不要扼殺孩子的想象力，否則毀掉孩子的一生！
健康一生季節(jié)養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。面對(duì)養(yǎng)生常識(shí)紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的不要扼殺孩子的想象力，否則毀掉孩子的一生！，僅供您在養(yǎng)生參考。
孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，會(huì)遇到很多新奇的事，孩子好問(wèn)，想象力豐富，不要輕易的否決掉，需要多多耐心，這樣將來(lái)也許是科學(xué)家，一旦扼殺孩子的想象力，真是毀掉一生了？
每個(gè)孩子
都擁有天馬行空的想象力
孩子天馬行空的想象力，常常讓成人驚嘆不已。但在成長(zhǎng)過(guò)程中，想象力常常被一點(diǎn)一點(diǎn)扼殺了。
不要扼殺孩子的想象力，否則毀掉孩子的一生！
比如很多家長(zhǎng)喜歡批評(píng)孩子的異想天開(kāi)，急于糾正孩子的錯(cuò)誤并給出標(biāo)準(zhǔn)答案，或是讓孩子過(guò)早學(xué)習(xí)很多知識(shí)。
孩子幼年的想象力，關(guān)系到他長(zhǎng)大以后的創(chuàng)造力、自我思考能力。家長(zhǎng)一定要從小保護(hù)和培養(yǎng)好孩子的想象力。
培養(yǎng)孩子的想象力
這 3 招其實(shí)很簡(jiǎn)單
1. 多向孩子提開(kāi)放性問(wèn)題
向孩子提問(wèn)題，本身就能夠引導(dǎo)孩子思考。開(kāi)放性的問(wèn)題因?yàn)闆](méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，更容易讓孩子發(fā)散思維，激發(fā)孩子的想象力。
2. 給孩子選擇「活玩具」
家長(zhǎng)應(yīng)該盡量選擇玩法開(kāi)放多樣的「活玩具」，比如橡皮泥、魔力沙、積木等。
孩子會(huì)在玩游戲的過(guò)程中，會(huì)主動(dòng)探索各種各樣的規(guī)則和玩法，將想象力轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造力，制造出很多出乎意料的驚喜。
3. 鼓勵(lì)孩子講故事
家長(zhǎng)們常常會(huì)給孩子講故事，因?yàn)槁?tīng)故事能幫助孩子認(rèn)知世界，學(xué)到很多知識(shí)。
但為什么不讓孩子利用天馬行空的想象，編寫(xiě)自己的故事呢？
試著讓孩子講故事給你聽(tīng)，也可以刺激孩子的想象，開(kāi)拓思維。
這樣講故事
形式豐富又好玩
讓小孩子獨(dú)立編出一個(gè)完整的故事，并非一件簡(jiǎn)單的事，通常需要一定的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累。
家長(zhǎng)可以借用一些道具來(lái)引導(dǎo)，比如讓孩子看圖編故事。
開(kāi)啟孩子的感官世界
教你的孩子運(yùn)用感覺(jué)器官，學(xué)會(huì)從不同的角度來(lái)感知這個(gè)世界。這會(huì)大大開(kāi)啟他們以前從沒(méi)有嘗試過(guò)的一些想法和念頭。這也是豐富孩子創(chuàng)造力的一個(gè)關(guān)鍵。
不同時(shí)期的孩子感官運(yùn)用的興趣也不一樣，所以要根據(jù)孩子的興趣選擇培育方式，以取得最佳效果。
● 嘗 3-4歲的孩子對(duì)味覺(jué)充滿興趣。可以讓她們自己調(diào)制混和食物并嘗試和分辨味道。首先讓他們自己到食物柜里挑選堅(jiān)果、葡萄干、蜜餞等他們覺(jué)得放在一起會(huì)美味的食物。然后讓他們先單獨(dú)品嘗每種食品，再品嘗混在一起后的食物。等他們嘗完后，試著提問(wèn)：為什么堅(jiān)果和葡萄干一起混吃會(huì)比單獨(dú)吃時(shí)咸呢？
不要扼殺孩子的想象力，否則毀掉孩子的一生！
這種嘗試不僅僅是讓孩子們嘗到更多食物的味道、讓他們學(xué)會(huì)用新方法嘗試食物，更重要的是，這種允許孩子獨(dú)立去做新鮮的事情，并且經(jīng)常給予表?yè)P(yáng)的教導(dǎo)方式，對(duì)樹(shù)立他們的自信心很有幫助。沒(méi)有勇氣嘗新的人無(wú)法成為一個(gè)具有創(chuàng)造力的人。
● 摸 5-6歲的孩子更喜歡觸摸未知的世界。讓他們赤腳在濕草地上行走，并詢問(wèn)他們的感覺(jué)。這樣可以進(jìn)行綜合能力的訓(xùn)練。盡量鼓勵(lì)孩子更形象、細(xì)致地表達(dá)他真實(shí)的觸覺(jué)，既提高他的想象力和表達(dá)能力，也開(kāi)拓了他的觸覺(jué)，使他變得更敏感。
● 聞 7-8歲的孩子已經(jīng)開(kāi)始懂得用嗅覺(jué)來(lái)感知世界。用嘗和聞味道不一致的東西給孩子洗澡。比如檸檬香波，聞起來(lái)有股清新的檸檬香，但嘗起來(lái)卻有些酸澀。除此之外，還要與他們討論，讓他們舉出盡可能多的類(lèi)似的例子。
● 看 9-10的孩子善于用眼睛觀察世界。讓孩子描述他熟悉的街道的樣子。為了讓孩子覺(jué)得更有趣和更好地鍛煉他們的想象力，可以讓他不停地更換自己的角色。一會(huì)兒是一只小螞蟻，一會(huì)兒可以是個(gè)巨人。也許你自己都會(huì)吃驚于孩子豐富的想象和描述。
● 聽(tīng) 對(duì)于10歲以上的孩子，家長(zhǎng)可以開(kāi)始聽(tīng)力訓(xùn)練。把從家到學(xué)校的路程變成一次尋找聲音的有趣旅程：讓他找一根小木棍，看看他能夠用它制造出什么聲音。比如讓他比較一下用木棍敲石頭和劃過(guò)木籬笆的聲音有什么不同。
延伸閱讀
斜視是指雙眼的視軸發(fā)生了偏斜，雙眼不能同時(shí)注視前方，經(jīng)常表現(xiàn)為一個(gè)眼可以注視前方，而另外一個(gè)眼出現(xiàn)了外斜、上斜或下斜，本質(zhì)上是雙眼視覺(jué)的出現(xiàn)了紊亂。在兒童中斜視的發(fā)病率達(dá)到了2%到4%,是一種較為常見(jiàn)的常見(jiàn)病。斜視不僅影響孩子的外貌，其實(shí)在一定程度上也會(huì)影響孩子的視力問(wèn)題，預(yù)防疾病要從了解開(kāi)始做起。
