正常的瞳孔是圓形，如何從瞳孔顏色辨病情？
從女性的特征到如何養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。如何在養(yǎng)生常識(shí)方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“正常的瞳孔是圓形，如何從瞳孔顏色辨病情？”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，可以觀察引起的外界情況來(lái)分辨病情，瞳孔也就是鞏膜中間的孔洞，可以通過(guò)瞳孔的顏色來(lái)分辨病情。正常的瞳孔應(yīng)該是圓形的，兩側(cè)是一樣大，如何從瞳孔顏色辨病情。
1、瞳孔變紅
當(dāng)眼睛受到外傷或者是患上了眼內(nèi)出血疾病時(shí)，會(huì)出現(xiàn)統(tǒng)統(tǒng)變紅的情況，要根據(jù)眼睛里面出血量的多少分為不同的形態(tài)，同時(shí)視力也會(huì)出現(xiàn)不同程度的損害。
2、瞳孔變白
當(dāng)患上青光眼、白內(nèi)障、高度近視、鞏膜睫狀體炎、手足抽搐、糖尿病等會(huì)讓瞳孔變白。常見(jiàn)的是老年性白內(nèi)障，患上白內(nèi)障時(shí)會(huì)通過(guò)角膜發(fā)現(xiàn)瞳孔里面會(huì)呈現(xiàn)白色，這主要是因?yàn)榛颊叩木铙w發(fā)生了混濁導(dǎo)致的。到了老年之后糖尿病患者或者是眼部外傷都有可能會(huì)引起白內(nèi)障，當(dāng)發(fā)現(xiàn)瞳孔變白時(shí)應(yīng)該及時(shí)去眼科或者內(nèi)科做全面的檢查。
3、瞳孔變黃
使用強(qiáng)度比較低的手電光或者燈光來(lái)照射瞳孔時(shí)，眼睛出現(xiàn)黃色的反射光，很可能是視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤的癥狀，這種情況一般發(fā)生在7到8歲以下的兒童身上，并且有一定的遺傳性和家族性，容易發(fā)生惡變。若是沒(méi)有得到及時(shí)治療的話，那么就會(huì)擴(kuò)散到顱內(nèi)或者眼球外，嚴(yán)重的話會(huì)威脅到生命。
4、瞳孔發(fā)青
在正常情況下眼球里面都會(huì)有一定的壓力的，這樣可以保持眼球里面正常的血液代謝以及循環(huán)，具有重要的意義。當(dāng)眼壓過(guò)高時(shí)就會(huì)發(fā)生青光眼，眼膜會(huì)出現(xiàn)水腫，眼睛里面會(huì)發(fā)生一系列的改變，讓瞳孔發(fā)射出青綠色的反光?；颊叩难矍蚓拖裼睬蛞粯?，患者總是感覺(jué)到雙眼脹痛，如果沒(méi)有抓緊求醫(yī)的話那么就會(huì)有失明的危險(xiǎn)。
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咳、痰、喘、炎是下呼吸道感染的常見(jiàn)主征。下呼吸道感染有急性和慢性之分。急性感染主要的是急性氣管--支氣管炎,是呼吸系統(tǒng)最常見(jiàn)的一種疾病,多由感染、物理化學(xué)刺激或過(guò)敏引起,是氣管--支氣管黏膜的急性炎癥，常見(jiàn)于寒冷季節(jié)。痰是人體呼吸道的一種分泌物，但是健康的人體幾乎不會(huì)分泌帶顏色的痰，那么哪些顏色的痰代表身體健康出現(xiàn)問(wèn)題呢？怎么從痰顏色來(lái)看健康呢？……
正常顏色的痰
痰其實(shí)就是肺里的膿液，細(xì)菌就包藏在膿液中。當(dāng)人們呼吸到不干凈的東西時(shí)，這些東西在人體的呼吸道中經(jīng)過(guò)特殊“處理”，最后會(huì)通過(guò)咳嗽被排出體外。所以即便是身體健康的人，他們吐出的痰也是不干凈的。而大量咳嗽吐痰的人往往是身體患有各種疾病的人，他們的痰液里存在著更多的致病物。
