治療宮寒偏方有哪些
女性宮寒養(yǎng)生茶。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“治療宮寒偏方有哪些”，相信能對(duì)大家有所幫助。
治療宮寒偏方有哪些
1、治療宮寒的湯膳偏方
1.1、烏豆蛋酒湯;烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個(gè),黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),并有和血潤膚功效。
1.2、紅糖姜湯:姜20克,棗(干)15克,赤砂糖50克。將紅糖、大棗煎煮20分鐘后,加入生姜(切片)蓋嚴(yán),再煎5分鐘即可。
2、治療宮寒的實(shí)用偏方
玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效。
白酒黑糖水:高度白酒1兩,煮黑糖10克,每個(gè)月快來月經(jīng)時(shí)喝一次。此偏方對(duì)有宮寒和痛經(jīng)的女性有一定的調(diào)理作用,但是不可過量食用。
宮廷暖宮羹:用一根冬蟲夏草同半克鹿茸粉,一個(gè)雞蛋一起蒸成蛋羹加點(diǎn)食用鹽進(jìn)行調(diào)味就可以了。
3、治療宮寒的中醫(yī)偏方
宮寒中醫(yī)偏方的使用方法:制川烏、制草烏(2 味先煎)各5克,細(xì)辛(后下)3克,丹參、益母草各 20克。水煎服,月經(jīng)干凈后,連服3 劑。3個(gè)月經(jīng)周期為1個(gè)療程。這中醫(yī)偏方用于溫宮散寒,治宮寒不孕,少腹冷痛,白帶清稀,面色蒼白,四肢發(fā)冷者。
另外,宮寒還可以通過食療來緩解和治療,準(zhǔn)備鹿鞭1只,罐頭蘑菇90克,帶皮豬肉。1000克,海米30克,嫩母雞500克,干貝30克,味精、料酒、胡椒粉、雞油、蔥、姜、精鹽、雞湯各適量。將鹿鞭溫水泡透,用刀沿縱向剖開,將尿道尾用刀削掉,再用開水將外皮燙掉,放鍋內(nèi)用開水煮1小時(shí)左右,用冷水洗凈,放鍋內(nèi),加雞清湯、干貝、海米、凈嫩母雞,洗凈豬肉、蔥、姜共燉爛。將燉爛的鹿鞭取出切成斜片。鍋內(nèi)注入雞湯,加入蘑菇(大的切四半,小的切兩半),料酒、胡椒粉、鹽、鹿鞭片同燴,最后加味精,淋上雞油即成。
此方具滋陰補(bǔ)陽、益腎暖宮之功效,對(duì)治女子宮寒不孕有重要療效。
女性宮寒不能吃什么
1、宮寒不能吃刺激性食物
有一部分痛經(jīng)的女性,是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致。此類人群再食辛辣溫?zé)嶂?會(huì)加重盆腔充血、炎癥,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經(jīng)加重。
辛辣溫?zé)嶂酚欣苯?、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等,痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。
2、宮寒不能吃酸澀食物
酸性食品味酸性寒,具有固澀收斂作用,使血管收縮、血液澀滯,不利于經(jīng)血的暢行和排出,故痛經(jīng)者忌食此類食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
宮寒不孕的調(diào)理方法
首先,女性在月經(jīng)期間的保健要做好,有宮寒體質(zhì)的人,在月經(jīng)前后還有經(jīng)期,盡量不要碰生冷的東西,還要注意調(diào)節(jié)生活方式,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),讓血脈暢通,對(duì)改善體質(zhì)有一定的好處;其次,冬天也可以進(jìn)行一些食療,例如喝當(dāng)歸羊肉生姜湯,或者紅棗姜茶等,不過紅棗姜茶是偏熱性的,寒性體質(zhì)的人喝會(huì)好一些;另外,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
如今空調(diào)是冬暖夏涼最好的家電,可是女性如果長時(shí)間呆在空調(diào)房里甚至在恒溫24℃的辦公環(huán)境下,女性的肩頸、背部、腰部以及關(guān)節(jié)都會(huì)受到寒涼的侵襲,寒氣直逼女性柔弱的身體,而子宮首當(dāng)其沖就會(huì)形成宮寒。其實(shí),只要在生活各方面多加注意,都能夠很好地調(diào)節(jié)好宮寒的,所以有諸如此類癥狀的女性朋友也無需過度擔(dān)心,只要聽從醫(yī)生的建議慢慢調(diào)節(jié)便能康復(fù)。
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治療宮寒不孕偏方
生活中有許多導(dǎo)致女性不孕的疾病,而宮寒不孕就是其中常見的疾病。子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境,也是有必要的。
下面給大家介紹改善女性宮寒不孕的偏方,供大家參考:
1、蒸雞蛋
材料:雞蛋1枚、紅花1.5克。
做法:取雞蛋1枚,打一個(gè)口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃,1天吃1個(gè),連吃9天,然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的第二天再開始服,持續(xù)服3~4個(gè)月經(jīng)周期。
功效:疏散淤血、溫暖子宮。
2、山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時(shí),加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。
功效:溫經(jīng)通脈,化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
3、雞煮益母草
材料:烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。
做法:將制好的益母草,放入雞膛內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。
功效:主治久不孕者。
4、姜棗紅糖水
材料:干姜、大棗、紅糖各30克。
做法:將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
5、紅花酒
材料:紅花200克,低度酒1000毫升,紅糖適量。
做法:紅花洗凈,晾干表面水分,與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi),封好袋口,放入酒壇中,加蓋密封,浸泡7日即可飲用。每日1-2次,每次飲服20-30毫升。
功效:養(yǎng)血養(yǎng)膚,活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。
宮寒的主要癥狀
宮寒是很常見的現(xiàn)象,因?yàn)榕泽w質(zhì)屬陰,所以有“十女九寒”的說法。那么宮寒的主要癥狀有哪些?下面一起來看看。
