盜汗喝什么湯好
春天喝什么養(yǎng)生湯好。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“盜汗喝什么湯好”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
盜汗喝什么湯好
1、盜汗喝什么湯好之銀耳紅棗湯
銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2、盜汗喝什么湯好之百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤肺止咳?？捎糜诟纳脐幪摶鹜率弑I汗等等癥狀。
3、盜汗喝什么湯好之百合蓮子湯
適量的百合、蓮子,用清水浸泡好,再一起放到鍋里,加適量的清水煮沸,加入冰糖至溶化。
作用:補(bǔ)中益氣,和胃潤肺,滋陰排毒,改善陰虛盜汗。
4、盜汗喝什么湯好之黃芪桂圓羊肉湯
黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻,撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調(diào)好味,可飲湯吃肉。
5、盜汗喝什么湯好之泥鰍湯
糯稻根30克,泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈,用食油煎至金黃,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗湯時,放入泥鰍煮湯,吃時調(diào)好味,連湯帶魚同吃。
6、盜汗喝什么湯好之參鴿湯
高麗參5克,乳鴿1只。將乳鴿去毛及內(nèi)臟(不必清洗腹中之血),加入?yún)⑵?水適量,隔水蒸燉1小時,配少量食鹽頓服。每日1次,連服3天。
7、盜汗喝什么湯好之牡蠣豬肉湯
豬肉適量,牡蠣粉、麥麩(炒黃)各等分。將豬肉洗凈煮濃湯,2粉調(diào)勻,每取3克調(diào)入豬肉湯內(nèi)服食。
盜汗如何自我養(yǎng)護(hù)
1、在藥物治療的同時 ,應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ) 上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時,適當(dāng)調(diào) 節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長期臥床的病 人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
盜汗是什么原因引起的
1、神經(jīng)出現(xiàn)問題
雖然不常見,但是自主反射障礙、創(chuàng)傷后脊髓空洞癥、腦卒中、自主神經(jīng)病等與神經(jīng)受損有關(guān)的疾病會增加出汗量并且導(dǎo)致盜汗。
2、胃食管反流
胃食管反流疾病(也就是俗稱的反胃、反酸、燒心)可能會導(dǎo)致夜間出汗。患者可能在半夜同時因為燒心和大量出汗而醒來。
3、睡眠障礙
例如睡眠呼吸暫停綜合征有可能導(dǎo)致夜間出汗。66%的睡眠呼吸暫停綜合征患者在夜間因為睡不深而經(jīng)常挪動身體或者四肢,并因此而出汗。
4、酗酒
酗酒或者濫用藥物,尤其是吸食海洛因會導(dǎo)致夜間大量出汗。飲酒會加速我們的心率和收縮我們皮膚中的血管,這些都會刺激我們出汗。
5、產(chǎn)后
一些女性在產(chǎn)后的頭幾周夜晚出汗會較多,這可能是因為懷孕期間身體有水腫現(xiàn)象,產(chǎn)后就需要通過小便或者出汗將多余的水分排出體外。另外,新手媽媽還會因為緊張而多出汗。在哺乳期,女性也有可能夜間出汗較多。
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寶寶盜汗吃什么好
1、寶寶盜汗吃什么好
1.1、黃芪粳米粥
做法:黃芪20克、粳米50克、白糖適量。將黃芪煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服。
功效:黃芪味甘,性微溫。具有補(bǔ)氣升陽,固表止汗的作用。
1.2、生地黃烏雞湯
做法:生地黃150克,烏肉雞1只,飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
功效:生地黃味甘,性寒,滋陰涼血。烏雞味甘、性平,補(bǔ)虛勞虧損,治消渴,惡心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用。
1.3、泥鰍山藥湯
做法:把泥鰍用熱水洗去黏液,去內(nèi)臟,將泥鰍炸至金黃,山藥10克,加一碗半水,溫火煮至半碗湯,加少許鹽調(diào)味。
功效:每日一次,連服三天?？芍涡罕I汗。
1.4、紅棗浮小麥茶
做法:紅棗5到10個, 浮小麥25克,以茶代飲。最好每日飲用。