斜視有兩種：共同性斜視和非共同性斜視
共同性斜視和非共同性斜視，它的病因是不一樣的。
1、對(duì)共同性斜視來(lái)說(shuō)，目前病因還不是很明確，大部分的共同性內(nèi)斜視是跟他們的雙眼視覺(jué)中樞發(fā)育有異常有關(guān)系的；還有一部分的共同性斜視的病人跟他的調(diào)節(jié)異常，然后雙眼的視力不平衡或者雙眼的視力很差這些原因有關(guān)系的。
專(zhuān)家提到， 共同性斜視主要是表現(xiàn)斜視的外觀。大家也比較容易在外觀上能夠看得到共同性斜視的病人，來(lái)到給我們醫(yī)生檢查可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)，他除了斜視可能伴有視力的下降、一些屈光的異常、一些其他的眼科的疾病，檢查起來(lái)可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)他的雙眼視功能，也就是立體視方面也是存在問(wèn)題的。
2、非共同性斜視它大部分是跟遺傳或者些繼發(fā)于一些全身性的疾病，包括全身性的疾病、高血壓、糖尿病、甲亢，還有其他的比如說(shuō)顱腦的疾病引起的一些神經(jīng)肌肉和神經(jīng)肌肉接頭異常引起的。
非共同性斜視一般是先天或者是激發(fā)一些全身因素，臨床表現(xiàn)可以表現(xiàn)出了斜視的外觀，可能還會(huì)伴有一些歪頭、代償頭位還有眼球運(yùn)動(dòng)。你會(huì)覺(jué)得他不協(xié)調(diào)，檢查起來(lái)我們還可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他一些原發(fā)的一些病變，比如說(shuō)可能腦部發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，或者是血糖發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題等等這些原發(fā)的疾病的一些表現(xiàn)。
斜視的手術(shù)治療和非手術(shù)治療
1、非手術(shù)治療
包括戴合適的眼鏡：有一些類(lèi)型的斜視，比如說(shuō)調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視，戴了眼鏡之后也就不斜了；另外就是三菱鏡的佩戴，比如說(shuō)一些后天獲得性的斜視的病人，他有重影，在小度數(shù)或者在手術(shù)之前，可以佩戴三棱鏡來(lái)消除雙眼重影；還有一些雙眼視的訓(xùn)練，比如說(shuō)對(duì)于一些集合不足型的間歇性外斜視，可以做一些集合調(diào)節(jié)方面的訓(xùn)練，幫助他看看能不能將斜視盡量的不表現(xiàn)出來(lái)。
有一些非共同性斜視的，比如說(shuō)糖尿病引起的斜視或者是神經(jīng)科腦腫瘤引起的一些斜視，可能就先做一些內(nèi)科的治療，或者是神經(jīng)外科的治療包括一些藥物手術(shù)，這個(gè)是斜視的非手術(shù)治療。
2、斜視的手術(shù)治療
專(zhuān)家指出，斜視的手術(shù)治療是斜視的主要的治療方法，也分共同性和非共同性，如果非共同性斜視，用了那些保守方法都不行，那可能要做手術(shù)的治療，非共同性斜視，要先對(duì)一些原發(fā)病進(jìn)行治療，原發(fā)病治療之后斜視還是存在，而且影響到患者的生活的話也可以進(jìn)行手術(shù)的治療。
孩子碰不得這12種食物
1.被污染的食物
食物污染所帶來(lái)的危害，特別是亞硝酸鹽、黃曲霉素、農(nóng)藥以及鉛、汞、鎘類(lèi)重金屬等難辭其咎。分析發(fā)現(xiàn)：食物中的硝酸鹽進(jìn)入體內(nèi)后可轉(zhuǎn)化成致癌物亞硝酸鹽；黃曲霉素是誘發(fā)腫瘤（特別是肝癌）的一大“元兇”，有人用發(fā)霉飼料（富含黃曲霉素）喂養(yǎng)小動(dòng)物，僅僅三個(gè)月就患了肝癌；食物中的殘留農(nóng)藥潛入人體并蓄積下來(lái)，輕者損害肝、腦、腎等器官，重者可致急性中毒而喪命。你看，食物污染的危害多么可怕。
對(duì)策：首要一條是對(duì)孩子的食物巧加選擇，選擇那些無(wú)農(nóng)藥污染、無(wú)霉變、硝酸鹽含量低，且新鮮干凈的食物，如米、面、豆類(lèi)、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿卜、地瓜等。對(duì)疑有農(nóng)藥污染的蔬菜可用臭氧解毒機(jī)處理，或用蔬菜清洗劑或小蘇打浸泡后再用大量清水沖洗。根莖類(lèi)蔬菜和水果，一律要削皮后再烹調(diào)或直接食用之，以維護(hù)孩子的身體健康。
2.補(bǔ)品
小女孩剛滿5歲，長(zhǎng)得活潑可愛(ài)，惟嫌不足的是身體偏瘦。父母為此費(fèi)盡心機(jī)，到年打聽(tīng)長(zhǎng)胖的秘方。后來(lái)從報(bào)上看到一則廣告，說(shuō)花粉制劑不僅滋養(yǎng)身體，而且能健腦益智，喜出望外，隨即購(gòu)來(lái)按藥品標(biāo)簽上的說(shuō)明給孩子服用。想不到20天后孩子兩側(cè)乳房長(zhǎng)大……嚇得父母急忙將女兒帶到醫(yī)院，專(zhuān)家的診斷是性早熟，罪魁禍?zhǔn)拙褪腔ǚ垩a(bǔ)品。
對(duì)策：以平常心對(duì)待補(bǔ)品，拒絕廣告誤導(dǎo)。專(zhuān)家建議，5歲以下的孩子不服補(bǔ)品，5歲以上的應(yīng)根據(jù)具體情況由醫(yī)生決定。
3.糖食
糖食口感好，加之包裝精美、做工考究的糖類(lèi)點(diǎn)心與零食比比皆是，這便成為兒童又一種“擋不住的誘惑”。然而，長(zhǎng)時(shí)間嗜吃糖食卻可給兒童帶來(lái)精神衛(wèi)生方面的問(wèn)題，使兒童情緒失常，表現(xiàn)為激動(dòng)好哭、撕書(shū)毀物、愛(ài)好脾氣、打架斗毆等，醫(yī)學(xué)上謂之“嗜糖性精神煩躁癥”。