痰是人體呼吸道的分泌物，它是通過(guò)支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)上皮纖毛的運(yùn)動(dòng)，從肺部向上呼吸道推動(dòng)，最后，通過(guò)人的正?？人苑瓷鋸臍夤軆?nèi)咳出排出體外，正常人痰很少，只是保持呼吸道濕潤(rùn)而分泌的少量粘液。但當(dāng)人吸入刺激性氣體、塵埃、致病細(xì)菌、病毒等有害微生物時(shí)，上呼吸道就可能發(fā)生炎癥，或者肺部發(fā)生疾病，呼吸道就會(huì)分泌增加，痰量就會(huì)增加，而痰的性質(zhì)也會(huì)發(fā)生變化，可以由粘痰變成黃膿痰。
7種病態(tài)顏色痰看健康
灰色或黑色的痰
為鐵末、炭末或灰塵的沉著，表示環(huán)境污染對(duì)人的影響。吐這樣痰的人常是職業(yè)病的患者。比如我們常聽(tīng)說(shuō)的硅肺，或者紡織工人常得的纖維肺等等。
治療多數(shù)以靜養(yǎng)和停工為主。隨著我們身邊的生活環(huán)境，尤其是空氣質(zhì)量越來(lái)越差，很多粉塵吸入呼吸道后，普通人也會(huì)出現(xiàn)吐黑痰的現(xiàn)象。
鐵銹顏色的痰
有患大葉性肺炎的可能。我們說(shuō)可能，是因?yàn)闀?huì)有例外，有些礦工會(huì)因?yàn)槲胍恍┙饘僭兀ㄈ玢~礦工）也會(huì)有這種顏色。
治療大葉肺炎，顯然是一種比較強(qiáng)力的感染性疾病，不過(guò)自從有了抗生素以后就不是那么可怕了。去醫(yī)院輸兩個(gè)星期的青霉素是必要的。
白色的粘痰
表示呼吸道有輕微的炎癥，常是感冒的患者。因?yàn)檫@種痰里存在大量病毒以及巨噬白細(xì)胞（一種免疫細(xì)胞）的尸體。在電子顯微鏡下，會(huì)發(fā)現(xiàn)許多白細(xì)胞和各種類型的感冒病毒。
治療白色粘痰是最常見(jiàn)，也最容易治療。大多數(shù)人都會(huì)選擇自我藥療的。
黃色或綠色的濃痰
表明體內(nèi)有化膿性炎癥，就是重呼吸道感染，氣管炎或者支氣管炎什么的。這與肺炎球菌引起的大葉肺炎區(qū)別很大，是化膿性細(xì)菌（常見(jiàn)的有葡萄球菌、鏈球菌、綠膿桿菌等）感染人體而出現(xiàn)化膿，膿液為死亡的白細(xì)胞、壞死組織。
治療針對(duì)性使用抗菌藥物，比如頭孢類抗生素等等。
粉紅泡沫狀痰
一般情況下，吸煙、感染和大氣污染等環(huán)境下很容易引起慢性支氣管炎癥，發(fā)炎就會(huì)帶來(lái)腫脹。呼氣時(shí)支氣管炎患者的氣管會(huì)變得非常狹窄（遠(yuǎn)比常人狹窄），空氣就會(huì)滯留在肺部排不出去。肺泡內(nèi)壓不斷增高，導(dǎo)致肺泡過(guò)度膨脹或破裂。就像一個(gè)充了大量氣體的氣球，過(guò)度膨脹爆裂一樣。肺部就會(huì)含有少量的血紅細(xì)胞，而由于肺泡內(nèi)空氣的存在，痰液中本身存在大量的氣體，所以咳出來(lái)的痰就會(huì)呈粉紅色泡沫狀。肺氣腫患者往往伴隨有呼吸衰竭。
治療事實(shí)上，治愈率還是挺高的，只是因?yàn)槁圆》浅ｋy治才認(rèn)為其惡劣程度高。
帶血絲的痰
如果不是口腔外傷所引起，多半是肺結(jié)核。因?yàn)榻Y(jié)核桿菌對(duì)人體的肺部會(huì)造成侵噬，尤其是造成肺泡的嚴(yán)重破壞。
早期結(jié)核病患者就是咳帶血絲的痰，中期就會(huì)直接咳血，而到了晚期，整個(gè)兒肺部都已經(jīng)被結(jié)核桿菌破壞掉，就會(huì)出現(xiàn)大量的吐血，甚至嘔血，能吐小半痰盂。
果醬色痰
除了極少數(shù)是肺吸蟲(chóng)病以外，絕大多數(shù)來(lái)源于肺腫瘤，為什么是果醬色呢？其原因可能是多種的，與腫瘤細(xì)胞的顏色有關(guān)，即痰中含有腫瘤細(xì)胞。
