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    幼兒盜汗吃什么

    幼兒清明節(jié)養(yǎng)生常識吃什么。

    “養(yǎng)生孰為本,元氣不可虧;養(yǎng)生孰為先,養(yǎng)心須樂觀?!弊杂腥祟愇拿饕詠?,長生不老是很多人的目標(biāo),只有進行科學(xué)的養(yǎng)生,我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“幼兒盜汗吃什么”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!

    幼兒盜汗吃什么

    1、幼兒盜汗吃什么食物

    1.1、紫菜:紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分,不僅營養(yǎng)價值很高,藥用價值也很高,可以化痰軟堅、清熱利水、補腎養(yǎng)心,對咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢性支氣管炎等都有很好的輔助治療作用。它豐富的蛋白質(zhì)和多糖成分可以增加機體免疫力,可以很好的改善晚上睡覺總是出汗的癥狀,晚上盜汗的人平日可以多食用一些紫菜。

    1.2、獼猴桃:獼猴桃也叫做藤梨,是一種非常好吃且營養(yǎng)價值很高的水果,它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸,被稱為“維生素之王”。晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃,可以得到有效的改善。

    2、幼兒盜汗喝什么湯好

    2.1、糯稻根泥鰍湯。功效:能止盜汗(病后或肺結(jié)核后)材料:糯稻根30克,泥鰍90克。

    做法:先把泥鰍宰殺洗凈,用食油煎至金黃。用清水2碗(約1千克)煮糯稻根,煮至l碗時,放進泥鰍魚煮湯。吃時調(diào)好味,連湯帶魚同吃。

    2.2、山藥湯。適用:脾胃虛寒引起的體虛多汗功效:媽媽可以給寶寶做山藥湯、山藥粥等食用。山藥具有健脾補虛,滋腎養(yǎng)胃等功效,寶寶服用后脾胃功能得到改善,身體越來越強壯,所以虛汗多的毛病也能夠有所改善。

    3、幼兒盜汗喝什么粥

    3.1、浮小麥大棗粥。材料:浮小麥50克、大棗6枚、糯米60克,水適量。

    功效:適用于病后體虛、自汗、怕寒的孩子,尤適于病后胃納不佳的孩子。注意,感冒的孩子勿服食。

    3.2、黑豆小麥粥。功效:主治陰虛盜汗。

    材料:黑豆,小麥做法:黑豆、小麥各50克共熬粥食用。

    幼兒盜汗的護理方法

    1、對于生理性盜汗的小兒

    一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。

    1.1、應(yīng)該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康。

    1.2、冬季臥室溫度以24℃~28℃為宜;被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。

    一般說來,若家長注意到上述幾種容易引起產(chǎn)熱增多的誘因,并給予克服,出現(xiàn)盜汗的機會會自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗,也不必過分擔(dān)心,盜汗所丟失的主要是水份和鹽份,通過每日的合理飲食是完全可以補充的。

    2、對于病理性盜汗的小兒

    缺鈣引起的盜汗,應(yīng)適當(dāng)補充鈣、磷、維生素D等,并應(yīng)做到以下幾點:

    2.1、多接觸日光,包括戶外光線及反射的光線??稍趹敉饣顒?不要隔著玻璃曬太陽。

    2.2、力提倡母奶喂養(yǎng)。

    2.3、早產(chǎn)兒、雙胎,經(jīng)常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應(yīng)注意加用維生素D。

    幼兒出現(xiàn)盜汗的原因

    1、結(jié)核菌引起。如果寶寶的表現(xiàn)是在后半夜出現(xiàn)盜汗的情況比較嚴(yán)重,多數(shù)是結(jié)核病的表現(xiàn),并且結(jié)核病還有其他的一些表現(xiàn),如:出現(xiàn)低熱、疲倦無力、食欲減退、面部潮紅的情況。如果是有這個方面的懷疑,可以到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查和診斷,就可以很好的對癥治療。

    2、交感神經(jīng)緊張引起。某些疾病,如心臟病和糖尿病因為身體的壓力促使交感神經(jīng)經(jīng)常處于緊張的狀態(tài),寶寶也會出現(xiàn)夜間出汗或者手腳出汗的情況,可以帶寶寶到醫(yī)院進行診斷,聽聽寶寶的心跳有無異常情況,摸摸肚子有無明顯腫塊,上呼吸道是否暢順等等。

