風(fēng)熱感冒的食療
食療季節(jié)養(yǎng)生的原則。
“活動有方，五臟自和?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的風(fēng)熱感冒的食療，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
二、風(fēng)熱感冒如何護(hù)理三、風(fēng)熱感冒不能吃什么風(fēng)熱感冒的食療
1、風(fēng)熱感冒的食療方
1.1、神仙粥治風(fēng)熱感冒
糯米100克,蔥白、生姜各20克,食醋30毫升。
先將糯米煮成粥,再把蔥姜搗爛下粥內(nèi)沸后煮5分鐘,然后倒入醋,立即起鍋。趁熱服下,上床覆被以助藥力。15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰,遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次,連服4次即愈。
1.2、胡蘿卜湯發(fā)汗
洗凈,切碎,煎湯。熱飲。發(fā)汗解表。治感冒,畏寒需發(fā)汗。胡蘿卜湯發(fā)汗作用輕微而持續(xù),無過度之弊。
1.3、草魚湯治傷風(fēng)鼻塞
草魚(青魚)肉150克,生姜片25克,米酒100克。
用半碗水煮沸后,放入魚肉片,姜片及米酒共燉約30分鐘,加鹽調(diào)味。趁熱食,食后臥床蓋被取微汗。每日2次。注意避風(fēng)寒。
解表散寒,疏風(fēng)止痛。用治感冒,癥見畏寒發(fā)冷,頭痛體倦,鼻塞不通等。
1.4、蔥姜豆豉治傷風(fēng)感冒
蔥白5根,姜1片,淡豆豉20克。用砂鍋加水一碗煎煮。趁熱頓服,然后臥床蓋被發(fā)汗,注意避風(fēng)寒。
解毒透表,解毒通陽。用于感冒初起,癥見鼻塞,頭痛,畏寒,無汗等。
2、什么是風(fēng)熱感冒
風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
風(fēng)熱感冒多見于夏秋季,外感風(fēng)熱所致。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。
風(fēng)熱感冒是由于收到外風(fēng)熱之邪的侵入體內(nèi)而引發(fā)的以發(fā)熱重、寒冷感覺不到或者是不會流汗等等的一些癥狀。風(fēng)熱感冒在一年四季中都是可以發(fā)生的,一般在春季的時(shí)候更加的常見。多由氣候突變,寒暖失調(diào),風(fēng)熱之邪乘機(jī)侵入人體,襲肺犯衛(wèi),衛(wèi)陽郁遏,營衛(wèi)失和,正邪相爭,而見表衛(wèi)之證。
其次受夏季暑熱濕氣、飲食、起居不規(guī)律,過度勞累等雙重因素的影響,導(dǎo)致身體正氣受損,從而風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和而導(dǎo)致風(fēng)熱感冒。
3、風(fēng)熱感冒如何治療
3.1、西醫(yī)治療
根據(jù)咳嗽、咳黃痰,可以使用抗生素進(jìn)行治療,如果有細(xì)菌培養(yǎng),可以根據(jù)藥敏結(jié)果選用抗生素。
3.2、中醫(yī)治療
風(fēng)熱感冒主要采用疏風(fēng)清熱的中藥治療:
輕癥患者,可以采用桑菊飲。稍重可用銀翹散。
桑菊飲記載于《溫病條辨》,組成為桑葉7.5g、菊花3g、杏仁6g、連翹5g、薄荷2.5g、桔梗6g、甘草2.5g、葦根6g,具有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳之功效,主治風(fēng)溫初起,表熱輕證。癥見咳嗽,身熱不甚,口微渴,脈浮數(shù)。本方現(xiàn)代常用于治療感冒、流行性感冒、急性支氣管炎、急性扁桃體炎、急性結(jié)膜炎、角膜炎等屬風(fēng)熱犯肺或肝經(jīng)風(fēng)熱者。
銀翹散同名方劑約有3首,常用者為《溫病條辨》方,其組成為連翹10g、銀花10g、桔梗6g、薄荷6g、淡竹葉4g、生甘草5g、荊芥穗4g、淡豆豉5g、牛蒡子6g、蘆根10g,具有辛涼透表、清熱解毒之功效,主治溫病初起表熱證。
風(fēng)熱感冒如何護(hù)理
1、補(bǔ)點(diǎn)維生素C
不關(guān)你事服用維生素C的補(bǔ)充劑還是吃點(diǎn)富含有維生素C的水果,就比如是橙子或者是紅棗、獼猴桃、柚子、橘子等等一系列的,這些水果都能夠很好的起到緩解感冒的癥狀。
2、打開加濕器
