肝胃郁熱的癥狀
肝的養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生關系著每一個的生活質(zhì)量。科學的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“肝胃郁熱的癥狀”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
二、肝胃郁熱的食療方三、肝胃郁熱不能吃什么肝胃郁熱的癥狀
1、肝胃郁熱的癥狀
胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。
胃火還分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔。
實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。胃火,即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。
同時,火氣也因飲食的量、質(zhì)和時間三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永遠吃不飽,實在是胃熱給大腦的錯覺。
到火盛至某一個階段,胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象,就會變成什么都吃不下,可以說是物極必反。
疲勞感,乏力,腹脹。舌邊齒痕,面色黃,多夢。你是一個比較典型的脾虛病證,脾虛,為中醫(yī)名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。
2、肝胃郁熱是什么引起的
胃熱疼痛的病因是比較多的,有的人如果出現(xiàn)了飲食不當,也可能會引發(fā)這個現(xiàn)象的產(chǎn)生,經(jīng)常吃辛辣的刺激性的食物也可能會導致胃熱型的胃痛的產(chǎn)生,有的時候出現(xiàn)了上火的現(xiàn)象,也可能會出現(xiàn)胃部的病變。
有的人如果出現(xiàn)了牙齦腫痛或者是口臭等方面的癥狀,也可能會引發(fā)胃部疾病的產(chǎn)生,很容易會引起胃熱性的疼痛的感覺,可能會引起便秘和小便發(fā)黃的現(xiàn)象,所以要進行有效的治療,最好用藥來治療。
很多人出現(xiàn)了胃熱型的疼痛的癥狀,都喜歡喝涼水,有的人還喜歡吃一些涼性的食物,如果出現(xiàn)了積食等癥狀,也可能會引起熱性的胃痛等癥狀,這種情況下可以通過用中藥的方法來調(diào)理。
3、肝胃郁熱吃什么好
3.1、李子
李子味酸,能促進胃酸和胃消化酶的分泌,并能促進胃腸蠕動,因而有改善食欲,促進消化的作用,尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消腫的作用,對肝硬化有輔助治療效果。
3.3、石斛
石斛性味甘淡微咸,寒,歸胃、腎,肺經(jīng)。益胃生津,滋陰清熱。用于陰傷津虧,口干煩渴,食少干嘔,病后虛熱,目暗不明。石斛花姿優(yōu)雅,玲瓏可愛,花色鮮艷,氣味芳香,被喻為“四大觀賞洋花”之一。李時珍在《本草綱目》中評價鐵皮石斛“強陰益精,久服,厚腸胃,補內(nèi)絕不足,平胃氣,長肌肉,逐皮膚邪熱痱氣,腳膝疼冷痹弱,定智除驚,輕身延年。
3.3、荸薺
荸薺皮色紫黑,肉質(zhì)潔白,味甜多汁,清脆可口,有”地下雪梨“之美譽,北方人稱之為”江南人參“,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大眾喜愛的時令之品。中醫(yī)認為,荸薺是甘寒之物,能清胃熱。荸薺性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效,可用于治療黃疸、痢疾、小兒麻痹、便秘等疾病,尤其適合飯后食用。
肝胃郁熱的食療方
西瓜飲:以榨汁機榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升,混合后涼飲。
小米綠豆粥:綠豆20克,清水煮50分鐘后,加入小米50克,待小米煮爛后即好,涼飲。
涼拌芹菜:芹菜300克,切段,過沸水后,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
肝胃郁熱不能吃什么
1、胡椒
性熱,味辛,胃寒證宜食,胃熱證忌之。《隨息居飲食譜》中就曾指出:多食動火燥液,耗氣傷陰?！侗静菥V目》亦說:胡椒,大辛熱,純陽之物,腸胃寒濕者宜之,熱病人食之,動火傷氣,陰受其害。所以,不僅熱性胃痛者忌食,病屬陰虛胃痛者也不宜服。
2、花椒
又稱川椒、蜀椒。性溫,味辛。明代藥學家李時珍曾說:椒,純陽之物,其味辛而麻,其氣溫以熱。故熱性胃痛之人法當忌食。正如《本草經(jīng)疏》所說:肺胃素有火熱,嘈雜醋心,嘔吐酸水,咸不宜用。
3、茴香
無論大茴香(即八角茴香),還是小茴香,熱性胃痛者皆不宜食?！侗静萁?jīng)疏》中說:胃腎多火,得熱則嘔者勿服?！兜门浔静荨分幸哺嬲]:肺、胃有熱者禁用。
4、丁香
性溫,味辛?！兜门浔静荨分须m說:丁香溫能和胃,但胃熱攙痛嘔逆之人則忌食。正如《本草經(jīng)疏》所言:一切有火熱證者忌之,非屬虛寒,概勿施用。
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肝郁熱的癥狀
1、肝郁熱的癥狀
肝氣郁結引起的壓抑、憂慮往往導致女人肝氣郁結的癥狀頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。
女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關,女人肝氣郁結可導致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
肝經(jīng)循行在兩脅,肝經(jīng)脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
