血壓低是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《血壓低是怎么回事》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
低血壓是怎么回事呢?我們都知道血壓高了容易生病，但是血壓如果過低，也會引起頭暈、惡心等癥狀的。無論誰遇到這種情況都會感到無助，為什么會出現(xiàn)這種情況呢，莫非是營養(yǎng)不良造成的，這就需要我們到醫(yī)院檢查下才能清楚為什么血壓低。平時稍微了解高血壓相關(guān)的知識。
對于血壓低的同志們來說，日常生活也是要格外注意，不要以為多補(bǔ)充營養(yǎng)就可以的，有時候小病不看很容易引發(fā)其他的并發(fā)癥，所以說一定要及時檢查治療。那么，血壓低究竟是怎么回事呢?
1、血壓低可能是因為心臟疾病引起的
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時，如果患者患有心臟方面的疾病的話，這是比較麻煩的，比較容易遭到這方面疾病的困擾，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2血壓低可能是因為末稍血管擴(kuò)張引起的
因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，這樣的話，血管的部分功能就容易受到阻礙了，容易受到威脅了，容易沒有什么影響和幫助了，很多人就會面臨血壓低帶來的各種生活中的不方便和問題，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降，產(chǎn)生循環(huán)障礙性低血壓。
3血壓低可能是因為暫時性大失血引起的
因手術(shù)、外傷的大量出血，因為手術(shù)的原因，導(dǎo)致人體出現(xiàn)了很多的問題，很多的麻煩，使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。
4血壓低可能是因為甲狀腺機(jī)能低下引起的
甲狀腺機(jī)能減弱時，會出現(xiàn)氣力減退、這樣的話，人體就會有各種各樣的麻煩和各種各樣的不適應(yīng)，感覺比較累，身心疲憊、就是莫名其妙地就會感覺到特別地勞累，不知道怎么回事，畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象，而引起內(nèi)分泌障礙性低血壓。
5血壓低可能是因為艾狄遜氏癥引起的
罹患此癥會影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，人體的激素的分泌就會受到影響，出現(xiàn)問題，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
血壓低是由很多的原因?qū)е碌模⒉皇菃我坏?，所以說我們要多方面的考慮問題，從飲食、日常生活等方面預(yù)防，這樣才能夠在最短的時間里做到最好的效果，讓疾病遠(yuǎn)離我們。不管怎么說，血壓高與低都不是什么好事情，多注意自己的身體健康才是根本。
ys630.COm精選閱讀
說起低血壓，相對來說的話，可能有的朋友對高血壓可能更為了解，但低血壓也是我們生活之中十分常見的疾病，可能有的朋友會認(rèn)為低血壓沒有高血壓危害那么大，但其實低血壓不加以注意的話，也是會給我們的生命健康造成威脅的，下面我們來看一下低血壓有哪幾種狀況。
低血壓只是一種統(tǒng)稱，低血壓是分為好多種情況的，我們的患者朋友要分清楚自己是屬于哪一種狀況，這樣的話，才能更好的配合醫(yī)生，爭取早日恢復(fù)健康。低血壓的癥狀有一些這幾種，我們一起來了解一下。
1.急性低血壓
急性低血壓是指患者血壓由正?；蜉^高的水平突然而明顯下降，臨床上常因腦、心、腎等重要臟器缺血出現(xiàn)頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀，嚴(yán)重者表現(xiàn)為暈厥或休克。
2.慢性低血壓
慢性低血壓是指血壓持續(xù)低于正常范圍的狀態(tài)。
(1)體質(zhì)性低血壓一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)，多見于20～50歲的婦女和老年人，輕者可無任何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。
(2)體位性低血壓部分患者的低血壓發(fā)生與體位變化(尤其直立位)有關(guān)，稱為體位性低血壓。體位性低血壓定義為：在改變體位為直立位的3分鐘內(nèi)，收縮壓下降20mmHg或舒張壓下降10mmHg，同時伴有低灌注的癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。老年單純收縮期高血壓伴有糖尿病、低血容量，應(yīng)用利尿劑、擴(kuò)血管藥或精神類藥物者容易發(fā)生體位性低血壓。
