強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎怎么治療
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎養(yǎng)生知識(shí)。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？下面是小編為大家整理的“?qiáng)直性關(guān)節(jié)炎怎么治療”，僅供您在養(yǎng)生參考。
強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎怎么治療
1、強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎的物理治療
物理治療主要包括以下幾種:直流電療及藥物離子導(dǎo)入、低頻脈沖電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場(chǎng)療法、超聲療法、針灸、光療法即紅外線、紫外線、冷療。在藥物治療的基礎(chǔ)上,根據(jù)關(guān)節(jié)受累的部位和性質(zhì),選用合適的物理治療能更好地緩解關(guān)節(jié)癥狀及促進(jìn)功能恢復(fù)。
2、強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎的功能鍛煉及生活方式的調(diào)整
長(zhǎng)期關(guān)節(jié)病變會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限及肌肉萎縮,功能鍛煉是關(guān)節(jié)功能恢復(fù)及維持的重要方法。功能鍛煉時(shí)要注意鍛煉的時(shí)機(jī)、類型及強(qiáng)度。關(guān)節(jié)腫脹急性期應(yīng)限制關(guān)節(jié)活動(dòng),抬高患肢以減輕水腫,必要時(shí)臥床休息直至關(guān)節(jié)腫痛改善。腫痛改善后,在不增加痛苦的前提下進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)以增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
3、治療強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎的藥物
控制病情活動(dòng),影響病程進(jìn)展的藥物如柳氮磺胺吡啶,甲氨蝶呤,現(xiàn)在最新的還有療效顯著的“生物制劑”(如2007年11月上市的益賽譜--腫瘤壞死因子抗體融合蛋白)。適用于病情活動(dòng)的AS,伴外周關(guān)節(jié)炎的AS和新近發(fā)現(xiàn)的AS。
非甾體抗炎藥,適用于夜間嚴(yán)重疼痛及僵硬病人,可在睡前服用。
鎮(zhèn)痛藥與肌松藥如鎮(zhèn)痛新、強(qiáng)痛啶肌舒平,常用于長(zhǎng)期應(yīng)用非甾體類抗炎藥無效者。 強(qiáng)直性脊柱炎患者要多進(jìn)行康復(fù)鍛煉才能跟好的治愈。強(qiáng)直性脊柱炎是一種原因未明,以中軸關(guān)節(jié)的慢性炎癥為主的全身性疾病,主要累及骶骼關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、柱間關(guān)節(jié)、肋椎關(guān)節(jié),以骶骼磁節(jié)病變最為常見,另有約1/3患者可見周圍關(guān)節(jié)癥狀。其治療方法主要是,藥物治療、物理療法、手術(shù)療法等,病情有所好轉(zhuǎn)后應(yīng)注意康復(fù)期的鍛煉。
強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎的飲食保健
可適當(dāng)吃些能抗風(fēng)濕祛寒邪的食物,如大蒜、辣椒、茴香花椒、大蔥等,經(jīng)研究,大蒜具有殺菌、抗病毒的作用,適當(dāng)?shù)氖褂每深A(yù)防病毒感染。冬季可服用姜湯,可起到暖胃驅(qū)寒的目的。
果實(shí)食品:一些果實(shí)食品有很好的保健效果,如栗子,栗子可起到補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的功效,對(duì)于風(fēng)濕痹痛、筋骨的強(qiáng)健、舒活經(jīng)絡(luò)都有很好的效果,多食對(duì)治療強(qiáng)直性脊柱炎有很好的效果。另外,板栗搗爛敷患處還可以起到消腫止痛的功效。
適當(dāng)多補(bǔ)一些豆類食品,如黃豆、大豆、黑豆等可對(duì)治療強(qiáng)直性脊柱炎有很好的輔助作用,豆類食品中含有豐富的微量元素和蛋白質(zhì),可促進(jìn)肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼的代謝,對(duì)于骨傷的修復(fù)有很好的效果,對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、關(guān)節(jié)腫痛的風(fēng)濕類型有很好的效果。黑豆泡黃酒還可以治療關(guān)節(jié)酸痛。