治療腫瘤只有良性惡性之分，沒(méi)有中性。不要相信非正規(guī)治療。
樂(lè)嘉的色彩分析學(xué)，讓更多的人認(rèn)識(shí)了解到顏色與性格的關(guān)系。你相信嗎？選一種你最討厭的顏色，就可以看出你隱藏的性格。一起來(lái)看下：
A、紅色 B、黑色 C、黃色 D、粉紅色
E、綠色 F、藍(lán)色 G、紫色 H、棕色
討厭紅色
討厭紅色的人不喜歡別人跟他太過(guò)親近。因?yàn)槿绱耍瑢?duì)于突然來(lái)臨逼迫式的愛(ài)情你會(huì)臨陣脫逃。其實(shí)你心里是渴望激烈的愛(ài)情的，但由于這種矛盾的性格，使你在感情的路上一直波折不斷，這些波折也使你對(duì)愛(ài)情更裹足不前，以致錯(cuò)失良緣。
討厭黑色
討厭黑色的人在戀愛(ài)上看來(lái)是個(gè)討厭被束縛的自由份子。十分相信以自己的直覺(jué)選擇對(duì)象。尤其相信一見(jiàn)鐘情，即使對(duì)方已有對(duì)象或家室，你也會(huì)不顧一切追求他，這點(diǎn)相當(dāng)危險(xiǎn)。
討厭黃色
討厭黃色的人在愛(ài)情上，喜歡將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加在對(duì)方身上。因此尋找的多半是和自己相像或平凡的對(duì)象，而絕對(duì)不會(huì)對(duì)無(wú)法預(yù)見(jiàn)未來(lái)的藝術(shù)家產(chǎn)生興趣。但是跟自己太相象的人在一起久了又覺(jué)得缺乏某種刺激而希望改變現(xiàn)狀，實(shí)在矛盾極了。
討厭粉紅色
討厭粉紅色的人在戀愛(ài)上給人不夠坦率的感覺(jué)。常常會(huì)對(duì)另一半所挑剔，即使對(duì)方送了禮物給你，在說(shuō)謝謝之前，還是會(huì)挑三撿四的說(shuō)了一堆不該說(shuō)的話。老實(shí)說(shuō)，你就是希望對(duì)方把你捧上天對(duì)你服服貼貼的。
討厭綠色
討厭綠色的人在心態(tài)上一直不希望變成大人，所以在戀愛(ài)上來(lái)說(shuō)是希望備受呵護(hù)跟注意，希望對(duì)方不斷為自己付出。因?yàn)檫@種不容易替對(duì)方著想的性格，常常說(shuō)出傷人而自己又不自覺(jué)的話，最后只會(huì)讓情人傷心。
討厭藍(lán)色
討厭藍(lán)色的人在愛(ài)情上尋求互補(bǔ)的對(duì)象。如果自己欠缺才華則會(huì)特別崇拜有才華的人。對(duì)你來(lái)說(shuō)，擁有自己所沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)的人，會(huì)讓你的生活更加精采刺激。但這種性格很容易呈現(xiàn)疲乏，一旦遇到更厲害的對(duì)象，你馬上又會(huì)移情別戀了。
討厭紫色
討厭紫色的人，喜歡在戀愛(ài)上采取主控權(quán)。與其說(shuō)是為了愛(ài)而企求對(duì)方改變，不如說(shuō)是希望按照自己的希望去塑造情人。在愛(ài)情上的你很強(qiáng)勢(shì)，愛(ài)控制人，讓你的情人會(huì)忍不住想逃離你的身邊。不過(guò)，因?yàn)槟愫苡凶孕?，所以就算情人離開(kāi)你，你也不會(huì)太難過(guò)。
討厭棕色
討厭棕色的人在戀愛(ài)上采取放任的態(tài)度。喜歡主動(dòng)、直接強(qiáng)烈的愛(ài)情做什么，人緣很好，這一點(diǎn)會(huì)讓你的情人感到不安。和朋友相處的時(shí)間遠(yuǎn)比情人還多，所以你的情人總有一天一定會(huì)離你而去。
在我們現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)女性都是會(huì)為了身材而減肥的。那減肥吃什么好呢？還有就是，如何快速減肥呢？今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。