1、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3、下腹寒冷
有時(shí)作痛,經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經(jīng)略有錯(cuò)后,有白帶,小便頻或失禁,舌質(zhì)淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
宮寒不孕怎么調(diào)理
“宮寒”是中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)概念,直白地說就是“子宮寒冷”,子宮寒冷有一個(gè)危害就是會(huì)導(dǎo)致不孕。那么宮寒不孕怎么調(diào)理?下面一起來看看。
1、重保暖
如果把空調(diào)溫度調(diào)得很低,寒邪就會(huì)悄悄侵入身體,傷害子宮。在空調(diào)房里一定要注意保暖,可以多加一件外套。外出時(shí),不要坐在地上或潮濕的地方,以免受寒。
2、少吃涼
女性盡量少吃冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物要放置一段時(shí)間再吃。生姜性溫,能溫中散寒,可適當(dāng)吃點(diǎn)。另外可多吃紅糖、當(dāng)歸、棗等暖宮的食物。
3、多運(yùn)動(dòng)
中醫(yī)認(rèn)為“動(dòng)則生陽”,寒性體質(zhì)的女性需要多做運(yùn)動(dòng)來增加陽氣。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后要注意保暖,特別是出汗后,毛孔張開,寒邪容易乘虛而入,出現(xiàn)宮寒癥狀。
4、按涌泉
經(jīng)常按摩涌泉穴,對(duì)固護(hù)陽氣、預(yù)防宮寒大有益處。除此之外,每隔3-5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發(fā)紅發(fā)熱,也是治療宮寒的好辦法。
預(yù)防宮寒比治療宮寒重要,所以不管是想做媽媽的女性還是未婚女性,都應(yīng)該學(xué)會(huì)防治宮寒。
治療宮寒不孕的偏方
1、治療宮寒不孕的偏方
宮寒中醫(yī)偏方的使用方法:制川烏、制草烏(2味先煎)各5克,細(xì)辛(后下)3克,丹參、益母草各20克。水煎服,月經(jīng)干凈后,連服3劑。3個(gè)月經(jīng)周期為1個(gè)療程。這中醫(yī)偏方用于溫宮散寒,治宮寒不孕,少腹冷痛,白帶清稀,面色蒼白,四肢發(fā)冷者。
另外,宮寒還可以通過食療來緩解和治療,準(zhǔn)備鹿鞭1只,罐頭蘑菇90克,帶皮豬肉。1000克,海米30克,嫩母雞500克,干貝30克,味精、料酒、胡椒粉、雞油、蔥、姜、精鹽、雞湯各適量。將鹿鞭溫水泡透,用刀沿縱向剖開,將尿道尾用刀削掉,再用開水將外皮燙掉,放鍋內(nèi)用開水煮1小時(shí)左右,用冷水洗凈,放鍋內(nèi),加雞清湯、干貝、海米、凈嫩母雞,洗凈豬肉、蔥、姜共燉爛。將燉爛的鹿鞭取出切成斜片。鍋內(nèi)注入雞湯,加入蘑菇(大的切四半,小的切兩半),料酒、胡椒粉、鹽、鹿鞭片同燴,最后加味精,淋上雞油即成。
2、宮寒不孕高發(fā)人群
人流女性:人流會(huì)使子宮受到損傷,尤其是頻繁人流或不規(guī)范人流,可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷過度,造成宮寒,使肥沃的"土壤"變得貧瘠,生命的種子難以著床。宮頸炎患者、盆腔炎患者、陰道炎患者:婦科炎癥會(huì)造成子宮損傷,引發(fā)寒邪入侵,導(dǎo)致炎癥難以根治。
子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者:女性患有婦科腫瘤,機(jī)體會(huì)被腫瘤細(xì)胞侵害,體內(nèi)陽氣被損耗,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,加重病情。宮寒不孕患者:生命的繁衍離不開適宜的溫度,女性宮寒會(huì)導(dǎo)致血?dú)庥龊Y(jié),胎兒難以生存發(fā)育,容易出現(xiàn)不孕、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。
氣血兩虛女性:有一些女性并沒有婦科疾病,但一到秋冬季節(jié)就手腳冰冷,臉上長斑長痘,性欲減退,提早衰老,這些都是因?yàn)閷m寒導(dǎo)致氣血兩虛的癥狀。
3、宮寒不孕表現(xiàn)
發(fā)胖,宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
宮寒不孕病因
首先,與實(shí)寒和虛寒有關(guān)。所謂實(shí)寒是指指外感陰寒之邪,使體內(nèi)陰寒過剩,損傷陽氣,出現(xiàn)寒的表現(xiàn)。表現(xiàn)為口中和,舌苔白,四肢冷,小便清,腹痛,大便秘,脈沉弦等癥。外感風(fēng)寒以后,如果不注意飲食,就會(huì)形成寒邪。寒邪入體以后可能會(huì)影響氣機(jī)運(yùn)行,氣機(jī)不暢引起血瘀,形成血瘀型宮寒。寒凝血瘀屬于實(shí)寒,多會(huì)兼帶一些血瘀的病癥,如小腹冷痛等。另外,腎陽虛的人更容易引起宮寒,屬于虛寒。寒性體質(zhì)的人由于身體內(nèi)部陰氣過剩,導(dǎo)致陰陽失調(diào),主要表現(xiàn)為脾胃陽虛,這些人如果不注意調(diào)理,容易引發(fā)宮寒。
另一方面,宮寒不孕也與不良的生活習(xí)慣關(guān)系密切,如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。女性在月經(jīng)期間的保健要做好,尤其是有宮寒體質(zhì)的人,在月經(jīng)前后還有經(jīng)期,盡量不要碰生冷的東西,還要注意調(diào)節(jié)生活方式,增加鍛煉,讓血脈暢通,對(duì)改善體質(zhì)有一定的好處。平時(shí)應(yīng)注意休息和保暖,在睡覺的時(shí)候應(yīng)避免腹部受涼。
宮寒不孕怎么調(diào)理
首先,女性在月經(jīng)期間的保健要做好,有宮寒體質(zhì)的人,在月經(jīng)前后還有經(jīng)期,盡量不要碰生冷的東西,還要注意調(diào)節(jié)生活方式,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),讓血脈暢通,對(duì)改善體質(zhì)有一定的好處;其次,冬天也可以進(jìn)行一些食療,例如喝當(dāng)歸羊肉生姜湯,或者紅棗姜茶等,不過紅棗姜茶是偏熱性的,寒性體質(zhì)的人喝會(huì)好一些;另外,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
如今空調(diào)是冬暖夏涼最好的家電,可是女性如果長時(shí)間呆在空調(diào)房里甚至在恒溫24℃的辦公環(huán)境下,女性的肩頸、背部、腰部以及關(guān)節(jié)都會(huì)受到寒涼的侵襲,寒氣直逼女性柔弱的身體,而子宮首當(dāng)其沖就會(huì)形成宮寒。其實(shí),只要在生活各方面多加注意,都能夠很好地調(diào)節(jié)好宮寒的,所以有諸如此類癥狀的女性朋友也無需過度擔(dān)心,只要聽從醫(yī)生的建議慢慢調(diào)節(jié)便能康復(fù)。