強(qiáng)制性關(guān)節(jié)炎保養(yǎng)方法有哪些
自身保健方面,首先是睡眠姿勢(shì)平直,防止脊柱側(cè)彎,床墊硬實(shí)和低枕,防止駝背。工作時(shí)要經(jīng)常變換體位,例如使用電腦的時(shí)間不要持續(xù)太長(zhǎng),每1-2小時(shí)要起來活動(dòng)一會(huì),特別是頸椎的活動(dòng);長(zhǎng)途駕車者要不時(shí)休息一下,下車活動(dòng)腰部,做做舒展運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多活動(dòng),不要老是躺在床上。多活動(dòng)腰椎和頸椎,多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),多做髖關(guān)節(jié)的伸屈運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持早晚(睡覺前后)各做一次廣播體操,會(huì)有好處。
如果不幸患了強(qiáng)直性關(guān)節(jié)炎,首先要有降伏病魔的信心。既要有長(zhǎng)期與之共存的心理準(zhǔn)備,又要防止被其摧毀。一方面需要尋求風(fēng)濕免疫科醫(yī)生,進(jìn)行控制病情的治療,不能只滿足于消炎止痛;另一方面注意自身保健和功能鍛煉,防止脊柱和關(guān)節(jié)變形、強(qiáng)直。強(qiáng)直性脊柱炎患者還要注意飲食的平衡的重要性,有規(guī)律的生活作息,良好的生活習(xí)慣。
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強(qiáng)直性脊椎炎這種疾病大家應(yīng)該都比較陌生，這是屬于一種風(fēng)濕類的疾病，在嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰部不能下彎或者無法伸直的情況，所以在發(fā)現(xiàn)自己患有強(qiáng)直性脊椎炎這類疾病的時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，很多朋友對(duì)于這類疾病都不太了解，那么中醫(yī)強(qiáng)直性脊椎炎怎么治呢？
強(qiáng)直性脊柱炎患者可選用強(qiáng)脊湯內(nèi)服和強(qiáng)脊散外敷進(jìn)行治療，其中強(qiáng)脊湯具有祛風(fēng)、散寒、除濕、溫通經(jīng)脈、強(qiáng)腰壯腎的功能。強(qiáng)脊散具有溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕止痛、緩解肌肉痙攣等作用。
強(qiáng)脊湯內(nèi)服
方藥：蔣活、獨(dú)活、秦艽、防風(fēng)、赤芍、牛膝、當(dāng)歸、桑枝、蒼術(shù)、茯苓、狗脊、葛根、杜仲。
強(qiáng)脊湯加減方：腫脹明顯者加澤瀉、苡仁;胃寒者加肉桂、干姜;有熱者加生石膏、知母、黃柏;痛重者加乳香、沒藥;肌肉痙攣者加全蝎、蜈蚣、烏鞘蛇、葛根等。
服用方法：水煎服，每日1劑，分2次服用。
強(qiáng)脊散外敷
方藥：制川烏、制草烏、細(xì)辛、當(dāng)歸、川芎、乳香、沒藥、葛根、土元、炮山甲、薄荷、蘇木、伸筋草、透骨草。
制作：將上藥研成粉末，裝入約20cm×15cm大小的布袋內(nèi)，可同時(shí)備若干劑，用時(shí)每劑加陳醋100ml，置于蒸籠加熱，使溫度達(dá)60°~65°之后，囑患者俯臥，暴露骶髂部和腰背部，
使用方法：將藥袋敷于患處，注意為了避免造成燙傷，切勿過熱。每次熱敷20~30分鐘，每日5~6次，涼后換用熱袋。
其實(shí)對(duì)于中醫(yī)強(qiáng)直性脊椎炎這類疾病的治療方法還是比較多的，不論是中醫(yī)還是西醫(yī)都有比較好的效果，以上給大家介紹的是中醫(yī)治療中醫(yī)強(qiáng)直性脊椎炎的方法，中醫(yī)治療的時(shí)間相對(duì)來說會(huì)長(zhǎng)一些，但是這類治療方法效果好而且沒有副作用。
強(qiáng)直性腰椎炎如何治療
1、強(qiáng)直性腰椎炎如何治療
物理治療:理療一般可用熱療,如熱水浴、水盆浴或淋浴,礦泉溫泉浴等,以增加局部血液循環(huán),使肌肉放松,減輕疼痛,有利于關(guān)節(jié)活動(dòng),保持正常功能,防止畸形。這就屬于強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法之一。
藥物治療:多為消炎類藥物,此種強(qiáng)直性脊柱炎的治療多起到控制病情,減輕癥狀的作用。
