迎風(fēng)流淚只有一種是正常情況 其他3種都是病
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飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“迎風(fēng)流淚只有一種是正常情況 其他3種都是病”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
如果下次傷心哭了，又不想別人看到你的軟弱，你不用再說沙子進(jìn)眼睛里了。大聲的告訴他“我迎風(fēng)流淚”。
迎風(fēng)流淚這種現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過，但是每次大家都不當(dāng)它是疾病，反而認(rèn)為是正常的。而我們下面要告訴你哪一種是正?，F(xiàn)象，以及哪3種是疾病。
正常的迎風(fēng)流淚
迎風(fēng)流淚其實(shí)與外界環(huán)境有關(guān)系，當(dāng)外界氣溫低、空氣干燥，眼睛受到刺激，淚液的分泌會(huì)暫時(shí)的增多，為了潤(rùn)滑和保護(hù)眼睛。
另外，受到外界冷空氣的影響，淚小管會(huì)收縮，變細(xì)，導(dǎo)致流淚現(xiàn)象。
這也是為什么冬季更容易發(fā)生迎風(fēng)流淚，而夏季少發(fā)的原因。如果其他任何季節(jié)都容易發(fā)生迎風(fēng)流淚，得小心是疾病。
3類迎風(fēng)流淚是疾病
1.慢性眼部炎癥
沙眼、結(jié)膜炎、淚囊炎、干眼癥、淚道炎癥等等，這些眼部的炎癥性疾病，會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致分泌物增多，受到刺激，淚腺會(huì)分泌眼淚。
2.淚道堵塞、淚道狹窄
當(dāng)眼部炎癥發(fā)展到一定程度時(shí)，會(huì)導(dǎo)致淚道的堵塞或狹窄，這樣會(huì)導(dǎo)致淚液的排出受阻，所以這種情況下會(huì)發(fā)生溢淚，即使在室內(nèi)也是如此，遇到冷空氣刺激會(huì)加重。
3.腫瘤
如果是淚道腫瘤，那么在初期會(huì)發(fā)生溢淚現(xiàn)象，隨著病情發(fā)展，淚囊部為發(fā)生腫脹，淚道腫瘤良性和惡性之分，雖然病因還不明確，卻是不能忽視的疾病。
所以，迎風(fēng)流淚也可能是疾病，尤其是在無風(fēng)情況下，眼睛仍然會(huì)流淚時(shí)，必須要就醫(yī)。
老年人迎風(fēng)流淚是什么問題?
生活中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)老人更容易發(fā)生迎風(fēng)流淚，甚至一些老人的眼角總是濕的，因?yàn)檠蹨I而出現(xiàn)皮膚皸裂、皮炎問題。
對(duì)于老人來說，最有可能是眼板腺分泌功能出現(xiàn)問題了。瞼板腺處于上眼皮、下眼皮之中，并且是眼皮的邊緣部位，可以分泌出皮脂物質(zhì)，保護(hù)眼球的表面的光滑，還可以防止淚液過快的蒸發(fā)，同樣起到保護(hù)作用。
但是，瞼板腺出現(xiàn)問題后，分泌受阻，眼球缺少皮脂的保護(hù)，淚液又過快蒸發(fā)，眼睛就會(huì)變得干燥。見到風(fēng)、光之后，極容易受到刺激，從而分泌大量淚水對(duì)眼睛起到保護(hù)。
而這種情況下，如果經(jīng)常用手搓揉、使用不干凈的毛巾，極容易發(fā)生眼部感染。
最好能夠注意個(gè)人衛(wèi)生，避免強(qiáng)光、冷空氣刺激，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用眼藥水。
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我們生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)吃過飯以后，突然感到有些不適，腹部好像火在燒，胃里也翻江倒海的，這就是我們通常說的燒心。那么燒心吃什么馬上能緩解呢?有沒有什么好的食療方法呢?今天小編就給大家推薦幾種緩解燒心的方法。
燒心吃什么馬上能緩解
1、喝小蘇打水
燒心實(shí)質(zhì)上就是胃酸過多，小蘇打水因?yàn)槭菈A性的，能夠很好的中和胃酸，所以能迅速緩解燒心的癥狀。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會(huì)引起胃脹、惡心等副作用。
2、吃根香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會(huì)加重，因此，吃后還要仔細(xì)觀察病情。
3、菜里放點(diǎn)姜
這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
4、喝蘆薈汁
蘆薈對(duì)燒心有奇效，這是因?yàn)樘J薈有消炎鎮(zhèn)痛的功效，特別對(duì)胃部的炎癥有很好的緩解作用，中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
5、嚼口香糖
飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速?zèng)_刷掉，緩解燒心癥狀。
6、喝溫牛奶
牛奶能中和掉過多的胃酸，所以一杯溫牛奶下肚也能夠快速的緩解燒心的癥狀。
7、吃白蘿卜
蘿卜可以通氣，讓胃氣排出胃酸減少，從而達(dá)到緩解燒心的作用。
8、吃生花生
當(dāng)燒心的時(shí)候，吃幾粒生花生米，幾分鐘就能見效。經(jīng)常燒心的人燒心的時(shí)候吃幾?；ㄉ?，既能快速緩解燒心的癥狀，又沒有副作用。
感冒，最常見也最多發(fā)的一種疾病，即使是成人，每年也會(huì)發(fā)生2-3次感冒，而兒童和老人更是感冒發(fā)生的主要群體。
通常我們將打噴嚏、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀歸結(jié)于感冒。從嚴(yán)格意義上來講有些疾病也有類似現(xiàn)象，卻不是感冒，如果被誤診還可能誤了卿卿性命!