功效:適用于病后體虛、自汗、怕寒的孩子,尤適于病后胃納不佳的孩子。注意,感冒的孩子勿服食。
2、 寶寶盜汗的原因
2.1、喂養(yǎng)及護(hù)理不當(dāng):體質(zhì)弱的寶寶常常在白天活動時或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗,這往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而造成的。此外,給寶寶穿得過多或蓋的被子過厚也會引起多汗。為此寶寶晚間不宜過飽,穿衣蓋被要適當(dāng)。
2.2、缺鈣:表現(xiàn)為入睡后的前半夜,頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖晃頭部,與枕頭摩擦,結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落,形成典型的“枕禿”。需及時補(bǔ)充維生素D和鈣。如果在盜汗的同時還伴有枕禿、囟門閉合延遲、X形腿、串珠肋等現(xiàn)象,很可能是由于血鈣偏低引起,3歲以下寶寶較常見。
2.3、疾病:寶寶患病后期、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等往往盜汗,這是因為體質(zhì)虛弱,植物神經(jīng)功能紊亂。
3、寶寶盜汗的癥狀
3.1、寶寶脾虛積熱導(dǎo)致的盜汗還伴有生長發(fā)育遲緩、食欲減退、消瘦、面色蒼白或面色萎黃、頭發(fā)稀疏缺少光澤、便秘、口氣重、夜啼、免疫力差易患感冒等。
3.2、寶寶陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的盜汗還伴有津液耗損、唇舌紅干、手足心熱、口干、飲水多但不解渴、糞便干燥等。
3.3、寶寶患佝僂病導(dǎo)致的盜汗還伴有煩躁不安、夜啼、夜驚、方顱、囟門閉合遲緩、枕禿、出牙晚、行走遲緩、雞胸等。
3.4、寶寶患結(jié)核病導(dǎo)致的盜汗以夜間盜汗為主,還伴有午后低熱的癥狀。
寶寶盜汗治療方法
1、生理性盜汗:對于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。此如,孩子睡前活動量過大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對小兒睡前的活動量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗,是由于室溫過高,或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜;被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。
2、病理性盜汗可以采用食療方法
方法1:
黃芪20克、粳米50克、白糖適量。將黃芪煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服。
功效提示:黃芪味甘,性微溫。具有補(bǔ)氣升陽,固表止汗的作用。
方法2:
生地黃150克,烏肉雞1只,飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
功效提示:生地黃味甘,性寒,滋陰涼血。烏雞味甘、性平,補(bǔ)虛勞虧損,治消渴,惡心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用。
寶寶盜汗巧護(hù)理
寶寶盜汗并不同于簡單的出汗。需要媽媽精心地呵護(hù),只有這樣,才能把盜汗這個“壞家伙”趕走,還寶寶一個清潔、健康的身體。
1、保持皮膚干爽——注意給多汗的寶寶勤換衣被,隨時用軟棉布擦身,以保持皮膚干燥。寶寶身上有汗時,不要等衣服自行焐干,要及時更換;應(yīng)避免直接吹風(fēng),以免受涼感冒。
2、多補(bǔ)水——多汗易造成寶寶口舌干燥,健康受損,因此要多給寶寶喝水,喂以多種營養(yǎng)豐富的食物,保證代謝之需。飲食要清淡,避免汗液增多。
3、飲食豐富——對于盜汗寶寶,治療時不宜盲目用補(bǔ)品,媽媽可以調(diào)劑營養(yǎng)豐富的餐食,來幫助寶寶緩解盜汗癥狀,建議給寶寶多吃綠色蔬菜和新鮮水果。
4、及時就醫(yī)——媽媽還應(yīng)該帶寶寶看中醫(yī),用溫補(bǔ)的方式慢慢調(diào)理身體;必要時帶寶寶去醫(yī)院檢查微量元素,發(fā)現(xiàn)異常及時。
盜汗吃什么食物好
1、盜汗吃什么食物好
汗過多的人群,在飲食上應(yīng)適量增加高熱量的食物,增加糖類和蛋白質(zhì)的攝入量,以彌補(bǔ)體內(nèi)蛋白質(zhì)和燙發(fā)的過度消耗,并保證攝入足夠的維生素和無機(jī)鹽等營養(yǎng)元素。 氣虛盜汗的人群宜多吃蜂蜜,山藥,百合,大棗,蕎麥,小麥,栗子,黃山,鯽魚,鱸魚等補(bǔ)氣周表的食物; 陰虛盜汗的人群宜多吃甲魚,黑豆,白木耳,桑葚,鴿子肉,鴨肉等滋陰補(bǔ)腎的食物。
