口臭是什么引起的
真正的養(yǎng)生是什么。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《口臭是什么引起的》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
口臭是什么引起的
1、從中醫(yī)角度了解口臭
中醫(yī)認為,胃腸積熱、胃火熾盛,或肺與大腸結熱者會出現(xiàn)口臭,多由火熱之邪犯胃所致。另外,熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐、陰虛生內(nèi)熱都可能會引起口臭。這種情況一般還會有大便干結、牙齦腫痛、面赤身熱等其他上火癥狀。
2、引起口臭的常見原因
不過還有很多原因都會引起口臭。常見原因之一是口腔疾病。專家介紹,口腔中如有未治療的齲齒、殘根、殘冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。這是因為深齲窩洞內(nèi)、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑,細菌經(jīng)過發(fā)酵分解,產(chǎn)生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋內(nèi)細菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫和氨類等而產(chǎn)生臭味。另外一常見原因則是消化系統(tǒng)疾病。專家表示,如消化不良、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂等都可能出現(xiàn)異味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭。
3、口臭的表現(xiàn)
口臭病是指因機體內(nèi)部失調(diào)而導致口內(nèi)出氣臭穢的一種病癥。多表現(xiàn)為呼氣時有明顯異味,刷牙、漱口均難以消除病癥,使用清潔劑均難以掩蓋,是一股發(fā)自內(nèi)部的臭氣。在現(xiàn)代社會中人與人的交往較頻繁, 但是絕大多數(shù)人有著不同程度的口臭, 而且這些口臭患者卻都以飯后漱口、刷牙或吃口香糖來緩解口臭的氣味。 這都是治標不治本, 達不到根治目的。
口臭要怎么辦
茶葉:性苦,味寒。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。
檸檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
柚子:性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
蜂蜜:蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
金橘:性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
山楂:性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。
口臭危害是什么
影響自身心情:心理學及生理學研究表明。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響,對于神經(jīng)系統(tǒng)亦有直接影響。實驗表明,清新的口氣不但能夠令人感覺愉快,增強自信,甚至能增強人的判斷能力。當一天的工作和生活的是從不清新的口氣開始的,很難想象這個人在這一天會得到一個滿意、高效的回報。這也是很多人喜歡咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是這些方法都有一個共同的缺陷:只能當時緩解口臭,而無法針對病因進行根治。
影響自身食欲:雖然有的人對自身的口臭并不十分敏感,其實在無意識之中,已經(jīng)影響到他的食欲與味腺功能。
加重口腔疾病:調(diào)查表明,口臭嚴重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。
與腸胃疾病密切相關:在本世紀初,雖然醫(yī)學界對腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白,但是人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了口臭與腸胃疾病的密切關系:口臭者中絕大多數(shù)都有腸胃疾病。腸道內(nèi)日積月累的宿便形成頑固的糞礁。