1、酸奶
酸奶是公認(rèn)的美容減肥佳品，清腸胃，酸奶適合在飯后兩小時(shí)喝，當(dāng)然，酸奶也不宜每天喝太多，任何食物本身也有熱量，喝得太多的話，一天攝入的總能量高了依然不可能減肥。
2、燕麥
燕麥?zhǔn)堑蜔崃渴澄?，而且吃了飽腹感很?qiáng)，直接吃燕麥的口感不太好，可以將燕麥用料理機(jī)打成細(xì)膩的粉，將燕麥粉調(diào)成糊狀用不粘鍋或者電餅鐺作成薄餅吃，油要少，不要放糖，如果一個(gè)人的量，可以將半根香蕉打細(xì)后加入一起做餅，這樣有著自然的甜味，味道好。
3、黃瓜
黃瓜是天然的瘦身美容食材，女性減肥的佳品，能清腸胃、排毒素，涼拌黃瓜是不錯(cuò)的減肥又爽口的菜肴。
4、苦瓜
苦瓜熱量低，抑制脂肪吸收，美容養(yǎng)顏。涼拌苦瓜是不錯(cuò)的吃法，這樣吃能更好地減少營(yíng)養(yǎng)的損失?？喙闲院?，脾胃虛弱的要少吃。
5、西紅柿
西紅柿含有的纖維素可以吸收脂肪，并且將脂肪排出體外。西紅柿的飽腹感非常強(qiáng)，但是西紅柿不適合空腹吃，不然容易引起胃痛。西紅柿的酸味還能刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于預(yù)防和解決便秘都有幫助。
6、香蕉
香蕉幫助腸胃蠕動(dòng)，清理腸胃，香蕉還含豐富的鉀元素，鉀元素有著美腿高手的美稱，能幫助腿部肌肉的伸展，每天每人吃一根香蕉就可以了，吃得少減肥，吃多了就增肥了。
減肥的MM現(xiàn)在可要加緊減肥的步伐了哦~
月經(jīng)的來(lái)臨是每個(gè)女性子宮正常的代表，而生活中有很多女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，月經(jīng)不正常是容易影響到女性朋友的懷孕能力。所以很多女性非常擔(dān)心自己的月經(jīng)出現(xiàn)不正?，F(xiàn)象。女性朋友如果想要知道自己的月經(jīng)正不正常，可以通過(guò)這幾個(gè)方面看出來(lái)。
一、月經(jīng)周期。一般來(lái)說(shuō)，從月經(jīng)來(lái)潮的第一天到下個(gè)月月經(jīng)來(lái)臨的第一天稱為月經(jīng)周期，大多數(shù)女性的月經(jīng)周期在28到35天左右。不過(guò)也有少數(shù)的人在20天到45天，如果女性的月經(jīng)周期在上述范圍內(nèi)，就屬于正?，F(xiàn)象。如果在一個(gè)月經(jīng)周期過(guò)后月經(jīng)還沒(méi)來(lái)臨，有性生活的女性就要檢查是否懷孕，如果沒(méi)有再進(jìn)行其他檢查。
二、月經(jīng)期時(shí)間。在陰道出血的第一天到停止流血的那天稱為月經(jīng)期，正常的女性月經(jīng)期的時(shí)間一般在3到5天，有少數(shù)的人會(huì)在2天，有的會(huì)持續(xù)7到8天，都是屬于正常范圍。
三、月經(jīng)量。在月經(jīng)期間流血的數(shù)量稱為月經(jīng)量，正常的月經(jīng)量為20到120毫升，多數(shù)的女性在50毫升左右，在月經(jīng)來(lái)臨的第二三天量最多，后面就漸漸減少。如果經(jīng)血量比較少，在月經(jīng)來(lái)臨到干凈的時(shí)候每天都是一點(diǎn)，就說(shuō)明月經(jīng)量少。
四、月經(jīng)血的特征。一般月經(jīng)血多數(shù)是為暗紅色、大部分血來(lái)自血液以及一些子宮內(nèi)膜碎片和宮頸上脫落的一些上皮細(xì)胞，經(jīng)血是不會(huì)凝結(jié)的，只有在出血多的時(shí)候才會(huì)有血凝塊的出現(xiàn)，都是正常的。
