迎風(fēng)流淚怎么辦？迎風(fēng)流淚是淚道堵塞導(dǎo)致的嗎？
春天是養(yǎng)生的季節(jié)嗎。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。養(yǎng)生常識有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“迎風(fēng)流淚怎么辦？迎風(fēng)流淚是淚道堵塞導(dǎo)致的嗎？”，相信能對大家有所幫助。
在平時外出的時候，如果吹到風(fēng)，有些人會不自覺的流下眼淚。對于這種現(xiàn)象，很多人都不以為然，都認(rèn)為是正常的，也沒有去深究什么原因。但是經(jīng)常會發(fā)生迎風(fēng)流淚的朋友要注意了，如果在吹到風(fēng)的時候沒有異物進(jìn)到眼睛而發(fā)生的流淚，就要警惕可能是淚道堵塞導(dǎo)致的。
迎風(fēng)流淚是淚道堵塞導(dǎo)致的？
由于每個人都有產(chǎn)生淚液的淚腺以及排出淚液的淚道，一般在正常的情況下，由于淚腺分泌的淚液一部分是會被蒸發(fā)掉，一部分會通過淚道流入鼻腔內(nèi)，有些對寒冷刺激比較敏感的人，在受到冷風(fēng)刺激的時候，淚腺的分泌功能就會增強，就會分泌出更多的淚液。
在此同時，淚小管受到冷風(fēng)的刺激，就會發(fā)生痙攣性收縮，就會讓本來比較細(xì)小的淚小管不容易把過多的淚液通過淚道排出，就會出現(xiàn)流淚現(xiàn)象，這種屬于正常反應(yīng)。但是，有些人出現(xiàn)淚腺以及淚道功能的退化，導(dǎo)致淚道堵塞的出現(xiàn)，也是會出現(xiàn)迎風(fēng)流淚的現(xiàn)象。
迎風(fēng)流淚怎么辦？
一、查明原因并且對癥治療。在經(jīng)常性發(fā)生淚道堵塞的時候，要及時查明原因，并且根據(jù)病因?qū)ΠY治療，可以運用淚道沖洗的方法來練車淚道是否出現(xiàn)堵塞或者有慢性淚囊炎。如果確診，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
二、正確的擦拭眼淚。生活中有很多人喜歡在流眼淚的時候用手往眼瞼下方蹭眼淚，這樣更容易加重下眼瞼的外翻，所以在擦拭眼淚的時候，要偏向鼻翼向上擦拭，最好能夠用紙巾擦拭。
三、注意個人衛(wèi)生。在平時還要做好眼睛的衛(wèi)生，避免細(xì)菌侵入引起沙眼以及結(jié)膜炎，而且在外出的時候要帶太陽眼鏡，避免紫外線照射到眼睛而讓眼睛受到傷害。還有要注意避免電子產(chǎn)品對眼睛的傷害，尤其是光線比較強的電子產(chǎn)品，容易傷害到眼睛，導(dǎo)致眼睛變得比較敏感而出現(xiàn)流淚。
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切洋蔥時，可以把洋蔥放在水里切，這樣洋蔥素就會減少避免辣到流淚。但是水要深一些才有用，還有就是在水里切比較滑，小心傷到手；
讓我們眼睛辣的叫洋蔥素，在洋蔥的內(nèi)薄膜比較多。所以我們可以切掉頭尾之后縱向切開扔進(jìn)水里。進(jìn)水里之后一邊扒開洋蔥一邊去掉里邊的薄膜，一定不要離開水盆，這樣去了薄膜的洋蔥也就不會那么辣了，拿出來洗洗就可以切了；
把切開的洋蔥放冰箱冷藏一會兒，也可以減少辣味兒。不過要快切，不然緩到常溫就不好了；
愛流淚是因為淚腺比較敏感，那么我們找個東西把眼睛蓋上吧！戴個眼鏡或者一個透明的眼罩，要緊緊的扣在眼睛上那種比較好，這樣可以適當(dāng)?shù)木徑饬鳒I；
把刀浸濕也會有一定的用處，雖然可能不是特別的大，但是可以減低流淚指數(shù)，還是比較靠譜的方法；
1更升級版的方法就是堵住淚腺
更升級版的方法就是堵住淚腺。前面我們已經(jīng)知道流淚是因為淚腺太敏感，那我們可以把淚腺堵住就好了嘛！我們滴眼藥水的時候需要按住一個地方防止眼藥水進(jìn)到胃里發(fā)苦的那個地方就是淚腺，一邊切洋蔥一邊用一只手捏住淚腺，保你不流淚；
如果你的刀功很好，那就切洋蔥的時候閉上眼睛吧！快速切完扔到水里然后趕緊離開，這樣還沒等要流淚就切好了。
切洋蔥不會流淚的方法
1、切洋蔥不會流淚的方法