研究表明，由于糖分?jǐn)z取過(guò)多，致使大量維生素B因幫助糖分代謝而消耗掉，從而引起神經(jīng)系統(tǒng)的維生素B1缺乏而產(chǎn)生上述癥狀。
對(duì)策：限制甜食，減少零食，三餐蛋白質(zhì)、脂肪與碳水化合物物的比例應(yīng)維持在1：3：6的水平。
4.精食
時(shí)下不少家庭追求“食不厭精”，將進(jìn)食精米白面視為時(shí)尚。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家卻不這樣看，他們認(rèn)為長(zhǎng)期吃過(guò)于精細(xì)的食物，不僅減少了B族維生素的攝入而影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且因損失過(guò)多的鉻元素還會(huì)影響到視力。現(xiàn)已確認(rèn)，鉻元素的不足乃是近視眼的一大成因。
原來(lái)，鉻是人體內(nèi)一種重要荷爾蒙——胰島素的輔因子，其量不足可使胰島素的活性減退，調(diào)節(jié)血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留于血液之中，導(dǎo)致眼睛的屈光度改變，最終形成近視。
對(duì)策：適當(dāng)給孩子安排一定量的粗糧糙米，供給足量的鉻元素。
5.巧克力
巧克力雖然是一種歷史較為悠久的食品，但由于其多種保健功能（如保護(hù)心臟、防癌、減肥、振奮情緒等）的相繼發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越受到保健專(zhuān)家的矚目與提倡，因而逐漸“熱”起來(lái)成為一種時(shí)尚食品。但要注意，兒童應(yīng)適當(dāng)限制，否則易與遺尿癥結(jié)緣。
美國(guó)一位醫(yī)學(xué)博士的解釋是：巧克力可在小兒體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，使膀胱壁膨脹、容量減少、平滑肌變得粗糙、產(chǎn)生痙攣，同時(shí)這一過(guò)敏反應(yīng)又使小兒睡得過(guò)深，使其在尿液充盈時(shí)不能及時(shí)醒來(lái)，于是造成尿床。隨著小兒進(jìn)入青春期，巧克力不再產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)了，遺尿現(xiàn)象即可消失。
對(duì)策：小兒期，臨睡前應(yīng)少吃或不吃巧克力。
6.魚(yú)片干
魚(yú)片干是由海魚(yú)加工制成，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，加上味道美，故家長(zhǎng)樂(lè)于買(mǎi)，孩子也樂(lè)于吃。但要警覺(jué)的是魚(yú)片干有一種稱(chēng)為氟的元素含量往往過(guò)多。據(jù)測(cè)量，魚(yú)片干中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對(duì)氟元素的生理需要量?jī)H為1毫克—1。5毫克，故每天從食物等攝入氟的安全限度不得超過(guò)4毫克—6毫克。如果超過(guò)這一限度，氟就會(huì)在體內(nèi)積蓄起來(lái)，時(shí)間一長(zhǎng)，便會(huì)引起慢性氟中毒，使牙齒變得粗糙無(wú)光。
對(duì)策：為了孩子有一口潔白整齊的“玉齒”，對(duì)魚(yú)片干一定要限量，絕對(duì)不可長(zhǎng)年累月讓孩子大量攝入。
7.冷飲
一到夏季，不少孩子離不開(kāi)冷飲，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，孩子的腸管相對(duì)成人的長(zhǎng)而薄，腸系膜松弛而固定能力差，一旦受到冷飲刺激，可導(dǎo)致腸管平滑肌痙攣和蠕動(dòng)增強(qiáng)，進(jìn)而誘發(fā)腸套疊，造成腸道梗阻而危及生命。所以，別讓寶寶對(duì)冷飲來(lái)者不拒
對(duì)策：夏季孩子吃冷飲要慎重，切忌放縱，以防不測(cè)。一旦出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
8.方便面
方便面是時(shí)下流行的快餐食品之一，其制作方法也是從國(guó)外引進(jìn)的，為與麥當(dāng)勞、肯德基等洋快餐區(qū)別，不妨稱(chēng)之為“土快餐”吧。這種“土快餐”是油炸面條加上食鹽、味精組成的，最大弊端在于缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素，而這些恰是兒童生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的養(yǎng)分。
對(duì)策：不能讓方便面成為孩子的主食，否則可誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，危害孩子的身體與智力發(fā)育。
9.豆奶
豆奶作為嬰幼兒喂養(yǎng)的最佳替代品，多年來(lái)一直無(wú)人質(zhì)疑，但近年來(lái)陸續(xù)有研究報(bào)告指出嬰兒喝豆奶的弊端。首先是美國(guó)從事轉(zhuǎn)基因農(nóng)產(chǎn)品與人體健康研究的人士發(fā)現(xiàn)，吃豆奶長(zhǎng)大的孩子，成年后引發(fā)甲狀腺和生殖系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)增大，原因在于嬰兒對(duì)大豆中高含量植物雌激素的反應(yīng)與成年人不同，嬰兒攝入體內(nèi)的植物激素只有5%能與雌激素受體結(jié)合，余下的植物雌激素便在體內(nèi)積聚，這樣就可能為將來(lái)的性發(fā)育埋下隱患。有資料顯示，喝豆奶長(zhǎng)大的孩子日后罹乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)概率是常人的2-3倍。接著又有報(bào)告指出豆奶和大豆代乳品中的錳含量高于母乳50倍，而吸收過(guò)量的錳元素，將影響6個(gè)月以下嬰兒的腦發(fā)育，從而增加了以后罹注意力缺陷、多動(dòng)癥和青春期暴力沖動(dòng)的可能性。