體育療法:此種強(qiáng)直性脊柱炎的治療對(duì)各種慢性疾病均有好處,對(duì)患者更為重要?？杀３旨怪纳韽澢?防止畸形;保持胸廓活動(dòng)度,維持正常的呼吸功能。包括頸椎運(yùn)動(dòng),頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng),以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),以保持頸椎的正?；顒?dòng)度。肢體運(yùn)動(dòng),可作俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng),又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是強(qiáng)直性脊柱炎最適合的全身運(yùn)動(dòng)。腰椎運(yùn)動(dòng),每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體,使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度,對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的治療有很好的輔助作用。
2、強(qiáng)直性腰椎炎初期癥狀
對(duì)于16～25歲青年,尤其是青年男性。強(qiáng)直性脊柱炎一般起病比較隱匿,早期可無任何臨床癥狀,有些病人在早期可表現(xiàn)出輕度的全身癥狀,如乏力、消瘦、長(zhǎng)期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。由于病情較輕,病人大多不能早期發(fā)現(xiàn),致使病情延誤,失去最佳治療時(shí)機(jī)。
3、強(qiáng)直性腰椎炎關(guān)節(jié)病變表現(xiàn)
AS病人多有關(guān)節(jié)病變,且絕大多數(shù)首先侵犯骶髂關(guān)節(jié),以后上行發(fā)展至頸椎。少數(shù)病人先由頸椎或幾個(gè)脊柱段同時(shí)受侵犯,也可侵犯周圍關(guān)節(jié),早期病變處關(guān)節(jié)有炎性疼痛,伴有關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣,有僵硬感,晨起明顯。也可表現(xiàn)為夜間疼,經(jīng)活動(dòng)或服止痛劑緩解。隨著病情發(fā)展,關(guān)節(jié)疼痛減輕,而各脊柱段及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和畸形,晚期整個(gè)脊柱和下肢變成僵硬的弓形,向前屈曲。
強(qiáng)直性腰椎炎如何預(yù)防
1、防止外傷
因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松,長(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影響,輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折,也有可能會(huì)引起本病。
2、功能鍛煉
根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體,增加戶外活動(dòng),深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性,如條件允許可經(jīng)常游泳,有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量。
3、注意保暖
尤其要注意腰背部的保暖,應(yīng)選擇向陽的房子居住,出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng),因汗出時(shí)毛孔開放風(fēng)邪易入侵。
4、預(yù)防感染
避免傳染病、流行病入侵,預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生;注意飲食結(jié)構(gòu);煙酒要自控,盡量忌掉。
5、克制麻痹
疾病復(fù)發(fā)早期病情會(huì)有輕微變化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱著挺一挺的態(tài)度,最終致使病情加重,造成復(fù)發(fā),要切記,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)馬上治療。
強(qiáng)直性腰椎炎食療方
1、蹄筋湯
原料:蹄筋(鹿筋、牛筋、豬筋任選)80克,雞血藤50克,大棗6枚,鹽少許。
主治:風(fēng)濕疼痛,關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。