秋冬季節(jié)干燥的空氣會讓呼吸道感到不適,在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器,可以讓你呼吸更順暢。使用前,最好徹底清洗一下,以免病毒通過其散播。
3、吃流質(zhì)食物
熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法,英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的,因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽,而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。
4、熱蒸汽
如果鼻涕難以擤出,可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油,或使用滴鼻液。
風(fēng)熱感冒不能吃什么
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
3、太辣的食物
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險(xiǎn)。
4、雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。
5、冷飲
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
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感冒是我們生活中非常常見，而在夏季的時(shí)候最容易出現(xiàn)的就是風(fēng)熱感冒，患者的主要癥狀表現(xiàn)為咽喉腫痛、眼睛干澀、發(fā)燒以及咳嗽等，它和受涼感冒癥狀雖然相似，但是在治療的時(shí)候有著嚴(yán)重的不同，風(fēng)熱感冒在治療的時(shí)候一定要注意祛熱，如果是僅僅服用感冒要的話，是根本治不好的。
一般在治療風(fēng)熱感冒的時(shí)候，除了服用傳統(tǒng)的感冒藥物之外，同時(shí)都會服用黃連上清片以及銀黃顆粒，主要用來清除患者體內(nèi)的風(fēng)熱，如果是患者可以配合食療的話，則治療效果會更加的明顯。風(fēng)熱感冒食療方法如下：
西瓜番茄汁 番茄適量，洗凈去皮絞汁;西瓜挖瓤絞汁。兩者各取半杯，混合飲服，每小時(shí)1次。西瓜性寒味甘，治一切熱癥，以其配清熱涼血抑菌的番茄，對風(fēng)熱感冒患者退熱、口干咽痛效果良好。
桑葉菊花茶 桑葉15克，黃菊花10克，放鍋內(nèi)加水煎茶，每日飲服2次。桑葉和菊花均性寒味甘苦，兩者合而為茶飲，可潤肺止熱咳，適用于風(fēng)熱感冒。
薄荷粥 粳米100克，淘凈放鍋內(nèi)加水煮稀粥。臨熟時(shí)加洗凈的薄荷10克，稍煮后，空腹食用。此粥適用于頭痛目赤、咽喉腫痛。
菜根綠豆甜湯 大白菜根4個(gè)，洗凈;綠豆適量，淘凈。放鍋內(nèi)加水煮湯，投入冰糖30克，待糖化后食用。白菜為甘平之品，能清熱止咳，再配甘涼解熱的綠豆以及鎮(zhèn)咳的冰糖，適用于風(fēng)熱感冒咳嗽。
大梨燉冰糖 大梨1只，洗凈連皮切碎，加冰糖適量，放碗內(nèi)隔水燉服。梨性涼味甘微酸，以其配甘潤止咳的冰糖，尤適合風(fēng)熱感冒者。
豆腐豆豉湯 豆腐250克，漂凈切小塊，放熱油鍋內(nèi)略煎;投入豆豉15克，加水煮湯，以鹽調(diào)味食用。豆腐性涼味甘，益氣清熱，以其配發(fā)汗解表、性屬微寒的豆鼓，適用于風(fēng)熱感冒，痰火吼喘。
上述這些都是風(fēng)熱感冒食療方法，患者在服用藥物的同時(shí)，配合這些飲食可以很快的就將風(fēng)熱感冒癥狀消除掉，為了避免風(fēng)熱感冒出現(xiàn)，希望各位朋友在平時(shí)，在夏天的時(shí)候少吃一些辛辣刺激性的食物，對于一些容易上火的水果也盡量少吃。
感冒是我們生活中很常見的病變，但是感冒的種類有很多，主要是風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，我們在治療的時(shí)候需要具體問題具體分析。風(fēng)熱感冒患者會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛以及咳嗽的情況，我們需要積極的做治療。治療感冒除了藥用治療之外還可以用一些食療偏方，那么，治療風(fēng)熱感冒的食療偏方主要有哪些?