宮寒的治療方法有哪些
1、 紅花暖宮蛋。
取雞蛋1枚,打一個(gè)口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃,1天吃1個(gè),連吃9天,然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的第二天再開始服,持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
2、燕窩粥。
燕窩既滋補(bǔ),又很平和,可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)?！都t樓夢》中的鳳姐因?yàn)槟暧讜r(shí)不知保養(yǎng),流產(chǎn)后體虛氣弱,就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料,將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi),蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時(shí)加入蜂蜜即成。
3、宮廷暖宮羹。
這道食物可以溫暖下身的元陽之氣,經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調(diào)理子宮的寒氣。
4、紅姜茶。
取紅糖50克(可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少),去皮生姜4片,溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來是堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次。長期堅(jiān)持,宮寒癥狀就會(huì)減輕。
5、加強(qiáng)鍛煉。
增加血液循環(huán),可以用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服,補(bǔ)氣調(diào)血,使得氣血雙盈,這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。
6、平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物。
如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血,平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。取當(dāng)歸15~20克、羊肉2兩、生姜4~5片,煮熟,喝湯吃肉。
宮寒的預(yù)防
1、因?qū)m寒部分原因是貪食寒涼之品所致,也可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。
一方面,如多食用溫經(jīng)暖宮的食物,如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主動(dòng)化解體內(nèi)寒氣,長期堅(jiān)持對(duì)調(diào)理宮寒十分有益;另一方面,性寒食物少吃,如綠豆、苦瓜、涼瓜等。
2、注意胞宮保暖,尤其下身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。
尤其注意腳部保暖,春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙,穿裙子的話,最好要穿厚羊毛襪打底,以防寒從腳下生。
3、月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼。
如經(jīng)期女性不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處。
4、中醫(yī)有“動(dòng)則生陽”之說。
即運(yùn)動(dòng)可以改善體質(zhì),每天保證半小時(shí)的走路時(shí)間,能改善循環(huán)。平日多用熱水燙腳,刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,使身體處于溫暖狀態(tài)也可改善宮寒狀態(tài)。
宮寒的病因
1、體質(zhì)。
有些女性天生體質(zhì)較寒:四肢容易冰冷,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣…… 這些是讓身體偏寒的常見問題。另外,還有一部分遺傳因素,也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時(shí),他們年齡比較大,身體陽氣逐漸減少,這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
2、生活方式。
體寒乃百病之源。俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”,女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。女人的生殖系統(tǒng)最怕冷,冬天比較耗損陽氣,下半身著涼會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒。
3、快速減肥。
無論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng),還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個(gè)較長的過程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價(jià)了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
4貪涼飲冷。
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
5流產(chǎn)。
精卵的結(jié)合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。
6腎虛。
腎虛,中醫(yī)所講的宮寒引起的一個(gè)重要原因就是腎虛而導(dǎo)致的, 在《紅樓夢》中,鳳姐小產(chǎn)后自恃強(qiáng)壯,仍然籌劃理事,身體虧虛下來,添了下身出血不斷的癥狀,直到放手休息,調(diào)養(yǎng)了八九個(gè)月才漸漸恢復(fù)過來。這就是典型的由于懷孕造成腎臟壓力過大而導(dǎo)致腎虛,加上宮內(nèi)余毒未清而造成宮寒,給身體素質(zhì)帶來巨大的傷害,而對(duì)這種宮寒的處理現(xiàn)在都有比較好而且較快的方式。
7、過度疲勞。
由于過度疲勞或情緒起伏過大會(huì)損傷身體陽氣,而陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力,它具有溫養(yǎng)全身組織、維護(hù)臟腑功能的作用。陽氣虛弱就會(huì)出現(xiàn)生理活動(dòng)減弱和衰退,子宮及相關(guān)器官功能也隨之下降。