在流水中切洋蔥。在流水中切洋蔥,這樣可以控制洋蔥里面氣體的揮發(fā),但是雖然這樣不刺激眼睛,卻很浪費水。
把洋蔥放入冰箱中冷藏。在切洋蔥前把洋蔥放入冰箱中冷藏,5-10分鐘之后取出再切,刺激性氣味就會揮發(fā)得少一些,再切的時候也不會流淚了。
2、洋蔥怎么切
順紋切(橫切法)
這個切法相當(dāng)適合涼拌菜,夏天到了大家一定要學(xué)起來!洋蔥的纖維是直的,當(dāng)你橫切時,同時也阻斷了洋蔥的辛辣感,切好的洋蔥泡冰水后,更大幅降低了嗆辣的味道哦。
逆紋切(直切法)
與順紋切相反,這個切法可以充分保留洋蔥的原味,除了逆紋切法以外,也可以從五度角的地方切入,這樣切起來的洋蔥厚度比較厚,適合拿來煎炒,炒過的洋蔥味道超鮮甜呢。
切小丁
切小丁應(yīng)該是切洋蔥中最困難的部分,但只要在切之前,先由縱面方向畫七刀左右,注意縱切時不要切斷;橫的方向再補兩刀,做完這兩個動作,只要往洋蔥上方給它一刀兩斷!小丁自然就會快速產(chǎn)出啦。
3、切洋蔥為什么會流淚
洋蔥中有一種叫做洋蔥素的東西,這種物質(zhì)在空氣中擴散地特別快,而且來勢洶洶,一旦接觸到眼睛之后,就會讓眼睛不自居地流淚。
并不是洋蔥的所有部分都有如此“傷人”的洋蔥素,在生活中我們都有這樣的經(jīng)歷,在剝洋蔥皮的時候,刺激會特別嚴(yán)重,但去掉薄膜之后,刺激就會慢慢變小。
洋蔥的分類
根據(jù)皮色,洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。白皮洋蔥肉質(zhì)柔嫩,水份和甜度皆高,長時間烹煮后有黃金般的色澤及豐富甜味,比較適合鮮食、烘烤或燉煮,產(chǎn)量較低;紫皮洋蔥肉質(zhì)微紅,辛辣味強,適合炒燒或生菜沙拉,耐貯藏性差;黃皮洋蔥多為出口,肉質(zhì)微黃,柔嫩細(xì)致,味甜,辣味居中,適合生吃或者蘸醬,耐貯藏,常作脫水蔬菜。
就營養(yǎng)價值來說,紫皮洋蔥的營養(yǎng)更好一些。主要是紫皮洋蔥的辣味較大,意味著其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的櫟皮素,這也是對人體非常有用的保健成分。因此,紫皮洋蔥食療效果比白皮洋蔥要好很多。洋蔥紅酒是非常神奇的養(yǎng)生配方。洗凈的洋蔥去皮切丁,如果選擇的是紫皮洋蔥,紫皮部分不用去掉,泡酒的功效更好。
吃洋蔥口臭怎么辦
牛奶去口臭
吃了洋蔥后說話、出氣都帶有濃郁的洋蔥味,十分難聞,其實在吃完洋蔥之后喝一杯牛奶,牛奶中蛋白質(zhì)的含量很高,有吸附作用,可清除口腔內(nèi)的洋蔥殘留物質(zhì)。
檸檬水去口臭
檸檬性酸,味苦,含有大量的維生素C,也帶有濃郁的香味,食用之后能幫助清除口腔內(nèi)的菌類,本來就有治療口臭的作用,對吃洋蔥引起的口臭也有一定的清除作用。
柚子去口臭
柚子性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。將新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服,能清除口臭。
喝茶去口臭
茶水清香,素來就是飯后漱口的常用飲料,吃洋蔥后口腔內(nèi)含有很多的殘留物,帶有洋蔥的氣味,茶水漱口有清除口臭的作用,在吃洋蔥之后適當(dāng)喝些清茶,口臭就沒了,若是比較嚴(yán)重,也可去茶葉嚼食幾分鐘,去口臭效果更好。
晚上，劉魁去學(xué)校南園松林幽會，明知身后跟著三個室友“保駕護(hù)航”，還是感覺會出點什么事兒。南園山崗曾是片陰森墓地，雖經(jīng)多次平整，仍有座孤墳，埋著一位吊死的姑娘。傳說，停尸時，有老鼠從她臉上跳過，墓址又是塊“養(yǎng)生地”，于是，變成僵尸，每天晚上在林子里游蕩……于是，天剛剎黑，南園就沒人敢路過。