女人肝氣郁結導致失眠,表現(xiàn)為難以入睡,即使入睡也多夢易驚。無法保證睡眠質(zhì)量,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。
肝氣郁結則氣機不利,還會讓人不思飲食,因為代謝緩慢,四肢乏力、懶惰少動,從而造成肥胖、便秘等問題。
2、肝郁熱是什么原因引起的
中醫(yī)講“肝主情志”,肝異常會影響人的情緒;反之,心情的好壞也會影響到肝。所以,保持一個良好的心情是養(yǎng)肝血的一個好方法。當情緒不舒暢時,盡量能夠找一個可以訴說的人,或找一種可以發(fā)泄心中郁悶的方式來疏泄這種壞的情緒,不要硬憋在心里。
多數(shù)因為精神刺激,情志不遂;病邪侵擾,阻遏肝脈;其他臟腑病變的影響,使肝氣郁結,失于疏泄、條大所致。壓力增大、生活習慣改變在加上情緒敏感,就會出現(xiàn)心煩意亂、愛發(fā)脾氣或是抑郁狀態(tài)。而經(jīng)常暴飲暴食者,也會因為傷及脾胃而影響肝氣,表現(xiàn)為脾氣暴躁,進而出現(xiàn)肝郁氣滯的癥狀。
3、肝郁熱如何調(diào)理
3.1、飲食調(diào)養(yǎng)
氣郁氣結不舒暢是氣郁體質(zhì)的主因,應對氣郁,首先要做到理氣解郁,這些調(diào)理脾胃功能的食物可以常吃,如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿卜、洋蔥、菊花、玫瑰等。氣郁體質(zhì)者應少食收斂酸澀之物,如烏梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、酸棗、李子、檸檬等,一面阻滯氣機,氣滯則血凝。亦不可多食冰冷食品,如雪糕、冰激凌、冰凍飲料等。
疏肝理氣,少量飲酒。適當飲酒,可以活動血脈,提高情緒,這里推薦葡萄酒。
多食行氣的食物:佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、蕎麥、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香櫞等。
3.2、藥物調(diào)養(yǎng)
氣郁體質(zhì)者可常用以香附、烏藥、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理氣解郁的藥為主組成的方劑。
肝氣郁結,應疏肝理氣解郁,宜用柴胡疏肝飲。
氣滯痰郁,應化痰理氣解郁,宜用半夏厚樸湯。選用紫蘇、厚樸,煎煮之前用清水浸泡半小時,之后煮15分鐘即可飲用。
心神失養(yǎng),應養(yǎng)心安神,宜用甘麥大棗湯。
心腎陰虛,應滋養(yǎng)心腎,宜用補心丹合六味地黃丸。
若氣郁引起血淤,應配活血化淤藥。
3.3、精神調(diào)養(yǎng)
氣血郁結主要是憂思郁怒、精神苦悶導致的。一般來說,氣郁的人普遍比較內(nèi)向,比較少和外界的溝通,容易處于一種抑郁的狀態(tài),所以,調(diào)養(yǎng)的時候要注意身心結合,既要注意身體調(diào)養(yǎng),又要注意精神調(diào)養(yǎng)。
多參加社會活動、集體文娛活動;?？聪矂?、滑稽劇以及富有鼓勵和激勵意義的電影、電視,勿看悲劇、苦劇;多聽輕快、明朗、激越的音樂,以提高情志;
多看一些積極的、鼓勵的、有樂趣的可以讓人有希望的書籍,養(yǎng)成一個開朗、豁達的性格;在名利上不計較得失,胸襟開闊,不患得患失,知足常樂。
肝郁熱吃什么好
蓮藕:藕能通氣,能健脾胃順氣。
蘿卜:擅長順氣健胃,濁冷消痰。以青蘿卜療效最好,紅皮皂口者次之,如胃冷的子性,能夠添排骨、牛肉等等燉蘿卜湯吃。
山楂:善于順氣活血、化食消積。但食用要適質(zhì),胃酸過多的慎用。若果是是血瘀體質(zhì),可以山楂煮紅糖水,可以補血解郁。
玫瑰花:玫瑰花有親肝理氣,寧心安神的功能,可用玫瑰花泡茶飲。
合歡花:解郁安神。用于心神不安,憂郁失眠。
麥冬、五味子、枸杞、百合煮水滋陰降火。枸杞煮粥,鮮百合炒著吃效果不錯。
金銀花、菊花、炒決明子泡綠茶降火,亦有輕微的疏肝理氣之功。
烏梅、冰糖煮水滋陰,夏日可常喝,效果很好。
肝郁熱要注意什么
保持正常體重。超重和肥胖會讓肝臟工作更辛苦,如果脂肪減少,可明顯降低肝病病人異常的肝功能指數(shù)。
戒煙限酒。飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會,肝病患者應戒灑。
不亂吃藥。吃進去的藥物須經(jīng)肝臟解毒。除醫(yī)師處方藥,應避免自行用藥。
保證睡眠。23時到凌晨3時,是女人養(yǎng)肝血的最佳時間,盡可能不要熬夜。
遠離污染。避免消毒不嚴格的輸血、打針、穿耳洞、刺青以及和他人共享刮胡刀等。
肝經(jīng)郁熱的癥狀
1、肝經(jīng)郁熱的癥狀一:胸肋脹痛
肝臟位于腹腔,橫隔之下,右肋之間,若肝失疏泄,經(jīng)氣不利,可導致胸肋、少腹脹滿疼痛,其疼痛位置走串不定。
2、肝經(jīng)郁熱的癥狀二:情志抑郁
肝主疏泄,有條暢情志的作用,適度的情志活動是臟腑精氣對外界刺激的正常應答,若肝氣郁結,導致疏泄失值,者可導致人體情志活動的異常,出現(xiàn)情緒抑郁、悶悶不樂,經(jīng)常唉聲嘆氣等癥狀表現(xiàn)。
3、肝經(jīng)郁熱的癥狀三:月經(jīng)不調(diào)
人體血液的正常循行有賴于氣的推動和調(diào)控,若肝氣疏泄失常,在氣機失調(diào)的同時,?？梢娪醒挟惓?可到血行不暢,甚至停滯成瘀。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)。
4、肝經(jīng)郁熱的癥狀四:膽汁排泄異常
肝氣郁結導致肝臟疏泄失職,膽汁的分泌排泄障礙,不僅會影響脾胃的消化功能,導致厭食、腹脹;而且會導致膽汁郁積,進而可形成膽結石,表現(xiàn)為肋痛、黃疸等癥狀。
5、肝經(jīng)郁熱的癥狀五:頸部、咽喉部的病變
肝經(jīng)循行經(jīng)過咽喉,肝氣郁結于此,人就會出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱之為“梅核氣”。如果氣機郁結日久,會進一步影響血和津液的正常運行,導致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