風(fēng)熱感冒與風(fēng)寒感冒的癥狀不一樣，治療的方式也是不一樣的，我們需要針對性的做治療。風(fēng)熱感冒患者會出現(xiàn)痰粘黃涕的癥狀，需要積極的做治療，食療偏方可以有效的緩解風(fēng)熱的情況。
治療風(fēng)熱感冒的食療偏方?第一湯：薄荷粥，薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。
第二湯：桑菊薄荷飲，桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風(fēng)熱，明目平肝;薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
第三湯：貝母沙參蒸雪梨，將雪梨1個(gè)去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
以上的內(nèi)容就是對于治療風(fēng)熱感冒的食療偏方的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。很多人在感冒之后就喜歡用藥物治療的方式，這是不對的，時(shí)間長了會使得我們的身體抵抗力下降，我們在治療感冒的時(shí)候可以通過食療的方式，在治療疾病的同時(shí)還可以起到保健的作用。
風(fēng)熱感冒的食療方法
1、風(fēng)熱感冒的食療方法
1.1、桑葉薄荷飲
材料:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。
做法:將上藥用清水洗凈,放入茶壺內(nèi),用開水泡十分鐘即可,隨時(shí)飲用。
功效:本品對風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用,又可做為預(yù)防茶劑飲用。
1.2、三花茶
材料:金銀花15克,菊花10克,茉莉花3克。
做法:將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水沖泡,燜泡10~15分鐘即可,代茶飲用。
功效:清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛,癰瘡等。此茶除用于治療外,平素“火氣”盛者,常服有降“火”的養(yǎng)生作用。
1.3、雙花紅果飲
材料:金銀花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。
做法:將山楂用熱水浸泡30分鐘,加入金銀花、菊花,置武火上水煎3分鐘,濾過,兌入蜂蜜攪勻。每日1劑,分2次飲服。
功效:辛涼解表,解毒利咽。主治風(fēng)熱感冒。
2、風(fēng)熱感冒患者吃什么好
2.1、生橄欖適量。咽喉紅腫疼痛者,嚼服生橄欖有清熱喉嚨止痛的作用。
2.2、楊桃。生楊桃洗凈吃,對風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
2.3、綠豆15克搗爛、茶葉10克。水一碗煎沸后再煮十分鐘去渣,加糖適量,一次服。
2.4、可以在熱粥或熱湯中加入蔥白5節(jié),生姜3片,紅糖30克煮沸10分鐘,趁熱服下后,蓋被發(fā)汗即可。不宜多吃寒涼的食物:如,柿子、螃蟹、雞肉、鴨肉、豬肉、香蕉、西瓜等。
3、風(fēng)熱感冒的病因
環(huán)境因素(20%):是各種可導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御力降低的原因,如受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素,風(fēng)熱感冒多見于夏秋季,外感風(fēng)熱所致。
免疫力低下(30%):使全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí),原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和細(xì)菌可迅速繁殖,引起發(fā)病,尤其是老幼體弱。
疾病因素(20%):有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、慢性咽炎、扁桃體炎者,更易患本病。