    3、喂養(yǎng)不當(dāng)。如果是體質(zhì)比較弱的寶寶,在頭部、胸部、背部成片的出汗,這種盜汗現(xiàn)象,往往是因為喂養(yǎng)不當(dāng)或者寶寶消化不良導(dǎo)致的。

    ys630.coM延伸閱讀

    夜間盜汗吃什么


    二、緩解盜汗的小妙招有哪些三、更年期夜間盜汗應(yīng)如何保健

    夜間盜汗吃什么

    1、夜間盜汗吃什么

    1.1、銀耳紅棗湯

    銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。

    作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。

    1.2、百參鴨湯

    北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。

    作用:滋陰清熱,潤肺止咳。可用于改善陰虛火旺所致失眠盜汗等等癥狀。

    2、男人夜間盜汗怎么回事

    2.1、睡眠環(huán)境

    男人晚上睡覺出虛汗,與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)。

    2.2、疾病反應(yīng)

    有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,有可能會導(dǎo)致男人出現(xiàn)夜間盜汗的情況。

    2.3、分泌失調(diào)

    內(nèi)分泌失調(diào)患者,如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者,以及有情緒障礙,自律神經(jīng)失調(diào)的人,也都可能在夜間大量流汗。

    3、夜間盜汗的常見類型有哪些

    3.1、輕型盜汗

    輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

    3.2、中型盜汗

    中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

    3.3、重型盜汗

    重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。

    緩解盜汗的小妙招有哪些

    1、保持干燥

    有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣物,被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并且經(jīng)常洗澡,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激。

    2、降低溫度

    經(jīng)常流汗的話可適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度,特別是對于陰虛血熱的睡覺出汗情況,居住環(huán)境應(yīng)該偏涼,可適當(dāng)減輕出汗的癥狀。

    3、注意飲食

    在飲食方面,制定對自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體,養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,如陰虛血熱、火旺的人,千萬不要食用辛辣刺激的食物,不要喝酒吸煙,可多吃些清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。

    4、睡前平靜

    在睡覺前不要太興奮,保持安靜的待睡狀態(tài),并且睡前不要吃太多東西,這樣做對于一個良好的睡眠很有幫助。

    5、體育鍛煉

    晚上睡覺出汗的人群要注意在生活中應(yīng)勞逸結(jié)合,當(dāng)增加體育鍛煉,利于提高機體免疫力和體質(zhì)。

    更年期夜間盜汗應(yīng)如何保健

    1、尋找誘因:潮熱多是間歇發(fā)作,且有因人而異的誘因。更年期盜汗失眠日常應(yīng)注意自己的一切活動、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化,必要時也可記日記。有些婦女就在這個過程中發(fā)現(xiàn)了誘發(fā)潮熱的行為模式。因此,也就找到對癥克服潮熱出現(xiàn)的方法。

    2、衣服調(diào)劑:在公開場合潮作往往使人感到難堪,這對潮熱更如火上加油。因此,更年期婦女不妨穿一兩層衣服,以便在潮熱發(fā)作時隨時增減。

    3、天然衣物:更年期盜汗失眠的患者適合穿著天然纖維織物,如綿、毛料等。

    4、避免煙酒:酒精和尼古丁的刺激,會造成血壓和精神方面的異常變化,故更年期婦女不宜飲酒、吸煙,咖啡、茶等也應(yīng)少飲,這有利于緩解和預(yù)防更年期盜汗失眠。

    5、放松身心:當(dāng)潮熱出現(xiàn)時應(yīng)注意穩(wěn)定情緒,可采用放松和沉思方式,想象自己處于一涼快的地方,也可以喝一杯涼水等,對于緩解潮熱亦有作用,這也是更年期盜汗失眠的解決之道。

    孕婦盜汗吃什么


    孕婦盜汗吃什么

    1、孕婦盜汗吃什么食物

    1.1、紫菜:紫菜營養(yǎng)豐富,其中所含的大量蛋白質(zhì)和多糖成分,可以很好的增強孕婦的免疫力,對體液免疫力也很有效果,對于晚上睡覺出虛汗的孕婦而言,是很有改善效果的。

    1.2、獼猴桃:獼猴桃是美容圣品,更是一種營養(yǎng)價值豐富的水果,含有豐富的碳水化合物、維生素C等多種微量元素,孕婦吃過后,可以提高自身的免疫力,緩解出虛汗的情況。