對(duì)于很多女性朋友們來說，有一個(gè)好的身體是特別重要的事情，但是女性是一類體質(zhì)比較虛弱的人群，特別是對(duì)于有一些婦科疾病的人們來說，一直是影響著他們的健康的，對(duì)于很多宮寒的人來說，會(huì)有很多癥狀出現(xiàn)的，那么怎么治療宮寒呢，治療宮寒的中藥有哪些呢。
1第一個(gè)呢就是紅花暖宮蛋，其實(shí)呢很簡單咱們首先準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋，然后在雞蛋的上方打一個(gè)小口，放入1.5克的紅花然后攪拌均勻放進(jìn)鍋里蒸熟就可以吃了哦，但是需要注意的是這個(gè)方子是在來月經(jīng)的第二天開始吃哦，每天吃一個(gè)連續(xù)吃九天就停止等下次月經(jīng)來的時(shí)候第二天再開始以這樣的方法吃，持續(xù)吃三四個(gè)月經(jīng)周期，宮寒的癥狀基本就完全消失了這款方子呢有很好的疏散淤血、溫暖子宮的功效。
2第二個(gè)方子呢其實(shí)就是燕窩粥，燕窩咱們大家都知道有很好的滋補(bǔ)功效，而且性屬平和的食物，可以很有效的幫咱們調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。其實(shí)制作方法很簡單把燕窩用清水浸發(fā)后呢反復(fù)的洗干凈然后再把水瀝干，和百合、梨一起放入鍋內(nèi)，慢火燉45分鐘就可以了，也可以根據(jù)自己的味蕾適當(dāng)?shù)募右恍┓涿邸?/p>
3第三個(gè)方子呢就是紅姜茶，咱們要準(zhǔn)備的很簡單就是紅糖和生姜，紅糖呢可以根據(jù)自己的口味多一點(diǎn)少一點(diǎn)都無所謂的，生姜呢準(zhǔn)備小半塊洗凈削皮切成片狀的，鍋內(nèi)加水放這兩樣一起開始慢火煮個(gè)四五分鐘，這個(gè)方法呢咱們要按照方法喝才有效的哦，月經(jīng)來的幾天每天堅(jiān)持喝，然后平時(shí)呢一周喝一次就可以了，長期堅(jiān)持，宮寒的癥狀就會(huì)慢慢消失哦。
4當(dāng)歸性溫，是很好治療宮寒的藥物。宮寒吃什么好治療?當(dāng)歸絕對(duì)是首選的藥材。在中醫(yī)上講，當(dāng)歸有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的講究，所以可以起到活血的作用。
當(dāng)歸對(duì)活血化瘀，調(diào)理經(jīng)血，治療宮寒都有很好的效果，所以在中醫(yī)上，經(jīng)常利用當(dāng)歸來治療女人月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒等病癥。
上面我們就一起學(xué)習(xí)了關(guān)于治療宮寒的中藥方面的知識(shí)了，中藥是可以調(diào)理整個(gè)身體的，比一些西藥更加的溫和，有些西藥的副作用比較大的。宮寒會(huì)有很多的癥狀，比如小腹疼痛啊，或者是手腳冰涼，月經(jīng)多等等的現(xiàn)象，希望有這方面問題的女性要提早的治療。
宮寒對(duì)于很多的女性朋友們可以說是一點(diǎn)也不陌生的。如果患有宮寒的朋友們，不能夠及時(shí)的治療，非常有可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。那么，這種癥狀應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療?治療的偏方又有哪些?趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編一起來看看吧!
韭汁紅糖飲
原料：鮮韭菜300克，紅糖100克。
做法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。
山楂酒
原料：山楂干300克，低度白酒500毫升。
做法：將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7-10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1-2次。有健脾、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥，并可促進(jìn)身材和皮膚健美。
山楂葵子紅糖湯
原料：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。
做法：以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3-5日飲用，止痛、美容效果更佳。
紅花酒
原料：紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。
做法：紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用。用法：每日1-2次，每次飲服20-30毫升。具有養(yǎng)血養(yǎng)膚，活血通經(jīng)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jīng)等癥。
防寒妙招
多吃補(bǔ)氣暖身的食物
例如核桃、棗、花生外涂暖宮護(hù)理膏，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
用鮑魚滋補(bǔ)
中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ)，可以滋補(bǔ)養(yǎng)顏，是女性最好的補(bǔ)品。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。
健走
這類人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)動(dòng)則生陽，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
艾條溫灸
這是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅(jiān)持就可以有效，另外的還有植物性內(nèi)置劑，都能較好的解除宮寒。
結(jié)語：通過以上的幾種偏方，相信讀者朋友們都能夠有了一個(gè)比較深刻的認(rèn)識(shí)了吧!其實(shí)，宮寒的危害還是比較大的，這種癥狀建議要及時(shí)有效的進(jìn)行治療哦!否則，后果將可能會(huì)非常的嚴(yán)重。
宮寒有什么治療方法
1、女人宮寒的泡腳方法
有句俗話常會(huì)說:“寒從腳起”,腳部素有“人體第二心臟”的稱呼,并且在腳部上還隱藏了諸多重要的養(yǎng)生穴位及經(jīng)絡(luò),而在用溫水泡腳的過程中,能使得水中的熱力之氣對(duì)腳底的穴位和經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生良好的刺激,對(duì)于驅(qū)除體內(nèi)寒氣很有幫助。