6、肝經(jīng)郁熱的癥狀六:消化系統(tǒng)病變
中醫(yī)認為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結日久可影響到脾胃,導致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝經(jīng)郁熱的原因
1、不健康生活習慣
不健康的生活習慣和不合理的飲食習慣也會導致肝氣郁結的情況。長期大量吸煙喝酒,吃辛辣、油膩、油炸等食物的朋友得肝氣郁結的幾率會比較大。
2、疾病會引起肝經(jīng)郁熱
如果患有嚴重疾病或長期的慢性消耗性疾病時,會影響人的情緒,進而就會影響到肝功能,而且疾病本身會導致身體氣血運行不暢,從而導致肝氣郁結,比如乙肝等病毒性肝炎就是導致肝氣郁結的原因之一。
3、情緒不佳會引起肝經(jīng)郁熱
肝氣郁結小腹痛是由于肝失疏泄或情緒抑郁不舒,氣機郁滯所表現(xiàn)的證候。多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵擾而發(fā)病。肝失疏泄,氣機郁結,則情志抑郁;久郁不解,失其柔順舒暢之性,故急躁易怒。氣郁生痰,痰隨氣升,搏結于咽則見梅核氣,積聚于頸項則為癭瘤,氣病及血,氣滯血瘀,沖任不調(diào),故月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)行腹痛。氣聚血結,日久成啯瘕積聚。每因情志激動而發(fā),并多兼見兩肋脹痛,胸悶太息等肝氣郁滯癥狀。
肝經(jīng)郁熱怎么調(diào)理
1、改動飲食習慣
喜食油膩厚味。甜食,吃了過多咸的東西、飲水缺乏都會致使血液過火粘稠,終究致使氣血運轉不暢,引起血瘀。
2、戒煙限酒
過分的吸煙,酗酒,一氧化碳會與體內(nèi)的血紅蛋白結合減慢血液循環(huán),尤其是血瘀體質(zhì),它會使體內(nèi)累積更多的痰濁,從而使身體某處的血液堵塞,形成瘀血。
3、保持良好情緒
內(nèi)心的憂慮加速人體衰老。抑郁和心情不快的人患心臟病的幾率是正常人的兩倍。
4、加強鍛煉
生命在于運動。加強鍛煉,提高自己的新陳代謝,從而加快人體內(nèi)的能量循環(huán),幫助人掃除體內(nèi)廢物。假如長期不運動,天天都以“坐”的方法作業(yè)、日子,久而久之會形成瘀血。
5、保證睡眠
成年人平均每個晚上需要7-8個小時的高質(zhì)量睡眠,才能夠保證人體健康。但是很多血瘀體質(zhì)者常常由于工作的壓力導致睡眠不足,免疫系統(tǒng)失調(diào)。
什么是肝胃郁熱
1、什么是肝胃郁熱
肝胃郁熱是胃痛的一種類型,表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛,痛勢急迫,煩躁易怒,泛酸嘈雜,口干口苦,舌紅苔黃,脈弦或數(shù)。
2、治療肝胃郁熱的食療方
2.1、化瘀養(yǎng)肝蜜
山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內(nèi),以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。 每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續(xù)擊服用2~3個月。
2.2、黑豆川芎粥
黑豆25克,川芎10克,粳米50莧,紅糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成。 作早晚餐服食。
3、治療肝胃郁熱的處方
柴胡10g,白芍15g,當歸10g,牡丹皮10g,梔子10g,白術10g,茯苓10g,黃連3g,吳茱萸6g,甘草6g。如火熱內(nèi)盛,灼傷胃絡而見吐血,并出現(xiàn)脘腹灼痛痞滿、心煩、便秘、面紅、舌質(zhì)紅、脈弦數(shù)有力等癥,這是由于肝胃郁熱,迫血妄行,可用《金匱要略》瀉心湯(大黃、黃芩、黃連),以苦寒泄熱降火。對肝胃郁熱型胃痛,還可根據(jù)病情選用化肝煎(青皮、陳皮、丹皮、芍藥、梔子、澤瀉、土貝母)和滋水清肝飲(熟地、山茱萸、茯苓、當歸、山藥、丹皮、澤瀉、柴胡、白芍、梔子、酸棗仁)等方。
胃疼一般在哪個位置
胃位于腹腔左上方,大部分在左季肋部,小部分在上腹部。上與食管下端相連,下與十二指腸球部相連。與食管連接處稱賁門,與十二指腸球部相連稱為幽門。胃從左膈下自左向右橫跨上腹部。胃的形態(tài)、大小和位置的變異,取決于體型、體位、胃壁張力、胃的膨脹度以及鄰近器官有無對胃的壓迫等。
當胃內(nèi)容物排空時可能鄰近臟器全部掩蓋,當胃充盈時胃前壁大部分與橫膈相接觸,胃體前壁的一部分與前腹壁直接接觸。胃的活動度也很大,其位置隨體位、橫膈運動、胸腔內(nèi)壓力和腹腔內(nèi)壓力的改變而變化,如深吸氣時胃可下降數(shù)厘米,腹部壓力增加時胃的位置可向上移。
胃痛都是中上腹痛。胃在左肋的的下面一點點,也就是在心臟的下面,不過,胃病的種類比較多,表現(xiàn)的癥狀也不相同,一般常見的胃痛一般是胃炎或者胃潰瘍引起的,而且,胃潰瘍一般伴有反酸的現(xiàn)象。痛的時候是左腹部痛,如果嚴重的話,可能左右都會痛的。
胃疼怎么緩解
1、勿平躺
當你覺得胃部不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高 10 — 15 厘米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果不好。如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復發(fā)。
2、喝一些熱水
緩解胃痛,還可以采取加溫的方法,比如說,可以喝一些熱水,或者用熱水袋進行外敷給胃部加溫。這是因為,有些胃痛是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。
3、喝杯桂花茶暖暖胃
