豬肉適量、料酒適量、紅椒適量、豆豉適量、生姜適量、醬油適量
做法:豬肉切細(xì)絲,倒入料酒,少許精鹽腌漬20分鐘。鮮毛豆開水煮5分鐘,撈出備用。等毛豆晾涼后,剝出豆粒。鍋里油熱后,放入姜絲、豆豉、紅椒爆香。倒入腌漬好的肉絲,滑炒。倒入豆粒,翻炒。倒入少許醬油。倒入適量清水,燜幾分鐘。撒入精鹽,炒勻即可出鍋。
家里的小可愛超級喜歡去外面買鐵板魷魚，但是每次吃了都會拉肚子。其實沒有鐵板也能做出美味的魷魚！
魷魚不僅味道獨特鮮美，而且具有補(bǔ)虛養(yǎng)氣、滋陰養(yǎng)顏等功效，可降低血液中膽固醇的濃度、調(diào)節(jié)血壓、保護(hù)神經(jīng)纖維、活化細(xì)胞，對預(yù)防老年癡呆癥等有一定功效。此外，魷魚還有助于肝臟的解毒、排毒，可促進(jìn)身體的新陳代謝，具有抗疲勞、滋陰養(yǎng)顏、延緩衰老等功效。
1、準(zhǔn)備材料
魷魚一只（魷魚須也可以哦），蠔油、辣椒粉、黑胡椒粉、鹽少許
2、制作方法
魷魚放入水里，倒入10克左右白醋，浸泡10分鐘，然后撕掉表皮。
處理好的魷魚瀝干水，切成小條狀。
倒入兩勺蠔油、一勺辣椒粉、少量鹽、適量黑胡椒粉，用手抓均勻，放入冰箱，腌幾個小時或者一晚上。
腌制好的魷魚放入烤盤里。
放入烤箱，220度，烤12分鐘，至表面微微上色。
裝盤，開動啦。自己做的魷魚吃多少都不會拉肚子呢！
紅薯大家都是看過的，但是有一種水果跟紅薯相似，深色的外皮，從外表來看就是紅薯，但實際它是一種雪蓮果，營養(yǎng)功效都要好，那么雪蓮果有哪些功效呢？
說到雪蓮果的功效，相信不少膽固醇的朋友都深有體會，就是吃上雪蓮果一段時期后，自己膽固醇指數(shù)明顯降低了不少。其實生活中果蔬不僅是解決溫飽的食物，還是改善人體的藥膳。
1、調(diào)理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預(yù)防和治療高雪壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。
2、幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。最神妙之處還在于它是腸內(nèi)雙忮菌的增殖因子，克服了由于生活節(jié)奏緊張，過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內(nèi)有益菌減少失衡引起的系統(tǒng)疾病，可清楚由食物帶人人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃清道夫和保護(hù)神。
從外表看似像紅薯，但它與紅薯有完全不一樣的功效
3、能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。
4 、具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，是養(yǎng)顏美容的天然保健品。雪蓮果另含有20多種人體必須的氧基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素經(jīng)常食用可提高人體的免疫力；有強(qiáng)身健體的功效，也是男子壯陽增強(qiáng)性功能的天然威而剛。雪蓮果是當(dāng)今吃出美麗的新潮果品。
雪蓮果的功效有不少，做法也有很多，特別是對于糖尿病患者來說，可以食用雪蓮果。雖然其也含有糖物質(zhì)，但是很難被人體酶轉(zhuǎn)化，為此糖尿病患者是可以吃的。另外，雪蓮果對調(diào)節(jié)人體健康有很好的幫助，但不宜過量食用。
雪蓮果的吃法：
1、 從土里采雪蓮果出來后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一樣直接啃來吃，若能在采摘后放上兩三天，更能增加甜度；
2、 若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯，便成了一道原住民的冬令滋補(bǔ)佳肴；
3、 可根據(jù)各地飲食習(xí)慣，制作出各式菜肴，也是不錯的烹調(diào)方式。
4、 現(xiàn)在更有業(yè)者看準(zhǔn)此市場，以雪蓮果為源料，研發(fā)出雪蓮果茶、雪蓮果果凍、雪蓮果糕點等，讓眾人得以嘗盡各種不同口感的雪蓮果風(fēng)味。
很多人都知道中醫(yī)里面總是分實火和虛，但卻不知道實火和虛火具體指的是什么，實火和虛火之間有什么不一樣？
實火的癥狀：
實火所表現(xiàn)出來的癥狀就是口腔潰瘍，尤其是那些口腔潰瘍一直反反復(fù)復(fù)不好的人是實火所導(dǎo)致的。除了會口腔潰瘍之外，如果經(jīng)常感覺到煩熱，睡覺時手和腳總是喜歡伸到被子外面睡，盡管被子外面很冷，或者是失眠煩躁，臉上容易長不起白米的痘痘也有可能是體內(nèi)的實火太旺盛了。
有些人可能會發(fā)現(xiàn)自己脖子甩一甩，就會嘎嘎響，或者是嘴唇干燥起皮，膝關(guān)節(jié)也經(jīng)常嘎嘎響，一旦看手機(jī)或者是看書，就會覺得眼睛干澀或者是看東西特別模糊，這其實也可能是實火所導(dǎo)致的。
虛火的癥狀：