制法:將蹄筋用清水浸泡一夜,次日用開水浸泡4小時(shí)后再用清水洗凈,便可與上述藥物一起放入砂鍋內(nèi),加開水兩碗半煎煮,煮沸之后改用中火煮到僅剩半碗水,加鹽調(diào)味。
用法:每日1次,隨餐食用,孕婦禁用。
2、川烏粥
原料:生川烏3-5克,大米50克,姜汁10滴,蜂蜜適量。
主治:風(fēng)寒濕痹,麻木不仁,手足四肢不遂,疼痛不能舉。
制法:先將川烏頭搗爛研成細(xì)末,煮沸米粥之后加入川烏末,改用小火慢煮,煮熟后加入姜汁、蜂蜜,攪勻后再煮片刻即可。
用法:早晚各服用1次,5-7天為一個(gè)療程。
3、附片蒸羊肉
原料:制附片30克,鮮羊肉腿1000克,肉清湯250毫升,料酒15克,蔥節(jié)和姜片6克,胡椒粉0.6克,味精0.6克,鹽1.5克,熟豬油30克。
主治:適用于陽虛身寒之寒痹,關(guān)節(jié)劇痛,畏寒肢冷,手足拘攣等癥。
制法:先將羊肉煮熟后撈出,切成2.5cm見方的肉塊,將制附片洗凈,與羊肉一同放入大碗中,并放入料酒、熟豬油、蔥節(jié)、姜片、肉清湯、隔水蒸3個(gè)小時(shí)即可食用。
用法:食用是可以撒上蔥花、味精、胡椒粉,隨餐適量食用。
強(qiáng)直性脊柱炎藥物治療
1、強(qiáng)直性脊柱炎藥物治療
非甾體類抗炎藥
這一類藥物可迅速改善病人腰背部疼痛和僵硬,減輕關(guān)節(jié)腫脹和疼痛及增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,無論對(duì)早期或晚期,都是首選藥物。非甾體類抗炎藥的種類繁多,它們對(duì)強(qiáng)直性脊艘炎的療效大致相當(dāng),應(yīng)根據(jù)病人的病情,選用其中的一種藥物。若一種藥物治療2—4周,療效不明顯,則可改用其他品種。同時(shí)使用兩種或更多的非甾體類抗炎藥,并非多多益善。否則,不僅不會(huì)增加療效,反會(huì)增加不良反應(yīng),甚至造成嚴(yán)重后果。
糖皮質(zhì)激素
因糖皮質(zhì)激素也不能影響強(qiáng)直性脊柱炎的病程,而旦長(zhǎng)期是使使用弊大于利,故不能作為常規(guī)使用,尤其不宜大、中劑量長(zhǎng)期使廚。只適用于對(duì)非甾體類抗炎藥過敏,或非甾體類抗炎藥不能控制癥狀者,即使應(yīng)用,一般以小劑量為宜,如潑尼松(強(qiáng)的松)每日不超過10毫克。有關(guān)節(jié)外損害,如急性虹膜炎、肺受累者也需用腎上腺皮質(zhì)激素治療。只有在癥狀嚴(yán)重,非甾體類抗炎藥或小劑量激素不能控制時(shí),才可用較大劑量。待癥狀控制、慢作用藥已發(fā)揮作用,便應(yīng)逐漸減量,直至停用。個(gè)別對(duì)非甾體類抗悅炎藥治療抵抗或單發(fā)的外周關(guān)節(jié),可用利美達(dá)松、得寶松、醋酸曲安奈德等關(guān)節(jié)內(nèi)注射。
慢作用藥
經(jīng)過大量研究證實(shí),用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的金屬制劑,青霉胺、抗瘧藥、硫唑嘌呤等慢作用抗風(fēng)濕藥,對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎無效。近年來柳氮磺毗啶一般認(rèn)為對(duì)伴有外周關(guān)節(jié)炎的強(qiáng)直性脊柱炎有效,但以脊柱為主的強(qiáng)直性脊柱炎的療效尚有爭(zhēng)論。每次0、25克,每日3次開始,每周每次增加0、25克至每次1克。每日3次,個(gè)別用至每次1克,每日4次。副作用主要是消化道癥狀,其他有皮疹、血液、肝等反應(yīng)。但少見,還可使精子數(shù)目減少、活性降低及形態(tài)異常等。
2、強(qiáng)直性脊柱炎初期癥狀
對(duì)于16～25歲青年,尤其是青年男性。強(qiáng)直性脊柱炎一般起病比較隱匿,早期可無任何臨床癥狀,有些病人在早期可表現(xiàn)出輕度的全身癥狀,如乏力、消瘦、長(zhǎng)期或間斷低熱、厭食、輕度貧血等。由于病情較輕,病人大多不能早期發(fā)現(xiàn),致使病情延誤,失去最佳治療時(shí)機(jī)。
3、強(qiáng)直性脊柱炎關(guān)節(jié)病變表現(xiàn)
AS病人多有關(guān)節(jié)病變,且絕大多數(shù)首先侵犯骶髂關(guān)節(jié),以后上行發(fā)展至頸椎。少數(shù)病人先由頸椎或幾個(gè)脊柱段同時(shí)受侵犯,也可侵犯周圍關(guān)節(jié),早期病變處關(guān)節(jié)有炎性疼痛,伴有關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣,有僵硬感,晨起明顯。也可表現(xiàn)為夜間疼,經(jīng)活動(dòng)或服止痛劑緩解。隨著病情發(fā)展,關(guān)節(jié)疼痛減輕,而各脊柱段及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和畸形,晚期整個(gè)脊柱和下肢變成僵硬的弓形,向前屈曲。