冬天天氣寒冷,很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人,很可能在寒冷的冬季反復出現(xiàn)胃脹胃痛等毛病,喝點桂花茶可以暖胃。用桂花、紅茶做成桂花茶,有暖胃的功效,適宜冬天飲用。可以取 7~10 朵干桂花,1~2 克紅茶,用開水泡開,沒有糖尿病的人可根據(jù)自己口味添加少許紅糖,代茶飲。連續(xù)飲用 7~14 天,對冬季暖胃有很好效果。
肝胃郁熱怎么引起的
1、肝胃郁熱怎么引起的
多因情志不遂、肝郁化火,或熱邪內(nèi)犯等引起?；鹦匝咨?肝火上攻頭目,故頭暈脹痛、面紅目赤;肝熱傳膽,膽熱上行,見耳鳴如潮、耳道紅腫熱痛,膽氣上溢則口苦;火熱傷津,見口干、便秘尿黃;肝失條達,見急躁易怒;火擾心神,以致失眠、多夢;肝火內(nèi)熾,氣血壅滯肝絡,則脅肋部灼熱疼痛;火熱迫血妄行可致出血。舌紅苔黃、脈弦數(shù),為肝經(jīng)實火熾盛之象。
2、肝胃郁熱有什么癥狀
2.1、皮膚長痘痘
皮膚容易長痘痘也是其表現(xiàn)形式之一,臉上的痘痘不斷的增長,而且會出現(xiàn)很多的細菌,這些痘痘如果不及時的對其進行消除還會越發(fā)的嚴重,會讓細菌增生越發(fā)的嚴重。
2.2、下體瘙癢
另外下體瘙癢也是最為常見的一種女性肝經(jīng)濕熱的表現(xiàn)形式,下體瘙癢真的特別的難受,有些時候陰道出血引導瘙癢也是其表現(xiàn)形式之一,大家必須要及時的提高警惕,一定要到醫(yī)院當中進行檢測才好,能夠很好的解決自己的問題。
2.3、胃部上火
女性肝經(jīng)濕熱的癥狀還表現(xiàn)為胃部上火,胃部特別的難受,火氣特別的旺盛,這些都是其表現(xiàn)形式,我們必須要及時的進行診治,要適度的服用一些清熱解毒的物質(zhì),包括黃瓜蔬菜等等,還有葡萄香蕉等物質(zhì)也特別的不錯。
3、肝胃郁熱如何調(diào)理
3.1、多吃蔬菜瓜果
在平時多吃些新鮮的瓜果蔬菜,新鮮的果蔬中含有豐富的維生素等營養(yǎng)物質(zhì),也可以對自己的腸胃起到很好的清熱作用。
3.2、多休息多運動
患有心火肝熱的話還可以在平時多參加一些戶外運動、保證每晚充足的睡眠、養(yǎng)成良好的日常生活飲食習慣。
3.3、護肝保健操
揉大敦穴。盤腿端坐,赤腳,用左手拇指按壓右腳大敦穴(腳大趾甲根部外側),左旋按壓15次,右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳大敦穴,手法同前。
推搓兩肋法。雙手按腋下,順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時返回,來回推搓30次。
肝胃郁熱吃什么好
1、蓮子飲
如果是輕微的肝經(jīng)濕熱的患者,通常可以利用食療方來控制病情,可以選擇食用蓮子,蓮子不需要去除蓮心,然后再選擇梔子,梔子是具有一定的清熱瀉火的作用,將這兩種中藥材一起用水煎煮,然后再加入冰糖適量飲用,吃蓮子喝湯是具有非常好的清熱利濕作用,大家可以適當?shù)挠靡恍?/p>
2、石膏粥
肝經(jīng)濕熱的患者也可以利用石膏粉煮成粥,石膏粉是具有一定的瀉火的效果,同時還能夠有效將毒素排出體外的,直接將石膏用水煎煮過濾去渣取其清液,然后再加入綠豆還有米一起煮成粥,石膏綠豆粥是能夠有效的去除濕氣的,同時還能夠排出毒素。
3、紅豆薏米粥
肝經(jīng)濕熱的患者也可以吃紅豆薏米粥,其實紅豆薏米是具有非常好的除濕效果的,同時還能夠具有一定的清肝利膽作用,一般都是針對濕熱下注型的患者是具有非常好的療效的,由于薏米是比較難煮熟的,所以醫(yī)生要將紅豆和薏米先煮一次,當發(fā)現(xiàn)紅豆和薏米煮至八成熟的時候,在加入米一起煮成粥,每天可以適量地飲用1到2次,但是也不可以大量飲用,所以大家一定要特別重視。
肝郁胃熱不能吃什么
1、松花蛋
對于愛吃皮蛋的肝病患者來說,應該堅決抵制。因為皮蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)元素,當?shù)鞍踪|(zhì)被分解后就會產(chǎn)生大量的氨基酸。若肝病患者過多的進食,就會導致氨中毒和肝昏迷,嚴重者還會出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象。
2、韭菜
肝硬化、慢性乙肝的患者應警惕。韭菜,中醫(yī)稱其為發(fā)物,內(nèi)含有豐富的粗纖維,并且較為堅韌,不易消化吸收。因此,患者應少食。
3、生姜
姜蔥蒜,人人愛,更是家常輔料的必備品,但是,為什么肝病患者不能吃生姜呢?因為生姜中含有一種可怕的成分,這種成分能使肝病患者的肝細胞發(fā)生變性、壞死、間質(zhì)組織增生以及炎癥浸潤。如果進食過多,會出現(xiàn)病情的惡化。
4、酒
不管什么酒,是酒都傷肝。眾所周知,大部分的肝病都是喝酒喝出來的。對于肝病患者,特別是轉氨酶升高的急性或慢性活動期肝炎患者,就算少量飲酒,也會導致病情的惡化。
因為酒的主要成份為乙醇,進入人體肝臟后則被轉化成乙醛,它對肝臟有直接的損害作用。會導致肝細胞變性、甚至出現(xiàn)壞死。
肝胃郁熱怎么辦
1、肝胃郁熱怎么辦
用刮痧法配以點揉法。先刮中脘、足三里,另加點揉內(nèi)庭、太沖,每穴3-5分鐘;再刮肝俞、胃俞,按同一方向刮至皮膚出現(xiàn)痧痕為度。再用瀉法重點刮內(nèi)庭、太沖、肝俞,由輕到重,以出現(xiàn)痧痕為度。然后用手指揉壓胃俞、足三里,每穴3～5分鐘,以得氣感為度。每日或隔日1次。
2、肝胃郁熱癥狀
肝胃郁熱是胃痛的一種類型,表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛,痛勢急迫,煩躁易怒,泛酸嘈雜,口干口苦,舌紅苔黃,脈弦或數(shù)。
女性經(jīng)期陰道出血,經(jīng)量少經(jīng)血暗紅有成小血塊,腰腹部墜脹,小便赤短。絕經(jīng)后陰道出血,濕熱盜汗、腰酸背痛、頭暈耳鳴,口干舌燥,舌苔發(fā)紅。陰部瘙癢、灼熱疼痛、白帶增多、口苦胸悶。
3、肝胃郁熱的護理
肝臟是人的身體中重要的五臟之一,肝臟是人體中最大的腺體,肝臟不好對人體的危害非常大,有很多原因都會對肝臟造成一定的影響,所以肝臟不好的患者一定要及時的去治療,不然會因為肝臟的不好而給身體帶來其他的疾病。