虛火旺盛的癥狀就是口干，口渴，特別喜歡喝水，喝水的量比比正常人多很多，并且飯量也特別大，還有便秘的現(xiàn)象，總是拉不出來，還有口臭的現(xiàn)象，臉上總是起一些能夠給白米的痘痘，有些人可能還會伴隨著不同程度上的腳臭，特別容易出汗，脾氣也大，特別愛發(fā)火眼睛紅腫，牙齦腫痛，這是虛火的癥狀。
虛火在中醫(yī)里面稱為陰虛火旺，所謂的陰虛火旺，不是真正的上火了，而是身體的陰被消耗的太多，或者是由于營養(yǎng)不良，或者是因為營養(yǎng)單一，所以導(dǎo)致陰繼續(xù)下降，造成陰虛火旺，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不怎么健康的現(xiàn)象。
有些人一旦覺得自己上火了，就喜歡去藥店里面買去火藥吃，其實這個習(xí)慣是非常不好的，雖然說去火藥對于治療這個病有一定的好處，但是治標(biāo)不治本，如果想要去火，那么就應(yīng)該飲食全面，并且養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，每天晚上按時就寢，千萬不要吃一些辛辣油膩的食物。
虛火旺盛，這個時候就應(yīng)該滋陰，而不是去火，達(dá)到陰陽平衡的狀態(tài)，那么上火的癥狀自然而然的就會消失。但如果身體里面的陰在正常值，反而陽氣過于旺盛，就會出現(xiàn)了各種各樣的實火癥狀，這個時候就需要去藥店里面買去火藥吃了。實火和虛火一定要分清楚，不然不能對癥下藥，就不能夠很好的解決問題。
每天吃一把葡萄干對我們養(yǎng)生保健會有很多幫助，并且葡萄干還可以有不同的吃法。不過，要提醒大家的是，在吃葡萄干之前應(yīng)該要先進(jìn)行正確的清洗。今天，就和小編一起來看看葡萄干的不一樣的吃法吧。
葡萄干的好處
葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現(xiàn)，每天一把葡萄干就可以改善。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。
葡萄干有促進(jìn)消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進(jìn)排毒。
葡萄干也有助保護(hù)心血管。研究顯示，葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預(yù)防心血管疾病。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，抗衰老。近年研究還證明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細(xì)胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。付金如建議，可以每天吃一把葡萄干，約30-40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果；并提高免疫力，促進(jìn)消化。不過，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。
葡萄干的清洗方法
所有的葡萄干都是將葡萄采摘下來后，在自然的條件下進(jìn)行晾曬，所以所有的葡萄干表面都會有一些塵土或沙子，很臟包括進(jìn)口的葡萄干也是一樣。所以在吃之前最好簡單處理一下。
在清水中加入少量淀粉，和勻后把葡萄干放進(jìn)去用手搓洗幾下然后用清水洗干凈就可以吃了，快試試吧，這種方法洗葡萄也很干凈的。
水燒開后，將葡萄干放入水中沸煮1-2分鐘，然后撈出來，放在干凈的盤子中，就可以吃了，如果想吃葡萄干，可以放進(jìn)烤箱或微波爐中稍微加熱，將表面的水分蒸干，味道也是非常不錯的。
要洗的話，就用35度左右的溫水清洗葡萄干，洗的時間不要長，一般不要超過3分鐘，并用手不斷攪拌。再就是用壓力水直接沖洗，不論是哪中沖洗方法，清洗后最好晾干后再吃，因為干后口感好。
下面來學(xué)兩招葡萄干的吃法吧。
葡萄干的不一樣吃法
煮米飯、煮粥的時候加入葡萄干，可以增加其甜味。米淘好后，加入葡萄干，一起煮就好，或者煮稀飯的時候加入葡萄干一起煮到差不多就好。
葡萄干小蛋糕。主要是低筋粉和泡打粉，再混入葡萄干和雞蛋牛奶，糖，增加風(fēng)味，烤箱烤制。
葡萄干軟曲奇。制作軟曲奇放葡萄干還是比較常見的，需要在面粉糊中混好葡萄干，烤箱烤制。
其他就還有很多常見的如八寶粥等，加入葡萄干，風(fēng)味獨特。
以上這幾種葡萄干的吃法是不是很簡單呢？試試看吧。
嫩南瓜跟老南瓜的功效一樣嗎
1、嫩南瓜跟老南瓜可以解毒
南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
2、嫩南瓜跟老南瓜可以保護(hù)胃粘膜、促進(jìn)消化
南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍愈合,適宜于胃病者。南瓜含有豐富的維生素和鈣、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激,適合患有胃病的人食用。而且,南瓜所含成分還能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動 ,幫助食物消化。