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養(yǎng)生導讀：近期，口臭女孩爆紅網(wǎng)絡，四年多每天在微博發(fā)同一句話我有極其強烈的口臭，而引發(fā)網(wǎng)友們的大量關注。調(diào)查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。那么口臭是什么原因引起的？怎樣去除口臭？下面就一起來了解下去除口臭的方法吧。
口臭主要是由于形成的原因的飲食不節(jié)，或太多辛辣食物，以及過度勞累脾功能衰竭所致，胃腸功能減弱壞的生活方式，使食物在腸不正常消化，大量的食物渣滓不能排出體外，累積，形成毒素進入腸壁，血液和內(nèi)臟損傷由各種不同的疾病引起。和沉積在腸內(nèi)的食物糟粕，隨著時間的推移，生產(chǎn)停滯，產(chǎn)生異味，加熱蒸發(fā)，通過口、鼻咽部形成口臭。
引起口臭的原因
1、口腔疾病。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
2、胃腸道疾病。如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、少女口臭。有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
4、節(jié)食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。
5、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
6、長期的便秘，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
7、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
8、晚餐太重，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。
9、糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發(fā)口臭。
10、心理壓力過大，經(jīng)常性的精神緊張導致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口干，從而有利于厭氧菌生長，而產(chǎn)生口臭。
11、精神因素。首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次，戒煙戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
怎樣去除口臭
有趣的是，絕大多數(shù)有口臭的人都不會察覺自己的異味。這是因為，口腔后邊軟腭部分同鼻腔連在一起，鼻子聞不到口腔后部產(chǎn)生的氣味。所以，不用等別人忍無可忍向你投訴，最簡單的判斷方法是向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，也可用棉簽、牙簽或小勺在舌苔或牙縫上刮一下，一聞便知。那么，該如何做好口腔保健，讓口臭不再侵擾你呢？
常吃小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長，預防口臭效果更好。
喝檸檬水。多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
大口喝綠茶。有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復3次。
選擇正確的刷牙方法， 每天至少刷牙2次，并養(yǎng)成進食后漱口的習慣。由于 80%~ 90%的口臭是來源于舌背， 因此，進行舌面清潔也是非常重要的哦。
口臭除了口中發(fā)出難聞的臭味之外，其癥型不同，伴隨的癥狀表現(xiàn)也有不同。
中醫(yī)分型：
虛熱口臭：
多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉姳歉桑煽?，大便干結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟;口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損?？诔舳嬉娧人彳?，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。
胃火口臭：
多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。
食積口臭：
多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。
熱痰口臭：
多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。