1. 氣血不足
氣血不足一方面會(huì)變現(xiàn)的類似感冒癥狀，另一方面會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，容易發(fā)生感冒。氣血不足除了引起早衰之外，還會(huì)有畏寒怕冷、頭暈、精神不振、頭暈耳鳴、心悸等表現(xiàn)。
如果當(dāng)成感冒來治療，不僅不能見效，還會(huì)發(fā)生藥物濫用。
2.懷孕早期
不少人不知道自己懷孕了，在孕早期會(huì)出現(xiàn)惡心、乏力、食欲不振，誤認(rèn)為是膽囊炎。
而部分人有體溫升高、乏力、畏寒、頭痛等表現(xiàn)，與感冒極為相似，此時(shí)濫用感冒藥極容易傷害到胎兒。
3.鼻炎
據(jù)網(wǎng)絡(luò)資訊反應(yīng)，在我國(guó)大約有1億人患有鼻炎，不過大約超過7成被當(dāng)做感冒來治療。
尤其是一些過敏性鼻炎會(huì)發(fā)生打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等表現(xiàn)，不過不會(huì)有發(fā)燒現(xiàn)象。
但針對(duì)鼻炎，使用感冒藥并不見效，反而因?yàn)楸茄椎貌坏秸_治療而日益嚴(yán)重。
4. 癌癥被當(dāng)成感冒
據(jù)醫(yī)生反饋，一些腫瘤早期也有類似感冒癥狀，如白血病和腦腫瘤。
白血病早期主要癥狀是發(fā)熱、乏力、咽喉痛等，并且這種現(xiàn)象反復(fù)發(fā)作。
而腦腫瘤早期則會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心，一些患者自行服用感冒藥，并不能好轉(zhuǎn)。只有經(jīng)過檢查才能確診。
5. 腦中風(fēng)
一些患有基礎(chǔ)病的人群，如高血壓、高血糖、高血脂等，在發(fā)生腦中風(fēng)之前往往有頭暈、惡心、乏力、頭痛征兆。如果不能及時(shí)就醫(yī)或預(yù)防，腦中風(fēng)發(fā)生率極高。
6.小兒傳染性疾病
水痘、腮腺炎、麻疹等一些小兒傳染性疾病，也會(huì)發(fā)生與感冒類似的癥狀，如發(fā)熱、頭痛、乏力。
腮腺炎一般會(huì)伴有腮部疼痛，而水痘和麻疹，會(huì)在皮膚上有體現(xiàn)，如水泡、皮疹等。
7. 肺炎
肺炎多發(fā)于老人和兒童群體，引起肺炎的原因是感冒，所以當(dāng)感冒發(fā)展為肺炎時(shí)，最容易被混淆。不過，肺炎的病情比感冒嚴(yán)重太多，治療不及時(shí)、疾病被延誤同樣很危險(xiǎn)。
8.急性咽炎
不少人會(huì)有慢性咽炎問題，所以對(duì)急性咽炎并不重視。其實(shí)，它才是最需要小心的。因?yàn)榧毙匝恃装l(fā)生時(shí)，除了容易有感冒癥狀之外，還會(huì)有咽喉痛、發(fā)熱、呼吸困難，治療延誤還會(huì)出現(xiàn)窒息死亡。
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擴(kuò)展閱讀
編者按：迎風(fēng)流淚是很多中年人都有的癥狀，很是讓人困擾，怎么治愈它呢？其實(shí)并不難，但是貴在堅(jiān)持，小編就給您介紹一套按摩法，可以很好的抑制迎風(fēng)流淚。
有的人一遇冷風(fēng)刺激，就不由自主地流淚，醫(yī)學(xué)上稱之為迎風(fēng)流淚。中醫(yī)認(rèn)為，目為肝竅，淚為肝液，肝腎同源，故迎風(fēng)流淚多與肝腎陰虛和氣血不足密切相關(guān)。
采用局部按摩有助于增加眼部血液循環(huán)系統(tǒng)、促進(jìn)淚液水氣擴(kuò)散，對(duì)流淚起一定防治作用。下面介紹幾個(gè)有效穴位。
指壓瞳子髎穴
本穴在面部、眼眶外側(cè)邊緣、眼睛外側(cè)1厘米處(即常說眼角魚尾紋的地方)。每次以食指按壓2-3分鐘，以有脹痛感為度。
捏按睛明穴
本穴在眼睛內(nèi)側(cè)，鼻梁和內(nèi)眼角交界處。每次用拇、食指捏按2-3分鐘，以有酸脹感為佳。如能與指壓瞳子髎穴配合做，效果更佳。
編者按：每個(gè)人都想擁有一個(gè)好身體，那么，何為好身體?如何才能擁有一個(gè)好身體，下面跟著小編一起來看下，保健按摩的一些相關(guān)的知識(shí)。
減肥按摩
肥胖癥是指人體內(nèi)脂肪堆積過多而引起體重超過正常人標(biāo)準(zhǔn)體重的2O%以上。導(dǎo)致肥胖的原因，多數(shù)人認(rèn)為與家族遺傳、運(yùn)動(dòng)量少及膳食含高脂肪量大有關(guān)。多年來，肥胖癥一直困擾著人們的生活，也是當(dāng)今世界上談?wù)撦^多的一個(gè)熱門話題。
國(guó)內(nèi)外許多醫(yī)學(xué)家都在致力于研究肥胖的原因，以期能尋找到一種既有效又安全而無痛苦的減肥方法，但進(jìn)展不大。
近幾年來，我國(guó)社會(huì)上各種各樣的減肥方法也應(yīng)運(yùn)而生，如中西藥物減肥，手術(shù)減肥，節(jié)食、斷食減肥，氣功減肥，運(yùn)動(dòng)減肥，針灸減肥，按摩減肥及意大利辣椒減肥等等。前列腺保健按摩法 男人應(yīng)及早預(yù)防
其中按摩減肥作為一種獨(dú)特的減肥方法，既具有減肥的良好效果，又能舒通經(jīng)脈、活血行氣，對(duì)人體沒有任何不良影響，已逐漸被人們所認(rèn)識(shí)。
通過近幾年實(shí)踐證實(shí)，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì)，擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加血液流量，改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負(fù)擔(dān)，而且有利于增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
故按摩減肥術(shù)既能達(dá)到減肥目的，又能增強(qiáng)體質(zhì)，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復(fù)健美身材而選用的一種好方法。
美容按摩
美容按摩術(shù)在很久以前就被人們廣泛采用，而且被科學(xué)和實(shí)踐證明是行之有效的美容方法之一。
在改革、開放、搞活的今天，人們對(duì)美的追求更加強(qiáng)烈，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，美容按摩已經(jīng)走向社會(huì)，進(jìn)入家庭，成為人們特別是女性保護(hù)皮膚健美、延緩衰老的生活需要。
目前全國(guó)各地已相繼成立了美容院、美容學(xué)校、美容協(xié)會(huì)等等，為人們美化生活增添了新的光彩。
美容按摩是通過按摩手法美化面容。生命在于運(yùn)動(dòng)，皮膚又何嘗不是呢?按摩是刺激和滋養(yǎng)皮膚最積極的方法，既能使粗糙的皮膚恢復(fù)光滑柔細(xì)，又能延緩面部皺紋的出現(xiàn)，使已經(jīng)出現(xiàn)的皺紋變淺、變少及防治面部色斑，延緩老年斑的出現(xiàn)。