(3)繼發(fā)性低血壓某些疾病或藥物可以引起低血壓，如脊髓空洞癥、高度的主動脈瓣狹窄、二尖瓣狹窄、慢性縮窄性心包炎、特發(fā)性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性營養(yǎng)不良癥等，以及服用降壓藥、抗抑郁藥。這些疾病引起的低血壓也可以出現(xiàn)頭昏、頭暈等低灌注的癥狀。
在看完上面的介紹之后，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該對低血壓這種疾病有所了解了，低血壓的這幾種癥狀是我們生活中比較常見的，我們的患者朋友可以參考上面的詳細(xì)介紹，了解一下自己是屬于哪一種癥狀，平時生活之中要注意下我們的生活習(xí)慣，同時要積極到醫(yī)院接受醫(yī)生的治療。
血壓是可以通過一些醫(yī)學(xué)的方法去測量出來的，但是大家應(yīng)該要知道測壓是相對于那個值來證明血壓是升高還是降低。如果在生活中檢查出來發(fā)現(xiàn)自己存在血壓偏方的情況，患者可以根據(jù)自己的情況去適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧幉膩硖嵘獕簡幔热缁颊呖梢允秤命h參和五花牛肉制作成的食物。
偏方一
配方： 黨參100克，五花牛肉500克。
制法： 將黨參用紗布袋裝好扎緊，牛肉切塊，同時放入鍋中，加入姜、蔥、料酒及適量水，大火燒沸，去浮沫，改小火燉3小時，至牛肉熟爛，取出黨參，調(diào)味即成。
功效： 補(bǔ)中益氣。
用法： 可佐餐，也可單獨食肉喝湯。
偏方二
配方： 人參、茯苓、山藥各10克，豆沙泥30克，干糯米粉、白糖、熟豬油各適量。
制法： 將人參、茯苓、山藥蒸熟，搗成泥，與豆沙泥、白糖、熟豬油共同拌勻，搓成拇指頭大的丸子，備用。將干糯米粉放在盤中，然后放上參苓山藥豆沙丸子，將盤于左右擺動，讓丸子均勻粘上糯米粉，這時再將粘有糯米粉的丸子逐個蘸水，再放進(jìn)盤中滾動，使其再粘上干糯米粉，如此反復(fù)操作三四次，便成為湯圓。將湯圓在沸水中煮熟，即可食用。
功效： 補(bǔ)脾健胃，益氣補(bǔ)腎。
用法： 可作早晚餐或作點心服食。
偏方三
配方： 山藥粉、茯苓粉各50克，面粉200克，白糖300克。
制法： 山藥粉、茯苓粉放在大碗中，加水適量，浸泡成糊，蒸半小時后成糕狀。調(diào)面粉，常法發(fā)面。以白糖、豬油、青紅絲少許與山藥茯苓糕合成餡，包成包子，蒸熟即可。
功效： 健脾補(bǔ)氣。
用法： 可作正餐食用。
血壓低這種情況主要是發(fā)生在女性朋友的身上，特別是對于孕婦和月經(jīng)期的女性朋友，由于身體的大量出血，可能會引起血壓偏低的情況，所以女性朋友在生活中可以適當(dāng)?shù)娜ナ秤梦恼陆榻B的提神血壓的偏方來幫助自身的血液調(diào)節(jié)。
怎樣治療血壓低
1、怎樣治療血壓低
對體質(zhì)虛弱者來說,加強(qiáng)營養(yǎng)是很重要的;要找準(zhǔn)病因,假如患有肺結(jié)核或者其他的消耗性疾病的患者,治療要更加的抓緊進(jìn)行;假如低血壓是由于藥物的作用所引起的,則應(yīng)該立即停止用藥或?qū)τ盟巹┝窟M(jìn)行合適的調(diào)整。要在醫(yī)生指導(dǎo)下,對選用的藥物和劑量進(jìn)行調(diào)節(jié);假如患者是體位性的低血壓的話,則要注意在由臥位變成站立時,動作和用力注意不要過猛,或者可以手扶物來進(jìn)行輔助,避免因為低血壓而導(dǎo)致在站起來的時候引起摔跤等。
2、血壓低怎么檢查
對低血壓患者除了注意分別測量臥位與立位血壓外,尚應(yīng)注意雙上肢以及上、下肢間血壓的比較測量,以排除多發(fā)性大動脈炎所致的動脈狹窄。除此之外,查體時還應(yīng)注意患者面容、皮膚色澤、毛發(fā)分布、胖瘦、有無水腫等一般表現(xiàn);心臟查體尤應(yīng)注意心音和心臟雜音的變化;神經(jīng)系統(tǒng)檢查注意患者肢體感覺、運動以及共濟(jì)運動等。
3、血壓低如何診斷
低血壓的診斷主要根據(jù)動脈血壓測值達(dá)低血壓標(biāo)準(zhǔn)。同時,對低血壓患者注意詢問以下情況有助于診斷及鑒別診斷。
詢問除低血壓外,有無其他血管癥狀,有無其他系統(tǒng)疾病,如無則考慮為原發(fā)性低血壓。
詢問有無急重癥造成急性血容量不足或急性心功能減低、心排血功能障礙。
詢問有無引起低血壓癥的心血管系統(tǒng)疾病及外周血管疾病,有無高原居住史。有無引起低血壓癥的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病及臨床表現(xiàn)。有無代謝性疾病、脊髓病變。
詢問低血壓狀態(tài)是何時發(fā)生的,與臨床上出現(xiàn)的癥狀、體位有無明顯關(guān)系。有無長期臥床病史。有無外科手術(shù),外傷而導(dǎo)致自主神經(jīng)損害的原因。