西醫(yī)認為：口臭主要分為兩大類型。一是免疫.臟腑功能失調(diào)口臭病;二是單純性口腔口臭病。
一、免疫臟腑功能失調(diào)口臭病癥狀表現(xiàn)：
除口臭這一明顯標志之外，還會根據(jù)患者的個體差異，分別出現(xiàn)以下單個癥狀或者以下多個癥狀表現(xiàn)：舌苔厚膩、口干、口苦、氣短、胸悶、腸胃不適、腹賬、尿頻、便秘、便溏、腰膝酸軟、肢體麻痛、容易上火(女性則經(jīng)期易上火)、手腳心易出汗、身體常發(fā)熱、易于疲勞、易感冒、煩躁、失眠、精神不振、頭昏、頭發(fā)干枯、耳鳴等癥狀。
二、單純性口腔口臭病癥狀表現(xiàn)：
除明顯有口臭之外，口腔牙齦腫、痛，局部發(fā)熱等。單純性口腔口臭?。悍桥K腑原因，主要是由單純的齲病(俗稱蛀牙)和牙周病(牙齦炎和牙周炎)等口腔病引起。
在我們周圍，不少人被口氣困擾著。當然，對于有口臭煩惱的更是難言之隱的懊糟。有相關經(jīng)驗的人都認為口臭與腸胃有一定的聯(lián)系，其實事實并不是如此。那么，口臭是什么原因引起的呢？專家指出，在有口臭的人群當中，九成口臭的根本來源是口腔不衛(wèi)生。
每個人的嘴巴都難免會在某個時候發(fā)出難聞的氣味，例如在早晨剛睡醒的時候，或者是有抽煙、喝酒、吃大蒜等生活習慣，通常只要刷過牙或改掉生活習慣，也就好了。但是有些人不管怎么刷牙、改變生活習慣，嘴里仍時刻會發(fā)出臭味，自己卻不覺得，因為他們的嗅覺早已經(jīng)適應了這種氣味，不會發(fā)出難聞的警告了。別人也不好意思告訴他們有口臭，直到有親人、好友提醒，才意識到了問題。有些人會想到要去看醫(yī)生，但也不知道要看什么科，于是就去看什么病都能看的中醫(yī)。中醫(yī)號稱是整體醫(yī)學，并不認為口臭是口本身的問題，而要辨證一番，看是哪個五臟六腑出了毛病，給出的最常見病因是胃火灼盛，然后開出清胃火的中藥?？谇谎例X美白
其實只有很少一部分口臭與胃的問題有關，例如胃酸倒流。中醫(yī)也許會說他們說的胃不是解剖學意義上的胃，而是虛擬的，也能夠用來指別的內(nèi)臟問題。即便如此，口臭也只有一小部分是因為內(nèi)臟的疾病引起的，例如糖尿病、肝病、慢性支氣管炎等。某些人的身體無法分解食物中或代謝產(chǎn)物中一種叫三甲胺的物質(zhì)，那么它就會跑到唾液和汗液中，發(fā)出魚臭味。
但是絕大部分(80～90%)的口臭就是口腔衛(wèi)生出了問題。有的是因為患有某種牙科疾病，例如牙齦炎、牙周炎、齲齒。還有的人其口腔看不出什么毛病，但是他們牙齒上的菌斑和舌苔上同樣生活著很多厭氧細菌。這些細菌不喜歡氧氣，躲在缺乏氧氣的地方，分解食物、唾液和細胞中的蛋白質(zhì)，然后釋放出硫化氫之類的惡臭氣體。這些細菌大部分都在舌苔上。
所以說，找到口臭是什么原因引起的，對癥下藥還是很關鍵的，并不能簡單的根據(jù)我們的經(jīng)驗就得出口臭是因為腸胃，所以，要告誡那些人，如果真的有口臭，還是需要關注在口腔上的問題，而非腸胃上。
牙垢這種東西不僅影響了牙齒的美觀性，還會引起口臭以及蛀牙的情況，所以我們應該要清楚牙垢。我們在生活中想要清除牙垢，可以采用美白牙膏或者白醋的方法，都是可以軟化牙垢的，但是要堅持用白醋漱口刷牙，這樣可以采用清洗牙垢，而且口臭主要是由于食物不消化引起的，我們需要在飯后進行漱口。
造成口臭的常見因素。
1
.口腔不潔、菌斑、牙石、牙垢的堆積，是造成口臭最直接的原因。單純性口腔口臭病主要是由齲病和牙周病等口腔疾病引起。齲齒的窩洞內(nèi)或牙周病的牙周袋內(nèi)存在大量的、種類繁多的細菌，可以產(chǎn)生酸類和硫化氫等分解物質(zhì)，從而產(chǎn)生特殊的酸臭味。牙周袋內(nèi)存在的牙結石和食物殘渣，在細菌作用下誘發(fā)牙周炎，牙周袋內(nèi)炎性細胞及細菌壞死后形成膿液，膿液受細菌的分解，從而產(chǎn)生特殊的腐敗腥臭味。
2.
口臭也與飲食、吸煙有關。像吃完大蒜、洋蔥后，這些強烈氣味會經(jīng)由血液攜帶，并由肺部呼出。而煙草，會使口氣變酸臭。
3
.慢性胃炎和胃潰瘍會導致口臭。這是因為如果有胃病，腸胃的消化功能下降，導致食物在胃腸中滯留時間過長，經(jīng)胃腸道內(nèi)其他細菌腐敗分解產(chǎn)生各種有臭味的氣體。像患胃癌的人，肯定是有口臭的，原因是胃里長腫瘤后食物消化不好，產(chǎn)氣多。還有是幽門螺旋桿菌陽性者，口氣重。
4.
精神壓力大、熬夜后也會有口臭。生活節(jié)奏快，壓力大，當大腦承受了壓力，睡眠就會不佳，影響腸胃功能，如果再經(jīng)常熬夜，口氣就無法清新了。另外像一些糖尿病患者也會因疾病而口臭。
口臭對我們的形象影響很大，所以我們要積極預防與治療口臭。要注意日常飲食清淡，注意作息規(guī)律，不要吸煙，吃完重口味的食物要刷牙，及時治療牙周疾病與口腔疾病。單純性口腔口臭病，可以通過口腔藥物及手術治療。此外，定期洗牙是一個除口臭的好辦法，一般每隔半年至一年洗一次牙比較好。