按揉太陽穴
用兩手食指同時(shí)置于兩側(cè)太陽穴，適當(dāng)用力按揉，順時(shí)針30次，逆時(shí)針30次，以太陽穴部位有酸脹感為宜。
按揉風(fēng)池穴
將兩手拇指和食指同時(shí)置于兩側(cè)風(fēng)池穴(頸后兩側(cè)大筋凹陷處，入發(fā)際半寸)，指力向內(nèi)向上，用力按揉1-2分鐘，能感覺兩側(cè)頭部有熱脹感及兩眼舒適輕松為宜。
揉捏耳垂
將兩手拇指和食指相對(duì)，分別置于兩側(cè)耳垂前后捏住，適當(dāng)用力揉捏，反復(fù)做2-5分鐘，以耳垂發(fā)紅發(fā)熱并有脹痛感為宜。
患者可以每次選擇以上一兩個(gè)穴位進(jìn)行按摩。按摩的同時(shí)，也可配合服用明目地黃丸或杞菊地黃丸，效果更佳。
總結(jié)：治療迎風(fēng)流淚，這些按摩方法及其有效，大家有這樣癥狀的，不妨去試試，但是要記得持之以恒的堅(jiān)持，才能得到很好的療效。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，作者：蒲昭和，刊期：2012.08，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
導(dǎo)讀：流眼淚是一件在正常不過的一件小事兒，而且多留眼淚對(duì)健康是有利的。小編要提醒的是，迎風(fēng)流淚就要引起重視，或是腎陰虛在作怪?！?/p>
流眼淚是一件在正常不過的一件小事兒，而且多留眼淚對(duì)健康是有利的。小編要提醒的是，迎風(fēng)流淚就要引起重視，或是腎陰虛在作怪。下面就來看為什么腎陰虛會(huì)引發(fā)迎風(fēng)流淚吧。
一般迎風(fēng)流淚多是炎癥的表現(xiàn)，冷熱風(fēng)刺激、空氣污染等都容易導(dǎo)致炎癥加重，淚液分泌增多。而您無風(fēng)時(shí)也會(huì)流淚，還要考慮淚道是否有堵塞或狹窄。人體的淚腺分泌淚液，淚液沖洗眼球之后會(huì)由淚道排出，被身體吸收。如果淚道堵塞或狹窄，淚液沖洗眼球之后排不出去，就會(huì)在眼部聚積，導(dǎo)致眼淚增多。建議您先做淚道沖洗，保持淚道的通暢。此外，如果眼球容易發(fā)炎、發(fā)紅，考慮有結(jié)膜炎或瞼板腺炎的可能，可使用紅霉素軟膏治療。
中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常流淚多因肝經(jīng)風(fēng)熱或腎陰虛導(dǎo)致。肝經(jīng)風(fēng)熱者常表現(xiàn)為眼睛發(fā)紅、口舌生瘡、小便黃、大便干等，可用一些清熱瀉火解毒的藥，比如菊花、決明子、夏枯草、枸杞各3克，代茶飲;腎陰虛常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、煩熱盜汗、脫發(fā)早泄等表現(xiàn)，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用杞菊地黃丸，以滋陰降火、養(yǎng)肝明目。
日常生活中應(yīng)注意適度用眼。熬夜或長(zhǎng)期面對(duì)電腦容易使眼部充血，炎癥不易康復(fù);外出時(shí)盡量佩戴防風(fēng)鏡，減少眼部的刺激;如果流淚造成眼分泌物增多，可以用適量涼水沖洗，不要熱敷，防止眼部充血。
以上為大家介紹了迎風(fēng)流淚的原因，以及如何改善這一癥狀，希望能給患者朋友們帶來解決之道。
身體出現(xiàn)過度的肥胖其實(shí)也是疾病，大家不要小看肥胖，肥胖的出現(xiàn)如果沒有得到有效的控制，很容易就會(huì)引起更多的疾病，導(dǎo)致身體的健康情況急劇下降。肥胖的朋友容易患上高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等心血管疾病，這些疾病其實(shí)對(duì)生命都會(huì)有直接的威脅。
1肥胖是病嗎?
是的，肥胖肯定是病。1997年，世界衛(wèi)生組織(WHO)首次將肥胖定義為疾病，2000年，美國(guó)食品和藥品管理局(FDA)承認(rèn)肥胖是一種疾病，2013年美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)(AMA)認(rèn)可了肥胖的疾病身份。 肥胖已確鑿無疑地成了一種疾病。
2肥胖對(duì)人體有哪些危害呢?
肥胖人群不但增加高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病的危險(xiǎn);影響消化系統(tǒng)的功能、影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能并增加糖尿病、痛風(fēng)等代謝性疾病的發(fā)生;增加乳腺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、食管腺癌、賁門癌、膽道癌、腎癌、胰腺癌、結(jié)腸癌、直腸癌和多發(fā)性骨髓瘤等癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)性;增加關(guān)節(jié)軟組織損傷、生殖能力下降以及心理障礙等。
3引發(fā)肥胖癥的原因有哪些呢?
肥胖的發(fā)生可能與家族的遺傳因素及環(huán)境因素有關(guān)、還可能與體內(nèi)的物質(zhì)代謝與內(nèi)分泌功能的改變、脂肪細(xì)胞數(shù)目的增多與肥大、神經(jīng)精神因素、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、藥物性肥胖等有關(guān)。
4既然肥胖是病那么應(yīng)該怎么治療呢?需要吃減肥藥嗎?
到底該怎么治療肥胖癥是個(gè)很難回答的問題，因?yàn)榉逝值陌l(fā)生不是一天兩天形成的，介于肥胖癥的復(fù)雜性加上減肥藥的減肥效果差強(qiáng)人意并有停藥后體重的高反彈性、有成癮的危險(xiǎn)性或引發(fā)惡心、焦慮、頭痛、心血管疾病、腎功能損害等可能性，有效而安全的減肥藥還正在科學(xué)家、醫(yī)生和藥物開發(fā)者的研究中。
物理的減肥方法是古今中外都有市場(chǎng)的也是最值得一試的，如減少攝入食物的總能量水平、減少人體從食物中吸收能量的能力、增加新陳代謝中的消耗、增強(qiáng)體力活動(dòng)中的消耗、增強(qiáng)食物消化吸收中的消耗等顯得更重要和更安全，即最好的辦法不是吃減肥藥，而是管好嘴、邁開腿和多運(yùn)動(dòng)。
對(duì)于一些經(jīng)非手術(shù)治療后療效不佳或不能耐受保守治療者、體重穩(wěn)定增加者，如若正巧在減肥手術(shù)的手術(shù)指征里的話，還可以選擇手術(shù)治療，但因手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)性加上可能的失敗性和并發(fā)癥等，手術(shù)治療需慎重選擇。需要說明的是由于肥胖癥來得太猛，全球目前尚都缺乏系統(tǒng)的肥胖多科綜合治療體系、手術(shù)指征及診療規(guī)范。
5肥胖癥怎么管好嘴呢?