對(duì)策：提倡母乳喂養(yǎng)，嬰兒特別是6個(gè)月以下的嬰兒最好不喝豆奶。
10.易致癌食物
不當(dāng)?shù)娘嬍?，有可能讓孩子從小就處在罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)中，因此要讓孩子少吃易致癌的食物。其中，亞硝酸鹽與黃曲霉毒素是很容易吃到的致癌物，要特別小心。很多研究發(fā)現(xiàn)，孩子一個(gè)星期吃一次以上的火腿、臘肉、培根、香腸、熱狗等含亞硝酸鹽的食品，得白血病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加70%。黃曲霉毒素則可能誘發(fā)肝癌，在潮濕的氣候里，儲(chǔ)存不當(dāng)?shù)幕ㄉ?、玉米、谷物等，都容易產(chǎn)生。
對(duì)策：火腿、臘肉、培根、香腸、熱狗等含亞硝酸鹽的食品和一些經(jīng)過(guò)發(fā)霉程序腌制而成的食品，像豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐、咸蛋、咸魚(yú)等，也容易遭黃曲霉毒素污染，都要盡量少吃。
11.高油脂食物
脂肪過(guò)量不僅容易造成肥胖，引起許多慢性疾病，還會(huì)吃進(jìn)環(huán)境激素，造成細(xì)胞病變，影響生殖能力。另外，更需要注意的是反式脂肪酸。這類(lèi)脂肪不但會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，還跟糖尿病、大腸癌都有關(guān)。澳大利亞研究發(fā)現(xiàn)，反式脂肪還會(huì)影響孩子的智商，常見(jiàn)于人造奶油、蛋糕、餅干、薯片等。
對(duì)策：減油，少讓孩子吃油膩的食物，比如奶油蛋糕、曲奇、炸雞等。
12.洋快餐
近幾年來(lái)，洋快餐風(fēng)靡國(guó)內(nèi)。由于其良好的就餐環(huán)境、新穎的就餐方式以及誘人的風(fēng)味，很受兒童的青睞。而一些家長(zhǎng)為了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊滿足孩子的要求?？墒菃?wèn)題就來(lái)了，不少兒童因?yàn)轶w重超標(biāo)，成了“小胖墩兒”。而“小胖墩兒”又易與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結(jié)緣，嚴(yán)重危害其身體與智力發(fā)育。
孩子碰不得這12種食物
1.被污染的食物
食物污染所帶來(lái)的危害，特別是亞硝酸鹽、黃曲霉素、農(nóng)藥以及鉛、汞、鎘類(lèi)重金屬等難辭其咎。分析發(fā)現(xiàn)：食物中的硝酸鹽進(jìn)入體內(nèi)后可轉(zhuǎn)化成致癌物亞硝酸鹽；黃曲霉素是誘發(fā)腫瘤（特別是肝癌）的一大“元兇”，有人用發(fā)霉飼料（富含黃曲霉素）喂養(yǎng)小動(dòng)物，僅僅三個(gè)月就患了肝癌；食物中的殘留農(nóng)藥潛入人體并蓄積下來(lái)，輕者損害肝、腦、腎等器官，重者可致急性中毒而喪命。你看，食物污染的危害多么可怕。
對(duì)策：首要一條是對(duì)孩子的食物巧加選擇，選擇那些無(wú)農(nóng)藥污染、無(wú)霉變、硝酸鹽含量低，且新鮮干凈的食物，如米、面、豆類(lèi)、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿卜、地瓜等。對(duì)疑有農(nóng)藥污染的蔬菜可用臭氧解毒機(jī)處理，或用蔬菜清洗劑或小蘇打浸泡后再用大量清水沖洗。根莖類(lèi)蔬菜和水果，一律要削皮后再烹調(diào)或直接食用之，以維護(hù)孩子的身體健康。
2.補(bǔ)品
小女孩剛滿5歲，長(zhǎng)得活潑可愛(ài)，惟嫌不足的是身體偏瘦。父母為此費(fèi)盡心機(jī)，到年打聽(tīng)長(zhǎng)胖的秘方。后來(lái)從報(bào)上看到一則廣告，說(shuō)花粉制劑不僅滋養(yǎng)身體，而且能健腦益智，喜出望外，隨即購(gòu)來(lái)按藥品標(biāo)簽上的說(shuō)明給孩子服用。想不到20天后孩子兩側(cè)乳房長(zhǎng)大……嚇得父母急忙將女兒帶到醫(yī)院，專(zhuān)家的診斷是性早熟，罪魁禍?zhǔn)拙褪腔ǚ垩a(bǔ)品。
對(duì)策：以平常心對(duì)待補(bǔ)品，拒絕廣告誤導(dǎo)。專(zhuān)家建議，5歲以下的孩子不服補(bǔ)品，5歲以上的應(yīng)根據(jù)具體情況由醫(yī)生決定。
3.糖食
糖食口感好，加之包裝精美、做工考究的糖類(lèi)點(diǎn)心與零食比比皆是，這便成為兒童又一種“擋不住的誘惑”。然而，長(zhǎng)時(shí)間嗜吃糖食卻可給兒童帶來(lái)精神衛(wèi)生方面的問(wèn)題，使兒童情緒失常，表現(xiàn)為激動(dòng)好哭、撕書(shū)毀物、愛(ài)好脾氣、打架斗毆等，醫(yī)學(xué)上謂之“嗜糖性精神煩躁癥”。
研究表明，由于糖分?jǐn)z取過(guò)多，致使大量維生素B因幫助糖分代謝而消耗掉，從而引起神經(jīng)系統(tǒng)的維生素B1缺乏而產(chǎn)生上述癥狀。
對(duì)策：限制甜食，減少零食，三餐蛋白質(zhì)、脂肪與碳水化合物物的比例應(yīng)維持在1：3：6的水平。
4.精食
時(shí)下不少家庭追求“食不厭精”，將進(jìn)食精米白面視為時(shí)尚。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家卻不這樣看，他們認(rèn)為長(zhǎng)期吃過(guò)于精細(xì)的食物，不僅減少了B族維生素的攝入而影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且因損失過(guò)多的鉻元素還會(huì)影響到視力?，F(xiàn)已確認(rèn)，鉻元素的不足乃是近視眼的一大成因。