2、盜汗吃什么食療方好
2.1、銀耳紅棗湯
銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2.2、百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤肺止咳?？捎糜诟纳脐幪摶鹜率弑I汗等等癥狀。
2.3、黑豆紅棗桂圓湯
黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時,鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調(diào)入冰糖。
作用:補(bǔ)虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,養(yǎng)心滋陰。
3、盜汗吃什么中藥
3.1、玉屏風(fēng)丸:這種治療自汗和盜汗的中成藥成分包括了黃芪、白術(shù)、防風(fēng),使用方法為口服,口服劑量應(yīng)該根據(jù)病情來定,一日3次。功效和作用為益氣固表。主要用于治療表虛不固導(dǎo)致的自汗癥狀。
3.2、黃芪止汗沖劑:藥物成分包括了炒白術(shù)、黃芪、黨參、麻黃根、煅牡蠣、五味子,服用方法是開水沖服,要注意的是小兒患者要根據(jù)年齡大小選擇服用劑量。這種中成藥的作用為益氣斂汗。主要用于治療氣虛證導(dǎo)致自汗者。
3.3、知柏地黃丸:其中的成分包括了知母、山茱萸、黃柏、熟地黃、牡丹皮,服用方法為口服,可以起到滋陰清熱的功效?？捎糜谥委熽幪撟C導(dǎo)致的潮熱、盜汗。
3.4、虛汗停顆粒:其中的成分為粳稻根、黃芪、浮小麥、大棗、牡蠣等,使用時選取一定劑量開水沖服,可以起到固表斂汗、益氣養(yǎng)陰?？芍委煔怅幉蛔銓?dǎo)致的小兒盜汗以及成人自汗、盜汗。
3.5、參芪膏:其中的有效成分為黨參、黃芪、冰糖,服用方法為口服,可以起到補(bǔ)脾益肺的治療效果,主要用于治療脾肺氣虛型自汗。
盜汗是什么原因
1、絕經(jīng)期
絕經(jīng)期的女性因為身體激素的劇烈變化,皮膚表面的血管擴(kuò)張,會出現(xiàn)超過平時的大量出汗,面色膚色發(fā)紅,尤其夜間。大約有2/3的絕經(jīng)期女性會出現(xiàn)盜汗。
2、感染
有一些感染會導(dǎo)致夜間出汗,最常見也最為人知的是結(jié)核感染。盜汗是結(jié)核感染的特征之一。但其他一些感染也會導(dǎo)致盜汗。比如心內(nèi)膜炎(心內(nèi)膜,心瓣的感染),骨髓炎(骨頭的感染),或者身體內(nèi)部的膿腫,也會導(dǎo)致盜汗出現(xiàn)。艾滋病毒感染的人也可能出現(xiàn)盜汗。
3、藥物作用
如果是在吃某些藥物期間,一些藥物會導(dǎo)致過量的出汗,表現(xiàn)為盜汗。最常見的有抗抑郁劑。幾乎所有的抗抑郁劑盜汗都是副作用之一。大約有8%到22%的服藥患者出現(xiàn)盜汗。
4、低血糖
很多時候,夜間低血糖也會出現(xiàn)盜汗。比如糖尿病的病人睡前使用胰島素或者口服降糖藥之后,睡眠中出現(xiàn)低血糖,也會大汗淋漓。
5、激素紊亂
一些激素水平紊亂的疾病會引起盜汗。比如腎上腺素的疾病嗜鉻細(xì)胞瘤,類癌綜合癥,甲狀腺亢進(jìn)的病人盜汗也很常見。
如何預(yù)防盜汗
出現(xiàn)盜汗癥狀時,要注意觀察發(fā)汗原因,必要時去醫(yī)院就診,不可盲目服藥。
治療的同時,加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合。
進(jìn)行適合d 食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能恢復(fù)。
調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度與濕度,陰虛血熱者的居住環(huán)境應(yīng)偏涼一些。
被褥、鋪板、睡衣等常拆洗涼曬,保持干燥,經(jīng)常洗澡,減少汗液對皮膚的刺激。
產(chǎn)后盜汗吃什么好
1、產(chǎn)后盜汗吃黃芪桂圓羊肉湯
黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻,撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調(diào)好味,可飲湯吃肉。
2、產(chǎn)后盜汗吃參鴿湯
高麗參5克,乳鴿1只。將乳鴿去毛及內(nèi)臟(不必清洗腹中之血),加入?yún)⑵?水適量,隔水蒸燉1小時,配少量食鹽頓服。每日1次,連服3天。
3、產(chǎn)后盜汗吃泥鰍湯
糯稻根30克,泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈,用食油煎至金黃,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗湯時,放入泥鰍煮湯,吃時調(diào)好味,連湯帶魚同吃。