這天，月亮?xí)r隱時現(xiàn)，星星在云層詭秘地眨著眼睛。山崗松樹黑黝黝地透出險惡，風(fēng)刮過時，發(fā)出尖利呼嘯。劉魁朝后瞄瞄，有幾個黑影，想到朋友果然沒耍他，膽子壯了些。當(dāng)他的手電照著墳頭有朵白色花兒，心里涌動幾分喜悅，腳步也加快了。就在這時，墳頭發(fā)出一聲顫抖低語：“又來一個，又來一個，是不是，又來一個……”如同玻璃彈子擠撞的剌耳音調(diào)，聽來讓他脊梁冒涼氣。劉魁愣怔一會，琢磨羅秀蓮考驗他膽量，硬著頭皮故作幽默地回答：“是的，又來一個，是我劉魁來了！”他剛說完，四周響起哈哈大笑，比貓頭鷹嚎叫還瘆人，聽得人頭皮發(fā)麻。他站住了，不敢往前走。連后面跟隨的三個人也不禁相互拉扯，以作支撐。不料，墳邊似乎有棵小松樹蹦跳過來。劉魁用手電照去，小松樹變成全身縞素、長發(fā)蒙臉的女人！這景象雖教他汗毛直豎，仗著有后盾，大起膽子笑著嚷道：“羅秀蓮，別裝神弄鬼啦，我給你帶來一朵紅玫瑰！”他身后室友一涌而出，咋呼道：“羅秀蓮，劉魁給你獻(xiàn)花來了?？炻冻鰪]山真面目??！”女人邊答應(yīng)，好，好，好！邊跳著轉(zhuǎn)過身子。背面依然是長發(fā)蒙面！幾個男生齊聲叫嚷：“別老是蒙著臉，把頭發(fā)撩開嘛！”聽來氣壯如牛，其實全身起了雞皮疙瘩。女人又連聲：“好，好，好！”轉(zhuǎn)過身，頭一搖，甩開長發(fā)：“看吧，看吧，看吧！”幾支手電照去，只見那張面孔竟是具骷髏！四個男生鼓起最后一點勇氣，迸力喊叫：“你是誰，別嚇唬人了！”但是，聲音微弱，嗓子都直了。骷髏頜骨上四顆獠牙動了動，獰笑著回答：“我是誰？僵尸，僵尸！”并且，越蹦越近，向他們伸著帶長指甲殼的枯爪子！這下子，劉魁幾個再也挺不住，腿兒打顫，結(jié)結(jié)巴巴：“你……你是人……是鬼……鬼？”僵尸哈哈大笑起來：“你們不是找羅秀蓮？我是羅秀蓮呀！”聽著聲音柔和甜美，幾個人定睛瞧瞧，果然是那個眉秀目清的?；?，不由吁口氣：“你真會開玩笑……”豈料，話沒說完，姑娘頭一甩，又變作面目恐怖的厲鬼：“羅秀蓮被我吃了，吃了！”四個男生同時驚叫一聲：“媽呀！”癱跌在地，幸好背后是道緩坡，連滾帶爬，逃之夭夭……
大二班的劉魁很油滑，吃煙、喝酒、談女人，樣樣在行。他喜歡與女生半真半假糾纏。人家出于禮貌應(yīng)付兩句，他自作多情，到處吹噓：誰誰與他幽會，誰誰同他有一夜情……開始，大伙還相信他的牛皮，甚至羨慕他那“艷?！薄r間一長，難免不穿皰。女生見他，嘴一噘，給個冷脊梁。男生也鄙薄他，起個外號：“瘋劉魁”。他聽不出話味，反覺得榮耀：“風(fēng)流鬼？人不風(fēng)流枉少年！我這輩子注定為風(fēng)流而生呢！”
有天，劉魁在寢室又吹開了：“只有我看不中的女人，沒有我追不上的女人！”有同學(xué)聽不下去了，賭他敢不敢追三班的羅秀蓮？大伙拍案叫絕，約定他搞定羅秀蓮，接他吃大餐。如若吹牛，劉魁則滿請大伙去東來順吃涮羊肉。
羅秀蓮是四川女娃，父親是文化局局長，母親是著名的川劇演員。她不僅氣質(zhì)高貴，容貌出眾，能歌善舞，尤其有四川姑娘的潑辣勁。雖然不少人覬覦這朵?；ǎ匈\心，無賊膽。曾有冒失鬼懷著“摸獎碰運氣”心理試了試，結(jié)果碰了一鼻子灰，狼狽不堪。劉魁不防大伙慫恿自已招惹這朵帶剌玫瑰，心里一格登，沒有馬上回應(yīng)。聽見有人從牙縫笑出聲來，他不甘心泛軟蛋，鼓足勇氣夸口，搞掂羅秀蓮也不是什么難事。但得等待好機會，好借口，好氛圍。只要符合“三好”條件，辦不成，請大伙嘬一頓。室友們聽了這番豪言壯語，又是叫好，又是捶床，興高采烈。規(guī)定他不能超過半年，驗收標(biāo)準(zhǔn)是：眼見為實，耳聽為虛。
不久，學(xué)院為舉辦五十周年校慶，抽調(diào)一批人排演節(jié)目。劉魁因有“油腔滑調(diào)”特長，安排說相聲，捧哏。羅秀蓮自編自導(dǎo)自演川劇《劉海砍樵》。兩人節(jié)目雖說不同，一起集訓(xùn)，很快熟識了。當(dāng)初出難題的室友說：“這回該符合你所說的‘三好’條件吧？”劉魁那天一番話是使緩兵之計。沒想讓盯上摽住了。他只好胡編亂吹一通，并且，琢磨如何制造一些假象，搪塞同學(xué)們。