如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎
1、使用靠背較高、有扶手的椅子。
2、平均每30分鐘離開作為伸展筋骨,避免肌肉僵硬。
3、電腦屏幕置于視線前方,避免頸部歪斜造成酸痛。
4、使用鍵盤或鼠標(biāo),兩手腕不懸空,避免腕隧道癥候群。
5、臀部坐滿座椅,使背部靠到椅背,維持背部挺直。
6、需長(zhǎng)時(shí)間久坐時(shí),使用靠枕于腰部。
7、不要翹腳,可前后交錯(cuò)放,以維持長(zhǎng)時(shí)間坐姿。
直性脊柱炎的危害
1、活動(dòng)受限
大部分強(qiáng)直性脊柱炎患者首先出現(xiàn)腰骶部或腰部疼痛,常伴有僵硬感,呈間接性和反復(fù)發(fā)作,影響腰部活動(dòng)。隨病情的發(fā)展,可導(dǎo)致腰部肌肉萎縮,伴有肌力減退、腱反射較弱或消失,致使患者活動(dòng)進(jìn)一步受限,嚴(yán)重時(shí)生活不能自理甚至臥床。
2、骨質(zhì)疏松
強(qiáng)直性脊柱炎患者普遍都伴有骨質(zhì)疏松,以椎體改變比較明顯,并且多伴有骨質(zhì)增生、韌帶骨化和骨關(guān)節(jié)硬化等,一般常常是骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松同時(shí)并存,以脊柱各椎體表現(xiàn)最為明顯。強(qiáng)直性脊柱炎晚期有少數(shù)患者馬尾神經(jīng)受損出現(xiàn)慢性進(jìn)行性馬尾神經(jīng)綜合征。
3、眼損害
眼損害也是患上強(qiáng)直性脊柱炎疾病的危害之一,是最常見的關(guān)節(jié)外表現(xiàn),以急性葡萄膜炎和急性虹膜炎多見,也可發(fā)生急性結(jié)膜炎,如治療不當(dāng)或延誤治療,也可發(fā)生視力障礙。
關(guān)節(jié)炎怎么治療
1、關(guān)節(jié)炎怎么治療
藥物治療,依據(jù)關(guān)節(jié)炎的種類、癥狀的特點(diǎn)、伴發(fā)疾病等情況選擇合適的治療藥物。治療原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。
外科療法,外科治療主要包括關(guān)節(jié)腔穿刺、滑膜切除、關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)矯形、關(guān)節(jié)融合等。
骨髓移植,骨髓治療對(duì)于治療關(guān)節(jié)炎是有很大的效果的,尤其是正對(duì)兒童關(guān)節(jié)炎,效果會(huì)更好的。
免疫及生物治療,此類治療是針對(duì)關(guān)節(jié)炎發(fā)病及導(dǎo)致病變進(jìn)展的主要環(huán)節(jié),如針對(duì)細(xì)胞因子的靶分子治療、血漿置換、免疫凈化、免疫重建、間充質(zhì)干細(xì)胞移植等,主要應(yīng)用于其他治療無效、迅速進(jìn)展及難治性重癥關(guān)節(jié)炎患者,主要為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
其他治療,包括物理、康復(fù)、職業(yè)訓(xùn)練、心理等治療。
2、關(guān)節(jié)炎的癥狀
疼痛是關(guān)節(jié)炎最主要的表現(xiàn)。腫脹。是關(guān)節(jié)炎癥的常見表現(xiàn),與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。功能障礙、關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周圍組織水腫,導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長(zhǎng)期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。體征。不同類型的關(guān)節(jié)炎體征也不同,可出現(xiàn)紅斑、畸形、軟組織腫脹、關(guān)節(jié)紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限及神經(jīng)根受壓等體征。
3、關(guān)節(jié)炎的病因
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織,由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病,關(guān)節(jié)炎的病因復(fù)雜,主要與炎癥、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關(guān)。
如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎
1、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是最重要的。