4、產(chǎn)后盜汗吃豬肚粥
豬肚1個,黃芪15克,人參3克,粳米50~100克,蓮實30克,小麥適量。將豬肚用鹽搓洗干凈,與小麥同煮至半熟,取出豬肚細(xì)切。諸藥切碎,裝入紗布袋。扎口,與豬肚加水同煮至熟爛,去藥袋及豬肚,再下米煮粥,臨熟入蔥,根據(jù)自己的口味放入適量調(diào)料,喝粥吃豬肚。
羊肚粥:羊肚1個,糯米60克,紅棗5枚。將羊肚洗凈,糯米用水浸透,把糯米與紅棗同放羊肚內(nèi),縫好口,放盆內(nèi)隔水燉熱,佐餐食用。食用時切開羊肚,調(diào)好味。
5、產(chǎn)后盜汗吃小米紅棗粥
小米有健脾補(bǔ)血,清解虛熱的功效,對產(chǎn)婦體力恢復(fù)十分有益。取小米200克,紅棗15枚,洗凈人鍋,加適量水煮1小時左右。食用前加入適量紅糖。此方適合產(chǎn)后氣血虛弱、自汗盜汗、倦怠無力的婦女。
產(chǎn)后盜汗多久恢復(fù)
產(chǎn)后盜汗一般一個星期到半個月內(nèi)出汗,但是具體的時間因人而異。
懷孕的時候女性身體儲藏了大量的水,做月子期間就往外排,一直出汗,月子期間很容易落下月子病,產(chǎn)后恢復(fù)要把身體調(diào)養(yǎng)好,老了才不會一身病。媽媽在睡覺,吃飯,喝水,都很容易出汗,記得出了汗要及時擦干。產(chǎn)后盜汗主要是指產(chǎn)后媽媽在分娩后1個星期內(nèi),出汗的現(xiàn)象比其他人明顯,并且在睡眠期間出汗?jié)裢敢路蛘叽踩?也稱為產(chǎn)后褥汗。一般恢復(fù)的時間因人而異,體質(zhì)好的媽媽出汗時間少一些,一般一個星期到半個月出汗就會恢復(fù)正常。而身體相對虛弱的媽媽,出汗時間就會顯得長一些。所以說,產(chǎn)后盜汗一般一個星期到半個月內(nèi)出汗,但是具體的時間因人而異。
產(chǎn)后盜汗的原因
激素多
在女性懷孕的這個過程中,隨著胎兒逐漸的長大,孕婦體內(nèi)的雌激素也會不斷的增加,因此孕婦體內(nèi)所儲存的水分也會越來越多。在分娩之后,體內(nèi)雌激素會急速的下降,身體其他所以系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能都會慢慢的恢復(fù),因此產(chǎn)婦體內(nèi)多余的水分也就必須排除體外,而排除的方法只能通過腎臟和我們的皮膚,同時皮膚的排泄功能比較強(qiáng)大,所以生產(chǎn)之后的女性就會出現(xiàn)汗多的情況。
身體虛
其實,產(chǎn)后盜汗也是身體在進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的另一只能夠表現(xiàn),并不是有疾病的原因,因此剛生完孩子的媽媽們不必過于擔(dān)心,這是一種非常正常的生理現(xiàn)象。一般產(chǎn)后盜汗在生完孩子的半個月以后就能有所好轉(zhuǎn)。如果長期盜汗沒有好轉(zhuǎn)的產(chǎn)婦,則很有可能是身體比較虛弱的原因,產(chǎn)婦可以多吃一些營養(yǎng)的食物,并開些中藥來進(jìn)行調(diào)理。
排出多余水分
在生產(chǎn)之后,準(zhǔn)媽媽的身體代謝、內(nèi)分泌水平會逐漸降低到正常水準(zhǔn)。為了降低輕心臟負(fù)擔(dān)以及促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù),身體會排出體內(nèi)潴留的水,主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后,體重也會急速下降,身材也在一定程度上恢復(fù)不少。所以說媽媽們不必過分煩惱,這是生產(chǎn)后的正常現(xiàn)象。
男人盜汗吃什么好
1、男人盜汗吃什么好
黃芪羊肉湯
材料:黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,淮山藥15克。 做法:將羊肉用沸水先煮片刻后撈出用冷水浸泡除去膻味。用砂鍋將水煮開后將上述所有食材一起放入同煮,食用時調(diào)好味,可以飲湯吃肉。 功效:黃芪羊肉湯可以健脾補(bǔ)虛,滋養(yǎng)肝腎,可以用于治療病后體虛而盜汗的病癥。
生地黃雞
材料:生地黃250克,飴糖150克,烏骨雞1只。 做法:將雞洗凈后,地黃、飴糖和勻后納入雞腹中,將整雞納入鍋中上蒸籠蒸熟取食之。 功效:適用于盜汗少食,體質(zhì)虛弱的人群服用。
韭菜肉餅
材料:韭菜適量、瘦肉30克,鹽適量。 做法:將韭菜洗凈后搗爛取汁,將瘦肉剁成肉餅,并同韭菜汁攪拌均勻后食鹽調(diào)味,蒸熟后分2次食用。 功效:可用用于治療小兒夜間盜汗。
2、盜汗的危害