    1.3、泥鰍:泥鰍有“水中人參”的美譽,其營養(yǎng)價值可見一斑。對于出虛汗的孕婦來說,吃泥鰍可以很好的補氣虛,改善出虛汗的孕期癥狀。

    2、孕婦盜汗喝什么湯膳

    黃芪桂圓羊肉湯:黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻,撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調(diào)好味,可飲湯吃肉。

    參鴿湯:高麗參5克,乳鴿1只。將乳鴿去毛及內(nèi)臟(不必清洗腹中之血),加入?yún)⑵?水適量,隔水蒸燉1小時,配少量食鹽頓服。每日1次,連服3天。

    3、孕婦盜汗喝什么粥好

    羊肚粥:羊肚1個,糯米60克,紅棗5枚。將羊肚洗凈,糯米用水浸透,把糯米與紅棗同放羊肚內(nèi),縫好口,放盆內(nèi)隔水燉熱,佐餐食用。食用時切開羊肚,調(diào)好味。

    豬肚粥:豬肚1個,黃芪15克,人參3克,粳米50~100克,蓮實30克,小麥適量。將豬肚用鹽搓洗干凈,與小麥同煮至半熟,取出豬肚細(xì)切。諸藥切碎,裝入紗布袋。扎口,與豬肚加水同煮至熟爛,去藥袋及豬肚,再下米煮粥,臨熟入蔥,根據(jù)自己的口味放入適量調(diào)料,喝粥吃豬肚。

    孕婦盜汗的護理方法

    1、要選擇利于排汗的衣物。一是相對涼快,而且出汗后也容易被衣服吸收。二是天然料子的衣服能防止摩擦皮膚,避免引起皮疹、皮膚感染等。衣著盡量涼爽寬大,胸罩和腰帶不宜束縛過緊,以免引發(fā)乳腺增生和影響胎兒的發(fā)育。貼身的衣褲最好也選擇真絲或棉質(zhì)的,以輕軟舒適、容易透濕吸干、散發(fā)體溫為宜。

    2、要保持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。及時補充水分,切記等到口渴了才喝水。多吃蔬菜和水果,不但可以補充維生素,還可以補充從汗液中流失的鉀、鈉離子。

    3、若是疲倦?yún)s一直無法入睡的準(zhǔn)媽媽可以吃一些蘋果、香蕉、梨等水果,因為水果的果香有鎮(zhèn)靜的作用,果糖也能使大腦皮層抑制而進入睡眠狀態(tài)。也可以喝一些具有安神作用的花茶,例如薰衣草茶。

    4、左側(cè)臥睡的姿勢是最適合孕婦的睡姿,不僅有助于全身的放松,舒展身心,還可以緩解子宮右旋的程度和保持胎盤足夠的供血量。

    孕婦盜汗的原因有哪些

    1、正常情況下懷孕之后,身體的生理性變化,基礎(chǔ)代謝率增高,容易出汗,不過也需要警惕微量元素不足缺鈣,建議補充鈣劑,補充維生素,暫時觀察。

    2、因為孕婦的體溫會比平常人高一些的,基礎(chǔ)體溫比一般人高0.3-0.5℃,所以比一般人耐熱能力差。孕婦經(jīng)常出汗都是正常的,請不要擔(dān)心。

    3、由于胎兒的生長發(fā)育需要,孕媽媽攝入食物量以及排泄量會增加,再加上孕激素的分泌量增加,讓孕媽媽體重及脂肪增加、液循環(huán)量增加從而導(dǎo)致讓身體基礎(chǔ)體溫上升,出汗變多。因此就容易出汗。

    4、如果孕婦在懷孕前已經(jīng)是燥熱體質(zhì),懷孕后會更容易燥熱,所以有些女性懷孕后特別容易長痘痘或蕁麻疹,皮膚狀況也比懷孕前更差。

    嬰兒盜汗吃什么


    嬰兒盜汗吃什么

    1、嬰兒盜汗要補充蛋白質(zhì)

    較長時間及較大量的排汗,機體可出現(xiàn)負(fù)氮平衡。這是因為氮會隨汗排出;失水可促進組織蛋白分解,血皮質(zhì)醇濃度升高,也可使蛋白質(zhì)分解代謝加速,從而使尿氮排出增多;而且消化吸收功能減弱,這時糞便排氮也增多。因此應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量,但最重要的是提高優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給比例,飲食蛋白質(zhì)中應(yīng)有50%來源于魚、肉、蛋、奶、豆類食品。因為據(jù)研究發(fā)現(xiàn),汗液中氨基酸有1/3以上是必需氨基酸,特別是賴氨酸最多。