有很多女性以為月經(jīng)量少就是因?yàn)樯眢w內(nèi)的毒素排不出來(lái)導(dǎo)致的，這是種錯(cuò)誤的的認(rèn)知，月經(jīng)量少主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的損傷以及卵巢功能的衰退引起的。而月經(jīng)過(guò)多的原因也是有很多，如子宮肌瘤疾病出現(xiàn)等，細(xì)胞月經(jīng)量超過(guò)80ml就是月經(jīng)過(guò)多。
房間的顏色搭配有著必不可少的講究，房間顏色的搭配能改變居住人的氣場(chǎng)，能使你桃花增、財(cái)運(yùn)旺、事業(yè)順、人丁興旺，否則后果很嚴(yán)重哦。
許多人對(duì)于顏色的選擇很重視，但是卻缺乏智慧，以至于引起家庭不和睦。并且家人都諸事不順這樣的例子有很多，其實(shí)現(xiàn)如今劇增的離婚率，跟家居顏色的搭配以及格局分配有著密切的的關(guān)系。還有的因此導(dǎo)致子女的個(gè)性怪異、自閉、暴躁、偏執(zhí)、叛逆。
居家以深藍(lán)色為主，剛開(kāi)始可能覺(jué)得沒(méi)什么問(wèn)題，時(shí)間久了家里就會(huì)在無(wú)形中產(chǎn)生陰氣沉沉，假如也會(huì)變得生性消極，這樣的家稍欠平安。
居家以紫色為主，雖說(shuō)紫色是人覺(jué)得紫氣滿室香，但是紫色仍屬于紅色系，無(wú)形之中還是散發(fā)出了刺眼的色感；常處于這種環(huán)境下的人易產(chǎn)生無(wú)奈感。
粉紅色看似是溫柔的色系但卻是家居顏色中的大兇之色，過(guò)多的粉紅色易使人心情暴躁，容易引起是非、因?yàn)樾∈露鵂?zhēng)吵的頻率也增加了；特別是新婚夫妻，要注意了可能為調(diào)節(jié)氣氛，應(yīng)景而將房間油刷成粉色系，可能在夫人眼中看來(lái)是浪漫的，但是，隨著色調(diào)的不調(diào)和，時(shí)間久了極易為芝麻小事吵鬧，最后可能走上離婚不歸路，今日的社會(huì)離婚率這么驚人，與此因素也占了很大，所以，設(shè)計(jì)師們應(yīng)該注意，最好不用此色，此種色調(diào)也會(huì)造成神經(jīng)病。
家中以綠色為主，好還是不好？其實(shí)很多任認(rèn)為綠色是大自然的顏色而事實(shí)上，我們油刷上墻的是人為綠色不是大自然的顏色，假如你想追求大自然的顏色，建議你放多幾盆植物吧！人為綠色不僅對(duì)你的眼睛沒(méi)有好處還會(huì)對(duì)你的居家造成死氣沉沉的氛圍。
中國(guó)人但凡有什么喜事都是以紅色為主，所以就會(huì)覺(jué)得紅色是吉祥的顏色，當(dāng)然這只是地方性的習(xí)俗，但是紅色系列過(guò)多，會(huì)給人眼睛帶來(lái)過(guò)重的負(fù)擔(dān)，從而影響到心情，引發(fā)暴躁的情緒，所以，紅色最好就是作為搭配之少部份色調(diào)，切不可做主色調(diào)，當(dāng)然有例外的，如佛寺。
那什么顏色裝飾居家是最好的呢？
乳白色、象牙色、白色、應(yīng)該就是家居裝飾的絕佳顏色了吧。與人體機(jī)能搭配較為適合的就是這三種顏色，因?yàn)樘?yáng)光是白色系列，代表光明，人的心。眼也須要光明來(lái)調(diào)和，而且家中白色系列最好配置家俱，白色是希望的顏色。
木材原色也是最佳的色調(diào)之一！木材的本色能使人感到安詳，尤其書(shū)房部份，盡量用木材原色則最佳，總之原則就一個(gè)，各種色調(diào)不可過(guò)多，以恰到好處為原則。
肝臟有多重要想必大家都清楚，而且肝臟就算受傷了，它一般是不會(huì)有明顯癥狀的，所以極大多數(shù)查出來(lái)的時(shí)候都是肝晚期。那怎么才能知道自己的小心肝是不是存在問(wèn)題呢？其實(shí)很多時(shí)候，從我們的臉上就可以看出來(lái)。接下來(lái)，就由小編帶著大家來(lái)看看怎么從臉上看出自己肝臟的問(wèn)題。