2、加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。
3、避免勞累
把握好作息時(shí)間。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立及走遠(yuǎn)路,因?yàn)檫@會(huì)增加關(guān)節(jié)承受力及加速關(guān)節(jié)退變,所以一定要注意別太過勞累。
4、預(yù)防和控制感染
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以,預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
關(guān)節(jié)炎食療方
松葉粳米粥
材料:松葉30克,粳米100克。
制作:將松葉切細(xì)先煎,去渣取汁,后入粳米煮粥,空腹食用,每日1劑。
功效:祛風(fēng)通絡(luò)。
主治:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)疼痛,腫脹,小關(guān)節(jié)變形,屈伸不利。
金針菜根湯
材料:鮮金針菜根30克。
制作:水煎去渣,沖入適量黃酒溫服。
功效:祛風(fēng)除濕止痛。
主治:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)疼痛,灼熱紅腫,活動(dòng)不利,發(fā)熱口渴,煩悶不舒,舌紅、苔黃燥者。
紅燒鱔魚段
材料:鱔魚750克,火腿50克,調(diào)料適量。
制作:炒鍋加油,放入蔥姜爆香,放入鱔魚段,煸至鱔魚起泡時(shí),放入火腿片,調(diào)料,加適量清水(以剛好浸沒鱔魚為宜),燒開,轉(zhuǎn)文火,燜至汁濃,撒上胡椒粉,裝盤,佐餐食用。
功效:祛風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨。
主治:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,腰膝疼痛。
如何治療強(qiáng)直性脊柱炎
1、體療治療強(qiáng)直性脊柱炎
體育療法對(duì)各種慢性疾病均有好處,對(duì)AS更為重要?？杀３旨怪纳韽澢?防止畸形。保持胸廓活動(dòng)度,維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強(qiáng)度,防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。病人可根據(jù)個(gè)人情況采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。
2、物理治療強(qiáng)直性脊柱炎
理療一般可用熱療,如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉溫泉浴等,以增加局部血液循環(huán),使肌肉放松,減輕疼痛,有利于關(guān)節(jié)活動(dòng),保持正常功能,防止畸形。
3、藥物治療強(qiáng)直性脊柱炎
非甾體類抗炎藥:有消炎止痛、減輕僵硬和肌肉痙攣?zhàn)饔谩８弊饔脼槲改c反應(yīng)、腎臟損害、延長(zhǎng)出血時(shí)間等。妊娠及哺乳期婦女,更應(yīng)特別注意。
柳氮磺胺吡啶:SSZ是5-氨基水楊酸(5-ASA)和磺胺吡啶(Sp)的偶氮復(fù)合物,80年代開始用于治療AS。副作用主要為消化道癥狀、皮疹、血象及肝功改變等,但均少見。
4、運(yùn)動(dòng)治療強(qiáng)直性脊柱炎
4.1、深呼吸:每天早晨、工作休息時(shí)間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運(yùn)動(dòng),對(duì)治療強(qiáng)直性脊柱炎十分有益。深呼吸可以維持胸廓最大的活動(dòng)度,保持良好呼吸功能。
4.2、頸椎運(yùn)動(dòng):頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng),以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),以保持頸椎的正?；顒?dòng)度,同樣有利于治療強(qiáng)直性脊柱炎。
4.3、腰椎運(yùn)動(dòng):也是常見的治療強(qiáng)直性脊柱炎的方法。每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體,使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。
強(qiáng)直性脊柱炎的食療方法
1、蹄筋湯
原料:蹄筋(鹿筋、牛筋、豬筋任選)80克,雞血藤50克,大棗6枚,鹽少許。
主治:風(fēng)濕疼痛,關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。