    2、嬰兒盜汗要補充維生素

    大量汗液排出,還會導(dǎo)致一些維生素的損失,主要是水溶性維生素。特別是維生素C,其次還有維生素B1,維生素B2等。因此應(yīng)盡量補充富含維生素C的食物(蔬菜與水果),富含維生素B1(谷類、豆類、干果、動物內(nèi)臟、蛋類等)和維生素B2(各種動物類食品、蛋類、奶類,其次是豆類等)的食物。

    3、嬰兒盜汗的食療食譜

    3.1、黑豆花生紅棗黑米粥:黑豆50克,花生子20克,黑米30克,紅棗20克。做法是先洗凈再分別放入鍋內(nèi)加入1000克水熬制熟后,再加入冰糖20克,待冰糖融化后,出鍋食用。每次一小碗,每日一次,連服3天。

    3.2、烏雞紅棗枸杞生姜湯:烏雞半只,紅棗8個,枸杞20克,生姜3片。做法是烏雞剁成小塊和紅棗枸杞放入鍋內(nèi)一起加水適量。慢慢小火燉,快熟時加入生姜再燉10分鐘。每天一次,每次一碗,連用3天。

    3.3、枸杞山藥粥:枸杞30克,山藥100克。做法是山藥去皮后切成小段。放入鍋內(nèi)加水適量和枸杞一起慢燉30分鐘。每次一小碗,每天一次,連服3天。

    3.4、枸杞冰糖湯:枸杞50克,冰糖20克。做法是枸杞洗凈加入水適量熬制30分鐘后加入冰糖,袋融化后,出鍋食用。每天一次,每次一茶杯,連服3日。

    嬰兒盜汗的護理方法

    1、要及時調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。每天早、中、晚定時通風(fēng)換氣,每次開窗盡量做到10~30分鐘。冬天有暖氣的家庭,也要經(jīng)常開窗換氣,并不要讓室內(nèi)溫度過高。

    2、就是要勤給盜汗寶寶洗澡、及時更換衣物。因為寶寶的皮膚十分嬌嫩,過多汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。所以要勤洗澡,以保持寶寶皮膚的清潔、干燥。另外就是寶寶出汗后要及時換上干爽內(nèi)衣。

    3、對于盜汗的寶寶,不要盲目的食用補品,可以通過豐富飲食的營養(yǎng)來緩解寶寶盜汗的癥狀,建議多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果。

    4、由病理性疾病引起的盜汗,可以依據(jù)醫(yī)生的診斷建議,針對自身病因進行對應(yīng)的調(diào)理護理。同時也可以參考以上幾點建議,對生活習(xí)慣和環(huán)境進行改變,加快病情恢復(fù)。

    嬰兒盜汗的原因

    1、缺鈣:表現(xiàn)為入睡后的前半夜,頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖晃頭部,與枕頭摩擦,結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落,形成典型的“枕禿”。需及時補充維生素D和鈣。如果在盜汗的同時還伴有枕禿、囟門閉合延遲、X形腿、串珠肋等現(xiàn)象,很可能是由于血鈣偏低引起,3歲以下寶寶較常見。

    2、疾病:寶寶患病后期、貧血、甲狀腺功能亢進等往往盜汗,這是因為體質(zhì)虛弱,植物神經(jīng)功能紊亂。此外,還有以下病癥會引起盜汗:

    結(jié)核:寶寶患了結(jié)核病不僅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗。結(jié)核病還有其他表現(xiàn),如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。如懷疑寶寶感染了結(jié)核,應(yīng)做肺部x光檢查或做結(jié)核菌素試驗,以便及時診斷、及時治療。

    佝僂病:患佝僂病的寶寶在入睡后就開始多汗,尤其是頭部,能濕透枕席或枕巾,并伴有枕禿和驚哭。因此,要及時讓寶寶補充鈣和維生素D。

    盜汗吃什么水果


    盜汗吃什么水果

    1、盜汗吃什么水果

    1.1、獼猴桃

    獼猴桃也叫做藤梨,是一種非常好吃且營養(yǎng)價值很高的水果,它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸,被稱為“維生素之王”,除此之外,還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。獼猴桃具有降血脂、降膽固醇、促消化、抗腫瘤等作用,它還是一種滋補強身的佳品,它當(dāng)中所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)可以提高機體免疫力,促進新陳代謝,增強體質(zhì),晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃,可以得到有效的改善。