周末舞會上，劉魁開始就纏上羅秀蓮，連續(xù)跳了兩曲。他邊跳舞邊同她交談，有幾次還湊得很近地耳語，逗得姑娘開懷大笑。劉魁不時朝舞池外室友望望，洋洋得意。那神態(tài)分明炫耀：瞧，該是那回事吧！旁觀者又驚異又艷羨，目瞪口呆。劉魁本想整晚將羅秀蓮包下來，只與自已跳舞。予以確鑿證明。但第三支曲子奏起，她邀別人跳去了。劉魁趁空對“觀陣”的室友吹開：看見吧？其實我倆在外面跳過好多次了。明天該接我上“全聚德”吧！在這所大學(xué)里，有條不成文的標(biāo)準(zhǔn)：如果男女生單獨到外面泡酒吧舞池，就算“拍拖”了。但大伙不認(rèn)為劉魁兌現(xiàn)協(xié)議的承諾，一定要在校外看見他倆出雙入對，才肯認(rèn)輸。劉魁斷然地?fù)u頭：“她可嬌氣呢，讓她發(fā)現(xiàn)作弄人，會惱怒得同我吹了的。為一頓大餐，太不值。我才不冒這么大風(fēng)險！”這話有一定道理，室友讓步了，只要當(dāng)著他們約會，她答應(yīng)了，也算有那么回事。劉魁沒有退路，同時覺得不難辦到，要大伙在一旁聽著。
第三支舞曲跳罷，羅秀蓮過來休息。劉魁捧上一聽可樂遞上，關(guān)心地問她累不累？羅秀蓮道聲謝，回答：“真來勁呢，累什么！”劉魁趁機奉承一番：“你的舞姿真優(yōu)美，同你跳來格外默契合拍。幾時我和你單獨去‘香格里拉’，那里才叫溫馨浪漫。你要去耍耍，肯定更開心！”羅秀蓮正要回答，瞅見幾雙眼同時關(guān)注著，猜出男生們玩的把戲，莞爾一笑：“我看，那兒也比不上南園松林氣氛！如果你有興趣，明晚在那兒瀟灑一通宵，行嗎？”
羅秀蓮明顯是調(diào)侃戲弄。劉魁剛想開腔，三位室友在后面用拳頭頂住他，為他撐腰打氣。劉魁大著膽子答應(yīng)了，反問道，我要去了，你不去怎么辦？姑娘一笑：“我們四川女娃的性情，從來說得出做得到！呶，你們同學(xué)都在這里，做個證：我?guī)т浺魴C，你挑磁帶，晚上八點，不見不散。不管誰去了，在墳頭插朵玫瑰為證。我插白玫瑰，你插紅玫瑰。誰膽怯，沒去，罰他請大伙的客！”男生們聽了，一齊鼓掌，直嚷有創(chuàng)意！漫浪！酷斃啦！劉魁勉強地笑著，底氣不足地點頭表示同意。羅秀蓮瞧他松包勁，捂嘴直笑，說聲：既然講定明晚瀟灑，這會就失陪了！而后，如同花貓般輕盈地消逝在舞池里。
回到寢室，大伙見劉魁心事重重，愁眉不展，猜出他害怕，七嘴八舌安慰鼓動道：未必你的膽子比不過一個小妞？你不是常說，人在花下死，做鬼也風(fēng)流？為著與羅秀蓮幽會，就是讓僵尸鬼掐死也值?。∽詈?，室友們還決定跟在后面助威。有了后盾，劉魁毫無顧忌了。
第二天晚飯后，劉魁與同學(xué)們詳細(xì)討論種種可能發(fā)生的情況，定下應(yīng)變措施。其中，最大可能是，羅秀蓮邀約人在墳地嚇唬劉魁。屆時，跟隨其后的好漢們吶喊而出，來個反沖鋒，就可輕而易舉獲取勝利！商量好了，劉魁掂把手電，搖著紅玫瑰上路了。三個室友殿后保鏢。然而，他們什么都預(yù)料了，就是沒料到真會碰上鬼！于是，敗下陣來。
四位大學(xué)生跌跌撞撞，滿身泥水，狼狽不堪逃回寢室，第一動作就是頂緊房門，放倒床頭喘氣。過了好一會，劉魁才記起：“開燈呀，開燈！”
不料，燈光一亮，個個目瞪口呆。原來，松林那女僵尸正背靠房門朝他們獰笑！黑洞洞的眼眶，黑洞洞的鼻孔，黑洞洞的嘴巴……想跑，無處可跑；想喊，喉嚨仿佛掐住，喊不出聲來。只能充滿驚恐呆呆地望著，動彈不得。內(nèi)中，有個膽子稍大點的哀求道：“饒……饒……饒了……我……我們……”女僵尸這才顯得和氣點：“你們不是要找我嗎？怎么又跑呢？”仍是那求饒學(xué)生回答：“不是，不是！”女僵尸追問：“是不是見我是女性好欺負(fù)？”四個人爭先恐后表態(tài)：“不敢，不敢，絕對不敢！”女僵尸點頭，問：“以后還作不作弄女生？”這次四人齊聲答道：“不了，保證不了！”女僵尸開懷大笑起來：“憑你們這般綠豆大膽子，還吹牛泡什么妞呀，我就是羅秀蓮??！”劉魁這刻顯得格外機靈，搶先說：“是羅秀蓮也不敢開玩笑了！”其他幾個也慌忙隨聲附和。女僵尸頭一甩，和顏悅色地聲明：“我真是羅秀蓮嘛！”大伙仔細(xì)打量，面前真是人見人愛的靚麗川妹子。瞠目結(jié)舌之余，以防萬一，依然不敢動彈，保持敬而遠(yuǎn)之姿勢，如同木雕泥塑一般。
羅秀蓮笑容可掬地走近前，逐個拉起四位膽小鬼。手兒是那般柔軟溫潤，香馨襲人。她撫慰好一陣，四個人情緒方始穩(wěn)定。劉魁心有余悸，擔(dān)心是僵尸考驗，又怕犯什么忌諱，再次觸怒她，字斟句酌地問：“怎么你一會是這樣子，一會又是那樣子？”
羅秀蓮嘻嘻地笑了：“傻子！不知道我出身川劇世家？變臉正是川劇絕活嘛！”