風(fēng)熱感冒的癥狀
1、流濃鼻涕,并且鼻涕的顏色還呈現(xiàn)黃色。
2、身體發(fā)熱,出現(xiàn)發(fā)燒的情況。另外還會伴隨有口干舌燥以及心煩意亂的癥狀。
3、喉嚨腫痛,并且在即將患有風(fēng)熱感冒的情況就會患有。
4、痰多,并且痰液的顏色通常都是黃色或者是黑色的。
5、舌苔薄白,舌頭的顏色則是比較紅。
6、脈象則是出現(xiàn)數(shù)脈或者是洪脈的情況,也就是說脈搏的速度比正常時(shí)候要快。
風(fēng)熱感冒的預(yù)防
1、避免暑熱的活動,適宜在早晨或晚上5點(diǎn)以后進(jìn)行戶外活動。
2、房間要通風(fēng),保持室溫適宜,應(yīng)保持室內(nèi)空氣暢通,在高溫下可以使用空調(diào),但不要將溫度定得低于26℃,不要24小時(shí)連續(xù)開空調(diào)。進(jìn)行戶外活動或者洗完澡后,避免直接吹空調(diào)冷風(fēng),也要避免冷水沖澡,洗完澡要用干毛巾馬上擦干。
3、保證睡眠時(shí)間,一天保證至少8小時(shí)的睡眠時(shí)間,中午小睡半小時(shí)會讓寶寶覺得舒服很多。
4、不要因?yàn)樵餆?過多食用冷飲、冰水。
5、飲食可以多吃水分多的食物,如西瓜、綠豆湯、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中醫(yī)稱為西瓜翠衣是很好的消暑食物,可以用水將之煮開做茶飲。
6、另可以將一些中藥,如銀花、連翹、薄荷等泡茶飲,熱性的人可以加入蓮心,汗多的人可以加入枸杞子,濕重的人可以加入藿香、佩蘭。
感冒的癥狀，大家應(yīng)該都了解。平時(shí)，我們也會偶爾感冒，但是感冒的類型比較多。不知道對于風(fēng)熱型感冒的癥狀，多少人知道?想要治療風(fēng)熱型感冒，需要細(xì)心加耐心。這里給大家推薦兩款飲食療法，希望能幫助到大家!
1、廣東涼茶
組成
桑葉，菊花，薄荷各5克，苦竹葉，白茅根各30克。
制法
上藥一并放入茶壺內(nèi)，用沸水沖入，加蓋浸泡10分鐘。
服法
代茶頻服。
桑葉、菊花、薄荷發(fā)散風(fēng)熱，竹葉退熱利尿，用治風(fēng)熱或秋燥引致的感冒發(fā)熱，有良好療效。
2、茶豆飲
組成
綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。
制法
先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時(shí)，去茶葉，加入白糖溶化。
服法
熱服，可一次或分次飲。
綠豆甘寒，清熱解毒，能治痧痘熱毒，加茶葉利尿，白糖清熱，用治時(shí)行感冒，咽痛發(fā)熱，小溲不利或兼有尿痛者有效。
風(fēng)熱型感冒的癥狀表現(xiàn)
中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。《諸病源候論風(fēng)熱候》：風(fēng)熱病者，風(fēng)熱之氣，先從皮毛入于肺也。肺為五臟上蓋，候身之皮毛，若膚腠虛，則風(fēng)熱之氣，先傷皮毛，乃入肺也。其狀使人惡風(fēng)寒戰(zhàn)，目欲脫，涕唾出。治宜辛涼解表，發(fā)散風(fēng)熱。方用銀翹散、桑菊飲、桔梗湯、上清散、菊花散等。若久而不愈，其人必虛，不得專用疏散。陽虛宜加參、術(shù)，陰虛宜加地黃、五味，倍麥門冬、白芍。
發(fā)熱在38.5℃以下(或無發(fā)熱現(xiàn)象)，微惡風(fēng)寒，或有汗出、頭痛、鼻塞、流濁涕、口干微渴、咽喉疼痛、或見咳嗽、痰稠或黃，周身酸懶的，可服用銀翹解毒丸(片)，或羚翹解毒丸(片)，每次12丸(或48片)日服三片，日服23次，溫開水送下?？诟裳释粗氐?，加服板藍(lán)根沖劑一袋，開水沖服。
在風(fēng)熱感冒型中，如患者肺胃熱感，咳嗽較重，痰多黃稠，口干舌燥，咽喉腫痛的，可用羚羊清肺丸，每服二丸，日服二次，溫開水送下。
結(jié)語：有關(guān)風(fēng)熱感冒的飲食療法，這里就介紹這么多，相信大家看完之后對這兩種食療方已經(jīng)有了一定的了解了。感冒的癥狀有很多，要及時(shí)治療才行。不能太過大意對待這些病癥，看完上述說的風(fēng)熱型感冒，相信很多人都感同身受了!
