腰間盤突出癥狀表現(xiàn)
養(yǎng)生食療。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《腰間盤突出癥狀表現(xiàn)》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
二、腰間盤突出的治療方法三、腰間盤突出如何預(yù)防腰間盤突出癥狀表現(xiàn)
1、腰間盤突出引起坐骨神經(jīng)痛
疼痛多發(fā)生逐漸,開始疼痛逐漸加重,主要放射痛從臀部-回來(lái)臀部-回踩-或腳跟抬起。在某些情況下,可以向上輻射。這種疼痛通常是,單面或兩側(cè)交替進(jìn)行?？人?打噴嚏,強(qiáng)迫性尿失禁,他的腿的疼痛時(shí),可能會(huì)受到影響。在他的靠背,或屈髖屈膝以減輕疼痛。
2、腰間盤突出引起腰部疼痛
大多數(shù)腰椎間盤突出癥的患者,背部疼痛,腰痛,腿痛可以出現(xiàn)在之前或之后,可以同時(shí)出現(xiàn)。背部疼痛的臨床表現(xiàn)可分為兩類:一類廣泛的沉悶腰背,不影響工作和生活。一種是急性背痛,腰痛,嚴(yán)重的肌肉痙攣,各種活動(dòng)的狀態(tài),受到的限制,嚴(yán)重影響工作和生活。
3、腰間盤突出引起下肢放射痛
一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是腰間盤突出的臨床表現(xiàn)的主要癥狀,常在腰痛消失或減輕時(shí)出現(xiàn)。疼痛由臀部開始,逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè),有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌,影響站立和行走。如果突出部在中央,則在馬尾神經(jīng)癥狀,雙側(cè)突出則放射可能為雙側(cè)性或交替性。
4、腰間盤突出引起腰部活動(dòng)障礙
腰部活動(dòng)在各方面均受影響,尤以后伸障礙為明顯。少數(shù)患者在前屈時(shí)明顯受限,這就是腰間盤突出的臨床表現(xiàn)。
5、腰間盤突出引起脊柱側(cè)彎
腰間盤突出的臨床表現(xiàn)多數(shù)患者有不同程度的腰脊柱側(cè)彎。側(cè)凸的方向可以表明突出物的位置和神經(jīng)根的關(guān)系。
6、腰間盤突出引起觀麻木感
病程較長(zhǎng)者,常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌,這也是腰間盤突出的臨床表現(xiàn)。
腰間盤突出的治療方法
1、山立站姿。雙腳內(nèi)側(cè)相貼靠,雙腿肌肉收緊,尾骨內(nèi)卷,骨盆擺正,臀腹肌肉收緊,雙肩由前向上而后繞動(dòng),雙臂自然放于體側(cè),下鄂水平方向微內(nèi)收,眼睛正視前方。最好靠墻練習(xí),讓后腦勺,雙肩,雙臀,小腿肚及腳后跟9個(gè)點(diǎn)接觸到墻面。
2、鱷魚式。這是一個(gè)放松的體位,但還是需要將臀肌收緊,雙腳微分開。
3、人面獅身式。雙腿微分,收緊臀腹,大臂盡量不要遠(yuǎn)離身體,不要將力量全部交給手臂,保持深長(zhǎng)呼吸。
4、蝗蟲式。單腿抬高時(shí),髂關(guān)節(jié)不要離墊,去感覺臀肌強(qiáng)烈的收緊,股四頭肌主動(dòng)發(fā)力。雙臂后舉先找到肩胛骨內(nèi)收感,十指相扣時(shí),平時(shí)肘關(guān)節(jié)有超伸現(xiàn)象的一定不要去伸直雙臂。
5、眼鏡蛇式及扭轉(zhuǎn)。雙腿分開,臀腹收緊,隨著呼氣轉(zhuǎn)頭向左去看右腳跟;吸氣回正,呼氣轉(zhuǎn)向另一側(cè)。
腰間盤突出如何預(yù)防
1、保持良好坐姿。對(duì)于經(jīng)常坐辦公室的人來(lái)說(shuō),在保持正確坐姿的同時(shí),養(yǎng)成良好的起身休息習(xí)慣是非常有必要的。尤其是久坐之后,應(yīng)該及時(shí)起身放松一下身體,舒展一下身體,從而緩解腰背的不適。
正確的坐姿應(yīng)該是這樣的:身體向后傾,頸部有扶托;手臂自然下垂,放置椅子托手;手與鍵盤平行;膝蓋微高于座椅,保持血液順暢運(yùn)行;屏幕略低于視線。
2、正確腰姿。站立應(yīng)挺直腰背,并保持脊柱的自然彎曲。下蹲時(shí),盡量屈膝,減少?gòu)澭?。抬物品時(shí)要貼近身體,舉物莫高過胸部。對(duì)于輕微腰間盤突出患者,應(yīng)該采取及早的治療措施,盡量減少?gòu)澭鼊?dòng)作,保持直立姿態(tài),挺胸抬頭走路,從而保持身體的正常形態(tài)。
3、注意休息。在一定時(shí)間內(nèi)減少活動(dòng),能使人從生理上和心理上得到松弛,消除或減輕疲勞。每坐二十分鐘左右,最好起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。長(zhǎng)久站立時(shí)最好墊高一腳,并時(shí)不時(shí)換換腳。人在躺臥時(shí),腰椎壓力最小,但要注意床墊軟硬適中,太硬或太軟都會(huì)傷害腰椎。
ys630.coM延伸閱讀
腰間盤突出的癥狀
1、腰間盤突出的癥狀
腰腿痛
多數(shù)腰間盤突出患者有外傷、著涼或過度勞累史。起病時(shí),常先表現(xiàn)不同程度腰部疼痛,輕者僅為鈍痛和酸痛,重者腰間盤突出患者常會(huì)出現(xiàn)臥床不起翻身困難。