肝臟對于很多人來說是不值得一提的器官，對于心臟的地位來說，肝臟就是一個小小的丫鬟的感覺，但是肝臟一旦出現(xiàn)毛病以后，身體的故障就是不可控制的接二連三的出現(xiàn)，那么肝臟不好有什么針狀呢？
癥狀1：肝功能不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。
癥狀2：肝功能不好的人激素代謝異常，表現(xiàn)為性欲減退、月經(jīng)失調(diào)、皮膚小動脈擴張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
癥狀3：肝功能不好會導(dǎo)致下消化道癥狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
癥狀4：皮膚有毛細(xì)血管擴張，手、足掌可見朱砂一樣的密集紅斑，以大小色際明顯，稱為肝掌。
癥狀5：表現(xiàn)為發(fā)燒、體虛、惡心、嘔吐、肌肉痛、頭昏、頭痛、腹痛、而且通常有黃疽，它的早期癥狀類似感冒，部分患者有肝臟輕度腫大、厭油，腹脹持續(xù)且明顯，常有齒齦出血及鼻出血。
癥狀6：眼睛流淚：看到事物昏花或一時性事物蒙黑的現(xiàn)象。從中醫(yī)講，肝的陰血不足，不能上榮于目，致使肝目失養(yǎng)。
癥狀7：急躁易怒：從中醫(yī)陰陽角度來講，肝為剛臟，主動主升。肝的陽氣太過，則會出現(xiàn)性情急躁易怒。
癥狀8：口部，口干，口苦，口臭，舌苔發(fā)厚，牙齦紅腫，這些都是肝火旺的癥狀
癥狀9：眩暈，多由于肝陰不足，陰虛陽亢，肝的陽氣升動，上擾清空所致。
癥狀10：睡得不好，我們可以發(fā)現(xiàn)如果肝火旺盛，晚上就很難入睡。即使在非常瞌睡的時候也睡不著。
癥狀11：怕冷：辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽虛造成的。
肝臟不好的人在生活中最重要的禁忌就是不能喝酒，一滴酒可能就要了患者的生命，所以在生活中家屬一定要看管好患者的飲食，不能吃刺激性食物，保持良好的飲食習(xí)慣，保持良好的睡眠。
吃什么對肝臟排毒好？
1、胡蘿卜
胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。胡蘿卜中的維生素A能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾，并加速將其排出體外。
要想把胡蘿卜中的營養(yǎng)釋放出來，需要在烹飪中進(jìn)行加熱，或者通過機械作用，如研磨、榨汁或者充分咀嚼，以上方法能讓類胡蘿卜素的可用量增加6倍，此外，由于類胡蘿卜素是脂溶性的，因此胡蘿卜最好加油烹調(diào)，或者跟含脂肪的食物一起食用。
2、豬血
據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內(nèi)的污物。這在空氣污染的現(xiàn)在，每天應(yīng)該進(jìn)行深呼吸，吐出污染的空氣，并時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥，維持肝臟機能，非常必要的。
食用豬紅一般用來滾湯和滾粥。靚的豬紅簡單地用幾棵香菜、少許白胡椒粉就能滾出熱辣鮮美靚湯，滾粥亦一樣，加一點香菜末和胡椒粉，能帶出整鍋粥的“精氣神”。
3、紅棗
有研究顯示：連續(xù)吃紅棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，紅棗就有了“天然維生素丸”的美譽。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效。
紅棗的一個沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴(yán)重破壞維C。
4、小白菜
適當(dāng)吃小白菜能起到養(yǎng)肝排毒的效果，還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維都不差，小白菜中含有大量粗纖維，其進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