溫水泡腳的溫度不宜過高,一般保持在45℃左右即可,另外還可在泡腳水中適量加點(diǎn)暖宮“佐料”,其中生姜、花椒便是佳選,能使得溫經(jīng)活絡(luò)、散寒理氣的效果更佳。但是,處于經(jīng)期中的女性最好還是不要泡腳了,否則易造成經(jīng)期延長。
2、女人宮寒的睡眠滋養(yǎng)
食補(bǔ)不如覺補(bǔ),睡覺滋養(yǎng)是一個(gè)最為簡單且易行的方法,只要保證每天8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,并且作息時(shí)間需規(guī)律便可。
其中,睡眠滋養(yǎng)的前提便是拒絕熬夜,因?yàn)橥砩?3點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)左右是人體各項(xiàng)器官進(jìn)行代謝修復(fù)的重要時(shí)段,只有此時(shí)處于深度睡眠中,才能使得子宮以及其它各項(xiàng)器官處于良好的調(diào)節(jié)狀態(tài),這對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì),防止寒邪之氣入侵是很有好處的。
3、女人宮寒的艾灸治療
養(yǎng)生專家都很在意丹田部位的保養(yǎng),也就是中醫(yī)講的關(guān)元、氣海穴位所在位置。它們像是人體陽氣的源頭,在這兩個(gè)穴位上做溫灸,等于從源頭加溫,身體自然就會(huì)溫暖了。每日用艾條熏烤30分鐘,長期堅(jiān)持就可以有效。氣海穴位置:下腹部,肚臍垂直向下1。5寸。關(guān)元穴位置:下腹部,肚臍垂直向下3寸。
4、女人宮寒的運(yùn)動(dòng)保健
人體總處于一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡,補(bǔ)血更是如此。只有先拉動(dòng)內(nèi)需,運(yùn)動(dòng)消耗血液,使身體處于輕度的血不足的狀態(tài),才能使得我們身體的各部門協(xié)調(diào)起來,開始生產(chǎn)血液,血由此才能補(bǔ)足。拉動(dòng)身體內(nèi)需最好的方式是輕微的運(yùn)動(dòng),不必很多,每天半小時(shí)足夠了。每日堅(jiān)持“快步走”。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
女性宮寒的食療食譜
1、薏仁紅豆蓮子湯
材料:薏米100g、紅豆200g、蓮子200g、水適量、枸杞適量。
做法:將好薏米、紅豆、蓮子洗凈。再加適量水放高壓鍋中大火煮開后小火壓20分鐘。煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘就可以了。
2、溫補(bǔ)鵪鶉湯
材料:鵪鶉2只,艾葉30克,菟絲子15克,川芎10克。
做法:鵪鶉宰殺,去毛和內(nèi)臟,備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗,用紗布過濾取汁,然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好,隔水燉熟即可。
3、紅糖生姜水
材料:紅糖250克,生姜150克。
做法:用250克紅糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。
女性宮寒怎么判斷
1、痛經(jīng)
中醫(yī)有“十痛九寒”的說法,就是十個(gè)痛經(jīng)的,里面有九個(gè)人都有宮寒。
因?yàn)椤把龊畡t凝”,來月經(jīng)本來是經(jīng)血要排出來的,結(jié)果因?yàn)閷m寒,血就在子宮里面堵著了,排不出來。
“通則不痛,痛則不通”,如果血液不能正常流通,就會(huì)引起痛經(jīng);如果經(jīng)血順暢的排出來,就不會(huì)覺得痛了。
這種宮寒引起的痛經(jīng),可以通過喝熱水、暖寶寶、暖手袋等等發(fā)熱工具,讓小腹保持溫暖來緩解。
2、月經(jīng)過少
如果你每個(gè)月的經(jīng)量很少,2至3天就結(jié)束了,可能也是宮寒搗的鬼。因?yàn)閷m寒會(huì)引起血液不暢,流速減少,經(jīng)量也會(huì)隨之而減少。姨媽期間不宜洗頭,會(huì)讓頭部受涼引起子宮受寒,導(dǎo)致月經(jīng)減少驟停。
3、月經(jīng)有血塊
前面說了,血遇寒則凝,所以如果宮寒的話,血液很容易在子宮內(nèi)淤積。
最后排出體外的,就不是鮮血,而是小血塊。
如果你的經(jīng)血中血塊很多,很大,第一時(shí)間就應(yīng)該想到宮寒。
宮寒危害有哪些
1、宮寒危害有哪些之影響月經(jīng)來潮
宮寒的女性會(huì)有白帶增多、腰酸背痛、乳房酸脹等情況,同時(shí)在月經(jīng)來潮之前還好出現(xiàn)明顯的小腹墜脹之感,情況嚴(yán)重的還會(huì)有反胃作嘔等現(xiàn)象,更加重要的是很多女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延遲、痛經(jīng)等一系列問題。
2、宮寒危害有哪些之損害肌膚健康
宮寒的女性皮膚一定不太好,即便經(jīng)常用一些化妝品或者護(hù)膚品,但是總是會(huì)出現(xiàn)色斑、黑眼圈等問題。宮寒會(huì)有什么影響?黑眼圈、色斑等問題的出現(xiàn),主要是因?yàn)閷m寒導(dǎo)致氣血凝結(jié),表現(xiàn)在肌膚上就容易出現(xiàn)黑眼圈、色斑等現(xiàn)象。
3、宮寒危害有哪些之引發(fā)不孕
我們知道子宮是女性孕育胎兒的重要場所,同時(shí)也是精子通過達(dá)到輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,如果女性子宮溫度不夠,就像是“土壤”的條件不好一般,受精卵很難著床成功存活,因此絕大部分宮寒的女性就會(huì)出現(xiàn)難以懷孕的現(xiàn)狀。
4、宮寒危害有哪些之性冷淡
宮寒的女性還容易出現(xiàn)性冷淡、不孕不育等癥狀。因?yàn)閷m寒造而導(dǎo)致的不孕不育破壞了很多幸福的家庭,如果沒有宮寒,體內(nèi)氣血暢通無阻;反之,因?yàn)閷m寒,不僅易流產(chǎn),自然受孕的概率也比較小。所以說,對(duì)于某些女性來說,解決宮寒的問題才是治療不孕不育的根本。
5、宮寒危害有哪些之尿頻
宮寒的女性還會(huì)出現(xiàn)遺尿、尿頻等癥狀。這樣的女性平時(shí)在日常生活中,不管是在什么地方,在什么時(shí)候都會(huì)感覺小腹有尿意。
6、宮寒危害有哪些之腰酸背痛
宮寒的女性平時(shí)沒有干重活,但是在生活中經(jīng)常感覺腰酸背痛,除此之外,宮寒的女性看起來氣色沒有血色。
7、宮寒危害有哪些之手腳冰涼
宮寒的人,手腳容易冰涼。宮寒女性總是覺得自己的手腳發(fā)涼,全身冰冷。特別是在天氣寒冷或者冬天的時(shí)候,手腳冰涼的癥狀就會(huì)特別明顯,在入秋以后癥狀就會(huì)慢慢的加重。
易惹來宮寒的習(xí)慣
1、趴在桌子上睡覺
趴在桌上睡覺如果無意中露出后腰,比較容易被寒邪所傷。此外,趴桌子睡覺也不利于脊椎健康,還可能傷害你的乳房。
2、缺少運(yùn)動(dòng)