腰痛經(jīng)臥床休息后,逐漸減輕或消退。數(shù)日或數(shù)周后,漸感一側(cè)下肢放射性疼痛,站立、行走、咳嗽、打噴嚏及用力大小便時(shí),腰痛加劇。
腰背部疼痛
這種疼痛癥狀一般出現(xiàn)在腿痛之前,不過也可能同時(shí)出現(xiàn),并且疼痛的主要部位為下腰部或者是腰骶部。疼痛主要是因?yàn)檠甸g盤突出后刺激了纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維所產(chǎn)生。腰間盤突出的疼痛部位較深,難以定位,一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。
單純下肢痛
腰間盤突出常見的癥狀都有哪些?腰椎病中單純下肢疼痛不適的情況雖較少見,但仍可在一些慢性退行性腰椎病中成為最先出現(xiàn)的癥狀,一部分中老年腰間盤突出患者可以因?yàn)閱渭兿轮穆槟尽⑺崦浕虬鍦皝?lái)就診,如果僅僅在下肢尋找病因,往往不得其果,造成腰間盤突出的誤診漏診。
2、腰間盤突出的非手術(shù)療法
腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復(fù)原位,而是改變椎間盤組織與受壓神經(jīng)根的相對(duì)位置或部分回納,減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫,松解神經(jīng)根的粘連,消除神經(jīng)根的炎癥,從而緩解癥狀。非手術(shù)治療主要適用于:年輕、初次發(fā)作或病程較短者;癥狀較輕,休息后癥狀可自行緩解者;影像學(xué)檢查無(wú)明顯椎管狹窄。
3、腰間盤突出的手術(shù)治療
手術(shù)適應(yīng)證:病史超過三個(gè)月,嚴(yán)格保守治療無(wú)效或保守治療有效,但經(jīng)常復(fù)發(fā)且疼痛較重者;首次發(fā)作,但疼痛劇烈,尤以下肢癥狀明顯,患者難以行動(dòng)和入眠,處于強(qiáng)迫體位者;合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn);出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹,伴有肌肉萎縮、肌力下降;合并椎管狹窄者。
手術(shù)方法:經(jīng)后路腰背部切口,部分椎板和關(guān)節(jié)突切除,或經(jīng)椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出,行椎板切除后,經(jīng)硬脊膜外或硬脊膜內(nèi)椎間盤切除。合并腰椎不穩(wěn)、腰椎管狹窄者,需要同時(shí)行脊柱融合術(shù)。
如何預(yù)防腰間盤突出
第一步:保持良好坐姿。對(duì)于經(jīng)常坐辦公室的人來(lái)說(shuō),在保持正確坐姿的同時(shí),養(yǎng)成良好的起身休息習(xí)慣是非常有必要的。尤其是久坐之后,應(yīng)該及時(shí)起身放松一下身體,舒展一下身體,從而緩解腰背的不適。
正確的坐姿應(yīng)該是這樣的:身體向后傾,頸部有扶托;手臂自然下垂,放置椅子托手;手與鍵盤平行;膝蓋微高于座椅,保持血液順暢運(yùn)行;屏幕略低于視線。
第二步:正確腰姿。站立應(yīng)挺直腰背,并保持脊柱的自然彎曲。下蹲時(shí),盡量屈膝,減少?gòu)澭Ｌ锲窌r(shí)要貼近身體,舉物莫高過胸部。對(duì)于輕微腰間盤突出患者,應(yīng)該采取及早的治療措施,盡量減少?gòu)澭鼊?dòng)作,保持直立姿態(tài),挺胸抬頭走路,從而保持身體的正常形態(tài)。
第三步:注意休息。在一定時(shí)間內(nèi)減少活動(dòng),能使人從生理上和心理上得到松弛,消除或減輕疲勞。每坐二十分鐘左右,最好起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。長(zhǎng)久站立時(shí)最好墊高一腳,并時(shí)不時(shí)換換腳。人在躺臥時(shí),腰椎壓力最小,但要注意床墊軟硬適中,太硬或太軟都會(huì)傷害腰椎。
第四步:適當(dāng)鍛煉。要想保證腰椎的持續(xù)健康,增強(qiáng)腰部的承重性和韌性是關(guān)鍵。因此,有必要進(jìn)行一些有針對(duì)性的腰部功能鍛煉,如“腰椎操”:把手放在背后,腰向前或向后彎。
腰間盤突出的食療方
1、三七地黃瘦肉湯
原料:三七12克打碎,與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克。
做法:入沙鍋,加適量水,大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛,放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。功能活血化瘀,定痛。
功效:主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、芡實(shí)粥
原料:芡實(shí)30-50克,粳米100-200克。
做法:將二者同放入鍋中,加水煮開后,改用小火熬。