人們在風(fēng)熱感冒的時(shí)候，通常表現(xiàn)為咳嗽、咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀，這些癥狀讓他們很難受，那么我們要如何解決這種癥狀呢?風(fēng)熱感冒吃什么食物好?風(fēng)熱感冒如何治療好呢?下面我們就來介紹一些治療風(fēng)熱感冒偏方來幫助大家治療風(fēng)熱感冒。
風(fēng)熱感冒除了通過一些藥物來治療以外，民間也存在著一些偏方，究竟哪些偏方是有用的，下面我們就來具體的看一下吧。
治療風(fēng)熱感冒偏方
桑菊飲
【配方】菊花、桑葉各6克，白糖30克。
【制作】
1.首先將事先準(zhǔn)備好的桑葉、菊花挑選干凈并用清水清洗干凈，除去其中的雜質(zhì)。
2.將桑葉、菊花放人大杯內(nèi)，加入白糖和沸水，浸泡3～5分鐘即成。
【食法】代茶飲用。
【功效】疏風(fēng)清熱，清肝明目。適用于風(fēng)熱感冒，咳嗽，頭暈，頭痛，目赤，視物昏花等癥。
桑菊枸杞子飲
【配方】決明子6克，桑葉、枸杞子、菊花各9克，白糖30克。
【制作】
1.首先將桑葉、枸杞子、決明子、菊花這些材料清洗干凈并將它們放人鋁鍋內(nèi)，然后加入適量的清水備用。
2.將鋁鍋置中火上，燒沸10～15分鐘，潷出汁液，另加水適量，再煮10～15分鐘，合成兩次煎液，加入白糖，再燒沸即成。
【食法】代茶飲用。
【功效】疏風(fēng)清熱、平肝明目。適用于風(fēng)熱感冒、咳嗽、頭暈、頭痛、目赤、高血壓等癥。
菊花甘草飲
【配方】白菊花12克，甘草6克。
【制作】
1.將白菊花除去雜質(zhì)，去蒂，洗凈，甘草切成薄片。
2.將白菊花、甘草片放人大杯中，加入沸水，加蓋，泡3-5分鐘即成。
【食法】代茶飲用。
【功效】疏風(fēng)、清熱、解毒。適用于風(fēng)熱感冒;頭痛、目赤、疔瘡腫毒等癥。
竹心飲
【配方】竹心10克，白糖30克。
【制作】
1.將竹心洗凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量; 2用武火燒開后，將鋁鍋置文火煎熬10分鐘，放人白糖即成。
【食法】代茶飲用。
【功效】辛涼解表。適用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、頭痛、目赤、喉痛、舌紅苔黃等癥。
桑葉菊花飲
【配方】桑葉、菊花各5克，白糖30克。
【制作】
1.將桑葉、菊花洗凈，放人鋁鍋內(nèi)，加水適量。
2.用武火燒開后，置鍋于文火煎熬10分鐘，加入白糖，拌勻，?；穑岳?，過濾即成。
【食法】代茶飲用。
【功效】辛涼解表。適用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、咽喉腫痛等癥。
桑葉薄竹飲
【配方】桑葉、菊花、白茅根各5克，苦竹葉30克，薄荷3 克，白糖30克。
【制作】
1.將桑葉、薄荷、苦竹葉、菊花、白茅根洗凈，放人茶壺內(nèi)，用開水泡10分鐘。
2.在茶壺內(nèi)加白糖拌勻即可。
【食法】代茶飲用。
【功效】辛涼解表。適用于風(fēng)熱感冒、頭痛、舌紅苔黃等癥。
金銀花飲
【配方】金銀花30克，蜂蜜50毫升。
【制作】
1.將金銀花洗凈，放人茶盅內(nèi)，蜂蜜也放人茶盅內(nèi)。
2.在茶盅加入開水，浸泡5分鐘即可飲用。
【食法】代茶飲用。
【功效】辛涼解表。適用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、頭痛、口渴等癥。