需要指出的是，小白菜不像大白菜那樣可以生吃，用小白菜制作菜肴時，炒、煮時間不宜過長，以免營養(yǎng)流失。脾胃虛寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。
5、大蒜
大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細(xì)胞的活性、增加殺病菌能力及促進(jìn)淋巴細(xì)胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝臟中解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。
大蒜最好搗碎成泥，放10~15分鐘后再吃，這樣有利于蒜素的生成。
6、烏梅
烏梅以“酸入肝”著稱，其具有補肝、斂肝的醫(yī)用價值，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進(jìn)消化吸收，進(jìn)而達(dá)到調(diào)肝、養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效。
烏梅能強化肝臟功能，有預(yù)防宿醉的作用。酒醉早晨起來覺得痛苦時，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。烏梅可在中藥店買到。此外，梅子中含多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，肝病患者宜食之。
7、綠豆
許多人在吃過肥膩、煎炸、熱性的食物之后，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，還可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。把綠豆放水里煮，當(dāng)水開了以后再煮7-8分鐘，然后喝水，不是我們習(xí)慣的把綠豆煮爛，綠豆煮爛后會失去養(yǎng)肝的功效。在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏功效更佳。
8、洋蔥
洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、潤腸、排毒、祛痰、利尿及發(fā)汗等功效。所含纖維豐富，能促進(jìn)腸胃蠕動，排毒效果明顯，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合，對肝臟非常有益，有助于排毒。此外，洋蔥中能測到含槲皮質(zhì)類物質(zhì)，在黃醇酮誘導(dǎo)下所形成的配糖體有利尿消腫作用。
洋蔥不宜一次食用過多，否則易造成脹氣、多屁，引起視物模糊和發(fā)熱。皮膚瘙癢、患有眼疾以及胃病、肺炎者也應(yīng)少吃，熱病患者應(yīng)慎食；患有眼疾、眼部充血時不宜切洋蔥。
9、無花果
無花果富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發(fā)現(xiàn)，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質(zhì)有一定的抗御能力。
廣東人常用無花果干煲湯，味道清甜，不僅好吃，還有食療功效，可以幫助排便。推薦的做法是，將干無花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜湯，喝起來清新自然，這一碗好湯，絕對可以給身體做一次“大掃除”。
10、檸檬
日本三重大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，檸檬中可能含有一種能夠預(yù)防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細(xì)胞中的脂肪蓄積。此外，檸檬還有助肝臟排毒，通過促進(jìn)膽汁生成而凈化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內(nèi)有害黏液生成，幫助溶解膽結(jié)石。