功效:芡實(shí)性味甘平,能固腎澀精、健脾止瀉,適合中老年人食用。
長(zhǎng)期彎腰、久坐不動(dòng)、外傷等等都有可能會(huì)導(dǎo)致一種疾病的發(fā)生，就是腰間盤突出。而且隨著現(xiàn)在人生活方式的改變，腰間盤突出已經(jīng)不再是中老年人的專利，有很多年輕的朋友現(xiàn)在都已經(jīng)患上了腰間盤突出。腰間盤突出在發(fā)病的時(shí)候非常痛苦，嚴(yán)重的話會(huì)直接的影響到患者的生活。
最重要的是腰間盤突出現(xiàn)在還沒有一種特別有效的方法可以將其治愈。因此如果是想要保證疾病不再?gòu)?fù)發(fā)的話，就一定要注意在平時(shí)的時(shí)候做好腰間盤突出治療的護(hù)理工作，注意做好疾病保健。
適度工作強(qiáng)度，勞逸結(jié)合
從事腦力勞動(dòng)的人，容易將腰椎長(zhǎng)期規(guī)定在一個(gè)異常體位(一般是坐位)，導(dǎo)致局部疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了腰椎就會(huì)出現(xiàn)問題。對(duì)于這類人群，就是適當(dāng)增加工間休息，利用休息時(shí)間增強(qiáng)體育鍛煉,消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解腰椎的勞損。
保持良好的姿勢(shì)
腰部部軟組織慢性勞損，是發(fā)生腰椎病的病理基礎(chǔ)，生活中的不良坐姿是形成慢性勞損的主要原因之一，所以糾正日常生活中的不良姿勢(shì)，對(duì)預(yù)防腰椎病有十分重要的意義。例如，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，在沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的情況下，人們往往不自覺的就會(huì)形成弓腰駝背勾頭的姿勢(shì)，看電視時(shí)習(xí)慣性的蜷縮于沙發(fā)當(dāng)中等，這些動(dòng)作都使腰椎處于不正常的生理曲度，對(duì)腰椎是一種極大的損害，極易造成腰部肌肉、韌帶等組織的勞損，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對(duì)于減少腰椎病的發(fā)生極為重要。
適度的體育鍛煉
對(duì)于腰椎病的人群來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可改善腰椎椎間關(guān)節(jié)的功能，增強(qiáng)腰部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等組織的緊張力，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，改善腰椎的血液循環(huán)，矯正不良的身體姿式，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善腰椎病的癥狀，鞏固療效，減少?gòu)?fù)發(fā)，故在腰椎病的防治中，醫(yī)療體育鍛煉起著重要的作用。
腰部保暖，避免受寒
對(duì)于腰痛、腰椎病的人群來(lái)說(shuō)，受寒往往也是誘發(fā)腰痛、腰椎病發(fā)作的一個(gè)重要因素，寒冷、潮濕的環(huán)境可影響腰背局部的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致腰部勞損和腰背肌筋膜、韌帶的無(wú)菌性炎癥。故注意腰部保暖對(duì)預(yù)防腰痛的發(fā)生有重要的意義。如勤曬衣被，避免或盡量少洗冷水澡，避免睡臥當(dāng)風(fēng)，貪涼取冷，避免久處濕地等。
加強(qiáng)勞動(dòng)時(shí)保護(hù)
在強(qiáng)體力勞動(dòng)時(shí)，特別是抗、提、搬、抬重物時(shí)，應(yīng)注意姿勢(shì)(搬重物時(shí)應(yīng)挺直上半身，保持腰椎前凸曲線，因?yàn)榘嶂匚飼r(shí)椎間盤所受的壓力要比挺直上身搬重物時(shí)大的多)，建議在重體力勞動(dòng)時(shí)用腰圍，在勞動(dòng)過后解下腰圍適度活動(dòng)腰部，以調(diào)整腰部肌肉、韌帶平衡。
如果是您在平時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有類似腰間盤突出癥狀的時(shí)候，一定要注意到醫(yī)院進(jìn)行診斷，并且在平時(shí)做好腰間盤突出的自我保健，雖然不可能讓您徹底的擺脫掉腰間盤突出疾病，但是卻可以很好的預(yù)防它的復(fù)發(fā)，讓您免收疾病之苦。
相信很多上了年紀(jì)的人都被腰椎間盤突出這個(gè)疾病折磨得痛不欲生，因?yàn)檠甸g盤突出一旦發(fā)作的話，就會(huì)引發(fā)腰椎疼痛和腰椎酸軟，甚至讓一個(gè)人無(wú)法正常走路，因?yàn)檠甸g盤突出還會(huì)對(duì)小腿造成一定的影響。但是在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)上治療腰椎間盤突出的方法有很多，那么關(guān)于腰椎間盤突出的治療方法最新的是什么呢?