葛根蓮子飲
【配方】葛根30克，蓮子、冰糖各15克。
【制作】
1.將葛根洗凈潤透切片，蓮子洗凈。
2.將葛根片和蓮子放人鍋內(nèi)，煮30分鐘加入冰糖，裝杯即可。
【食法】代茶飲用。
【功效】解肌退熱，生津止渴。適用于外感發(fā)熱、無汗，項(xiàng)背強(qiáng)痛，麻疹初起，瀉痢，熱病煩悶等。
葛根紅棗粥
【配方】葛根30克，紅棗6顆，粳米150克。
【制作】
1.將葛根去皮，洗凈、剁成3厘米的段，搗取汁液。
2.將紅棗、粳米洗凈，放入鍋內(nèi)加葛根汁和水，煮30分鐘即可。
【食法】每日1次。
【功效】解肌退熱，生津止渴。適用于外感發(fā)熱無汗，項(xiàng)背強(qiáng)痛，麻疹初起，瀉痢，熱病煩悶等。
葛根蒸鴨梨
【配方】葛根30克，鴨梨2個(gè)，冰糖30克。
【制作】
1.將葛根洗凈，用水浸泡、撈出、潤透、切片。鴨梨去皮核洗凈，切成2厘米見方的塊。
2.將葛根片和鴨梨拌在一起，加入冰糖，然后放入蒸籠內(nèi)，武火蒸25分鐘即可。
【食法】每日1次。
【功效】解肌退熱，生津止渴。適用于風(fēng)熱感冒及發(fā)熱、無汗，項(xiàng)背強(qiáng)痛，熱病煩悶等。
葛根炒生菜
【配方】葛根30克，生菜500克，蔥5克，鹽3克，雞精2克，植物油15毫升。
【制作】
1.將葛根去皮洗凈，剁成3厘米長的段，搗取汁液。生菜去根洗凈，蔥切絲。
2.將炒鍋內(nèi)放油，燒至七成熱時(shí)，放人蔥絲爆出香味，然后，放人葛根液、生菜、鹽、雞精，翻炒3分鐘即可。
【食法】佐餐食用。
【功效】解肌退熱，生津止渴。適用于風(fēng)熱感冒及發(fā)熱、無汗，項(xiàng)背強(qiáng)痛，熱病煩悶等。
升麻蜂蜜飲
【配方】升麻10克，蜂蜜15毫升。
【制作】
1.將升麻碾成細(xì)粉，過篩。
2.將升麻粉、蜂蜜放入鍋內(nèi)，加水、煮約25分鐘即可。
【食法】每日1次。
【功效】解表，透疹，解毒。適用于風(fēng)熱感冒、頭痛、寒熱、喉痛、口瘡等。
升麻炒白菜
【配方】升麻10克，白菜500克，蔥5克，鹽3克，植物油10毫升，雞精2克。
【制作】
1.將升麻碾成細(xì)粉、過篩。
2.將白菜洗凈，切成2厘米長的條，蔥切絲。
3.將炒鍋內(nèi)加油，燒至七成熱時(shí)，放入蔥絲，爆出香味，之后，再放入白菜、升麻粉、鹽、雞精。翻炒3～5分鐘即可。
【食法】佐餐食用。
【功效】解表，透疹，解毒。適用于風(fēng)熱感冒、頭痛、寒熱、喉痛、口瘡等。
升麻蒸冬瓜
【配方】升麻10克，冬瓜300克，蔥、姜各5克，鹽3克，雞精 2克，植物油10毫升。
【制作】
1.將升麻碾成細(xì)粉、過篩。
2.將冬瓜去皮，洗凈，切成2厘米見方的塊，蔥切絲，姜切絲。
3.將冬瓜、升麻粉、蔥絲、姜絲、鹽、雞精、植物油拌在一起，裝盤上籠蒸20分鐘即可。
【食法】佐餐食用。
【功效】解表，透疹，解毒。適用于風(fēng)熱感冒、頭痛、寒熱、喉痛、口瘡等。
薄荷飲
【配方】薄荷10克，白糖15克。
【制作】
1.將薄荷洗凈放人鍋內(nèi)，加白糖和水，煮30分鐘，即可飲用。
【食法】每日1次。
【功效】散風(fēng)清熱，清利頭目，利咽，透疹。適用于感冒發(fā)熱及頭痛鼻塞，咽喉腫痛等。
結(jié)語：以上就是為大家介紹的關(guān)于治療風(fēng)熱感冒偏方的
春季一到各種感冒都接踵而來，其中風(fēng)熱感冒無疑是讓人十分頭疼的疾病，那么有沒有什么方法能夠幫助我們在生活中預(yù)防風(fēng)熱感冒，或者幫助我們治療風(fēng)熱感冒呢?別著急，小編今天為大家?guī)淼谋闶悄軌蛑委燂L(fēng)熱感冒的茶飲，以及幫助我們預(yù)防風(fēng)熱感冒的方法。