詢問低血壓發(fā)生的時間長短,臨床表現(xiàn)與服用藥物的關(guān)系。
通過詳細(xì)詢問以上情況,能明確低血壓是原發(fā)性或繼發(fā)性,是否為急性低血壓,結(jié)合臨床其他資料,可明確原發(fā)病因。
血壓低食療方
1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈,放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。
2、紅棗15枚去核,粟子150克,凈雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚1條,糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月。
4、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5、豬心1個,黃芪20克,當(dāng)歸12克,黨參30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。
血壓低如何預(yù)防
1、不要再吃鹽或者是過咸的食物,低壓高就是舒張壓高,這是由于體內(nèi)的電解質(zhì)過多造成的,說白了就是身體內(nèi)部的鹽分過多了,這個時候需要做的當(dāng)然是限制鹽分的攝入了,不吃鹽很多人不適應(yīng),到但是為了身體健康一定要忍耐一下了,鹽最好不吃,再不行就盡量少吃,這樣鹽分?jǐn)z入的少了,低壓就會變得低下去,低壓高的危險就可以解除。
2、做運動或者是出汗,幫助排鹽分。低壓高是由于身體內(nèi)部的鹽分過高,所以一方面我們需要限制鹽分的攝入,一方面我們又要盡量的讓身體里的鹽分排出,這樣才能夠?qū)⑸眢w內(nèi)部的鹽分降下來。
3、吃一些利尿的食物,盡量多排出身體里的液體,同時可以將鹽分排出體外,這個時候不僅僅要吃利尿的食物還要多喝水,這樣就能夠讓身體里的鹽分通過尿排出體外,將過高的低壓降下來。
頭暈血壓低怎么治療
1、頭暈血壓低怎么治療之西醫(yī)
生理性低血壓狀態(tài)一般不需要特殊治療,但應(yīng)定期隨訪,因為某些所謂生理性低血壓狀態(tài)在一定情況下,可能轉(zhuǎn)變?yōu)榈脱獕翰?也可能原屬病理性低血壓病,只是早期未能發(fā)現(xiàn)有關(guān)病理改變而誤認(rèn)為是生理性低血壓狀態(tài)。
2、頭暈血壓低怎么治療之中醫(yī)
中藥治療:中醫(yī)認(rèn)為低血壓病主要是心脾陽虛,陽氣不足,血行乏力所致。因此,主要治則是溫補(bǔ)通陽,佐以補(bǔ)脾健運。一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g,1劑/d,水煎服或泡開水當(dāng)茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌紅少津咽干者加麥冬15g、五味子10g。此外,根據(jù)辨證施治,可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養(yǎng)丸等也有一定療效。
3、頭暈血壓低怎么治療之及時的補(bǔ)充水與鹽
對于低血壓頭暈的患者來說可以及時的補(bǔ)充水分與鹽分,適量的補(bǔ)充鹽分可以使得血壓升高,補(bǔ)充水分能夠增加血容量,兩者都可以緩解低血壓頭暈,但是需要注意的是鹽分不宜補(bǔ)充的過多。
4、頭暈血壓低怎么治療之及時的補(bǔ)充氣血
經(jīng)常低血壓頭暈的患者需要考慮身體出現(xiàn)了氣血不足,中醫(yī)認(rèn)為氣血不足的人比較容易出現(xiàn)低血壓頭暈,比較容易疲勞等癥狀,最好是能夠在醫(yī)生確診后食用一些補(bǔ)充氣血的食物,并且采取一些補(bǔ)充氣血的藥材。
5、頭暈血壓低怎么治療之調(diào)整飲食
飲食過于清淡或者是喜歡吃辛辣刺激性食物的人比較容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)的積累不足,導(dǎo)致低血壓頭暈的產(chǎn)生,可以在飲食上進(jìn)行調(diào)整多攝入一些維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)比較豐富的食物,比如雞肉、蛋類、豆類以及魚類等食物,可以緩解患者的低血壓頭暈的癥狀。
低血壓的癥狀
1、疲乏或無力
尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力,經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn),但到下午或傍晚又感乏力,這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱,即這種乏力并非都是因過度所致。
2、頭暈