一般來說,宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的辦法,步行能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
3、快速減肥
如果女性采取節(jié)食或者吃猛藥的方法快速瘦身,以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
4、貪涼
首先指衣著過于單薄,久而久之子宮受寒邪困擾,血?dú)饽Y(jié)了。其次是愛吃冷飲,中醫(yī)認(rèn)為女性體質(zhì)屬陰,不應(yīng)該貪涼。不管春夏秋冬,冷飲、瓜果等生冷寒涼之物都應(yīng)該少碰,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。
女生宮寒怎么辦
1、注意保暖
宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi),可在休息時(shí)間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。
2、受寒后要及時(shí)補(bǔ)救
給自己煎一碗驅(qū)寒湯。材料是紅糖2湯匙、生姜7片,水煎10分鐘即可,飲用1~2次就可以驅(qū)走寒氣。
3、快步走
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)動(dòng)則生陽,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
4、少吃生冷食物
吃涼要有尺度,別超過太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過兩個(gè),吃東西的時(shí)候,要先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會(huì)被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
治療宮寒的偏方
1、治療宮寒的食療偏方
1.1、燕窩粥。燕窩既滋補(bǔ),又很平和,可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi),蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時(shí)加入蜂蜜即成。
1.2、紅棗桂圓糖水湯。要是給自己開個(gè)小灶就更好了,用紅棗加桂圓肉煲糖水,等煲到棗爛桂圓綿的時(shí)候,打一只雞蛋進(jìn)往,持續(xù)用小火焐熟雞蛋,喜歡吃糖心蛋則要早點(diǎn)盛出來。紅棗桂圓湯不但補(bǔ)氣養(yǎng)心,而且紅棗健脾補(bǔ)血,常吃能使臉龐艷如桃花呢。把桂圓肉改成黑木耳也不錯(cuò),黑木耳性平,身體火氣大的朋友也可以沒有任何顧慮放心吃;假如改成銀耳紅棗羹呢,不但有著桂圓的功效,可以莓多酚祛斑呢!
2、治療宮寒的茶飲偏方
2.1、桂圓紅棗養(yǎng)血茶
材料:紅棗3個(gè)、桂圓4個(gè)、開水適量。
做法:準(zhǔn)備所需材料,將紅棗洗凈去核,桂圓去殼去核。接著,將紅棗、桂圓放入壺內(nèi),加入開水。然后,蓋上蓋子悶15-20分鐘。癥狀泡至出味就可以飲用。
2.2、紅糖黑棗姜茶
材料:姜10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml。
做法:先將姜切片,黑棗沖冼,準(zhǔn)備紅糖。接著,在鍋中煮沸水放入姜片、黑棗,小火煮20分鐘。在放入適合自己甜味的紅糖攪均就可以了。
3、治療宮寒的中醫(yī)偏方
3.1、雞煮益母草
雞一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞堂內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。
3.2、紅花孕育蛋
取雞蛋1只,打一個(gè)口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經(jīng)來潮的下一天開始服紅花孕育蛋,1天吃1個(gè),連吃9個(gè)。然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的下一天再開始服,持續(xù)服3—4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。
宮寒女人該如何調(diào)理
1、吃暖身的食物。如果你是先天體質(zhì)性的宮寒,就應(yīng)該多吃補(bǔ)氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足,而且不用擔(dān)心上火,因?yàn)閷m寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
2、堅(jiān)持快步走。備孕女性平時(shí)可以堅(jiān)持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
3、少吃生冷食物。吃涼要有尺度,別超過太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過兩個(gè),吃東西的時(shí)候,要先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會(huì)被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
4、注意別在涼的環(huán)境久待。在辦公室備外套或披肩;別坐在空調(diào)下面;別在辦公室午休;不要坐有寒氣的椅子;在辦公室備件衣服,護(hù)一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對(duì)于怕冷的女性來說也是很必要的,可以防止寒氣從腳下生。
引起宮寒的不良習(xí)慣
1、流產(chǎn)。精卵的結(jié)合及胎兒的生長,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽氣,如果修養(yǎng)不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。
2、夏日空調(diào)房。進(jìn)入盛夏之后,在辦公室里,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。
3、快速減肥?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
4、冷食太多。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
很多的女性出現(xiàn)困重乏力、月經(jīng)不調(diào)(主要表現(xiàn)為量少、痛經(jīng)、血塊)、皺紋色斑增多加深、手腳干澀、潮熱盜汗、陰部干澀瘙癢等各類癥狀。這就是宮寒。那么，這種癥狀應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療?治療的偏方又有什么?趕緊來看看吧!