原來(lái)，鉻是人體內(nèi)一種重要荷爾蒙——胰島素的輔因子，其量不足可使胰島素的活性減退，調(diào)節(jié)血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留于血液之中，導(dǎo)致眼睛的屈光度改變，最終形成近視。
對(duì)策：適當(dāng)給孩子安排一定量的粗糧糙米，供給足量的鉻元素。
5.巧克力
巧克力雖然是一種歷史較為悠久的食品，但由于其多種保健功能（如保護(hù)心臟、防癌、減肥、振奮情緒等）的相繼發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越受到保健專(zhuān)家的矚目與提倡，因而逐漸“熱”起來(lái)成為一種時(shí)尚食品。但要注意，兒童應(yīng)適當(dāng)限制，否則易與遺尿癥結(jié)緣。
美國(guó)一位醫(yī)學(xué)博士的解釋是：巧克力可在小兒體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，使膀胱壁膨脹、容量減少、平滑肌變得粗糙、產(chǎn)生痙攣，同時(shí)這一過(guò)敏反應(yīng)又使小兒睡得過(guò)深，使其在尿液充盈時(shí)不能及時(shí)醒來(lái)，于是造成尿床。隨著小兒進(jìn)入青春期，巧克力不再產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)了，遺尿現(xiàn)象即可消失。
對(duì)策：小兒期，臨睡前應(yīng)少吃或不吃巧克力。
11.高油脂食物
脂肪過(guò)量不僅容易造成肥胖，引起許多慢性疾病，還會(huì)吃進(jìn)環(huán)境激素，造成細(xì)胞病變，影響生殖能力。另外，更需要注意的是反式脂肪酸。這類(lèi)脂肪不但會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，還跟糖尿病、大腸癌都有關(guān)。澳大利亞研究發(fā)現(xiàn)，反式脂肪還會(huì)影響孩子的智商，常見(jiàn)于人造奶油、蛋糕、餅干、薯片等。
對(duì)策：減油，少讓孩子吃油膩的食物，比如奶油蛋糕、曲奇、炸雞等。
12.洋快餐
近幾年來(lái)，洋快餐風(fēng)靡國(guó)內(nèi)。由于其良好的就餐環(huán)境、新穎的就餐方式以及誘人的風(fēng)味，很受兒童的青睞。而一些家長(zhǎng)為了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊滿足孩子的要求。可是問(wèn)題就來(lái)了，不少兒童因?yàn)轶w重超標(biāo)，成了“小胖墩兒”。而“小胖墩兒”又易與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結(jié)緣，嚴(yán)重危害其身體與智力發(fā)育。
6.魚(yú)片干
魚(yú)片干是由海魚(yú)加工制成，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，加上味道美，故家長(zhǎng)樂(lè)于買(mǎi)，孩子也樂(lè)于吃。但要警覺(jué)的是魚(yú)片干有一種稱(chēng)為氟的元素含量往往過(guò)多。據(jù)測(cè)量，魚(yú)片干中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人體每日對(duì)氟元素的生理需要量?jī)H為1毫克—1。5毫克，故每天從食物等攝入氟的安全限度不得超過(guò)4毫克—6毫克。如果超過(guò)這一限度，氟就會(huì)在體內(nèi)積蓄起來(lái)，時(shí)間一長(zhǎng)，便會(huì)引起慢性氟中毒，使牙齒變得粗糙無(wú)光。
對(duì)策：為了孩子有一口潔白整齊的“玉齒”，對(duì)魚(yú)片干一定要限量，絕對(duì)不可長(zhǎng)年累月讓孩子大量攝入。
7.冷飲
一到夏季，不少孩子離不開(kāi)冷飲，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，孩子的腸管相對(duì)成人的長(zhǎng)而薄，腸系膜松弛而固定能力差，一旦受到冷飲刺激，可導(dǎo)致腸管平滑肌痙攣和蠕動(dòng)增強(qiáng)，進(jìn)而誘發(fā)腸套疊，造成腸道梗阻而危及生命。所以，別讓寶寶對(duì)冷飲來(lái)者不拒
對(duì)策：夏季孩子吃冷飲要慎重，切忌放縱，以防不測(cè)。一旦出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
8.方便面
方便面是時(shí)下流行的快餐食品之一，其制作方法也是從國(guó)外引進(jìn)的，為與麥當(dāng)勞、肯德基等洋快餐區(qū)別，不妨稱(chēng)之為“土快餐”吧。這種“土快餐”是油炸面條加上食鹽、味精組成的，最大弊端在于缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素，而這些恰是兒童生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的養(yǎng)分。
對(duì)策：不能讓方便面成為孩子的主食，否則可誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，危害孩子的身體與智力發(fā)育。
9.豆奶