盜汗嚴(yán)重的話會使得身體越來越虛弱。盜汗就是身體不正常的多汗很多的情況,這種癥狀出現(xiàn)的時候,一般患者的身體都是會感覺比較勞累的,甚至是還會導(dǎo)致出現(xiàn)一些頭暈貧血的表現(xiàn)。盜汗不及時的治療危害也是比較的的,尤其是會過度的消耗身體的體力和能量。造成一些體虛嚴(yán)重的病情?；颊唧w虛出現(xiàn)以后還會引起腎虛病情的出現(xiàn),嚴(yán)重的影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常進(jìn)行了。平時應(yīng)該藥物和飲食配合調(diào)理治療比較好的。
3、盜汗的原因
盜汗出現(xiàn)的原因一般是內(nèi)分泌不好或者身體存在其他疾病的隱患。盜汗一般是在半夜發(fā)生的情況比較多,患者在不知情的情況下出現(xiàn)一些渾身冒汗情況。這都是預(yù)示著有多種疾病的發(fā)生的表現(xiàn)癥狀。如果是有高血壓的人,出現(xiàn)盜汗的概率就是比較大的。這是身體一種危險信號的反應(yīng),所以應(yīng)該及時的去治療疾病才好。如果是高血糖的人出現(xiàn)盜汗的話,就是因為植物神經(jīng)紊亂所引起的一種內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。都是需要及時的藥物調(diào)理的。
盜汗的癥狀
輕度夜間盜汗
癥狀比較輕的患者,在自己發(fā)病期間,普遍會發(fā)生稍有汗液排出的情況?；颊甙l(fā)病的時段通常會表現(xiàn)在自己熟睡之間,或者是自己即將醒來的前兩個小時。我們的患者也只有在自己熟睡時,才會出現(xiàn)這種情況,所以,患者的不適感比較輕。
中度夜間盜汗
患者的病情如果發(fā)展的比較迅速,并且已經(jīng)進(jìn)入到了中度的階段。那么這種類型的患者一般就會在剛?cè)胨瘯r,出現(xiàn)出汗的相應(yīng)癥狀。不過和輕度患者一樣,中度病情患者晚上出汗的情況,會在患者醒來之前消失。
重度夜間盜汗
這種重度類型患者的患者,在入睡后的一小時之內(nèi),就會出現(xiàn)大量汗液流出的這種情況,因此,這種類型的患者在晚上睡覺時,也經(jīng)常會出現(xiàn)被驚醒的情況。這就造成了患者失眠多夢,睡眠質(zhì)量不高的情況。
盜汗的預(yù)防
1、保持干燥
有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣被,并且經(jīng)常洗澡,準(zhǔn)備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風(fēng),避免感冒。
2、降低溫度
如果家里條件允許的話,應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度,特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說,居住環(huán)境應(yīng)該偏涼才可以。
3、注意飲食
在飲食方面,應(yīng)該按照自身睡覺出汗的原因?qū)ΠY下藥,摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律,制定對自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體。像陰虛血熱、火旺的人,應(yīng)該要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
4、體育鍛煉
不管是什么時候,適當(dāng)?shù)腻憻捠怯幸嬗谖覀兩眢w健康的。所以加強(qiáng)體育鍛煉,則可以讓我們養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣哦。
男性盜汗吃什么好
1、男性盜汗吃獼猴桃
獼猴桃中含有多種的營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、氨基酸、碳水化合物等。食用獼猴桃可以降血脂、抗腫瘤、促消化等,總之功效很多。此外,夜間盜汗的朋友多吃一些獼猴桃對于改善盜汗的癥狀非常有效。
2、男性盜汗吃紫菜
紫菜的營養(yǎng)價值很高,含有的營養(yǎng)物質(zhì)多種多樣。其中所含的蛋白質(zhì)和糖類可以增強(qiáng)人體的免疫力,改善夜間盜汗的癥狀。所以,多吃一些紫菜對愛盜汗的朋友來說是很有益處的。
3、男性盜汗吃紅棗
紅棗可以補(bǔ)血,這是很多人都知道的。同時,紅棗也是補(bǔ)虛的良品,對于氣虛體弱而出汗多的人來說是很好的止汗食物。紅棗搭配桂圓或是黃芪煮湯,效果會更佳。
4、男性盜汗的食療食譜
4.1、百參鴨湯:北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤肺止咳?？捎糜诟纳脐幪摶鹜率弑I汗等等癥狀。
4.2、枸杞麥冬蛋丁:雞蛋5個,枸杞、花生米、瘦豬肉各30克,麥冬10克,精鹽、濕淀粉、花生油各適量。雞蛋打入碗內(nèi),隔水蒸熟,冷卻后切成粒狀。麥冬洗凈,放沸水中煮熟,切成碎末,豬瘦肉切丁,鍋置火上,放花生油,下豬肉丁炒熟,倒進(jìn)蛋粒、枸杞、麥冬碎末,炒勻,放精鹽,然后濕淀粉勾芡,盛出,將煮熟的花生米鋪在上面。