腰間盤突出早期癥狀
1、
腰間盤突出患者會(huì)出現(xiàn)腰或腿疼痛，在臥床休息后多可緩解，下床活動(dòng)一段時(shí)間后又出現(xiàn)疼痛。這是屬于常見的腰間盤突出的早期癥狀之一。2、
腰間盤突出的早期癥狀在行走時(shí)疼痛加重，不能完全站直行走，多數(shù)腰間盤突出患者需用手扶腰部疼痛一側(cè)，咳嗽、打噴嚏或提重物時(shí)疼痛突然加重。3、
有腰部以上在外傷后出現(xiàn)腰部疼痛或單側(cè)下肢疼痛，這也是屬于患有腰間盤突出的癥狀表現(xiàn)。4、
腰間盤突出的早期癥狀可表現(xiàn)在腰疼部位多位于下腰部偏一側(cè)，腿疼多為一側(cè)由臀部向遠(yuǎn)端的放射性疼，腰間盤突出患者可伴有麻木感。5、
單側(cè)鞍區(qū)(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(cè)(雙側(cè))小腿外側(cè)，足背外側(cè)或內(nèi)側(cè)疼痛或麻木，或疼痛、麻木同時(shí)存在。這也是患有腰間盤突出的表現(xiàn)。腰間盤突出的自我療法
1.揉腰
我們將雙手緊握，指關(guān)節(jié)壓在拇指上，按摩腰部，三十到五十次，知道腰部出現(xiàn)酸脹為止。
2.擦腰
兩手掌根緊按腰部，用力上下擦動(dòng)，動(dòng)作要快速有力，發(fā)熱為止。
體操鍛煉方法
1.五點(diǎn)式
仰臥，下肢伸直，兩腳后跟、兩肘后部著地，盡力挺胸3~5秒，重復(fù)10次。
2.半橋式
仰臥，兩腿彎曲九十度，上肢自然放鬆伸直，然后將髖、背抬起五到十秒，重復(fù)十次。
3.飛燕式
俯臥，兩下肢及上肢伸直與頭部一同抬起3~5秒，重復(fù)5次。
腰間盤突出給患者帶來(lái)比較大的痛苦，對(duì)于健康影響也非常的大，得腰間盤突出的人主要是一些體力勞動(dòng)者，因?yàn)樽甸g盤出現(xiàn)勞損變性，導(dǎo)致纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，這時(shí)候會(huì)進(jìn)一步的刺激和壓迫神經(jīng)，從而引起一系列的癥狀，當(dāng)患者出現(xiàn)下肢放射疼痛，出現(xiàn)腰痛等癥狀的時(shí)候，要警惕腰間盤突出發(fā)病。
腰間盤突出是很多人都會(huì)患有的疾患之一，一般表現(xiàn)為腰部疼痛，或引起下肢疼痛，一旦發(fā)生腰間盤突出，第一時(shí)間應(yīng)該去醫(yī)院治療，那么你了解腰間盤突出癥狀嗎？
腰間盤突出癥狀
1.下肢放射痛。
由于腰間盤突出，刺激到其他部位的神經(jīng)，從未引起下肢放射痛，下肢主要表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛，其是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部的放射痛，在腹壓增高的情況下疼痛會(huì)加劇，如噴嚏和咳嗽等。放射痛的肢體多為一側(cè)，僅極少數(shù)中央型或中央旁型髓核突出者表現(xiàn)為雙下肢癥狀。腿部也會(huì)出現(xiàn)放射性痛，其常在腰痛減輕或消失后出現(xiàn)，呈放射性刺激或麻木感，直達(dá)足底部。嚴(yán)重者會(huì)出席電擊樣的劇痛，疼痛輕者可行走，但呈跛行狀態(tài)。
2.腰痛。
腰間盤突出患者出現(xiàn)腰痛的情況是很正常的，由于纖維環(huán)外層及后縱韌帶受到髓核刺激，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應(yīng)痛，一般自覺腰部持續(xù)性鈍痛，躺下的時(shí)候癥狀減輕，但一站立就會(huì)加重疼痛感。輕者可適當(dāng)活動(dòng)腰部或慢步行走；若是突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，應(yīng)臥床位息，翻身和坐立都會(huì)有影響，如果硬要堅(jiān)持工作，會(huì)加重癥狀，而且對(duì)以后的生活以及工作都會(huì)有嚴(yán)重的影響。患者腰痛可維持幾周或幾月，具體因人而異，腰椎間盤突出癥狀在適當(dāng)?shù)男菹⒑髸?huì)減輕，但咳嗽、噴嚏或大便時(shí)用力，都會(huì)加劇疼痛。
3.馬尾神經(jīng)癥狀。
中央型髓核脫出癥最常見，向正后方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經(jīng)?？沙霈F(xiàn)會(huì)陰部麻木、刺痛，大小便功能障礙，女性出現(xiàn)尿失禁，男性出現(xiàn)陽(yáng)痿。嚴(yán)重的患者可以出現(xiàn)大小便失控、雙下肢不全性癱瘓。因此，腰間盤突出癥狀有一定的危害性。
腰椎間盤突出癥這樣的疾病在發(fā)生的時(shí)候，其實(shí)屬于是一種十分多見的疾病之一，這樣對(duì)疾病發(fā)生之后，主要是因?yàn)榛颊呱眢w上的腰椎間盤各部分收到了損傷造成的疾病發(fā)生，可是我們對(duì)于腰間盤突出癥是該怎么去治療呢，一起去看看下面的建議吧。