低血壓的患者中,頭痛是經(jīng)常發(fā)生的,而且頭痛的癥狀通常在緊張的體內(nèi)或者腦力勞動后比較明顯,而且頭痛的性質(zhì)和程度也是不一樣的,大多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)的隱痛。
3、心前區(qū)隱痛或不適
低血壓病患者心前區(qū)隱痛、不適,不僅可在體力勞動或緊張腦力勞動時發(fā)作,在安靜時也可發(fā)作,甚至引起樣發(fā)作,尤其多見于40歲以上患者,這種情況不僅見于低血壓病并冠心病的患者。
4、神經(jīng)功能障礙
表現(xiàn)為精神萎靡不振、睡眠障礙和記憶力減退等,自主神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白,有的患者還會出現(xiàn)渾身忽冷忽熱的,有時候有螞蟻爬的感覺,手腳麻木等癥狀。
低血壓的原因
1、心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時,都會影響心臟搏出血液的功能,使心臟輸送血量減少,以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2、末稍血管擴(kuò)張
因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收縮功能,導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降,產(chǎn)生循環(huán) 障礙性低血壓。
3、暫時性大失血
正常人是沒有大出血的事情發(fā)生的,但是做過手術(shù)的人或者是受過傷的人都是可能的,因為治療留下的問題,影響了自己的血壓,都是有可能的,血液量的變少都是會讓您的血壓變低的。
4、甲狀腺機(jī)能低下
還有當(dāng)您的甲狀腺出現(xiàn)問題的時候,您的血壓也是會遍地的,當(dāng)甲狀腺機(jī)開始變微弱的時候,您的氣息就變得緩慢,出現(xiàn)怕冷,經(jīng)常累的現(xiàn)象,還有就是血壓變得越老越低,經(jīng)常出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。
5、艾狄遜氏癥
罹患此癥會影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌,使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
心衰也就是心力衰竭，是比較嚴(yán)重的一種疾病，平時生活當(dāng)中要加強(qiáng)治療，要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，造成心衰的原因是比較多的，所以說一定要針對病因進(jìn)行治療，這樣才能夠去逐漸的取得良好的治療作用，除了進(jìn)行良好的治療以外，平時要注意適度鍛煉，注重飲食調(diào)養(yǎng)，在飲食方面要了解一些禁忌。
在心衰低血壓治療上注意點
1、病因治療。
對心衰 低血壓患者要加強(qiáng)營養(yǎng);對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片、心痛定或中藥等，必要時可停用降壓藥;對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
2、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。
心衰 低血壓生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。
3、調(diào)整飲食，進(jìn)行食療。
每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少;低血壓的老年每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓;適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液粘稠度。
從上面的介紹我們可以清楚的看到，心衰 低血壓的患者想要痊愈，就一定要注意上面的這三點，同時上面的一些事項也可以有效的預(yù)防其它疾病，這么有益身心的事情我們又何樂而不為呢?最后祝大家都有一個好身體。
血壓低吃什么中藥
1、血壓低吃什么中藥
氣虛型:頭暈眼花,身倦疲勞,氣短乏力,食后腹脹,四肢無力,舌質(zhì)嫩,脈弱。可以選擇麻黃堿,也可以選擇補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)氣升提片、六君子丸、黃氏健中丸等中成藥。
陽虛型:經(jīng)常頭暈,喜熱怕冷,手足不溫,口淡不渴,心悸氣短,舌質(zhì)淡,苔薄膩,脈細(xì)沉。可以選擇潑尼松或是參茸丸、濟(jì)生腎氣丸、右歸丸等中成藥。