控制總熱量低脂肪飲食，攝入的熱量以能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜，即保證攝入的熱量能提供每天身體的最低能量需求;對(duì)勞動(dòng)強(qiáng)度大、處于成長(zhǎng)期的青少年、孕婦、乳母或合并有其他消耗性疾病的人需在營(yíng)養(yǎng)師或營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)提高熱能。全天植物油少于20克，慎食或忌食油炸食品，忌食高膽固醇的食物，脂肪含量較高的堅(jiān)果，也要適當(dāng)控制，每天應(yīng)少于25克。
糖類的比例要恰當(dāng)，應(yīng)占總熱能的60%左右，注意主食的粗細(xì)搭配。供給充足的蛋白質(zhì)，每天平均攝入總量120克-200克。當(dāng)合并腎臟疾病或腎功能欠佳時(shí)，應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理減少每日膳食中的蛋白質(zhì)總量。
清淡飲食，忌腌漬食物，慎食或忌食煙熏、方便食物。全天食鹽總量應(yīng)低于5克，最好控制在4克以下。
保證充足的食物纖維，做到餐餐有新鮮的帶葉或莖類的蔬菜。
忌食容易吸收的含糖高的食品，如蔗糖、蜜餞、各種糖果、甜點(diǎn)心、餅干、冰淇淋、軟飲料等。酌情慎食水果。
適量飲用白天水，如飲酒請(qǐng)酌情慎飲、少飲或忌飲。
總之宜飲食多樣化，保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，并注意細(xì)嚼慢咽和進(jìn)餐的順序，做好膳食日記，以便更好地督查自己的飲食治療情況和更好的合理控制飲食。
編者按：有些人被風(fēng)吹到，眼睛立馬就會(huì)流淚。這是什么現(xiàn)象?中醫(yī)專家認(rèn)為，多做些保健按摩有助于緩解此類現(xiàn)象，那么，有哪些按摩手法呢?具體是按摩哪個(gè)部位呢?
人們通常所說的迎風(fēng)流淚，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中稱之為淚溢癥。
人到年老時(shí)，眼瞼皮膚會(huì)變得松弛，淚液泵作用會(huì)減弱甚至消失，一旦遇到大風(fēng)或寒冷刺激時(shí)，就會(huì)反射性地引起流淚。以下是具體的按摩方法，患有此癥的人群不妨一試。
按揉風(fēng)池穴
將兩手拇指和食指同時(shí)置于兩側(cè)風(fēng)池穴(頸后兩側(cè)大筋凹陷處，入發(fā)際半寸)，指力向內(nèi)向上，用力按揉1~2分鐘，以感覺兩側(cè)頭部有熱脹感及兩眼舒適輕松為宜。
按揉太陽穴
用兩手食指同時(shí)置于兩側(cè)太陽穴，適當(dāng)用力按揉，順時(shí)針30次，逆時(shí)針30次，以太陽穴部位有酸脹感為宜。
揉捏耳垂
將兩手拇指和食指相對(duì)，分別置于兩側(cè)耳垂前后捏住，適當(dāng)用力揉捏，反復(fù)做2~5分鐘，以耳垂發(fā)紅發(fā)熱并有脹痛感為宜。
按照以上介紹的穴位按摩要領(lǐng)，認(rèn)真操作，堅(jiān)持一段時(shí)間，便可緩解迎風(fēng)流淚問題。
推揉風(fēng)池
用雙手大拇指指面指峰推揉風(fēng)池穴，1～2分鐘。
推揉印堂、攢竹、陽白、太陽
用雙手食指的第二節(jié)指骨偏峰推揉印堂、攢竹，陽白、太陽穴，每穴l～2分鐘，以局部酸脹為度。
推上星、百會(huì)、風(fēng)池、率谷、太陽
用雙手四指或中指，從前向后，從里向外循環(huán)推上星、百會(huì)、風(fēng)池，率谷、太陽若干次，每次1～2鐘。
推揉合谷
用拇指指峰或指腹交替推揉左右手的合谷穴，每穴1～2分鐘。
如果風(fēng)寒頭痛，有發(fā)熱、惡風(fēng)寒、流清涕等癥狀，項(xiàng)強(qiáng)者，重點(diǎn)推風(fēng)池穴，加推拿肩井穴。
如果是風(fēng)熱頭痛，有發(fā)熱、微惡風(fēng)、口渴、流黃稠涕等癥狀，加推揉外關(guān)穴。
四招防迎風(fēng)流淚
據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，預(yù)防迎風(fēng)流淚需要注意以下四個(gè)方面：
首先，要注意個(gè)人衛(wèi)生。
不要用臟手揉眼睛;臉盆、手巾等接觸眼睛的物品要個(gè)人專用，以免感染上沙眼、結(jié)膜炎等疾病。其次，不要戴隱形眼鏡。
隱形眼鏡本身就會(huì)使眼睛變得干燥，因此，有迎風(fēng)流淚癥狀的市民切忌戴隱形眼鏡，以免加重病情。
第三，注意保持飲食清淡，多吃含有維生素A、B的食物。
維生素A、B主要存在于胡蘿卜、紅棗、芝麻、大豆等食物中。
第四，盡量少看電視、電腦。
經(jīng)?？措娨?、電腦會(huì)減少眨眼的次數(shù)，使淚液蒸發(fā)過度，加重眼干的情況。必須看電視、電腦的時(shí)候，最好每30至40分鐘閉眼休息一會(huì)兒或者起身看看窗外，以緩解眼疲勞。
總結(jié)：迎風(fēng)流淚，除了做好保健按摩外，平時(shí)還要注意，不要讓眼睛太疲勞，注意用眼衛(wèi)生，多吃些清淡的食物。
肌肉炎也就是多發(fā)性肌炎，致病因素不是很明確，屬于自身免疫性疾病。在患上肌肉炎之后會(huì)出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)部疼痛、酸痛和壓痛的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)有吞咽困難、胸悶及呼吸困難，危害性非常大，我們要對(duì)這種疾病有充分的認(rèn)識(shí)，這樣才能更好的治療。那么，肌肉炎是一種什么病？下面咱們就來看看吧。
多發(fā)性肌炎是一種以肌無力、肌痛為主要表現(xiàn)的自身免疫性疾病，病因不清，主要臨床表現(xiàn)以對(duì)稱性四肢近端、頸肌、咽部肌肉無力，肌肉壓痛，血清酶增高為特征的彌漫性肌肉炎癥性疾病。多為亞急性起病，任何年齡均可發(fā)病，中年以上多見，女性略多。部分患者病前有惡性腫瘤，約20%患者合并紅斑狼瘡、硬皮病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征等其他自身性疾病。由于受累范圍不同，伴發(fā)病差異較大，因而本病臨床表現(xiàn)多樣。通常本病在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)達(dá)高峰，全身肌肉無力，嚴(yán)重者呼吸肌無力，危及生命。