宮寒偏方
水煎二制
原料：制川烏、制草烏(2味先煎)各5克，細(xì)辛(后下)3克，丹參、益母草各20克。
做法：水煎服，月經(jīng)干凈后，連服3劑。3個(gè)月經(jīng)周期為1個(gè)療程。可以溫宮散寒，治宮寒不孕，少腹冷痛，白帶清稀，面色蒼白，四肢發(fā)冷者。
鹿鞭豬肉
原料：鹿鞭1只，罐頭蘑菇90克，帶皮豬肉1000克，海米30克，嫩母雞500克，干貝30克，味精、料酒、胡椒粉、雞油、蔥、姜、精鹽、雞湯各適量。
做法：將鹿鞭溫水泡透，用刀沿縱向剖開，將尿道尾用刀削掉，再用開水將外皮燙掉，放鍋內(nèi)用開水煮1小時(shí)左右，用冷水洗凈，放鍋內(nèi)，加雞清湯、干貝、海米、凈嫩母雞，洗凈豬肉、蔥、姜共燉爛。將燉爛的鹿鞭取出切成斜片。鍋內(nèi)注入雞湯，加入蘑菇(大的切四半，小的切兩半)，料酒、胡椒粉、鹽、鹿鞭片同燴，最后加味精，淋上雞油即成。此方具滋陰補(bǔ)陽、益腎暖宮之功效。治女子宮寒不孕。
白酒燜黑豆
原料：一小碗干黑豆，1斤白酒。
做法：將黑豆事先洗凈浸泡一宿，待豆子脹大后撈出倒入炒菜鍋中，倒入白酒，高度沒過黑豆大于2厘米，蓋好鍋蓋，小火燜煮。大約15-20分鐘，待酒液全部消失，取出黑豆晾涼，每天吃幾把，剩余的存入冰箱。
蒸雞蛋
原料：取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入紅花1.5克。
做法：攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。
玄胡益母草煮雞蛋
原料：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個(gè)。
做法：將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效。
烏豆蛋酒湯
原料：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個(gè)，黃酒或米酒100毫升。
做法：將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效。
姜艾薏苡仁粥
原料：干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。
做法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
結(jié)語：看完了這么多能夠有效治療宮寒的偏方，相信廣大的讀者朋友們宮寒的治療偏方一定有了非常深刻的了解以及相關(guān)的認(rèn)識(shí)。所以，想要用這些偏方來進(jìn)行治療的話!請按照以上推薦的幾種偏方來進(jìn)行治療和服用，或是請教醫(yī)師之后效果會(huì)更好哦!
有很多女性的身體都是不是很好，女性身體在出現(xiàn)問題后，也是要及時(shí)的治療，否則對(duì)自身健康，也是有著嚴(yán)重的損害，女性常見的疾病就是婦科疾病，這類疾病對(duì)女性身體的健康危害很大，而且這樣疾病在出現(xiàn)后，不及時(shí)的治療，也是會(huì)給女性造成很多影響，那宮寒的治療如何進(jìn)行呢?