中國(guó)的中醫(yī)學(xué)很早就有了五行學(xué)和望聞問(wèn)切，五行學(xué)告訴我們，木火土金水，對(duì)應(yīng)肝心脾肺腎，對(duì)應(yīng)顏色青赤黃白黑，對(duì)應(yīng)季節(jié)春夏長(zhǎng)夏秋冬，在顏面望珍里面也有對(duì)應(yīng)的部位，可以參考圖片。如果一個(gè)人面色發(fā)青，那就是肝功能弱的表現(xiàn)，要是在鼻頭鼻中區(qū)的出現(xiàn)不該出現(xiàn)的外部特征，就是肝功能出現(xiàn)問(wèn)題的表現(xiàn)。
額頭：如果你的額頭不停的冒痘痘，這是是因?yàn)楦闻K毒素累積太多。不規(guī)律的晝夜生活、混亂的飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期飲酒等都會(huì)阻礙肝臟的正常排毒，長(zhǎng)久以來(lái)，毒素就累積在體內(nèi)造成痘痘直冒的表象。
咖喱
咖喱是含姜黃素最豐富的食物之一，保肝護(hù)肝是人到中年后的養(yǎng)生目標(biāo)之一。近日，發(fā)表于《英國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)消化道期刊》上面的一項(xiàng)研究給大家?guī)?lái)了好消息：便宜美味的咖喱飯中的姜黃素對(duì)保護(hù)肝臟有很好的作用。已經(jīng)有許多研究證實(shí)，姜黃素有很高的保健價(jià)值，對(duì)預(yù)防老年癡呆，抗擊某些癌癥有顯著效果。
蛋白質(zhì)能修復(fù)肝臟
雞蛋、豆腐、牛奶、魚(yú)、雞肉、芝麻、松子等高蛋白、低熱量的食物，是肝臟的最愛(ài)。蛋白質(zhì)的功能：這些食物中豐富的蛋白質(zhì)就像肝臟的維修工,能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。
肝臟愛(ài)吃糖
糖的功能：大部分人都不知道，糖是保護(hù)肝臟的重要物質(zhì)。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于缺乏能量的狀態(tài)，就會(huì)影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質(zhì)，儲(chǔ)存在肝臟中，可以防止攝入體內(nèi)的毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。
肝臟最怕煙和酒
要保護(hù)肝臟，還要了解它最怕的是什么。首先，肝臟最怕煙和酒。尼古丁能對(duì)肝造成傷害，而酒精更是肝臟的毒藥.肝臟害怕生活不規(guī)律，情緒不穩(wěn)定。它害怕病毒侵害，因此定時(shí)接種甲、乙肝疫苗能有效保護(hù)肝臟。肝臟最怕垃圾食品，過(guò)量油炸食物和咖啡因會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，酒精肝飲食要清淡、營(yíng)養(yǎng)、均衡，要注意蛋類、奶制品、肉類、水果、蔬菜等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理攝入，避免使用刺激、油膩、生硬、霉變的食物。同時(shí)適當(dāng)?shù)氖褂梦逦蹲羽B(yǎng)肝片來(lái)補(bǔ)硒，提高肝臟的免疫力和抵抗力。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《正常的瞳孔是圓形，如何從瞳孔顏色辨病情？》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“從女性的特征到如何養(yǎng)生”專題供您欣賞！