腰部活動(dòng)障礙屬于腰間盤突出癥的癥狀之一，這樣的疾病發(fā)生之后，因?yàn)榛颊叩难炕顒?dòng)在每一個(gè)方面都是會(huì)因此而受到了比較嚴(yán)重的影響的，尤其是這樣的疾病在出現(xiàn)之后，會(huì)隨著身體上的障礙發(fā)生最為明顯。少數(shù)患者在前屈時(shí)明顯受限。
下肢放射痛：一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時(shí)出現(xiàn)。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經(jīng)癥狀，雙側(cè)突出則放射可能為雙側(cè)性或交替性。
腰部疼痛;多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，或有反復(fù)腰痛發(fā)作史。腰痛程度輕重不一，嚴(yán)重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時(shí)用力，均可使疼痛加劇。
在我們得了腰間盤突出癥之后，這樣的疾病對(duì)于患者的身體健康刺激很大。且疾病發(fā)生之后，身體上的癥狀比較明顯。這樣的疾病發(fā)生之后，我們只有及時(shí)的予以治療，才能將身體上的疾病治療痊愈的。這些知識(shí)我們要了解。
女性也是腰間盤突出的高發(fā)群體，當(dāng)女性得了腰間盤突出的時(shí)候，也會(huì)引起腰部出現(xiàn)疼痛的情況，因?yàn)樯窠?jīng)組織的問題，常常會(huì)引起下肢出現(xiàn)放射性的疼痛，容易導(dǎo)致下肢出現(xiàn)麻木，出現(xiàn)感覺異常，尤其是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，一旦出現(xiàn)腰間盤突出，對(duì)于身體的健康影響是比較大的。
女性腰間盤突出的癥狀
1、腰部疼痛：
幾乎所有腰間盤突出患者患部有此癥狀，其腰間盤突出的癥狀主要表現(xiàn)在下腰勞累后加重或者較長(zhǎng)時(shí)期取同一姿勢(shì)時(shí)腰痛亦加重，但休息或臥床后疼痛可減輕，若髓核大部分突出，突然壓迫神經(jīng)根，使根部血管同時(shí)受壓而造成缺血性疼痛，則疼痛突然驟發(fā)，腰背部肌肉痙攣，疼痛呈痙攣性劇痛。
2、下肢放射痛(坐骨神經(jīng)痛)：
腰間盤突出患者的疼痛主要沿臀部，經(jīng)大腿后方至小腿后方或至外踝及足趾開始為鈍痛逐漸加重，少數(shù)腰間盤突出病人可出現(xiàn)由下往上放射痛，先由足、小腿、外側(cè)、大腿后外側(cè)至臀部，多為一側(cè)，如系中心型突出或多發(fā)性突出亦可為雙側(cè)。這些都是屬于腰間盤突出的早期癥狀。
3、下肢麻木及感覺異常：
下肢麻木一般與下肢放射痛伴隨出現(xiàn)。臨床上腰間盤突出患者主要有主觀麻木和客觀麻木之分;主觀麻木是腰間盤突出患者感覺腿及足背部發(fā)麻發(fā)木，像千萬(wàn)條小蟲爬行一般，但用針刺檢驗(yàn)和其他部位的皮膚完全一樣;客觀麻
以上介紹的是關(guān)于腰間盤突出的一些早期的癥狀都有什么，朋友們參考一下，希望能幫助到你們，如果有上述癥狀的，不要不在意，覺得忍忍就過去，這個(gè)病往往是越拖越嚴(yán)重，不正確治療是不行的，應(yīng)該去醫(yī)院接受正規(guī)的治療，才會(huì)早日恢復(fù)健康。
腰間盤突讓人們的生活痛不欲生，所以，很多得了腰間盤突這樣疾病的患者們，一定要注意到有關(guān)腰間盤突出的治療方式才可以的。尤其是在平時(shí)的生活上，腰間盤突出偏方那么多，究竟使用這些腰間盤突出偏方對(duì)于治療腰間盤突出是否有用呢，我們一起看看下面知識(shí)的建議如何。
腰間盤突出偏方之一，生湯加減是一種不錯(cuò)的腰間盤突出偏方，準(zhǔn)備的材料其中包含了赤芍10克、秦艽10克、細(xì)辛3克、防風(fēng)10克、獨(dú)活10克、桑寄生10克、川芎10克、當(dāng)歸10克、熟地20克、狗脊10克、肉桂等等東西，按照房子熬藥使用就可以了。
腰間盤突出偏方之二，跌傷筋脈，氣滯血瘀，脈道受阻，腰部痛疼難忍，活動(dòng)受限，向下肢放射性疼痛，咳嗽加重，舌質(zhì)紫暗，脈澀或弦數(shù)，治療時(shí)以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，可選身痛逐瘀湯加減：秦艽10克、川芎10克、桃仁10克、紅花10克、沒藥10克五靈脂10克、香附10克、牛膝15克、地龍10克、羌活10克、當(dāng)歸10克、甘草6克。
腰間盤突出偏方之三，腎散寒，化瘀通脈?；颊邿o(wú)外傷史，腰部逐漸感到疼痛，轉(zhuǎn)側(cè)不利，遇天氣變化時(shí)疼痛加重，苔白膩脈沉緩，治宜獨(dú)活寄。
腰椎間盤突出對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，屬于是一種發(fā)病比較多的頑疾，它這樣的疾病主要是因?yàn)檠甸g盤勞損變性、還有就是纖維環(huán)破裂、髓核脫出等等的情況造成的，上面的一些腰間盤突出偏方雖然效果不錯(cuò)，但是患者最好在診斷出自己的疾病之后，在結(jié)合病情使用。
腰間盤突出是一種比較頑固的疾病。患有這種病癥的患者非常的痛苦。而且有很多治療腰椎間盤突出的方法并不管用。那么，今天小編就為大家介紹一下這個(gè)治療眼椎間盤突出的偏方，趕緊來(lái)看看吧!