作用:每天2次,佐餐食用,可滋補(bǔ)肝腎,肝腎陰虛療效更顯著。
男性盜汗的治療妙招
1、保持干燥
有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣物,被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并且經(jīng)常洗澡,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激。
2、降低溫度
經(jīng)常流汗的話可適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度,特別是對于陰虛血熱的睡覺出汗情況,居住環(huán)境應(yīng)該偏涼,可適當(dāng)減輕出汗的癥狀。
3、注意飲食
在飲食方面,制定對自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體,養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,如陰虛血熱、火旺的人,千萬不要食用辛辣刺激的食物,不要喝酒吸煙,可多吃些清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
4、睡前平靜
在睡覺前不要太興奮,保持安靜的待睡狀態(tài),并且睡前不要吃太多東西,這樣做對于一個良好的睡眠很有幫助。
5、體育鍛煉
晚上睡覺出汗的人群要注意在生活中應(yīng)勞逸結(jié)合,當(dāng)增加體育鍛煉,利于提高機(jī)體免疫力和體質(zhì)。
引起盜汗的原因有哪些
1、更年期。更年期潮熱可在夜間發(fā)生并導(dǎo)致盜汗,這是更年期婦女最常見的盜汗原因。
2、原發(fā)性多汗癥。原發(fā)性多汗癥是一種不明原因的慢性出汗過多的疾病。
3、感染。結(jié)核是夜間盜汗最常見的一種感染,除此之外,某些細(xì)菌感染(如心內(nèi)膜炎、骨髓炎、膿腫等)均可導(dǎo)致夜間盜汗。夜間盜汗亦是HIV感染的一種癥狀。
4、低血糖。 低血糖可導(dǎo)致出汗,那些在使用胰島素或口服降糖藥的病人有時可在夜間出現(xiàn)低血糖而出現(xiàn)盜汗。
5、內(nèi)分泌疾病。出汗或臉紅有時候可發(fā)生在一些內(nèi)分泌疾病中,如嗜鉻細(xì)胞瘤、類癌瘤綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)。
6、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。一些少見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病(如自主反射障礙、創(chuàng)傷后脊髓空洞癥、中風(fēng)、自主神經(jīng)病變等)亦可導(dǎo)致夜間盜汗。
夜間盜汗吃什么好
1、夜間盜汗吃黃芪紅棗湯
黃芪15克以及紅棗20枚加水適量,文火煎煮1小時每日一劑,分2-3次服食連服10天。對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。
2、夜間盜汗吃黑豆圓肉大棗湯
黑豆30克、桂圓肉10克、紅棗30克,洗凈放砂鍋內(nèi)加水適量,用慢火煲1小時左右一天內(nèi)分2次服完,連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。
3、夜間盜汗吃冬蟲草燉老鴨
每次用老雄鴨一只去毛和內(nèi)臟洗凈,冬蟲草10-15克,放鴨腹內(nèi)加清水適量,用瓦蠱沸水燉1小時調(diào)味分多次食之。對自汗盜汗,身體虛弱者有效。
4、夜間盜汗吃銀耳紅棗羹
腎虛者血也一定虛,因此,如果能夠補(bǔ)血,對補(bǔ)腎也是很有幫助的,紅棗本身就是補(bǔ)血的,再搭配著營養(yǎng)價值很高的銀耳,是一款非常好的補(bǔ)腎的湯食。
5、夜間盜汗吃龍眼加人參
因為盜汗是一種亞健康的狀態(tài),是因為腎虛導(dǎo)致的,因此,必須想辦法補(bǔ)足腎氣,這樣,就可以緩解盜汗,桂圓本身就有補(bǔ)腎的功效,人參更是非常好的滋補(bǔ)品,將兩者放在一起,補(bǔ)腎的效果會更好。
6、夜間盜汗吃人參茯苓粥
這是一款藥膳,因為茯苓是一款中藥,人參也是中藥中的極品,所以,兩者搭配,就會有非常好的補(bǔ)足腎氣的效果。
7、夜間盜汗吃百合蓮子粥
盜汗除了可能是因為腎陰虛導(dǎo)致,還有一種疾病也可以導(dǎo)致盜汗,那就是肺結(jié)核,預(yù)示著肺部的不健康,這種盜汗一定要提高警惕,那如果能夠喝一些養(yǎng)肺的粥,對盜汗會有所緩解,百合和蓮子這兩種食材在一起可以很好的養(yǎng)護(hù)我們的肺,緩解盜汗。