    2、盜汗吃什么比較好

    2.1、羊肚粥

    羊肚1個,糯米60克,紅棗5枚。將羊肚洗凈,糯米用水浸透,把糯米與紅棗同放羊肚內(nèi),縫好口,放盆內(nèi)隔水燉熱,佐餐食用。食用時切開羊肚,調(diào)好味。

    2.2、黃芪桂圓羊肉湯

    黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻,撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調(diào)好味,可飲湯吃肉。

    2.3、參鴿湯

    高麗參5克,乳鴿1只。將乳鴿去毛及內(nèi)臟(不必清洗腹中之血),加入?yún)⑵?水適量,隔水蒸燉1小時,配少量食鹽頓服。每日1次,連服3天。

    3、寶寶盜汗飲食原則

    3.1、補充水分

    大量出汗后要維持機體內(nèi)環(huán)境的水平衡,及時補充足夠的水分。水分分多次補給,每次少量。人體液pH值約7.4,呈弱堿性。家長們給小孩補充水分時,應(yīng)多選擇弱堿性的水,如菜果汁,檸檬水或質(zhì)量保證的白開水。而不應(yīng)或少選擇酸性水,如可樂、汽水等。

    3.2、補充維生素

    大量汗液排出,還會導(dǎo)致一些維生素的損失,主要是水溶性維生素。特別是維生素C,其次還有維生素B1,維生素B2等。因此應(yīng)盡量補充富含維生素C的食物(蔬菜與水果),富含維生素B1(谷類、豆類、干果、動物內(nèi)臟、蛋類等)和維生素B2(各種動物類食品、蛋類、奶類,其次是豆類等)的食物。

    3.3、平衡膳食

    人體需要40種以上的營養(yǎng)素以維持機體的基本生理功能,缺一種,就會有一種病,小兒也不例外。所有的營養(yǎng)素不可能由同一種食物來提供,因此,膳食要多樣性,不可養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。

    氣虛盜汗吃什么好

    1、粳米性平,味甘,能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載,唐代食醫(yī)孟詵亦云:粳米溫中,益氣。清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯,他說:貧人患虛癥,以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。

    2、牛肉性平,味甘,有益氣血、補脾胃、強筋骨的作用。名醫(yī)《別錄》中說:牛肉安中益氣,養(yǎng)脾胃?!俄n氏醫(yī)通》還說:黃牛肉,補氣,與綿黃芪同功。足見牛肉補氣之力,故氣虛者宜常食之。

    3、雞肉性溫,味甘,有溫中、益氣、補精、養(yǎng)血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛,皆宜食之。民間對氣虛之人,有用黃芪煨老母雞的習(xí)慣,更能增加補氣作用。

    盜汗是什么原因引起的

    1、更年期

    女性進入更年期后,激素水平的變化和潮熱會導(dǎo)致她們在夜間大量出汗,這是女性夜間出汗的最主要原因。如果更年期綜合征嚴(yán)重,可以咨詢醫(yī)生自己能否接受激素替代療法。

    2、特發(fā)性多汗癥

    這種疾病會讓身體長期排出大量汗液,但是卻找不到出汗的原因。患者的健康通常不會受到威脅,不過可能會因此遇到很多尷尬情況,例如在空調(diào)房里腋下卻汗?jié)瘛?/p>

    3、感染

    結(jié)核是導(dǎo)致夜間出汗最常見的感染性疾病。不過心內(nèi)膜炎、骨髓炎、膿瘡等其他細(xì)菌性感染也會造成夜間出汗。另外,夜間出汗還是HIV感染的一個癥狀。

    晚上盜汗吃什么


    晚上盜汗吃什么

    1、晚上盜汗吃什么

    1.1、銀耳紅棗湯

    銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。

    作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。

    1.2、百參鴨湯

    北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。

    作用:滋陰清熱,潤肺止咳??捎糜诟纳脐幪摶鹜率弑I汗等等癥狀。

    1.3、黑豆紅棗桂圓湯

    黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時,鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調(diào)入冰糖。