口臭的問題對很多人來說是非常痛苦的一件事情，尤其是在公共場合，帶來的影響困擾是比較大的，長期口臭可能是因為各種急慢性疾病，或者是不注意口腔衛(wèi)生引起的。
各種急慢性疾病
口臭的產(chǎn)生源于人體的各種急慢性疾病，如清代《雜病源流悄燭》中說：“虛火郁 熱，蘊于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭，”
由中醫(yī)所辯證論述，即胸腹不暢，濁氣上逆，胃陰耗傷,虛熱內(nèi)生,胃陰受損，津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結,陰虛津虧胃腸肝膽虛火郁熱上蒸,肝火犯胃，火氣上炎，
脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所而致口臭。
不注意口腔衛(wèi)生：
不刷牙，不漱口，或刷牙馬馬虎虎的人，口內(nèi)食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。
口腔疾?。?/p>
齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。
身體其他疾?。?/p>
有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良，化膿性支氣管炎，肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭，此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎，萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。
人或多或少都有會一點口氣，但是口氣過重就是口臭了?？诔羰且环N讓人十分尷尬的病癥，不少人都受到口臭的困擾。那么，口臭是什么原因造成的呢？口臭吃什么好？下面，小編為你一一介紹。
口臭有哪些癥狀
口臭是指自覺口中有異味，或者自己感覺不到，而旁人可以聞到異常臭味?？诔敉橛锌诟?、口中黏膩、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等炎熱之象。
口臭是什么原因
口臭是由于胃火熾盛、濕熱內(nèi)蘊、食積不化、腸腑不通等因素所致。消化道菌群失調(diào)，口腔、胃腸道內(nèi)正常菌群受抑制，異常細菌滋生，可以分解食物殘渣和人體脫落上皮細胞，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，引起口臭；糖尿病、肝病等身體其他部位疾病產(chǎn)生的病理產(chǎn)物，經(jīng)血液運輸至肺，并由肺部逸出產(chǎn)生的口氣；生吃大蒜、洋蔥、飲酒等因素引起的口臭也是通過消化道吸收，經(jīng)過血液循環(huán)，由肺呼出的。根據(jù)臨床表現(xiàn)，口臭可分為胃火熾盛型，食積不化型、濕熱內(nèi)蘊型、虛熱內(nèi)擾型。
口臭吃什么好，怎樣治療口臭
在尋找如何消除口臭之前，我們首先要根據(jù)自己的臨床表現(xiàn)，分辨出自己屬于以下哪種口臭類型，從而對癥下藥，事半功倍，下面小編就來介紹下根據(jù)各自類型如何消除口臭。
1、胃火熾盛型
好發(fā)于火熱體質(zhì)的人?？跉忸愃莆鬯粑?，口渴喜冷飲，或伴有口舌生瘡，或牙齦腫痛、出血等。多是由于火熱之邪犯胃，胃火上蒸于口。飲食調(diào)理可選擇苦菜、綠豆芽、青筍、西瓜、西紅柿、梨、黃瓜、菠菜、荸薺、芹菜、茵陳嫩苗等。
2、食積不化型
好發(fā)于飲食不節(jié)，暴飲暴食的人?？跉鉃樗岢粑?，伴有脘腹脹痛，不思飲食，噯氣吞酸等。多是由于暴飲暴食傷胃，素食停滯胃腸所致。飲食調(diào)理可選擇山楂、麥芽、大麥茶、香蕉、無花果、菠蘿、佛手、陳皮、小茴香、雞胗等消食導滯之品。
3、濕熱內(nèi)蘊型
好發(fā)于濕熱體質(zhì)的人?？诔羧站茫跉鉃楦粑?，口中黏膩感，伴頭暈乏力，偶有泛惡，納差，大便黏滯等。多是由于嗜好煙酒，或偏食肥甘厚味，濕熱內(nèi)蘊，脾失健運，胃失和降，清氣不升，濁氣上逆而致口臭。飲食調(diào)理可選擇薏苡仁、白扁豆、紅豆、冬瓜、黃瓜、芹菜、苦瓜、山藥、白茯苓、金針菜、等清熱利濕之品。
4、虛熱內(nèi)擾型
好發(fā)于陰虛體質(zhì)、勞損體質(zhì)的人。病程較長，口氣略帶腥臭，伴口燥咽干，可伴有饑不欲食，大便干、怕熱、煩躁等。多是由于久思傷脾，胃陰耗上，虛火上炎而致。飲食調(diào)理可選擇百合、鴨肉、海蜇、泥鰍、藕、枸杞、廣柑、山竹、獼猴桃、西洋參等滋陰清熱之品。