治療腰間盤突出偏方
藁本、續(xù)斷、蘇木各30克，防風(fēng)、白芷、附子、川烏、草烏各20克，狗脊、獨(dú)活各45克。共研細(xì)末，用薄棉布制成布兜，將藥末裝入其中，日夜穿戴于腰部。
制馬前子、地鱉蟲、牛膝、麻黃、僵蠶、全蝎、甘草、乳香、沒藥、蒼術(shù)各等份。共研細(xì)末，過篩，每次服1克，每日2-3次。
附子(先煎)，桂枝、澤瀉、炒白芍、豬苓、牛膝、杜仲、紅花、防己、防風(fēng)各15克，麻黃、杏仁。黨參、白術(shù)、黃芩各10克，川芎20克，甘草6克。每日1劑，水煎2次，合在一起。早晚各服250毫升，1個(gè)月為一療程。
地龍21克，地鱉蟲、全蝎、烏梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分鐘，濾出液，再加水煎20分鐘，去渣。將2次藥液混勻，每日1劑，2次分服。
純生鐵末500克，食鹽水60-70毫升。混合后裝入布袋，以棉墊或毛巾包好已發(fā)熱的藥袋敷于患處，每次20分鐘，每日1次，10次為一個(gè)療程。
熟地50克，白芥子20克，鹿角膠、麻黃各10克，肉桂、炮姜炭、生甘草各5克。水煎2次，將藥汁混合，每日1劑，2次分服，同時(shí)配合牽引療法。
青皮、荊芥、紅花、枳殼、三七各6克，羌活、防風(fēng)、牛膝、杜仲、獨(dú)活、當(dāng)歸、五加皮、烏藥、元胡各9克，狗脊、丹參各12克。加水共煎2次，取藥汁混合，每日1劑，2次分服。
熟附子20克，巴戟天、肉蓯蓉、烏梢蛇各15克，熟地18克，桂枝12克，陳皮6克，蜈蚣4條。每日1劑，水煎2次服。
生川烏、生草烏各10克，馬前子12克，三七20克。共研為細(xì)末，用醋調(diào)和，敷于患處，用繃帶固定。(使用該方時(shí)應(yīng)臥床休息，不宜過分活動(dòng))。
穿山甲6克，海馬、木香各10克，五靈脂、王不留行各12克。共研細(xì)末，用雞蛋清調(diào)敷患處。
川芎、牛膝、木瓜、威靈仙、五加皮各10克，烏藥、桂枝各15克，三椏苦、豹皮樟、過江龍、半楓荷、山大顏、絡(luò)石藤各30克。加水煎沸，熏蒸患部，每次20分鐘，每日1次。
核桃仁、黑芝麻各210克，杜仲當(dāng)歸、菟絲子各60克，木瓜、續(xù)斷、元胡各30克，骨碎補(bǔ)45克。除前2味外，余藥均曬干、碾碎。核桃仁、黑芝麻共研細(xì)末，與其它藥末混勻，以蜂蜜250毫升分?jǐn)?shù)次加入攪拌，反復(fù)揉搓成團(tuán)。每次服7克，每日2次，以黃酒20毫升送服。
生姜30克，補(bǔ)骨脂12克，炮附子6克。將生姜搗成泥，2味藥共研細(xì)末，合為膏狀，取適量藥膏敷于臍上，紗布覆蓋，膠布固定，5天換藥1次，一般3-6次即愈。
病因
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。
2.損傷
長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.椎間盤自身解剖因素的弱點(diǎn)
椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上，某種可導(dǎo)致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。
4.遺傳因素
腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的情況。
5.腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
6.誘發(fā)因素
在椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。
看完了這么多關(guān)于介紹治療腰間盤突出的偏方以及腰間盤突出的病因的仔細(xì)閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一個(gè)非常獨(dú)到的認(rèn)識(shí)。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯(cuò)的，要治療的話!請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的叮囑下進(jìn)行治療哦!