因此，及早診斷和治療十分重要。只要及時(shí)應(yīng)用激素或免疫抑制劑治療，單純多發(fā)性肌炎可望預(yù)后良好，伴發(fā)惡性腫瘤和多種結(jié)締組織病者，預(yù)后較差。
臨床表現(xiàn)
病前多有感染或低熱，主要表現(xiàn)為亞急性至慢性進(jìn)展的對(duì)稱性近端肌無力，在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)逐漸出現(xiàn)肩胛帶和骨盆帶及四肢近端無力，蹲位站立和雙臂上舉困難，常伴有肌肉關(guān)節(jié)部疼痛、酸痛和壓痛。頸肌無力者抬頭困難，咽喉部肌無力者表現(xiàn)為吞咽困難和構(gòu)音障礙。如呼吸肌受累，可有胸悶及呼吸困難。少數(shù)患者可出現(xiàn)心肌受累。本病感覺障礙不明顯，腱反射通常不減低，病后數(shù)周至數(shù)月可出現(xiàn)肌萎縮。
約有20%的pM、DM患者合并紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、風(fēng)濕熱和硬皮病等，約1/4的患者可并發(fā)惡性腫瘤如肺癌等。4O歲以上發(fā)生肌炎，尤其是皮肌炎者須高度警惕潛在惡性腫瘤的可能性，應(yīng)積極尋找原發(fā)病灶，一時(shí)不能發(fā)現(xiàn)病灶者應(yīng)定期隨訪，有時(shí)需數(shù)月至數(shù)年才可能被發(fā)現(xiàn)。
檢查
急性期外周血白細(xì)胞計(jì)數(shù)增高，穩(wěn)定期則正常。血沉可增快。血清肌酸激酶與乳酸脫氫酶在病情活動(dòng)時(shí)明顯增高。肌電圖檢查提示肌源性和神經(jīng)源性病變共同存在，可見自發(fā)纖顫電位和正相尖波增多。肌肉活檢可發(fā)現(xiàn)肌纖維變性、壞死、肌萎縮與再生，肌纖維間質(zhì)炎性細(xì)胞浸潤(rùn)，小血管阻塞，毛細(xì)血管內(nèi)皮增生等病理改變。
診斷
多發(fā)性肌炎一般無皮膚損害，以肢體近端進(jìn)行性肌無力為主要表現(xiàn)，結(jié)合肌酶、肌電圖和肌活檢特點(diǎn)進(jìn)行確診。出現(xiàn)發(fā)熱、顏面尤其眼瞼紅斑、肌肉疼痛及肌無力者應(yīng)當(dāng)考慮皮肌炎可能。
鑒別診斷
需與肌營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能障礙、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等相鑒別。
治療
1.一般治療
注意休息和適當(dāng)進(jìn)行體療。
2.藥物治療
糖皮質(zhì)激素治療，可抑制炎癥反應(yīng)，改善癥狀。在體溫正常、肌力增強(qiáng)、肌酶恢復(fù)正常時(shí)逐漸減量。激素治療無效者可給予免疫抑制劑，病情嚴(yán)重時(shí)也可采用靜脈滴注丙種球蛋白或血漿置換療法。合并惡性腫瘤患者在切除腫瘤后，肌炎癥狀可自然緩解。
導(dǎo)讀：夏天出汗正常嗎?專家表示，當(dāng)然正常了，夏天出汗說明健康正常，排毒、減脂的一種方式。但是很多朋友都反感夏天，不想出汗，其實(shí)……
夏天出汗正常嗎?專家表示，當(dāng)然正常了，夏天出汗說明健康正常，排毒、減脂的一種方式。但是很多朋友都反感夏天，不想出汗，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，正常健康人群在夏天不應(yīng)拒絕出汗，適當(dāng)出汗對(duì)人體有益。
近來經(jīng)常聽到人們調(diào)侃長(zhǎng)期呆在空調(diào)房間的人有空調(diào)病，其實(shí)是貌似感冒、過敏等癥狀的疾病，可視作這種不利影響的初露端倪。空調(diào)病，并不是指自己對(duì)空調(diào)吃不消，會(huì)讓身體產(chǎn)生病狀反應(yīng)，而是指過長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)造成的身體機(jī)能衰退。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為空調(diào)綜合癥或空調(diào)病。
按照我國(guó)古代名醫(yī)張子和的學(xué)術(shù)見解：內(nèi)毒外排，祛邪安正，疾病自愈。汗腺不暢就喪失了一條重要排毒管道，失去一道免疫防病的重要防線。夏天，汗孔開張，外來之毒易于侵入，不可不防;冬天，皮下脂肪日漸增厚，對(duì)低溫已具適應(yīng)能力，一般不易受風(fēng)寒侵?jǐn)_。因此，從順應(yīng)四季節(jié)律和生命規(guī)律出發(fā)，該出汗時(shí)就出汗。
值得注意的是，夏天由于運(yùn)動(dòng)出汗多，宜及時(shí)補(bǔ)充水分，在炎熱濕悶時(shí)，老年人和體弱多病人群應(yīng)選擇涼爽的房間休息，避免大汗淋漓。另外還應(yīng)合理調(diào)配膳食，平時(shí)常吃些新鮮蔬菜、瓜果，西瓜是消暑佳品，每天吃點(diǎn)西瓜大有裨益，保持皮膚潔凈，天天洗澡也很重要。
看完此方，想必大家對(duì)夏天出汗正常嗎有一定的了解吧。夏天同樣也需要養(yǎng)生，出汗是最基本的，對(duì)身體大有好處，希望本文幫到大家。
有一種痣叫做甲母痣，這種痣很容易被忽略。它很有可能會(huì)變成瘤，一旦病變就需要特別小心。雖然產(chǎn)生了病變，但是如果沒有導(dǎo)致不適，就可以不用治療。導(dǎo)致甲母痣的原因有很多種，會(huì)產(chǎn)生一種甲黑線。惡性的病變需要值得特別注意，一般黑色素是在真皮下的。越往下黑色素越深，病也越嚴(yán)重。
甲母痣是痣的一種。甲母痣最常見的癥狀就是甲黑線，容易癌變?yōu)楹谏亓?，而且易被忽視。痣是人類的發(fā)育過程中出現(xiàn)的異常組織，長(zhǎng)痣的現(xiàn)象在生活中非常普遍，幾乎每個(gè)痣都有癌變的可能。