翹風(fēng)茶
原料
連翹5g、防風(fēng)3g、梔子3g、甘草3g、綠茶5g。
用法
用200ml開水沖泡10分鐘即可，可沖泡二、三次飲用。
功能
清熱疏風(fēng)。
主治
一切外感熱病。
預(yù)防風(fēng)熱感冒的方法
中醫(yī)把感冒分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒兩大類，如果患的是風(fēng)熱感冒就不宜用姜糖水進(jìn)行治療，另外，注意通便對預(yù)防風(fēng)熱感冒有很大幫助。
1.通
早晨起床后，及時(shí)打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通。
2.洗
早上冷水洗臉，晚上熱水泡腳，長期堅(jiān)持可促進(jìn)血液循環(huán)提高身體抵抗力。
3.動
每天晨起后，適當(dāng)慢跑一刻鐘，做早操，增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體免疫力。
4.漱
每天堅(jiān)持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生。
5.穿
根據(jù)時(shí)令氣候和天氣預(yù)報(bào)及時(shí)添加衣服，不可硬撐。
6.聞
夏季準(zhǔn)備一瓶陳醋或白酒，經(jīng)常打開蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預(yù)防感冒。
7.熏
把陳醋加熱，關(guān)上門窗，每隔兩周熏一次，可有效殺滅感冒病毒和微生物。
保持居室空氣新鮮，不要在室內(nèi)抽煙，每天定時(shí)開窗通風(fēng)換氣。還要注意保持室內(nèi)空氣有一定濕度，特別是有暖氣的家庭。如果空氣太干燥可以用爐子把水加熱，產(chǎn)生水蒸氣，達(dá)到增加室內(nèi)濕度的目的，如用加濕器更好。
結(jié)語：分熱感冒十分惱人不論是對于大人來說，還是對于孩子來說預(yù)防風(fēng)熱感冒十分重要，當(dāng)然如果在生活中一不小心患上了風(fēng)熱感冒這種可惡的疾病，也不要過于著急，只要我們飲用一些翹風(fēng)茶便可以將這種讓人厭惱的疾病趕走，讓自己的身體健康得到保護(hù)，所以患上這種感冒的朋友一定不可自亂陣腳哦。
嬰兒風(fēng)熱感冒的偏方
1、嬰兒風(fēng)熱感冒的治療偏方一
偏方1:生橄欖
原料:生橄欖適量。
用法:嚼服生橄欖。
作用:咽喉紅腫疼痛者,嚼服生橄欖有清熱、喉嚨止疼的功效。
2、嬰兒風(fēng)熱感冒的治療偏方二
偏方2:楊桃。
原料:生楊桃。
用法:生楊桃洗干凈吃。
作用:對因風(fēng)熱感冒兼咳嗽、喉痛者有效。
3、嬰兒風(fēng)熱感冒的治療偏方三
偏方3:白菜綠豆飲。
原料:白菜頭1個(gè),洗干凈切片,綠豆芽。
用法:煎水飲用。
作用:比較適用于風(fēng)熱感冒。
4、嬰兒風(fēng)熱感冒的治療偏方四
杭菊花30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡,加白糖適量。每天讓寶寶飲服?？梢酝ǚ螝庵箍饶?清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的寶寶。