肝郁濕熱會給身體造成很大的影響,需要及時的治療和調(diào)理,平時多注意清熱祛濕,吃一些比較祛濕的食物,像苦瓜、冬瓜、蓮子、薏米等,還可以通過中藥來調(diào)理,著重清熱利濕,去除身體中多余的濕熱之氣。如果有肝郁濕熱的患者平時一定要注意日常的護理。
注意調(diào)節(jié)自身的情緒,保持心情的舒暢,同時堅持鍛煉,增強體質(zhì)。保持個人衛(wèi)生,注意陰部的清潔,控制性生活,防止交叉感染。飲食要注意清淡為主,避免辛辣、油膩、生冷、燥熱的食物。定期進行檢查,及時就醫(yī)治療。
肝胃郁熱食療
化瘀養(yǎng)肝蜜:山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內(nèi),以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。 每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續(xù)擊服用2～3個月。
黑豆川芎粥:黑豆25克,川芎10克,粳米50莧,紅糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成。 作早晚餐服食。
肝胃郁熱的危害
肝氣郁結給女性的身體帶來的傷害是非常大的,肝氣郁結會導致失眠,皮膚粗糙,肝氣郁結會讓人氣機不利,會讓人食欲不佳,而且會影響到代謝,造成肥胖,便秘等問題的發(fā)生,肝氣郁結往往會引起女性壓抑,時間長了就會造成女性頭痛,煩躁,內(nèi)分泌紊亂等癥狀,肝氣郁結會使肝經(jīng)運行不暢就會導致乳腺增生,乳腺結節(jié)的發(fā)生。
肝氣郁結給患者帶來的傷害非常大,會引起其他的病癥,肝臟對身體是否健康有著非常大的關系,保護肝臟,預防肝病的發(fā)生要從平時的生活中做起,在飲食中可以吃的食物有高粱,具有養(yǎng)肝益胃的功效,枸杞泡水,具有養(yǎng)肝陰的作用。
綜上所述我們了解到肝氣郁結給患者帶來的傷害,在平時的生活中患者要養(yǎng)成好的生活習慣和飲食習慣,飲食中注意有規(guī)律的飲食,一日三餐定時定量,一些壞的習慣像抽煙喝酒等一定要避免,而且每天堅持的做一些運動也能夠提高身體的免疫力,對身體是非常有好處的,同時要懂得調(diào)節(jié)自己的心情,經(jīng)常保持愉悅的心情是非常重要的。
肝臟與腸胃都是我們?nèi)梭w比較重要的器官之一，而且這些器官對于我們的消化系統(tǒng)以及營養(yǎng)的吸收都存在很大的關系。特別是腸胃，一個人如果腸胃不好，就可能會給身體帶來巨大的危害，吃再多的營養(yǎng)食物也是無濟于事。那么，在中醫(yī)當中有一種病癥被稱為肝胃郁熱，這該吃什么藥好?
1、肝胃郁熱怎么辦
用刮痧法配以點揉法。先刮中脘、足三里,另加點揉內(nèi)庭、太沖,每穴3-5分鐘;再刮肝俞、胃俞,按同一方向刮至皮膚出現(xiàn)痧痕為度。再用瀉法重點刮內(nèi)庭、太沖、肝俞,由輕到重,以出現(xiàn)痧痕為度。然后用手指揉壓胃俞、足三里,每穴3～5分鐘,以得氣感為度。每日或隔日1次。
2、肝胃郁熱癥狀
肝胃郁熱是胃痛的一種類型,表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛,痛勢急迫,煩躁易怒,泛酸嘈雜,口干口苦,舌紅苔黃,脈弦或數(shù)。
女性經(jīng)期陰道出血,經(jīng)量少經(jīng)血暗紅有成小血塊,腰腹部墜脹,小便赤短。絕經(jīng)后陰道出血,濕熱盜汗、腰酸背痛、頭暈耳鳴,口干舌燥,舌苔發(fā)紅。陰部瘙癢、灼熱疼痛、白帶增多、口苦胸悶。
3、肝胃郁熱的護理
肝臟是人的身體中重要的五臟之一,肝臟是人體中最大的腺體,肝臟不好對人體的危害非常大,有很多原因都會對肝臟造成一定的影響,所以肝臟不好的患者一定要及時的去治療,不然會因為肝臟的不好而給身體帶來其他的疾病。
肝郁濕熱會給身體造成很大的影響,需要及時的治療和調(diào)理,平時多注意清熱祛濕,吃一些比較祛濕的食物,像苦瓜、冬瓜、蓮子、薏米等,還可以通過中藥來調(diào)理,著重清熱利濕,去除身體中多余的濕熱之氣。如果有肝郁濕熱的患者平時一定要注意日常的護理。
注意調(diào)節(jié)自身的情緒,保持心情的舒暢,同時堅持鍛煉,增強體質(zhì)。保持個人衛(wèi)生,注意陰部的清潔,控制性生活,防止交叉感染。飲食要注意清淡為主,避免辛辣、油膩、生冷、燥熱的食物。定期進行檢查,及時就醫(yī)治療。
肝胃郁熱食療
化瘀養(yǎng)肝蜜:山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。
先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內(nèi),以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續(xù)擊服用2～3個月。
黑豆川芎粥:黑豆25克,川芎10克,粳米50莧,紅糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成。 作早晚餐服食。
肝經(jīng)郁熱的調(diào)理
1、肝經(jīng)郁熱的調(diào)理
肝經(jīng)郁熱可以通過日常飲食來加以調(diào)整，今天，小編特意為大家推薦一款能調(diào)理肝經(jīng)郁熱的茶飲。
荷菊飲:干薄荷8克(鮮品10克)、白菊花12克,用沸水300毫升沖泡,加蓋悶10分鐘即可飲用,每日1劑。
薄荷“辛能發(fā)散,涼能清利”,菊花“久服利血氣”“養(yǎng)目去盲”,兩者同用清瀉肝火、開竅明目、開郁安神。
最后，大家需要注意的是,薄荷不宜與甲魚同服。
2、肝經(jīng)郁熱的病因
冬去春來,陽氣開始生發(fā),天地之間一派欣欣向榮之象。這時候人體會怎樣呢?有不少朋友反映說雖然天氣還冷,但過了立春,有時就會出現(xiàn)口腔潰瘍、口臭便秘、心煩失眠、感冒發(fā)熱等火熱癥狀,其實這是“郁熱”在內(nèi)不得外發(fā)的表現(xiàn)。為什么會這樣呢?