結語：通過以上小編的介紹，大家已經(jīng)知道口臭是什么原因?qū)е碌?，以及如何消除口臭了吧。另外，保持口腔清潔，每天刷牙漱口是必要措施。不僅如此，口臭還是是全身代謝失調(diào)的反應，消除口臭還要求生活要有規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜，學會放松心情，戒煙限酒。
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消化不良在生活當中非常常見，引起的原因也比較多，如果是因為腸胃食物積滯的原因?qū)е?，還可能會引起口臭的現(xiàn)象，這時候一定要加強調(diào)養(yǎng)，注重飲食調(diào)理，平時也要適度的運動鍛煉，要多喝水，注意口腔衛(wèi)生，要保持樂觀開朗的心態(tài)，這都有助于及時的緩解這樣的癥狀。
食物緩解消化不良
1、蘋果
蘋果可刺激腸蠕動。這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
2、西紅柿
西紅柿含有一種特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。
3、檸檬
檸檬能促進腸蠕動，這是因為檸檬的維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。
4、葡萄柚
葡萄柚能促進消化。葡萄柚中的酸性物質(zhì)可幫助消化液增加，促進消化功能，營養(yǎng)也易被吸收。
5、山楂
山楂具有消肉食積滯作用。中醫(yī)專家指出，山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。
二款食譜緩解消化不良
1、紫椰菜雞肉湯
材料：淀粉1湯匙，雞粉1/3湯匙，鹽適量。
制法：雞胸肉洗凈切成絲，用半湯匙油、1湯匙淀粉和少許鹽腌好待用；紫椰菜洗凈，切約1厘米寬的長條；姜片切成絲；金針菇去根洗凈擇好，豆苗同樣洗凈擇好；將5碗水倒入寬口瓦煲煮沸，放入2湯匙油，下紫椰菜、金針菇和姜絲煮開，滾5分鐘，再放入雞胸肉和豆苗，煮2~3分鐘，下雞粉和鹽調(diào)味即可食用。
功效：清熱生津，促進消化，提高人體免疫力。
2、無花果番茄芝士濃湯
材料：西紅柿600克，無花果200克，洋蔥200克，黃油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，鹽3克。
制法：西紅柿、無花果、洋蔥分別切塊。熱鍋融化黃油，爆香洋蔥。加入西紅柿、無花果，和400ml水，煮開。放入料理機，打成糊狀。加入芝士再次煮沸，加黑胡椒、鹽調(diào)味就可以
功效：口感香滑，甘甜醇厚、增進食欲、解除疲勞，促進消化、補充人體所需維生素。
口臭經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中，有時候你和一個人近距離的說話就能聞到她口腔出現(xiàn)的異味，這時候兩個人都會很尷尬。口臭給我們的生活帶來很多不便之處，其實口臭也反應出我們身體中的疾病。如果你長時間患有口臭的癥狀，那么你就應該到醫(yī)院檢查一下了。那么針對腸胃引起的口臭吃什么藥呢?
首先要說明的是口臭很多時候是由于腸胃功能紊亂導致，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助于消化的東西，比如蘋果、檸檬、生菜等等，可以將一些果蔬混合起來吃，沙拉是比較好的選擇。
如果平時消化不良的h話可以每天早晚喝一杯蜂蜜水，也可以吃香蕉，香蕉有下火通腸道的作用。如果覺得中藥太苦的話不妨吃幾個山楂，山楂有清胃除口臭的作用。這些方法都還是比較有用的，所以可以嘗試一下的。
最后就是做好口腔的清潔工作，飯前飯后刷牙，睡前刷牙，用牙線代替牙簽。隨身攜帶口香糖沒事嚼一嚼，能一定程度上減輕口臭。注意好休息，不要熬夜，熬夜會加重口臭的，此外，保證心情的舒適愉快。
去除腸胃引起的口臭，首先就必須要治療，腸胃引起的疾病。要先確診，腸胃炎起來是什么樣的疾病?然后針對這種疾病進行治療。如果把腸胃疾病治療好了那么口臭的現(xiàn)象也就自然會消失的。
口臭是由腸胃疾病引起的，所以必須要先治療腸胃疾病，每個人的腸胃疾病都有所不同，所以一定要去醫(yī)院檢查自己屬于哪一類型的腸胃疾病。對于這種腸胃疾病進行有效的治療，就會，去除口臭。
小小的口臭就能反應你身體出現(xiàn)的問題，大家千萬不要忽視它們哦?；加锌诔舻娜似綍r一定要注意，保持口腔衛(wèi)生。堅持每天早晚各刷牙一次。一定要注意飲食搭配葷素搭配合理。不要多吃油膩的食物不容易消化的食物都會引起腸胃疾病的。
口臭是什么原因
1、疾病性因素引起的口臭
1.1、口腔疾病?！?5%的口臭其實源自口腔本身的問題。”專家說,患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔內(nèi)容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出硫化物,從而產(chǎn)生口臭。