    作用:補虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,養(yǎng)心滋陰。

    1.4、百合蓮子湯

    適量的百合、蓮子,用清水浸泡好,再一起放到鍋里,加適量的清水煮沸,加入冰糖至溶化。

    作用:補中益氣,和胃潤肺,滋陰排毒,改善陰虛盜汗。

    1.5、龍眼人參飲

    龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸大約1個小時,分2次吃完,每天一次。

    作用:適宜于氣虛盜汗者,改善多種不適癥狀。

    2、盜汗可能是什么病導(dǎo)致的

    2.1、盜汗可能是結(jié)核

    盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。

    2.2、盜汗可能是糖尿病

    糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

    2.3、盜汗可能是甲亢

    由于甲狀腺功能亢進,分泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。

    2.4、盜汗可能是腫瘤

    盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。

    3、盜汗的原因

    盜汗出現(xiàn)的原因一般是內(nèi)分泌不好或者身體存在其他疾病的隱患。盜汗一般是在半夜發(fā)生的情況比較多,患者在不知情的情況下出現(xiàn)一些渾身冒汗情況。這都是預(yù)示著有多種疾病的發(fā)生的表現(xiàn)癥狀。如果是有高血壓的人,出現(xiàn)盜汗的概率就是比較大的。這是身體一種危險信號的反應(yīng),所以應(yīng)該及時的去治療疾病才好。如果是高血糖的人出現(xiàn)盜汗的話,就是因為植物神經(jīng)紊亂所引起的一種內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。都是需要及時的藥物調(diào)理的。

    盜汗的癥狀有什么

    1、盜汗的癥狀輕型盜汗

    所謂輕型盜汗一般是指在入睡前一兩個小時,或者是凌晨五點左右有少量的汗液流出,等醒來之后,只是感覺某個部位有稍微的潮濕感,并沒有其他的感覺,也沒有任何不適的癥狀。

    2、盜汗的癥狀中型盜汗

    中型盜汗的病人一般在入睡后不久就會出現(xiàn)汗液流出的情況。甚至可能會使貼身衣物濕透,醒來后不再出汗,擦拭干凈后入睡一般也不再出汗,這類病人一般遇熱,汗就會更多,所以多半伴有口干舌燥的癥狀。

    3、盜汗的癥狀重型盜汗

    重型盜汗的病人則在剛睡下就可能出現(xiàn)汗液流出的情況,并且出汗量也比較多,貼身衣物甚至被褥都可能被打濕,并且容易驚醒,醒后不再出汗,但若繼續(xù)入睡,有會有汗液流出。這類病人多有低熱,尿黃等癥狀相隨。

    盜汗的預(yù)防

    1、體質(zhì)較弱的人,入春以后,應(yīng)適時進行春季進補,多吃些滋陰補益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒暢,生活規(guī)律。

    2、出現(xiàn)盜汗癥狀時,要注意觀察發(fā)汗原因,必要時去醫(yī)院就診,不可盲目服藥。

    3、治療的同時,加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合。

    4、進行適合d 食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能恢復(fù)。

    5、調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度與濕度,陰虛血熱者的居住環(huán)境應(yīng)偏涼一些。

    6、被褥、鋪板、睡衣等常拆洗涼曬,保持干燥,經(jīng)常洗澡,減少汗液對皮膚的刺激。

    經(jīng)常盜汗吃什么


    經(jīng)常盜汗吃什么

    1、經(jīng)常盜汗吃什么之百合

    百合中同樣含有多種營養(yǎng)物質(zhì),膳食纖維、蛋白質(zhì),還有多種微量元素。百合可以清心,多吃百合可以讓人寧神心靜,還可以補虛止汗,對于夜間盜汗的朋友來說是良藥。

    2、經(jīng)常盜汗吃什么之獼猴桃

    獼猴桃中含有多種的營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、氨基酸、碳水化合物等。食用獼猴桃可以降血脂、抗腫瘤、促消化等,總之功效很多。此外,夜間盜汗的朋友多吃一些獼猴桃對于改善盜汗的癥狀非常有效。

    3、經(jīng)常盜汗吃什么之紫菜

    紫菜的營養(yǎng)價值很高,含有的營養(yǎng)物質(zhì)多種多樣。其中所含的蛋白質(zhì)和糖類可以增強人體的免疫力,改善夜間盜汗的癥狀。所以,多吃一些紫菜對愛盜汗的朋友來說是很有益處的。