父母平時(shí)需關(guān)注寶寶鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)對疾病的抵抗力。抵抗力強(qiáng)的小兒一般不易感冒,因此要保證一定的戶外活動。但大風(fēng)天要避免感受風(fēng)寒。多讓寶寶曬太陽,給寶寶進(jìn)行3浴的鍛煉。穿衣適度平時(shí)穿衣要適度,不要太多。父母要根據(jù)天氣變化及時(shí)給寶寶增減衣服,經(jīng)常摸摸寶寶的脊背和手,以小手溫暖、脊背無汗為度。
5、嬰兒風(fēng)熱感冒的治療偏方五
米醋蘿卜菜:生蘿卜250克,米醋適量。將蘿卜洗凈切片,加米醋浸數(shù)小時(shí)。每日當(dāng)菜下飯。每日1劑?？梢孕翛鼋獗?消食解毒。適用于流行性感冒。
嬰兒風(fēng)熱感冒的食療
1、三根湯
大白菜根3個(gè),大蔥根7個(gè),蘆根15克,用水煎服。每天1次,連服2-3天?？尚翛鼋獗?適用于小兒風(fēng)熱感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒,能清熱、生津除煩、止嘔。
小兒風(fēng)熱感冒 小兒風(fēng)熱感冒食療 秋季小兒風(fēng)熱感冒
2、紅蘿卜馬蹄粥
紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調(diào)味,即可食用。可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用于風(fēng)熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素,可保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。馬蹄味甘,性寒。
3、紅薯煲芥菜
紅薯250克,芥菜150克。紅薯去皮切小塊,芥菜洗凈,同放入鍋中,加適量清水,煮至紅薯熟爛,加鹽調(diào)味即可食用?？山獗?發(fā)汗、清熱,適用于風(fēng)熱感冒。芥菜含維生素C較多,維生素C可提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力,減輕感冒癥狀和縮短病程。
嬰兒風(fēng)熱感冒的護(hù)理
注意補(bǔ)充維生素A。寶寶和體弱者體內(nèi)如果缺乏維生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降,這就容易患感冒。經(jīng)常感冒的人可適當(dāng)服用維生素A,柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A,對預(yù)防感冒有好處。
多吃紅色果蔬。西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中,富含β-胡蘿卜素,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護(hù)作用。這些紅色植物含特殊物質(zhì)——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。
還要注意不要讓寶寶吃寒涼食物:咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時(shí),痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。