冬季陽氣潛藏,人們活動減少,加之進食溫熱補品,氣血運行緩慢,體內(nèi)熱聚。立春時節(jié),自然界陽氣生發(fā),體內(nèi)郁熱相隨,表現(xiàn)在人體就容易出現(xiàn)頭痛眩暈、兩脅撐脹、打嗝泛酸、心煩易怒等郁熱外散的表現(xiàn)。若進一步加重,熱傷陰血,常會出現(xiàn)便血、尿血、咳血、鼻衄。如果體內(nèi)郁熱嚴重,還容易感受外界邪氣,罹患諾如病毒感染、麻疹、水痘、腮腺炎、猩紅熱等傳染性疾病,這也是春節(jié)傳染性疾病高發(fā)的原因之一。
3、肝經(jīng)郁熱的癥狀
肝經(jīng)郁熱型：月經(jīng)先期
臨床表現(xiàn):經(jīng)期提前,量多或少,經(jīng)色紫紅,質(zhì)稠有塊,經(jīng)前乳房、胸脅、少腹脹痛,煩躁易怒,口苦咽干,舌紅,苔黃,脈弦數(shù)。
肝經(jīng)郁熱型：蛇串瘡
臨床表現(xiàn):皮損鮮紅,皰壁緊張,灼熱刺痛;伴口苦咽干,煩躁易怒,大便干或小便黃;舌質(zhì)紅,苔薄黃或黃厚,脈弦滑數(shù)。
小兒肝經(jīng)郁熱的推拿
治則:清肝瀉熱。
處方:清肝經(jīng):術者一手持患兒食指以固定,另手以拇指端自指尖向指根方向直100次。
清心經(jīng):術者一手持患兒中指以固定,另手以拇指從指端向指根方向直推300次。補脾經(jīng)300次,補腎經(jīng)300次。
揉二人上馬:術者以拇指端揉患兒手背無名及小指掌指關節(jié)后陷中300次。揉三陰交、揉涌泉各100次。
方義:清肝經(jīng)、清心經(jīng)以清心除煩,清利濕熱;揉上馬、揉三陰交、揉涌泉以滋補肝腎之陰而抑制濕熱,引熱下行;補脾經(jīng)、補腎經(jīng)以扶助正氣。食欲不振者加運內(nèi)八卦;自汗出者加揉腎俞。
肝經(jīng)郁熱不寐如何預防
調(diào)整情緒:樹立信心,加強自信。尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系,不要將它相信的太嚴重,認為它對自己的人生會造成多壞的影響,很多朋友失眠幾年,也沒見他們的生活有多遭有多亂。
分析原因:分析出自己產(chǎn)生失眠的原因是什么,是因為情緒太過于激情,還是因為心情不好,或者說工作壓力過大等等,找到了原因,那么你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識,從而不會過度的優(yōu)慮與害怕。
自由聯(lián)想:閉上眼睛,想象一個自由的放松的場景,比如說你喜歡森林,那就想象自己在森林中呼吸的新鮮的空氣,你喜歡大海,就想象著自己在海邊輕松的散步,迎面吹來的海風,吻過你的臉,非常的舒適等等。這樣有助于你放松下來,更快的進入睡眠之中。
不要吃辛辣刺激性食物,減少壓力
肝膽郁熱的癥狀
1、肝膽郁熱的癥狀
肝膽郁熱口苦表現(xiàn)口苦咽干,心煩易怒,頭暈頭痛,目赤脅痛,小便黃短,大便干結,舌邊尖紅,苔薄黃,脈玄數(shù)。臨床上多以龍膽瀉肝湯清瀉肝熱。多因肝膽郁熱,氣機失調(diào),膽汁上溢于胃,脾胃失于疏泄,胃氣上逆所致。
2、肝膽郁熱是什么原因
2.1、長期酗酒、或吃甘肥厚味的食物造成肝膽濕熱,嚴重時可引起酒精肝、脂肪肝和其他一系列疾病。
2.2、還有就是受到了濕熱之氣的影響,才導致的肝膽濕熱。
2.3、脾胃運化失常,造成濕熱淤積肝膽。
3、肝膽郁熱吃什么藥
3.1、安宮牛黃丸
成份:牛黃、水牛角濃縮粉、人工麝香、珍珠、朱砂、雄黃、黃連、黃芩、梔子、郁金、冰片。
性狀:本品為黃橙色至紅褐色的大蜜丸或者為包金衣的大蜜丸,除去金衣顯黃橙色至紅褐色;氣芳香濃郁,味微苦。
功能:主治清熱解毒,鎮(zhèn)驚開竅。用于熱病,邪入心包,高熱驚厥,神昏譫語;中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見上述證候者。
3.2、龍膽瀉肝湯
組成:龍膽草、梔子、黃芩、木通、澤瀉、車前子、 柴胡、甘草、當歸、生地。
用法:水煎服,亦可制成丸劑,每服6-9g,日兩次,溫開水送下。
功用:清瀉肝膽實火,清利肝經(jīng)濕熱。
3.3、茵陳蒿湯
組成:茵陳、梔子、大黃。
用法:上三味,以水一斗二升,先煮茵陳,減六升,內(nèi)二味,煮取三升,去滓,分三服。現(xiàn)代用法:水煎服。
功用:清熱,利濕,退黃。
肝膽郁熱如何調(diào)理
1、精神調(diào)養(yǎng)
濕熱體質(zhì)的人情緒長于陰虛者相近。性情較急躁,外向好動活潑,常心煩易怒。截至七情過極,舒緩情志,心態(tài)穩(wěn)定。
2、起居調(diào)理
濕熱體質(zhì)以濕熱內(nèi)蘊為主特征,平常要養(yǎng)成良好的生活習慣。不要長期熬夜,或者過度疲勞。
要保持二便通暢,防止?jié)駸嵊艟?。注意個人衛(wèi)生,預防皮膚病變。居室環(huán)境宜通風情節(jié),清爽舒服。改正不良嗜好,如戒煙限制酒。
3、運動鍛煉
濕熱體質(zhì)是以清濁內(nèi)蘊、陽氣偏盛為主要特征的體質(zhì)狀態(tài),適合做大強度、大運動量的鍛煉,如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。
可以消耗體內(nèi)多余的熱量,排泄多余的水分,達到清熱除濕的目的?？梢詫⒘α柯?lián)系和中長跑結合進行鍛煉。
4、藥物保健
濕熱體質(zhì)從臨床辨證分型來看,又可分為濕重于熱,熱重于濕和濕熱并重。濕重的化濕為主,常用藥如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等。
熱重以清熱為主,可選用金銀花、蒲公英、野菊花。紫地丁、黃岑、黃連、葛根等。
肝膽郁熱吃什么好
1、冬瓜。有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。
2、玉米。具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效。
3、扁豆。具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用于暑濕吐瀉,脾虛嘔吐等病癥。
4、鯽魚。有健脾利濕的功效,適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。
5、綠豆。綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
肝火郁熱的癥狀
1、肝火郁熱的癥狀
1.1、身體上部有熱
表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。
1.2、月經(jīng)失常
肝火旺會引起婦女月經(jīng)紊亂,表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等。
1.3、失眠
肝火侵擾所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂,肝火旺則魂不守舍,夜臥不寧,易驚。
1.4、致惡阻
是惡阻證型之一,多由婦女孕后肝火旺,肝火挾沖脈之火上沖引起,癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。