夜間盜汗的原因
1、更年期:女性進(jìn)入更年期后,激素水平的變化和潮熱會導(dǎo)致她們在夜間大量出汗,這是女性夜間出汗的最主要原因。如果更年期綜合征嚴(yán)重,可以咨詢醫(yī)生自己能否接受激素替代療法。
2、特發(fā)性多汗癥:這種疾病會讓身體長期排出大量汗液,但是卻找不到出汗的原因?；颊叩慕】低ǔ２粫艿酵{,不過可能會因此遇到很多尷尬情況,例如在空調(diào)房里腋下卻汗?jié)瘛?/p>
3、感染:結(jié)核是導(dǎo)致夜間出汗最常見的感染性疾病。不過心內(nèi)膜炎、骨髓炎、膿瘡等其他細(xì)菌性感染也會造成夜間出汗。另外,夜間出汗還是HIV感染的一個癥狀。
4、癌癥:夜間出汗是一些種類癌癥的早期癥狀。夜間出汗最明顯的癌癥是淋巴瘤和白血病。還未得到診斷的癌癥患者除了夜間出汗,還通常有原因不明的體重下降和發(fā)燒等癥狀。
5、服藥:服用某些種類的藥物可能會導(dǎo)致夜間出汗?？挂钟纛惖乃幬锸菍?dǎo)致夜間出汗的常見藥物。
夜間盜汗如何預(yù)防
體質(zhì)較弱的人,入春以后,應(yīng)適時進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ),多吃些滋陰補(bǔ)益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒暢,生活規(guī)律。
出現(xiàn)盜汗癥狀時,要注意觀察發(fā)汗原因,必要時去醫(yī)院就診,不可盲目服藥。
治療的同時,加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,勞逸結(jié)合。
進(jìn)行適合的食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能恢復(fù)。
調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度與濕度,陰虛血熱者的居住環(huán)境應(yīng)偏涼一些。
被褥、鋪板、睡衣等常拆洗涼曬,保持干燥,經(jīng)常洗澡,減少汗液對皮膚的刺激。
白天盜汗吃什么好
1、白天盜汗吃什么食物好
1.1、百合:百合中同樣含有多種營養(yǎng)物質(zhì),膳食纖維、蛋白質(zhì),還有多種微量元素。百合可以清心,多吃百合可以讓人寧神心靜,還可以補(bǔ)虛止汗,對于夜間盜汗的朋友來說是良藥。
1.2、紫菜:紫菜的營養(yǎng)價值很高,含有的營養(yǎng)物質(zhì)多種多樣。其中所含的蛋白質(zhì)和糖類可以增強(qiáng)人體的免疫力,改善夜間盜汗的癥狀。所以,多吃一些紫菜對愛盜汗的朋友來說是很有益處的。
1.3、紅棗:紅棗可以補(bǔ)血,這是很多人都知道的。同時,紅棗也是補(bǔ)虛的良品,對于氣虛體弱而出汗多的人來說是很好的止汗食物。紅棗搭配桂圓或是黃芪煮湯,效果會更佳。
2、白天盜汗的食療食譜
2.1、百合粥。材料:百合20克、粳米50克、白糖少許。
做法:將百合洗凈與米同煮,待熟時加入白糖再煮10分鐘,即可食用,吃飽。
功效:此款食物具有潤肺止汗的作用,適用于肺熱汗多。
2.2、黃蓍粥。材料:黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
做法:將黃蓍煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服即可。
功效:黃蓍,甘,微溫,可以補(bǔ)氣升陽,固表止汗。適用于表虛自汗。
3、白天盜汗的民間偏方
3.1、用白術(shù)四兩,分別以一兩同牡蠣炒,同石斛炒,同麥麩炒。共研為末。每服三錢,杰米湯送下。一天服三次。
3.2、用防風(fēng)二兩、川芎一兩、人參半兩,共研為末。每服半錢,臨睡時。
3.3、用龍膽研細(xì),每服一錢,加豬膽汁三兩(滴入少許溫酒)調(diào)服。治小兒盜汗,可加防風(fēng)。
3.4、用酸棗仁、人參、茯苓,等分為末,每服一錢,米湯送下。
3.5、用豉一升,微炒香,放清酒三升中泡三天,取汁服(冷熱均可)。如無效,可多服幾劑。
3.6、盜汗、自汗。每夜臥時,帶饑吃蒸餅一枚。幾天后即可止汗。
3.7、用韭根四十九根。加水二升煮成一升,一次服下。
3.8、治盜汗不止。用熟艾二錢、白茯神三錢、烏梅三個,加水一杯煎至作誠,臨時溫服。
白天出汗多是什么原因
當(dāng)然說起夏季白天出汗多是什么原因引起的這個問題,肯定離不開夏季的高溫。人體在高溫的狀態(tài)下會加劇血液的流動,身體的荷爾蒙的增加也是流汗的一個因素,所以這是正常的,不用有太大的心理負(fù)擔(dān)。在出汗后及時的清洗身上的汗液和及時換洗衣服就可以了。
但如果出汗的現(xiàn)象與以往異常就要考慮是不是疾病的問題了,這有可能是出現(xiàn)了不正常的多汗癥,也可能是甲狀腺出了問題。另外糖尿病也都可能導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率升高,從而導(dǎo)致容易出汗。這樣的話最好可以及時去醫(yī)院做一下檢查,聽聽醫(yī)生的建議。