治療腰間盤突出偏方
1、治療腰間盤突出的常用偏方
1.1、黃芪,當(dāng)歸,生地,細(xì)辛,甘草,制川烏,枸杞,菟絲子,補(bǔ)骨脂,仙靈脾,白芍,桂枝,麻黃,麻黃,制附子,黑小豆。我們需要把這些中藥放入鍋中,加水200毫升左右,開火煎煮一個(gè)小時(shí),等鍋中的湯大約剩余500毫升時(shí)關(guān)火。然后患者可以分三次服用,早中晚各服用一個(gè),堅(jiān)持服用七天,一般就能使患者腰間盤突出的癥狀得到明顯的改善。
1.2、桃仁,菟絲子,當(dāng)歸,木瓜,黑芝麻,川斷續(xù),黑芝麻等。這些材料在生活中非常常見,患者把這些材料材料曬干后在加工成粉末。把這些中藥粉末混合在一起,加入適量的蜂蜜,反復(fù)的揉搓,可以搓成7克左右的小藥丸,患者可以一次多搓一些,然后放入冰箱中進(jìn)行保存,一日服用兩次,也對(duì)腰間盤突出起到治療作用。
2、治療腰間盤突出的中藥偏方
2.1、烏梢蛇12克,蜈蚣10克,全蝎5克,細(xì)辛6克。共研極細(xì)末后,分成8包,首日上、下午各服一包,繼之每日一包。一周為一療程。此方具有搜風(fēng)通絡(luò)、除痹止痛之功效,適用于血瘀型腰椎間盤突出癥,證見腰腿部疼痛,痛有定處,活動(dòng)不利。
2.2、生川烏、生草烏各30克,桂枝15克。共為細(xì)末,炒至變黃色,加少量白酒,將上藥共分5等份。每早服一份,連服5天。此方具有溫經(jīng)散寒止痛之功效,適用于寒濕型腰椎間盤突出癥,證見腰腿部冷痛,轉(zhuǎn)側(cè)不利,遇陰雨天加重。
2.3、雞血藤250克,川牛膝、桑寄生各100克,老母雞一只(重1000~1500克)。藥物布包,母雞去毛及內(nèi)臟,同煮至母雞肉脫骨為度,食肉喝湯,連食3~7只雞。此方具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰、活血止痛之功效,適用于腎虛型腰椎間盤突出癥,證見以腰腿部酸軟為主訴,遇勞更甚,喜溫喜按。
3、治療腰間盤突出的民間偏方
3.1、制馬前子、地鱉蟲、牛膝、麻黃、僵蠶、全蝎、甘草、乳香、沒藥、蒼術(shù)各等份。共研細(xì)末,過篩,每次服1克,每日2-3次。
3.2、附子(先煎),桂枝、澤瀉、炒白芍、豬苓、牛膝、杜仲、紅花、防己、防風(fēng)各15克,麻黃、杏仁。黨參、白術(shù)、黃芩各10克,川芎20克,甘草6克。每日1劑,水煎2次,合在一起。早晚各服250毫升,1個(gè)月為一療程。
3.3、地龍21克,地鱉蟲、全蝎、烏梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分鐘,濾出液,再加水煎20分鐘,去渣。將2次藥液混勻,每日1劑,2次分服。
腰間盤突出該如何預(yù)防
1、保持良好坐姿。對(duì)于經(jīng)常坐辦公室的人來(lái)說(shuō),在保持正確坐姿的同時(shí),養(yǎng)成良好的起身休息習(xí)慣是非常有必要的。尤其是久坐之后,應(yīng)該及時(shí)起身放松一下身體,舒展一下身體,從而緩解腰背的不適。
2、正確腰姿。站立應(yīng)挺直腰背,并保持脊柱的自然彎曲。下蹲時(shí),盡量屈膝,減少?gòu)澭?。抬物品時(shí)要貼近身體,舉物莫高過胸部。對(duì)于輕微腰間盤突出患者,應(yīng)該采取及早的治療措施,盡量減少?gòu)澭鼊?dòng)作,保持直立姿態(tài),挺胸抬頭走路,從而保持身體的正常形態(tài)。
3、注意休息。在一定時(shí)間內(nèi)減少活動(dòng),能使人從生理上和心理上得到松弛,消除或減輕疲勞。每坐二十分鐘左右,最好起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。長(zhǎng)久站立時(shí)最好墊高一腳,并時(shí)不時(shí)換換腳。人在躺臥時(shí),腰椎壓力最小,但要注意床墊軟硬適中,太硬或太軟都會(huì)傷害腰椎。
4、適當(dāng)鍛煉。要想保證腰椎的持續(xù)健康,增強(qiáng)腰部的承重性和韌性是關(guān)鍵。因此,有必要進(jìn)行一些有針對(duì)性的腰部功能鍛煉,如“腰椎操”:把手放在背后,腰向前或向后彎。
腰間盤突出的癥狀有哪些
1、腰背部疼痛:腰背部疼痛通常會(huì)出現(xiàn)在腿疼之前,也與腿疼同時(shí)出現(xiàn)。這種疼痛的主要在下腰部,腰背部疼痛呈來(lái)鈍疼、刺疼或放射性疼痛。
2、下肢放射性疼痛:下肢放射性疼痛也是腰椎間盤突出會(huì)出現(xiàn)的癥狀之一,腿疼重于腰背疼也是椎間盤突出癥的其中一個(gè)主要體征。
3、麻木及感覺異常:腰椎間盤突出之后,會(huì)造成神經(jīng)根接觸區(qū)域的局部性壓迫和牽扯性壓迫,使神經(jīng)根本身的纖維和血管受壓而導(dǎo)致缺血缺氧。
4、肌肉癱瘓:出現(xiàn)肌肉癱瘓現(xiàn)象的主要原因是腰椎間盤突出物壓迫神經(jīng)根時(shí)間較長(zhǎng),就會(huì)容易造成神經(jīng)根缺血缺氧變性導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)麻痹、肌肉癱瘓。