    4、經(jīng)常盜汗吃什么之參苓粥

    取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。

    5、經(jīng)常盜汗吃什么之龍眼人參飲

    取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。

    6、經(jīng)常盜汗吃什么之百合蓮子飲

    百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者。

    盜汗的原因

    1、更年期。伴隨更年期的潮熱晚上可能發(fā)生并導(dǎo)致出汗。這是一個非常多女性盜汗的常見原因。

    2、特發(fā)性多汗。特發(fā)性多汗是一種身體長期產(chǎn)生太多的汗水沒有任何可識別的身體原因。

    3、感染。肺結(jié)核盜汗是感染最常見的。但細(xì)菌感染,如心內(nèi)膜炎的炎癥心閥門),骨髓炎(骨頭炎癥),膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。

    4、癌癥。盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。然而,有一個確診癌癥的人經(jīng)常有其他癥狀,如無法解釋消瘦和發(fā)燒。

    5、藥物。服用某些藥物會導(dǎo)致盜汗。抗抑郁藥藥物是一種常見的藥物,會導(dǎo)致盜汗。從8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物有盜汗的情況。其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。藥物采取降低發(fā)燒,如阿斯匹林和對乙酰氨基酚,有時會導(dǎo)致出汗。許多其他藥物可以引起盜汗。

    6、低血糖。低血糖會導(dǎo)致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。

    盜汗的癥狀

    1、輕型盜汗

    輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

    2、中型盜汗

    中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

    3、重型盜汗

    重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。平時可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。

    小兒盜汗吃什么


    小兒盜汗吃什么

    1、小兒盜汗吃黑豆圓肉大棗湯

    功效:主治小兒表虛不固或營衛(wèi)失調(diào)型汗證。

    做法: 黑豆30克、龍眼肉10克、紅棗30克放砂鍋內(nèi),加水適量,文火煨1小時。每日2次分食完,連吃15日為一個療程。

    2、小兒盜汗吃參蓮飲

    功效:有益中氣、補脾陰、止虛汗的作用。

    做法:孩兒參10克,蓮子15粒,放在碗內(nèi)用沸水泡。去皮和芯后,將蓮肉與參同放碗內(nèi),加冰糖和水適量,放在蒸鍋內(nèi)隔水蒸燉1小時。每天1劑,連服15天為一個療程。

    3、小兒盜汗吃黃芪紅棗湯

    功效:黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效,而且性狀溫和,是適合寶寶食用的一種中藥材做法:寶寶由于身體虛弱出現(xiàn)盜汗嚴(yán)重的情況下,建議可用黃芪15克、紅棗20個,加適當(dāng)?shù)乃?文火煮1小時左右,體虛的寶寶飲用后能夠?qū)ΡI汗的現(xiàn)象明顯改善。

    4、小兒盜汗吃泥鰍湯

    用泥鰍120克,熱水洗去粘液,剖腹去除腸臟,用油煎至金黃色,加水2碗煮至半碗,放入精鹽少許調(diào)味,飲湯吃肉,每天1次,小兒則分次飲湯,不吃魚。連服3-5天。有補氣益陰之效。適用于盜汗者食用,民間常用治療小兒盜汗,功效顯著。

    5、小兒盜汗吃糯米煲豬肚

    每次用糯米500克、豬肚1個,把米放入豬肚內(nèi),用線結(jié)扎,加水適量,共煲1小時,調(diào)味后吃見風(fēng)使舵喝湯,再將糯米曬干搗碎,分10次煮粥食用,每天1次。有補中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。

    6、小兒盜汗吃烏豆煲塘虱

    每次用烏豆100克、塘虱魚2條,去內(nèi)臟及鰓,加水適量煲之,豆熟時加鹽、油食用。有養(yǎng)血益陰、滋腎調(diào)中等功效。民間用于治療盜汗、自汗,病后體虛、血虛頭痛、耳鳴、疲倦乏辦等癥。

    小兒盜汗如何護理

    1、如果寶寶只是生理性盜汗,家長不要擔(dān)心平時應(yīng)該對寶寶睡前的活動量和進食量進行控制,這樣也有利于睡眠,寶寶睡之前活動量小了,睡眠就會好一些。