隨著醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及，人們對(duì)痣的認(rèn)識(shí)越來越全面，也越來越警惕痣的癌變，但是某些特殊部位的痣往往容易被人們所忽略，其中最典型的就是甲母痣。
形成甲黑線/甲母痣的原因有很多種，全身色素性疾病、合并甲色素沉著可見于黑棘皮病、Addison病、peutz-Jeghers綜合征和維生素B12缺乏，庫欣綜合癥行腎上腺切除術(shù)后，或?yàn)長(zhǎng)augier-Hunziker綜合癥。局部誘發(fā)因素有外傷，真菌感染，濕疹樣改變，甲下出血。其他因素可見于藥物（化療藥物、抗瘧藥、米諾環(huán)素或金制劑）誘導(dǎo)黑素細(xì)胞活性增強(qiáng)而產(chǎn)生均可導(dǎo)致甲的黑線，臨床應(yīng)診斷為甲黑線。
表現(xiàn)形式
①上皮樣痣細(xì)胞排列規(guī)則，表皮輕度棘層肥厚和角化過度，表皮嵴可伸長(zhǎng)。
②若痣細(xì)胞接近真皮或在真皮內(nèi)部時(shí)，痣細(xì)胞形態(tài)呈梭形。表皮內(nèi)的細(xì)胞痣含有大量色素，位置越低則細(xì)胞內(nèi)色素越少。
③一般除非外傷和惡變，真皮內(nèi)很少或者沒有炎癥。另外，根據(jù)痣細(xì)胞在皮膚中的位置可以分為交界痣，混合痣以及皮內(nèi)痣。
而出現(xiàn)以下情況時(shí)，考慮惡性黑素瘤：
①細(xì)胞出現(xiàn)間變或者異型性：主要為細(xì)胞核增大、深染，細(xì)胞形態(tài)大小不一；
②惡性交界分化：表皮真皮交界處的痣細(xì)胞呈不典型增生，細(xì)胞分散不成巢，或巢與巢融合，表皮嵴之間的基底層有不典型的黑素細(xì)胞連續(xù)性的增生；
③不典型的痣細(xì)突破基底層，浸入真皮；
④除幼年性黑素瘤外，一般真皮深層看不到痣細(xì)胞的核有絲分裂像，如出現(xiàn)此現(xiàn)象，常常是惡變的象征；
⑤瘤細(xì)胞散步表皮全層。
這種菜全身是寶！清腸毒又防癌。小編今天想要給你們介紹一種菜，是你在吃食物的時(shí)候，最需要吃的，它就是菠菜！它渾身都是寶，不僅能夠清除腸毒，而且還能夠很好的起到防癌的作用。小編接下來就來向你們仔細(xì)的介紹一下它所具有的這些功效。
一、菠菜葉
說道菠菜，相信在很多人的記憶當(dāng)中，都會(huì)涌向出兒時(shí)看的一部動(dòng)畫片，在這部動(dòng)畫片當(dāng)中的主人公大力水手每次在遇到壞人的時(shí)候都會(huì)通過吃菠菜來給自己補(bǔ)充體力，從而把壞人打跑。其實(shí)吃菠菜對(duì)于我們的身體來說好處是非常多的，這是因?yàn)樵诓げ水?dāng)中含有很多的維生素以及身體當(dāng)中必要的營(yíng)養(yǎng)元素，所以說在平時(shí)多吃它，對(duì)于我們的身體健康來說可謂是好處多多。
而對(duì)于菠菜而言，它的全身都是寶，首先就是菠菜葉可以清腸毒。這是因?yàn)樗鼘儆谛晕陡蕸龅囊环N食物，所以吃了之后可以有養(yǎng)血，斂陰的功效，又因?yàn)樵诓げ巳~當(dāng)中含有豐富的酶，所以把它吃進(jìn)肚子當(dāng)中后，能夠刺激腸胃，促進(jìn)胰腺的分泌，這樣就會(huì)有助于消化，同時(shí)還能夠潤(rùn)腸道。
這樣積聚在腸道當(dāng)中的毒素，就會(huì)隨著大便順利的排出體外，這樣就會(huì)讓腸道當(dāng)中沒有毒素的存在。而人體的腸道當(dāng)中如果沒有毒素的存在，那么時(shí)間長(zhǎng)了之后不僅會(huì)讓人變得更加的健康，而且對(duì)于潤(rùn)膚養(yǎng)顏來說也可謂是好處多多。
這種菜全身是寶！清腸毒又防癌。小編今天想要給你們介紹一種菜，是你在吃食物的時(shí)候，最需要吃的，它就是菠菜！它渾身都是寶，不僅能夠清除腸毒，而且還能夠很好的起到防癌的作用。小編接下來就來向你們仔細(xì)的介紹一下它所具有的這些功效。
一、菠菜葉
說道菠菜，相信在很多人的記憶當(dāng)中，都會(huì)涌向出兒時(shí)看的一部動(dòng)畫片，在這部動(dòng)畫片當(dāng)中的主人公大力水手每次在遇到壞人的時(shí)候都會(huì)通過吃菠菜來給自己補(bǔ)充體力，從而把壞人打跑。其實(shí)吃菠菜對(duì)于我們的身體來說好處是非常多的，這是因?yàn)樵诓げ水?dāng)中含有很多的維生素以及身體當(dāng)中必要的營(yíng)養(yǎng)元素，所以說在平時(shí)多吃它，對(duì)于我們的身體健康來說可謂是好處多多。
而對(duì)于菠菜而言，它的全身都是寶，首先就是菠菜葉可以清腸毒。這是因?yàn)樗鼘儆谛晕陡蕸龅囊环N食物，所以吃了之后可以有養(yǎng)血，斂陰的功效，又因?yàn)樵诓げ巳~當(dāng)中含有豐富的酶，所以把它吃進(jìn)肚子當(dāng)中后，能夠刺激腸胃，促進(jìn)胰腺的分泌，這樣就會(huì)有助于消化，同時(shí)還能夠潤(rùn)腸道。
這樣積聚在腸道當(dāng)中的毒素，就會(huì)隨著大便順利的排出體外，這樣就會(huì)讓腸道當(dāng)中沒有毒素的存在。而人體的腸道當(dāng)中如果沒有毒素的存在，那么時(shí)間長(zhǎng)了之后不僅會(huì)讓人變得更加的健康，而且對(duì)于潤(rùn)膚養(yǎng)顏來說也可謂是好處多多。
這種菜全身是寶防癌又清腸毒
二、菠菜根
除了上文所說的菠菜葉可以清腸毒之外，菠菜根也具有很好的清腸毒的作用。但是很多人在吃菠菜之前，往往會(huì)把菠菜的根去除掉，其實(shí)這種做法就相當(dāng)于是在扔了能夠排毒的寶貝。為什么要這么說呢？這是因?yàn)樵谒母?dāng)中含有比較多的微量元素，值得一提的就是在它當(dāng)中所含有的維生素K ,是一種能夠防止皮膚還有就是內(nèi)臟出血的一種物質(zhì)，所以那些在平時(shí)生活中有這方面需求的人群，你們就不要輕易的把它給扔了。
除了上面所說的在它當(dāng)中所含有的這些營(yíng)養(yǎng)元素之外，在它的根當(dāng)中還含有比較多的膳食纖維，這就是為什么大家在吃菠菜根的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)它的根特別不容易煮熟的原因。