氣陰兩虛型:心悸心慌,頭暈頭昏,氣短,易疲勞,自汗,便于,舌質(zhì)嫩紅,脈細(xì)?？梢赃x擇地塞米松,也可以選擇黃芪生脈飲、益心復(fù)脈沖劑等中成藥。
2、血壓低的病因
生理性低血壓狀態(tài)指部分健康人群中,其血壓測量值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn),但無任何自覺癥狀,經(jīng)長期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。
病理性低血壓病除血壓降低外,常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。
原發(fā)性低血壓病指無明顯原因的低血壓狀態(tài),如生理性低血壓(體質(zhì)性低血壓),多見于體質(zhì)瘦弱的老人、女性。
繼發(fā)性低血壓病指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生,如大出血、急性心肌梗死、嚴(yán)重創(chuàng)傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低。大多數(shù)情況下,低血壓為緩慢發(fā)生,可逐漸加重,如繼發(fā)于嚴(yán)重的肺結(jié)核、惡性腫瘤、營養(yǎng)不良、惡病質(zhì)等的低血壓。
3、血壓低怎么檢查
對低血壓患者除了注意分別測量臥位與立位血壓外,尚應(yīng)注意雙上肢以及上、下肢間血壓的比較測量,以排除多發(fā)性大動脈炎所致的動脈狹窄。除此之外,查體時還應(yīng)注意患者面容、皮膚色澤、毛發(fā)分布、胖瘦、有無水腫等一般表現(xiàn);心臟查體尤應(yīng)注意心音和心臟雜音的變化;神經(jīng)系統(tǒng)檢查注意患者肢體感覺、運動以及共濟(jì)運動等。
血壓低如何預(yù)防
1、不要再吃鹽或者是過咸的食物,低壓高就是舒張壓高,這是由于體內(nèi)的電解質(zhì)過多造成的,說白了就是身體內(nèi)部的鹽分過多了,這個時候需要做的當(dāng)然是限制鹽分的攝入了,不吃鹽很多人不適應(yīng),到但是為了身體健康一定要忍耐一下了,鹽最好不吃,再不行就盡量少吃,這樣鹽分?jǐn)z入的少了,低壓就會變得低下去,低壓高的危險就可以解除。
2、做運動或者是出汗,幫助排鹽分。低壓高是由于身體內(nèi)部的鹽分過高,所以一方面我們需要限制鹽分的攝入,一方面我們又要盡量的讓身體里的鹽分排出,這樣才能夠?qū)⑸眢w內(nèi)部的鹽分降下來。
3、吃一些利尿的食物,盡量多排出身體里的液體,同時可以將鹽分排出體外,這個時候不僅僅要吃利尿的食物還要多喝水,這樣就能夠讓身體里的鹽分通過尿排出體外,將過高的低壓降下來。
血壓低食療方
1、烏骨雞1只(約重1500克),將雞去毛剖肚洗凈,當(dāng)歸頭6O克,黃連5O克,紅糖150克,放入雞腹中再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃1次,連吃2個月。
2、紅棗15枚去核,栗子150克,凈雞1只。雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗,栗子悶熟食之。
3、鯽魚1條,糯米6O克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周服2次,連服2月。
4、嫩母雞1只,黃芪3O克,新鮮天麻1OO克(干品15克),陳皮15克,雞洗凈入沸水中焯一下,將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中,加蔥、姜、鹽、酒、水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5、太子參3O克,山藥25克,薏苡仁2O克,蓮子15克,大棗10個(放涼水浸泡,泡脹撈出),再將糯米5O克掏凈,同藥一起入鍋,加水適量,用文火煮。米爛熟后,將藥、湯、米1頓吃完,早晚各1次,15天為1療程,大多數(shù)人1療程可見效。
隨著工作壓力的越來越大，很多人都沒有時間吃早飯，從而導(dǎo)致了低血壓，低血壓也是我們在日常生活中經(jīng)常能夠碰到的疾病之一。低血壓的患者經(jīng)常感覺很疲勞，精神不振，有些嚴(yán)重的，還導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好。那么血壓低睡眠不好，我們該怎么辦呢？
一.好好休息
首先就是要好好休息，不要再讓自己過于勞累，放松身體。但是，也要積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)。只是做一些簡單的活動就好。
二.增加營養(yǎng)