檸檬口感較酸，可用來泡水喝。建議每天早晨飲用一大杯檸檬水。它的酸性物質(zhì)可促進(jìn)膽汁分泌，促進(jìn)肝臟和整個消化系統(tǒng)工作，從而排除毒素。但胃酸過高者應(yīng)慎用此方法。
吃什么對肝臟排毒好？ 上面小編推薦了十種食物。其實可以幫助肝臟排毒的食物不止這些，想要肝臟排毒更有效，不妨試試以下幾種簡單的肝臟排毒飲食方。
幾種簡單的肝臟排毒飲食方
1、多喝水：減少毒素?fù)p肝臟
初春寒冷干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
2、多吃綠色食物：青色入肝
深綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素、礦物質(zhì)以及其他植物營養(yǎng)素，其抗炎作用可以令免疫系統(tǒng)保持活力。綠色蔬菜和水果中還富含膳食纖維，有助于促進(jìn)排便，保證毒素的排出。藥物中的青蒿、青皮都有利于護(hù)肝。食物中的青菜大多可護(hù)肝膽，如仙人掌、青檸檬、青黃瓜等，當(dāng)季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等餐桌上的美味春芽。麥苗色青，還是治療黃疸的良藥。
3、少吃高能食物：促進(jìn)代謝
少吃糖、少吃加工食物，比如高糖的餅干、面包，或奶酪等，一次只吃一小塊，因為這些食物會阻礙身體各系統(tǒng)的工作速度，影響代謝。
4、少吃辛辣的食物：緩解肝損傷
辛辣傷血，故肝損傷的人不宜吃過辣過咸的食物，豆制品也在慎食之列，豆本身屬腎，外形也如腎臟，既能補腎也能補肝，但對肝腎的壓力很大，因此不宜多吃。
5、八分飽：利消化
吃飯八分飽，二分留空余。當(dāng)你覺得胃里還沒填滿，但對食物的熱情已經(jīng)下降時，就要停下來了。這樣的習(xí)慣可以抵消掉一部分因吃垃圾食品而導(dǎo)致的不利影響，為偶爾的飲食放縱上了一道保險。
6、飲食平衡：保障肝臟功能正常運轉(zhuǎn)
不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，春季飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時還要保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
7、少飲酒：利于肝臟陽氣升發(fā)
初春時節(jié)，寒氣較盛，少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲會傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
小編提醒大家，由于肝喜疏惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先要學(xué)會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣，久之，易導(dǎo)致肝病。
人體的正常機能主要是靠氣血將養(yǎng)分運送到全身來完成的，一旦陽氣不足或氣血運行受阻導(dǎo)致陽氣瘀滯，那么處于四肢末端的手和腳就會出現(xiàn)冰冷的情況。
一般來說，如果人體陽氣不足，除了手腳冰冷之外，全身也會出現(xiàn)怕冷的情況。如果只有手腳冰涼的癥狀，身體并無冷感，那么可能是陽氣瘀滯所致。
陽氣不足者，平時要注意保暖，可以吃些溫補的食物。
如果本身的陽氣并不虛衰，而是由于陽氣瘀滯導(dǎo)致手腳發(fā)涼，可以考慮通過運動或是攝取行氣活血的食物進(jìn)行調(diào)節(jié)。
陽虛手涼怎么辦
1、多穿衣
特別是注意保持腰背、小腹和腿腳的保暖。一定穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼。
2、調(diào)脾胃
01. 摩腹療法：
采用坐或臥式，雙手疊掌置臍下腹部，以臍為中心順時針方向按摩，約3—5分鐘，起身散步片刻，一般宜在飯后半小時進(jìn)行。按摩腹部時手法應(yīng)輕柔，不必重壓，剛吃飽時不可按摩腹部，以免腹部不舒服。