豆奶作為嬰幼兒喂養(yǎng)的最佳替代品，多年來(lái)一直無(wú)人質(zhì)疑，但近年來(lái)陸續(xù)有研究報(bào)告指出嬰兒喝豆奶的弊端。首先是美國(guó)從事轉(zhuǎn)基因農(nóng)產(chǎn)品與人體健康研究的人士發(fā)現(xiàn)，吃豆奶長(zhǎng)大的孩子，成年后引發(fā)甲狀腺和生殖系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)增大，原因在于嬰兒對(duì)大豆中高含量植物雌激素的反應(yīng)與成年人不同，嬰兒攝入體內(nèi)的植物激素只有5%能與雌激素受體結(jié)合，余下的植物雌激素便在體內(nèi)積聚，這樣就可能為將來(lái)的性發(fā)育埋下隱患。有資料顯示，喝豆奶長(zhǎng)大的孩子日后罹乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)概率是常人的2-3倍。接著又有報(bào)告指出豆奶和大豆代乳品中的錳含量高于母乳50倍，而吸收過(guò)量的錳元素，將影響6個(gè)月以下嬰兒的腦發(fā)育，從而增加了以后罹注意力缺陷、多動(dòng)癥和青春期暴力沖動(dòng)的可能性。
對(duì)策：提倡母乳喂養(yǎng)，嬰兒特別是6個(gè)月以下的嬰兒最好不喝豆奶。
10.易致癌食物
不當(dāng)?shù)娘嬍?，有可能讓孩子從小就處在罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)中，因此要讓孩子少吃易致癌的食物。其中，亞硝酸鹽與黃曲霉毒素是很容易吃到的致癌物，要特別小心。很多研究發(fā)現(xiàn)，孩子一個(gè)星期吃一次以上的火腿、臘肉、培根、香腸、熱狗等含亞硝酸鹽的食品，得白血病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加70%。黃曲霉毒素則可能誘發(fā)肝癌，在潮濕的氣候里，儲(chǔ)存不當(dāng)?shù)幕ㄉ?、玉米、谷物等，都容易產(chǎn)生。
對(duì)策：火腿、臘肉、培根、香腸、熱狗等含亞硝酸鹽的食品和一些經(jīng)過(guò)發(fā)霉程序腌制而成的食品，像豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐、咸蛋、咸魚(yú)等，也容易遭黃曲霉毒素污染，都要盡量少吃。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生常識(shí)方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《這幾種排骨，只要會(huì)做了，保證你的孩子回味一生！》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
1、香酥排骨
用料：
1、豬排骨一斤。
2、蔥三棵。
3、老姜一塊。
4、醬油一大匙。。
5、五香粉咖啡匙。
6、熟芝麻一大匙。
7、香油一小匙。
8、鹽、味精適量。
9、湯或水一湯匙。
做法：
1、排骨斬段，過(guò)沸水撈出；蔥切段；姜切片。
2、將排骨放沸水鍋中煮約二十分鐘，撈出后裝碗里，放入醬油、姜片、鹽，拌勻碼味約三十分鐘。
3、鍋中放油燒至七成熱，下排骨炸至表面微黃色后撈出。鍋中留約一兩油，放入排骨、湯或水、五香粉、味精，用中火燒至湯汁將干時(shí)，放芝麻、香油鏟勻即可起鍋裝盤(pán)上桌。
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2、草莓醬排骨
用料：
1、豬排骨半斤。
2、草莓醬兩大匙。
3、蕃茄醬兩大匙。
4、白糖一咖啡匙。
5、鹽、雞精適量。
做法：
1、排骨斬段，飛水去血沫后撈出。
2、將排骨裝盤(pán)子里，放沸水蒸鍋中大火蒸約半小時(shí)后，取出待用。
3、鍋中放油燒至四成熱，放入草莓醬、蕃茄醬、白糖、鹽用小火慢炒約一分鐘，下排骨、雞精，翻炒均勻后起鍋裝盤(pán)即成。
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3、糖醋排骨
用料：
1、豬排骨一斤，斬段。
2、白糖三大匙。
3、醋四大匙。
4、醬油兩大匙。
5、蔥四棵，切段。
6、老姜一小塊、蒜一瓣，均切片。
7、泡辣椒六個(gè)，切段。
8、淀粉一大匙，加水兌成芡汁。
9、鹽適量。
做法：
1、將排骨過(guò)沸水，撈出瀝干待用。
2、鍋中放油燒至七成熱，下排骨爆干水氣再爆至微黃，放入醬油、泡辣椒段、姜蒜片略炒后，加約兩斤水，燒沸后改小火燒約一小時(shí)。至湯汁快干時(shí)，下鹽、醋、糖、蔥鏟勻，勾芡，鏟勻，起鍋裝盤(pán)即成。
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4、豉香排骨
用料：
1、排骨一斤半。
2、豆豉三大匙。
3、芹菜二兩。
4、蔥半兩。
5、老姜一塊。
6、蒜半個(gè)。
7、油辣椒三大匙。
8、蠔油兩大匙。
9、干紅葡萄酒半湯匙。
10、鹽、雞精適量。
做法：
1、將排骨過(guò)沸水后撈出瀝干水分；蒜切末；老姜一半切末一半切片；芹菜切段；蔥切段。
2、在排骨中放入姜片、蔥段、干紅葡萄酒，拌勻后碼味二十分鐘以上。
3、放沸水蒸鍋中大火蒸約四十分鐘，取出后瀝干水分。
4、鍋中放油燒至五成熱，下排骨炸呈微黃色后撈出待用。
5、鍋中留約一湯匙油，燒至五成熱，下姜末、蒜末、豆豉，改小火不斷翻炒約一分半鐘，下排骨、油辣椒、芹菜、蠔油、鹽，慢炒約三分鐘至入味，放雞精鏟勻，起鍋裝盤(pán)即成。
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5、五香粉蒸排骨
用料：
1、豬排骨一斤，斬段。
2、大米二兩。
3、蔥四棵，切碎。
4、甜面醬一大匙。
5、紅糖一大匙。
6、醬油兩大匙。
7、老姜極小塊，切末。
8、醪糟汁兩大匙。
9、五香粉一小匙。
做法：
1、在排骨中放入鹽、醬油、紅糖、甜面醬、醪糟汁、蔥碎、姜末、五香粉拌勻碼味。
2、將珍珠米下鍋烘焙呈微黃色，盛出晾涼后，放攪拌機(jī)里攪碎，倒入排骨中拌勻。上沸水蒸鍋里用中大火蒸一小時(shí)。將碗取出后用另一大盤(pán)扣在碗上，把排骨翻倒在盤(pán)里即可上桌。
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6、海帶排骨湯
用料：
1、豬排骨兩斤，斬段。
2、鮮海帶一斤，切長(zhǎng)方塊。
3、老姜一塊，用刀拍破。
4、花椒二十余粒。
5、黃酒兩大匙。
6、鹽適量。
做法：
1、將海帶塊放沸水中十分鐘，撈出后泡清水里。
2、將排骨放沸水里焯一下去血沫。