1.5、肝火上炎
是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性癥狀特點,如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。
2、肝火郁熱的原因
平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液循環(huán)不暢,這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓,就導致肝火上升。
肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。
如果體內(nèi)血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。
由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過多堆積,相比正常人來說,更容易導致肝火旺的發(fā)生。
如果體內(nèi)存在毒素,阻礙對營養(yǎng)成分吸收,氣血不足,影響肝正常功能。
3、肝火郁熱如何調(diào)理
3.1、多補水有利肝臟排毒
肝臟作為人體最大的解毒器官,所有體內(nèi)的毒素幾乎都要經(jīng)過肝臟代謝,排出體外。這個過程需要大量的水,水分不夠,體內(nèi)的毒素不容易被稀釋,較難排出體外,這對肝臟來說也是不小的負擔。
3.2、通過食補健脾護肝
“五色飲食養(yǎng)五臟”,而肝主青色,“青色入肝經(jīng)”,因此平時可多吃一些青色的食物,例如菠菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等,具有滋陰潤燥,舒肝養(yǎng)血的功效。
3.3、每天保證足夠的睡眠時間
休息時間影響著肝臟的健康。晚上的11點到凌晨3點的這段時間,血液會流經(jīng)肝臟、膽,身體應該處于完全的休息狀態(tài),肝臟的代謝和修復才能順利的進行。長期睡眠時間不足的人,容易導致肝火上升的問題。
3.4、保持樂觀開朗的心態(tài)
人的情緒對肝臟的影響非常大,肝臟喜疏惡郁,生氣發(fā)怒生悶氣等不良情緒都會導致肝臟氣血瘀滯不暢。
3.5、堅持適量的運動
每天堅持適量的運動可以達到養(yǎng)肝的目的,但是需要注意的是選擇的鍛煉項目要以全身性低強度的動態(tài)運動為佳。
肝火郁熱吃什么好
百合:性平微寒,具有清熱潤肺滋肝功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實火,是一味苦寒清熱食品。
蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、滋肝潤肺,若與梨汁和勻同服其效更佳。
茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀者食用,具有清熱解毒的功效。
萵筍:性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。
茄子:性寒涼,可以清熱解毒,食用時不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。
芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,肝火旺者常食有益。
白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。
肝火郁熱的食療偏方
1、黃金蜆燉豆腐
材料:豆腐300克,蜆50克,姜片3-5片,水1000毫升,鹽適量。
做法:將新鮮蜆子洗去泥沙,吐沙后再放入切好的豆腐塊、姜片,加水蓋滿食材后,放到電鍋內(nèi),包上保鮮膜,外鍋放水1杯,等開關跳起后即可加上調(diào)味料食用。
功效:這味燉湯可補脾養(yǎng)肝,補中益氣,祛濕去邪。蜆常被推薦為保健最佳食品。蜆中主要成份為肝糖及蛋白質(zhì),有助于肝細胞的修復。豆腐甘涼,清熱解毒,益氣和中,二物都有清熱利濕、養(yǎng)肝和中之功。
2、銀耳蓮子粥
材料:圓糯米60克、桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克。
做法:蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,然后再加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘,加冰糖適量,即可食用。
功效:不僅能夠有效去除肝火,還能夠當做美容養(yǎng)顏的美食。
肝肺郁熱怎么調(diào)理
1、肝肺郁熱可按摩調(diào)理
點按內(nèi)庭穴:最好在辰時(早7～9點)早餐后進行,這時胃經(jīng)氣血最為旺盛?？捎么竽粗赴磯夯蚧鸩耦^點壓,100次為宜,每天按摩1～2次。清胃、瀉火、解毒。
揉按腰眼穴:兩手對搓發(fā)熱后,緊按腰眼處,稍停片刻后用力向下搓到尾骨部位,連續(xù)做50次,每天早晚各1次。兩手輕握拳,用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處,每次5分鐘。經(jīng)常做此法可以強腎瀉火。
2、肝肺郁熱可食療調(diào)理
化瘀養(yǎng)肝蜜：山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內(nèi),以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。 每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續(xù)擊服用2~3個月。
決明子粥：炒決明子10～15克、粳米100克、冰糖少許,或加白菊花10克。先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣取出,待冷后煎汁或與白菊花同煎取汁,去渣,放入粳米煮粥將熟時,加入冰糖,再煮1～2沸即可服用,5～7天為l療程。適用于肝火上炎之目赤腫痛。
3、肝肺郁熱可中藥調(diào)理
柴胡10g,白芍15g,當歸10g,牡丹皮10g,梔子10g,白術10g,茯苓10g,黃連3g,吳茱萸6g,甘草6g。如火熱內(nèi)盛,灼傷胃絡而見吐血,并出現(xiàn)脘腹灼痛痞滿、心煩、便秘、面紅、舌質(zhì)紅、脈弦數(shù)有力等癥,這是由于肝胃郁熱,迫血妄行,可用《金匱要略》瀉心湯(大黃、黃芩、黃連),以苦寒泄熱降火。
對肝胃郁熱型胃痛,還可根據(jù)病情選用化肝煎(青皮、陳皮、丹皮、芍藥、梔子、澤瀉、土貝母)和滋水清肝飲(熟地、山茱萸、茯苓、當歸、山藥、丹皮、澤瀉、柴胡、白芍、梔子、酸棗仁)等方。
肝肺郁熱如何護理
1、食物養(yǎng)護
綠色食品是保肝、養(yǎng)肝的最佳選擇,可以促進肝氣循環(huán),舒緩肝郁、保護視力。因此,應多食用一些綠色食物,如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。