其次，增加營養(yǎng)，合理搭配飲食。血壓低的患者首先的做的就是加強(qiáng)自身的營養(yǎng)飲食，多攝入充足的營養(yǎng)食物。平時多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)品，具有養(yǎng)心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。
三.多吃補(bǔ)血食物
出現(xiàn)血壓低的人通常伴隨著貧血的表現(xiàn)，因而能夠經(jīng)過應(yīng)對貧血來讓血壓低得到有用的醫(yī)治。通常情況下，能夠經(jīng)過多攝入蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補(bǔ)血。除此之外，還能夠多吃如豬肝、雞蛋、動物血、生果等減輕貧血的表現(xiàn)。
在中醫(yī)方面，理論上認(rèn)為低血壓患者不少由脾腎陽氣虧損所致，所以治療上要注重溫脾腎升陽氣。因此，日常生活食補(bǔ)也有利于低血壓恢復(fù)，一些具有溫脾腎、升陽氣的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、生姜、龍眼，以及濃茶、咖啡都有利于血壓升高。
如果大家認(rèn)為自己有低血壓，那么便可以只在平時按照上述的方法調(diào)理一下，可以的多吃些上面介紹的食物。言而總之，治療低血壓病可以通過飲食療法，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
在我們的生活中有很多低血壓患者，低血壓患者的身材一般都比較消瘦，因為他們在生活中吃的食物比較少，油脂比較少，就特別容易造成低血壓，而患者低血壓的時候就容易頭暈眼花惡心，有些時候甚至還會引起心率過低，特別是凈息心率的時候，那么睡眠時心率低血壓低是怎么回事呢？
收縮壓（高壓）低于100mmHg，舒張壓（低壓）低于60mmHg就是低血壓。一般分為
1.
體質(zhì)性低血壓，一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)。2.
體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過20mmHg，并伴有明顯癥狀，預(yù)防；平時養(yǎng)成運動的習(xí)慣，均衡的飲食，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過規(guī)律的生活。1.
低血壓患者入浴時，要小心防范突然起立而暈倒。站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來，持續(xù)約10一15秒鐘后再走動，即可防止頭暈等癥狀。葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)；2.
低血壓病人宜選擇高鈉高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強(qiáng)，血壓將隨之上升。低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.主要治療為積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質(zhì)量,防止嚴(yán)重危害發(fā)生.近年來推出α受體激動劑管通（主要成分為鹽酸米多君）,具有血管張力調(diào)節(jié)功能,可增加外周動,靜脈阻力,防止下肢大量血液郁滯,并能收縮動脈血管,達(dá)到提高血壓,加大腦,心臟等重要臟器的血液供應(yīng),改善低血壓的癥狀,如頭暈,乏力,易疲勞等癥狀
很多人不明白為什么會出現(xiàn)血壓低的問題，其實心臟疾病，比如心肌梗塞或者是大動脈瓣狹窄癥，以及甲狀腺機(jī)能低下的人，就很容易會表現(xiàn)出血壓低的癥狀。
1、心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄癥時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環(huán)障礙而引起低血壓。
2、末稍血管擴(kuò)張
因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降，產(chǎn)生循環(huán) 障礙性低血壓。
3、暫時性大失血
因手術(shù)、外傷的大量出血，使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。
4、甲狀腺機(jī)能低下
甲狀腺機(jī)能減弱時，會出現(xiàn)氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現(xiàn)象，而引起內(nèi)分泌障礙性低血壓。
5、艾狄遜氏癥
罹患此癥會影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