3、在燉鍋中加半鍋水，下排骨、海帶、老姜、花椒、黃酒，大火燒沸后改微火煲一個(gè)半小時(shí)后放鹽，改中火燉約十分鐘，起鍋盛湯缽里可配上適合自己口味的調(diào)料即可食用。
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7、蓮藕排骨湯
用料：
1、排骨一斤半，斬成段在沸水中焯一下后撈起。
2、藕兩斤（邊沿九孔的粉藕），切小塊或切段后用刀拍破。
3、老姜一切，用刀拍破。
4、花椒約二十粒。
5、黃酒兩大匙。
6、鹽適量。
做法：
先把藉放燉鍋中小火燉四十分鐘，或在高壓鍋中壓二十分鐘，然后放入排骨，燒沸后打去浮沫，再放料酒、花椒、老姜，沸后改小火燉一小時(shí)后，放鹽再繼續(xù)燉一小時(shí)即成。
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8、冬瓜排骨湯
用料：
1、豬排骨一斤，斬塊。
2、冬瓜一斤半，切約一厘米厚的片。
3、蔥半兩，挽結(jié)。
4、老姜一塊，用刀拍破。
5、花椒約二十粒。
6、黃酒兩匙。
7、鹽適量。
做法：
1、將排骨在沸水中焯一下去腥味和血水，撈起備用。
2、燉鍋中加水，放入姜塊、蔥結(jié)、花椒，燒沸后倒入排骨、黃酒。
3、再次燒沸后放鹽，改微火煲一個(gè)半小時(shí)，再倒入冬瓜塊。
4、改中火煮約二十分鐘至冬瓜軟熟，撈去蔥結(jié)不要，盛燙碗里即可上桌。
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9、孜然排骨
用料：
1、豬排骨半斤，斬小段后充分洗凈。
2、孜然粉一咖啡匙。
3、花椒粉一咖啡匙。
4、辣椒粉兩匙（可依個(gè)人喜好增減）。
5、蔥兩棵切碎。
6、老姜一小小塊切末。
7、料酒兩大匙。
8、白糖一匙。
9、鹽、味精、紅油適量。
做法：
1、用鹽、姜末、蔥碎料酒放排骨里拌勻腌兩小時(shí)以上。
2、放入孜然粉、花椒粉、辣椒粉、白糖、味精、紅油，拌勻。
3、放微波爐里高火烤10分鐘即成。
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10、紅燒排骨
材料：
排骨、胡蘿卜（可根據(jù)個(gè)人口味改成土豆等）、香菇、大蔥、姜、八角、陳皮。
做法：
1.把水燒開(kāi)，把排骨放進(jìn)沸水煮1分鐘，倒掉血水；
2.鍋中放入少量油，燒至冒煙，放入姜、大蔥爆香，再把排骨放入，翻炒片刻；
3.放入水，水開(kāi)時(shí)放入八角、陳皮、胡蘿卜和香菇；
4..放入調(diào)料（紹酒、鹽、糖和老抽），大火燒20-30分鐘；
5.上碟前5分鐘放入雞精、淀粉水勾芡。
別人家孩子已開(kāi)始發(fā)育，可自家娃怎么就是長(zhǎng)不個(gè)呢？提醒各位家長(zhǎng)，孩子最終身高遺傳因素只是一部分，很大程度取決于后天。除了充分睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等影響長(zhǎng)高障礙外，后天的營(yíng)養(yǎng)也很重要！孩子不長(zhǎng)個(gè)兒，最有可能就是營(yíng)養(yǎng)上出了問(wèn)題。千萬(wàn)別等孩子身高定了型才追悔莫及。哪些食物吃多了孩子不愛(ài)長(zhǎng)個(gè)呢？跟著小編學(xué)習(xí)一下吧。
1、蜂王漿
我們知道，蜂王漿是很好的補(bǔ)品，但是，里面卻含有大量的激素，所以，這個(gè)東西是盡量少給孩子吃為好，而且，吃蜂王漿還會(huì)使孩子上火，往往引發(fā)各種疾病。
2、榴蓮
榴蓮屬于高熱的食物，不僅含有高熱量和高糖分，而且如果是熟透的榴蓮，其中含有一定的酒精，這樣的榴蓮孩子如果吃了，當(dāng)然影響孩子的正常發(fā)育。
大補(bǔ)類(lèi)食品，例如冬蟲(chóng)夏草、人參、桂圓干、荔枝干、沙參、黃芪等，作為食療對(duì)成人效果很好，但對(duì)小孩子未免過(guò)猛，容易改變孩子的正常發(fā)育，催熟孩子。
3、禽肉
專(zhuān)家說(shuō)：?jiǎn)螐臓I(yíng)養(yǎng)角度上來(lái)看，蛋白粉和動(dòng)物脂肪容易促進(jìn)兒童早熟。動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)級(jí)別越高，濃縮的污染風(fēng)險(xiǎn)也就越大，越肥育的食物也就越容易使兒童早熟。
4、油炸類(lèi)食品
現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都會(huì)帶孩子去吃炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片，殊不知這類(lèi)食物過(guò)高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟；而食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)性早熟的原因之一。
現(xiàn)在有一些家禽是被催熟的，而禽肉中的促熟劑殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，如果長(zhǎng)期吃雞、鴨、鵝的頸部，就可能導(dǎo)致性早熟。
6、碳酸飲料
天越來(lái)越熱，飲料成為很多孩子每天的必需品。各種碳酸飲料，就是影響孩子身材發(fā)育的一類(lèi)主要食品。有資料表明，過(guò)于偏愛(ài)飲用碳酸飲料的兒童60%因缺鈣影響正常發(fā)育，特別是可樂(lè)型飲料中磷含量過(guò)高，過(guò)量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。
除了食物以外，睡眠對(duì)兒童身高發(fā)育也非常重要。能睡的娃娃長(zhǎng)大個(gè)是有科學(xué)道理的。因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜間深睡眠時(shí)分泌達(dá)到高峰，深睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，生長(zhǎng)激素分泌的量越多。如果因?yàn)楦鞣N原因影響了孩子的夜間睡眠，就會(huì)直接影響生長(zhǎng)激素的分泌。為了讓孩子盡快進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，達(dá)到分泌生長(zhǎng)激素的高峰，在22點(diǎn)之前入睡最好。