3、嫩南瓜跟南瓜可以防治糖尿病、降低血糖
南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鈷量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
4、嫩南瓜跟老南瓜可以防癌
南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。
5、嫩南瓜跟老南瓜可以促進(jìn)生長發(fā)育
南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。
6、嫩南瓜跟老南瓜可以補(bǔ)血
南瓜為補(bǔ)血之妙品,常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。所以,年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。
7、嫩南瓜跟老南瓜可以排毒養(yǎng)顏
南瓜的這個功效得益于其含有豐富的維生素和果膠,果膠是一種可溶性的膳食纖維,有很好的吸附作用,能粘結(jié)和消除體內(nèi)的細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),一起排出體外。從而改善腸道功能,絕對是排毒養(yǎng)顏的好幫手。
8、嫩南瓜跟老南瓜可以防治妊娠水腫和高血壓
南瓜花果的營養(yǎng)極為豐富。孕婦用南瓜花果,不僅能促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育,增強(qiáng)其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥,促進(jìn)血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。取南瓜500克、粳米10克,煮成南瓜粥,可促進(jìn)肝腎細(xì)胞再生,同時對早孕反映后恢復(fù)食欲體力有促進(jìn)作用。
嫩南瓜跟老南瓜的區(qū)別
1、嫩南瓜跟老南瓜的形態(tài)不同
嫩南瓜在表皮上一般比較青斑點較少,成色也較為均勻,而老南瓜較為黃,有一層白膜,皮也較為硬。
2、嫩南瓜跟老南瓜的口感不同
嫩南瓜的較為清甜可口,也較為脆嫩,適合葷炒或素炒,還可以用來做湯或做餡。老南瓜最佳吃法是煮食、蒸食,或煮蒸熟搗爛成泥再制成糕餅、面條等,還可以加工制成南瓜粉供人們食用。一般來說,同一品種的南瓜,老南瓜會比嫩南瓜更甜,這是因為嫩南瓜的碳水化合物含量(1.3到5.7%)遠(yuǎn)低于老南瓜(15.5%),老南瓜它的淀粉和糖類含量可以說是居瓜果蔬菜的首位。所以糖尿病患者應(yīng)優(yōu)先選擇嫩南瓜。
3、嫩南瓜跟老南瓜的營養(yǎng)價值不同
嫩南瓜的水分更多,老南瓜的水分更少,老南瓜和嫩南瓜的脂肪變化則不大,都是占0.1%,含量較低怪不得南瓜深受減肥人士和肥胖者的喜愛。嫩南瓜的蛋白質(zhì)含量為0.9%,待為老南瓜時則下降到了0.7%。微量元素方面,老南瓜的胡蘿卜素、鈣、鉀、磷和含量也更高,其中鉀、磷、胡蘿卜素含量是嫩南瓜的兩倍。
吃南瓜的禁忌
1、南瓜加醋
醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素,降低營養(yǎng)價值。
2、南瓜加菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶,會破壞菠菜中的維生素C,同時自身營養(yǎng)價值也會降低。
3、南瓜加紅薯
皆屬易滯氣食物,如果不煮熟便食用會引起腹脹,若二者同食,更會導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
4、南瓜加蝦
5、蝦肉中含有多種微量元素,與南瓜同時食用,能與其中的果膠反應(yīng),生成難以消化吸收的物質(zhì),導(dǎo)致痢疾。
6、南瓜加羊肉
二者都是熱性之物,同食后易引起腹脹、便秘等疾?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用,以防病情惡化。
7、南瓜加紅棗
紅棗富含維生素C,味甘性溫,多食易消化不良,而南瓜性溫,二者同食不僅維生素C被破壞,還會加重消化不良等癥狀。
8、南瓜加帶魚
帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等,有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用,但與南瓜同食會身體不利。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《蜂蜜像豬油一樣又說明了什么？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“不一樣的養(yǎng)生法”專題供您欣賞！