1.2、胃腸道疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等,都可能伴有口臭。
1.3、處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
1.4、長期便秘的人,會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出,而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。
1.5、服用使唾液分泌減少的藥物,如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等,易導致口臭。
2、不良生活習慣引起口臭
2.1、咀嚼次數(shù)少。咀嚼是食物消化的第一道工序,進食速度慢,吃飯時咀嚼次數(shù)多可以分泌很多的唾液,而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預防口臭的產(chǎn)生。因此,吃飯速度過快、咀嚼次數(shù)少的人必須引起注意了。據(jù)了解,獨自一人吃飯和與他人聊天吃飯相比,不僅對食物咀嚼的次數(shù)較多,同時唾液的分泌量也會增加。
2.2、不吃早餐。生活中經(jīng)常會有很多女性為了減肥而不吃早餐,殊不知不吃早餐的話,就會很難分泌出預防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外,飲食生活的不規(guī)律也是導致口臭的原因之一。因此,就從現(xiàn)在開始一日之內(nèi)規(guī)律吃飯改變飲食生活吧。
2.3、錯誤的刷牙方式。牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元兇,同時呢還容易引起口臭。為了預防口臭保持牙齒健康,平時刷牙時要仔細并且盡可能地多花些時間。另外,為了避免因刷牙錯誤而引起口臭,也可以向醫(yī)生請教正確的刷牙方法。
3、心理壓力大引起的口臭
心理壓力過大,會影響神經(jīng)系統(tǒng)工作和分泌唾液的習慣。人一般每天要分泌約1.5升唾液,而心理壓力過大時天然“漱口水”明顯不足,發(fā)干的口腔會變得臟兮兮,于是異味很快產(chǎn)生。在亞洲家庭協(xié)會行政委員會委員、香港政府專聘情緒管理顧問凌康桐看來,經(jīng)常憤怒的人很容易有口臭。
日常該如何避免口臭
1、首先要注意改善自己的口腔衛(wèi)生。一天刷三次牙,每次至少三分鐘,飯后三分鐘內(nèi)應刷牙。
2、同時還應注意牙刷的選擇和刷牙的方法:牙刷通常選用軟毛的保健牙刷,刷牙時要豎刷,即刷毛和牙的長軸平行,這樣既有利于去除牙齒的菌斑和軟垢,又可防止刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發(fā)生。
3、在注意口腔衛(wèi)生的基礎上,還應到醫(yī)院口腔科檢查,對口腔內(nèi)的一些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢,補好齲齒等等。這樣經(jīng)過一段時間,大多數(shù)口臭均能好轉。
4、倘若仍有口臭,就應從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。此外,除治療上述疾病外,還可結合使用一些芳香型漱口液,如口潔素、爽口液,對減輕口臭也有一定作用。
5、這種情況多數(shù)是上火,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng)。不能熬夜。
口臭吃什么食物好
1、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長,在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
2、藕。藕微甜而脆,營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素C和食物纖維,熟藕性味甘溫,對脾胃有益,有養(yǎng)胃益血、止瀉等功效,適用于消除胃熱口臭。
3、海帶。海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭的作用。
4、芹菜。芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲,將芹菜放入口中慢慢咀嚼,氣味芳香,能很好的起到去除口腔異味的作用,對清潔口腔很有好處。
5、檸檬。檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
炎癥是什么引起的