很多人對(duì)宮寒的治療方法并不是很了解，而且在出現(xiàn)這樣情況后，都是不知道該怎么辦，女性如果有這樣問題，一定要對(duì)身體各方面進(jìn)行調(diào)整，這樣對(duì)疾病治療也是有著很好幫助。
宮寒的治療：
1.雞煮益母草
雞一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞堂內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
2.紅花孕育蛋
取雞蛋1只，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個(gè)，連吃9個(gè)。然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的下一天再開始服，持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。
3.當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒
全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g，好甜酒1500g。將全當(dāng)歸細(xì)切碎后與遠(yuǎn)志和勻，以白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。適用于婦女經(jīng)水不調(diào)，或氣血不足者。
4.鮮蝦燉豆腐
鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。
5.五香羊肉
羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。
6.麻雀粥
麻雀3～5只，去毛及內(nèi)臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調(diào)味品，空腹服食。
通過以上介紹，對(duì)宮寒的治療方法都是有著很好的認(rèn)識(shí)，在對(duì)這樣疾病治療上，食療是最佳方法，這樣的治療方式，對(duì)穩(wěn)定患者疾病上，都是有著很好的幫助，而且這樣的治療方法，是一個(gè)最佳的好選擇。
本文導(dǎo)讀：“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對(duì)患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行 ；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多。
宮寒癥狀：
1、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量 不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起 護(hù)宮使者 ，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn) 白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng)；行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3、下腹寒冷
有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味， 喜食辛燥，月經(jīng)略有錯(cuò)后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
藥膳療法：
1、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒
全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g，好甜酒1500g。將全當(dāng)歸細(xì)切碎后與遠(yuǎn)志和勻，以白布袋貯置凈器中，用酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。 每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。適用于婦女經(jīng)水不調(diào)，或氣血不足者。
2、鮮蝦燉豆腐
鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。
3、五香羊肉
羊肉去肥油，蒸熟或煮熟 ，切片，加蒜、姜、豆豉、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。
4、麻雀粥
麻雀3～5只，去毛及內(nèi)臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調(diào)味品，空腹服食。
5、蟲草燉雞肉
冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食肉喝湯。
6、蝦肉炒韭菜
蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。
7、蓯蓉羊腎湯
羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉（酒浸切片），枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品，吃羊肉，飲湯。
8、枸杞燉乳鴿
枸杞子30克，鴿子1只（去毛及內(nèi)臟），放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。
9、黑豆燉狗肉
狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯。
10、米酒蒸仔雞
仔雞1只去內(nèi)臟，切塊，加油 和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會(huì)，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
11、附片燉豬腰
取附片6克，豬腰2個(gè)，洗凈切開去筋膜，切碎共燉，用精鹽、味精調(diào)味，飲湯食豬腰。每天1次，連用10天為一療程。
12、蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片；精羊肉150～250克，洗凈切碎；大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用，會(huì)取得較好的效果。
13、歸地?zé)蛉?/p>
主料：肥羊肉500克切塊，當(dāng)歸、生地各20克，干姜10克，醬油、食鹽、黃酒、糖適量。
做法：將這些材料一起放入鍋內(nèi)加水煮熟食用，具有補(bǔ)虛益氣，溫中暖下的作用。適于病后或產(chǎn)后體虛瘦弱、血虛宮冷、崩漏等癥。
14、紅姜茶
取紅糖50克（可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少），去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時(shí)堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次。長期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕。
宜吃食物：
暖宮烏雞是最好的，補(bǔ)血驅(qū)寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選是驅(qū)寒的蜂蜜?？梢猿渣c(diǎn)溫補(bǔ)的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了，平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。另外，平時(shí)一定要注意保暖，盡量少吃涼性的東西，綠茶啊，西瓜啊，冷飲啊，都盡量少吃。
忌吃食物：
女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，血之運(yùn)行，貴在按時(shí)滿盈，經(jīng)候如常，則能攝精成孕。恣食生冷寒涼食物，容易寒邪內(nèi)客，血遇寒則凝滯，?？蓪?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而影響受孕。經(jīng)期胞宮胞脈空虛，貪食生冷寒涼食物，還可損傷陽氣，久而形成胞宮虛寒之候，造成宮寒不孕。
田螺、蝦、螃蟹是一定不能吃的。
99藥劑師溫馨提示：宮寒容易引起身體發(fā)胖，但有些女性又為了保持身材，控制熱量食物的攝入，飲食偏素食，從而更加重了宮寒，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
我們都知道宮寒是容易導(dǎo)致我們女性不孕的，若是用我們中醫(yī)的辦法進(jìn)行治療的時(shí)候，一般都是采用艾灸的辦法。艾灸通過燃燒艾葉來刺激我們的一些穴位來達(dá)到治療宮寒的目的。很多人對(duì)于宮寒不是很清楚下面我們來看看有關(guān)宮寒的誤區(qū)有什么，希望接下來的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
誤區(qū)一：宮寒就是子宮溫度低
很多人在聽到宮寒的時(shí)候，往往會(huì)理解成它的表面意思，就以為是子宮的溫度低，其實(shí)不是這樣的。這是因?yàn)閷m寒的人往往會(huì)感到手腳冰涼、小腹發(fā)冷，于是便會(huì)認(rèn)為自己的子宮溫度比別人低，這是一種誤解!“宮寒”其實(shí)是中醫(yī)對(duì)女性患者虛癥的一種俗稱，主要是指腎陽虛或脾腎陽虛。在出現(xiàn)宮寒之后，身體會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，就比如性欲減退、全身發(fā)冷還有月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，所以要是發(fā)現(xiàn)你出現(xiàn)了這些情況的話，很有可能是宮寒發(fā)生到了你身上。
誤區(qū)二：宮寒是先天體質(zhì)所致
我們很多朋友會(huì)將宮寒誤以為是先天上的疾病，其實(shí)并不只是先天上的，后天養(yǎng)成的很多生活習(xí)慣，或者是一些經(jīng)歷都會(huì)造成宮寒的出現(xiàn)。比如多次人流導(dǎo)致盆腔感染、產(chǎn)后(包括正常分娩或小產(chǎn)如人流、藥流)或月經(jīng)后勞累或感受風(fēng)寒、過頻或不潔性生活、飲食上過食生冷，損傷機(jī)體陽氣，導(dǎo)致腎陽虛衰，或影響脾胃消化吸收功能，而致脾腎陽氣虛損等。因此大家要是不想受到宮寒的煩惱的話，最好不要有上面這些生活習(xí)慣的出現(xiàn)。因?yàn)閷m寒是有可能造成不孕的，所以不光是為了自己，也是為了能夠有下一代，女性朋友最好還是不要有這些壞習(xí)慣。
上面就是有關(guān)于宮寒的一些誤區(qū)，所以說大家在出現(xiàn)了宮寒疾病的時(shí)候，一定不要慌亂。要不然是很容易陷入一些宮寒的誤區(qū)之中的。另外宮寒這種疾病千萬不能夠拖，時(shí)間拖得越久，對(duì)于我們身體的傷害會(huì)越大。因此朋友們?nèi)绻袑m寒的問題，千萬不要等，及時(shí)的治療是最為正確的一件事。