它雖然說不怎么容易煮熟，但是我們把它吃到身體當(dāng)中，卻有著極好的清除腸毒的功效。因?yàn)樯攀忱w維會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，那么在這樣的情況之下，就可以很有效的幫助我們達(dá)到潤(rùn)澤腸道的功效。
但是如果你實(shí)在是不喜歡吃沒有煮熟的菠菜根，那么接下來小編有一種方法來幫助你們解決。
具體的做法就是我們首先煮開一鍋水，然后把菠菜整個(gè)抓起來，先把它的根部放在水中煮熟，大約需要四十分鐘這樣的時(shí)間。
然后再把手放開，把整個(gè)菠菜都放在水中煮熟就可以了，通過用這樣的方法就可以讓菠菜的根部變?nèi)彳?，同時(shí)我們還可以吃到營(yíng)養(yǎng)全面的菠菜。
三、禁忌
既然吃菠菜有以上這些好處，那么在吃的時(shí)候有沒有什么樣的禁忌呢？小編告訴你，在吃菠菜的時(shí)候是不能夠與豆腐一起吃的。
首先就是因?yàn)樵诙垢?dāng)中含有比較多的蛋白質(zhì)，與鈣元素，而在這樣的情況之下就會(huì)形成草酸，而這種物質(zhì)不能夠被我們身體吸收，時(shí)間長(zhǎng)了之后容易在身體當(dāng)中形成結(jié)石，所以在這樣的情況之下大家在以后吃菠菜的時(shí)候就不要與豆腐一起吃了。
還有就是我們?cè)诔圆げ说臅r(shí)候不能夠與黃豆一起吃，這是因?yàn)樵邳S豆當(dāng)中含有比較多的維生素C,這樣就會(huì)影響菠菜當(dāng)中銅元素的吸收，并且一起吃的話還利于身體的消化，長(zhǎng)期吃容易造成身體當(dāng)中有毒素的堆積，所以打擊以后在吃菠菜的時(shí)候一定要記得這點(diǎn)。
牙齒不整齊或地包天（上前牙位于下前牙后側(cè)，無咬合功能）等癥狀，對(duì)生活和健康有很大影響：牙齒畸形會(huì)影響容貌，有專家指出，一個(gè)人面部特征的70%是由面下1/3即口腔和頜骨所決定的；牙齒畸形會(huì)影響口腔的咀嚼功能，降低咀嚼效率，加重胃負(fù)擔(dān)，不利于食物的消化；牙齒不整齊，不容易清潔，易產(chǎn)生齲齒和牙周病菌；此外，不整齊的牙齒還會(huì)影響發(fā)音和心理狀態(tài)。
專家認(rèn)為，不整齊的牙齒對(duì)舌部的長(zhǎng)期接觸磨損，可使舌頭局部形成慢性病灶，加上青壯年男性吸煙、飲酒較多等有害因素的長(zhǎng)時(shí)間刺激，可使組織細(xì)胞逐漸畸變，有癌變的風(fēng)險(xiǎn)。
25歲的孫小姐是一家公司的咨詢?nèi)藛T，人很健談，而且外形清新氣質(zhì)親和，但是對(duì)自己外形要求頗高的她有自己的心事：我說話時(shí)很小心的，不敢露出牙齒，平時(shí)也不敢大笑，因?yàn)槲业难啦缓每?，凹凸不平的?/p>
上周三上午，孫小姐去咨詢牙齒矯正的事，想問問自己這個(gè)年紀(jì)再戴牙套會(huì)不會(huì)太遲。經(jīng)過初步診斷，孫小姐的牙齒的確很不整齊，上面的牙齒有點(diǎn)前突，下面的牙齒則凹陷了進(jìn)去。專家稱你牙齒的主要問題是牙列不齊，前牙擁擠，下牙有輕微的內(nèi)傾，你經(jīng)常牙疼，也和牙列不齊有關(guān)。不要小看牙齒不齊，牙列擁擠、排列不齊、牙齒稀疏、齙牙、地包天、下頜后縮等牙齒問題，不僅影響外觀，對(duì)口腔、腸胃甚至臉形都有很大的影響。
牙齒不整齊不過就是不好看，難道也算一種病？孫小姐覺得很困惑，對(duì)此專家作了專業(yè)講解：牙齒排列不齊直接影響刷牙，有些縫隙刷不到，食物殘?jiān)蜁?huì)在死角里滋生細(xì)菌，容易形成蛀牙，口腔清潔也受到影響，長(zhǎng)期這樣，將引發(fā)牙周炎進(jìn)而導(dǎo)致牙齒松動(dòng)；有些人因牙齒排列不齊還會(huì)導(dǎo)致牙齒異常磨損，引起口臭、顳下頜關(guān)節(jié)問題等，表現(xiàn)在生活中就是說話唾沫亂濺、吐字不清、食物研磨不充分等，會(huì)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，嚴(yán)重的還會(huì)影響人際交往和個(gè)人自信。
那么我左邊臉比右邊臉看起來要大，是不是也和牙齒有關(guān)呢？孫小姐問。
牙齒跟臉形的確也有一定的關(guān)系。專家表示。牙齒的排列、生長(zhǎng)與嘴唇、頜骨密切相關(guān)，骨性前突容易造成上唇前突，下巴后縮，導(dǎo)致面部畸形；牙列不齊、牙齒缺失養(yǎng)成單側(cè)咀嚼習(xí)慣之后，會(huì)影響臉部肌肉生長(zhǎng)發(fā)育，有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一邊臉大一邊臉小的情況。
孫小姐說：我問過許多人，都說矯正牙齒要戴一兩年的牙套。我要工作，戴牙套不方便。
專家指出，這種情況是牙列不齊、前牙擁擠以及下牙有輕微的內(nèi)傾，以現(xiàn)在的牙齒美容技術(shù)，不用拔牙也不動(dòng)牙根，就能把牙齒修復(fù)好。牙齒美容是在改善牙齒排列的基礎(chǔ)上，從美學(xué)的角度，根據(jù)個(gè)人情況，調(diào)整牙齒顏色，矯正畸形牙齒，修復(fù)美容牙齒。需提醒的是，在做牙齒美容的幾天內(nèi)，不要吃硬的東西。
專家提醒，如果有牙列擁擠、排列不齊、牙齒稀疏、齙牙、地包天、下頜后縮、色素牙、氟斑牙等牙齒問題，應(yīng)盡快到正規(guī)口腔?？浦委?。對(duì)于青少年而言，12歲-18歲是最佳的牙齒矯正年齡，要盡早矯正牙齒。對(duì)于有些對(duì)臉形不滿意的人來說，還可以通過牙齒矯正控制上下頜骨發(fā)育，在一定程度上改善臉形。
大力刷牙才干凈？細(xì)數(shù)牙齒保健8誤區(qū)大力刷牙、不吃糖就不刷牙、避諱洗牙牙齒對(duì)于多數(shù)人來說，早就不僅僅是吃飯咀嚼那么簡(jiǎn)單的需求了，它還是形象工程中最重要的一環(huán)。中山大學(xué)光華口腔醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院牙周科主任付云副教授表示，健康的牙齒是生命中最珍貴的財(cái)富之一，應(yīng)該珍惜愛護(hù)牙齒，注意口腔保健。一些以為能呵護(hù)牙齒的方法，使用不當(dāng)反而會(huì)引起很多口腔疾病，甚至引發(fā)全身疾病或使原有疾病加重。