02. 輕輕敲打腿部胃經(jīng)：
先坐在椅子上，將腳曲起，輕握拳頭后敲打小腿外側(cè)，從膝蓋下一直到小腿的一半即可，每次都是由上往下敲，不要由下往上敲，約敲3、5次即可換邊。足三里穴位處可用食指和中指按摩5~6下。
3、重溫補
多吃烏雞、羊肉、韭菜、核桃、桂圓等溫?zé)嵝允澄?。適當(dāng)服食人參、黨參、當(dāng)歸、生姜、黃芪、茯苓、白術(shù)、干姜、高良姜、肉桂、桂枝等具有健脾補腎、溫陽散寒的藥物。
4、可溫灸
艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關(guān)元、神闕（肚臍）、涌泉、命門等穴位。
每日可選擇1-2個穴位，請家人輔助，灸條距離皮膚2-3cm左右，圍繞穴位旋轉(zhuǎn)施灸。使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛感為宜，一般每穴灸10-15分鐘，至皮膚出現(xiàn)紅暈為宜。
5、不節(jié)食
很多人出現(xiàn)手腳冰涼都與冬季節(jié)食減肥有關(guān)，每餐飲食物攝入不足會導(dǎo)致血虛、易疲勞、頭暈、眼花、情緒低落、女性月經(jīng)不調(diào)、情緒低落、手腳冰涼等癥狀。長期節(jié)食，會使人體衰老加速，免疫力下降。
輸卵管堵塞是導(dǎo)致女性不孕的主要原因之一，因輸卵管堵塞導(dǎo)致的不孕患者占不孕患者的1/3，近年來有逐漸上升的趨勢，是不孕癥的治療難題。那么導(dǎo)致輸卵管堵塞的因素有哪些?輸卵管堵塞怎么治?下面我們一起來看看。
導(dǎo)致輸卵管堵塞的因素
1、繼發(fā)性輸卵管堵塞
即是后天性的因素所造成的堵塞非常常見，是因一些疾病因素及人為因素造成的，也是引起輸卵管堵塞的最主要的因素。繼發(fā)性的原因分有機械性和病理性。
2、原發(fā)性輸卵管堵塞
即先天性的，出生時就有的，這種堵塞極為少見;其次，有一些致病菌如葡萄球菌、鏈球菌或淋病球雙菌經(jīng)陰道、子宮頸及子宮蔓延到輸卵管或盆腔，引起盆腔腹膜炎及全身嚴(yán)重的感染。其中導(dǎo)致輸卵管阻塞更為具體的原因如下：
(1)、在腹腔手術(shù)中，經(jīng)常性的通液也有可能會引發(fā)輸卵管炎癥導(dǎo)致炎癥擴散，造成堵塞。
(2)、頻繁或不潔的性行為，女性經(jīng)期進(jìn)行性交或者陰道出血等人為或疾病的原因造成的細(xì)菌入侵感染，導(dǎo)致的炎癥。
(3)、盆腔內(nèi)某些臟器炎癥擴散蔓延，比如宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、闌尾炎等炎癥殃及到輸卵管，導(dǎo)致感染，也是造成輸卵管堵塞的成因。
(4)、由人工流產(chǎn)、體內(nèi)放置避孕環(huán)等婦科手術(shù)或手術(shù)時醫(yī)療設(shè)施消毒不徹底導(dǎo)致的感染而引發(fā)的輸卵管炎癥，是導(dǎo)致輸卵管堵塞的成因之一。
輸卵管堵塞怎么治?
并非所有的情況都需要做手術(shù)，根據(jù)病情不同可以采取不同的方法達(dá)到受孕的目的。
1、藥物治療
一般采用抗炎、消炎藥物消除輸卵管管腔內(nèi)的炎癥，一般需要3~4個療程左右，多用于治療病情較輕的輸卵管堵塞粘連患者。
2、手術(shù)治療
對于輸卵管較為嚴(yán)重的堵塞，藥物治療有限，建議采取手術(shù)疏通。
◆近端(間質(zhì)部、峽部)輸卵管堵塞的治療--只需用 COOK導(dǎo)絲復(fù)通術(shù)輕輕疏導(dǎo)，便可疏通輸卵管。
適應(yīng)人群：輸卵管近端及中段堵塞等引起的不孕癥患者。
◆遠(yuǎn)端(壺腹部、傘端)輸卵管堵塞的治療--采用“四鏡一絲聯(lián)合疏通”治療，在腹腔鏡直視下疏通堵塞部位，才能避免“盲通”導(dǎo)致的輸卵管受損。
適用人群：輸卵管傘端粘連、積水等引發(fā)的不孕癥。
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