2、平和心態(tài)養(yǎng)護
大怒會傷肝,肝臟不好的人千萬不要生氣,因為憤怒會導致肝氣上逆,血隨氣而上溢,從而損傷肝臟功能。要想強健肝臟,要學會制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。
3、以酸養(yǎng)肝
以酸入肝,酸入肝是指食用酸味食物或藥物可以養(yǎng)肝。在日常飲食中,可以適當食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等。其中山楂含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。
肝肺郁熱吃什么好
1、西紅柿
西紅柿是一種很常見的水果,西紅柿還具有美容養(yǎng)顏的功效,對于肝熱的情況,也是有很好的好處的,希望大家能夠注意。
2、蒲公英
蒲公英性平味甘微苦,可清熱解毒,消腫散結。蒲公英可用于肝熱、感染、多種化膿性疾病,例如腫癰、肺癰等。另外,蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英30克,茵陳10克,郁金15克,黃芩10克,甘草5克,水煎服,每日1劑。酌情加減。可以清熱解毒、祛濕、疏肝解郁。
3、苦瓜
苦瓜也是一種很好的食物,這種食物可以讓人胃口大增,對于肝熱的人來說,也是很有好處的,大家可以適量的吃一些苦瓜,都是可以的。
4、決明子茶
決明子有較強的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能預防腹瀉。
5、冬瓜
冬瓜性微寒,味甘,含蛋白質(zhì)、維生素、腺嘌呤、煙酸,瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫,化痰止咳;瓜肉可清熱止渴,并可解魚蟹毒。自己在家可購買新鮮冬瓜洗凈去籽后,連皮切塊,加水燉煮至軟爛,可直接飲用,也可打成泥后過濾,就是原汁原味又不會發(fā)胖的冬瓜茶。
肝脾郁熱怎么治療
1、肝脾郁熱怎么治療
1.1、調(diào)節(jié)情志
可以說肝郁癥是由于心情引起的,所以調(diào)節(jié)情志特別重要。
進行心理疏導,不要給自己太大壓力,多聽聽音樂,出去走走,做自己喜歡的事情轉移注意力,放松身心,一定要保持心情愉快。
1.2、食物療法
不要小看食物的力量,有些食物真的是有疏肝理氣的作用的,吃了會讓人心情好起來。
玫瑰花:疏肝解郁,行氣止痛,泡水喝可以緩解肝郁氣滯,肝氣犯胃所致的胃脘疼痛,胸悶,食欲不振。
山楂:味酸,酸入肝,理氣止痛,化食消積,適合肝郁氣滯造成的胸腹脹滿,疼痛。泡水或者煲粥都是不錯的選擇。
金橘:疏肝理氣解郁,可緩解肝郁氣滯所致的胸脅脹滿癥狀,金橘中含有維生素p能強化微血管彈性,防止氣不行導致的血瘀。
▲白蘿卜:白蘿卜性平,入脾、胃經(jīng),具有疏肝解郁、下氣寬胸、消積導滯等功效,能緩解肝郁氣滯所致的胸悶癥狀。
1.3、穴位理療法
根據(jù)肝經(jīng)循行經(jīng)過的部位,配合針灸、拔罐,按摩穴位等療法來緩解病癥,調(diào)節(jié)情志。
1.4、藥物治療法
當癥狀較重時,可以適當尋求藥物的治療,不過需要在醫(yī)生的指導下用藥較好。
常見的治療肝氣郁結的藥方是:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚樸10g,當歸10g,茯苓10g。(本方僅供參考,具體情況請醫(yī)生辯證后再對癥下藥)它的主要功效是疏肝解郁,理氣和胃。藥方是為肝氣郁結導致肝脾不和而設。柴胡、郁金可以疏肝理氣解郁,以祛致病之因,為主藥。當歸補血活血為輔藥。木香、厚樸、茯苓理氣健脾共為佐藥。所有藥合用,既可疏肝理氣解郁,補肝血,又可醒脾補中。
2、肝脾郁熱的飲食療方
2.1、沙參佛手粥
原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。
制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。
功效:益氣養(yǎng)陰、理氣健脾、清心安神。
2.2、二花理氣茶
原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。
制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時溫飲,每日1劑,連服數(shù)日。
功效:理氣解郁。
注:女子則在行經(jīng)前10天服用。
2.3、黃精燉白鴿
原料:枸杞子50克,黃精50克,白鴿1只,細鹽、料酒、味精各適量。
制法:將白鴿活殺,去毛,去內(nèi)臟,洗凈,與枸杞子、黃精共置沙鍋中,旺火煮開,撇去浮沫,改文火煨60分鐘,加料酒、精鹽、味精,再煮片刻,起鍋,趁熱吃鴿肉,喝湯。
功效:補肝腎,益精血。適用于性冷淡等肝腎不足癥狀者。
3、肝脾郁熱要注意什么
少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同時更為重要的是要養(yǎng)成良好的生活習慣及健康的生活方式。生活中要注意與別人互動交流,找到自己的愛好和所長,多出去散散心,保持生活規(guī)律,心情開朗。
應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品,要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
肝脾郁熱是什么原因引起的
中醫(yī)認為肝氣郁結的原因是肝失疏泄或情緒抑郁不舒。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學講究天人合一,春生夏長秋收冬藏,那么人也應春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。且五臟 與四季對應,春天屬木,肝氣旺。中醫(yī)說,肝氣太旺,大致相當于說人緊張的時候,交感神經(jīng)興奮,就是現(xiàn)代語言所講,應激反應狀態(tài)。肝氣旺,人就容易發(fā)怒,容易緊張,容易急躁。
“中醫(yī)認為肝臟和情緒有很大聯(lián)系,當情緒受到束縛時,導致氣不順,造成肝氣郁結,因而不良情緒是引發(fā)肝氣郁結的主要原因。不合理的飲食起居和生活習慣導致肝氣郁結的原因。患有其他疾病也會導致肝氣郁結。如果患有嚴重疾病或長期的慢性消耗性疾病, 也是會影響人的情緒,所以影響到肝,而且,疾病本身會導致身體氣血運行不暢, 從而導致肝氣郁結。
肝脾郁熱有什么癥狀
1、心情抑郁,煩躁易怒
這因為是最常見的癥狀,就是心情一直不好,總是唉聲嘆氣,悶悶不樂,還不想吃飯或者吃不下飯,煩躁易怒,影響生活。
2、肝經(jīng)循行部位脹悶疼痛
人體筋脈是有一條肝經(jīng)的,循行部位的癥狀也可以反應肝臟的異常。肝郁的時候,會出現(xiàn)胸口脹悶,小腹疼痛,乳房脹痛(特別是女性),脅肋部疼痛,頭痛頭暈,口苦口干等癥狀。
3、消化系統(tǒng)病變
肝和脾直接有著密切的關系,肝氣郁結久了會影響到脾胃,導致消化系統(tǒng)異常,表現(xiàn)出來就是食欲下降,噯氣,腹脹,大便異常等。