    2、冬天的溫度最好控制在二十六度左右,寶寶蓋的被子也要隨著溫度的變化進行改變。

    3、如果寶寶是因為缺鈣引起的盜汗,媽媽就要注意了要給寶寶補鈣和吃維生素d,如果平時寶寶的外出活動比較多還是晴天,只需要給寶寶吃維生素d就可以了。陰天的時候給寶寶吃補鈣的。

    4、要讓寶寶多接觸陽光,在陽光不太強的時候帶寶寶曬太陽,不要隔著玻璃曬那是沒有用的。也不能在太陽底下暴曬。如果寶寶只是偶爾的晚上出汗媽媽們不用太著急,寶寶缺鈣還有別的表現(xiàn)的,比如說枕禿。

    什么是小兒盜汗

    什么是小兒盜汗呢?小兒盜汗就是指孩子睡著的時候身上會出汗,當(dāng)睡醒的時候就會停止的現(xiàn)象,小兒盜汗多發(fā)于5歲以下的小孩,這個階段的孩子最容易出現(xiàn)盜汗,因為這個階段正是生長發(fā)育最為旺盛的時時期,如果營養(yǎng)供應(yīng)趕不上發(fā)育的需求,就會出現(xiàn)陰虛盜汗!

    小兒盜汗分輕度盜汗和重度盜汗,輕度盜汗指的是給孩子稍微蓋多一些被子或者孩子睡前運動量大,睡覺時就會在頭部、背部出汗。而重度盜汗是指給孩子蓋得不多,但入睡就會渾身大汗,醒來孩子常會喊口渴,且孩子會出現(xiàn)愛踢被子、便秘、體型消瘦等癥狀。

    嚴(yán)重的小兒盜汗要及時地治療,適當(dāng)?shù)剡M行調(diào)理,同時及時止汗,避免著涼。

    盜汗吃什么好


    盜汗吃什么好

    1、盜汗吃什么好之銀耳紅棗湯

    材料:銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。

    做法:銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。

    作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。

    2、盜汗吃什么好之百參鴨湯

    材料:北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。

    做法:將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。

    作用:滋陰清熱,潤肺止咳??捎糜诟纳脐幪摶鹜率弑I汗等等癥狀。

    3、 盜汗吃什么好之黃芪紅棗湯

    材料:黃芪15克、紅棗20個,加適當(dāng)?shù)乃?/p>

    做法:由于身體虛弱出現(xiàn)盜汗嚴(yán)重的情況下,建議可用黃芪15克、紅棗20個,加適當(dāng)?shù)乃?文火煮1小時左右,體虛的人飲用后能夠?qū)ΡI汗的現(xiàn)象明顯改善。

    作用:黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效,而且性狀溫和,是適合食用的一種中藥材。

    盜汗可引發(fā)哪些疾病

    有些人認(rèn)為,盜汗是體虛的表現(xiàn),只要多吃一些“補”的東西就可以了。周主任提醒,盜汗的背后有時可能伴發(fā)某些疾病,如不及時檢查明確病因,就會延誤治療。

    甲亢:由于甲狀腺功能亢進,分泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。

    糖尿病:糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

    結(jié)核:盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。

    腫瘤:盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。

    此外,高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,其發(fā)病機制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。

    怎么減少夜間盜汗

    盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量,相差很大。

    如果夜間出汗的情況常常發(fā)生,會影響自己的睡眠,又或者是伴隨著發(fā)燒和體重下降等其他癥狀,那么應(yīng)該去醫(yī)院找出其真正的原因并盡早開始治療,這是真正能夠減少夜間出汗的辦法。除此以外,一些生活上的改變能夠幫助你在夜晚有更好的睡眠。

    1、選擇輕薄、寬松和吸汗能力強的純棉睡衣。

    2、選擇純棉的床單,被子也最好是純棉的面料而且很輕。如果入睡時覺得冷,蓋兩床較薄的被子比蓋一床厚被子要好,這樣在你感到熱的時候能夠立即掀開一層被子。

    3、倒一杯冰水放在床頭柜上,如果因為出汗而醒來可以喝上一小口。

    4、將空調(diào)或者暖氣的溫度調(diào)低一些。

    5、晚餐或者睡前拒絕一切可能讓你出汗的食物和飲料,如香辣的菜肴、熱茶等。

    6、放一臺風(fēng)扇在臥室,睡覺時打開。

    7、嘗試和伴侶分房睡,更大的活動空間和少了枕邊人散發(fā)的體溫,可能讓出汗情況有所好轉(zhuǎn)。

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