1、一些生物因子導致炎癥
生物性因子:細菌、病毒、立克次體、支原體、真菌、螺旋體和寄生蟲等為炎癥最常見的原因。由生物病原體引起的炎癥又稱感染。細菌產(chǎn)生的外毒素和內(nèi)毒素可以直接損傷組織;病毒在被感染的細胞內(nèi)復制導致細胞壞死;某些具有抗原性的病原體感染后通過誘發(fā)的免疫反應而損傷組織,如寄生蟲感染和結核。
2、物理因子導致炎癥
物理性因子:高溫、低溫、放射性物質(zhì)及紫外線等和機械損傷。
3、化學因子導致炎癥產(chǎn)生
化學性因子:外源性化學物質(zhì)如強酸、強堿及松節(jié)油、芥子氣等。內(nèi)源性毒性物質(zhì)如壞死組織的分解產(chǎn)物及在某些病理條件下堆積于體內(nèi)的代謝產(chǎn)物如尿素等。
4、免疫系統(tǒng)損壞導致炎癥
免疫反應各型變態(tài)反應均能造成組織和細胞損傷而導致炎癥:Ⅰ型變態(tài)反應如過敏性鼻炎、蕁麻疹;Ⅱ型變態(tài)反應如抗基底膜性腎小球腎炎;Ⅲ型變態(tài)反在如免疫復合物性腎小球腎炎和Ⅳ型變態(tài)反應如結核、傷寒等等;此外還有某些自身免疫性疾病如淋巴性甲狀腺炎、潰瘍性結腸炎等。
5、其他導致炎癥的原因
異物:通過各種途徑進入人體的異物,如各種金屬、木材碎屑、塵埃顆粒、及手術縫線等,由于其抗原性不同,可引起不同程度的炎癥反應。壞死組織:缺血或缺氧等原因可引起組織壞死,組織壞死是潛在的致炎因子。在新鮮梗死灶邊緣所出現(xiàn)的充血出血帶和炎性細胞的浸潤都是炎癥的表現(xiàn)。
炎癥的癥狀
1、紅:是由于炎癥病灶內(nèi)充血所致,炎癥初期由于動脈性充血,局部氧合血紅蛋白增多,故呈鮮紅色。隨著炎癥的發(fā)展,血流緩慢、淤血和停滯,局部組織含還原血紅蛋白增多,故呈暗紅色。
2、腫:主要是由于滲出物,特別是炎性水腫所致。慢性炎癥時,組織和細胞的增生也可引起局部腫脹。
3、熱:熱是由于動脈性充血及代謝增強所致,白細胞產(chǎn)生的白細胞介素Ⅰ(IL-1)、腫瘤壞死因子(TNF)及前列腺素E(pGE)等均可引起發(fā)熱。
4、痛:引起炎癥局部疼痛的因素與多種因素有關。局部炎癥病灶內(nèi)鉀離子、氫離子的積聚,尤其是炎癥介質(zhì)諸如前列腺素、5-羥色胺、緩激肽等的刺激是引起疼痛的主要原因。炎癥病灶內(nèi)滲出物造成組織腫脹,張力增高,壓迫神經(jīng)末梢可引起疼痛,故疏松組織發(fā)炎時疼痛相對較輕,而牙髓和骨膜的炎癥往往引起劇痛;此外,發(fā)炎的器官腫大,使富含感覺神經(jīng)末梢的被膜張力增加,神經(jīng)末梢受牽拉而引起疼痛。
如何預防炎癥
1、急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
2、防止潮濕,寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。
3、體育運動或劇烈活動時,要做好準備活動。
4、糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久,或伏案過低等等。
5、使用硬板軟墊床,睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。
6、注意減肥,控制體重,身體過于肥胖,必然給腰部帶來額外負擔,特別是中年人和婦女產(chǎn)后,都是易于發(fā)胖的時期,節(jié)制飲食,加強鍛煉是必要的。
囊腫是生活中很常見的一種疾病，這種疾病可能出現(xiàn)在我們?nèi)梭w表面也有可能出現(xiàn)在內(nèi)臟，所以囊腫的種類也是有很多的，常見的囊腫有肝囊腫、巧克力囊腫以及腎囊腫等，在臨床上囊腫的發(fā)病率是比較高的，那么是什么因素導致了囊腫的出現(xiàn)呢?囊腫是什么引起的呢?
對于囊腫很多人都越來越少的有一些了解，因為各種囊腫的發(fā)病率還是比較高的，可是很多人對于囊腫的病因了解多不多，下面我們就具體的來看看囊腫是什么引起的吧。專家指出導致囊腫的病因有：
一、先天性遺傳性
1.毛根鞘囊腫：過去114度脂腺囊腫，屬常染色體顯性遺傳。
2.多發(fā)性脂囊瘤：為常染色體顯性遺傳。
3.皮樣囊腫：為先天性，生后即有。
4.支氣管源性與甲狀腺舌骨導管囊腫：為先天發(fā)育不良異常所致。
5.陰莖中線囊腫：為先天發(fā)育異常所致。
6.發(fā)疹性炭毛囊腫：病因不清，有的報告認為屬常染色體顯性遺傳。
二、原因不明性
1.新液樣囊腫。
2.粟丘疹：原發(fā)性者原因不明，繼發(fā)性者多見于表皮大疤性松解癥、先天性外胚葉缺損、遲發(fā)性皮膚葉林癥、皮膚磨削術后。
3.表皮囊腫：原因不明。
看了本文的介紹，大家對囊腫的病因應該都有所了解了吧，總的來說導致囊腫的病因還是比較多的，了解這些病因?qū)τ诖蠹易龊媚夷[的預防和治療都是很有幫助的，在患上囊腫后一定要及時進行治療。