5、間歇性跛行:主要是當(dāng)行走時(shí),椎管內(nèi)受阻的椎靜脈叢充血,加重了神經(jīng)根的充血程度和脊髓血管的擴(kuò)張,同時(shí)也加重了神經(jīng)根的壓迫而出現(xiàn)間歇性跛行及疼痛。
腰間盤突出治療偏方
腰間盤突出是當(dāng)今社會(huì)比較常見的病癥之一,多發(fā)于中老年人、久坐少動(dòng)的上班族和從事繁重體力的人員。下面小編為你整理了一些腰間盤突出治療偏方。
1、取碗口大小老羊皮一塊,白芷10克,當(dāng)歸、血竭、乳香、沒藥、大黃、烏藥、川烏、肉桂各15克,生草烏5克。共研為細(xì)末,放入150毫升白酒中,微火煮成糊狀,攤于老羊皮之上。再取木鱉子2克(研末)撒于其上。趁溫?zé)岱笥诨疾俊?4小時(shí)后取下,火烤成糊狀后再次使用,每付藥可連用7次。
2、核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川續(xù)斷30克、木瓜30克、菟絲子60克、當(dāng)歸60克。除核桃仁、黑芝麻外,余藥均曬干,研磨過篩備用。將黑芝麻于碾槽內(nèi)碾碎,再放入核桃仁一起碾,當(dāng)用手摸無(wú)顆粒時(shí),與經(jīng)過篩的藥面一起倒入盆中,以煉蜜250克分?jǐn)?shù)次加入盆內(nèi)攪拌,反復(fù)揉搓成團(tuán)塊,再取團(tuán)塊7克制成丸子。丸子可放入冰箱內(nèi)貯存。每日服2次,每次服一丸,黃酒20毫克送下。連服100丸為一療程。
3、湯劑方:川斷狗脊木瓜羊藿葉熟地骨碎補(bǔ)各12克,杜仲、當(dāng)歸、菟絲子云苓、澤瀉元胡、雞血藤、各15克,香附白芥子、半夏各10克,田七粉5克,核桃肉、黑芝麻各30克。加減法:單純腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加懷牛膝15克;痛甚加蜈蚣2條;舌苔黃膩加萆薢15克黃柏8克。加水煎服,一天一包,分兩次服用(在煎好的湯藥中加少量的白酒效果更好。
4、青風(fēng)藤50g黃芪50g黑豆50g煎服,一日一劑,連服七劑為一療程,大多服過二三劑即開始見效。
5、爬行療法:運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家指出,四肢爬行的動(dòng)物比直立行走的動(dòng)物血液更流暢,而且很少患腰椎疾病。方法為:雙手、雙膝著地著床,頭部自然上抬,腰部自然下垂,爬行長(zhǎng)度為20米左右。
腰椎間盤突出的自我治療方法
1、彎腰:在站立的時(shí)候,保持正確的姿勢(shì),雙手插到腰部,左右分別彎腰,來(lái)回交替進(jìn)行,一般在20次左右即可,每天可多次進(jìn)行。
2、動(dòng)屁股:也是保持正確的站立姿勢(shì),雙手插腰,屁股順時(shí)針做回旋運(yùn)動(dòng),在進(jìn)行逆時(shí)針的旋轉(zhuǎn),交替進(jìn)行,一天20次為宜。
3、挺胸抬頭:保持身體直立,眼睛目視正前方,挺起胸部正常慢走,大概20分鐘左右即可。
4、腰部后伸:保持正確的站立姿勢(shì),背過雙手緊握在一起,腰部以上部位均向后伸,再回到前方,反復(fù)20次左右即可。
怎么預(yù)防腰間盤突出
以下四步能幫你預(yù)防腰椎間盤突出癥。
第一步:保持良好坐姿。對(duì)于經(jīng)常坐辦公室的人來(lái)說(shuō),在保持正確坐姿的同時(shí),養(yǎng)成良好的起身休息習(xí)慣是非常有必要的。尤其是久坐之后,應(yīng)該及時(shí)起身放松一下身體,舒展一下身體,從而緩解腰背的不適。
正確的坐姿應(yīng)該是這樣的:身體向后傾,頸部有扶托;手臂自然下垂,放置椅子托手;手與鍵盤平行;膝蓋微高于座椅,保持血液順暢運(yùn)行;屏幕略低于視線。
第二步:正確腰姿。站立應(yīng)挺直腰背,并保持脊柱的自然彎曲。下蹲時(shí),盡量屈膝,減少?gòu)澭?。抬物品時(shí)要貼近身體,舉物莫高過胸部。對(duì)于輕微腰間盤突出患者,應(yīng)該采取及早的治療措施,盡量減少?gòu)澭鼊?dòng)作,保持直立姿態(tài),挺胸抬頭走路,從而保持身體的正常形態(tài)。
第三步:注意休息。在一定時(shí)間內(nèi)減少活動(dòng),能使人從生理上和心理上得到松弛,消除或減輕疲勞。每坐二十分鐘左右,最好起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。長(zhǎng)久站立時(shí)最好墊高一腳,并時(shí)不時(shí)換換腳。人在躺臥時(shí),腰椎壓力最小,但要注意床墊軟硬適中,太硬或太軟都會(huì)傷害腰椎。
第四步:適當(dāng)鍛煉。要想保證腰椎的持續(xù)健康,增強(qiáng)腰部的承重性和韌性是關(guān)鍵。因此,有必要進(jìn)行一些有針對(duì)性的腰部功能鍛煉,如“腰椎操”:把手放在背后,腰向前或向后彎。