日常生活中不可避免受傷，一點(diǎn)小的傷痕就會(huì)留在皮膚上，這時(shí)你就會(huì)想著去掉它，不要讓它影響你的顏值，今天就來(lái)看看如何去除疤痕吧！
一、祛除疤痕有辦法
1、擦傷慎用創(chuàng)可貼
這是從源頭出發(fā)，因?yàn)檫@是杜絕疤痕的最佳機(jī)會(huì)，一旦處理不好，等到你想法設(shè)法、挖空心思的祛除疤痕的時(shí)候?yàn)闀r(shí)已晚。但是很多人在這個(gè)細(xì)節(jié)的處理都存在很大的誤區(qū)，許多人擦傷皮膚后，習(xí)慣性的一片創(chuàng)可貼就敷衍了事，認(rèn)為應(yīng)該不會(huì)有太大的問(wèn)題，這是完全不對(duì)的。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，皮膚擦傷，就不再適宜用創(chuàng)可貼等物品去覆蓋傷口，因?yàn)槠胀▌?chuàng)可貼的吸水性和透氣性不好，很不利于創(chuàng)面分泌物的釋放，更會(huì)有助于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，導(dǎo)致傷口的二次感染，極其容易引起傷口發(fā)炎，甚至是潰瘍。建議：應(yīng)該用紫藥水消炎，并且讓傷口自然暴露在空氣當(dāng)中，盡量避免和水接觸，直至傷口痊愈。
疤痕毀所有，不要讓疤痕毀了你的一生！
2、簡(jiǎn)易手工祛除疤痕
自己動(dòng)手、豐衣足食,這句話大家再熟悉不過(guò)了，不小心被擦傷了之后，如果你不慎用了創(chuàng)可貼，或者你想趁早解決那已經(jīng)存在的疤痕,那就要多動(dòng)動(dòng)你那勤勞的雙手了。多做按摩運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，加速皮膚的自我修復(fù)能力，當(dāng)然，可以的話，你需要準(zhǔn)備一些幫手，生姜具有抑制肉芽組織成長(zhǎng)的功效，可用來(lái)弱化和抑制疤痕的生長(zhǎng)；顏色如果很深的話，可適當(dāng)涂抹維生素，現(xiàn)在市面上很多化妝品都含有維生素C和E,大致都有美白的效果，減緩色素的沉淀、修復(fù)受損細(xì)胞。
二、如何避免疤痕出現(xiàn)
1、飲食要慎重
疤痕為什么會(huì)出現(xiàn)？有時(shí)候還會(huì)越來(lái)越深呢？可能是一些人控制力比較差，禁不住美食的誘惑，雖然身體有傷口，但還是肆無(wú)忌憚的進(jìn)食，最終疤痕也會(huì)特別鐘愛(ài)你。所以飲食很重要，酒、辣椒等刺激類(lèi)的和辛辣類(lèi)的食物需要注意；還有會(huì)引起色素沉淀的也不能碰，比如醬油；還有要聽(tīng)從醫(yī)生的叮囑，像中醫(yī)所說(shuō)的發(fā)物，香菜、牛肉、海鮮等。還是需要多吃一些清淡的食物，小不忍則亂大謀,忍一時(shí)就不會(huì)有后續(xù)的煩惱。
二、好奇心成就疤痕
一旦有了傷口，就要遵循細(xì)胞的生長(zhǎng)規(guī)律，等待傷口結(jié)痂直至自行脫落。有的人覺(jué)得這黑乎乎的硬痂很是影響美觀，有的覺(jué)得傷口已好的差不多了，或者是一時(shí)好奇，導(dǎo)致尚在修復(fù)的表皮細(xì)胞沒(méi)有了保護(hù)傘,最終很容易形成疤痕和色素沉淀，更有甚者，還會(huì)刺激局部產(chǎn)生炎癥，大大阻礙了傷口的正常愈合。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)傷口周?chē)W癢的，就說(shuō)明傷口正在恢復(fù)當(dāng)中，切記不要搔抓、熱水燙洗、衣服摩擦等方式止癢，這樣也會(huì)刺激局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，肉芽組織增生形成疤痕。
還有一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)姆罆褚彩遣豢珊鲆暤?，尤其像現(xiàn)在炎熱的夏季，陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間的曝曬會(huì)讓新生的皮膚無(wú)法抵擋紫外線的輻射，容易形成色素沉淀；化妝品中的鉛、汞等重金屬和光敏物質(zhì)也會(huì)刺激皮膚色素增多，女性朋友要格外注意。
如何去疤痕
疤痕毀所有，不要讓疤痕毀了你的一生！
疤痕是物理、生物、化學(xué)等因素的損害作用于人體皮膚軟組織，導(dǎo)致皮膚軟組織的嚴(yán)重?fù)p傷而不能完全自行正常修復(fù)，轉(zhuǎn)由纖維組織替代修復(fù)留下的即影響外觀又影響功能的局部癥狀。疤痕給患者帶來(lái)的是巨大的肉體痛苦和精神痛苦，尤其是燒傷、燙傷、嚴(yán)重外傷后遺留的疤痕。疤痕增生期的幾年時(shí)間幾乎讓患者苦不堪言。而后的萎縮期又使患者面目全非，功能障礙，造成患者極大的身、心雙重障礙。青春期留下的痘疤，更是給人留下不可磨滅的青春印記.
疤痕一旦產(chǎn)生，就不會(huì)消失。常用的幾種疤痕治療方法有切除疤痕無(wú)創(chuàng)縫合；軟組織擴(kuò)張器擴(kuò)張正常皮膚后修復(fù)疤痕；疤痕內(nèi)藥物注射；疤痕磨削術(shù)；外用藥噴、涂等方法，可改善外觀，緩解疤痕增生。但有一條是肯定的，任何治療方法都不能使疤痕徹底消除。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《不要扼殺孩子的想象力，否則毀掉孩子的一生！》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“健康一生季節(jié)養(yǎng)生”專(zhuān)題供您欣賞！