制法:將蹄筋用清水浸泡一夜,次日用開水浸泡4小時(shí)后再用清水洗凈,便可與上述藥物一起放入砂鍋內(nèi),加開水兩碗半煎煮,煮沸之后改用中火煮到僅剩半碗水,加鹽調(diào)味。
用法:每日1次,隨餐食用,孕婦禁用。
2、川烏粥
原料:生川烏3-5克,大米50克,姜汁10滴,蜂蜜適量。
主治:風(fēng)寒濕痹,麻木不仁,手足四肢不遂,疼痛不能舉。
制法:先將川烏頭搗爛研成細(xì)末,煮沸米粥之后加入川烏末,改用小火慢煮,煮熟后加入姜汁、蜂蜜,攪勻后再煮片刻即可。
用法:早晚各服用1次,5-7天為一個(gè)療程。
強(qiáng)直性脊柱炎的危害
1、活動(dòng)受限
大部分強(qiáng)直性脊柱炎患者首先出現(xiàn)腰骶部或腰部疼痛,常伴有僵硬感,呈間接性和反復(fù)發(fā)作,影響腰部活動(dòng)。隨病情的發(fā)展,可導(dǎo)致腰部肌肉萎縮,伴有肌力減退、腱反射較弱或消失,致使患者活動(dòng)進(jìn)一步受限,嚴(yán)重時(shí)生活不能自理甚至臥床。
2、骨質(zhì)疏松
強(qiáng)直性脊柱炎患者普遍都伴有骨質(zhì)疏松,以椎體改變比較明顯,并且多伴有骨質(zhì)增生、韌帶骨化和骨關(guān)節(jié)硬化等,一般常常是骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松同時(shí)并存,以脊柱各椎體表現(xiàn)最為明顯。強(qiáng)直性脊柱炎晚期有少數(shù)患者馬尾神經(jīng)受損出現(xiàn)慢性進(jìn)行性馬尾神經(jīng)綜合征。
3、眼損害
眼損害也是患上強(qiáng)直性脊柱炎疾病的危害之一,是最常見的關(guān)節(jié)外表現(xiàn),以急性葡萄膜炎和急性虹膜炎多見,也可發(fā)生急性結(jié)膜炎,如治療不當(dāng)或延誤治療,也可發(fā)生視力障礙。
4、肩關(guān)節(jié)
強(qiáng)直性脊柱炎也會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)強(qiáng)直。肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限主要來源于腫脹,它會(huì)影響患者梳頭、抬手等日?；顒?dòng)。
強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病很多人都不知道該如何去治療的，因?yàn)檫@種疾病在發(fā)病的時(shí)候還是非常急性的，會(huì)讓患者感覺到自己的癥狀表現(xiàn)變得非常多的，所以說必須要及時(shí)的去使用藥物的，比如說腎上腺皮質(zhì)激素，這種藥物對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病的治療上面還是比較好的，可以有根治的作用。
(4)腎上腺皮質(zhì)激素一般情況下不用腎上腺皮質(zhì)激素治療AS，但在急性虹膜炎或外周關(guān)節(jié)炎用NSAIDs治療無效時(shí)，可用CS局部注射或口服。
(5)雷公藤多甙有消炎止痛作用，服用方便。副作用有胃腸反應(yīng)、白細(xì)胞減少、月經(jīng)紊亂及精子活力降低等，停藥后可恢復(fù)。
(6)生物制劑腫瘤壞死因子(TNF-α)拮抗劑等(如益賽普、阿達(dá)木單抗等)是目前治療AS等脊柱關(guān)節(jié)疾病的最佳選擇，有條件者應(yīng)盡量選擇。
5.手術(shù)治療
嚴(yán)重脊柱駝背、畸形，待病情穩(wěn)定后可作矯正手術(shù)，腰椎畸形者可行脊椎截骨術(shù)矯正駝背。對(duì)頸7胸1截骨術(shù)可矯正頸椎嚴(yán)重畸形。
1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器(會(huì)減少活動(dòng))，使脊椎炎惡化。
2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
4.慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。
5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
6. 注意其他家族成員有無強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。
脊柱是一個(gè)人身體中重要的部位，但是因?yàn)楝F(xiàn)在的人總是忙于工作長(zhǎng)時(shí)間的休息不到位。導(dǎo)致脊柱很容易出現(xiàn)問題，輕者就是一些酸痛難忍。但是如果長(zhǎng)期治療不好的話是對(duì)于身體健康方面有著很大的影響的。而其中強(qiáng)直性脊柱炎就是其中的疾病，關(guān)于這個(gè)疾病小編想給大家介紹一下強(qiáng)直性脊柱炎能用中醫(yī)治療好嗎?