另外處于更年期綜合癥的中年朋友們也要當(dāng)心了,因為年齡大所以人體內(nèi)激素失調(diào),自主神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)異常興奮也會產(chǎn)生多汗癥,出現(xiàn)白天出汗多的現(xiàn)象,這樣需要多注意調(diào)理。
還有的人對辣椒過敏,這也是白天出汗多是什么原因。這可能是生理性味覺性多汗癥,所以如果大家在日常生活中如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這樣的問題,希望盡量少吃辣椒等刺激性的食物。
出汗異常的情況介紹
1、頭部出汗異常——胃火旺。
頭部是諸陽之會,陽氣本應(yīng)該是最足的,其固攝力也應(yīng)最強(qiáng)。一旦頭上出汗而全身無汗或少汗,或者經(jīng)常出汗,或許就意味著陽氣有些虛弱,(對于代謝旺盛的兒童來說,頭部出汗較多也是正?，F(xiàn)象)。
另外,這還和胃火旺有一定關(guān)系。判斷是不是胃火的原因,還要看看有無口干口臭、舌苔紅、上牙痛、便秘等狀況。
建議:睡眠充足,多吃溫補(bǔ)食物,如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓,每天也可沖泡枸杞茶飲用。對于因為胃火引起的多汗的人,要多喝溫開水。
2、額頭出汗異?！侮柹峡?。
如果額頭常常出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。
建議:平時盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。
生活中很多人都會有貧血的狀況，這個是跟我們的生活和我們的飲食有很大聯(lián)系的，如果在生活中飲食不注意保持好的話，那么貧血的幾率是會越來越高的，而貧血之后對人的影響很大，還有很多孩子也有可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，貧血了之后人的免疫會跟著逐漸的下降，那么貧血到底喝什么湯才好呢?
仙人粥
首烏，枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。
麥芽糖煲紅棗
每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。
杞子紅棗煲雞蛋
每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟后剝殼再煮片刻，吃蛋飲湯。
豬肝粥
豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥，姜，油，鹽各適量，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。
當(dāng)歸羊肉
將山羊肉400克切塊，黃芪，黨參，當(dāng)歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內(nèi)，加水1000克，文火煨煮，至羊肉爛時放入生姜25克和食鹽適量，吃肉喝湯，經(jīng)常食用。
蓮子桂圓湯
蓮子，桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發(fā)后去皮，心，洗凈后，與桂圓肉，紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味。睡前飲湯吃蓮子，紅棗，桂圓肉，每周服用1～2次。
貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片，每日3次，每次0。3克，飯后服，并配維生素C，每次0。2克，連服2～3個月，療效頗佳。
銀耳紅棗湯
材料：銀耳、紅棗、桂圓干、枸杞。
做法：將所有的食材清洗干凈之后泡發(fā)，然后一起放入鍋中熬煮，直到軟爛之后直接服用。
功效：銀耳的營養(yǎng)價值和燕窩同等，但是價格則是便宜的多，所以也被稱之為窮人的燕窩。中醫(yī)方面認(rèn)為，銀耳具有很好的潤燥以及保健的作用，特別適合治療那些由于燥氣以及火氣所引起的慢性急性病。紅棗和枸杞則是具有很好的補(bǔ)血作用。所有的食材混合在一起之后，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用則是加倍提升。
一定要注意了，貧血的時候一定不能胡亂的給自己選擇一些食物或者是藥物來給自己治療貧血，貧血的時候最好是要食物，而不要用藥物，食物的改善對人的身體來說可以達(dá)到治療貧血的效果，同時還可以避免藥物給自己帶來的傷害，所以說當(dāng)自己貧血的時候還要改善自己的心理，避免心理壓力大。