誤區(qū)一大力刷牙，刷刷更干凈有些人尤其是年輕人，很習(xí)慣大力刷牙，以為這樣能更好地清潔牙齒。其實(shí)不然。長(zhǎng)期大力刷牙會(huì)導(dǎo)致牙齒缺損，很多中年人的牙齒出現(xiàn)的鍥狀缺損，就是長(zhǎng)期用力刷牙所致。
正確做法：刷牙選用刷毛軟、有彈性的牙刷，刷牙力量要適度，講究刷牙的方法，牙齒才能刷得干凈又不會(huì)被損傷到牙齒和牙齦。
大力刷牙才干凈？盤點(diǎn)牙齒保健人人易犯8大誤區(qū)誤區(qū)二牙膏越貴越好有人有這樣的購物習(xí)慣，認(rèn)為貴的就是好的。實(shí)際上，刷牙時(shí)，牙膏是起摩擦劑的作用，可以有效去除牙面一些細(xì)小凹陷部位的牙菌斑。但是，能否更好地清除牙縫內(nèi)和牙面窩溝內(nèi)的菌斑，關(guān)鍵不在于牙膏的品牌和價(jià)格，而在于刷牙的方法是否正確。
正確做法：不刻意追求貴價(jià)牙膏，選用含氟牙膏即可。
誤區(qū)二牙膏越貴越好有人有這樣的購物習(xí)慣，認(rèn)為貴的就是好的。實(shí)際上，刷牙時(shí)，牙膏是起摩擦劑的作用，可以有效去除牙面一些細(xì)小凹陷部位的牙菌斑。但是，能否更好地清除牙縫內(nèi)和牙面窩溝內(nèi)的菌斑，關(guān)鍵不在于牙膏的品牌和價(jià)格，而在于刷牙的方法是否正確。
正確做法：不刻意追求貴價(jià)牙膏，選用含氟牙膏即可。
大力刷牙才干凈？盤點(diǎn)牙齒保健人人易犯8大誤區(qū)誤區(qū)三牙齒不痛就是沒牙病很多人衡量牙齒是否健康的標(biāo)準(zhǔn)就是牙齒痛不痛，認(rèn)為牙齒不痛就是沒牙病，認(rèn)為沒有必要定期就醫(yī)檢查。這是錯(cuò)誤的。
付云指出，口腔疾病早期，如齲齒和牙周病早期，一般都不會(huì)感覺不適或疼痛。一旦感受到疼痛，說明程度已經(jīng)比較嚴(yán)重了。一顆蛀牙從開始產(chǎn)生到使用感覺到疼痛，成年人至少1年，兒童時(shí)間會(huì)更短些；牙周病的發(fā)展也是如此。
正確做法：成人每年、兒童每半年做一次牙齒檢查，及早發(fā)現(xiàn)牙齒和牙周問題。
大力刷牙才干凈？盤點(diǎn)牙齒保健人人易犯8大誤區(qū)誤區(qū)四刷牙的時(shí)間不重要每天刷牙兩三次了，但每年洗牙時(shí)還被醫(yī)生說牙垢很多，怎么回事？付云指出，刷牙不在于刷了幾次，而是什么時(shí)間刷。
很多人有早晨起床后和晚上睡覺前刷牙的好習(xí)慣，卻沒有飯后定時(shí)刷牙的習(xí)慣，這就存在不足。有研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食后，附著在牙齒表面的食物殘?jiān)?0-20分鐘后就會(huì)被牙菌斑內(nèi)的細(xì)菌利用，產(chǎn)生酸性物質(zhì)破壞牙齒。
正確做法：除了早晚刷牙，飯后10分鐘內(nèi)也應(yīng)刷牙或漱口，盡快清潔口腔，以破壞細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的環(huán)境。
大力刷牙才干凈？盤點(diǎn)牙齒保健人人易犯8大誤區(qū)誤區(qū)五不吃糖就不會(huì)得牙病少吃糖或不吃糖固然可以減少齲齒的發(fā)生，但糖不是口腔細(xì)菌破壞牙齒的唯一來源。面包、饅頭、米飯等碳水化合物中的淀粉，在口腔水解后也會(huì)產(chǎn)生小分子糖分，后者同樣容易被口腔內(nèi)的細(xì)菌所利用。
正確做法：除了少吃糖，更重要的是飯后盡快漱口或刷牙。
大力刷牙才干凈？盤點(diǎn)牙齒保健人人易犯8大誤區(qū)誤區(qū)六藥物牙膏可治療牙周病有些人認(rèn)為藥物牙膏可以用來治療牙齦上火和牙周病，當(dāng)出現(xiàn)牙齦腫痛、出血時(shí)不及時(shí)就醫(yī)，而是盲目使用藥物牙膏來降火.
付云表示，牙齦炎、牙周炎大多由局部牙結(jié)石、菌斑刺激引起的，藥物牙膏有清熱解毒作用，所以在牙齦炎早期，的確能起到一些功效。但是，它們無法祛除牙菌斑、牙結(jié)石，未能祛除引起發(fā)炎的根本原因，因此僅有治標(biāo)不治本的些許作用。
正確做法：牙齦炎、牙周炎發(fā)作應(yīng)就診，日常應(yīng)做好牙齒清潔、洗牙等來預(yù)防牙齦炎、牙周炎。
腋下腫物疑云 是副乳還是腫瘤？
誤區(qū)七洗牙會(huì)把牙齒洗壞很多人洗牙后覺得牙齒酸軟，吃酸、甜食物有不適的感覺，以為是洗牙傷害了牙齒造成的，這絕對(duì)是誤解。
目前醫(yī)院洗牙多采用超聲波潔牙，依靠超聲儀器在牙面發(fā)出的超聲震動(dòng)來祛除牙結(jié)石和牙菌斑，而非磨削作用，對(duì)牙齒硬組織不構(gòu)成傷害。
洗牙后牙齒為什么有酸軟的感覺？那是因?yàn)槎嗄隂]有洗過牙的人，牙面的結(jié)石很多，不僅厚，而且將大部分牙根包住。由于牙結(jié)石附著在根面，看似護(hù)住了牙根，平常沒有感覺太多不適。洗牙祛除牙結(jié)石后，牙根露出，在遇到冷、熱、酸、甜食物時(shí)，會(huì)有一段時(shí)間感覺到牙齒酸軟，但這樣的感覺會(huì)逐漸緩解。
正確做法：若洗牙后出現(xiàn)酸痛，只是暫時(shí)的，等待它慢慢緩解即可。只要堅(jiān)持每年洗牙，牙齒比較潔凈，這種感覺就很少發(fā)生。
腋下腫物疑云 是副乳還是腫瘤？
誤區(qū)八人老牙齒必然脫落世界衛(wèi)生組織（WHO）在2001年9月20日的愛牙日提出了8020計(jì)劃，即80歲的老人應(yīng)該還有20顆健全的牙齒。因此，說人老牙齒必然脫落的說法是不靠譜的。
正確做法：付云指出，健康牙齒陪伴到老不是夢(mèng)，只要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，多吃有利于牙齒清潔、健康的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，定期檢查口腔，科學(xué)護(hù)理牙齒，常用茶水漱口，勤做叩齒和牙齦按摩。