強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕病范疇，是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病中的一種。研究表明，該病原因尚不很明確，以脊柱為主要病變的慢性疾病在疾病早期階段，應(yīng)用中藥通過辨證施治，以清熱解毒、滌痰散結(jié)為主;在疾病后期，以扶正祛邪、補(bǔ)腎填精，活血化淤，實(shí)踐證明，該類中藥可以通過調(diào)節(jié)自身免疫功能，消除免疫復(fù)合物，消除韌帶肌組織炎性病變，有良好治療作用，早期可達(dá)到臨床治愈，中晚期患者起到阻斷肌纖維組織增生，阻斷骨化，恢復(fù)部分骨關(guān)節(jié)功能，改善患者生活質(zhì)量，有明顯作用。
①腎督虧虛、寒濕痹阻證(多為強(qiáng)直性脊柱炎的早期階段)：癥見初起時(shí)多見游走性關(guān)節(jié)疼痛(以下肢關(guān)節(jié)常見)，以后漸至腰骶、脊背疼痛，伴有腰背肢體酸楚重著，或晨起時(shí)腰背僵痛，活動(dòng)不利，活動(dòng)后痛減，陰雨天加劇。治以補(bǔ)腎益督、散寒通絡(luò)。
②肝腎虧虛、痰瘀痹阻證(多見于緩解期)：證見腰骶及脊背部疼痛，頸項(xiàng)脊背強(qiáng)直畸形、俯仰轉(zhuǎn)側(cè)不利，活動(dòng)受限，胸悶如束，伴有頭暈耳鳴。治以滋補(bǔ)肝腎，化痰祛瘀通絡(luò)。
③肝腎陰虛、濕熱痹阻證(多見于活動(dòng)期)：癥見腰背疼痛，晨起時(shí)強(qiáng)直不適、活動(dòng)受限，患處肌膚觸之發(fā)熱，夜間腰背疼痛加重。治以補(bǔ)益肝腎、清熱解毒、化濕通絡(luò)。
通過詳細(xì)的介紹后，大家對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎能用中醫(yī)治療好嗎也是有了深刻的認(rèn)識(shí)了。對(duì)于這個(gè)疾病一定要重視，因?yàn)榧怪鶎?duì)于身體的重要性。大家不能忽視，同時(shí)在遇到的時(shí)候一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，這樣的話才能避免一些嚴(yán)重的問題出現(xiàn)。
強(qiáng)直性脊柱炎是一種比較嚴(yán)重的病癥，這種病癥應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)能夠用偏方治療強(qiáng)直性脊柱炎的方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看這個(gè)強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法吧!
處方
熟地18克，骨碎補(bǔ)、威靈仙各12克，補(bǔ)骨脂、仙靈脾、川續(xù)斷、防風(fēng)、白芍各10克，桂枝、羌活、獨(dú)活各8克，甘草3克。
加減
血瘀關(guān)節(jié)刺痛者加三七粉(沖服)5克，元胡12克;關(guān)節(jié)劇痛、屈伸不利者加全蝎6克，蜈蚣1條，烏梢蛇10克;濕重者加蒼術(shù)10克，白術(shù)、萆解各12克，薏苡仁18克;氣虛明顯者加黃芪15克，黨參12克;血虛者加丹參15克，當(dāng)歸12克，川芎9克;脾虛者加茯苓、白術(shù)各12克。
用法
水煎分3次服，每日1劑。
功能
補(bǔ)腎壯骨，舒督通痹。
主治
強(qiáng)直性脊柱炎，中醫(yī)辨證屬腎陽虧虛，風(fēng)濕痹阻型。臨床癥見患者脊背僵硬疼痛，晝輕夜重，畏寒喜暖，腰膝酸軟，舌質(zhì)淡胖，苔薄，脈沉細(xì)。
體會(huì)
骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂溫補(bǔ)腎陽，活血通絡(luò)共為主藥。續(xù)斷補(bǔ)肝腎，行血脈，補(bǔ)而不滯。桂枝辛散，溫通助衛(wèi)陽，通經(jīng)絡(luò)風(fēng)寒;白芍味酸，補(bǔ)血斂營(yíng)，柔筋止痛;二藥合用溫陽通絡(luò)，滋陰生血，陰陽雙補(bǔ)。
熟地補(bǔ)血養(yǎng)陰，填精益髓，并可避免辛熱藥傷陰。仙靈脾補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕;威靈仙祛風(fēng)濕，通絡(luò)止痹;防風(fēng)既能祛風(fēng)散寒，又能勝濕止痛;三藥均能祛風(fēng)濕。羌活善祛上部風(fēng)濕又止頭痛;獨(dú)活善祛下部風(fēng)濕;二藥舒督通痹利關(guān)節(jié)。甘草調(diào)和諸藥，與白芍合用又能緩急止痛，合而用之，共奏補(bǔ)腎壯骨，舒督通痹之效。
預(yù)防
1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器(會(huì)減少活動(dòng))，使脊椎炎惡化。
2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
4.慎防外傷，開車時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)這個(gè)強(qiáng)直性脊柱炎的偏方都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但是，需要提醒的是，使用前請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
